议论文：卫生与健康作文800字

谈谈卫生与健康作文卫生与健康。

卫生与健康是人们生活中非常重要的话题。

保持良好的卫生习惯和健康的生活方式对我们的身体健康和心理健康都有着重要的影响。

因此，我们应该重视卫生与健康，养成良好的生活习惯，让自己拥有健康的身体和心灵。

首先，卫生是保持健康的基础。

我们应该每天保持身体的清洁，勤洗手、勤换衣服、勤洗澡，保持环境的整洁，定期清理家里的卫生死角。

此外，我们还要注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，不吃过期食品，避免食物中毒。

同时，我们还要保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。

总之，良好的卫生习惯可以有效预防疾病，保护我们的身体健康。

其次，健康的生活方式也是保持健康的重要因素。

我们应该多参加体育锻炼，保持适当的运动量，增强身体素质。

此外，我们还要注意调节饮食，保证营养均衡，避免暴饮暴食，戒烟限酒，远离不良的生活习惯。

同时，我们还要保持良好的心态，学会释放压力，保持心情愉快，保持良好的人际关系，避免心理问题的困扰。

总之，健康的生活方式可以让我们拥有健康的身体和心灵。

最后，我们还要重视预防和治疗疾病。

定期体检是非常重要的，可以及时发现潜在的健康问题，及时采取措施进行治疗。

同时，我们还要重视疾病的预防，树立健康的意识，学会预防常见疾病，保护自己的健康。

总之，卫生与健康是我们生活中非常重要的话题。

我们应该重视卫生与健康，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，让自己拥有健康的身体和心灵。

只有这样，我们才能享受到美好的生活，远离疾病的困扰。

让我们从现在开始，重视卫生与健康，让自己拥有健康的人生。

谈谈卫生与健康作文800字卫生与健康。

卫生与健康是人们生活中非常重要的一部分，它们直接关系到我们的身体健康和生活质量。

良好的卫生习惯和健康意识能够有效预防疾病，保护身体健康，提高生活质量。

因此，我们应该重视卫生与健康，养成良好的卫生习惯和健康生活方式。

首先，保持室内外环境的清洁是保持卫生的基础。

我们每天都要保持居室、办公室、学校等环境的清洁卫生，定期打扫卫生，保持空气流通，避免细菌滋生。

外出时，也要注意环境卫生，不随地吐痰、乱扔垃圾，保持公共场所的整洁。

其次，个人卫生也是非常重要的。

我们要养成勤洗手、勤洗澡、勤换衣服的好习惯，保持身体的清洁卫生。

在饮食方面，要注意饮食卫生，不吃腐烂变质的食物，避免食物中毒。

饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持健康的饮食习惯。

再次，定期进行体检也是保持健康的重要手段。

通过体检，可以及时发现身体的隐患，及时进行治疗，预防疾病的发生。

此外，我们还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，适量的运动，避免熬夜、过度劳累，保持身心健康。

最后，心理健康也是健康的重要组成部分。

我们要学会放松自己，避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。

可以通过阅读书籍、听音乐、与朋友交流等方式来放松自己，保持心情愉快，积极乐观的心态。

总之，卫生与健康是我们生活中非常重要的一部分，它关乎到我们的身体健康和生活质量。

我们要养成良好的卫生习惯和健康生活方式，保持环境的清洁，保持个人的卫生，定期进行体检，保持良好的生活习惯和心态，从而保持健康的身体和心灵。

只有这样，我们才能享受到健康、快乐的生活。

[谈谈卫生与健康]谈谈卫生与健康第一篇：卫生习惯养成与健康卫生是指环境干净整洁，没有病菌和污垢的状态，对于我们的健康至关重要。

然而，在大多数人的生活中，卫生并没有得到足够的重视。

因此，我们要积极养成卫生习惯，以保持健康。

首先，保持家庭环境的干净整洁是卫生的基础。

日常生活中，要及时清洁日常垃圾、墙角和地面上的积尘以及油腻。

同时，要经常开窗通风，换气。

此外，家里的衣服、餐具应该经常洗涤、消毒，避免传染疾病。

其次，要养成良好的个人卫生习惯。

比如，经常洗手、刷牙、洗澡、剪指甲等等。

在户外活动或使用公共设施时，要注意避免接触病毒、细菌，必要时可以佩戴口罩、手套。

最后，饮食卫生也十分重要。

要注意食品储存、加工和烹饪，选择有保障的食品来源。

在野外或不安全的环境下，不要吃未知的野生植物、动物。

平时，在饮食中，也要尽量多吃蔬菜、水果，控制高热量、高脂肪、高糖食品的摄入。

总之，卫生习惯的养成对于健康十分重要。

除了保护自己的健康外，也能让我们的家园更加美好。

第二篇：环境卫生和健康环境卫生对于人们的健康至关重要。

如果环境不卫生，会造成各种传染病、肺癌、过敏性疾病等疾病的发生。

因此，保持环境卫生不仅是个体对自己的负责，也是公共事业的要求。

首先，要保持室内和室外环境卫生。

在室内，要保持清洁、干燥、通风，并减少室内二氧化碳的浓度。

同时，在公共场所，也要遵循规定，垃圾分类、正确使用公共厕所、公共餐具等设施。

在室外，我们应该减少垃圾、烟雾、污水等污染物的排放，保持城市、乡村的环境卫生。

其次，健康建筑的建设也是环境卫生的一项重要任务。

建筑具有永久性，一个有益健康的建筑应该注重室内空气质量、材料健康、有益的采光和通风，以便创造一个健康的居住和工作环境。

同时，对于建筑的各种工程，要采取环保的工程过程，减少对周边环境的影响。

最后，通过科学研究，在环境卫生和健康领域取得更多的进展和成果。

政府、企业、研究机构以及个人都应该加强环境卫生和健康领域的科学研究，提高整体环境卫生水平。

谈谈卫生与健康10篇谈谈卫生与健康10篇谈谈卫生与健康（一）：卫生与健康就像一对孪生兄弟，也像语文课中常提到的因果关联词，仅有讲卫生才能有健康。

健康分为两类：一是身心健康，二是身体健康。

身体健康固然重要，但如果只是四肢发达身心却不健康的话，那他就不是一个真正健康的人，因为有了心理的问题，轻者是把自我的内心世界封闭起来，不愿与他人交流，重者则是固步自封，自我伤害自我。

在遇到挫折时，因为平时不喜欢与人交流而没有朋友，也就是没有了所诉说的对象，只能把一些不开心和一些困难与想法压抑在心底，甚至不能与他人取长补短，良性竞争。

如此这般，即使再好的身体，也会经受不住无数的困难与身心上的痛感。

可是如果他是一个心理健康的人，那也许结果就大不一样了，因为他有自我所信任的良师益友，能够到朋友面前诉说而得到安慰，把一些心中的困惑和郁闷释放，并有了心灵的寄托，那他就不会被挫折所击垮，而是战胜困难成为强者，可见心理健康的重要性。

健康固然重要，可是卫生也是一大要素，此刻我们杭州市正在构造健康的礼貌城市，需要我们每一个人的努力，举手之劳把垃圾放入垃圾筒内，勤剪手指甲，勤换衣服，不随地吐痰，不在公共场合吸烟，保证良好的饮食习惯等等；你们可能会觉得说说简单、做做难，其实这并不难，只要我们坚持一种良好的生活习惯，比如说多走几步路，少抽几支烟，勤洗换衣，出门带纸巾就好了，这些看起来轻而易举的事，对有些人来说却很麻烦。

其实，只要想想这是为构建健康的礼貌城市出一份力，并且，终不但有益于社会，更有益于自身，你就会情不自禁地去做了！处在一个礼貌健康的环境中，那我们就要做一个礼貌健康的人，不让心理自卑、贪图方便而打破了这完美的境界，从此刻开始、从小事开始，做一个德智体美的新市民吧！谈谈卫生与健康（二）：其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁明白他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

谈谈卫生与健康作文（优秀5篇）谈谈卫生与健康作文篇一丰腴的土地里种出一个春季。

半剪云彩映一片蔚蓝蓝的天，绚风中的花悄悄地在清晨梳妆，山峦间溪水喧哗地叫醒了太阳。

溪谷中的夜还有冬天未融化的水，哈嚏的一声天光朦胧时。

现病史：儿童多动症春天的早晨像一个青涩的苹果，带些凉意，拌些醉。

早自修的铃声没响时就有人抄作业，他们喜欢在作业中一写千里的滑行而不是思考。

一气呵成的感觉令他们心儿蹦蹦跳，老师时隐时现真是忧心忡忡啊，还好没什么异样。

医生看看脸色，诊诊时间的脉搏说：何必忐忑不安，为什么不去自己做作业呢？那些懒散的时间又付之何处？温度低于37C，PH值淡淡的显出1儿童多动症。

病人也是有例可援，哎，这什么学校啊，离我的大同社会还有多远啊，手上的笔成了拐杖，17岁的学生成了机器，还可悲的患上了儿童多动症。

都是作业惹的祸，那些抄作业的太累人。

流感过去啊，像蜡片一样剥去，痛苦与快乐都寡然无味。

现在啊，峥嵘岁月，有人乐此不疲，有人睡眼惺松。

不可以视而不见，不可已充耳不闻。

对于哼鼻涕的声音我们不应该抱怨。

春天的确也感冒了，下了几场雨，开了几天晴。

在下雨天时太阳在一旁袖手旁观而同学们却在为体育课的泡汤感慨。

在阳光明媚的时同学们一个个活灵活现，精血诚聚有什么病也都抛之脑后。

尔后一场快乐疯狂的篮球战后鼻涕好象在惩罚不懂把握的他们。

幽静的校园，橘红色的落日像山水画一样在苗圃的庄稼安静地呼吸这春的气息。

夜的黑色很快污黑了一天，就好象老学校教室中的黑板那些漆黑那般深邃。

是哪般风热之气烘托棉被一阵暑热，掀片角，赤着膀子。

还是些暖意，深沉地浸在春夜中。

夜还是冷的光看他的颜色就知道了。

就接连的一个咳嗽，一个头痛，鼻塞，咽痛，发热的相继而来。

这些同学中的病人需要注意保养了。

其他的人也一样。

周老师常说；要是能分快班慢班就好了，可现在不许了。

的确《亭林文集》中也记载着；久处一方，则习染而不自觉，独学无友，则孤陋而难成。

说的是即是书友。

良师益友则为宜而坏的风气使人懒惰，散漫，这种习惯也像流感一样蔓延着。

谈谈卫生与健康
第一篇：卫生与健康的重要性
卫生与健康是人们生活中不可缺少的两个方面。

它们涉
及到个人、家庭和整个社区的健康和幸福，具有极为重要的意义。

首先，良好的卫生与健康可以预防疾病。

保持清洁的环境、饮食卫生、合理的运动等都是防止疾病的基础。

只有注意卫生和健康问题，才能保持身体的健康，避免疾病的侵袭。

其次，良好的卫生和健康可以提高生活质量。

身体健康
是一切快乐和成功的基础。

拥有健康的身体不仅可以让我们更好地享受人生，而且还可以让我们更能投入到事业、家庭和社会的各个方面中，达到更高的成就。

第三，良好的卫生和健康可以促进经济的发展。

卫生和
健康不仅是个人生活的必要条件，也是社会发展的重要支撑。

只有人民健康，才能保障经济社会的持续稳定发展。

综上所述，卫生和健康是我们生活中必不可少的两个方面。

只有充分认识和重视这个问题，才能真正拥有健康、快乐、幸福的人生。

三一文库（）六年级议论文作文
谈谈卫生与健康_450字
健康在我们的生命中是最重要的。

健康是
每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。

所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康
关系。

民以食为天，食是生活不可缺少的因素。

在食东西时一定要注意卫生。

在我们的日常生
活中，常常发现细菌性食物中毒事件。

细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发
生在气候炎热的季节。

这是由于气温高，适合
于微生物生长繁殖；另一方面人体肠道的防御
机能下降，易感性增强。

我们要消除“不干不净，吃了没病”的错
误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃
店要敬而远之。

春日里防病毒，还要从以下生
活细节入手。

洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆
妈妈的事，你可不能小看它。

洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒
一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程
20 × 20。

谈谈卫生与健康作文（7篇）当中国南极考察队成员登上地球之巅，在极寒的极地寻找“冷点”时，他们可能没有想到，他们所居住的“人”中不会有热点。

我想知道这些热点是如何汇聚热量的，什么时候可以冷却到常温。

我们有过“热”的历史，也吸取了再热引起自燃的教训。

人们说，生命就像大海，潮汐交替，重复着分离与聚集、热与冷、生与死的时刻。

但是，我认为生命是有自己的自我调节能力的，绝不会像海潮被月亮控制。

既然人可以造成很多荒谬的热点，那就不要在发呆的时候给自己一个忠告:寒中求热，热中求冷？我们有一种人，在黄河里盲目自信地漂流，更不用说考察和教育水平了。

只要看看他们准备的食物，选择漂流的装备，你就会大吃一惊:他们在成为勇敢的土壤之前，已经表现出对生命的蔑视。

当我们哀悼在激流中逝去的勇士的灵魂时，我们应该发现，他们中的许多人不是勇士，而是毁掉了自己生命的小脑思想家。

难道我们不应该对他们的死有所了解和启发吗？面对人生的选择，热点是伸出一只看不见的手，蛊惑人们“燃烧自己”。

鲁迅先生曾经说过煤的形成。

的确，有些人，像煤一样，在燃烧中奉献自己，却给人带来光明和温暖。

但有些人，像潮湿的野草，燃烧后散发出呛人的烟雾，熏蒸一群人，杀死新生命。

今天，明天，未来，为了永生的理想，不为“热”而晕倒，不盲从，不为“热”而死的应该是我们！人生要有热点，人要追求自己的热点。

但是，热点对于奋斗者和盲从者来说，绝不是一个内涵。

乌云或者一片小叶子遮住了光明也不要灰心，因为我们有那么多热爱理想数倍于生命的前辈，有那么多献身国家的同龄人，有那么多默默无闻工作一丝不苟的父母。

他们的行动反映了一句话:平庸中见不凡，无聊中求充实，冷酷中见本色。

当出国、经商、漂流、超前消费等热浪袭来的时候，我们为什么不为自己吹吹风呢？古人云:“火是虐，死于火者不鲜。

”当热浪冲击生命时，要预见到热灼法和燃灼法。

那么，自焚之后会剩下什么呢？不知道是谁说的人生就像一场旅行。

我们漫无目的，不知道如何回家。

健康的重要性议论文【优秀9篇】顺其自然，量力而行。

善待自己，无愧于心。

随遇而安，自成天趣。

信马由缰，快乐安康。

这次为您整理了健康的重要性议论文【优秀9篇】，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。

以健康为话题的作文篇一今天，老师给我们做了一个实验，看鸡蛋和种子在盐水中会不会浮起来。

第一次花生沉底了，然后老师往里面夹上一点盐，花生都浮起来了，可是鸡蛋却没有浮起来。

老师又往水里加了一些盐，可是水边得浑浊了，老师问我们这是为什么。

我们说：“因为盐溶在水里了。

”再看鸡蛋立着了，可真太神了。

老师又加了一些盐，水又浑浊了，可这次，水更浑浊了，比上一次还混，可是鸡蛋上升了一点。

老师又一次加了点盐。

鸡蛋明显的又浮起了一点。

老师提出了一个新的问题，盐放到水中，不搅拌会融化吗？全班同学七嘴八舌，互相争论起来。

老师说，不搅拌，盐溶化的慢，时间会很长。

这次再看鸡蛋，真是不可思议，鸡蛋浮出了水面。

盐真是奇妙！以健康为话题的作文篇二什么是快乐的真谛？什么又是健康的？它们是相互并立而又相互关联的组合体，因为快乐创造了健康，而健康为快乐提供了保证。

体育锻炼无疑是快乐与健康的最好诠释。

我们奔跑着、跳跃着、挥洒着。

尽一切可能将自己与大自然融为一体。

俗话说：流水不腐，户枢不蠹。

经常锻炼既促进了生长发育，又有利于自身素质的提高，使得身心陶醉在用快乐酿成的美酒中，激扬向上。

如今我们的体育课更加注重了健康的培养，军体拳、广播操、剑术等课程的开展，使得原本索然无味的课堂洋溢着奋起的气息。

一个个优美的动作更加彰显了21世纪我们的风姿，我们用自己的努力使得自身素质不断加强。

作为当代中学生体育锻炼自然重要，但学习才是最重要的头号工程。

在学习中，我们也领悟到了快乐。

我们感受到陶彭泽“平淡自然”的诗风，为李白“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”而振奋，对苏轼“老夫聊发少年狂”而惊叹，为解答一道函数题而高兴不已，然而负面因素也在不断滋生。

学习成绩好了，可我们的双眸却凸出，眼睛片的厚度由一张纸片似的变成了硬纸片似的厚度。

健康生活的议论文作文范例分享借鉴,希望对大家有所帮助.健康生活的议论文1健康的生活长什么呢?正值初中时期的我们,又该如何为生活增加色彩且发光发亮呢?改变的关键在于知识.心态和习惯.每个人都会变老,在人生的历练中,健康,有时是支撑你一路走下去的力量;但如果没有健康,在人生的道路上,除了跌倒,不然就是撞树,甚至还不小心跌入深渊,永远不见天日,你对未来那美好的憧憬,就烟消云散啦!什么事是你的敌人,会用各种奸计害你呢?你的头号敌人肥胖,他会让你的体积越来越大,难以走路;他还会让你油滋滋,害你像个猪一样.肥胖甚至让你的身体滋生毒素,造成宿便等各种问题,你知道吗?世界上有多少人已被他摧残,重达两百多公斤呢!你的等二号敌人—不正常习惯,如果你驼背.很晚才睡觉……等的话,你就中了他的计了啦!你经常驼背,会造成骨头变形;你经常很晚才睡觉,会造成肝.大脑等器官无法休息而病变;或是你经常看书.看电视.玩电脑很久或很近,会造成你的眼睛近视,重者跟瞎掉没两样!等三号敌人就是-毒!毒品.烟.不良食品都是他们的手下,小心他们侵入你的身体,还会用〝一时的快乐遮盖他们的对你的〝伤害〞.你中计了以后,他们会先让你快乐,飘飘欲仙的,但是马上就会掉下来,摔你个粉身碎骨,再等者他们啃食你的肺.肝……等器官.以上这些敌人请看清楚,不然掉进他们的陷阱,哎呀!你已经毁了!有敌人,当然就有战友啦!你战友会帮助你打击恶势力!你的第一个将帅-蔬菜和水果,补充营养击败肥胖,还要再加上小帮手-运动,促进身体代谢.第二个战友-良好习惯,他帮你调整身体,不会失眠驼背,作息正常,天天有精神!第三个战友-其实在你的心里,你只要拒毒于千里之外,就可以啦!你看!健康那么简单,只要一小部分的改变,就可以打击犯罪.不要贪图快乐,也许在不正常的快乐背后,有可怕的阴谋呢!所以一起来打击敌人,不要到时才后悔没有一起享受真的很乐啊!健康生活的议论文2对任何生物体,健康是一种动态平衡.这是一种平衡的状态:均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长).健康也意味着有继续生存的期望.对有情感的动物,例如人类,健康有更广的概念.健康与非健康不是绝对的对立面,而是相对的有过度性阶段的状态.世界卫生组织的章程给健康的定义:〝健康不仅为疾病或羸弱之消除,而系体格,精神与社会之完全健康状态.〞健康的最核心的,属于医学领域的方面是:环境健康,营养学,疾病预防,和公共健康事务.人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度.在一些国家,健康包括在满足更基本的食品,住所,和基本的医疗保障后,对身体状态的管理.很多这类的实践是为了追求幸福,实际上,是致力于控制富裕的副作用.健康观念从_世纪后期在西方国家开始逐渐流行,那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现;也从那时开始,一个新兴的`繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升.许多早期的消费产品,从玉米片到漱口水,都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的.健康可以用科学的测试或者实践来维持,例如检查胆固醇.血压.葡萄糖等等.它也包含一些有争议的实践,例如避免某些食物,射入某些维生素或者替代药品.健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明:某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命,同时根本不顾忌上车开个几百英里.但统计数据表明,开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多.但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得〝健康〞,而避免开车仅仅觉得是不方便.对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康,尽管用到的技术还没有被科学所证实.一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力,提升自我对健康的感知,达到一种提升了的心理状态.这种状态有一些已经被证实了的,对身体不同系统有益的效果:例如血压,肠胃系统功能,以及免疫反应.健康来自健康的生活习惯,健康需要有乐观开朗的生活态度.健康生活的议论文3随着社会发展水平的提高,人们的物质生活水平也不断提高.但在我看来,健康对于我们尤为重要,健康的家庭生活方式直接影响我们的健康.现在的人们常常忽略运动,导致出现了各种病症,如脂肪肝.高压血.心脏病……所以,我们家非常注重运动.一到周末,我们全家就会进行各种户外运动,如,爬山.游泳.打羽毛球.打网球.踢足球……这些,都是我们常常进行的有趣的户外运动.这些运动,能锻炼身体,能培养我们的合作能力,能体现出我们的互助精神.如果是下雨天,我们也可以进行跳绳,游戏之类的运动.在我们家,有一条不成文的规定就是〝FamilyDay〞,就是不管有多忙,每个周六都会有一个固定的〝家庭活动日〞.我们最钟爱爬白云山.人们都说白云山是广州的心肺,因此忙碌了一个星期,我们都会去那儿呼吸新鲜空气,洗洗肺.每次我们家都会以大比拼的方式进行爬山比赛.我们从鸣泉居出发,沿着一条长长的石径爬上山顶公园.一路上我们有说有笑,你追我赶,最有竞争力的是爸爸和我,都相当有实力,最开心不过的是次次冠军都落到了我的头上,把妈妈远远抛在后面.我和爸爸总是站在终点神气活现地看着妈妈气喘吁吁地跟上来时的样子.然后我会跟名列第三名的妈妈讨价还价,讨论奖励的事情.最后,妈妈给出了一个奖励方案:第一名将获得一个雪糕,并且要从自己的零花钱里支付.第二名获得两个雪糕并负责收拾垃圾,第三名获得三个雪糕.哈哈,妈妈太狡猾了!不过我们都挺开心,同情〝弱者〞嘛!我们家除了注重体育锻炼,还拥有良好的用眼习惯.人们经常说,爱护一样东西要像爱护自己的眼睛一样.可见眼睛对于我们来说实在是太重要了.因此,我们在家里不用电脑,很少看电视,除了假期里我可以适当看一会儿《科教频道》,其它时间,电视机都处于关机状态.我的爸爸是一位医生,妈妈是一名老师,我是一个学生.瞧!这个组合很健康吧?朋友们吗,来,一齐加入我们的家庭健康行动吧!健康生活的议论文4在这个变革的年代,动荡的社会里,〝我行吗?〞这恐怕是生活工作在紧张的现代社会的都市人都曾经面对过的一个问题.有数字统计,做为一种精神疾病,抑郁症患者在全球已有两亿之众,成为二十一世纪的〝流行病〞,这意味着我们整个人类将面临着一个共同的难题:战胜自我!如今,越来越多的都市人都感觉到前所未有的疲惫感和压抑感.这是为什么呢?从原来的两点一线+一日三餐到现在的上网+快餐方便面,现代人正逐步地改变着原有的生活方式.早晨爬起来是一件很辛苦的事情,晚上累得直不起腰也是一件要命的事,一切从简的现代工薪族惟一能做的事情就是努力努力再努力.在这样的高压状态下,我们只能把温热跳动的心脏换成一颗冰冷坚硬的石头,这样我们才能好好地生存下去,才能不被现实社会压垮,这是我们想要的吗?是我们社会进步的代价吗?我不知道,也许这是一种生存方式,也是一种必然的选择吧!要做什么样的人才能适应现代紧张繁忙的社会呢?心理医生开了一个有效的小处方:1.敞开心扉,向自己信任的亲朋倾诉自己不佳的心情.有的时候,我们不高兴并不是因为有一些什么大事情发生,而是一些小积怨堆在心中太久了,形成了心理垃圾,正是因为我们没有时间去清理这些废物,所以导致我们的坏心情,所以找一个适当的机会,向你周围信得过的人发发牢骚,解解闷气,这不失为一种好的方法.2.给自己订一个合理的生活目标,要切合实际,不要太苛求自己做根本不可能做到的事情.有的时候,我们常常会做一些傻事,为了远方一个模糊的海蜃蜃楼而忽略了身边很重要的事情,我想做为一个合格的现代人,首先必须了解自己目前的能力,先订一个合理的近期目标,然后在以后的岁月中不断地充实自己,这样我们才能离既定的目标越走越近.3.锻炼身体.〝身体是革命的本钱〞这句话放在现代社会也具有其现实意义,这不仅是从生理上改变一个人,随着时间的推移它必然会在心理上带给我们一些成就感和优越感.4.学会享受人生的多种乐趣.培养一些业余爱好,结交各种各样的朋友.当一个人的人生只有一种选择的时候,他的快乐是也只能是单向选择,这种快乐也是不稳定的.只有能借助多种方式来调节释放自己的人才能适应如此紧张繁忙的现代社会,也是我们中间的聪明人.因为我们还要好好地活着!所以想要做〝Happygirl〞.〝Happyboy〞的现代人,请先从战胜自我开始!健康生活的议论文5拥有健康的生活,生命更精彩.生命在生活中孕育.发展.传递.生活亦是生命的价值体现.健康的生活,增值我们的生命.健康,是春天花朵的生机勃勃,是小鸟翱翔于天际的心灵自由,是日与月的规律交替.可见,健康的生活不可或缺.那么,健康生活如何才能拥有呢?健康的生活,存在于辛勤的劳动之中.劳动,是人类生命永恒的主题,是我们生活中所不可缺少的.马克吐温曾坐船去另外一个城市办事.途上,他硬是要自己划船,不让船夫动手.一路上,马克吐温费力的摇动桨,虽汗流浃背,却一脸满足的笑.到达目的地后,船夫坚决推辞马克吐温的钱,并感谢他的好意.而马克吐温却笑着说:〝船夫,劳动使我很快乐.〞劳动使生活充实,劳动使生活快乐,劳动后丰收的果实更是慰藉我们的心灵.劳动使我们的生活健康.健康的生活,藏于缕缕的书香中.知识,是我们走向心灵高地的阶梯,是我们生活迷宫中的地图,是我们走向健康彼岸的渡船.李大钊告戒我们,〝工读打成一片,才是真正人的生活〞;孔子的〝韦编三绝〞,可见其对书的痴迷,精神的自由由书中来;马克思埋头读于图书馆十几载,为的是追寻内心疑问的答案……书籍,是我们精神的自由天堂,亦是最好的老师,生活中的方向,靠它指引.知识,使我们的生活健康.健康的生活,存在于情感的交流中.无论亲情,友情,还是爱情,都是我们生活中所必不可少的.交流,是心灵之间的彩虹桥,亲情的温馨,友情的醇厚,爱情的甜蜜,让黑暗的心灵深处刹那溢满光彩,让寒冷的不毛之地刹那温暖如春.人的心灵,似一潭清泉,情感的交流,似源头的活水,惟有活水潺潺不止,才有情感的生机与活跃,惟有情感的交流,才有健康的生活.健康的生活,是辛勤的劳动,是知识的汲取,是情感的交流,正是生活的健康,焕发我们心灵的无限光彩,给予我们施展才华的广阔空间,也正是健康的生活,让我们的生命更精彩.健康生活的议论文。