高校武术专项学生运动损伤调查与分析

武术专项学生运动损伤情况调查与分析摘要武术运动是一项对速度、爆发力和协调性要求特别高的全身性运动。

随着武术运动的迅猛发展，竞技比赛日益激烈，尤其是“高、难、美、新”的发展方向，使运动员在练习高难度动作过程中，容易发生机体损伤。

这不仅影响了运动员的正常训练和身体健康，同时也影响了运动水平和教学质量的提高，轻者给生活、训练带来不便，重者则致伤致残，与运动比赛无缘，终身遗憾。

因此，通过对武术运动员易损伤原因、部位的研究，发现其损伤的原因，有针对性的采取预防措施，减少伤害事故在运动训练中发生。

关键词：武术；运动员；训练损伤1引言随着全国高校体育院系的发展，武术作为弘扬民族文化和提高学生素质的重要组成部分，在我国体育人口中占据重要地位。

然而，在进行运动训练时常常会发生不少运动损伤情况，诸如过度训练、恶劣气候条件、场地与设计限制以及特定项目所带来的影响等等。

这些损伤不仅严重阻碍了学生对运动技巧的掌握和水平的提高，还对教学、训练以及比赛产生了负面影响。

因此，进行科学性的运动损伤调查分析并找到合理方法去预防和治疗这些问题对于促进学生身心健康发展至关重要。

2 研究对象与研究方法2.1 研究对象以A学院武术专项的128名学生（其中男、女各64名）为主要研究对象。

2.2 研究方法2.1 文献资料法：查阅相关的文献资料、论文等，并进行分类整理，归纳与分析。

2.2 问卷调查法向A学院武术专项的128名学生发放问卷调查表128份，对他们的年龄，训练年限、不同的武术项目、运动损伤情况进行问卷调查分析。

2.3 访谈法就武术专项项目特点对运动员损伤情况的发生进行了咨询，对目前A学院的128名学生武术专项训练的相关问题进行了交流，获得最真实、确切的第一手资料。

2.3 数理统计法：运用Excel统计分析软件，对所得的数据进行统计分析与处理。

3 研究结果与分析3.1武术专项运动员运动损伤部位的调查通过对128名武术专项运动的学生的调查问卷进行统计分析得知，总的损伤人次竟高达214例。

武术研究2017年7月第2卷 第7期武术专业大学生常见运动损伤调查及成因分析高 雅 柴倩楠 张智刚 高 增西北师范大学体育学院， 甘肃 兰州 730070摘 要：由于武术有着“高、难、美、新”的发展趋势和武术“攻防技击性”的特点，对于武术专业学生的技术水平有了更高的要求，在武术比赛和武术专业课训练中出现运动损伤的几率大幅度上升。

文章通过文献资料法、问卷调查法、数理统计分析法等研究方法对西北师范大学武术专业大学生进行了运动损伤调查，结果显示：武术专业大学生损伤发生率最高的部位分别是腰部、跟腱和踝关节，多发大肌群及下肢关节的损伤，上肢损伤几率较小；学生自身训练状态不佳是引发武术专业大学生出现运动损伤的主观原因；武术的特点决定了专业课上出现的损伤大部分发生在课堂的基本部分；西北地区冬季寒冷、夏季干燥的气候特点及缺少专业室内训练场地是诱发运动损伤的外部因素。

关键词：武术专业 大学生 运动损伤 成因分析中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2017）7—0082—04武术套路的动作快速多变，要求学生能够娴熟的完成翻腾、滚翻、跳跃等动作的连接，不仅要跳得高而且要落得稳，还要求空中的动作和落地后的动作舒展大气、造型优美[1]。

对于专业武术学生来说，基本功的练习尤为重要[2]。

专业武术训练技术难度大、动作难度高、训练量大，要求学生熟练掌握动作的用力方向、运动路线、动作幅度、连接顺序等，对学生身体素质和肌肉力量要求较高，使得运动损伤时有发生。

损伤如不及时处理，将影响武术专业学生的训练，更有甚者会导致身体上的残疾[3]。

在校武术专项大学生运动员因其大学生和运动员的双重身份，引发运动损伤的部位和原因具有其自身独特的特点，因此受到广泛关注。

本文试图对西北师范大学武术专业学生的运动损伤进行调查研究，分析损伤形成的原因，进而对西北地区专业武术选手训练中损伤的预防提供理论依据。

1 研究对象与方法1.1 研究对象本研究以西北师范大学体育学院2013-2016级武术专业94名在校学生为样本，其中男生69名、女生25名，样本年龄在18~24岁之间，均为国家二级运动员。

141当代体育高校学生武术训练中运动损伤的成因与对策研究孙加记武术作为中国的传统体育活动，一直以来对人的身心发展有着很大的帮助。

武术运动包括踢、打、摔、拿、击等动作遵循一定的规律组成的演练，既可以修身养性，又可以作为自保的一门技术，提高人们对于传统体育文化的热爱。

1 高校武术训练中运动损伤的成因近年来，武术作为优秀的传统体育文化一直广受中国人民以及世界人民的热爱，越来越多高校引入武术训练作为体育教学的重要部分。

这项体育训练虽然能够向年轻一代弘扬中华传统文化，但是其学习难度以及训练水平容易让教学中发生武术训练的运动损伤，所谓的运动损伤主要在于动作姿势的不当以及外部条件引起的损伤。

其中一部分的损伤可以通过正确的运动指导和调整进行有效的减少或者避免。

1.1 武术运动动作不规范高校武术运动的教学由于忽视学生的武术基础以及学习能力，并没有对于学生进行个性化教学，导致初学者在学习时由于动作的不规范出现的动作损伤几率较大，在运动过程中几个动作的不连贯性也会导致学生出现腰部、腿部的损伤。

同时，武术前未做准备活动也容易导致运动中身体未能伸展，出现动作肌肉力量不够导致身体损伤。

初学者在学习过程中由于动作难度大、基础弱等原因出现畏难情绪，导致在短暂的教学和训练过程中出现分神、烦躁等情绪，造成最终的动作不规范，给以后的训练与学习带来不利影响。

1.2 部分学生带伤训练初学者在接触武术训练时容易由于动作的不规范性或者过度运动出现运动损伤，而其中大部分学生并没有提出训练休息以及及时的运动恢复。

学生由于带伤训练反而更难掌握正确的训练姿势和节奏，其动作的力量缺乏更容易导致运动损伤，在反复的恶性循环下最终会导致严重的武术运动损伤，并且集中在人体的关节、腰部等重要部位上。

高校武术训练当中也存在部分自尊心较强的学生，未能对自身的运动损伤和身体承受能力有很好的认知，继续坚持带伤训练，最终加重运动损伤带来的伤害。

2 武术运动训练建议2.1 教学前开展准备活动武术运动的准备活动可以帮助学生达到训练的状态，并且有效伸展身体。

搏击武术科学2008qj6J{饿5氆第6期【武术套路研究】高校武术专项学生常见运动损伤之研究杨庚顺刘存生(衡水学院，河北衡水053000)摘要：运动损伤对于高校武术专项教学与训练是较普遍的现象。

文章通过对近年来学者实证研究结果分析和对高校体育专业师生进行调查，了解高校武术教学与-／)l I练过程中运动损伤的原因及预防措施，并结合高校的教学特点加以总结，为高校武术专项课的教学与训练中的运动损伤预防提供借鉴与帮助。

关键词：武术教学运动损伤预防措施中图分类号：G85文献标识码：A文章编号：1004--5643(2008)06_咖4l珈2表1武术专项学生运动损伤部位统计表‘1前言武术套路的学习与演练是当前普通高校体育专业武术专项学生学习和练习的主要内容之一。

武术套路运动是一项对速度、爆发力和协调性要求特别高的全身性运动，是武术竞赛和武术交流的主耍手段，也是衡量体育专业武术专选牛业乍业务能力的重要标准。

为了订后谋求较好的T作职位并胜任相应的工作，高校体育专业武术专项的学生在校学习期间应加倍努力完成武术套路的学习和训练。

近年来。

随着武术套路运动的迅速发展，竞技比赛日益激烈，学生在练习高难度动作过程中，容易发生机体损伤。

运动损伤将影响学生的健康、学习和工作，给大学生学习和生活带来不便，影响练习积极性，妨碍武术套路运动的进一步开展。

因此，运动损伤的预防就显得尤为重要，了解武术运动的损伤机制，科学的预防运动损伤对武术套路的学习有着重要的科研和实践意义j2研究对象与研究方法2．1研究对象依据年级分布，分层随机抽取衡水学院体育系武术专项学生50名(男30名，女20名)。

河北师范大学武术々项学生100名(男50名，女50名)，共计150名(男80名，女70名)学生。

2．2研究方法2．2．1文献资料法查阅大量相关方面的研究成果和文献资料，对武术套路的运动形式、运动损伤产生的部位和损伤形成的机理进行归纳和分析。

2．2．2问卷调查法对被试学生进行问卷调查，共发放问卷150份，回收148份，剔除无效问卷3份，问卷有效率95％。