小学数学西师版二年级下册《实践活动：每天锻炼1小时》教案

每天锻炼1小时教材版本：西师大版年级：二年级下册学科：数学课时：1课时教学目标：1. 让学生理解时间的基本概念，认识时钟，掌握时、分、秒之间的关系。

2. 培养学生珍惜时间、合理安排时间的能力。

3. 培养学生良好的生活习惯，养成每天锻炼1小时的习惯。

教学内容：1. 认识时钟，了解时、分、秒之间的关系。

2. 学会计算时间，能根据时钟读取时间。

3. 培养学生每天锻炼1小时的良好习惯。

教学过程：一、导入1. 老师出示一个时钟，引导学生观察时钟的形状、颜色等特征。

2. 学生分享自己家里的时钟，交流时钟的用途。

二、新课讲解1. 老师讲解时钟的构造，引导学生了解时针、分针、秒针的作用。

2. 讲解时、分、秒之间的关系，让学生明白1小时等于60分钟，1分钟等于60秒。

3. 通过实例演示，让学生学会读取时钟上的时间。

三、课堂练习1. 学生分组，每组一个时钟模型，进行时间读取练习。

2. 老师出示一些时间卡片，学生根据卡片上的时间，用时钟模型表示出来。

3. 学生互相检查，确保时间读取正确。

四、巩固提高1. 老师出示一些时间计算题目，如：从3时20分到4时30分，经过了多少时间？2. 学生独立完成计算题目，老师巡回指导。

3. 学生分享自己的计算过程和答案，老师点评并总结。

五、课堂小结1. 老师引导学生回顾本节课所学内容，总结时间的基本概念和读取方法。

2. 学生分享自己在本节课中的收获和感悟。

六、课后作业（回家作业）1. 让学生回家后，观察家里的时钟，学会读取时间。

2. 家长监督孩子，每天锻炼1小时，记录锻炼的时间。

教学评价：1. 课后收集学生的作业，检查时间读取是否正确。

2. 家长反馈孩子每天锻炼1小时的情况，了解学生的生活习惯是否有所改善。

教学反思：本节课通过讲解时钟的构造和时、分、秒之间的关系，让学生掌握了时间的基本概念和读取方法。

通过课堂练习和课后作业，培养学生珍惜时间、合理安排时间的能力。

同时，引导学生养成每天锻炼1小时的良好习惯，有助于提高学生的身体素质和生活质量。

综合与实践：每天锻炼一小时-西南师大版二年级数学下册教案背景随着现代化社会的发展，人类生活越来越趋向于舒适和便捷。

然而，这种舒适和便捷也带来了许多健康问题，比如肥胖、高血压、糖尿病等等。

为了健康地度过每一天，我们需要坚持锻炼身体来增强身体的素质。

目的通过本教案的教学，让学生了解身体锻炼的重要性，培养他们的锻炼意识，增强他们的体质，促进他们的身心健康。

教学内容课时1：以《我爱运动》为主题，介绍锻炼身体的好处。

•学习目标：了解锻炼身体的好处，认识每天锻炼一小时的重要性。

•学习内容：–导入新知：出示图片，引导学生分享自己喜欢的运动，激发学生的兴趣。

–新知讲解：通过讲解文字和图片，向学生介绍运动的好处，比如身体更健康，心情更愉悦等。

引导学生回答每天锻炼一小时的好处，如锻炼可以增强体质，预防疾病等。

–拓展新知：引导学生讨论一下家庭成员是否都有健康的锻炼习惯，以及每个人都该如何合理安排自己的锻炼时间。

课时2：以《锻炼身体，健康成长》为主题，介绍常见的运动方式。

•学习目标：了解常见的运动方式，促进学生选择自己喜欢的运动。

•学习内容：–导入新知：出示运动图片，引导学生讨论他们了解的运动方式。

–新知讲解：通过讲解文字、图片和运动视频，向学生介绍常见的运动方式，如跑步、游泳、打篮球等，让学生了解每种运动的目的和注意事项。

–拓展新知：引导学生选择自己喜欢的运动方式，制定锻炼计划，并分享给同学。

课时3：以《健康习惯，从我做起》为主题，介绍养成好的锻炼习惯。

•学习目标：养成良好的锻炼习惯，形成健康的生活方式。

•学习内容：–导入新知：出示健康生活习惯的图片，引导学生讨论身体健康和良好习惯之间的联系。

–新知讲解：通过讲解文字和图片，向学生介绍锻炼身体的正确姿势和注意事项，例如饮食要注意健康搭配，要注意安全等。

–拓展新知：引导学生根据课上所学知识，提出养成锻炼的好习惯，如每天早上坚持跑慢跑快，保持身体健康等。

并以此为契机，培养学生养成良好的生活方式，并共同合作制定明确标准和目标。

小学“每天锻炼一小时”活动方案小学“每天锻炼一小时”活动方案为了贯彻落实《___关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，推动全校学生参加阳光体育运动，学校决定全面实施每天一小时阳光体育运动活动。

活动的主题是“我运动、我健康、我快乐”。

活动组织机构包括组长___、副组长___和___，以及组员___、___、___、___、___、___、___、___、___、___和___。

组长负责统一领导、协调、保障活动，副组长负责组织、监督、落实活动。

具体实施方案包括每天130分钟左右的体育锻炼时间，其中包括四次课间10分钟的活动时间、30分钟的早锻炼、20分钟的课间操、40分钟的体育课。

没有体育课的班级将组织1课时的体育游戏课或体锻课。

早晚锻炼项目包括篮球、羽毛球、乒乓球、接力跑、跳长绳、跳短绳、踢毽子等。

每个年级都有专门的负责人和体育教师组织学生进行准备活动和特色训练，然后各班自主创新活动17分钟。

班主任和到班组织的老师一起在限有的场地进行自主创新活动，例如游戏、小型比赛、身体素质的专项锻炼等。

活动的方式和内容由班级自己决定，力争做到面向全体、趣味性强、参与性强即可。

通过每天一小时的阳光体育运动活动，学校希望广大青少年学生能够积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，增强身体素质，享受健康快乐生活。

每天早晚锻炼是学校的一项重要活动。

在开始前，各班需要进行放松整理运动3分钟，活动结束后有组织地带回教室。

为了确保活动的顺利进行，学生不得以任何理由挤占或早退，必须在活动开始前到达操场。

各年级需要按班规定活动区域，学生必须在指定活动范围内活动，以防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。

所有场地均由班主任和到班协助教师进行现场活动指导，并督促学生注意安全。

如果遇到下雨，班主任或到班协助教师需要安排学生在室内进行拾子、击鼓传花、扳手腕、传口令、画鼻子、纸球入篓、挑小棒、七巧板、棋类等项目。

课间操是每天上午10:00-10:30进行的大课间活动，以体育活动和游戏为主。

小学每天锻炼一小时活动方案
锻炼对小学生来说非常重要，可以帮助他们增强身体素质、促
进身体营养代谢、提高免疫力、增强心肺功能和提高学习成绩。

本
文介绍了一种适合小学生每天锻炼一小时的活动方案，帮助他们更
好地享受运动的乐趣和健康的生活。

活动方案：
1. 跳绳（10分钟）
跳绳是一项简单易学的运动，不仅可以增强心肺功能，还可以
锻炼手臂和腿部肌肉。

有趣的音乐可以让小学生更好地享受这项运动。

2. 常规训练（15分钟）
在这个时间段里，可以进行一些简单的常规训练，如踢毽子、
接力赛等。

这些不仅可以锻炼身体，还可以培养团队协作精神和相
互信任。

3. 自由活动（20分钟）
在这个时间段里，可以让小学生进行自由活动，如玩跑步游戏、玩球、骑车等。

让他们可以自由选择他们所感兴趣的运动，从而增
强他们的身体素质和身体灵活性。

4. 身体塑形（10分钟）
在这个时间段里，可以进行一些简单的身体塑形运动，如俯卧撑、仰卧起坐、桥式运动等。

这些运动可以锻炼小学生的核心肌肉，增强身体的控制力和平衡能力。

5. 拉伸运动（5分钟）
最后，让小学生进行一些拉伸运动，如揉揉肩、舒展四肢等。

这些运动可以减轻肌肉疲劳，促进身体的恢复和放松。

总结：
该活动方案每天只需要一小时，包含了跳绳、常规训练、自由
活动、身体塑形和拉伸运动五个环节，可以帮助小学生全面锻炼身体，增强身体素质和身体灵活性。

同时，这样的活动方案不仅有益
于身体健康，还可以增强小学生的自信心和协作精神。

综合与实践：每天锻炼1时【教学目标】1．通过调查每天锻炼身体的时间，认识到我们每天的活动都与时间有关系，增强时间观念。

2．巩固所学知识，培养收集信息的能力，发展统计观念，发展合作交流、自主探究的能力。

3．体验数学与生活的联系，并养成遵守作息时间和珍惜时间的良好习惯。

【教学重难点】巩固所学知识，发展学生的合作交流、自主探究的能力。

【教学准备】课前记录自己的参加的运动项目及每一个项目的锻炼时间，制作成统计表。

【教学过程】一、激趣导入。

1．（课件播放）人们锻炼身体的场景。

师：同学们都看到了什么？2．师：你知道人们早、晚花这么多时间来活动，是为什么吗？生：为了锻炼身体。

师：锻炼身体的方式、方法有很多，可以在校外，也可以在校内。

3．（课件出示）校园锻炼图。

师：看，这些小朋友就喜欢在校园里锻炼身体。

请你仔细观察，他们参加的是哪些项目的锻炼？4．揭示课题。

师：你观察得很仔细！小朋友们，人首先要有一个强健的身体，才有精力学习、工作。

所以每天锻炼身体是非常重要的。

你们每天锻炼身体吗？都做了哪些运动？生1：我喜欢上体育课，在体育课上锻炼身体。

生2：我喜欢跳绳、打乒乓球来锻炼身体。

生3：我喜欢早晨跟爸爸跑步锻炼身体。

师：看来，大家对锻炼都挺在行的。

其实锻炼身体的方法还有很多。

例如：课外活动、课间操、做家务等，也可以锻炼身体。

锻炼身体需要一定的时间，如果我想知道同学们每天锻炼了多长时间，有什么办法吗？生：把每种运动的时间记录下来，再加起来。

师：这个办法好！这节课我们就来了解同学们每天锻炼的时间。

板书课题：综合与实践：每天锻炼1时。

二、自主探索。

1．小组调查。

（1）明确调查内容。

师：谁来说说今天我们综合与实践要调查的内容是什么？生：我们各自锻炼的项目和锻炼的时间。

师：对，待会请在小组里交流你们各自锻炼的项目，这包括校内锻炼和校外锻炼。

但是，要如何才能知道每天锻炼的时间呢？生：把每种运动的时间记录下，然后再加起来，就是每天锻炼的时间了。

二年级下册数学教案-第七单元每天锻炼1时第2课时西师大版教学内容本课时为西师大版二年级下册数学第七单元《每天锻炼1时》的第二课时，教学内容主要围绕时间单位“时”的认识，以及如何运用“时”来描述和计算日常生活中的一些事件。

学生将通过实例了解“时”的概念，学习如何用时钟读取时间，并通过实际操作来加深对时间单位“时”的理解和应用。

教学目标1. 让学生理解“时”作为时间单位的意义，能够正确识别和读写时间。

2. 培养学生运用时钟来计时和规划日常活动的能力。

3. 通过实践活动，提高学生的时间管理意识，培养良好的生活习惯。

教学难点教学难点在于学生对于抽象时间概念的把握，以及正确使用时钟来读取和表达时间。

此外，如何将时间单位“时”应用于实际生活中，进行时间管理和规划，也是学生需要克服的难点。

教具学具准备- 闹钟或时钟模型- 课件或黑板- 时间卡片或练习题- 学生手册或练习本教学过程1. 导入：通过日常生活中的实例，如上课时间、午餐时间等，引导学生思考时间的重要性，引入本课时的主题“每天锻炼1时”。

2. 探究活动：- 让学生观察闹钟或时钟模型，学习时针、分针的运动规律。

- 通过互动游戏，如“时钟模拟器”，让学生亲自操作，读取和表达不同时间点。

- 分组讨论，每组设计一个以“时”为单位的时间规划表，如一天的学习、锻炼、休息时间分配。

3. 知识讲解与示范：- 讲解时间单位“时”的定义，以及时钟的读取方法。

- 通过示例，展示如何在日常生活中应用时间单位“时”，如安排作业时间、锻炼时间等。

4. 实操练习：- 发放时间卡片，让学生练习读取和表达时间。

- 进行时间管理小测验，让学生设计自己的日常时间表。

5. 总结与反馈：- 回顾本课时的学习内容，让学生分享时间管理的心得体会。

- 对学生的练习进行点评，指出优点和需要改进的地方。

板书设计板书将清晰地展示时间单位“时”的定义、时钟的读取方法，以及时间管理的实例。

通过图表和示例，直观地呈现时间规划的重要性和方法。

学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案一、活动内容1. 晨间锻炼：早晨起床后进行简单的拉伸运动和跑步，以活跃身体。

2. 课间活动：每节课后进行5-10分钟的放松运动，如扭腰、伸展等。

3. 午间锻炼：午饭后进行一小时的阳光体育活动，包括慢跑、太极、瑜伽等。

4. 放学后活动：放学后进行团体运动，如篮球、足球等，培养团队合作精神。

5. 晚间运动：晚饭后进行散步或者骑车锻炼，有助于消化和睡眠。

二、活动内容丰富1. 慢跑：慢跑是一种简单又有效的运动方式，可以增强心肺功能，提高代谢，还可以减轻压力，提高情绪。

2. 太极：太极是一种传统的中国武术，通过慢而柔和的动作，可以锻炼身体的柔韧性和平衡能力，有助于调节呼吸和放松身心。

3. 瑜伽：瑜伽是一种古老的印度健身方式，通过各种体式和呼吸方法，可以增强肌肉力量、柔韧性和平衡能力，还可以调节内分泌系统，促进新陈代谢。

4. 篮球：篮球是一种团体运动，可以锻炼全身肌肉，提高爆发力和耐力，培养团队合作和竞技精神。

5. 足球：足球是世界上最受欢迎的体育项目之一，可以锻炼腿部肌肉，提高速度和灵活性，培养团队合作和集体荣誉感。

三、活动时长安排1. 晨间锻炼：每天早晨起床后进行15-20分钟的拉伸运动和跑步。

2. 课间活动：每节课后进行5分钟的操练拉伸活动，每天累计30分钟左右。

3. 午间锻炼：每天午饭后进行一小时的阳光体育活动。

4. 放学后活动：每天放学后进行1小时的团体运动。

5. 晚间运动：每天晚饭后进行30分钟的散步或者骑车锻炼。

四、考核评估1. 活动实施过程中，学生要有良好的配合精神和合作精神。

2. 学生在活动结束后要填写活动日志，记录自己的运动量和感受。

3. 学校可以定期组织体能测试，评估学生的身体素质和运动能力，激励学生持续锻炼。

通过每天锻炼一小时的阳光体育活动，学生不仅可以保持良好的身体素质，还可以提高学习效率和情绪稳定，建议学校积极推广并实施。

二年级下册数学教案-第七单元每天锻炼1时第1课时西师大版教学内容本课时为西师大版二年级下册数学第七单元“每天锻炼1时”的第一课时。

内容主要围绕对时间的基本概念、单位及其计算方法进行教学。

通过本课时的学习，学生应能够理解和运用小时作为时间单位，并能够完成基本的时间加减运算。

教学目标1. 知识与技能：学生能够正确识别和读写小时，掌握1小时等于60分钟的概念。

2. 过程与方法：通过实例和活动，学生能够学会如何在日常生活中应用时间单位，并能够进行简单的时间加减计算。

3. 情感态度价值观：培养学生珍惜时间、合理安排时间的意识。

教学难点教学难点在于学生对于小时与分钟之间转换的理解和计算。

此外，如何引导学生将时间概念与实际生活相结合，将数学知识应用于实际情境中，也是教学过程中的一个挑战。

教具学具准备- 闹钟或计时器- 时间卡片- 课堂活动手册- 黑板和粉笔教学过程1. 导入：使用闹钟或计时器设定1分钟，让学生感受一分钟的时间长度，然后引出1小时等于60分钟的概念。

2. 新课内容讲解：介绍小时的标识方法，并通过时间卡片展示不同的时间，让学生识别和读写。

3. 课堂练习：分发课堂活动手册，让学生完成相关练习题，加深对时间单位小时的理解。

4. 小组活动：学生分组进行角色扮演，模拟在日常生活中如何使用时间单位，如安排作息时间表。

5. 总结与回顾：总结本课时的学习要点，回顾时间单位小时的概念及其应用。

板书设计板书设计应简洁明了，突出重点。

主要包括以下部分：- 时间单位：小时- 1小时 = 60分钟- 时间读写方法- 时间加减运算示例作业设计作业设计包括基本概念复习和实际应用题目。

例如：- 请写出今天放学后1小时的时间是什么时候。

- 如果现在是下午3点，再过2小时是什么时间？- 制作一个自己的一天作息时间表。

课后反思课后反思主要针对教学效果和学生的接受程度进行。

教师应记录学生在学习过程中的常见错误和疑惑点，以便在后续的教学中进行针对性的复习和辅导。

二年级下册数学教案综合与实践每天锻炼1时西师大版教案：二年级下册数学教案综合与实践每天锻炼1时西师大版一、教学内容今天我们要学习的是二年级下册数学的第二单元，综合与实践“每天锻炼1小时”。

这一单元的主要内容是通过实践活动，让学生理解时间和时刻的概念，学会用数字表示时间，并且能够根据时间来安排自己的活动。

二、教学目标三、教学难点与重点本节课的重点是让学生学会用数字表示时间，并且能够根据时间来安排自己的活动。

难点是让学生理解时间和时刻的概念，以及如何将时间转换成具体的活动安排。

四、教具与学具准备为了更好地进行课堂讲解，我准备了电子课件、钟表模型和练习题。

学生们需要准备一本练习本和一支笔，方便他们记录和练习。

五、教学过程1. 引入：我会以一个故事引入，讲述一个小朋友如何通过每天锻炼1小时，变得健康强壮。

这个故事会激发学生对每天锻炼1小时的兴趣。

2. 讲解：接着，我会用电子课件展示时间的概念，解释小时、分钟和秒钟的含义。

我会用实际的例子来讲解，让学生更好地理解。

3. 实践：然后，我会让学生们分组，每组有一块钟表模型。

学生们可以通过操作钟表模型，学会用数字表示时间。

六、板书设计板书设计如下：1. 时间概念：小时、分钟、秒钟2. 数字表示时间：1时、2时、30分、45分等3. 每天锻炼1小时：重要性、安排方法七、作业设计答案：7时30分、1时45分。

答案：示例：2时30分做作业、休息、锻炼等。

八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析一、时间概念的引入在教学过程中，我通过讲述一个小朋友每天锻炼1小时的故事来引入时间概念。

这个故事不仅能够激发学生对每天锻炼1小时的兴趣，还能够帮助他们理解时间与生活实际的关系。

在讲述故事的过程中，我会特别强调每天锻炼1小时对健康的重要性，以引发学生对时间管理的关注。

二、讲解时间的概念在讲解时间的概念时，我使用了电子课件来展示小时、分钟和秒钟的含义。

通过生动的动画演示，我能够更直观地让学生们理解时间单位的划分。

二年级数学下册教案第七单元《每天锻炼1时》活动教案教学设计优秀公开课1 西师大版一、教学目标1. 让学生理解“1时”的概念，并能用“1时”来描述和计算时间。

2. 培养学生的时间观念，让学生养成良好的生活习惯。

3. 培养学生积极参与体育活动的意识，提高学生的身体素质。

二、教学内容1. 认识“1时”2. 用“1时”描述和计算时间3. 每天锻炼1时三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解“1时”的概念，并能用“1时”来描述和计算时间。

2. 教学难点：培养学生的时间观念，让学生养成良好的生活习惯。

四、教学过程1. 导入新课利用图片或实物，引导学生观察并说出“1时”的物品，如：一个苹果、一个篮球等。

2. 认识“1时”（1）教师出示一个时钟，引导学生观察时钟上的时针、分针、秒针。

（2）教师讲解“1时”的概念，即：秒针走一圈，分针走一小格，时针走一大格，这就是“1时”。

（3）学生跟随教师一起观察时钟，理解“1时”的概念。

3. 用“1时”描述和计算时间（1）教师出示一些时间卡片，如：3时、6时、9时等，引导学生用“1时”来描述这些时间。

（2）学生分组讨论，用“1时”来描述和计算时间。

（3）教师点评学生的回答，总结用“1时”描述和计算时间的方法。

4. 每天锻炼1时（1）教师讲解每天锻炼1时的重要性，让学生明白锻炼对身体的好处。

（2）教师出示一些体育活动图片，如：跑步、跳绳、打篮球等，引导学生选择自己喜欢的体育活动。

（3）学生分组讨论，制定每天锻炼1时的计划。

（4）教师点评学生的计划，鼓励学生坚持每天锻炼1时。

5. 总结与反思（1）教师引导学生总结本节课所学内容，让学生加深对“1时”的理解。

（2）学生分享自己每天锻炼1时的计划，互相鼓励，共同进步。

（3）教师对学生的表现进行评价，鼓励学生养成良好的生活习惯。

五、作业布置1. 让学生用“1时”描述和计算时间，写在作业本上。

2. 让学生制定每天锻炼1时的计划，写在作业本上。