篮球论文——青少年篮球运动意识培养
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谈初中生篮球意识的培养篮球是一项受欢迎的体育运动,它不仅能够锻炼身体,还能培养团队合作意识、提高技能水平,对于青少年来说,篮球更是一种全面的锻炼方式。
而初中生作为篮球运动的基础群体,他们的篮球意识的培养显得尤为重要。
在初中生的篮球意识培养中,除了培养技术能力外,更加重要的是培养他们的团队合作意识、自我约束能力和坚韧不拔的品质。
本文将从技术、团队合作、自我约束和品质等方面阐述初中生篮球意识的培养过程。
初中生篮球意识的培养需要注重技术的传授和训练。
篮球是一项技术性很强的运动,只有掌握了基本的技术动作才能够在篮球场上游刃有余。
初中生需要在篮球训练中注重基本动作的练习,如运球、传球、投篮、盖帽等,通过不断地练习来提高自己的技术水平。
需要注重团队合作,学会在比赛中与队友配合,了解队友的特点,充分发挥自己的优势,才能够做到技术的熟练运用。
初中生篮球意识的培养还需要注重团队合作的培养。
篮球是一项团队性很强的运动,只有团队成员之间相互配合才能够在比赛中取得胜利。
在篮球训练中,教练需要注重团队合作的培养,让学生明白篮球是一个团队的比赛,只有相互合作才能够打出好的比赛。
教练可以通过各种团队合作的训练来培养学生的团队合作意识,比如进行分组对抗训练、模拟比赛训练等,让学生们在团队合作中不断成长,形成团队凝聚力。
初中生篮球意识的培养还需要注重自我约束的培养。
篮球是一项需要高度集中和自我约束的运动,只有把握好自己的情绪和行为才能够在比赛中取得好的成绩。
在篮球训练中,教练需要对学生进行情绪管理和自我约束的培养,让学生明白在篮球比赛中要保持冷静,不被情绪左右,要有自律的品质。
可以通过赛前心理疏导、情绪管理训练等方式来培养学生的自我约束能力,让他们在比赛中能够做到沉着冷静,保持最佳状态。
初中生篮球意识的培养是一个系统的过程,不仅需要注重技术的传授和训练,更需要注重团队合作意识、自我约束能力和坚韧不拔的品质的培养。
只有学生在这些方面都得到了全面的培养,才能够在篮球比赛中游刃有余,做到技术娴熟、团队合作、情绪管理和品质品德方面的全面发展。
论青少年篮球意识的培养与训练各个运动项目均有其专项意识,所谓篮球意识可以理解为──运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验,在比赛中全面观察场上情况的基础上,自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力,它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的,被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。
篮球意识说来是抽象的,但它具体表现在技术战术的运用和变化之中,由于篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累,因此有必要加强青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练。
1.存在的问题:在青少年当中普遍存在篮球意识不强的问题,如:1.攻守转化慢,经常背向对手,视线完全脱离对手;2.漏人后不立即全速追防,防守重心过高;3.协防缺乏补防意识,看球不看人。
4.快攻快下应人球相连,但往往出现等球的意识,贻误战机。
5.阵地配合盲目乱动,缺乏配合意识;6.缺乏控制比赛节奏的能力,往往一味求快;7.抢篮板球缺乏冲抢意识、抢位意识等等。
因此,意识的培养不能靠自然形成,必须有目的、有步骤、有计划地严格要求。
2.意识的培养与训练方法:对于集体性球类运动项目来说,技术是制胜基础,战术是手段,整体产生力量以及素质作为保障。
篮球运动也不例外,意识的培养与训练应注重三个方面:正确应用各项基本技术的意识;战术配合意识;参加整个篮球运动的思想意识。
2.1青少年比较活泼好动,对许多实践活动都跃跃欲试,兴趣多受教师、家长、明星人物等的影响,出现对未来的向往,但自觉性较差,目的性不清,有时动摇不定。
因此,教练员应争取各方向的支持和协助,通过教育和诱导,使队员明确为谁打球,为什么打球,球队和自己的奋斗目标是什么,应该作一个怎么样的队员。
通过组织参观优秀队的比赛、电视录像帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作,讲述篮球运动及著名运动员的趣事,来培养队员爱好篮球运动的浓厚兴趣,使队员树立起热爱祖国、热爱集体、热爱篮球事业,爱别人亦为别人所爱,遵守纪律,有信心,有拼劲,勇于胜利的整体意识。
篮球教学论文如何培养学生篮球意识作者:王旭东概要:通过全方位篮球意识评定发现,经过篮球意识培养方法教学的学生篮球意识有了显著提高,证明篮球意识培养方法教学对学生篮球技战术的掌握和篮球意识的培养是有效的。
篮球意识被认为是篮球运动员最宝贵的“精髓”。
篮球意识的形成有它一定的规律,需要经过长期的知识积累与科学体统的训练而形成。
一、篮球意识的培养方法学生篮球意识问题已引起人们的普遍重视,因为它直接关系到大学生篮球运动水平的提高。
篮球意识的建立、培养与提高,必须与技术、战术、素质、智力多方面结合起来才行。
在课堂中要充分调动学生的积极性、主动性和自觉性;既要动手、又要动脑,大力发展观察力和思考力;训练时要狠抓基本技术,结合实践,加强对抗性训练,在复杂、困难的条件下锻炼大学生的意识、意志和实战能力。
成功的篮球技战术训练,应是促进篮球意识形成的重要实践活动。
二、加强篮球理论学习和智力训练教师应加强理论知识的传授,使学生对基本概念、基本知识、篮球的指导思想等篮球的规律有一个全面的掌握。
因此,我们在平时的训练中要正确引导和培养大学生学习篮球理论知识的主动性和积极性,进而促使大学生篮球意识的快速发展。
1、在基本技术的学习中强调篮球意识为了行之有效的实施在教学中对学生进行篮球意识的培养。
有的放矢,有针对性的渗透篮球意识的训练,使学生逐步适应,不断加深理解,积累经验,在具备良好的控制球,支配球能力的同时,提高合理运用个人技术的意识。
传接球技术是战术的纽带,传球要求准确、及时、到位。
因此,加强传接球技术练习是培养战术意识的重要途径。
在教学中指导学生练习短传推进要注意球领人,长传球要注意人到球到,反弹传球要注意传球的时机与落点。
最重要的是无论哪种传球都要为同伴创造有利的接球条件和进攻的时机。
投篮是篮球比赛各环节配合的最终目的。
因此投篮时机,投篮命中率是在学习投篮中最应强调的问题。
在掌握正确投篮动作要领的基础上,注重培养投篮意识。
谈初中生篮球意识的培养一、篮球技术的提升二、团队合作的重要性篮球是一项需要团队合作的运动,团队合作的好坏直接影响着球队的比赛成绩。
对于初中生来说,培养团队合作意识是非常重要的。
初中生应该明白在篮球比赛中,个人的英雄主义是没有用的,只有通过团队的合作才能够取得比赛胜利。
初中生应该学会尊重队友、倾听教练的指导,坚持团队意识,共同为球队的胜利而努力。
在团队合作中,各个球员应该分工合作,发挥各自的特长,从而为球队的胜利做出贡献。
初中生应该学会发挥自己的所长,互相配合,互相帮助,共同努力,共同进步。
在团队合作中,默契和信任也是非常重要的。
只有通过长时间的训练和比赛,球员之间才能够建立起默契和信任,从而在比赛中形成无声的配合。
初中生应该明白默契和信任需要通过长时间的练习和比赛来实现,希望广大初中生能够注重团队合作,努力配合,共同进步。
三、意志品质的培养篮球运动需要球员具备坚强的意志品质,只有坚强的意志品质才能够在比赛中克服困难,坚持到最后。
对于初中生来说,培养意志品质是非常重要的。
在比赛中,球员们可能会遇到各种各样的困难和挫折,只有拥有坚强的意志品质才能够坚持到最后。
初中生应该学会在比赛中坚韧不拔,不轻言放弃,只有坚持到最后才能够取得胜利。
在平时的训练中,也需要坚强的意志品质。
训练是球员拥有技术的基础,需要通过反复的练习和严格的要求才能够取得进步。
初中生应该学会在训练中不怕吃苦,不畏艰难,坚持不懈地努力练习,只有如此才能够取得技术上的突破。
在比赛和训练中,球员们还需要拥有积极的态度和乐观的心态。
只有积极的态度和乐观的心态才能够在比赛和训练中克服困难,最终取得胜利。
初中生应该学会在比赛和训练中保持积极和乐观的态度,不畏艰难,坚持到最后。
意志品质的培养是对于初中生来说非常重要的,希望广大初中生能够坚韧不拔,坚持不懈,勇往直前。
篮球意识的培养对于初中生来说是非常重要的。
通过篮球技术的提升、团队合作和意志品质的培养,能够帮助初中生更好地适应篮球比赛的要求,取得更好的比赛成绩。
篮球运动员篮球意识的培养【摘要】篮球意识对篮球运动员在训练的过程当中有着重要的影响,运动员在培养篮球意识的同时更要采取多种方法进行培养,能够产生良好的效果。
在本文当中,对篮球意识以及在培养的途径有一些的研究和探讨。
【关键词】篮球运动员篮球意识培养【中图分类号】g807 【文献标识码】a 【文章编号】1006—5962(2912)09(a)—0166—01篮球意识对篮球运动员在训练的过程当中有着重要的影响,运动员在培养篮球意识的同时更要采取多种方法进行培养,能够产生良好的效果。
在本文当中,对篮球意识以及在培养的途径有一些的研究和探讨。
1、篮球意识的概念篮球意识的概念。
意识作为一个哲学范畴,是人的大脑对客观存在的反映,是对客观世界的主观印象。
篮球意识是指篮球运动员经过感知,模仿,操练,运用,分析,综合等心理活动和实践活动,是经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力,它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理的心理机能的反射性活动,是支配运动员竞赛行动的一种思维能力。
篮球意识的强与弱是一种能力的表现,它反映了运动员对篮球比赛规律的掌握情况,表现在运动员对比赛现状的观察判断和适应能力上,它对篮球活动具有能动的反作用。
篮球意识的基本分类。
传接球意识:立场随时准备接同伴传来的球,接球后传给处在有利位置的同伴,在传球过程中寻找有利的机会。
投篮意识:当同伴传给你球时,你要迅速判断自己是否是最好投篮者,要正确的判断投篮的合理性。
运动突破意识:当接球时如果没有其他机会就果断运球突破上篮或分球,给同伴创造机会。
跑动掩护意识:当无球时,寻找同伴掩护对方,创造进攻机会。
争抢篮板球意识:在投篮时,要积极做好争抢篮板球的准备,以创造进攻机会。
快攻防守意识:时刻注意判断对方得球后人和球的方向位置,并迅速做出相应的防守措施,以达到遏制对方快攻的目的。
2、篮球意识的构成要素技术的目的性要素。
谈初中生篮球意识的培养一、培养对篮球的热爱和兴趣二、教授基本的篮球技术篮球意识的培养需要从基本的篮球技术开始。
教练或老师应该对初中生进行篮球基本功的训练,包括运球、传球、投篮、防守等基本技术动作的教学。
只有掌握了这些基本技术,学生才能更好地参与到篮球活动中,提升自己的篮球水平,培养对篮球的感知和认知。
三、培养团队合作意识篮球是一项需要团队合作的体育运动,因此在培养篮球意识的过程中,也要注重培养学生的团队合作意识。
在课堂上,老师可以开展一些团队合作的小游戏,让学生在游戏中体会到团队合作的重要性。
在篮球训练和比赛中,也要注重学生之间的沟通和配合,让他们懂得在团队中发挥自己的作用,同时也要学会倾听和尊重他人。
只有培养了团队合作意识,学生才能更好地适应篮球运动,提升自己的综合素质。
四、注重篮球精神的培养篮球运动不仅可以锻炼身体,还可以培养学生的意志品质和精神素质。
在篮球意识的培养中,我们也要注重培养学生的篮球精神,包括拼搏精神、团队合作精神、遵守规则的意识等。
在篮球训练和比赛中,老师和教练可以通过一些赛前激励和赛后总结,引导学生明确自己的目标和信念,在困难面前保持积极的态度,找到突破的方法。
只有培养了这些精神,学生才能在篮球运动中不断进步,更好地面对挑战。
五、注重生活习惯的养成篮球意识的培养还需要注重学生的生活习惯养成。
篮球运动需要有良好的身体素质作为基础,而身体素质的提升离不开良好的生活习惯。
我们要引导学生养成良好的饮食习惯和作息习惯,保证充足的睡眠和合理的饮食,帮助他们保持良好的身体状态。
还要引导学生树立正确的健康观念,远离不良的生活方式,才能更好地投入到篮球运动中,享受运动带来的快乐。
六、提供多样化的训练和比赛机会在篮球意识的培养过程中,为了让学生更好地掌握篮球技术和提升自己的水平,我们要为他们提供多样化的训练和比赛机会。
在学校的体育课上,老师可以设计一些有趣的篮球训练课,帮助学生掌握技术动作,提高篮球水平。
篮球教学与训练中篮球意识的培养论文第一篇:篮球教学与训练中篮球意识的培养论文论文关键词:篮球运动;篮球意识;培养论文摘要:篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑积极思维,提炼积累起来的一种正确反映篮球运动规律性的特殊心理素养和生理机能的反射能力。
对于篮球运动具有重要的作用,本文通过篮球教学与训练实践谈几点有关篮球意识培养的方法,以便为篮球教学与训练提供参考。
第16届亚运会刚刚结束,从所有比赛可以看出,世界篮球运动是向高速度、高空优势、高超技巧、强对抗的方向发展,表现为队员高度与速度的统一,既有技术特点又很全面,智力和体力并重,攻守趋向平衡。
“现代篮球”运动员要想挤身于强列之中,除具备勇猛顽强的战斗作风、良好的身体素质和心理素质外,还必须具备十分重要的、在高超的篮球技、战术中表现出来的“篮球意识”。
它直接影响运动员技术水平和战术行动的合理性、实战性和实效性,战术意识的好坏也直接影响到篮球运动员技术、战术水平的发挥。
所以说,在篮球教学与训练中,对于运动员篮球意识的培养及其训练也就想得尤为重要。
一、篮球意识涵义篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑积极思维,提炼积累起来的一种正确反映篮球运动规律性的特殊心理素养和生理机能的反射能力。
篮球意识的形成有一定的规律。
需要经过教练员长期地、系统地、潜移默化地熏陶与训练,以及运动员在运动实践中自我提炼加工的过程。
它随着运动技能的形成而产生,也随着篮球运动技术、战术的发展和在比赛中经受磨练而积累提高升华。
篮球比赛的特点是攻守转换频繁,场上对抗争夺激烈。
因此要求运动员要有精湛而全面的技术及应变能力,在能全面观察场上情况的基础上,对出现的情况迅速做出正确判断,并能及时采取恰如其分应变措施,即合理运用篮球意识能力,这就要求在篮球教学与训练中务必重视篮球意识的培养,这对于篮球运动来说非常重要。
二、篮球教学与训练中篮球意识培养(一)强化技术教学与训练,渗透篮球意识在技术教学与训练中,不仅要有正确的讲解、示范、更应讲明关于动作运用的目的性,启发引导学生思考问题,探讨规律,使学生明白自己掌握的技术在比赛中应如何运用。
汇报人:2023-12-02CATALOGUE目录•青少年篮球运动意识概述•青少年篮球运动意识的培养•青少年篮球运动意识培养中的问题与对策•青少年篮球运动意识的培养对个人及球队发展的意义•结论与展望01青少年篮球运动意识概述0102客观性指导性差异性可培养性提高技术水平增强战术理解提高比赛成绩促进身心健康青少年篮球运动意识培养的重要性02青少年篮球运动意识的培养激发青少年对篮球的兴趣培养青少年的篮球动机培养青少年的篮球兴趣与动机通过学习基本战术和技巧,如传球、接球、运球、投篮等,提高青少年的技术水平和实战能力。
提高青少年的篮球理论知识水平掌握基本战术与技巧学习篮球规则与裁判法实战技能训练心理素质训练强化青少年的篮球实战训练战术意识培养通过讲解战术理论、分析比赛录像等方式,培养青少年的战术意识,提高他们在比赛中的决策能力。
团队协作能力培养通过组织团队活动、进行配合训练等方式,培养青少年的团队协作能力,提高他们在比赛中的默契度和合作效率。
培养青少年的战术意识与团队协作能力03青少年篮球运动意识培养中的问题与对策培养方式单一缺乏系统性的培养计划缺乏重视程度培养过程中存在的问题提高重视程度多元化培养方式制定系统性的培养计划培养过程中问题的解决对策04青少年篮球运动意识的培养对个人及球队发展的意义03培养积极的生活态度01提高身体素质02增强心理素质对个人身心健康发展的意义增强球感篮球技术包括运球、传球、投篮、防守等,青少年在意识和技能上的提高可以使其在比赛中更加游刃有余。
提高技术水平培养战术意识对提高个人篮球技能水平的作用对球队整体实力提升的作用提高团队合作能力01增强团队凝聚力02为球队发掘优秀人才0305结论与展望研究结论青少年篮球运动意识的培养对提高篮球技能和比赛表现具有重要意义。
本研究通过对青少年篮球运动员的观察和实验,发现青少年篮球运动意识的培养是一项长期而复杂的过程,需要多方面的支持和引导。
浅谈青少年“篮球意识”的培养意识作为一种哲学范畴,它指的是人的大脑对客观存在的反应,是客观世界的主观映象。
我们通常所说的运动员的篮球意识,主要是指篮球运动员在篮球场上对比赛变化的认识和反应,它支配着运动员在篮球场上及时采取各种行动。
篮球意识的强弱决定于运动员对篮球运动比赛规律的掌握情况,它表现在运动员对比赛现状的观察、判断和适应能力上,如视野的广度、反应的速度、战术的运用等方面。
篮球意识的培养是提高篮球运动水平的一个重要方面,它必须从小抓起。
根据多年的教学经验,我认为必须抓好以下几点:一、激发兴趣,培养爱好少年儿童肯于学习,模仿力很强,易接受新鲜事物。
一般说来,他们的爱好广泛而不固定。
因此要根据他们的这一特点,从小培养他们对篮球的兴趣。
他们的训练和比赛中要不断肯定他们表现出来的正确判断,提倡和支持他们大胆使用掌握的还不成熟的技术动作,启发鼓励他们发挥自己的智慧和才干。
这样逐步加深青少年对篮球运动的感情,促使他们想看、想练、想提高,从而养成自觉训练、认真钻研的习惯。
二、战时技术运用规律同常规基本训练紧密结合一般来说,在基本功的训练中,对最基本的动作要领,要反复多练,特别是技术的主要环节更应多练。
但应注意,不能把单一技术训练的时间拉得过长。
要及时地过渡到与其他技术相结合的训练。
要按照比赛时技术运用的基本规律加以训练。
要给小队员讲明技术动作的要领和在什么情况下运用,分析攻守的变化情况及应变方法,要假设情况,不断提出问题,帮助他们独立思考。
与此同时,还要加强小队员的观察判断能力的训练,是他们逐步形成一种条件反射:只要上场打球,就随时观察场上情况,做到接球前能够观察和估计场上的变化情况,接球同时,能够根据同伴和对手情况及时做出正确的决定,合理使用各种技术,在反复实践的基础上,还要教会运动员学会斗智,处理球要有策略。
要主动地用自己所掌握的熟练技术,声东击西地调动对手。
所有这些,要靠一点一滴地积累,逐步提高。
论篮球运动员意识的培养文/郭岩姜子道1、前言在篮球运动高度发展的今天,各队选手的技术、战术水平已相差无几,决定比赛胜负的隐藏因素往往是由运动员场上的意识决定的,即所谓的“用脑打球”的说法。
这种说法已越来越被人们所接受。
从哲学的角度理解,意识是高度发展、高度完善并高度组织起来的特殊物质即人脑的机能,是人脑对客观物质世界的反映。
从心理学的角度看,意识是感知、思维等各种心理过程发展的最高水平,也是反映的最高形式,它能将感知、思维等心理活动提高到“自觉”的程度,即人的潜在能力的施动。
意识是通过人的行为表现出来的,人的行为中的自觉性,目的性以用评价,调节和自我控制等情况都是意识的基本特征。
人的意识是在认识世界和改造世界的实践活动中产生发展的。
由于社会分工等不同,人在参与实践活动的形式、范围、内容也就不同,而不同现实内容,反映在不同人们的头脑中,就产生了不同的意识。
2、对篮球运动员意识的理解篮球运动员在比赛中是以取得比赛的最终胜利为目的的,这各特殊的现实内容,就决定着从事该项活动家的人必须具备有别于一般运动中特有的意识。
我们将在体育运动过程中,使大脑皮层中与运动有关的中枢发达起来,逐渐形成的从具体到抽象,从感性认识到理性认识的整个意识活动称之为运动员的意识。
运动员意识的形成,必须经过大量、反复的运动实践和相关的体育基础理论知识的教育过程。
运动员意识的形成,建立技术运动的感性认识是重要的,然而更重要的在于让运动员建立起必须经由理论指导加以深化的概念。
在这个过程中会遇到许多具体的情况,并对运动员意识的形成和发展将发生着巨大的影响,而提高运动员的智力水平与道德、文化修养水平,这是运动员意识与普通体育爱好者意识的根本区别,也是具备成为优秀运动员的最起码的素质。
3、篮球运动员意识的培养如何提高运动员的场上意识,发挥他们创造性的技、战术水平,是当今各球队培养优秀运动员必须要重视的一个问题。
具体要抓好以下几个方面的培养工作。
青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练青少年篮球运动员篮球意识的培育与训练在平平淡淡的学习中,大家都背过各种学问点吧?学问点也可以通俗的理解为重要的内容。
哪些学问点能够真正关心到我们呢?以下是我整理的青少年篮球运动员篮球意识的培育与训练,欢迎大家共享。
青少年篮球运动员篮球意识的培育与训练1一、引言各个运动项目均有其专项意识,所谓篮球意识可以理解为:运动员在学习老运动员应付简单状况的应变阅历,在竞赛中全面观看场上状况的基础上。
自觉地、有目的地运用掌握、支配熟悉与行动的力量。
它是运动员在长期的篮球学习、训练和竞赛中渐渐培育和形成的,被认为是篮球运动员最珍贵的精髓。
意识越强的运动员,其应变力量越强。
篮球意识是抽象的。
但它详细表现在技术战术的运用和变化之中。
由于篮球意识的提高取决于长期实践阅历的积累,因此,我们有必要加强少年篮球运动员篮球意识的培育与训练,青少年正是长身体长学问的时期。
易于接受新事物,擅长仿照,但目的不明确,简单受其它不利刺激的干扰。
形成错误的动力定型,将来再改就比较困难了。
因此,意识的培育不能靠自然形成。
必需有目的、有步骤、有方案地严格要求。
那种认为只要多打球,运动员的篮球意识就会自然成长的观点是片面的。
假如形成错误的习惯和定型,再改就相当困难。
对于集体性球类运动项目来说,技术是制胜基础,战术是手段。
整体产生力气。
素养作为保障。
篮球运动也不例外,意识的培育与训练应注意三个方面:正确应用各项基本技术的意识;战术协作意识;参与整个篮球运动的思想意识。
整体意识就是对参与篮球运动有明确的目的性,有高度的政治竞任感和民族自尊心。
昂扬的斗志和集体荣誉感。
正确应用技术意识,就是努力把握各项运动技术,使之形成运动技巧,竞赛时精确、准时、娴熟地应用。
战术协作意识即竞赛时自觉乐观地贯彻战术意图,能与同伴亲密协作,使全队形成一个战术集体。
二、培育与训练同学的篮球整体意识青少年比较活泼好动,对很多实践活动都跃跃欲试,爱好多受老师、家长、明星人物等的影响,消失对将来的憧憬,但自觉性较差。
青少年篮球战术论文意识培养论文摘要培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素,注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。
使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变,化弊为利,转败为胜的能力,才能真正提高篮球运动的水平。
1.1篮球战术意识的概念意识是心理发展的高级阶段,是人类独有的最完善的反映形式,是人脑对客观现实自觉能动的放映。
战术意识是运动员在比赛过程中,按照一定的战术目的,正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。
篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。
篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程,产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程,并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。
1.2篮球战术意识培养的作用从心理学角度来看,意识是对客观现实的反映,并对客观现实起着积极的促进作用。
从马克思主义哲学观点来看,意识是人类特有的反映客观事物的最高级的认识形式,它是存在的反映,又对存在起着巨大的能动作用。
在篮球运动中战术意识就是对篮球比赛规律的认识和反映,即完成比赛任务的各种方法手段在运动员头脑中的具体反映,并对这些方法手段起着巨大的能动作用[1]。
“二打一”配合是完成比赛任务的最基本的方法手段之一,在练习“二打一”配合时,教练员应当有意识地按照比赛的要求进行指导练习,并有意识地根据赛场上所可能出现的情况,采取与之相应的手段进行配合,这样有目的、有针对性即有意识地进行训练,就会促进技战术的掌握和完善。
因此,在训练和比赛中培养运动员的意识,对于提高其正确选择和合理运用技战术的能力和临场的应变能力,充分发挥其技术、战术水平以及加快运动员对技术、战术的掌握和运动员的成长都具有极其重要的作用。
[2]2.青少年篮球战术意识培养的方法2.1掌握篮球战术意识内容,正确指导战术意识训练在战术意识训练中,要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚,运用科学的理论和规律去指导训练,坚持精讲多练的原则,有的放矢地讲清战术意识的概念、特点和作用,有目的地培养运动员的战术意识。
青少年篮球运动员的意识培养摘要:现代篮球运动在快速多变发展情况下,投篮仍是制约比赛胜负的关键因素,加强运动员投篮意识的培养是提高本队等分的重要方法,尤其是青少年篮球运动员投篮意识是促进青少年成长为一名出色篮球运动员不可缺少的重要保障。
关键词:青少年;篮球;意识培养一、青少年在篮球训练中意识方面容易存在的问题1.防守意识差。
重进攻,轻防守。
有的队员防守时脚步慢,容易造成自己手部动作不必要的犯规;协防能力不好,换人防守意识差,轻易让对手得分;抢篮板球靠身体条件拼抢,不抢位,不挡人,往往失去由防转攻的机会。
2.攻守转换意识不强。
篮球比赛自始至终就是进攻和防守的循环转变,瞬间的变化都会导致进攻和防守状态的互换,这就需要每个队员都应有一个清晰的头脑,及时地调整自己的意图,大多数青少年在比赛中能意识到自己的角色转变,却不能立即采取相应的行动来应对场上的变化。
3.整体配合意识差。
篮球运动是一项集体运动,需要全体队员的协同配合,无论进攻还是防守都要求全队的尽力合作,青少年在这一方面意识较弱,有相当一部分队员接球或抢到球后,喜欢展现自我,经常“一条龙”无目的的运球,不能及时处理好球,有效地组织进攻,结果贻误战机,甚至在关键时刻导致全队比赛失败。
在防守方面,长期以来防守技术被人们误解为两三人之间的局部行动,甚至认为只是个人行动,忽视了全队整体防守作用,缺少防守的整体性意识,影响了整个队伍的技、战术水平发挥。
2.篮球意识的培养及训练策略分析2.1整体意识的培养与训练首先,要不断提高青少年运动员篮球理论知识,因为在青少年思维发展过程中,尤以抽象思维最为关键,其可以通过判断推理的思维方式来对事物特征和内在联系给予充分认识,但具体形象思维也是青少年时期不容忽视的思维方式,所以要想提高青少年篮球理论知识,就要在日常比赛和训练实践过程中对其进行针对性的培养与训练,即让青少年运动员对于篮球运动的基本技术规格及要领等进行全面的掌握,并能够积极借鉴和学习优秀运动员运用篮球战术的经验,同时还要明确篮球基本攻防战术的特点和相互制约的原则等,切实增强青少年篮球运动员的专业水平,使其形成良好的篮球意识,进而在日常训练和比赛中主动完成任务。
青少年篮球运动意识培养首南蔡家小学徐xx摘要:本文针对我国现在篮球水平的现状和存在的许多问题,提出了我国青少年篮球意识的培养的重要方面:青少年篮球运动意识是培养青少年运动的主要组成部分,针对篮球意识内涵结合青少年篮球运动的才能探索篮球运动规律增强认识培养青少年篮球运动意识的途径与方法。
关键词:青少年; 运动员;篮球意识与培养1、篮球意识的内涵篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑积极思维,提炼的一种正确反映篮球运动规律性的、特殊的心理素质和心理机能的反射能力。
”这是篮球大词典里对篮球意识的定义,也是官方定义。
但我认为,“篮球意识”的官方定义过于泛指,不好理解,我觉得,篮球意识必定具备两个条件:一是对场上情况的观察判断;二是通过头脑的思维分析,作出适当的反应和行动。
所以对于“篮球意识”,我可以简单地定义为:队员在场上通过视觉感知比赛状况,在大脑分析、判断的基础上,通过合理支配自己动作的一种行为能力。
2、篮球意识的形成“篮球意识形成”是指在复杂困难的环境中能随即应变地争取主动并正取的实施自己的行动和策略的一种即兴发挥能力。
是在比赛中各种技术动力、战术正取灵活运用和发挥生理机能和技战术能力的自觉的、能动的、富有创造性的,具有特殊作用心理活动。
因此,“篮球意识”是在篮球比赛中,运动员根据场上的客观具体情况,通过感觉、观察、思维、判断支配采取实效合理行动的过程和总和。
“篮球意识”它表现在具体动作转向思维,并由思维再转向具体的动作。
也就是说:“篮球意识形成”是在长期的科学地、系统地与多次激烈对抗比赛的战术实践中形成和发展起来的,它是运动员专业知识的积累和经验的结晶,并随着运动员,同时也随着篮球技术、战术的发展而提高。
3、青少年运动员篮球意识重要性正如之前所说的,篮球意识是重要的,但对它的培养也不是一朝一夕的事情,不能立杆见影,而是需要一个长期的过程。
这就必定要求篮球意识要从小抓起,从中学时期,教师就要注重对学生篮球意识的培养。
青少年少年于长身体、长智慧的时期,大脑的发育已在12岁时就接近了成年,他们的好奇心很强,求知欲旺盛,模仿能力也强,接受新事物快,比较易于形成新的条件反射,是学习新事物,培养能力的最良好时期,此时,对他们进行篮球意识的培养是很有必要的。
如果在中学时期,只是初步地懂得了篮球的一些技术,对篮球朦朦胧胧地了解,没有经过系统科学地篮球意识的培养,中学生篮球运动员的潜能就不能得到更好地发挥。
现在成年队伍中有很多运动员意识很差,这虽然与他们后期的训练有关,但是根本原因是在青少年时期缺乏意识培养的缘故。
只有在掌握运动技能的初期,发展心理机能,才能培养出大而不呆、高而不笨、技术好、意识强的优秀运动员,简单地说就是要学习技术,更要学会灵活运用技术。
篮球意识还指导着青少年的积极性以及学习的方向,它是理论知识和基本技战术程度的反映,也是对青少年心理素质以及心理机能的反映。
鉴于现今篮球在我国基层学校普遍开展,中学生对于篮球运动的兴趣、爱好的现象,在教学互动过程中篮球意识的培养已经引起了大家的广泛关注和重视,要使学生能真正学会及掌握这项运动的技术,取得好的训练成绩,针对青少年的实际情况,加强青少年篮球意识的培养是十分必要的.4、青少年运动员篮球意识差的根源在实际的训练时,有很多的因素影响着篮球意识。
在教学训练青少年篮球运动员过程中,可以将篮球意识从主观因素和客观因素两方面来看,主观因素包括:专业理论知识的水平,篮球的技术水平,篮球战术水平,对篮球的兴趣以及意志品质,个人的身体素质等因素。
客观因素有:教师的执教能力,所在团队的水平,训练环境、场地、器材以及训练的时间等因素。
4.1 青少年主观因素对篮球意识的影响在邓小平理论中,核心就是理论指导实践,这是一条真理,理论指导着实践,而实践反过来对理论进行补充和完善,青少年篮球运动员大多是为了兴趣而参与到篮球运动中的,出发点是为了好玩,而对于理论知识的兴趣则是少之又少的,再加上有的教师自身理论知识水平的不足,导致青少年篮球运动员的理论知识水平较低。
所以,理论知识的提高是首要任务,有了理论作为指导,在实践过程中才知道该做什么?如何去做?做得对不对?错在了什么地方?理论上讲的和实践中有什么样的差异?以及差异的根源在什么地方?这样将理论和实践反复地结合起来,才能不断得到巩固和提高。
可见,学习篮球的基本理论对学生篮球意识的影响之大。
在基本理论知识扎实的基础之上,篮球意识的提高就会加快,反之则会减慢。
4.2 青少年技战术水平因素的影响在所有的主观因素当中,篮球技战术水平的因素是最主要的,而现今青少年篮球运动员的技战术水平普遍不高,我个人总结存在的问题主要有三点:(1)传接球意识差,具体表现为不能掌握好传球的力量是时机,为了传球而传球,力量的不适宜往往会造成球被抢断或使接球的同伴处于不利的进攻状态,传球时机掌握不准还会造成同伴在有利位置却接不到球或接球后机会已经丧失。
接球不主动也是所存在的问题,没有超前意识,很难打出配合精彩的进球。
传接球意识的好坏不仅影响着进攻的效果,还制约着篮球意识的发展;(2)跟进意识差,很多青少年篮球运动员对篮球比赛中的控球时间有主观性,表演欲强烈,在有球的时候,干劲冲天,而无球时就无意跟进,这就失去了许多的得分机会。
在篮球场上的主要得分手段是接同伴的回传球、投篮或抢篮板后的二次进攻,跟进的目的,就是提高这些得分手段的成功率,所以说跟进是十分重要的;(3)战术的欠缺和不足,不能很好地掌握场上的节奏,在比赛的过程中,攻防转换一般都是在瞬间完成的。
青少年在比赛中的头脑不够清晰冷静,不能及时调整自己的技战术,从而让对方有机可乘。
正如之前所述,篮球意识是反映篮球运动规律性的、特殊心理素质和心理机能的反射能力。
只有熟练掌握了篮球的基本技术,才会使青少年在心理上产生无畏的感觉,有了这种感觉,才能在赛场上发挥自如,篮球意识才能得到提高。
同时,篮球是一个团体性的运动项目,不是一个人的比赛,需要有完整的战术体系,才能取得比赛的胜利。
4.3 青少年的兴趣以及意志品质对篮球意识的影响兴趣对青少年的活动有导向作用,兴趣的激发,会使学生拥有坚强的意志品质,从而提高了活动的效果,兴趣对活动有着推动作用。
只有对篮球产生了兴趣,青少年才会不断地学习基本的理论知识以及技战术,并能在学习、训练中克服种种困难,不怕苦,不怕累,同时发挥主观能动性,促进了篮球意识的不断完善。
否则,青少年会很消极地对待篮球这项兴趣不大的运动,缺乏吃苦耐劳的精神,会影响着篮球意识的提高。
青少年现今对篮球的兴趣普遍较高,但是如何让更多的青少年融入到篮球运动中来,以及如何利用青少年的兴趣来培养他们的篮球意识,是我们教师要仔细思考并认真解决的问题。
4.4 青少年个人的身体素质对篮球意识的影响身体素质通常包括力量素质、耐力素质、速度、柔韧性和灵敏性等素质。
如果没有身体素质,不要说培养好的篮球意识,连打篮球都会有问题,比如说:如果没有力量素质,就会缺乏对抗性,没有耐力就不能很好地完成比赛,没有速度就不可以发起快攻。
身体素质的高低,直接促进或限制意识的培养。
身体素质高,会促成意识的提高,身体素质低,就会限制意识的提高。
只有具备了这些基本身体素质,队员才会有条件在场上积极思考,充分利用自身的技术水平,将篮球比赛打得更加精彩、好看。
4.5青少年运动员训练环境、场地、器材及训练时间的因素这些因素虽然不是主要因素,但是它们也会对篮球意识的培养造成一定的影响。
训练环境以及场地器材的条件有好坏,好的环境以及场地,会有利于运动员更好地发挥个人技战术水平,而且在此基础上对场上情况作出更加适宜的反应动作,有助于培养良好的篮球意识,反之,篮球意识的提高则会减慢。
训练时间的安排也要有科学性,青少年运动员不同于专业的职业球员,他们还要学习文化知识,训练时间的安排情况也会直接影响到他们的情绪,从而影响技战术水平的发挥。
5、青少年运动员培养篮球意识的方法和途径篮球意识存在于教学训练的各个环节之中,能否在教学训练的每个环节中认真分析和研究篮球意识的具体表现,并在教学训练过程中抓住这些环节,从理论与实践中加以说明和解决,效果就大不一样,在此过程中,方法是最重要的,如果方法得当,则会事半功倍,反之,事倍功半。
5.1 青少年加强篮球知识理论的学习教师在向青少年讲篮球进攻配合战术时,要把掩护、策应、突分、传切这些基本的概念向青少年讲清楚,并将配合的时机、方法、路线,通过图示或演示让学生掌握,使每一名学生能在脑中有一个完整的概念成型。
这样,青少年才会在实践中多加思考,贯彻教师的意志,冷静考虑好做什么,怎么去做,要达到什么样的目的。
教师可以将理论知识的传授贯穿到比赛和训练中去。
另外还要求并督促学生在课余时间学习有关方面的书籍,如心理、生理、篮球运动等资料,随时掌握最新规则和裁判法等。
同时培养学生做训练比赛日记的习惯,让他们自己总结,从中可以摸索到在训练中掌握不到的东西,这样有利于理论知识的提高,从而促进篮球意识的形成。
5.2 青少年篮球技战术训练中培养篮球意识篮球技术是篮球训练中最基本的训练项目,每一个篮球基本技术动作都有一定的个性特点以及应用的“规格”和要求,这些是各个技术动作形成意识的基础。
少年时期有较强的可塑性,技术动作是否正确、规范,对今后的进一步提高至关重要。
教师在教学训练的过程中要注重示范,在每一个动作前先讲解正确的方法、要领及要求,并能边讲解边示范,让青少年模仿,这样,就容易使青少年从建立正确的技术动作定型。
而且,一个技术动作练不好,也会直接影响到下一个动作的质量。
比如,一些队员由于身体重心偏高,以致于影响到其他一些动作完成的质量。
教练员要根据各个队员的条件,确定每个队员的正确姿势,必要时反复进行强化练习。
在训练青中学生运动员时,考虑到他们的基础比较薄弱,自觉性较差,目的性不明确,有时动摇不定,可先进行辅助性练习,熟悉球性,提高兴趣,增加指、腕力量的适应性练习,然后去学习掌握正确的持球方法和投篮动作。
5.3 在篮球战术中培养篮球意识教练必须让队员认识和掌握攻守对抗的一般规律和特殊规律,以此来武装头脑,提高反应速度,比如在比赛中遇到弹跳好的运动员,一般爱跳,喜欢盖帽,进攻队员就要适当运用假动作,利用对手爱跳的特点为自己创造机会。
相反,如果对手经验丰富,就不会轻易起跳,这时,就要采取出奇不意的行动,快速完成自己的动作。
只有让队员掌握一般规律和特殊规律的特点,才能充分发挥他们的能动性,建立配合的概念意识才会符实而有清晰牢固,可以在瞬息万变的对抗中达到随机应变的程度。
在篮球战术训练中还要培养配合意识。
一个好的球队和篮球运动员必须具备良好的整体意识。
首先,刚入队的青少年少年运动员比较活泼好动,许多实践活动都跃跃欲试,其兴趣多受教师、家长、明星人物等的影响,但自觉性较差,目的性不清,有时动摇不定。