中职《心理健康》试题及标准答案

中职心理健康题一、单选题1. (易)当代职业院校学生的年龄在 16 岁至 22 岁，正处于人生最活跃、最丰富多彩的( D )时期。

A.童年B.少年C.青少年D.青年2. (易 )丰富多彩，又具特色成为职业院校学生这个群体心理发展的( A )。

A.主线B. 主题C. 特色D. 特质3.(易)认识职业院校学生的心理发展规律与特征，是实施职业教育的( A )，同时也是职业教育取得实效性的根本保证。

A.前提与基础B.必要条件C.重要原则D.重要环节4.(易)职业院校学生想象中的( D )成分日益增多，无疑为他们今后走上工作岗位的发明创造打下了良好的基础。

A.独立性B.发散性C.社会性D.创造性5. (易)与初高中学生相比，职业院校学生的 ( C )从内容、形式至品质都获得了很大发展，既有从一般到特殊的演绎过程，也有从特殊到一般的归纳过程，开始从直觉经验型向理论逻辑型转化。

A.思想B. 思考C. 思维D. 思路6.(易)职业院校学生已形成了许多与高级的社会需要相联系的( B)情感，如集体荣誉感、社会责任感与义务感、民族自豪感与职业道德感等。

A.个体性B.社会性C.思想性D.现实性7. (难)职业院校学生在( C )等意志品质方面也有较快发展和明显进步。

A.应用性、自觉性、成长性B.必要性、重要性、选择性C.果断性、坚持性、自制性D.内向性、闭锁性、延续性8. (中 )(B )是职业院校学生心理发展趋于成熟的标志。

A.合理的人生观B.科学世界观的形成C.正确的价值观D.理智的恋爱观9.(易)一般而言，职业院校学生的( A )经历了从轻信他人的评价向自己独立评价发展、从评价他人向评价自己发展、从评价外部表现到评价内在品质、从评价行为结果到评价动机和效果的一致性几个过程。

A. 自我评价B.自我了解C.自我激励D.自我完善10.(中)职业院校学生( D )的心理特征，其积极意义是，较早地树立事业心，具有较强的创造心理和竞争心理，有利于他们掌握专业知识和生产技能，尽快地适应工作岗位。

心理健康试题答案一、填空题1、社会适应2、人的心灵3、预防4、心理素质培养5、性成熟6、自尊7、指向作用8、课后练习9、职业倦怠10、家庭状况二、选择题1、B2、D3、B4、A5、C6、D7、C8、D9、B10、C三、判断题1、X2、√3、√4、√5、X6、√7、√8、X9、X10、X四、简答题1、心理健康的维护具体的内容答：1帮助我们形成自我调控能力，维护正常的心理状态。

2帮助心理状态不良者及时摆脱这种状态，恢复正常状态。

3帮助心里不健康者康复，使之恢复健康状态。

2、调节情绪的方法答：1理智调控2转移调控3适度宣泄4积极暗示5合理化6主动寻求心理援助3、如何积极应对学习压力答：1以积极的心态面对学习压力2树立正确的学习观3制定适当的学习观4运用积极想象法5创设良好的学习气氛4、职业生涯的特点答：1、独特性2、发展性3、阶段性4、终身性5、互动性五、案例分析题（可自行发挥，酌情评分）答：1、丽丽的处于青春期，这一阶段异性同学间容易发生朦胧的好感和亲近感。

但是爱情与友情无论多么接近，毕竟还有大大的一步之遥，它们从本质到表现形式都是不同的。

2、异性交往原则，1以集体活动为中心，以共同提高、互相学习为目的。

2适当扩大交往的范围，最好能与异性同学保持平等交往。

3与异性交往最好选择在公共场合。

4言行适当，举止大方。

六、论述题（可自行发挥，酌情评分）1、职业倦怠是我们在紧张的工作中受环境、情感等因素的影响而出现的一种身心不适，心力衰竭的亚健康状态。

2、应对职业倦怠：1认识自我；2提高自身素质，增强应对职业倦怠的免疫力；3寻求积极应对方式。

中职生心理健康期末试题一、单选题（40分）1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（）A智力正常 B情绪适中 C 意志健全 D体魄健壮2、下列单位中，哪一个不属于心理健康教育的承担者（）A学校 B银行 C家庭 D社区3、自我意识产生的时间段为（）A8个月左右 B两周岁 C4岁 D十二三岁4、自信心是人重要的人生品质，它是建立在基础上的（）A自我意识 B自立 C责任心 D兴趣5、心理适应能力指的是一个人在心理上进行，自我平衡，以适应社会生活和社会环境的能力。

（）A自我调节 B自我认识 C自我支配 D自我适应6、是人在受挫后，常常会引起愤怒情绪出现的一种攻击性行为。

（）A固着 B攻击 C冷漠 D退化7、羞怯的本质是一种（）A自负 B自信 C胆怯 D不自信8、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（）A挫折 B早期的经历 C错误的思维方式 D乐观的心境9、一般自卑的人做不到（）A客观地评价自己 B逃避现实 C与人冲突 D情绪低落10、关于记忆的说法不正确的是（）A感知是记忆的基础 B理解是记忆的关键 C形成知识结构是记忆的简化和升华 D理论对记忆能力的提高没有实际意义11、同学们在人际交往中错误的做法是（）A塑造高尚品质 B丰富知识才华 C积极表现自己 D重在礼尚往来12、同学们在交往中的心理误区是（）A要遵循黄金规则 B要对同学们讲真心话 C要注重同学的一贯表现 D要凭借第一印象13、与他人谈话的正确技巧是（）A选择自己感兴趣的话题 B即兴谈话，任意发挥 C适时转移话题 D一定要把选定的话题讲完 14、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（）A我们有了成人感 B隐私是见不得人的秘密 C我们年幼无知 D我们异想天开15、我们同父母发生矛盾的原因是（）A由于我们的身心发展变化太大 B不明原因 C 父母故意找茬 D社会环境的影响16、父母对我们过度忽视的原因（）A我们同父母两方面造成的 B遗传原因 C社会环境影响 D父母视我们为多余人17、家庭贫困的孩子自立意识较强（）A是 B没有必然联系 C相反 D有可能18、父母离异给父母造成心理压力的原因（）A 人们对离异家庭有误解B 自己心理脆弱 C自己敏感多疑 D父母不承担抚养义务 19、洪战辉的感恩心理。

xxx 学院2017 - 2018学年第二学期 期末考试试卷（A/B 卷）试卷说明：1、本试卷为【开卷】2、本试卷共 3 页， 6个大题，满分100分3、考生必须用蓝色或黑色笔迹答题；其他笔迹答题无效4、阅卷老师阅卷、登记成绩必须使用红色笔迹 课程名称：《 心理健康 》考试形式：开卷 考试时间：90分钟适用年级： 适用专业：一、选择题：(本大题共10个小题，每小题2分，共20分。

） 1、心理现象包括（ ）①心理过程 ②心理状态 ③个性心理 ④心理特征 A 、①②④④ B 、③④ C 、①②③ D 、①③ 2、自我意识包括（ ）①自我观察 ②自我监督 ③自我体验 ④自我评价⑤ 自我教育 ⑥自我控制 ⑦自我调节A 、①②④④⑤B 、③④⑤C 、①②④④⑤⑥⑦D 、①③3、最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。

青少年吸烟（ ）A 、是追求时尚的表现B 、不会影响青少年的健康成长C 、是沉迷不良诱惑的表现D 、是个人行为，我们不必小题大做4、下列哪一项不属于不自爱的人常出现的自贬征象？（ ）A 、拒绝别人对自己的赞美B 、把原本属于他人的功劳都归于自己C 、常妒忌D 、不能容忍批评5、戏剧大师莎士比亚说，“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心缺可能证明只会的欠缺。

”对这句话错误的理解是（ ）A 、要主动控制自己的情绪B 、应经常保持忧郁的心情C 、要学会适度地表达自己的情感D 、情绪需要调控6、青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（ ） A 、思想观念的成熟 B 、身体外形的变化 C 、性机能的成熟 D 、身体内部器官的完善7、同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（ ）A 、暗示训练法B 、幽默化解法C 、倾诉宣泄法D 、注意转移法8、有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。

山＞C、心理健康D、身心健康C、换位思考D、想象C、母婴传播D、唾液传播C.倾向性 D.独特性A、气质B、人格C、意志D、情绪A.自我膨胀B.自负(ABCD ) 9、以下属于心理健康的标准有。

A.智力正常B.反应适度(BCD ) 10、性意识的发展变化阶段分。

A.发育期B.青春性C.自卑D.自重C.情绪稳定乐观D.人际关系和谐C.性意识D.恋爱期中职类《心理健康》期末试卷一、填空题：(每空1分，共10分)1、心理健康的标准主要有智力正常、情绪乐观、意志坚定，自制能力强、人际关系和谐、反应适度和自我悦纳六个方面。

2、记忆的最佳时间是上午9-11时，下午3-4时，晚上7时最0时。

3、自负是指自我膨胀,即过度的自信。

4、情绪是指人生活中的喜欢、愤怒、悲哀、快乐、痛苦、热爱、忧愁、恐惧等心理状况。

5、消极的心理行为有焦虑、攻击、冷漠、幻想、逃避和自杀等。

6、要想取得良好的学习效果，学习中应利用正迁移，避开负迁移。

7、爱是对他人的悦纳、亲密的情绪体验。

8、激情是一种强烈的、爆发式的、短暂的情堵状态。

9、注意力分散的主要表现是对学习活动感到厌烦,对学习不感兴趣。

10、脑力劳动在一定条件下也会产生疲劳，主要表现为厌倦、心情烦躁、反应迟缓等，称为心理疲劳。

二、不定项选择题(全对得2分少选得1分，错选不得分，共20分)(B ) 1、缓和而持久的情绪状态是A、热情B、心境C、激情D、应激(C )2、指怀疑自己的能力，拒绝接纳自我和一种情绪消沉的情感倾向。

A、自负B、自恋C、自卑D、自信(ACD ) 3、健康的概念是指A、身体健康B、生理无疾病(A ) 4、自我安慰又称做A、酸葡萄心理B、甜柠檬心理(ABC ) 5、艾滋病的传播途径有哪些A、血液传播B、性传播(ABCD ) 6、以下是自我意识的基本特征有。

A.社会性B.矛盾性(A ) 7、是人在社会舞台上用自己的行为表现出来的不同于他人的一种角色。

(BC ) 8、过高或过低的自我评价往往导致自我意识确立过程中的心理缺陷是。

xxx 学院2017 - 2018学年第二学期 期末考试试卷（A/B 卷）试卷说明：1、本试卷为【开卷】2、本试卷共 3 页， 6个大题，满分100分3、考生必须用蓝色或黑色笔迹答题；其他笔迹答题无效4、阅卷老师阅卷、登记成绩必须使用红色笔迹 课程名称：《 心理健康 》考试形式：开卷 考试时间：90分钟适用年级： 适用专业：一、选择题：(本大题共10个小题，每小题2分，共20分。

）1、心理现象包括（ ）①心理过程 ②心理状态 ③个性心理 ④心理特征 A 、①②④④ B 、③④ C 、①②③ D 、①③ 2、自我意识包括（ ）①自我观察 ②自我监督 ③自我体验 ④自我评价 ⑤ 自我教育 ⑥自我控制 ⑦自我调节A 、①②④④⑤B 、③④⑤C 、①②④④⑤⑥⑦D 、①③3、最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。

青少年吸烟（ ）A 、是追求时尚的表现B 、不会影响青少年的健康成长C 、是沉迷不良诱惑的表现D 、是个人行为，我们不必小题大做4、下列哪一项不属于不自爱的人常出现的自贬征象？（ ）A 、拒绝别人对自己的赞美B 、把原本属于他人的功劳都归于自己C 、常妒忌D 、不能容忍批评5、戏剧大师莎士比亚说，“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心缺可能证明只会的欠缺。

”对这句话错误的理解是（ ）A 、要主动控制自己的情绪B 、应经常保持忧郁的心情C 、要学会适度地表达自己的情感D 、情绪需要调控6、青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（ ） A 、思想观念的成熟 B 、身体外形的变化C 、性机能的成熟D 、身体内部器官的完善7、同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（ ）A 、暗示训练法B 、幽默化解法C 、倾诉宣泄法D 、注意转移法8、有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。

中职心理健康期末试卷1、正确答案为D，应将“一顼”改为“选项”。

2、正确答案为B，应将“承担者”改为“主体”。

3、正确答案为A，应将“宣泄”改为“发泄”。

4、该段存在明显的格式错误，应删除。

5、正确答案为D，无需改写。

6、应将“高效而满意的心理状态”改为“持续而满意的心理状态”。

7、应将“压抑负性的情绪”改为“宣泄负性的情绪”。

8、应将“注意转移法”改为“注意力转移法”。

9、应将“研究压力总是消极的”改为“过度的研究压力是消极的”。

10、应将“一般自卑的人”改为“自卑的人”。

11、应将“注意是中职生没有前途”改为“注意是中职生可能面临前途不确定性的压力”。

12、应将“对中职生的成长”改为“对中职生的心理健康发展”。

13、A。

心理素质教育和德育有密切关系。

14、B。

谦逊不卑不是消极心理状态。

15、A。

我们不希望父母干涉我们的隐私是因为我们有了成人感。

16、C。

独来独往是错误的人际交往做法。

17、D。

不良情绪会影响人的正常水平的发挥。

18、A。

各尽其力，充分发挥自己的特长，为班级建设添砖加瓦；团结协作，互助前行，互相取长补短，共同提高。

19、A。

人际关系和谐与沟通能力的强弱有关。

20、C。

学生对自己的能力和品质评价过低属于自我认知缺失的问题。

二、判断1、×。

心理健康问题是普遍存在的，没有令人丢脸之说。

7、×。

自卑的人也有可能有自信。

8、√。

9、×。

抑郁是需要治疗的心理疾病，不能自行消失。

10、√。

11、√。

12、×。

自我意识是后天形成的。

13、×。

嫉妒心理会对同学的成长造成负面影响。

14、×。

父母不了解孩子的心理需求会影响亲子关系的和谐。

交朋友的重点在于数量，而不是朋友的品德或知识水平。

名词解释：1、心理健康：指个体在心理上的平衡状态，包括情感、认知和行为方面的健康状况。

2、意志：指一个人坚定的决心和自我控制的能力，以实现自己的目标和愿望。

期中复习检测题一、判断题（每小题1分，共10小题，总共10分）1．心理健康是指没有心理疾病。

（）2．智力正常和协调控制情绪是心理健康的标准之一。

（）3．积极有效地适应新环境需要自立、自信、自尊、自强、自学。

（）4．自我意识是先天具有的。

（）5．自信和成功有联系。

（）6．厌学情绪，根深蒂固，无法改变。

（）7．自学对爱学习的人重要，对学点技术的中职生来说，没多大作用。

（）8．考试是不会有乐趣的。

（）9．青少年还年轻，不用珍惜时间。

（）10．良好的时间管理能力对青少年成才有重大作用。

（）二、选择题（每小题2分，共10小题，总共20分）1．关于中职新生现象，正确的说法是（）A、只发生在学困生身上，优秀生不存在；B、主要是中职生没有前途；C、主要是学技术很吃力；D、要根据产生的原因，进行积极的矫治；2．心理素质教育与德育的关系（）A、很密切；b、有一定联系；c、不相关；d、人们还没有研究出二者的关系；3．心理健康对中职生的成长（）A、很重要；b、不重要；c、无关；d、有间接关系；4．自我意识产生的时段为（）A、8个月左右；b、两周岁；c、4岁；d、12．13岁；5．导致人生失败的两大自我认知障碍（）A、自主、自尊；b、自卑、自负；c、自信、自强；d、自学、自己；6．（）被分为高尚目标、积极目标、低级目标三类。

A、主动动机；b、被动动机；c、内部动机；d、外部动机；7．成功因素调查，智力因素占（）A、10%；b、50%；c、20%；d、80%；8．对考试焦虑采取的策略，错误的是（）A、强化复习、预防怯场；b、科学应试、高效答卷；C、考试夹带、按机取巧；d、准确评估、不骄不馁；9．对时间的独特性，叙述错误的有（）A、供给无弹性；b、无法许继；c、无法取代；d、可失而复得；10．做最有效率的事情必须（）A、浪费时间；b、妨碍生活自由；c、管理时间；d、不能促进生产力；三、列举题（共两小题，写对一条一分，写错或有错字或别字或多字或少字均不给分，总共15分）。

《心理健康》期末考试及参考答案一、单选题（每小题2分，共20分）1.青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指（）岁这个阶段。

A. 13-18B.11-13C.15-25D.10-152.提醒自己“不要灰心”“不要着急”等来缓解心理压力，这种方法叫（）。

A. 暗示调节法B.放松调节法C.想象调节法D.自嘲调节法3.最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。

青少年吸烟（）A.是追求时尚的表现B.不会影响青少年的健康成长C.是沉迷不良诱惑的表现D.是个人行为，我们不必小题大做4.目前我国规定义务教育是（）年。

A. 8B.9C.6D.105.春节过后，我把压岁钱( ).A、拿去玩电子游戏机B、找同学聚会大吃大喝C、把钱存起来，用在有用的地方D.点外卖喝奶茶6.人际交往中要遵循的原则有（）A.圆滑 B .周全 C .不平等 D .真诚7.“变态”这个词来源于（）。

A.临床医学B.物理学C.生物学D.心理学8.下面哪句话是正确的（）。

A.心理问题完全是可以解决的B.心理健康是没有心理疾病C.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时可能发生D.心理疾病的康复是很快的9.关于情绪的叙述，正确的是（）。

A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪的基本特点D.以上都正确10.”走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自醉自责”主要描述的是（）。

A.抑郁症B.自责C.躁狂症D.强迫症二、多选题（每小题3分，共30分）1.艾滋病的传播途径（）。

A.性传播B.血液传播C.母婴传播D.空气传播2.异性相处的原则（）。

A.保持一定的人际距离B.举止大方，不过于随便C.不单独和一个异性同学交往D.不和异性交往，男女授受不亲3.校园暴力的表现（）。

A.勒索钱物B.聚众斗殴C.随意伤人D.早恋引出纠纷4.终身学习的特点（）。

A. 终身性B.全民性C.广泛性D.灵活性和实用性5.求职应该具备的三种职业心态包括（）。

职教心理健康课期末考试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 职教心理健康课程的目的在于：A. 提高学生的学习成绩B. 帮助学生了解自己的情绪和心理状态C. 增加学生的课外活动时间D. 提升学生的社交能力答案：B. 帮助学生了解自己的情绪和心理状态2. 下列哪项属于正向心理健康因素？A. 忧虑B. 积极向上C. 抑郁D. 焦虑答案：B. 积极向上3. 心理健康教育的主要内容不包括以下哪项？A. 情绪管理B. 沟通技巧C. 心理疾病诊断D. 压力管理答案：C. 心理疾病诊断4. 下列哪种行为可能会影响心理健康？A. 锻炼身体B. 拒绝社交C. 保持良好睡眠习惯D. 寻求专业心理辅导答案：B. 拒绝社交5. 下列哪项不是提高心理健康的有效途径？A. 定期锻炼B. 养成良好的饮食习惯C. 长时间独处D. 寻求亲友帮助答案：C. 长时间独处二、判断题（对的用“√”表示，错的用“×”表示，每题2分，共20分）6. 职教心理健康教育主要以传授知识为主。

√7. 心理健康不仅包括心理健康问题的治疗，也包括预防。

√8. 心理健康教育的目的是使学生在认识自己的基础上，形成自我调节机制，并积极应对各种挑战。

√9. 在日常生活中，应该随心所欲地发泄情绪，不加控制地宣泄自己的不满。

×10. 学生在学习压力大的时候，可以通过逃避课业来缓解压力。

×三、简答题（每题10分，共20分）11. 请简要说明心理健康对个人的重要性。

答案：心理健康是人体整体健康的重要组成部分，良好的心理健康状态可以提高个人生活质量、工作效率，增强社会适应能力和抵抗力，有助于更好地应对各种挑战和困难。

12. 请列举3种提高心理健康的方法。

答案：定期锻炼、保持良好的睡眠习惯、寻求亲友支持和专业心理辅导。

四、论述题（共40分）13. 请结合实际例子，论述如何在日常生活中有效管理情绪，维护良好的心理健康状态。

答案：在日常生活中，管理情绪可以通过各种方式实现，如合理安排时间、保持积极向上的心态、学会调节情绪等。