肺积水+糖尿病减肥食谱

糖尿病饮食一周食谱（1600--1700kcal）全日用油量控制在20克内、食盐量控制在6克（五两主食三餐分配1:2:2）周一早餐牛奶（250ml、加燕麦片25克）咸面包35克（熟重）鸡蛋一只午餐米饭100克炒笋丝（鸡丝50克、笋丝100克）炒菠菜（木耳10克、菠菜150克）番茄蛋汤（番茄100克、鸡蛋30克）晚餐米饭100克冬瓜肉末（猪肉50克、冬瓜200克）炒卷心菜（卷心菜100克、豆腐干25克）周二早餐龙须面卧鸡蛋（龙须面50克、鸡蛋50克、蕃茄100克）黄瓜丝拌豆腐（黄瓜丝50克、南豆腐100克）午餐米饭100克韭菜肉丝（韭菜150克、猪肉50克）醋熘大白菜（大白菜100克、胡萝卜少许）热拌海带丝（海带丝150克）晚餐米饭100克青椒猪肝（青椒100克、猪肝50克）芹菜拌干豆丝（芹菜100克、干豆丝50克）冬瓜海米汤（冬瓜100克、海米5克）周三早餐牛奶250ml 馒头一只100克（熟）鸡蛋一只（60克）午餐米饭100克肉片萝卜（瘦肉片50克、小萝卜150克）炒什锦丁（黄瓜50克、胡萝卜25克、笋丁50克、豆腐干25克）晚餐米饭100克清炖排骨(排骨50克、小白菜100克)香菇青菜（香菇10克、青菜150克）参考二:为了更好的控制糖尿病病人的饮食，营养学专家特定制定了以下糖尿病一周食谱。

可供糖尿病病人参考：星期一早餐: 牛奶250毫升,煮鸡蛋1个,馒头50克,酱豆腐半块。

中餐：米饭100克，泡菜15克，红烧海参50克。

晚餐：绿豆粥50克，花卷50克，酱牛肉25克，芹菜拌豆干20克。

星期二早餐：鲜豆浆300毫升，摊鸡蛋1个，烧饼50克，泡菜15克。

中餐：牛肉面100克，凉拌萝卜25克。

晚餐：米饭100克，沙锅豆腐150克。

星期三早餐：小米粥50克，煮鸡蛋1个，花卷25克，凉拌菠菜25克。

中餐：猪肉白菜包子100克，绿豆粥50克，拌黄瓜25克。

晚餐：红豆粥50克，馒头50克，蒜苗炒豆干25克，生西红柿50克。

糖尿病套餐周一食谱
午晚餐不吃主食把戏的可与等量馒头或米饭替换
糖尿病套餐周二食谱
午晚餐不吃主食把戏的可与等量馒头或米饭替换
糖尿病套餐周三食谱
午晚餐不吃主食把戏的可与等量馒头或米饭替换
糖尿病套餐周四食谱
午晚餐不吃主食把戏的可与等量馒头或米饭替换
糖尿病套餐周五食谱
午晚餐不吃主食把戏的可与等量馒头或米饭替换
糖尿病套餐周六食谱
午晚餐不吃主食把戏的可与等量馒头或米饭替换
糖尿病套餐周日食谱
午晚餐不吃主食把戏的可与等量馒头或米饭替换。

肥胖糖尿病患者一日三餐食谱肥胖糖尿病患者一日三餐吃些什么好?有氧运动不仅可以排除身体内的多余毒素，还可以加快新陈代谢。

除了饮食外肥胖糖尿病患者也应该多加锻炼。

以下是店铺分享给大家的关于肥胖糖尿病患者一日三餐食谱，一起来看看怎么做吧!肥胖糖尿病患者一日三餐食谱做法一白菜豆腐粉丝汤材料白菜，豆腐，粉丝，鱼丸，姜，盐，香油，鸡精做法1、白菜、豆腐、姜洗净切片，粉丝泡软。

2、锅中放水，放上姜片、鱼丸煮开，放上豆腐、白菜、粉丝炖制片刻。

3、汤盆中放上香油、鸡精、盐。

4、把炖制好的汤倒入汤盆中即可。

肥胖糖尿病患者一日三餐食谱做法二金边白菜材料主料：大白菜(小白口)350克，调料：红尖椒10克，大葱10克，姜10克，料酒5克，醋20克，白砂糖8克，盐4克，味精2克，酱油10克，豌豆淀粉5克，植物油30克，香油15克做法1.将白菜洗净去叶，取白菜帮洗净沥干水，用刀拍松，抹刀切成1厘米宽的条。

红干辣椒切成3厘米长的条片。

2.锅内加植物油烧热，放入干辣椒片炸至变色，下入葱(切末)姜(切末)末及白菜，旺火速炒，烹入米醋翻炒，再加入酱油、白糖、精盐、料酒、味精煸炒，至色变黄时，用湿淀粉10(淀粉5克加水)勾芡，淋入香油，出锅装盘即成。

肥胖糖尿病患者一日三餐食谱做法三豆芽炒豆腐材料豆腐适量，黄豆芽适量，葱适量，蒜苗适量，蒜头适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，猪油适量做法1.起油锅，将豆腐切块入锅煎至两面金黄待用。

2.肥肉入锅炸出油，爆香蒜头，下豆芽煸炒。

3.豆芽炒软后加入豆腐、葱、蒜，加盐、生抽、水稍焖一会儿。

4.加点鸡精调味就行了。

减脂降糖养生食谱
早餐：
- 煮鸡蛋一只，配以半个西红柿和少量生菜，橙汁一杯。

早上加餐：
- 低脂奶或豆浆一杯，配以几颗坚果。

午餐：
- 清蒸鱼一块，配以蒸蔬菜和少量红烧豆腐，水果一份。

午后加餐：
- 无糖酸奶一杯，配以少许水果块。

晚餐：
- 水煮鸡胸肉，配以炒青菜和少量草莓，绿茶一杯。

晚上加餐：
- 蔬果沙拉，包含黄瓜片、番茄片、胡萝卜丝等，配以橄榄油调味。

注意事项：
1. 饮食过程中要适量控制盐和油的摄入量。

2. 每日饮水量要充足，建议每天饮用至少8杯水。

3. 尽量避免食用高脂、高糖、高盐的食物，如炸鸡、薯条等。

4. 坚持适量运动，如散步、慢跑等，有助于减脂和降血糖。

5. 每日三餐要控制食量，避免暴饮暴食。

6. 如果有特殊情况或需要进行更严格的饮食调控，建议咨询专业医生或营养师的建议。

糖尿病一日三餐食谱大全
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者需要通过合理的饮食来控制血糖水平。

因此，制定合理的饮食计划对于糖尿病患者来说至关重要。

下面将为大家介绍糖尿病一日三餐食谱大全，希望对糖尿病患者和他们的家人有所帮助。

早餐：
早餐是一天中最重要的一餐，对于糖尿病患者来说更是如此。

一个健康的早餐应包括主食、蛋白质和蔬菜水果。

建议选择全麦面包或燕麦片作为主食，搭配煎蛋或豆腐等高蛋白食物，再加上一份新鲜水果或蔬菜沙拉，营养均衡，有助于控制血糖。

午餐：
午餐应包括主食、蛋白质和蔬菜。

糖尿病患者可以选择糙米饭或全麦面包作为主食，搭配鸡胸肉、鲈鱼或豆制品等高蛋白食物，再加上一份烤蔬菜或清炒时蔬，这样的搭配有助于控制血糖，同时保证了营养的摄入。

晚餐：
晚餐应以清淡为主，不宜摄入过多的热量。

建议选择清炒或蒸煮的食物，如蔬菜、鱼肉、豆腐等，搭配少许的主食，如玉米粥或全麦面包，这样有助于控制血糖的同时，也不会给胃部造成过大的负担。

小吃：
糖尿病患者在饮食上需要特别注意控制零食的摄入。

如果实在想吃点零食，可以选择一些坚果、水果或者低糖饼干作为零食，但要注意控制摄入量，避免影响血糖水平。

总结：
糖尿病患者的饮食计划需要注意均衡营养、低糖低脂，合理搭配主食、蛋白质和蔬菜水果，避免摄入过多的热量和糖分。

此外，糖尿病患者在饮食上还需要注意餐后血糖的监测，根据血糖水平调整饮食计划，保持血糖在稳定的水平。

以上就是糖尿病一日三餐食谱大全的相关内容，希望对糖尿病患者和他们的家人有所帮助。

祝愿大家能够通过科学合理的饮食，控制糖尿病，保持健康。

减脂控糖养生食谱
早餐：
- 杂粮全麦面包2片，配上半个柚子或橙子的果肉
- 煮蛋1个，切碎后撒在面包上
- 低脂奶或豆浆一杯
上午加餐：
- 少量坚果和干果，例如核桃、杏仁、腰果等
- 一杯脱脂牛奶或茶
午餐：
- 清蒸或煮鸡胸肉100克，配上蔬菜沙拉（生菜、番茄、黄瓜等）
- 红薯或糙米饭适量
- 一碗清汤（例如酸辣汤、鸡汤等）
下午加餐：
- 低脂酸奶或希腊式酸奶一杯
- 水果沙拉，可选择西瓜、蓝莓、草莓等
- 少量蔬菜条，例如胡萝卜、黄瓜等
晚餐：
- 清蒸或煮鲈鱼等白肉鱼类150克
- 红薯或糙米饭适量
- 蒸或烤蔬菜，如西兰花、胡萝卜、西红柿等
晚上加餐：
- 清淡易消化的食物，例如白粥、苏打饼干等
- 一杯减糖茶或无糖饮品
注意事项：
1. 饮食尽量选择低脂、高纤维的食物，如鱼、鸡胸肉、蔬菜等；
2. 避免高糖食品和加工食品，如糖果、蛋糕、甜点等；
3. 控制食物的油盐摄入量，避免油炸食品；
4. 每天保持足够的水分摄入，多喝白开水或无糖茶水；
5. 每餐食量控制适中，避免过度饱腹。

糖尿病（一）一日三餐具体食谱
早餐：三套任选：
（1）牛奶250克，花卷25克，豆腐伴菠菜（菠菜50克，豆腐丝25克），煮鸡蛋一个50克。

（2）牛奶250克，发糕25克，拌芹菜100克，煮鸡蛋1个（鸡蛋50克）。

（3）豆浆（鲜豆浆250克），馒头（面粉25克），咸鸭蛋（鸭蛋50克，有咸味即可，不可太咸）。

午餐：三套任选：
（1）米饭100克，肉片炒西葫芦（瘦精肉50克，西葫芦100克），素炒油菜香菇（油菜150克，香菇15克），虾皮紫菜汤（虾皮5克、紫菜2克）。

（2）米饭100克，红烧鸡块（鸡肉100克），素炒小白菜（200克）。

菠菜汤（菠菜50克，紫菜2克）。

（3）发面饼（面粉100克），氽丸子菠菜150克（瘦精肉100克、菠菜150克），拌豆芽（绿豆芽100克），西红柿鸡蛋汤（西红柿50克、鸡蛋50克）。

晚餐：三套任选：
（1）馒头（粉75克），肉沫雪里蕻豆腐（瘦猪肉25克，雪里蕻50克，豆腐100克），素炒冬瓜（冬瓜150克）。

（2）米饭（大米75克），肉炒青笋丝（瘦猪肉50克），拌黄瓜豆腐丝（黄瓜100克，豆腐50克）。

（3）米饭（大米75克），肉炒芹菜（瘦猪肉50克，芹菜150克），拌海带丝100克，丝瓜汤（丝瓜75克，紫菜2克）。

午餐与晚餐间可以加餐水果，种类有橙子、西瓜、草莓、苹果梨、重100克，任选一种。

但血糖控制不好的患者暂时不要吃果，可用西红柿、黄瓜代替。

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糖尿病食谱三餐大全对于患有糖尿病的人来说，饮食是非常重要的一部分。

通过科学合理的饮食搭配，可以帮助控制血糖，减轻症状，提高生活质量。

下面我们将为大家介绍糖尿病食谱三餐大全，希望能够帮助到有需要的朋友们。

早餐：早餐是一天中最重要的一餐，尤其对于糖尿病患者来说更是如此。

一个健康的早餐可以为一天的活动提供能量，稳定血糖。

以下是一些适合糖尿病患者的早餐食谱：1. 燕麦粥，燕麦是一种低GI指数的食物，可以帮助控制血糖。

将燕麦和水煮成粥，再加入一些坚果和水果，营养又健康。

2. 全麦面包，选择全麦面包搭配一些蛋白质食物，比如鸡蛋或者火腿，可以提供足够的能量和蛋白质，同时不会使血糖急剧上升。

3. 豆浆配荷包蛋，豆浆富含蛋白质，荷包蛋则提供了丰富的维生素和矿物质，是一种营养均衡的早餐选择。

午餐：午餐是一天中能量需求最大的一餐，糖尿病患者在选择午餐食谱时需要格外注意。

以下是一些适合糖尿病患者的午餐食谱：1. 蔬菜沙拉，选择各种颜色的蔬菜，搭配一些健康的蛋白质食物，比如鸡肉、鱼肉或豆类制品，再加上一些橄榄油和醋，就成了一份美味又健康的午餐。

2. 番茄鸡胸肉卷，将番茄和鸡胸肉卷在一起，再配上一些蔬菜，不仅口感丰富，而且提供了丰富的蛋白质和维生素。

3. 紫薯饭，紫薯是一种低GI指数的食物，可以帮助稳定血糖。

搭配一些瘦肉和蔬菜，是一种营养丰富的午餐选择。

晚餐：晚餐是一天中消化吸收最慢的一餐，也是控制血糖的关键。

以下是一些适合糖尿病患者的晚餐食谱：1. 鱼肉粥，选择一些鱼肉和蔬菜，煮成粥，不仅易于消化吸收，而且提供了丰富的蛋白质和维生素。

2. 香菇鸡丁炒饭，选择一些低GI指数的大米，搭配一些香菇和鸡丁，是一种美味又健康的晚餐选择。

3. 豆腐汤，豆腐是一种低脂肪高蛋白质的食物，搭配一些蔬菜和瘦肉，提供了丰富的营养，又不会使血糖急剧上升。

总结：以上就是糖尿病食谱三餐大全的相关内容，希望能够帮助到有需要的朋友们。

在饮食方面，糖尿病患者需要格外注意食物的选择和搭配，尽量避免高糖高脂肪的食物，多选择低GI指数的食物，保持饮食的均衡和多样性，有助于控制血糖，减轻症状，提高生活质量。

糖尿病人一周三餐食谱早餐：蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。

午餐：荞麦面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。

晚餐：紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。

星期四早餐：豆包1个(50克)，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。

午餐：玉米面馒头1个(100克)，炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。

晚餐：米饭1碗(100克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。

星期五早餐：牛奶燕麦粥(牛奶250毫升，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小蝶。

午餐：荞麦大米饭1碗(100克)，青椒肉丝，香菇豆腐汤。

晚餐：花卷1个(100克)，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。

星期六早餐：全卖小馒头1个(50克)，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。

午餐：茭白鳝丝面(含面条100克)，醋溜大白菜。

晚餐：葱油饼(含面粉100克)，芹菜香干，紫菜冬瓜汤。

星期日早餐：牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克。

午餐：烙饼150克，酱牛肉80克，醋烹豆芽菜。

晚餐：米饭150克，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜。

以上是糖尿病人一周的食谱推荐。

请注意，每个人的身体状况不同，应根据个人情况进行饮食调整。

建议在医生或营养师的指导下制定个人化的饮食计划。

早餐：一份燕麦片，一份无糖牛奶(250克)，配以馒头50克和芹菜丝拌豆丝(芹菜100克、豆丝25克)。

午餐：米饭100克，鸡肉炒莲藕(莲藕100克、鸡肉25克)，蒜茸炒苦瓜100克，菠菜豆腐汤(豆腐50克、菠菜50克)。

晚餐：五仁粥25克(大麦仁、紫米、大米、薏米、绿豆)，烙发面饼75克，锅蹋豆腐(豆腐50克、鸡蛋半个)，木耳圆白菜(圆白菜150克，水发木耳5克)。

周一：早餐：芹菜粥50克，酱牛内50克，红油拌黄瓜腐竹(10克)。

午餐：米饭100克，鱼香茄子(茄子100克、猪肉末25克)，清炒西蓝花100克，蛋花汤(鸡蛋1个、豆腐50克)。

晚餐：炒米粉50克，炒鸡肉丝(鸡肉50克、胡萝卜25克、豆芽50克)，蒜茸炒油菜200克。

消瘦型２型糖尿病患者的参考食谱消瘦型２型糖尿病患者的.参考食谱维持抱负的体重是保持健康的必要条件。

体重过高会诱发心血管等系统的多种并发症。

体重过低可导致免疫力下降。

因此，维持抱负体重是糖尿病治疗中不行忽视的问题。

确定体重是否在正常范围，一般有以下两种计算方法：一是以身高（厘米）－105=体重（千克），±10%内为抱负范围。

另一种BMI=体重（kg）/身高（m），体重指数18.5～24为抱负范围。

如体重＜正常值×0.9或体重指数＜18.0，一般就认为属于消瘦。

对于消瘦型患者，其能量的供应应稍高于正常值者。

但每一个患者的详细状况不同，还需因人而异，以下食谱仅供参考。

参考食谱之一适用于身高170厘米，体重50千克，一般活动量的男性患者。

养分成分：蛋白质75～85克脂肪50～60克碳水化物280～300克总能量1 950～2 100千卡早餐牛奶1杯煮蛋1只菜肉大包2只（菜100克、肉末30克、面粉100克）午餐米饭1小碗（稍满）冬瓜炖大排1块（去肥）茼蒿菜（蓬蒿菜）200克烹调用油1匙下午加餐草莓100克晚餐米饭1小碗清蒸昌鱼100克刀豆150克荠菜豆腐汤（荠菜50克、豆腐200克）烹调用油1匙晚餐后加餐牛奶1杯切片面包1片参考食谱之二适用于身高160厘米、体重44千克、一般活动量的女性患者。

养分成分：蛋白质70～75克脂肪50克碳水化物225～250克总能量1 650～1 750千卡早餐牛奶1杯菜肉大馄饨10只上午加餐番茄1只午餐米饭1小碗芹菜豆腐干肉丝（豆腐干半块、瘦肉25克、芹菜100克）蒸蛋羹（蛋1只）烹调用油1匙下午加餐西瓜带皮250克晚餐馒头1只（面粉50克）木耳黄焖鸡（木耳少许、鸡100克）塔菜200克黄豆芽汤（黄豆芽50克）烹调用油1匙晚餐后加餐苦荞麦糊1小碗（苦荞粉25克）食谱消瘦糖尿病患者。

糖尿病患者食谱
（1300千卡热量）
适合每日需要1300-1400千卡热量者。

全天用烹调油15克，盐6克。

早餐：（三个套餐选其一）
1、豆浆（鲜豆浆250克）花卷（标准粉25克）拌苦瓜（苦瓜50克）煮鸡蛋（鸡蛋50克）
2、牛奶（鲜牛奶250克）馒头（标准粉35克）拌芹菜（芹菜50克）煮鸡蛋（鸡蛋50克）
3、无糖酸奶（无糖酸奶200克）面包（标准粉30克）蔬菜沙拉（蔬菜50克）煮鸡蛋（鸡
蛋50克）
午餐：（三个套餐选其一）
1、米饭（大米100克）虾仁笋丁（竹笋100克，虾仁50克）蘑菇豆腐汤（蘑菇50克，豆腐50克）
2、米饭（大米100克）菠菜炒鸡蛋（菠菜100克，鸡蛋50克）鱼丸冬瓜汤（鱼肉50克，
冬瓜200克）
3、馒头（标准粉100克）香菇油菜（香菇50克，油菜100克）清蒸鲈鱼（鲈鱼80克）
加餐：
1、青苹果100克
2、柚子100克
3、草莓100克
晚餐：（三个套餐选其一）
1、米饭（大米75克）红烧鲳鱼（鲳鱼50克）海米冬瓜汤（冬瓜50克，海米10克）
2、米饭（大米75克）香芹肉丝（香芹100克，瘦猪肉50克）拌豆芽（绿豆芽50克）
3、馒头（标准粉75克）炖排骨海带（湿海带100克，排骨50克）炒油菜（油菜100克）加餐：
1、青苹果100克
2、柚子100克
3、西瓜100克
一、每餐有三个食谱可以选择，每日共有27个套餐，饮食不再单调。

二、血糖控制稳定的病人，出现发热、腹泻等急性感染时，也应及时就诊。

三、加餐不加量，防止低血糖。

糖尿病膳食匀浆膳1、能量：584.3 kcal 蛋白质：26.9g/18.4% 脂肪：24.3/34.3% 碳水化和物64.9g/44.3%全麦馒头（去皮）120g煮鸡蛋1个；肉类50g(可选择鱼、虾、鸡肉、瘦肉等食物)蔬菜250g（可选择白菜、嫩绿叶菜、花菜、冬瓜等食物）食盐3g 食用油10ml2、能量：656 kcal 蛋白质：28.1g/17.1% 脂肪：24.4/33.5% 碳水化和物：81g/50%全麦馒头（去皮）100g 杂粮米饭100g煮鸡蛋1个；肉类50g(可选择鱼、虾、鸡肉、瘦肉等食物)蔬菜250g（可选择白菜、嫩绿叶菜、花菜、冬瓜等食物）食盐3g 食用油10ml3、能量：756 kcal 蛋白质：33.6.g/18% 脂肪：27.5/33% 碳水化和物：93.5g/50%全麦馒头（去皮）150g 杂粮米饭100g煮鸡蛋1个；肉类50g(可选择鱼、虾、鸡肉、瘦肉等食物)蔬菜250g（可选择白菜、嫩绿叶菜、花菜、冬瓜等食物）豆腐50g；食盐3g 食用油15ml4、能量：858.2 kcal 蛋白质：34.9g/16% 脂肪：32.6/34% 碳水化和物1106g/50%全麦馒头（去皮）150g 杂粮米饭100g煮鸡蛋1个；肉类50g(可选择鱼、虾、鸡肉、瘦肉等食物)蔬菜250g（可选择白菜、嫩绿叶菜、花菜、冬瓜等食物）豆腐50g；食盐5g 食用油15ml5、能量：931 kcal 蛋白质：41.4g/17.7% 脂肪：32.6/31.3% 碳水化和物：119g/51%全麦馒头（去皮）150g 杂粮米饭100g煮鸡蛋1个；肉类50g(可选择鱼、虾、鸡肉、瘦肉等食物)蔬菜500g（可选择白菜、嫩绿叶菜、花菜、冬瓜等食物）牛奶150ml；豆腐50g；食盐5g 食用油15ml6、能量：1089 kcal 蛋白质：48g/17.6% 脂肪：32.9/27.2% 碳水化和物：150g/55.2%全麦馒头（去皮）150g 杂粮米饭200g煮鸡蛋1个；肉类50g(可选择鱼、虾、鸡肉、瘦肉等食物)蔬菜500g（可选择白菜、嫩绿叶菜、花菜、冬瓜等食物）牛奶250ml；豆腐50g；食盐5g 食用油15ml7、能量：1192 kcal 蛋白质：44.8g/15% 脂肪：37.2/28% 碳水化和物：150.4g/56.9%全麦馒头（去皮）150g 杂粮米饭250g煮鸡蛋1个；肉类75g(可选择鱼、虾、鸡肉、瘦肉等食物)蔬菜500g（可选择白菜、嫩绿叶菜、花菜、冬瓜等食物）牛奶250ml；豆腐50g；食盐5g 食用油15ml8、能量：1276 kcal 蛋白质：52.6g/16.5% 脂肪：42.3/29.8% 碳水化和物：171g/53.7%全麦馒头（去皮）150g 杂粮米饭250g煮鸡蛋1个；肉类125g(可选择鱼、虾、鸡肉、瘦肉等食物)蔬菜500g（可选择白菜、嫩绿叶菜、花菜、冬瓜等食物）牛奶250ml；豆腐50g；食盐5g 食用油20ml9、能量：1386.4 kcal 蛋白质：61.8g/17.8% 脂肪：43.6g/28.3% 碳水化和物：186.7g/53.9%10、能量：1494 kcal 蛋白质：61.1g/16.4% 脂肪：45.8/27.6% 碳水化和物：209.4g/56.1%全麦馒头（去皮）200g 杂粮米饭300g煮鸡蛋1个；肉类100g(可选择鱼、虾、鸡肉、瘦肉等食物)蔬菜500g（可选择白菜、嫩绿叶菜、花菜、冬瓜等食物）牛奶250ml；豆腐50g；食盐5g 食用油20ml11、能量：1575 kcal 蛋白质：70.1g/17.8% 脂肪：50.8/29% 碳水化和物：209.4g/53.2%全麦馒头（去皮）200g 杂粮米饭350g煮鸡蛋1个；肉类125g(可选择鱼、虾、鸡肉、瘦肉等食物)蔬菜500g（可选择白菜、嫩绿叶菜、花菜、冬瓜等食物）牛奶250ml；豆腐100g；食盐5g 食用油20ml12、能量：1663.7 kcal 蛋白质：72.1g/17.3% 脂肪：51.3/27.8% 碳水化和物：228.4/54.9%全麦馒头（去皮）250g 杂粮米饭300g煮鸡蛋1个；肉类125g(可选择鱼、虾、鸡肉、瘦肉等食物)蔬菜500g（可选择白菜、嫩绿叶菜、花菜、冬瓜等食物）牛奶250ml；豆腐50g；食盐5g 食用油25ml13、能量：1784 kcal 蛋白质：80.1g/18% 脂肪：56.3/28.4% 碳水化和物：239.4g/53.7%全麦馒头（去皮）200g 杂粮米饭400g煮鸡蛋1个；肉类175g(可选择鱼、虾、鸡肉、瘦肉等食物)蔬菜500g（可选择白菜、嫩绿叶菜、花菜、冬瓜等食物）牛奶250ml；豆腐100g；食盐5g 食用油25ml14、能量：1873 kcal 蛋白质：82.1g/17.5% 脂肪：56.8/27.3% 碳水化和物：258.4g55.2%全麦馒头（去皮）200g 杂粮米饭500g煮鸡蛋1个；肉类175g(可选择鱼、虾、鸡肉、瘦肉等食物)蔬菜500g（可选择白菜、嫩绿叶菜、花菜、冬瓜等食物）牛奶250ml；豆腐100g；食盐5g 食用油25ml15、能量：1945 kcal 蛋白质：86.41g/17.8% 脂肪：59.7/27.6% 碳水化和物：265.2g/54.6%全麦馒头（去皮）200g 杂粮米饭550g煮鸡蛋1个；肉类175g(可选择鱼、虾、鸡肉、瘦肉等食物)蔬菜500g（可选择白菜、嫩绿叶菜、花菜、冬瓜等食物）牛奶250ml；豆腐100g；食盐5g 食用油25ml鼻-空肠管/PEG/PEG喂养注意事项1、滴注营养液时将患者床头摇起30-45度角，滴注完至少15-20分钟之后再将床头放平，以免发生误吸和反流。

糖尿病和肾病患者一周食谱糖尿病和肾病是两种常见的慢性疾病，对患者的饮食要求较高。

合理的饮食可以帮助控制疾病进展、维持身体健康。

下面是一份适用于糖尿病和肾病患者的一周食谱建议：第一天：早餐：- 1份燕麦粥- 1个橙子- 1杯无糖绿茶上午加餐：- 1份低脂牛奶- 3个全麦饼干午餐：- 150克白肉鸡肉（去皮）- 半份糙米- 100克蒸青菜- 1杯水果沙拉（含苹果、梨、葡萄等水果）下午加餐：- 1个小红苹果- 20克坚果（如核桃、杏仁）晚餐：- 150克三文鱼- 半份红薯- 100克蔬菜沙拉（含番茄、黄瓜、胡萝卜等蔬菜）- 1杯柠檬水夜宵：- 1份无糖酸奶- 20克全麦面包片第二天：早餐：- 2个荷包蛋- 半份全麦面包- 1杯糖尿病特调咖啡（不加糖）上午加餐：- 1个橙子- 10克坚果（如腰果、松子）午餐：- 100克鱼肉- 半份大米- 100克炒青菜（少油）- 1份水果沙拉（含草莓、蓝莓、橙片等）下午加餐：- 1个小柚子- 20克坚果（如杏仁、花生）晚餐：- 100克鸡胸肉（去皮）- 半份糙米- 100克炒蔬菜（如豆角、西兰花）- 1杯无糖红茶夜宵：- 1份无糖酸奶- 20克全麦饼干第三天：早餐：- 1碗南瓜粥- 1个桃子- 1杯无糖绿茶上午加餐：- 1份低脂牛奶- 3个全麦饼干午餐：- 150克瘦牛肉- 半份红薯- 100克蒸青菜- 1杯水果沙拉（含苹果、梨、葡萄等水果）下午加餐：- 1个小红苹果- 20克坚果（如核桃、杏仁）晚餐：- 150克鳕鱼- 半份糙米- 100克蔬菜沙拉（含番茄、黄瓜、胡萝卜等蔬菜）- 1杯柠檬水夜宵：- 1份无糖酸奶- 20克全麦面包片第四天：早餐：- 2个荷包蛋- 半份全麦面包- 1杯糖尿病特调咖啡（不加糖）上午加餐：- 1个橙子- 10克坚果（如腰果、松子）午餐：- 100克鱼肉- 半份大米- 100克炒青菜（少油）- 1份水果沙拉（含草莓、蓝莓、橙片等）下午加餐：- 1个小柚子- 20克坚果（如杏仁、花生）晚餐：- 100克鸡胸肉（去皮）- 半份糙米- 100克炒蔬菜（如豆角、西兰花）- 1杯无糖红茶夜宵：- 1份无糖酸奶- 20克全麦饼干第五天：...（以下类似安排）这份食谱为糖尿病和肾病患者提供了一个一周的饮食安排参考。

消瘦糖尿病患者的饮食安排
多数糖尿病患者体型偏胖，但也有一部分患者并不胖，甚至属于消瘦，他们是否就不需要控制饮食呢？当然需要控制饮食！
糖尿病不分胖瘦，不控制饮食都会导致血糖失控。

当然对于消瘦的患者，可以适当放宽热量的摄入，但具体饮食仍应按照营养治疗黄金法则安排。

可以用体重作为衡量热能是否合适的标准。

・要分清目前的体重是保持稳定还是仍持续下降，因为长期血糖控制不良或其他消耗性疾病如结核病、贫血等都会导致体重下降，血糖控制好以后体重就会保持稳定。

・同医生一起检查您的治疗药物是否合适，应及时调整药物。

・确定没有其他器质性疾病。

营养治疗方案：
・在增加热量摄入的同时，还要增加一定量的优质蛋白质，热能可以按照30-35千卡/公斤体重，蛋白质按1.2克-1.5克/公斤体重的比例给予。

适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。

但同时要避免摄入过多的脂肪。

・补充充足的维生素和铁质，动物类食品与植物类食品同时选用，可促进铁质的吸收利用。

・少量多餐，保证设计的膳食量能够充分摄入。

・监测体重，一旦体重恢复至正常应调整饮食至正常水平，不要导致体重超重而矫枉过正。

营养食谱举例：。

16款适合糖尿病人的饮食食谱16款适合糖尿病人的饮食食谱1、清蒸茶鲫鱼功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。

配料：鲫鱼500克，绿茶适量。

制作：将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。

服法：每日吃1次，淡食鱼肉。

2、笋米粥功效：可清热，宣肺，利湿，适用于糖尿病人，也适用于久泻、久痢、脱肛等症。

配料：鲜竹笋1个，大米100克。

制作：将鲜竹笋脱皮切片，与大米同煮成粥。

用法：每日服2次。

3、土茯苓猪骨汤功效：健脾气，利水湿，补阴益髓。

配料：猪脊骨500克，土茯苓50～100克。

制作：将猪脊骨加适量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。

用法：每日服1次。

4、菠菜根粥功效：利五脏，止渴润肠。

配料：鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。

制作：将菠菜根洗净，切碎，与鸡内金加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥。

用法：顿服，每日1次。

5、山药炖猪肚功效：滋养肺肾，适用于消渴多尿。

配料：猪肚、山药各适量。

制作：先将猪肚煮熟，再入山药同炖至烂，稍加盐调味。

用法：空腹食用，每日服1次。

6、葛根粉粥：粳米100克，葛根粉30克。

①将葛根洗净后，切成片，加清水磨成浆，沉淀后取淀粉，晒干备用。

粳米淘净。

②粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，煮至米半熟，加葛根粉，再继续用文火煮至米烂成粥。

7、苦瓜蚌肉汤：苦瓜250克，蚌肉100克。

活蚌用清水养2天除泥味后取肉，同苦瓜煮汤；以盐油调味。

喝汤吃苦瓜和蚌肉。

食用天数酌情而定，适用于上消型，养阴清热，润燥止渴。

8、山药粥：山药50克～60克（鲜品100克～120克）、粳米60克。

山药洗净切成片，同粳米煮成粥。

供四季早餐食用，用于多食易饥者。

9、鲜萝卜炖鲍鱼：鲜萝卜500克，干鲍鱼50克。

将萝卜洗净切片，同鲍鱼煮熟食用。

每日2次服或隔日服食，连服15天～20天。

10、生山药知母汁：生山药粉30克，花粉15克，知母15克，生鸡内金粉10克，五味子10克，葛粉10克，先将知母、五味子加水500亳升，煎汁300毫升，去渣，再将山药粉、葛粉、天花粉、内金粉冷水调糊，趁药液沸滚时倒入搅拌为羹。