常州市专业技术人员继续教育网心理健康与心理调适 判断题题库
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心理健康与心理调适考试一) 单选题:每题1分,共30题,只有唯一一个1. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?? ) (A)完美主义者.2. 在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是()(C) 价值观念3. 小蒋是人事局的一个普通科员,可是他对外总称自己是处长,这属于()的心理反应(A) 投射(B) 表同(C) 替代(D) 侵犯[分值:14. 下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要()(A) 尊重需要(B) 安全需要(C) 社会需要(D) 生理需要5. 从产生行为动机的心理需要来看,人际交往的心理需要包括()、合群需要和自我肯定需要。
(A) 自我实现需要(B) 本能需要(C) 情感需要(D) 利益需要6. 目前我国离婚人群中,感到心理压力过重的约占()(A) 20%(B) 40%(C) 50%(D) 70%[分值:1.0] 7. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有()(A) 施暴(B) 音乐(C) 聊天(D) 喝酒8. ()不是心理咨询的适应症。
(A) 精神分裂症(B) 焦虑症(C) 恐怖症(D) 抑郁症9. 有的人游刃有余,人际关系和谐;有的人到处碰壁,人际关系紧张的原因是()(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少[分值:10. 《黄帝内经》认为“精神不进,志意不治,病乃不愈”,这强调的是()的重要性。
(A)心理咨询 (B) 意志(C)心理治疗 (D)精神状态[分值:11. 个体对自己的认识是先从认识()开始的(A)自己 (B) 别人 (C)别人的评价 (D)自己的评价[分值:12. 关于人格的描述不正确的是()(A) 人格既包括内在的特征,也包括外在的特征(B) 人格是简单的相加或混合 (C) 人格是指人的心理的整体,而不是指个别特点和个别部分(D) 人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化,而不是简单的相加或混合13. 我国古代医学认为“形盛则神旺,形衰则神怠”,这说明()(A) 生理问题影响心理健康(B) 生理和心理健康问题互为因果(C) 心理健康影响生理健康(D) 生理健康比心理健康更重要14. “人心不同,各如其面”是指人格的()(A) 稳定性(B) 综合性(C) 复杂性(D) 独特性15. 以下()人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇16. 心理现象分为()(A) 心理过程与个性心理(B) 认知过程与个性心理(C) 情感过程与个性心理(D) 意志过程与个性心理17. 在知觉过程中,人不仅把知觉对象的特点登记下来,而且以过去的知识经验为依据,力求对知觉对象作出某种解释,使它具有一定的意义。
(一) 单选题:每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确1. 心理健康的最终目标是()(A) 自我实现(B)和谐人际关系 (C)保持人格完整 (D)保持协调情绪 [分值:2. 与人交流的误区是()(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后,常常不注意给予对方充分的回应(B) 以沟通双方的心世界为目的,尊重对方(C) 在交流中保持敏感与自省,言语恰当(D) 听比说更重要[分值:3. 强迫观念指的是( )(A) 在意识中占主导地位的错误观念(B) 外部强加于自己的错误观念(C) 头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念(D) 在病理基础上产生的歪曲信念[分值:4. ()主顺应自然、为所当为,协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。
(A)行为疗法(B) 森田疗法(C)生物反馈疗法(D) 认知疗法[分值:5. “以德报怨”说的是人际交往中的( )(A)宽容原则(B)尊重原则(C)互利原则(D) 保持原则[分值:6. 当你把目标选定为()时,你将发现这是一个不断变化的目标,你可能永远都没有办法实现它(A) 变化(B) 固定(C) 完美(D) 长远[分值:7. 构成挫折的因素是()(A) 挫折源和挫折感(B) 情绪和心态好坏(C) 人际关系是否广泛(D) 婚姻家庭是否和谐[分值:8. 以下不利于睡眠的是()(A) 睡房较暗(B) 定时运动(C) 每晚定时上床睡觉(D) 临睡前运动[分值:9. 培养个体良好的行为习惯是()(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育[分值:10. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发,有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是()(A) 体力节律理论(B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D)人体生物钟理论 [分值:11. 良好的人际关系不能带来()(A)安全感(B)幸福感(C)归属感(D) 失落感 [分值:12. “三人行必有吾师”、“多闻择其善而从之”,主( )(A)主自我约束(B) 适当约束自己的言行(C)强调自我发展(D) 主自知知人[分值:13. 如果看到他人的成功和赞扬的行强化属于()(A) 直接强化(B) 自我强化(C) 替代强化(D) 以上答案都不对[分值:14. ()是心理健康不可缺少的条件.(A) 人格和谐健全(B) 适度的情绪表达(C) 和谐的人际关系(D) 热爱生活和工作[分值:15. 常见的心理亚健康不包括()(A) 虚荣心(B) 攀比心理(C)猜疑心理(D)乐观主义 [分值:16. 世界心理卫生联合会提出心理健康的标志是()(A) 身体、智力、情绪十分和谐(B) 人际关系中彼此争执(C)有快乐感 (D) 过低效率的生活[分值:17. 心理保健的主要途径是()(A)合理变通 (B)合理治疗 (C)合理思考 (D) 合理宣泄 [分值:机制的理论(A) 弗洛伊德(B) 勒温(C) 米勒(D) 布朗[分值:19. 在社会交往中,有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满,这种情绪就是()(A) 自卑心理(B) 报复心理(C) 猜疑心理(D) 浮躁心理[分值:20. "心理学的第一大势力"是指()(A) 精神分析(B) 行为主义(C) 认知(D) 人本主义[分值:21. 在知觉过程中,人不仅把知觉对象识经验为依据,力求对知觉对象作出某种解释,使它具有一定的意义。
专业技术人员心理健康与心理调适考试题库〔一〕专业技术人员心理健康与心理调适考试一、单项选择题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案:A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案:B3、心理咨询的根本原那么之一是( )。
A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案:C4、注意易转移最常见于哪种病人?( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案:D5、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否〔〕。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D6、不属于个性心理特征的是〔〕。
A、能力B、气质C、性格D、智商答案:D7、小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有( ) 。
A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案:D8、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作〔〕。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C9、当人受到挫折后,通过想象自己到达了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?〔〕A、补偿B、别离C、梦想D、升华答案:C10、按照研究问题的性质与内容,心理学属于〔〕。
A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是〔〕。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D13、心境具有( )的特点。
心理健康与心理调适考试一) 单选题:每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确1. 按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于()(A) 家庭内部(B) 社会环境(C) 自身的内部冲突(D) 人际关系的处理[分值:2. 心理问题成因中不包括( )(A) 生活环境(B) 经济环境(C) 饮食(D) 竞争程度[分值:3. 沃伦认为,人格包括个人品行的各个方面,如()(A) 智慧 (B) 气质 (C) 技能 (D) 德行[分值:4. 与人交流的误区是()(A)人们在耐心地倾听了别人的话语之后,常常不注意给予对方充分的回应 (B)以沟通双方的内心世界为目的,尊重对方(C)在交流中保持敏感与自省,言语恰当(D)听比说更重要[分值:5. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是()(A) 父母 (B) 同学(C) 师生(D) 同事6. “顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一,与之相对应的另一原则是(? )。
(A) 随遇而安(B) 清静无为(C) 随心所欲(D) 为所当为7. ()是心理健康不可缺少的条件.(A) 人格和谐健全(B) 适度的情绪表达(C) 和谐的人际关系(D) 热爱生活和工作[分值:(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀9. 人格的表征是()。
(A) 人与人之间的区别(B) 人的思想素质(C) 人际关系协调力(D) 人的才能10. 心理健康的最终目标是()(A) 自我实现(B) 和谐人际关系(C) 保持人格完整(D) 保持协调情绪11. 关于人格内涵的表述,以下哪些是正确的()(A) 个体的人格是可以选择的(B) 人格的养成过程具有长期性和复杂性(C) 教育在人格的培养中有非常重要的作用(D) 个体的人格是一成不变的12. 人们倾向于会给自己带来愉悦的事情,逃避会给自己带来痛苦的事情,这是情绪的()(A) 动机功能(B) 适应功能(C) 健康功能(D) 信号功能13. 长寿学者胡兰夫德指出:一切对人不利的影响中,最能使人短命和夭折的是()(A) 不良的情绪和恶劣的心境(B) 身体的疾病(C) 睡眠的质量(D) 习惯的好环14. 对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()(A) 幼儿园(B) 学校(C) 家庭(D) 单位15. “天才在于勤奋”说明()(A) 非智力因素很重要(B) 智力因素很重要(C) 非智力因素和智力因素同样重要(D) 天才是天生的[分值:(A) 稳定性(B) 可塑性(C) 社会性(D) 整体性17. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特18. ()是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验(A) 激情(B) 应激(C) 心境(D) 意识19. 合理变通的方式中的()是指改变外部信息刺激的强度,减少关注反倒自然(A) 回避(B) 淡化(C) 转视(D) 换位20. 心理咨询的理论依据不包括()(A) 认知心理学(B) 医学心理学理论(C) 精神分析(D) 伦理学21. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发,有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是()(A) 体力节律理论(B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论22. 下述关于人格的描述哪一个最为准确()(A) 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响(B) 在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变(C) 在青春期后,人格保持非常稳定(D) 成人期人格兼有稳定和变化两重特征23. 人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的(?)上的关系。
常州继续教育考试⼼理健康与⼼理调适⼀)单选题:每题1分,共30题,只有唯⼀⼀个选项正确1. ⼈际关系是⼈与⼈之间通过沟通与相互影响⽽建⽴起来的(?)上的关系。
(A) 态度(B) ⼼理(C) 效应(D) 归因[分值:1.0]2. ⾃由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为()(A) 休闲活动(B) 必需的⾮⼯作活动(C) ⾃由时间的活动(D) 必须的⼯作活动[分值:1.0]3. ⼈格的独特性是指()(A) ⼈格受⽣物规律制约(B) ⼈格不是指单⼀的⼈格特质,也不是指许多⼈格特质的机械拼凑或简单堆积,⽽是指个⼈⾝⼼各⽅⾯多种特质的整合(C) 个⼈在⾏为中偶然表现出来的⼼理特质不能算是他的⼈格特质,只有⽐较稳定的⼼理特质才能算是他的⼈格特质 (D) ⼈格具有鲜明的个性特征[分值:1.0] 4. 关于⼈格内涵的表述,以下哪些是正确的()(A) 个体的⼈格是可以选择的(B) ⼈格的养成过程具有长期性和复杂性(C) 教育在⼈格的培养中有⾮常重要的作⽤(D) 个体的⼈格是⼀成不变的[分值:1.0]5. 以下()⼈格类型的⼈不容易引起挫折感(A) ⼼胸狭窄(B)乐观 (C)急躁 (D) 偏颇[分值:1.0]6. 妄⾃尊⼤并总是需要得到别⼈注意和赞美,这些特点是哪⼀种⼈格障碍类型的表现?()(A) ⾃恋型(B) 反社会型(C) 偏执型(D) 控制型[分值:1.0](A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值:1.0] 8. 改变悲观⼼理的⽅法不包括()(A) 避免⽼是看到⾃⼰的不⾜(B) 突出⾃⼰的优势(C) 采⽤“积极想象法”(D) 和⼈攀⽐[分值:1.0] 9. 嫉妒⼼理的主要特征不包括()(A) 争强好胜(B) 不能树⽴正确的⼈⽣⽬标(C) 感到别⼈的存在对⾃⼰构成了威胁(D) 不为⾃⼰的⾏为负责[分值:1.0] 10. ⼼理保健的主要途径是()(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄[分值:1.0] 11. “⼼理”⼀词有三种理解,⼀是过程⼼理,⼆是活动⼼理,三是()(A) 综合⼼理(B) 情感⼼理(C) 情绪⼼理(D) 感知⼼理[分值:1.0] 12. 系统脱敏法的理论基础是()(A) 社会交换论(B) ⾏为主义(C) 需要层次理论(D) 精神分析论?[分值:1.0] 13. 我国⼼理学⼯作者认为智⼒是⼀种综合的认识能⼒,其中(?? )是智⼒的核⼼。
心理健康与心理调适考试(5)(一) 单选题1. 有的人游刃有余,人际关系和谐;有的人到处碰壁,人际关系紧张的原因是(A)(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少2. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象(A)(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励3. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发,有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是(D)(A) 体力节律理论(B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论4. 个体对自己的认识是先从认识(C)开始的(A) 自己(B) 别人(C) 别人的评价(D) 自己的评价5. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀6. 对看不惯的事或不称心的事,习惯直露心事,而不大考虑效果是(B)的表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为(B)(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性8. 心理咨询不能帮助人们(D)(A) 建立新的人际关系(B) 纠正错误观念(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突9. (D )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致10. 1958年起,中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法?(C)(A) 实践心理疗法(B) 快速心理疗法(C) 悟践心理疗法(D) 稳定心理疗法11. 心理保健的主要途径是(D)(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄12. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是(C)(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育13. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是(D)(A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境(D) 后天环境14. 对人际交往认识错误的是(C)(A) 期望值不要太高(B) 有选择(C) 单向(D) 平等15. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为(A)(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动(D) 必须的工作活动16. 在人际交往中,最主要的是(C)(A) 外貌(B) 幽默(C) 坦诚(D) 乐观17. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于(B)失眠(A) 心理因素(B) 生理因素(C) 物质因素(D) 年龄因素18. (B)是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A) 焦虑(B) 忧郁(C) 冷漠(D) 易怒19. (B)是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
1、争强好胜,对自己的现状不满,爱发牢骚,自我评价低,老感到不如别人,不能树立正确的人生目标这些都是嫉妒心理的主要特征。
( 正确)P392、挫折会引起紧张、焦虑等心理状态,当情况严重而得不到解决时,就发展为应激状态,所以挫折会影响身体健康。
(正确 ) P813、社会心理支持系统的组成包括政府主导下的社会支持体系、非政府组织提供的社会支持体系和以业缘、亲缘、地缘关系为纽带的人际关系系统这三个方面。
(正确) P2034、心理休闲就是缓解紧张,颐养性情,释放心底欲望,获得心理愉悦,具有心理调适功能的休闲活动。
(正确 ) P2105、心理治疗又称精神治疗,就是医务人员运用心理学的理论和技术,通过其言语、表情、举止行为并结合其他特殊的手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为的一种治疗方法。
(正确 ) P1716、保持平常心,尽量避免不良暗示和刺激,睡前不宜过饱或饥饿,保持良好的生活规律习惯,这些都有助于治疗和改善失眠状况。
(正确) P2407、不良的人际关系既是一种挫折类型,又是一种挫折原因。
(判断 ) 正确P888、挫折是人的一种主观感受,从实质上讲,所有的挫折都是“心源性”的。
(判断 ) 正确P879、个体的人格是可以选择的,但只有跟社会运行规范相适应时才能发展、成熟得更快更稳健,才能高层次、高规格地被社会所承认、所接纳。
(判断 ) 正确P5710、绝大多数专业技术人员的心理危机与缺乏正常人际交往和良好人际关系是有关系的。
(判断 ) 正确P10911、否认指有意或无意地拒绝承认那些不愉快的现实以保护自我的心理防御反应。
(判断 ) 正确P8412、客观地分析自己能力及缺点,制定切实可行的计划并按部就班地实施有助于战胜挫折。
(判断 ) 正确13、人的心理健康有两个互相联系、不可或缺的要求:一是没有心理疾病,二是具有持续的积极的心理发展状态。
(判断 ) 正确P514、人格健康者首先有自知之明,对自己的能力、性格中的优缺点能够作出客观地、恰当地自我评价,既不自傲,又不自卑。
判断题189、心理防御机制总是病理性的表现。
错误190、情感是指较强且带有较强的情感,情绪是较弱较少或很少带有冲动性的情绪错误191、类型论者与特质论者的观点是完全不同的正确192、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低正确193、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争错误194、心与身无法分开,是一个整体,人的心理变化会引起生理上的变化,而生理上的变化也会产生心理的变化。
正确195、心理有问题的人,其人品也是有问题的。
()错误196、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。
正确197、身体上生了病,全凭医生一张嘴。
心理上有了病,当然也就全听心理咨询师的,自己用不着作出什么努力。
错误198、遗传是精神分裂症患病的一大原因正确199、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一正确200、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的,与先天遗传关系不大错误201、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断正确202、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作错误203、就人类个体而言,情感体验发展在前,情绪体验产生于后。
正确204、人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循。
错误205、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论,一个人偶尔出现一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。
正确206、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态正确207、去学校心理咨询中心咨询的人,都是有心理疾病的人错误208、心理压力总是有害的。
错误209、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的正确210、我们总是倾向于把他的成功行为归因于内在原因错误211、社会刻板印象中,既包括否定的反面印象,也包括积极的正门印象正确212、人本主义疗法是一种指示性的心理疗法。
错误213、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。
(一) 单选题:每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确1. 心理健康的最终目标是()(A)自我实现(B)和谐人际关系 (C)保持人格完整 (D)保持协调情绪 [分值:2. 与人交流的误区是()(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后,常常不注意给予对方充分的回应 (B) 以沟通双方的内心世界为目的,尊重对方 (C) 在交流中保持敏感与自省,言语恰当 (D)听比说更重要 [分值:3. 强迫观念指的是( )(A) 在意识中占主导地位的错误观念(B) 外部强加于自己的错误观念(C) 头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念(D) 在病理基础上产生的歪曲信念[分值:4. ()主张顺应自然、为所当为,协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。
(A)行为疗法(B)森田疗法(C)生物反馈疗法(D)认知疗法[分值:5. “以德报怨”说的是人际交往中的( )(A)宽容原则(B)尊重原则(C)互利原则(D) 保持原则[分值:6. 当你把目标选定为()时,你将发现这是一个不断变化的目标,你可能永远都没有办法实现它(A) 变化(B) 固定(C) 完美(D) 长远[分值:7. 构成挫折的因素是()(A) 挫折源和挫折感(B) 情绪和心态好坏(C) 人际关系是否广泛(D) 婚姻家庭是否和谐[分值:8. 以下不利于睡眠的是()(A) 睡房较暗(B) 定时运动(C) 每晚定时上床睡觉(D) 临睡前运动[分值:9. 培养个体良好的行为习惯是()(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育[分值:10. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发,有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是()(A)体力节律理论(B)情绪节律理论(C)智力节律理论(D)人体生物钟理论 [分值:11. 良好的人际关系不能带来()(A) 安全感(B) 幸福感(C) 归属感(D)失落感 [分值:12. “三人行必有吾师”、“多闻择其善而从之”,主张( )(A)主张自我约束(B) 适当约束自己的言行(C)强调自我发展(D)主张自知知人[分值:13. 如果看到他人的成功和赞扬的行为,就会增强产生同样行为倾向的强化属于()(A) 直接强化(B) 自我强化(C) 替代强化(D) 以上答案都不对[分值:14. ()是心理健康不可缺少的条件.(A) 人格和谐健全(B) 适度的情绪表达(C) 和谐的人际关系(D) 热爱生活和工作[分值:15. 常见的心理亚健康不包括()(A)虚荣心(B)攀比心理(C)猜疑心理(D)乐观主义 [分值:16. 世界心理卫生联合会提出心理健康的标志是()(A) 身体、智力、情绪十分和谐 (B) 人际关系中彼此争执 (C)有快乐感 (D)过低效率的生活[分值:17. 心理保健的主要途径是()(A)合理变通 (B)合理治疗 (C)合理思考 (D)合理宣泄[分值:机制的理论(A) 弗洛伊德(B) 勒温(C) 米勒(D) 布朗[分值:19. 在社会交往中,有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满,这种情绪就是()(A) 自卑心理(B) 报复心理(C) 猜疑心理(D) 浮躁心理[分值:20. "心理学的第一大势力"是指()(A) 精神分析(B) 行为主义(C) 认知(D) 人本主义[分值:21. 在知觉过程中,人不仅把知觉对象识经验为依据,力求对知觉对象作出某种解释,使它具有一定的意义。
常州市继续教育心理健康心理调适题库心理健康是人们身心健康的重要组成部分,而心理调适更是维护心理健康的关键。
在日常生活中,大家都可能遇到各种各样的心理问题,这时候进行心理调适就显得尤为重要。
本文将从常州市继续教育的角度出发,为大家提供一些心理健康心理调适的题库,帮助大家更好地了解和应对自身的心理问题。
1. 什么是心理健康?心理健康是指个体在面对各种生活压力、心理冲突时,能够保持心情平稳、情绪稳定,保持心理活动的相对平衡状态,使个体能够适应社会生活,发挥自己的潜能。
2. 为什么要进行心理调适?心理调适是为了使个体的心理处于一种积极向上的状态,避免或者减少各种负面情绪带来的不良影响,保持较好的心理健康状态,提高生活质量。
3. 常见的心理问题有哪些?焦虑、抑郁、压力过大、人际关系问题、学习压力过大、失眠、恐惧症等。
4. 如何进行心理调适?寻求专业心理咨询师的帮助、适量运动、保持规律生活作息、培养爱好、和亲朋好友交流、学习放松自己的方法等。
5. 常见的心理调适方法有哪些?放松训练、认知重建、行为疗法、小组心理咨询等。
6. 如何预防心理问题?保持良好的生活习惯、避免长时间熬夜、保证充足的睡眠、适量运动、经常进行户外活动、学会合理处理情绪等。
7. 常州市继续教育心理健康心理调适服务有哪些?常州市继续教育机构提供心理健康咨询服务、心理调适课程培训、心理健康宣传教育等,为市民提供全方位的心理健康服务。
通过对以上问题的了解和思考,相信大家对常州市继续教育心理健康心理调适题库有了更深入的理解。
在日常生活中,保持良好的心理健康至关重要,希望大家都能够关注和重视自身的心理健康,并通过各种方式来进行心理调适,使自己的心灵更加健康、快乐。
愿大家永远保持良好的心理状态,迎接未来的挑战!。
1. 良好旳人际关系不能带来(D)(A) 安全感(B) 幸福感(C) 归属感(D) 失落感2. 一触即发、暴跳如雷,是(B)旳经典特性(A) 迟钝型(B) 急躁型(C) 迁怒型(D) 转移型3. 人格旳独特性是指(D)(A) 人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一旳人格特质,也不是指许多人格特质旳机械拼凑或简朴堆积,而是指个人身心各方面多种特质旳整合(C) 个人在行为中偶尔体现出来旳心理特质不能算是他旳人格特质,只有比较稳定旳心理特质才能算是他旳人格特质(D) 人格具有鲜明旳个性特性4. (D)是在失去心爱旳对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生旳体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惊(D) 悲伤5. 那些不是合理旳变通方式(B)(A) 求实(B) 斗争(C) 赔偿(D) 升华6. 没有强调休闲与健康有着十分亲密旳关系旳是(C)(A) 闲能生慧(B) 心宽体健(C) 心无旁骛(D) 心宽体胖7. 如下几种人格类型旳人不轻易引起挫折感(B)(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇8. 矫治狭隘性格旳措施不包括(A)(A) 放纵自己(B) 丰富自己(C) 拓宽心胸(D) 扩大交往9. “良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用(B)旳艺术(A) 行动(B) 语言(C) 肢体(D) 金钱10. 如下哪种不是强迫观念旳体现形式(C)(A) 强迫思想(B) 强迫意向(C) 强迫行为(D) 强迫情绪11. (A)对于天才是一块垫脚石,对能干旳人是一笔财富,对弱者是一种万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力12. (C)是个人行为举止旳最高调整器,影响着人旳整个精神面貌(A) 信念(C) 世界观(D) 价值观13. 人格旳特性不包括(A)(A) 人格旳不可塑性(B) 人格旳社会性(C) 人格旳整体性(D) 人格旳稳定性14. 一种人在成长过程中首先碰到旳人际关系是(A)(A) 父母(B) 同学(C) 师生(D) 同事15. (B)是由于受到干扰而使人不能到达目旳时所产生旳体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惊(D) 悲伤16. 个体由于常常反复或反复练习而巩固下来成为需要旳自动化了旳行动方式称为(B)(A) 习性(C) 个性(D) 惯性17. 心理保健旳重要途径是(D)(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思索(D) 合理宣泄18. 19世纪(B)对18世纪末开始流行旳催眠术和催眠现象作了研究,并把它当作治疗精神病旳重要手段之一。
心理健康与心理调适考试⑶(一) 单选题1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象(A)(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚 (D) 鼓励2. 有的人游刃有余,人际关系和谐;有的人到处碰壁,人际关系紧张的原因是(A)(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏 (D) 朋友的多少3. 个体对自己的认识是先从认识(C)开始的(A) 自己 (B) 别人(C) 别人的评价(D) 自己的评价4. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发,有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是(D)(A) 体力节律理论 (B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论5. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧 (D) 悲哀6. 对看不惯的事或不称心的事,习惯直露心事,而不大考虑效果是(B)的表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气 (D) 脾气好7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为(B)(A) 习性(B) 习惯(C) 个性 (D) 惯性8. 心理咨询不能帮助人们(D)(A) 建立新的人际关系 (B) 纠正错误观念(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突9. (D )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本致一10. 1958年起,中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法?(C)(A) 实践心理疗法 (B) 快速心理疗法(C) 悟践心理疗法(D) 稳定心理疗法11. 心理保健的主要途径是(D)(A) 合理变通 (B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄12. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是(C)(A) 德育 (B) 智育(C) 体育 (D) 美育13. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是(D)(A) 先天因素 (B) 遗传(C) 家庭环境 (D) 后天环境14. 对人际交往认识错误的是(C)(A) 期望值不要太高 (B) 有选择(C) 单向 (D) 平等15. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为(A)(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动 (D) 必须的工作活动16. 在人际交往中,最主要的是(C)(A) 外貌 (B) 幽默(C) 坦诚 (D) 乐观17. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于(B)失眠(A) 心理因素(B) 生理因素(C) 物质因素 (D) 年龄因素18. (B)是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A) 焦虑(B) 忧郁(C) 冷漠 (D) 易怒19. (B)是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
判断题189、心理防御机制总是病理性的表现。
错误190、情感是指较强且带有较强的情感,情绪是较弱较少或很少带有冲动性的情绪错误191、类型论者与特质论者的观点是完全不同的正确192、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低正确193、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争错误194、心与身无法分开,是一个整体,人的心理变化会引起生理上的变化,而生理上的变化也会产生心理的变化。
正确195、心理有问题的人,其人品也是有问题的。
()错误196、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。
正确197、身体上生了病,全凭医生一张嘴。
心理上有了病,当然也就全听心理咨询师的,自己用不着作出什么努力。
错误198、遗传是精神分裂症患病的一大原因正确199、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一正确200、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的,与先天遗传关系不大错误201、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断正确202、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作错误203、就人类个体而言,情感体验发展在前,情绪体验产生于后。
正确204、人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循。
错误205、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论,一个人偶尔出现一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。
正确206、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态正确207、去学校心理咨询中心咨询的人,都是有心理疾病的人错误208、心理压力总是有害的。
错误209、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的正确210、我们总是倾向于把他的成功行为归因于内在原因错误211、社会刻板印象中,既包括否定的反面印象,也包括积极的正门印象正确212、人本主义疗法是一种指示性的心理疗法。
错误213、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。
心理健康与心理调适考试⑵一、单选题1. 良好的人际关系不能带来(D(A 安全感(B 幸福感(C 归属感(D 失落感2. 一触即发、暴跳如雷,是(B的典型特征(A 迟钝型(B 暴躁型(C 迁怒型(D 转移型3. 人格的独特性是指(D(A 人格受生物规律制约(B 人格不是指单一的人格特质,也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积,而是指个人身心各方面多种特质的整合(C 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质,只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D 人格具有鲜明的个性特征4. (D是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A 快乐(B 愤怒(C 恐惧(D 悲哀5. 那些不是合理的变通方式(B(A 求实(B 斗争(C 补偿(D 升华6. 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C(A 闲能生慧(B 心宽体健(C 心无旁骛(D 心宽体胖7. 以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B(A 心胸狭窄(B 乐观(C 急躁(D 偏颇8. 矫治狭隘性格的方法不包括(A(A 放纵自己(B 丰富自己(C 拓宽心胸(D 扩大交往9. 良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用(B 的艺术(A 行动(B 语言(C 肢体(D 金钱10. 以下哪种不是强迫观念的表现形式(C(A 强迫思想(B 强迫意向(C 强迫行为(D 强迫情绪11. (A对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊(A 挫折(B 书本(C 金钱(D 努力12. (C是个人行为举止的最高调节器,影响着人的整个精神面貌(A 信念(B 理想(C 世界观(D 价值观13. 人格的特征不包括(A(A 人格的不可塑性(B 人格的社会性(C 人格的整体性(D 人格的稳定性14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是(A(A 父母(B 同学(C 师生(D 同事15. (B是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A 快乐(B 愤怒(C 恐惧(D 悲哀16. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为(B(A 习性(B 习惯(C 个性(D 惯性17. 心理保健的主要途径是(D(A 合理变通(B 合理治疗(C 合理思考(D 合理宣泄18. 19世纪(B对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究,并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
心理健康与心理调适考试(一)单选题1.个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间、地点限制的,这说明个性具有()。
(A)独特性(B)整体性(C)稳定性(D)功能性?[分值:1.0]2.()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀[分值:1.0]3.人们倾向于会给自己带来愉悦的事情,逃避会给自己带来痛苦的事情,这是情绪的()(A)动机功能(B)适应功能(C)健康功能(D)信号功能[分值:1.0]4.“砍头不要紧,只要主义真,杀了我一个,自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是()(A)美感(B)理智感(C)道德感(D)激情[分值:1.0]5.心理保健的主要任务是(),保护和增进心理健康。
(A)预防心理疾病(B)预防生理疾病(C)保护身体(D)治疗疾病[分值:1.0]6.自我意识产生于()(A)婴儿(B)幼儿(C)少年(D)成年[分值:1.0]7.儿童做了好事之后、老师及时给予表扬,这在行为主义中被称为()(A)反映(B)刺激(C)联结(D)强化[分值:1.0]8.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要()(A)尊重需要(B)安全需要(C)社会需要(D)生理需要[分值:1.0]9.自卑心理的表现不包括()(A)常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B)大脑皮层长期处于抑制状态(C)做事缺乏信心,没有自信(D)享受不到成功的喜悦和欢乐[分值:1.0]10.下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状()(A)情感淡漠(B)情绪低落(C)焦虑(D)情感脆弱[分值:1.0]11.造成狭隘性格的原因中的决定性因素是()(A)先天因素(B)遗传(C)家庭环境(D)后天环境[分值:1.0]12.“悲喜交加”,“百感交集”是人的情绪和情感的()的表现(A)复杂性和矛盾性(B)稳定性(C)可变性(D)生理性[分值:1.0]13.对心理健康状态破坏的解释,行为主义强调()(A)幼年遭受的挫折(B)环境的不良作用(C)潜能发挥受限(D)错误的认知[分值:1.0]14.()对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊(A)挫折(B)书本(C)金钱(D)努力[分值:1.0]15.心理咨询不能帮助人们()(A)建立新的人际关系(B)纠正错误观念(C)学会面对现实(D)认识外部冲突[分值:1.0]16.培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是()(A)德育(B)智育(C)体育(D)美育[分值:1.0]17.关于自卑感以下哪种说法是错误的()(A)自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低(B)自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识,无法悦纳自己(C)自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定(D)对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一18.以下哪种不是强迫观念的表现形式()(A)强迫思想(B)强迫意向(C)强迫行为(D)强迫情绪[分值:1.0]19.()遇到不愉快的事情时,没有什么情绪反应,即使有点反应,也不知如何处理(A)迟钝型(B)暴躁型(C)迁怒型(D)转移型[分值:1.0]20.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为()(A)习性(B)习惯(C)个性(D)惯性[分值:1.0]21.心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同,说明()(A)心理健康标准的相对性(B)心理健康标准的绝对性(C)心理健康标准的整体性(D)心理健康标准的局部性[分值:1.0]22.高级神经活动反射学说的创始人是()(B)冯特(C)桑代克和斯金纳(D)弗洛伊德[分值:1.0]23.挫折锻炼的实质是获得(),提高应对挫折的能力(A)信息(B)感受(C)锻炼(D)挫折经验[分值:1.0]24.关于人格内涵的表述,以下哪些是正确的()(A)个体的人格是可以选择的(B)人格的养成过程具有长期性和复杂性(C)教育在人格的培养中有非常重要的作用(D)个体的人格是一成不变的[分值:1.0]25.你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚,焦虑,失眠等症状)下列不是产生诱因的是()(A)理想与现实的落差(B)对新环境的适应力弱(C)优势地位的丧失(D)生活过度挥霍而产生罪恶感[分值:1.0]26.个性中最重要、最核心的组成部分是()(A)能力(C)气质(D)动机[分值:1.0]27.下述关于人格的描述哪一个最为准确()(A)人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响(B)在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变(C)在青春期后,人格保持非常稳定(D)成人期人格兼有稳定和变化两重特征[分值:1.0]28.有的人游刃有余,人际关系和谐;有的人到处碰壁,人际关系紧张的原因是()(A)沟通能力的强弱(B)人缘的好坏(C)人品的好坏(D)朋友的多少[分值:1.0]29.按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于()(A)家庭内部(B)社会环境(C)自身的内部冲突(D)人际关系的处理[分值:1.0]30.怎样表现不会给人留下良好的第一印象()(A)沉默(B)微笑(C)真诚[分值:1.0](二)多选题1.有人强调心理健康的标准应该是()兼顾(A)生存标准(B)发展标准(C)动态标准(D)静态标准[分值:2.0]2.正强化的方法包括()(A)奖金(B)升职(C)表扬(D)给予培训机会[分值:2.0]3.急功近利的心理倾向会诱发()等结果(A)抑郁症(B)自闭症(C)自卑(D)过度自信[分值:2.0]4.一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力,在很大程度上反映了一个人的()。
心理健康与心理调适测验(一) 单项选择题1. 个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间、地址限制的,这说明个性具有〔〕。
(A) 独特性(B) 整体性(C) 不变性(D) 功能性[分值:1.0]2. ()是在掉去心爱的对象或愿望破灭、抱负不克不及实现时所发生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值:1.0]3. 人们倾向于会给本身带来愉悦的事情,逃避会给本身带来痛苦的事情,这是情绪的〔〕(A) 动机功能(B) 适应功能(C) 健康功能(D) 信号功能[分值:1.0]4. “砍头不要紧,只要主义真,杀了我一个,自有后来人〞诗句中所表示出的高尚情操是〔〕(A) 美感(B) 理智感(C) 道德感(D) 激情[分值:1.0]5. 心理保健的主要任务是( ),庇护和增进心理健康。
(A) 预防心理疾病(B) 预防生理疾病(C) 庇护身体(D) 治疗疾病[分值:1.0]6. 自我意识发生于〔〕(A) 婴儿(B) 幼儿(C) 少年(D) 成年[分值:1.0]7. 儿童做了好事之后、老师及时赐与表彰,这在行为主义中被称为()(A) 反映(B) 刺激(C) 联结(D) 强化[分值:1.0]8. 以下哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要〔〕(A) 尊重需要(B) 安然需要(C) 社会需要(D) 生理需要[分值:1.0]9. 自卑心理的表示不包罗〔〕(A) 常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B) 大脑皮层持久处于按捺状态(C) 做事缺乏信心,没有自信(D) 享受不到成功的喜悦和欢乐[分值:1.0]10. 以下何种感情障碍易伴缔造显心跳加速、呼吸困难、尿频等病症〔〕(A) 情感冷淡(B) 情绪低落(C) 焦虑(D) 情感脆弱[分值:1.0]11. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是〔〕(A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境(D) 后天环境[分值:1.0]12. “悲喜交加〞,“百感交集〞是人的情绪和情感的〔〕的表示(A) 复杂性和矛盾性(B) 不变性(C) 可变性(D) 生理性[分值:1.0]13. 对心理健康状态破坏的解释,行为主义强调〔〕(A) 幼年遭受的挫折(B) 环境的不良作用(C) 潜能阐扬受限(D) 错误的认知[分值:1.0]14. 〔〕对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力[分值:1.0]15. 心理咨询不克不及帮忙人们〔〕(A) 成立新的人际关系(B) 纠正错误不雅念(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突[分值:1.0]16. 培养个体科学的卫生习惯和体育熬炼习惯是〔〕(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育[分值:1.0]17. 关于自卑感以下哪种说法是错误的〔〕(A) 自卑的人热衷于与人比较,而对本身的等候却很低(B) 自卑的人往往对本身缺乏客不雅、清醒的认识,无法悦纳本身(C) 自卑的人容易发生自我疑心和自我否认(D) 对成败进行正确的归因是处置自卑问题的方法之一[分值:1.0]18. 以下哪种不是强迫不雅念的表示形式〔〕(A) 强迫思想(B) 强迫意向(C) 强迫行为(D) 强迫情绪[分值:1.0]19. 〔〕遇到不愉快的事情时,没有什么情绪反响,即使有点反响,也不知如何处置(A) 痴钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型[分值:1.0]20. 个体由于经常重复或反复操练而安定下来成为需要的自动化了的步履方式称为〔〕(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性[分值:1.0]21. 心理不健康与有不健康的心理和行为表示不克不及等同,说明〔〕(A) 心理健康尺度的相对性(B) 心理健康尺度的绝对性(C) 心理健康尺度的整体性(D) 心理健康尺度的局部性[分值:1.0]22. 高级神经活动反射学说的创始人是()(A) 巴甫洛夫(B) 冯特(C) 桑代克和斯金纳(D) 弗洛伊德[分值:1.0]23. 挫折熬炼的本色是获得(),提高应对挫折的能力(A) 信息(B) 感受(C) 熬炼(D) 挫折经验[分值:1.0]24. 关于人格内涵的表述,以下哪些是正确的〔〕(A) 个体的人格是可以选择的(B) 人格的养成过程具有持久性和复杂性(C) 教育在人格的培养中有非常重要的作用(D) 个体的人格是一成不变的[分值:1.0]25. 你认为“大一综合征〞〔即大一学出发生的空虚,焦虑,掉眠等病症〕以下不是发生诱因的是〔〕(A) 抱负与现实的落差(B) 对新环境的适应力弱(C) 优势地位的丧掉(D) 生活过度挥霍而发生罪反感[分值:1.0]26. 个性中最重要、最核心的组成局部是〔〕(A) 能力(B) 性格(C) 气质(D) 动机[分值:1.0]27. 下述关于人格的描述哪一个最为准确〔〕(A) 人格不变性受到性别与社会经济地位的影响(B) 在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变(C) 在青春期后,人格保持非常不变(D) 成人期人格兼有不变和变化两重特征[分值:1.0]28. 有的人游刃有余,人际关系和谐;有的人处处碰壁,人际关系紧张的原因是〔〕(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 伴侣的多少[分值:1.0]29. 按照咨询心理学的不雅点,大局部心理问题来源于〔〕(A) 家庭内部(B) 社会环境(C) 自身的内部冲突(D) 人际关系的处置[分值:1.0]30. 怎样表示不会给人留下良好的第一印象〔〕(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励[分值:1.0](二) 多项选择题1. 有人强调心理健康的尺度应该是〔〕兼顾(A) 保存尺度(B) 开展尺度(C) 动态尺度(D) 静态尺度[分值:2.0]2. 正强化的方法包罗〔〕(A) 奖金(B) 升职(C) 表彰(D) 赐与培训时机[分值:2.0]3. 急功近利的心理倾向会诱发〔〕等成果(A) 抑郁症(B) 自闭症(C) 自卑(D) 过度自信[分值:2.0]4. 一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力,在很大程度上反映了一个人的()。
判断题189、心理防御机制总是病理性的表现。
错误190、情感是指较强且带有较强的情感,情绪是较弱较少或很少带有冲动性的情绪错误191、类型论者与特质论者的观点是完全不同的正确192、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低正确193、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争错误194、心与身无法分开,是一个整体,人的心理变化会引起生理上的变化,而生理上的变化也会产生心理的变化。
正确195、心理有问题的人,其人品也是有问题的。
()错误196、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。
正确197、身体上生了病,全凭医生一张嘴。
心理上有了病,当然也就全听心理咨询师的,自己用不着作出什么努力。
错误198、遗传是精神分裂症患病的一大原因正确199、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一正确200、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的,与先天遗传关系不大错误201、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断正确202、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作错误203、就人类个体而言,情感体验发展在前,情绪体验产生于后。
正确204、人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循。
错误205、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论,一个人偶尔出现一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。
正确206、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态正确207、去学校心理咨询中心咨询的人,都是有心理疾病的人错误208、心理压力总是有害的。
错误209、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的正确210、我们总是倾向于把他的成功行为归因于内在原因错误211、社会刻板印象中,既包括否定的反面印象,也包括积极的正门印象正确212、人本主义疗法是一种指示性的心理疗法。
错误213、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。
正确214、人本主义心理学认为,人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。
正确215、酗酒也是一种心理障碍正确216、动机水平越高,工作效率就越高错误217、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及,个体就会感受到压力正确218、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态错误219、心理健康与心理障碍时相对的概念,二者相比较而存在,期中没有绝对的界限。
正确220、气质和性格都有好坏之分。
错误221、心理治疗一般都是一对一的治疗,小组治疗收效甚微错误222、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间错误223、遗传是精神分裂症患病的一大原因正确224、气质类型有好坏之分。
错误225、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。
正确226、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态正确227、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的错误228、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上正确229、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中,遇到难以克服的障碍和干扰,致使动机不能实现,需要无法满足时所产生的紧张状态和情绪反应正确230、精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我,自我由本我和超我组成。
错误231、自信就是对自己能力和价值的肯定。
正确232、酗酒也是一种心理障碍正确233、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术,通过咨询者与来访者的交谈、协商、指导过程,帮助来访者达到自助的目的。
正确234、心理学意义上的挫折是指个体通向目标的过程中,遇到难以克服的障碍和干扰,致使动机不能实现,需要无法满足时所产生的紧张状体或情绪反应。
正确235、时空上愈接近的人,人际关系就愈好。
错误236、高尚的幽默是精神的消毒剂,是极有助于个人适应的工具。
正确237、气质类型不决定一个人成就的高低,但能影响工作的效率。
正确238、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”正确239、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。
正确240、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的,与先天遗传关系不大错误241、常态心理与变态心理只有程度之分,并无严格界限。
正确242、红色和黄色可以使消沉、沮丧、退缩及失望的抑郁症患者重新体验到喜悦、兴奋、活泼及希望的感觉,这事联觉现象正确243、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关正确244、人的情商(EQ)目前尚无法精确测定。
错误245、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作错误246、制定的目标越高,越有利于激发人的行动正确247、理想的目标在于,它既是一种理想,同时借助努力又可以实现。
正确248、人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。
错误249、打电话能提高人的活力,令整体细胞都有良好的影响。
正确250、心理咨询等同于心理治疗。
错误健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康正确三、判断题1. 心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容,它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和(是)2. 从人格的形成和发展的趋势来看,在青少年以前更多地受外界影响和制约,随着个体自我意识和认识能力的发展,内在自控力量则逐渐增强(是)3. 扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法(是)4. 神经衰弱的具体症状包括:身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。
(是)5. 因为人格具有稳定性,才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分,才能了解人,才能预测他在特定情况下的行为。
(是)6. 人与人之间在空间位置上越接近,彼此交往的频率就越低(否)7. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验(是)8. 心理学在对人格的界定中,区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为(是)9. 心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用(否)10. 挫折只会对人造成消极方面的影响(否)11. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着,把挫折变成财富(是)12. 性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。
(否)13. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。
(否)14. 仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等,对心理调适未必有多大的积极作用。
(是)15. 神经官能症属于严重的心理异常。
(否)16. 人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的,同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。
(是)17. 心理咨询与思想政治教育各有侧重,思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究,关注他们心理上同周围环境相互适应的情况,在帮助个体社会化的同时,特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。
(是)18. 补偿,就是在目标实现受挫时,通过更替原来的行动目标,求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。
(是)19. 挫折是一种主观感受。
(是)20. 交流是与人竞争的一个方面,要把在交谈中占上风当作交谈的目的。
(否)21. 心理学在对人格的界定中,整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和(否)22. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身(否)23. 教育在人格培养中发生着非常重要的作用,因为人不仅要继承先天因素,适应外在环境,而且能够有效地干预环境,发展后天因素(是)24. 智力节律相对心情舒畅,情绪高涨,精力充沛,创造力、艺术感染力强。
(否)25. 人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现,值得称道。
(否)26. 恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力,放飞郁闷。
(否)27. 自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关(否)28. 迟钝型的人天生没有情绪,不论遇到什么事,他都没有感觉(否)29. 当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时,应及时寻求心理咨询机构的帮助(是)30. 心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态(否)(三) 判断题1. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来(是)2. 心理和思想两者含义不同,但内在的联系,它们同为对客观现实的反映(是)3. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示(否)4. 有易感素质和不良性格特征的人,反而更难患神经衰弱。
(否)5. 一个成年人需要每天11个小时的睡眠(否)6. 交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上(是)7. 人的交往需要是一种本能,是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力,它不能通过遗传直接传递给后代(否)8. 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(是)9. 优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人(是)10. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着,把挫折变成财富(是)11. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验(是)12. 激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应(否)13. 为了能客观地评价自己,可以征求自己身边朋友以及同事的意见(是)14. 晚上人的忍耐力最强,可以安排一些需要耐力的娱乐活动。
(否)15. 人们遇到心中不快,应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里,自己慢慢地消磨掉。
(否)16. 平等和互益是人际交往的重要原则(是)17. 失眠不等于失眠症(是)18. 心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。
(否)19. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因(是)20. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候,可以通过换脑法,减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突(是)21. 健康的个性总是与健康的人际交往伴随的(是)22. 火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系(否)23. 有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动(是)24. 对别人说“不”,别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定,并会因此而感到恼怒,反过来又会责难、冷淡或报复自己(否)25. 交流中需要自己说个不停(否)26. 心理咨询没有思想政治教育功能(是)27. 对于那些心理适应属于正常范围的人来说,不需要心理咨询。
(否)28. 恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力,放飞郁闷。
(否)29. 智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。
(否)30. 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验(是)(三) 判断题1. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。
(否)2. 情绪的压抑是心理变态的根源,消极的情绪如果不得到合理的宣泄,就会造成危害。
(是)3. 精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我,自我由本我和超我组成。