经络疏通,百病可除

经络可以处百病决生死有关经络的巨大功效，《黄帝内经》中说，“经脉者所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。

”说到治疗百病，很多人的第一感觉就是小到感胃咳嗽，大到癌症，只要刺激经络都可以起到有效的治疗作用。

至于经络能够决断生死，也会想到身体的那些特殊穴位，知道身体上会有一些死穴，不能随意触碰，还有就是一些急救穴，长寿穴，这些穴位往往可以影响人的寿命。

这些听上去似乎很奇妙，但经络本身的确具备这样的功能，为全身输送气血，保证身体的顺畅运行，一旦经络受堵，气血的传输就会受到很大的影响，身体就会生命。

而通过对经络的刺激可以轻松疏通这些运输管道，保证身体活动的顺利进行，这就是所谓的“处百病，调虚实”。

另外，经络的正常与否往往能决定人的寿命，经络将身体各个组织器官都联系在一起，并了及时输送气血，这样才能保证身体器官组织的正常运行，一旦经络受堵，脏腑之间的联系就会出现障碍，疾病就会发生，严重的活很可能会导致死亡。

以上就是经络的神奇奥秘所在，而这种神奇的作用与经络的基本功能密不可分，想要更加深刻理解经络，“处百病决生死”的功效，需要对经络在身体中所发挥的作用，有些基本识，一般来说，经络具有以下几个方面的功能。

笼络全身，联系组织器官经络就像一张密集的大网一样，紧紧覆盖全身，将四肢，五官，脏腑，筋骨，皮肤等机体组织都紧密联系起来，使这些组织相互协调，相互作用，形成一个高度统一的整体，这样就能保持身体的平衡和协调，，并确保身体的正常运行，确保器官功能的正常。

运行气血，维持生命活动气血运行不畅就会产生疾病，或者说气血运行不畅往往就是疾病的表现，而想要身体维持正常运行，想要保证身体的健康，就要确保疏通气血运行的管道。

消除气血运行中的障碍和阻隔，运行气血是经络的重要功作，经络能够将气血源源不断的输送到身体的各个部位，从而维持生命活动的运行，让身体变得更加健康，更加有活力。

防护身体，抵挡外邪入侵身体常常会受到外部疾病的入侵。

而外部疾病的入侵往往是由外向内的，所以皮肤成了第一道屏障，而经络向外和皮肤相连，可以为皮肤输送气血，不断增强皮肤的抵抗力和免疫力。

对于经络用于保健的认识天魔星著相信很多人都听说过经络与保健这两个词。

保健旨在通过自身的调摄达到防病治病、延年益寿、身心健康的目的。

然而，迄今为止的科学技术手段还不能准确再现和解释所有的经络现象，所以很难像解剖学一样得到普及，尽管有上面的权威解释，广大民众还是感觉到神秘莫测，从而在很大程度上限制了它的传播与应用，是一个十分令人痛心的知识财富严重浪费的现象。

经络学说的起源迄今为止还是个“千古之迷”，虽然我也比较倾向于黄龙祥研究员提出的“经络学说的形to成，与诊脉实践有着非常密切的关系”的观点，但似乎还是觉得证据不足。

不过有一点可以肯定，经络学说是几千年来经过无数的智者不断探索形成、不断修正完善的；迄今为止，经络学还在不断地探索、修正、完善中；尽管还是一门发展中的科学，其对保护中国人乃至全人类健康的巨大贡献是毋庸置疑的。

祝总骧教授等研究认为，大多数的疾病与经络不通有关，我认为不是夸大之词。

那么，似乎可以给出一个不严格但或许更容易理解的名词解释：经络是维持人体气血、神经正常运行的无形通道，它与有形的输送营养保障的通道血管相互配合，通过传达微妙的人体生物机电、化学信号，起到改变人体机能状态的作用，是人体的信息枢纽系统。

什么叫经络保健呢？经络保健就是对自身器官的保健。

随着社会的进步，人们生活水平不断提高，人们的寿命也随之增长，因此，现代人越来越注意自身健康和日常保健，如各种心理保健、饮食健康、药疗保健、运动保健、改善坏境、提高医疗设施水平等等，使人们能够延年益寿。

但在人们心中还缺少一种最根本的保健意识，那就是“经络保健”，也就是说忽视对自身器官的防病保健，随着年龄的增长，各种疾病自然而生，有了病还不知道有病，依然还在透支这自己的身体能量，从而严重的影响了自己的身体健康，影响了寿命的延长。

一个人好像一台钟，各个器官好像零部件，如脉搏0.8秒跳动一次叫秒钟，呼吸每分钟16次叫分钟，体温、血压每天早晚变化叫日中等等，保证各器官运行不出问题，人就能健康长寿。

打开人体8个总开关百病都逃开？在古典中医治疗中，人体有8个“总开关”，也称8个“总穴”，在临床中，很多疾病，只要打开它们，疾病就逃走了，因此很多中医针灸、按摩推拿等经络师都喜欢应用这8个“总穴”，而且古人还把它们归纳成治病的口诀：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收，心胸取内关，小腹三阴谋，坐骨刺环跳，腿疼阳陵透。

下面让我们来详细了解这8个穴位吧！第一个穴位：肚腹三里留凡是在“肚腹”这个部位发生的疾病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛等问题都可以用足三里这个穴。

为什么足三里会有这样的效果呢？首先足三里为胃经的合穴，调整足三里就是在调整脾胃，脾胃功能好了，不仅能够让食物在体内正常的传输，保证胃肠道的通畅；还能够很好的生化气血，增强自身的自愈能力。

此外，足三里穴中的“三”是指我们上、中、下三焦的意思，也就是说五脏六腑的问题，足三里都是可以调的，所以自然肚腹的所有问题可以得到治疗。

足三里穴：位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

主治：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等。

适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。

为养生长寿抗衰老的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用。

感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。

第二个穴位：腰背委中求腰背这个部位的疾病，治疗者首先要考虑到委中穴，因为整个背部仅有督脉和膀胱经，而膀胱就有四条循行，委中穴是膀胱经的合穴，能够有效疏通膀胱经从而缓解腰背问题。

还有膀胱与肾互为表里，以及腰为肾之府，调整膀胱经对肾也有助益，再加之�N窝为八虚之一“肾有邪，其气留于两�N”，所以疏通委中穴时，肾的功能得到提升，自然腰背的问题就可以很好缓解，像腰痛、腰间盘突出，肌肉拉伤，腰肌劳损，甚至是肾亏、肾虚寒，虚火或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛都有很好的疗效。

委中穴：位置：�N窝横纹正中线处。

汗蒸疏通经络，通则不痛，百痛皆除！
汗蒸疏通经络，痛则不通，通则不痛。

我们的身体是非常敏感的，一旦体内出现某些问题，就会发出信号，例如某些常见的应急反应。

当身体经络不通时，身体发出的信号就是局部的疼痛，哪里经络不通，哪里就会有疼痛的感觉。

经络不通与“疼”“痛”的关系
首先我们要知道疼和痛是两个概念，虽然两者都和经络不通有关，但程度上还是有些差异的。

比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”；如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。

（1）寒气侵袭经络，就会疼
疼字是“疒”下面一个“冬”字泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，一般是刚发病的时候，经络受到外邪干扰，身体自动发出“疼”的信号，以便募集更多的气血救援。

（2）经络气血不通，就会痛
痛字是“疒”下面一个甬字。

古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解为人体内部经络的疾病。

实际上，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。

我们可以看出，调理身体疼痛的方法就是祛除寒气，疏经通络。

在这两方面汗蒸都有非常好的效果。

汗蒸祛寒，疏通经络，百痛皆除
首先，汗蒸房内42-45度的温度环境便非常有利于人体寒气的排出。

更重要的是，汗蒸房内释放的大量的远红外线作用于人体，与人体细胞产生共振，能有效打通人体经络，改善血液循环及微循环，中医理论讲：微循环畅通则百病不生。

所以，经常体验韩都汗蒸，对一些常见的腰腿疼痛、痛经等症状，有很好的调理改善功效。

人体经络通则百病不生*导读：生活中常见到90多岁的老人，眼不花耳不聋，精力充沛；而有的人刚到55岁就老眼昏花生活中常见到90多岁的老人，眼不花耳不聋，精力充沛；而有的人刚到55岁就老眼昏花，牙齿脱落，满头白发。

专家认为，这与人体经络是否畅通有很大关系，经络通则百病不生，衰老速度减慢，寿命更长。

经络不通的关键是经络闸门没打开！记者目前采访山西省大同大学医学部针灸推拿系教授邢文堂时了解到，经络闸门其实是经络的起始点，中医统称为根结。

根，是经气始生、始发之地；结，为经气归结之所。

一般根位于较低的四肢末端，结位于位置较高的头、胸、腹部。

这些经络闸门对维持人体健康长寿有重要作用，经络闸门受阻，则经络不通，会导致阴阳失衡，气血瘀滞，气血不能濡养全身，就会加速衰老，百病丛生。

所以传统医学认为，保证经络闸门畅通是防病治病、延年益寿的根本。

由于年龄增大，中老年人生理机能日渐减退，气虚血亏，津液匮乏，局部气滞血瘀，导致经络闸门出现生锈或堵塞。

另外，不良生活习惯也会影响经络闸门的畅通，如每日睡觉超过9小时、看书看电视长时间保持一个姿势不动、每天很少运动、过食生冷食物、久居潮湿环境等。

据邢教授介绍，每条经络都有自己的闸门，当不同的闸门堵塞是会有不同的表现。

大肠经的闸门不通，会引起脸上老年斑增多、便秘、拉肚子等表现；心经的闸门不通，则会导致面色无华、心悸、心慌、胸闷、失眠等表现。

如果经络闸门长期堵塞，全身气机以及血液运行就会严重受阻，使病症加重并迁延不愈，演变成慢性病，影响人的处于亚健康状态的，可起到调理和消除潜在疾病的作用；而已患病的中老年人，经常刺激经络闸门，能产生辅寿命。

防止经络闸门堵塞，在日常生活中要注意避免过食生冷食物、避免久居潮湿环境、避免久坐久卧。

此外，还可通过按摩、热熨等方法，来打通堵塞的闸门。

经常刺激经络闸门，没病的可起到防病保健作用；助治疗功效。

护脾胃闸门在第一脚趾端（足太阴脾经）和第二脚趾端（足阳明胃经）。

经络通畅百病消！中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。

因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。

尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。

经络不通的首要感觉：疼痛还是那句话：痛则不通，通则不痛。

经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。

疼痛气血不通：冷疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。

除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。

因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。

哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

热气不通：热经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。

这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。

经络彻底堵塞通：麻和木经络不通进一步的发展就是麻或木。

比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

经络不通的两种形态：肿和胀●经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；●经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

如何疏通经络，消除百病，让冬季进补更有效呢？推荐大家10个妙招。

疏通经络的10个妙招每天做一遍，经络通畅百病消！1、滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。

在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。

每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。

坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。

经络⽓⾎，决⽣死，处百病⼗⼆经脉者，⼈之所以⽣，病之所以成，⼈之所以治，病之所以起，学之所始，⼯之所⽌也。

粗之所易，上之所难也。

经脉者，所以能决死⽣、处百病、调虚实，不可不通。

我们都知道，五脏六腑为⼈⾝之根本，能够将⾃然万物转化成⼈⾝所需的精微物质。

我们也知道，肝主筋，脾主⾁，肺主⽪⽑，⼼主脉，肾主⾻。

我们还知道，⼼开窍于⾆，肺开窍于⿐，脾开窍于⼝，肝开窍于⽬，肾开窍于⽿及⼆阴。

我们在前天的⽂章中提到了中医体⽤，为何五脏为阴，六腑为阳，因为五脏为体，六腑为⽤。

所以五脏六腑配合，⼈就可以活着，反之就会死去。

那么五脏六腑是如何于筋⾁⾻⽪⽑等联系在⼀起的呢？其实就是通过经络，传输⽓⾎。

当⼀个⼈⽣病的时候，通经活络⾮常重要。

我们经常提到⼀个词，叫做虚不受补！为何不受补，因为经络不通，我们补充给五脏的东西，根本没有办法到达。

黄帝⽈：⼈始⽣，先成精，精成⽽脑髓⽣，⾻为⼲，脉为营，筋为刚，⾁为墙，⽪肤坚⽽⽑发长，⾕⼊于胃，脉道以通，⾎⽓乃⾏。

所有的东西都要先⼊于胃，胃⽓运转，脉道畅通，⽓⾎才得以运⾏，才能够将五脏之⽓输⼊到筋⾻⽪⽑。

脉道畅通，五脏之⽓也因此能够相⽣，增强⼈体的⼀⽓周流，正⽓盛则邪⽓衰。

所以⼈⾝之病，总结⼀下⽆⾮两种：经络不通，⽓⾎不⾜。

⽓⾎不⾜当可以补之，然⽽经络不通，补之⽆益。

但是，我们可以通过外⼒的疏通，让经络恢复畅通的状态，然后再通过药物调节，⾃然可以消除百病。

西医的治疗⽅式⼤多为对抗疗法，如果从我们中医的⾓度来看，西医治疗的⽅法是否有效，其实关键在于⼈⾝之正⽓是否充⾜。

对抗疗法能够杀灭西医所谓的危害⼈体的物质，但是这些药物并⾮⼈体所需，对⼈⾝正⽓的损耗是⾮常⼤的。

在治疗过程中，如果⼈⾝正⽓耗损过多，最终结果就是使⼈虚损过度⽽死。

⽽中医的治疗⽅式却有所不同，中医是根据⼈⾝正⽓强弱的判定，给出⼀套个性化的治疗⽅案，甚⾄关键时刻为了养⾜正⽓，邪⽓可以先置之不理，以待正⽓充⾜，则⼀⿎作⽓歼灭之。

一味中药，可以打通全身经络消百病人身上的经络，就像桔子里的桔络，没有这个桔络，皮和肉之间就缺少了沟通与联系。

所以，经络在人体内占据着重要的地位，不过与桔子里的桔络不同的是，人体内的经络是看不见，摸不着的。

在《黄帝内经》“调经论”这一篇中，把调经络放到至高的地位，“五脏之道皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。

”这就是说要严守经络隧道这些气机流通的东西，就像一个国家要守住交通运输大动脉一样。

国家交通一瘫痪，整个经济体系就会迟滞。

人体经络瘫痪，身体就会废用。

因此如果懂得修复经络，治起病来，就会更加得心应手。

像民间的圆运动按导术就是通过疏通修复人体的经络令治病化繁为简！像中医的针灸、推拿、导引、中药等等方法用好了，都能修复人体的经络！那么，用什么药来修复经络最好呢？有一味中药叫红藤，多生长在山谷水涧旁，路边，悬崖等，几乎没有它们攀缘不到的地方。

有时能看到这样一种植物，形成粗壮的淡红色藤茎，三小叶组成一大叶，偶尔还能看到绿色小果组成球状果穗。

这就是红藤。

为什么用红藤呢？第一它是藤类药，藤类药有个特殊的本事，就是它能够上下左右随心所欲地生长。

而且它又是红色的，可以入血分。

那些经络血脉呀，它可以迅速钻进去，所以凡是血脉淤堵，跌伤，打伤，怒伤，熬夜伤，导致血管堵塞，红藤这味药十分好用。

它可以直接把升到瘀滞处，然后把瘀血浊阴扫回胃肠道来，并且排出体外去。

大黄也可以泻下，但它跟大黄不同，大黄直接败肠浊下行，它就没有藤类药的触手可以伸到经络筋骨头面深处，把浊垢撵出来。

所以如果你仅仅把红藤看成是消肠道的瘀浊，那就远远浅视了这味中药干将。

藤类药的气质决定它可以顺着经络走到周身去。

这就是为何伤科里头要大量用红藤的道理。

红藤在伤科修复经络的地位，就像鸡矢藤在儿科治疗食积一样。

第二它又是排毒药。

它可以把经络血脉的脏东西排出体外。

相当于环保工人跟环保车。

你看环保车一过，等下大街就很干净了。

所以红藤一过呢，你的血管就会很干净。

经络疏通理疗仪 Final approval draft on November 22, 2020一、经络不通，百病丛生，快给你的淋巴洗洗澡吧!在中医学上，经络阻塞即经络不通，若经络不通，则气血不和，百病丛生。

《灵枢：经脉篇》里说：经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。

经络阻塞是许多病的前驱症状，人体气血，贵乎流通，才能使脏腑相通，阴阳交贯，内外相通。

倘若气血不流通，脏腑之间的各种联系就要发生障碍，疾病即可发生。

经络不通，一般会造成以下四种健康问题：1、影响面部的循环、排毒①做了很多专业美容护理，但没有多大效果。

②面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

③面有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

2、头部供血不足①头痛、头晕、偏头痛②记忆力减退、健忘③睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)3、肩颈阻塞①按压肩颈时会有痛、酸、涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)。

②肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉，易在短时间出现疲劳现象。

4、激素分泌失调①内分泌失调、神经敏感、易怒、不自信、多疑。

②腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，易肥胖，妇科感染等等。

从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。

首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

在美容院我们的经络疏通是以推拿点穴刮痧疗法为主，结合植物萃取精油，从而起到活血化瘀、祛风散寒，疏通经络，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。

吸痧、拔罐是疏通经络、淋巴排毒的一种有效方法，也是中医传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用专业器具在皮肤相关部位刮吸，直到皮下出血凝结成像米粒样的红点为止，吸痧、拔罐可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进淋巴液的循环，有效排出体内毒素。

具有疏通经络、活血化瘀、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。

京科经络疏通理疗仪，只需一瓶精油，再加上10分钟的按摩刮痧，你就可以将美容院“搬回家”！经络疏通理疗仪通过负压抽吸方式，排出导管及负压理疗头内的空气，形成真空，利用理疗头的负压作用使局部皮肤迅速充血、淤血，红细胞、毛细血管破裂，发生溶血现象。

《黄帝内经》：经络，决⽣死，处百病，调虚实，不可不通。

！《黄帝内经中》有⾔：凡刺之理，经脉为始，营其所⾏，制其度量，内次五脏，外别六腑，愿尽闻其道。

黄帝⽇⼈始⽣，先成精，精成⽽脑髓⽣，⾻为⼲，脉为营，筋为刚，⾁为墙，⽪肤坚⽽⽑发长，⾕⼊于胃，脉道以通，⾎⽓乃⾏。

雷公⽇愿卒闻经脉之始⽣。

黄帝⽇经脉者，所以能决死⽣，处百病调虚实，不可不通。

从《黄帝内经》中我们可以看到，经络通则百病消，经络不通则百病⽣。

中医⾃古以来讲究：痛则不通，不通则痛。

那么经络不通究竟会引发哪些疾病呢？当我们碰到⾝体不适时，⼜该疏通哪条经络呢？肺经不通：怕风易汗咽⼲咳嗽；过敏性⿐炎，⽪肤⼲燥容易过敏；动则⽓短胸闷⾯⾊⽆华。

⼤肠经不通：⽛痛头痛⼝⼲，⽪肤过敏；青筋斑点多，肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎胃经不通：喉咙痛胃痛怕热消化不良，易倦怠，膝关节酸痛便秘；唇⼲⾆燥⾝体消瘦。

脾经不通：脘腹胀⽓吸收不良⼝淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便秘关节酸胀糖尿病。

⼼经不通：⼼烦⼼惊⼼悸⼼闷⼼痛；⽓短上⽓有压⼒感，忧郁易怒；⼝腔溃疡⼝⼲⼝臭⼩肠经不通：⼩腹绕脐⽽痛⼼翳闷头顶痛；容易腹泻⼿脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎下⾯我们⼀⼀为您解答：感冒咳嗽，拍肺经⼿太阴肺经主治疾病：咳嗽、感冒、哮喘、⽀⽓管炎、扁桃体炎、流⿐⾎、经脉经过部位的关节障碍，肌⾁疼等。

当出现这些病症时，可以拍打双⼿的肺经进⾏调理。

五官疾患找⼤肠⼿阳明⼤肠经主治疾病：头⾯五官疾患、咽喉病、热病、⽪肤病、肠胃病（腹胀、腹痛、便秘、腹泻）、神志病等及经脉循⾏部位的其他病证。

经常拍打⼤肠经会养成定时排便的好习惯。

消化不良拍胃经⾜阳明胃经所对症状：喉咙痛、胃痛、消化不良、怕热；唇⼲⼝燥、⾝体消瘦、倦怠。

便秘、膝关节酸痛；因此，没事的时候我们可以多拍拍腿上的胃经。

帮助胃肠消化。

疲劳透⽀健脾经脾经不通，通常会表现出脾胃不和、⾷欲不振、疲劳等。

脾经主治胃病、妇科、前阴病及经脉循⾏部位的其它病证。

经络⼀堵，疾病⽣！5妙招，打通⽓堵湿堵⾎堵寒堵热堵，百病尽消中医上讲：⽓不⾜则⾎不畅，⾎不畅则⽔不流，⽔不流则毒不排。

⼀旦⾝体被“堵”住了，各种疾病也会随之⽽来。

⽽春天正是疏通经络的好时节！此时⽤好下⾯这5个⽳位，助你经络全畅通、健康⽆病痛！经络⼀堵，百病⽣！现代⼈90%的病，都是淤堵导致的。

饱受寒凉、滥⽤药物、营养过剩、睡眠不⾜……现代⼈⼏乎⼈⼈都有这些⽑病，导致⾝体机制紊乱，⽓⾎不⾜、⼜湿、⼜毒、⼜堵。

⽽经络⼀旦被⽓、⾎、湿、热、寒等物质“堵”住了，⼈的健康⾃然也就⽆从谈起了。

经络不通有这六种表现信号：1、疼痛⽓⾎不通：冷2、热⽓不通：热3、经络不通的感觉：疼痛4、经络彻底堵塞通：⿇和⽊5、经络⽓⾎减慢：酸6、经络不通的两种形态：肿和胀那什么是经络？经络是连接⼈体五脏六腑的桥梁。

中医所说的“⼗四经”包括：⼿、⾜三阴经，⼿、⾜三阳经，任、督⼆脉为主体，是⼀套遍布全⾝的综合系统。

⼈体经络是维持⼈体⽓⾎运⾏的重要“通道”，中医有云“万病之源源于⾎，百病之由由于⽓。

经络通百病消，⾎液清颜如⽟”，可见堵则病，通则泰，经络疏通是相当重要的。

疏通经络，就从这5⽅⾯⼊⼿1、⽓堵了⽓郁！常常叹⽓、胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，⼥性还有乳房胀痛，这⼤多就是⽓郁了。

疏通法：艾灸或拍打出⽓⽳——膻中位于两侧乳头正中间与胸⾻中线的交接点；⼈体中疏通⽓机的⽳位有很多，但很多中医名家都以膻中⽳为⾸选，为什么呢？《黄帝内经》认为“⽓会膻中”，可调节⼈体全⾝的⽓机，俗称“出⽓⽳”。

⼯作、⽣活压⼒⼤，难免烦躁⽣闷⽓，艾灸或按摩膻中就可使⽓机顺畅，烦恼减轻；⼥性朋友按压此⽳不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容。

⽣活中还可以吃些萝⼘、芹菜、⾹菜、柑橘、⼭楂、豌⾖等，帮助顺⽓。

2、湿堵了湿邪！有时遇到回南天，湿度过⾼、阴⽓过重，⾝上就容易出湿疹、风疹、痤疮，肢体时不时有沉重、乏⼒感，精神不振，⽼是睡不醒，这多是被湿邪侵犯了。

疏通法：最有效祛湿⽳位——承⼭⽳位于⼈体的⼩腿后⾯正中，在⼩腿肚下“⼈”字型的中点；⽤四指轻轻握住⼩腿，⽤⼤拇指指腹按揉⽳位，每次两侧各按揉5～10分钟，也可以两侧⽳位同时按揉。

[整理]筋柔百病消筋柔百病消筋柔百病消大家一说到“筋”，马上就会联想到肌腱，比如大家平时去菜市场买肉时会说:“我买牛蹄筋儿，我买猪蹄筋儿。

”其实，医学意义上的“筋”可不只是肌腱，它还包括肌肉、韧带等附着在骨头周围的软组织。

喜欢养生的朋友都知道一种传统的养生功法--易筋经。

“易”是改变的意思，“易筋”就是指改变我们僵硬紧张的肌肉，使之柔软灵活而富有弹性。

筋的学名叫“经筋”，因为它是纵向分布的，在传统中医最权威的经典《黄帝内经》中，筋是没有独立出现的，凡是提到“筋”的地方，都会在前面冠一个“经”字，称为“经筋”。

绝大多数的疾病都是筋出问题引起的，身体的筋一旦紧张痉挛，就必然会对人的健康产生影响，导致心慌、胸闷等一系列症状。

比如颈部的筋一紧张，膀胱经、督脉都会受到影响，这样的话，头部就会不舒服，头晕、失眠、烦躁这些症状就都会出现，所以把筋的问题解决了，很多头部的疾病、脏腑的疾病，乃至全身的疾病，治疗起来就变得简单很多了。

再比如，有的人有冠心病，实际上是后背的筋，特别是心俞附近的筋出问题了，造成相应的经脉不通，进而导致气血阻滞，最后心脏就出问题了。

背俞穴一旦出问题，相应的脏腑功能就会受到影响，包括消化系统、泌尿生殖系统等，道理都是一样的。

把后背的筋调好了，相应脏腑的疾病自然会好转，乃至痊愈。

在生活中我们怎样“柔”筋,站桩可以调节全身筋骨，抻筋拔骨，对防治经筋病有意想不到的效果。

站桩最重要的就是能抻筋拔骨，把我们挛缩的筋拉开。

过去有句老话叫做“老筋太短，寿命难长”，说的就是这个意思。

这里先介绍一下最基本的浑元桩(也叫浑圆桩)练习方法。

首先，全身放松，平心静气，双足分开，脚尖向前，平行站立，身体左右重心放在两脚之间，前后重心放在脚掌和脚跟之间。

两膝微曲，小腹松圆，头顶项竖。

臀部似坐非坐，背部似靠非靠，面部表情似笑非笑。

然后双手抬起，置于腹前，约与肚脐平，双肘左右微向外撑，同时又有向下松垂的意思。

两手十指微曲，自然分开，像握着一个大气球，太用力球就破了，不用力球又会掉。

经络疏通技巧1、疏通经络最有效的方法——升温身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。

只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。

我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。

这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。

这时学会为身体升温、排寒湿的技巧，可以让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

2、学会看经络图身体内的经络有两套系统，一个是小周天，一个是大周天。

小周天就是任督二脉的循环，大周天就是十二条经络的循环。

而大周天的十二条经络其实只是三条长长的经络的循环，都是从小腹内的丹田出发，上行至胸，由胸再行走到手臂内侧→手→手臂外侧→头→躯干→下肢外侧→脚→下肢内侧→再进入小腹。

这是一次循环，每次循环走四条经络，这四条经络其实就是一条经络，只是人为地将它们分开，起了不同的名字，但这条经络的精气是相连的、是没有断的。

还要提醒大家一下：经络的经就是主干道，就是大小周天。

但络，其实是网络，有四通八达的意思，就是身体的经络除了主干道外，各种的侧枝是非常发达的，遍布全身的上上下下、左左右右、里里外外，就会出现按摩哪里，身体都会有反应的情况出现，所以才会出现各种的全息理论。

人体的经络至今没有将全图画出来，就是经络不是简简单单的一条马路，是网络，而大小周天的这些主干道上，也不是一根管道，而是一组管道。

所以不要太拘泥与找穴位、找经络，只要有淤堵、疼痛、不通、长出多余肉的地方都进行梳理，都会对身体产生作用的。

中医的经络图看似复杂难懂，其实只要记住关键的几条经络就行了。

下面是学经络图的技巧。

任脉、督脉（如图），走在人体的正中线，是身体最重要的经络，任督二脉畅通，百病不生。

任脉的疏通：坚持揉腹、擦胸就可以了，也可以刮痧、拔罐。

督脉的疏通：经常用后背撞击树干、撞击墙面都可以。

经络一通百病消顺口溜
1.任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子言，万一不通变老翁；
2.督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；
3.胆经裤线重叠行，分泌素乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；
4.肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行；
5.肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通；
6.肾经对应膀胱经，泌尿骨散掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛；
7.胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通；
8.胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛；
9.食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；使秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛；
10.胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；热出汗背有，干燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空；
11.心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤飘红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重；
12.小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛；
13.胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛；
14.无名至肩二焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降优郁定；疲倦易得慢性病。

拉筋拍打祛除百病───李洋学习体会各位，听起来这句话像是天方夜谭，即使是你亲眼看到病人当场被此法治好，你还是会觉得不可思议吗？这么简单的一个方法，就能医治百病，岂不是痴人说梦吗！那么，还要医院、医生干什么？是的，如此说法也不无道理，这两者都是不争的亊实，就看你愿意选择哪一种。

下面我向大家推荐一种：不打针、不吃药、不求人，甚至不花錢的拉筋拍打自癒疗法。

大道至简，纲举目张拉筋拍打自癒疗法，能“治百病”当然不等于“包治百病”，天下没有包治百病的疗法，更没有哪个医院或医生敢说：“包治百病”。

今天，我向各位介绍中国一位萧宏慈大师，他在云游四海中汲取了儒、释、道名师与中国古老中医、名人、名医的精髓，博各家之长，創立了医行天下，拍打拉筋自癒法。

他抱着救人于苦难的爱心，敲开西方的医学大门，人类的文明将发生巨变，迎来了医疗神医遍天下。

你只要花几分钟时间，就可学会一套让自己不生病，少生病的方法，即使生了病，也不用害怕。

每个人都可以用此法自癒，用不着找医生，换句话说，人人都可以成为神医。

是的，听起来像是天方夜谭，但成千上万的人实践证明，这已经是真实不虚，更多的人正在将此变成亊实。

天道在变，科技和医学也在变。

世上能活过百岁的人，的确是寥寥无几，有些人，虽然活着，但是未必幸福。

若是活到百岁无疾而终，这才是真正的幸福。

中医与中国文化合为一道，称之大道。

与儒、释、道完全一致，“道可道，非常道；医可医，非常医”。

它上可治国，中可治人，下可治病，更可具体诠释修身齐家，治国平天下。

医病首先要做到调心为上，外治为主，最后用药。

弘扬传统文化，並不是落后；相反，古老的中医往往出其不意，显示超出现代医家的特征。

《黄帝内经》曰：“心为君主之官，主神明，万病皆由心生。

”所以在疗法上，並非以药为先，而是调心为上外治为主，打通经络辅已食疗，平衡阴阳，不到万不得已不要用药。

拉筋拍打自癒法，是种大道至简，纲举目张，正本清源，拨乱反正，立竿见影的疗法。

经脉所通,主治所及的原理
经脉是中医理论中的重要概念之一，它是人体内部传导气血和调节人体机能的通道系统。

经脉主要分为十二正经和八奇经。

经脉的主要功能是输送和调节气血，使得人体的各个组织器官能够正常运行。

经脉所通主治着全身各种疾病。

根据中医理论，经脉在全身形成一个完整的网络，通过按摩、针灸等方法，可以调节经脉中的气血运行情况，从而达到治疗疾病的目的。

例如，根据经络学说，把握脉证的变化可以判断病证的性质与虚实，通过相关的经络和穴位治疗，则可以调节病情，缓解症状。

经络与疾病之间的关系是根据中医理论中的阴阳学说和五行学说来解读的。

中医认为，人体的健康和疾病受到阴阳和五行的影响，经络系统是阴阳和五行在人体中运行的通道。

通过调节经络系统，可以调整人体内阴阳和五行的平衡，从而治疗疾病。

经络的主治原理可以总结为以下几点：
1. 气血循行原理：经络系统通过气血的循行促进全身的正常功能，调节气血的流动可以治疗疾病。

2. 功能调节原理：调节经络系统可以调整人体各器官组织的功能，使之恢复正常状态，从而治疗疾病。

3. 药物传导原理：经络系统可以传导药物，通过穴位等治疗手段，将药物传导到病灶部位，起到治疗作用。

4. 神经调节原理：经络系统与神经系统有着密切的关联，通过调节经络系统，可以对神经系统产生影响，从而调节身体的生理和病理状态。

总之，经络系统的治疗原理是通过调节气血、功能、药物传导和神经系统等方面，达到治疗疾病的目的。

这也是中医治疗理念中独特的一部分。

关于经络淤堵的话术
1. 经络通畅，百病不生；经络淤堵，百病丛生。

2. 疏通经络，恢复身体自愈能力。

3. 经络淤堵是身体疾病的源头，保持经络通畅是健康的关键。

4. 经络淤堵会导致气血不畅，引发各种疾病。

5. 定期疏通经络，预防疾病的发生。

6. 经络通畅，身体轻松；经络淤堵，身体疲惫。

7. 经络是身体的交通网络，保持经络通畅是保持身体健康的必要条件。

8. 经络淤堵是身体衰老的加速器，保持经络通畅可以延缓衰老。

9. 疏通经络，提高身体免疫力。

10. 经络淤堵是亚健康的根源，定期疏通经络可以改善亚健康状态。

11. 经络通畅，气色红润；经络淤堵，面色无华。

12. 疏通经络，促进新陈代谢，加速毒素排出。

13. 经络淤堵会导致情绪压抑，疏通经络可以舒缓压力、放松身心。

14. 通过按摩、针灸等方式疏通经络，有效缓解身体不适。

15. 经络是生命的通道，保持经络通畅是通往健康长寿的必经之路。