外出旅游常见病预防及急救常识

野外急救措施知识大全以下是一些野外急救措施的知识大全：1. 确保安全：在进行任何急救措施之前，首先要确保自己和伤者的安全。

评估现场是否有危险，如火灾、电击、毒气等，必要时进行紧急撤离。

2. 拨打急救电话：在急需医疗援助时，立即拨打本地的急救电话号码，向急救人员提供准确的位置和伤者的状况。

3. 行动CPR：如果伤者停止呼吸或心跳，进行心肺复苏（CPR）。

按照所学的方法，进行胸外按压和人工呼吸，以维持血液循环。

4. 控制出血：如果伤者有大量出血，立即尝试控制出血。

使用清洁的绷带或手帕直接在出血部位上进行压迫，并提高伤者的受伤部位。

5. 创伤处理：对于骨折、扭伤、切伤等创伤，尽量保持伤者的稳定状态，并寻求医疗援助。

如果伤者需要经过担架抬走，使用坚固的材料制作担架，并保持伤者的颈部和背部的稳定。

6. 处理烧伤：对于轻度烧伤，用冷水冲洗烧伤部位。

对于严重烧伤，不要触摸烧伤区域，用湿润的清洁布覆盖烧伤区域，并向伤者提供鼓励和安慰。

7. 处理中毒：如果怀疑伤者中毒，立即将伤者从危险区域转移到安全地点。

清除伤者的嘴巴中的任何物质，并尽快将伤者送往医疗机构。

8. 处理虫咬伤：如果伤者被昆虫叮咬或蛇咬，迅速将伤者远离咬伤者。

如果有毒蛇咬伤，将伤者咬伤的部位固定在心脏水平以上，并尽快将伤者送往医疗机构。

9. 应对中暑和低温病：对于中暑者，将伤者转移到阴凉处，并给予冷却的湿毛巾。

对于低温病，迅速将伤者移至温暖的地方，并尽量保持伤者保暖。

10. 急救箱的准备：在户外活动中，始终携带一个急救箱，内含必备的急救用品，如绷带、消毒剂、止血带、敷料、创可贴、止痛药等。

11. 接受急救培训：了解野外急救措施之前，最好接受急救培训。

这将让你了解基本的急救技能和知识，以便在危险的情况下提供适当的援助。

请记住，以上提及的是一些常见的野外急救措施，但在实际情况中，每个紧急情况可能都需要特定的操作。

重要的是在紧急情况中保持冷静，并寻求专业的医疗援助。

必读户外急救常识大全一、毒虫和动物咬伤在野外做户外运动时，经常会碰上毒虫和动物咬伤，常见的有：蛇、蜂、蜈蚣等。

蛇咬伤蛇毒分为神经毒和血液毒两种，蛇咬伤时被咬的肢体应放低，在伤口靠近心脏的一端用领带等轻轻地扎起来。

无口内舌、龈溃破或唇裂伤口者，可以口对伤口猛吸10来次，每吸一口血马上吐掉，最后还需漱口。

在处理伤口的同时要及时服用和在伤口部位外敷蛇药。

伤口部位应保持不动，如是脚伤，应抬着去医院。

被毒蛇咬伤是危险的，被无毒蛇咬伤也必须及时处理。

蜂蜇伤夏秋季节外出野游，如被蜂蜇伤，不要以为没有什么。

应引起重视，有时会导致严重的后果。

假如蜂毒进入血管，会发生过敏性休克，导致死亡。

急救措施：1.被蜂蜇伤后，其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出，然后用力掐住被蜇伤的部分，用嘴反复吸吮，以吸出毒素。

如果身边暂时没有药物，可用肥皂水充分洗患处，然后再涂些食醋或柠檬。

2.万一发生休克，在通知急救中心或去医院的途中，要注意保持呼吸畅通，并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。

注意事项:1.被毒蜂蜇伤后，往患处涂氨水基本无效，在毒虫中，惟有黄蜂与众不同，其毒素为碱性，因为蜂毒的组织胺用氨水是中和不了的，因此在拔出毒刺后，用碘酒、酒精消毒伤口。

可以吃点抗过敏药。

2.被蜜蜂蜇伤后，也要先剔出断刺。

在处臵上与黄蜂不同的是，可在伤口涂些氨水、小苏打水或肥皂水来中和毒素。

蜈蚣、蝎子咬伤蜈蚣属于多足纲，第一对脚呈钩状，锐利，钩端有毒腺口，一般称为腭牙、牙爪或毒肢等，能排出毒汁，被蜈蚣咬伤后，其毒腺分泌出大量毒液，顺腭牙的毒腺口注人被咬者皮下而致中毒。

临床表现：小蜈蚣咬伤，仅在局部发生红肿、疼痛，热带型大蜈蚣咬伤，可致淋巴管炎和组织坏死，有时整个肢体出现紫癫。

有的可见头痛、发热、眩晕、恶心、呕吐，甚至膻语、抽搐、昏迷等全身症状。

应急处理：蜈蚣咬伤后立即用肥皂水清洗伤口，局部应用冷湿敷伤口，亦可用鱼腥草、蒲公英捣烂外敷。

有全身症状者要速到医院治疗。

旅游时的急救措施旅游是一种消遣方式，但如果在旅途中出现意外，受伤或生病等情况，就需要进行急救。

因此，在旅游时必须了解一些常见的急救措施，并做好防范和准备工作。

一、常见急救措施1.身体受伤在旅游中，不可避免的会发生身体受伤的情况。

如果受伤不严重，可以用消毒药水清洗伤口，并用消毒纱布包扎伤口，起到防止感染的作用。

如果伤口较深，应及时到医院进行处理。

2.不适症状旅游中，有可能会出现胃部不适、呕吐、头痛、腹泻等症状。

在这种情况下，可以服用常用药物，如胃药、止泻药等解决不适症状。

但是请注意：如果出现持续性疼痛、严重的呕吐和腹泻等，建议及时到附近的医院求诊。

3.身体状况突然变化在旅行中，如果突然感到心跳过速、血压升高或气短，应立即使自己放松、休息，消除紧张感。

如果确诊是轻微疾病引起的，可以服用常规药物或进行轻度运动减轻症状。

如果情况较为严重，应及时去就医。

4.过敏反应对一些特定物质过敏的人，旅游中可能会接触到这些物质引起过敏反应。

如果感到过敏反应，应该立即停止使用相关物品，去医院进行过敏反应的治疗。

二、防范与预防1.提前了解旅游地的信息在出发旅行前，需要提前了解旅游景点和附近地区的医院、诊所或药店等信息，特别是有慢性病、过敏史等情况的旅游者，一定要做好针对自身情况的预防工作。

2.身体状态保持良好在旅游过程中，应注意合理饮食、合理睡眠、不饮酒等良好的生活习惯，并注意加强锻炼和训练，提高身体素质，以降低意外的发生率。

3.携带急救药品出发前应根据自身情况携带常用药品，如退烧药、止痛药、感冒药、肠胃药等。

特别注意的是，过敏体质和患有特定病症者还应携带自用药品，在紧急情况下可以迅速应对。

4.走之前告知家人在出发之前，要把行程安排和预期的回程时间告知家人或朋友，以便在旅途中出现意外的情况下及时求助。

总之，旅游是生活的一部分，但是在旅游时，我们必须时刻保持安全意识。

除了以上提到的常见急救措施，更加重要的是：要保持冷静，不要惊慌，做好自我保护。

旅游户外运动野外险情的预防和处置指引一、常见险情应对措施（一）雷击●预知打雷和雷击。

先看到乱积云变大，不久即变成雷云，赶紧到安全地方躲一躲。

收音机中有刺耳的杂音、忽下大粒雨滴也是打雷的预兆。

●及时躲避，不要在空旷的野外停留。

●跑向低地藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。

●远离高树或密叶树林。

●远离铁塔，去除身上的金属物，装入塑料袋中。

●如在水域活动，要赶紧上岸。

●不要聚集在一起，应分散开。

●小屋内、汽车内、岩背阴处或凹处也是很好的躲避之处，但注意不要靠墙。

（二）高空落石●若遭遇严重落石处时，须趁停止落石的空档，迅速逃离现场，事先应寻找能躲避落石的大岩石下或转弯角落，以便通过。

切实保护头部，戴上一些保护器物（如头盔、厚衣物、木板、铁锅等）较为妥当。

●应该尽量避免人为所引起的落石，如果在多岩石的场所不小心碰落了石块，应高喊“注意落石”，通知下面的人，避免因此造成大事故。

队伍行进中遭遇有可能引致落石的徒坡地段，应该保持一个安全合适的距离。

（三）山洪●在山区，如果连降大雨，容易暴发山洪。

遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。

●发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。

●一旦遇到突发性滑坡灾害事件，在救援人员到来之前，要做到沉着冷静、临危不乱，灵活运用以下技能：保持呼吸道畅通、人工呼吸和心肺复苏。

●切勿尝试越过已被河水盖过的桥梁，应迅速离开河道。

●发现流水湍急，混浊及夹杂沙泥时，是山洪暴发之先兆，应迅速远离河道。

（四）滑坡●外出山地遭遇滑坡，撤离时，以向两侧跑为最佳方向。

当遇到无法逃离的高速滑坡时，更不能慌乱，在滑坡呈整体滑动时，原地不动，或抱住大树等物，不失为一种有效的自救措施。

●滑坡时，极易造成人员受伤，当受伤时应拨打“120”。

呼救时应说明灾害事件发生的时间、地点以及事件的性质，伤情、伤亡人数，急需哪方面的救援以及呼救人的姓名、单位、所用呼救电话号码。

旅途中可能出现疾病和意外伤害旅途中可能出现疾病和意外伤害旅游黄金周将到，伴随旅游有晕车、扭伤、出血、骨折等诸多意外伤害，如若事前掌握一些必要的应急处理技巧，无疑有助于大家度过一个身心愉悦的假日，一下是对旅途中可能出现的一些疾病和意外伤害进行了解。

晕车：出游前，应保证充足的睡眠，以提高人体在旅途中的适应能力。

在饮食上应尽量避免摄入高脂肪、高蛋白食品，以防胃负担过重，在旅途中遇到颠簸而使胃“翻江倒海”。

在上车前半小时至1小时内服用胃复安、安定等药物，以便在乘车后产生药效。

在长途旅行过程中，还要根据药品说明规定，每隔几个小时重复服一次药。

旅途中，可通过与别人聊天、唱歌、做小游戏的方式分散自己的注意力。

还可在途中口含话梅、陈皮等以缓解不适。

失眠：由于环境的改变、过度兴奋或疲劳以及慢性病引起的不适等原因，一些人会在旅游中失眠，影响旅游的心情。

要克服旅游失眠，首先应保持情绪愉快，也不要过度疲劳和兴奋，尽可能保持平时的饮食起居习惯。

每到一个新地方，应尽快适应当地的气候环境，克服生疏感。

一天的旅程结束以后，可进行一些轻微活动，如按摩肢体、洗个热水澡等。

不要在睡前喝浓茶和咖啡，以免影响睡眠。

总之，旅游失眠不是严重疾病，尽量不要服用安眠药，只要加以注意就会很快克服。

过敏：五一期间，时值百花盛开，空中飘浮着花粉、柳絮等容易引起过敏的物质，加上阳光较强，有些人容易过敏。

预防过敏，主要是避免过敏原。

若是花粉过敏，可事先口服抗过敏药物，在树木花草较多的地方，最好戴上口罩；若是食物过敏，应尽量避免进食容易过敏的食物；若是日光过敏，需要做好防晒工作。

上火：由于旅途中的饮食起居往往会打破原有的生活规律，很多人会“上火”，如口苦咽燥、食欲下降、小便发黄、大便秘结等。

因此，出门前对于旅行的路线、乘车时间、携带的衣物等要有充分准备。

这样，遇到任何事情都能从容应对，心境平和。

旅途中的生活要尽量有规律：注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，以免过度疲劳，抵抗力下降而致病；多吃清火食物，如新鲜的蔬菜、水果等。

健康旅游的小常识健康旅游的小常识预防晕车病：为了预防晕车病的发生，可在开车前半小时，服用乘晕宁。

在旅途中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。

一旦出现全身疲乏无力、头痛、头晕、恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时，应闭目仰卧，保持安静，可用冷毛巾敷前额或坐在靠窗处，保持空气清新、流通。

谨防传染病：车厢是公共场所，在乘客中，有患流感的人，可通过谈话、打喷嚏、咳嗽等将细菌或病毒传染给他人。

另外，车厢内的拉手、椅背扶手、车窗等部位，均有检出乙型肝炎表面抗原阳性的报道。

医学研究证明，在“澳抗”阳性者的唾液、汗液中存在着乙肝表面抗原。

车厢内人多，污染严重，加之有的乘客随地吐痰，更增加了传染疾病的机会。

保持车内空气新鲜：车厢内人多，人体代谢产物也多。

其中尤以二氧化碳排出量最多，当空气中二氧化碳浓度达到0.5%时，人就会出现头痛、头晕等不适感。

加之汽车发动机产生的一氧化碳以及有些人在车上吸烟，均使车厢内空气质量下降。

因此，车窗要适度打开，通风换气，车厢内空气新鲜，才能保证人们的身体健康。

预防旅行者水肿：长时间坐车，可出现下肢肿胀，医学上称为“旅行者水肿”。

因此，乘车时不要总是坐着，应常变换一下体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流。

选好旅游目的地，旅游意外保险不能少由于今年疫情的原因，出行前一定要了解当地疫情政策，提前做好攻略。

还要做一下旅游风险预估，目的地景区情况、用车情况、酒店情况、大交通情况等等都要了解一下，特别是习惯自由行的客人，一定要认真思量一下，自己准备周全，防范未然总是好的。

提前了解旅游目的.地的天气状况，未雨绸缪每去一个景点，最好提前一天看一下天气预报，以免在旅行的路上遇到下大雨，或者极端天气等，特别是在山区遇到下大雨，对于旅游的我们来说，对山区的路不熟悉，所以提前做好准备，以免影响旅游心情。

行李不宜过多，带必需品即可，轻便游玩不负担旅行是到一个陌生的地方感受人文气息，是对高压生活的一次心灵解放，是悠然自得的自在。

一、引言随着社会的发展，人们外出活动的频率越来越高，无论是出差、旅游还是日常出行，安全问题是我们必须高度重视的。

为了确保外出期间的人身和财产安全，本文将介绍一系列外出安全措施及应急预案。

二、外出安全措施1. 了解目的地信息在出行前，要充分了解目的地的天气、交通、治安等情况，尽量避免在恶劣天气或安全隐患较大的地区活动。

2. 个人物品安全（1）随身携带身份证、驾驶证、银行卡等重要证件，并妥善保管。

（2）手机、相机等贵重物品，要放在随身携带的包内，并确保包的拉链拉好。

（3）不随意展示大量现金，可使用电子支付等方式。

3. 交通安全（1）遵守交通规则，不闯红灯、不逆行。

（2）乘坐公共交通工具时，注意保管好随身物品，防止被盗。

（3）自驾出行时，确保车辆状况良好，遵守交通法规，不超速、不酒驾。

4. 人身安全（1）提高警惕，注意观察周围环境，避免单独行动。

（2）不轻易相信陌生人的求助，防止上当受骗。

（3）遇到紧急情况，及时报警求助。

5. 防范自然灾害（1）关注目的地的天气预报，避免在恶劣天气出行。

（2）了解目的地的地质情况，如地震、泥石流等自然灾害风险。

（3）遇到自然灾害时，保持冷静，按照应急预案行动。

三、应急预案1. 遇到被盗、被抢事件（1）保持冷静，尽量记住作案人的特征。

（2）及时报警，提供详细信息。

（3）如被盗物品价值较高，可向保险公司报案。

2. 遇到交通事故（1）立即停车，保护现场。

（2）拨打报警电话，等待救援。

（3）与对方协商赔偿事宜，如协商不成，可寻求法律援助。

3. 遇到突发疾病（1）立即拨打急救电话，寻求救援。

（2）如身边有其他人，可请其帮忙拨打急救电话。

（3）保持患者清醒，等待救援。

4. 遇到自然灾害（1）根据应急预案，迅速撤离危险区域。

（2）保持冷静，听从救援人员的指挥。

（3）如有必要，进行自救和互救。

四、总结外出安全措施及应急预案是保障我们人身和财产安全的重要手段。

在日常生活中，我们要时刻保持警惕，提高安全意识，掌握应对突发事件的技能。

教你6招应付外出旅游突发事件6招应付外出旅游突发事件外出旅游可能会遇到各类各样的状况，甚至是灾难性事件，学点小常识有备无患。

1、遭遇蜜蜂的攻击一旦招致蜜蜂的攻击，惟一的办法是用衣物保护好自己的头颈，反向逃跑或者原地趴下；被蜜蜂蜇后，可用针或者镊子挑出蜂刺，不要挤压。

然后用氨水、苏打水甚至尿液涂抹被蜇伤处，也可用冷水浸透毛巾敷在伤处，减轻肿痛。

2、防治热昏厥注意避免体力消耗过大；多喝含有盐的水或者饮料；应尽快将患者移至阴凉处躺下。

喂其一些凉开水，最好在水中加盐饮用每公斤水约一茶匙盐；若患者已失去意识，应让其在阴凉处充分休息直至症状减轻。

3、防治脚泡穿与脚磨合惯了的鞋、吸汗的棉袜子；在容易磨出水泡的地方事先贴一块“创可贴”；一旦磨出水泡，先用消过毒的缝衣针在水泡表面刺个洞，挤出液体，然后用碘酒、酒精等消毒药水涂抹创口及周围，最后用干净的纱布包好。

4、应付抽筋拉引患处肌肉，并轻轻按摩；补充水分及盐分，休息直到患处感受舒适为止。

5、被毒蛇咬伤万一被毒蛇咬伤，切忌惊慌失措或者奔跑，以免因血液循环加快而加速毒素汲取；立即用绳子或者裤带扎紧伤口靠近心脏的一侧；每隔3分钟松一下绑，时间在一至两分钟，以防肢体坏死，如有条件可尽快用利刃切开伤口处或者作十字形切口，用力挤压以排除毒素，然后尽快送医院处理。

6、遭遇雷雨在野外遇到雷雨，若发现闪电后有巨雷，说明您身处雷区，此刻要避免与很多人聚集在一起，要立即在近处寻找低洼处蹲下，双脚并拢，双手放在腿上，头埋于两腿之间；切不要靠近独立大树、古塔、电线杆、孤立小屋；不要在水中游泳或者划船；在暴风雨中，如头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发直立，说明将发生雷击，应赶紧卧倒，并拿去身上佩戴的金属饰品与发卡等。

外出旅行住旅馆的安全宝典随着旅游黄金季节的到来，人们纷纷走出家门，到外地或者者国外观光旅游。

然而，有的游客高兴而出，最后由于入住旅馆忽略了安全扫兴而归。

为此，内蒙古赤峰市旅游咨询服务中心主任刘佰春说：旅游入住旅馆要注意十大安全因素。

高原紧急救护措施高原地区是指海拔3000米以上的地区，其海拔高度、气候、氧气含量、气压以及食水等自然环境的变化常常成为高海拔环境中暴露的风险因素。

一旦在高原地区发生紧急情况，如高原反应、高山病、心血管系统疾病等，及时的救护措施非常重要，以下是关于高原紧急救护措施的一些建议。

一、高原反应急救高原反应是指高原环境中由于氧气含量和气压的变化所引起的一系列症状，如头痛、晕眩、恶心、呕吐、胸闷、呼吸困难、心悸等。

一旦身体出现以上症状，应采取以下措施：1.立即休息：首先找到安全的地方坐下来，保持安静，避免剧烈运动，以减少身体消耗氧气。

如果症状加重，应尽快躺下休息。

2.补充水分：在高原地区，水分的蒸发速度比平原地区更快，容易导致脱水。

应及时补充水分以避免加重症状。

3.吸氧：吸氧是高原反应急救的有效措施。

在高海拔环境下，吸氧能迅速缓解症状。

4.药物治疗：如果症状严重，如呼吸急促、心悸等，可使用山脊茶或秦艽进行药物治疗。

但是，药物治疗需要谨慎使用，最好在专业医生指导下进行。

二、高山病急救高山病是指在高海拔地区长时间停留，由于缺氧引起的急性疾病，常见症状包括头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠等。

一旦出现症状，应立即采取以下措施：1.寻求降压措施：若病情严重，应立即降低海拔，或者使用加压袋、抢救帐篷等降压措施。

2.吸氧：同高原反应，吸氧也是高山病急救的有效方法之一，可以迅速缓解症状。

3.进食易消化食品：高山病患者常常食欲不振，但是为维持身体机能，适量进食易消化食品如面汤、粥、水果等是非常必要的。

4.慎用药品：如上述，药品用量要有限制，需要专业人士在指导下使用。

三、心血管疾病急救高原环境中心血管疾病急症的发生机率相比平原要高出许多，心肺复苏和应对其他心血管急症的方法也需要特殊注意。

1.心肺复苏（CPR）：如果当场发现心脏骤停等状况，立即使用CPR进行心肺复苏，最好由有CPR经验的人负责。

2.保持镇静：受到惊吓或者惊恐会导致身体处在危险的状态，一旦发现心血管疾病的症状，勿恐惊，保持镇静，找到安全的场所。

户外医疗知识野外必备的十七种急救护理应急方法户外活动中，突发意外事故时的急救护理是非常重要的。

下面是户外必备的十七种急救护理应急方法。

1.制止出血：使用纱布、绷带等物品直接压迫伤口，使出血停止。

如果伤口较大，应用夹子夹住伤口周围的皮肤，以减少出血。

2.恢复呼吸：如果遇到窒息或呼吸困难的情况，应立即采取人工呼吸措施。

用口对口或口对鼻的方法，使空气进入受伤者的呼吸道，帮助其恢复呼吸。

3.手外伤处理：如果手部受伤，应立即用清洁的水冲洗伤口，并用纱布包扎。

如果有严重的出血或断裂，应尽快送往医院进行处理。

4.灼伤处理：如果皮肤被热水、火焰或化学物品灼伤，应将伤口放到冷水中冲洗，冷水能缓解疼痛并防止伤口感染。

然后用纱布覆盖伤口，尽快就医。

5.骨折处理：如果怀疑骨折，应采取固定的措施，防止骨头进一步移动。

可以使用绷带、铁丝或木条来固定骨折部位，然后及时就医。

6.热射病处理：如果遭受了高温的长时间暴露，可能会导致热射病。

应立即将受害者移到阴凉处，给予保持体温、补充水分等的急救措施，并尽快送医院。

7.麻痹处理：如果出现麻痹或感觉丧失的情况，可能是中毒或神经受损。

应立即停止接触有毒物品，并迅速将患者转移到空气清新的地方，然后尽快就医。

8.中暑处理：如果遇到中暑的情况，应将受害者移到阴凉处，并用冷毛巾或冷水给予散热。

同时，给予大量的水分和适当的盐分补充，帮助其恢复。

9.心脏骤停处理：如果有人出现心脏骤停，应立即进行心肺复苏术，包括胸外按压和人工呼吸。

尽快寻求医疗帮助，并使用自动体外除颤器（AED）进行电击复苏。

10.窒息处理：如果有人窒息，应使用背部拍击或腹部推压方式，帮助受害者排出堵塞的物体。

若无法解除，应立即进行人工呼吸，以保证受害者的呼吸通畅。

11.猫科动物咬伤处理：如果被猫科动物咬伤，要用温和的肥皂和清水清洁伤口，然后用碘酒或消毒酒精擦拭，并覆盖好伤口。

12.海洋生物咬伤处理：如果被海洋生物如海蟾蜍、海胆等咬伤，应立即用海水冲洗伤口，然后用醋清洗伤口，并用纱布覆盖。

户外旅行时你应该知道的25个急救小知识1.世界卫生组织把从发病到呼吸心跳停止在6小时内死亡的病例，定义为猝死，多见于溺水、雷击、中暑、严重创伤、电击、大出血、冠心病等伤者。

如果在发病4-6分钟内进行有效的救治，50%的伤者是可以抢救复活的。

2.多一份急救知识就多一份人身安全的保障，一旦发生事故，要果断处理，切莫相互埋怨而耽误了抢救时机。

3.户外急救原则：先抢后救、先重后轻、先急后缓、先近后远、先止血后包扎、再固定后搬运。

4.在检查处理伤情的同时，还应该安慰伤病员，对其实施心理支持，以减轻其思想负担，防止因过度惊恐造成心理创伤。

5.救护过程中应尽量采用一些个人防护用品，做好自我保护，以防止病原菌进入体内，引起交叉感染。

6.止血、包扎、固定、搬运是外伤救护的四项基本技术。

7.成人的血液约占其体重的8％。

失血总量达到总血量的20％以上时，伤员会出现脸色苍白、冷汗淋漓、手脚发凉、呼吸急促、心慌气短等症状，脉搏快而细、血压下降，继而出现出血性休克。

当出血量达到总血量的40%时，就会有生命危险。

8.外出血一般分为三种情况：①动脉出血：其特点是伤口呈喷射状搏动性向外涌出鲜红色的血液。

②静脉出血：伤口持续向外溢出暗红色的血液。

③毛细血管出血：伤口向外渗出鲜红色的血液。

9.加压包扎止血法：用消毒纱布或干净的毛巾、布块折叠成比伤口稍大的垫盖住伤口，再用绷带或折成条状布带或三角毛巾紧紧包扎，其松紧度以能达到止血目的为宜。

此种止血方法多用于静脉出血和毛细血管出血。

10.指压止血法：指压止血法是一种简单有效的临时性止血方法，它是根据动脉的走向，在出血伤口的近心端，用于指压住动脉处，达到临时止血的目的。

指压止血法适用于头部、颈部、四肢的动脉出血。

11.止血带止血：橡皮止血带其实就是一条长1米左右的橡皮管，用它止血的方法是：先用绷带或布块垫平上止血带的部位，两手将止血带中段适当拉长，绕出血伤口上端肢体2-3圈后固定，借助橡皮管的弹性压迫血管而达到止血的目的。

如何在外出旅行中避免疾病感染随着游客数量的不断增加，旅游行业正在蓬勃发展。

然而，旅行时可能会面临一系列的健康问题，包括疾病感染。

为了避免患病，我们需要采取一些预防措施。

以下是一些有用的提示，可以在旅行中帮助您避免疾病感染。

1. 手卫生良好的手卫生是预防 infectious diseases 的关键。

旅行中请尽量勤洗手，避免触摸公共物品并尽量不要触摸面部区域。

如果您无法在某些场合下用水和肥皂清洁手部，记得携带手部消毒液。

使用它们时请确保有效消毒，并等待酒精蒸发后才触摸其他物品。

2. 饮食卫生很多时候，旅游目的地的食品和水源能够引起旅游者感染。

为了避免食物中毒和其他的肠道感染，您应该选择有保障的、清洁的食品和水源，尽量避免饮用未煮沸的水或者没有经过消毒的水源。

在选择饮食时，建议选择熟透的食品，并避免生鱼和腥味浓重的食品。

3. 接触动物和昆虫旅游过程中，您可能会接触不同种类的动物和昆虫。

在遇到他们时，一定要保持警惕。

如果您计划前往农村、森林、沙漠和热带地区，请务必穿着适当的衣服和鞋子，保护好身体，以免被蚊子叮咬或者与动物接触引起照肺炎等传染病。

4. 携带药品旅行前，请保证您携带了您平时服用的药品，并尽可能携带一些基本药品，如防晕车药，晕车鼻贴，止痛药和常规胃肠道药品等。

在海外旅行时，一定要携带足够的医疗保险。

5. 避免跳蚤和蜱虫叮咬跳蚤和蜱虫会传播一种疾病叫做蜱虫病。

这种疾病会引发高热、头疼、关节疼痛等不适症状。

在外出旅行时，我们可以采取以下预防措施，避免被跳蚤和蜱虫叮咬:a. 穿着长的袖子和裤子;b. 在野外避免裸露大片肌肤，并使用驱虫剂；c. 在户外行动结束后，尽快检查身体是否有蜱虫。

总之，在旅游时，我们需要保持警惕，关注卫生、注意安全，以免感染疾病。

与此同时，我们需要保持良好的心态，如何在旅游过程中享受旅游的快乐。

旅游安注意事项及旅游急救小常识到外地旅游，人地生疏，如遇突发的身体毛病往往会手足无措，旅游中有哪些急救学问是要我们驾驭的呢，以下是比拟常见的病症及其急救方法，我们平常应当学习好哪些急救学问呢，下面是我为大家整理的旅游安留意事项及旅游急救小常识，仅供参考，盼望能协助到大家!旅游安留意事项一、乘车(机、船)平安事项1、游客在机、车、船停稳前方可上下机、车、船。

并按机场、车站、港口平安管理规定或指示标记通行及排队上下机、车、船;要讲究文明礼貌，先照看老人、儿童、妇女;切勿拥挤，以免发生意外。

请勿携带违禁物品。

2、在机、车、船临时停靠期间，听从效劳人员支配，请勿远离。

3、游客在乘车途中，请不要与司机交谈和催促司机开快车，违章超速和超车行驶;不要将头、手、脚或行李物品伸出窗外，以防意外发生。

4、游客下车阅读、就餐、购物时，请留意关好旅游车窗，拿完自己随身携带的珍贵物品;否那么出现遗失被盗旅行社概不负责。

5、游客乘坐飞机时，应留意遵守民航乘机平安管理规定，特殊是不要在飞机上运用手机等无线电通讯工具或电子嬉戏等。

二、住宿平安事项1、游客入住酒店后，应了解酒店平安须知，熟识酒店的太平门、平安出路、平安楼梯的位置平安转移的路途。

2、留意检查酒店为你所配备的用品(卫生间防滑垫等)是否齐全，有无破损，如有不全或破损，请马上向酒店效劳员或导游报告。

如因当地条件所限，未能配备，请游客当心慎重，防止发生意外。

3、珍贵物品应存放于酒店效劳总台保险柜或自行妥当保管，外出时不要放在房间内，假设出现丧失，后果自负。

4、不要将自己住宿的酒店、房号随意告知生疏人;不要让生疏人或自称酒店的修理人员随意进入房间;出入房间要锁好房门，睡觉前留意房门窗是否关好，保险锁是否锁上;物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。

5、游客入住酒店后须要外出时，应告知随团导游;在酒店总台领一张酒店房卡，卡片上有酒店地址、电话或抄写酒店地址或电话;假如您迷路时，可以按地址询问或搭乘出租车，平安顺当返回居处。

高原旅游安全教育：预防高原反应和户外急救高原旅游不仅能够让人们领略到壮丽的自然景观，还能体验到独特的文化和生活方式。

然而，由于高原地区的地理条件和气候环境与平原地区不同，高原旅游存在着一定的安全隐患。

为了确保游客的安全和健康，高原旅游安全教育就显得至关重要。

本文将展开详细分析预防高原反应和户外急救的相关问题。

首先是预防高原反应。

高原反应是由于海拔突然升高，气压降低导致的身体不适症状。

在进行高原旅游前，游客应提前了解所去地区的海拔高度，有针对性地做好身体准备。

在登高行程中，逐渐适应高原环境，避免过于激烈的运动，同时保持充足的休息和饮水。

此外，保持良好的心态和心理状态也是预防高原反应的关键。

游客可以通过平时的身体锻炼和调整自己的生活习惯，增强心肺功能和抵抗力，降低高原反应的发生风险。

其次是户外急救。

在高原旅游的过程中，由于环境复杂多变，可能会遇到意外情况。

因此，掌握基本的户外急救知识是必不可少的。

首先，游客应该随身携带急救药品和急救工具，比如晕车药、止血药等。

当遇到意外伤害时，要及时做好紧急处理，比如止血、包扎伤口等。

同时，游客还要学会识别和处理常见的高原疾病，如高原肺水肿、高原心脏病等。

对于紧急情况，游客应该迅速报警求助，同时做好现场保护和护送伤员的工作。

除了以上内容，高原旅游还需要注意其他安全事项。

首先是合理安排行程和注意饮食。

游客应选择正规的旅行社或平台，确保行程有序和安全可靠。

同时，合理安排行程时间和休息时间，避免过度疲劳和违规行为。

在饮食方面，游客要注意消化和吸收，避免食用过重或者不适宜的食物。

另外，游客在高原地区要尽量避免长时间暴露在阳光下，防晒和防护意识也不能忽视。

综上所述，高原旅游安全教育对于预防高原反应和户外急救至关重要。

游客应提前了解所去地区的特点和安全知识，做好身体准备和心理调整。

此外，掌握基本的户外急救知识和技能，随身携带急救药品和工具，合理安排行程和注意饮食，才能确保高原旅游的安全和顺利进行。

五一劳动节旅游常用急救小常识五一劳动节旅游常用急救小常识心脏病：曾接受治疗师治疗并有处方者，协助其服用该药物。

未经治疗者，设法求医，但不要私自运送病人。

昏迷时平躺时，抬高双脚，若呼吸急促须抬高头部、胸部，必要时心脏按摩或人工呼吸。

中风：立刻求医，但未经医师指示，不要移动病人或给予任何饮食。

令病人平卧，若呼吸困难，将脸偏向一侧使口中分泌物流出。

中暑：将患者移至阴凉处躺下，头部稍高，解除束缚衣物，并用一切可能的方法为患者降温。

例如用冷水为患者擦身，使其体温降至摄氏38度为止，再送医院治疗。

外伤：少量出血可用直接加压法，严重出血应用止血带(宽布条)置伤口上方绕圈后打结，将木棒置于两结间旋紧至止血后固定木棒，紧急送医，每间隔十五—二十分钟应松开十五秒;如头部受伤，不可动摇，使患者平卧，头部垫高，脸偏向一侧，冷敷头部及颈部，迅速送医治疗。

骨折：伤者安卧，不使折断处用力，先予止血，注意痛极休克。

将伤者用木板托好并用绷带固定(若骨骼已突出不要推)后，紧急送医诊治。

烫伤：立刻用水冲洗或浸入干净冷水中，轻者以凡士林涂抹患处，或干净布料敷盖(不要弄破水泡)送医诊治。

严重者以干净衣物被单、毛毯包裹，紧急送医。

休克：使患者平躺，头低脚高，以保持患者脑部血液供应，唯呼吸困难者，则需把患者头部垫高。

另外，应为患者保持温暖，以防失温，并且尽快送医诊治。

触电：先使绝缘、切断电源、解开伤者的衣物但须防受凉，施以人工呼吸。

溺水：救出水面，清除患者口中异物，使患者腹中之水吐出，并且应为溺水者保持体温。

必要时人工呼吸、心脏按摩、紧急送医。

食物中毒：先服用浓食盐水使其全部吐出，速送医诊治。

毒蛇咬伤：包扎伤口上部，洗净伤口，用清洁刀片切开创口挤出毒液或用口吸出(口内须无破损)紧急送医急诊。

虫入耳：将耳向亮处或将甘油、缝纫机油滴入耳中，虫自然爬出。

物入眼：如打开眼皮可见，用干净手帕轻轻拭去，不可揉擦眼睛;如物不能见，可用食盐水冲洗，如无法去除，即赴眼科请医生诊治。

户外旅行紧急处理措施
一、户外旅行紧急处理措施1、毒蛇咬伤在野外如被毒蛇咬伤,患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状,严重时几小时内就会死亡。

这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧,以防止蛇毒扩散,然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口,用嘴将毒液吸出。

如口腔粘膜没有损伤,其消化液可起到中和作用,所以不必担心中毒。

被昆虫叮咬或蜇伤时:用凉水冷敷,将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。

2、骨折或脱臼用夹板固定后再用冰冷敷。

从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时,将患者放在平坦而坚固的担架上固定,不让身子晃动,然后送往医院。

3、食物中毒吃了腐败变质的食物,除会腹痛、腹泻外,还伴有发烧和衰弱等症状,应多喝些饮料或盐水,也可采取催吐的方法将食物吐出来。

4、野游迷路辨南北可以找一棵树桩观察,年轮宽面是南方;可以观察一棵树,其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏;可以观察蚂蚁的洞穴,洞口大都是朝南的;在岩石众多的地方,你也可以找一块醒目的岩石来观察,岩石上布满青苔的一面是北侧,干燥光秃的一面为南侧;还可以利用手表来辨识方向:你所处的时间除以2,再把所得的商数对准太阳,表盘上12所指的方向就是北方。

5、户外旅行遇上雷雨不要在巨石下、悬崖下和山洞口躲避雷雨,电流从这些地方中通过时会产生电弧,击伤避雨者。

如果山洞很深,可以尽量躲在里面。

不要在雷雨中骑车或骑马,会引雷击身。

不要躲在旷野中孤立的小屋内。

离开高地,也不要在孤树下避雨。

远离金属物体。

汽车内是躲避雷击的理想地方,就算闪电击中汽车,也很少会伤人。

如果在游泳或。

假日出行安全常识每到放假出行的人就剧增，于是安全问题就显得很重要了。

那么，下面就让店铺为大家介绍假日出行安全常识，希望对大家有帮助。

假日出行安全常识一、旅游中的人身安全注意事项人身安全的威胁主要来自两个方面：人为的和自然环境的。

其中人为因素又可分为旅游者自身因素和他人因素。

1.人为因素带来的安全问题。

(1)冒险、探奇。

这种由于冒险、探奇造成的意外事故多发生在青壮年的旅游者身上。

所以在你决定冒险探奇前千万要考虑装备设施、身体条件，不要用生命作代价。

(2)旅游中走失。

旅游者走失一般出现在游览活动中或自由活动中。

在游览活动中旅游者应留意导游每天通报全天的游览日程、游览用餐点的名称和地址、在各个点的抵达时间和逗留时间。

在外出自由活动时，请先告知导游或领队你将要去哪里，大概何时回来，最好带上饭店的店徽，记下饭店的地址和电话，以便万一走失时可以与饭店和导游联系。

(3)发生治安事故。

现在社会上各种骚扰、偷窃、抢劫、诈骗、行凶事件仍然存在，因此必要的思想准备和防范措施还是应该有的。

(4)发生火灾事故。

为防止火灾的发生，旅游者应注意以下几点：·在客房内吸烟后，一定要将烟头熄灭，不要随地乱扔。

因为饭店地面多为地毯，很容易燃着。

·使用客房内电器时要科学，不要将电器烧坏而导致火灾。

·不要使用自带的瓦数高的电器，以免超过整个酒店电压负荷后导致火灾。

到酒店后做好一些应付火灾的准备，如熟悉楼层的太平门、安全出口和安全楼梯;仔细阅读客房门后的线路图。

当遇到火灾时，要注意以下几点：·要镇定，不要乱跳楼，当导游前来援助时，要配合导游，接受统一指挥。

·不要走电梯，要走安全楼梯。

·如被大火和浓烟包围，可用脸贴近墙壁、墙根或用湿毛巾捂住脸顺墙爬出去，或打开未燃烧一方的窗户等。

·如被大火和浓烟围困，而卫生间还没有被蔓延，可考虑呆在卫生间里，用湿毛巾捂住口鼻等待援救。

·看到救护人员时，要大声叫喊或边喊边摇动色彩鲜艳的衣物，救援人员来后要服从命令听指挥。