1-第十章_情绪和情感
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心理学基础课程大纲
心理学基础课程大纲Ⅰ. 课程性质心理学基础课程是高等师范院校学生必修的一门公共必修课，是培养未来教师师范素质的一门重要课程。
可为教育学、各科教学法等课的学习打下一定的心理学理论基础。
Ⅱ.教学目的及要求课程的总目标是：使高师生通过心理学的学习，比较系统而全面地掌握心理学的基础知识、基本理论与研究方法，把握未来工作对象的的心理发展规律，并学会从心理学的角度分析和解决存在于教学、教育中的常见问题，以便适应21世纪中学教师素质与教育改革的要求。
Ⅲ. 学时本课程教学总时数为54学时。
Ⅳ. 教学内容第一章: 心理学研究什么和如何进行研究•本章主要内容：1. 心理学是研究心理现象的科学2. 如何研究心理学3. 心理学的主要研究方法4. 心理学的过去和现在一、教学目的1．知识掌握：使学生理解心理学是研究人的心理现象的科学，了解心理的多样性、复杂性及其本质，掌握心理现象的研究方法及心理科学的形成与发展状况2．了解学习心理学的意义，激发学生学习心理学的兴趣和动机。
二、教材分析1.本章重点：（1）心理学的研究对象（2）心理学的研究方法（3）心理科学的形成与发展状况2.本章难点：（1）心理学的研究类型（2）心理学的主要流派（3）心理的本质三、教学手段和方法1.多媒体教学2.讲授法3. 问题讨论四、教学时数6学时第二章心理的神经生理机制•本章主要内容1. 心理的起源2. 心理的实质3. 神经元与神经系统•脑功能学说•高级神经活动学说•内分泌腺和神经一体液调节一、教学目的通过本章教学使学生掌握脑的进化过程、脑功能的各种学说、了解神经元、神经系统、内分泌和神经体液调节。
二、教材分析1.本章重点（1）大脑的机能区（2）脑功能的各种学说（3）心理的实质2.本章难点（1）大脑的机能区（2）高级神经活动的学说三、教学手段和方法1.多媒体教学2.讲授法3. 问题讨论4.习题辨析四、教学时数：6学时第三章感觉·本章主要内容1. 感觉的一般概念2. 视觉3. 听觉4. 其他感觉一、教学目的通过本章教学使学生掌握感觉的一般概念、规律，掌握视觉、听觉相关知识及了解其他感觉；运用感觉的规律分析实际问题。
心理学复习思考题
《心理学》复习思考题第一章心理学研究什么和如何进行研究1、术语解释：心理活动心理现象心理学实验法观察法测验法模拟法2、比较心理学的研究方法及其运用。
3、简述心理学的发展史及其理论流派。
4、简述心理学研究的任务和意义。
5、论述心理的实质。
第二章心理的神经生理机制1、名词解释：神经元反射反馈2、如何理解神经冲动的传导是一种电化学过程？3、突触传递是通过哪两个过程完成的？4、简述神经系统的结构。
5、如何理解交感神经与副交感神经活动的相互拮抗作用？6、简述大脑皮层的机能定位。
7、简述大脑两半球功能差异性。
8、简述内分泌系统及其机能。
第三章感觉1、名词解释：感觉感觉适应感觉后像感觉对比联觉2、识记视网膜的结构及其机能特点和网膜感光细胞的作用。
3、利用感觉的一般知识和原理解释生活中的一些感觉现象。
第四章知觉1、名词解释：知觉定势知觉的整体性知觉的选择性知觉的理解性知觉的恒常性空间知觉时间知觉运动知觉双眼视差似动现象诱导运动2、简述知觉与感觉的联系与区别。
3、单眼线索主要有哪些？4、运用知觉的相关知识，原理解释生活中的一些现象。
第五章意识和注意1、名词解释：意识注意随意注意与不随意注意注意的广度注意的稳定性分心注意分配注意转移随意后注意2、影响不随意注意的因素有哪些？3、简述引起和保持随意注意的条件。
4、简述注意的基本品质及其影响因素。
第六章记忆1、名词解释：记忆语义记忆感觉记忆短时记忆长时记忆遺忘组块化内隐记忆外显记忆2、简述记忆系统。
3、简述感觉记忆的特点及功能。
4、简述短时记忆的特点。
5、论述影响识记效果的因素。
6、简述影响长时记忆提取的因素。
7、遺忘的规律是什么？根据这一规律，在学习中应该如何正确组织复习？第七章思维1、名词解释：思维表象想象概念推理再造想象创造想象创造性2、简述思维的特征。
3、简述思维的分类。
4、如何理解表象的直观性与概括性？5、创造想象有什么特点？6、专家和新手在问题解决中有哪些区别？7、论述影响问题解决的心理因素。
心理学第七章 情绪和情感
第一节
情绪情感概述
情绪和情感的一般概念 情绪和情感的功能 信号功能 情绪和情感在人际间具有传递信息，沟 通思想的功能，并通过表情来实现。 作为言语交流的重要补充，如语调不同 可能表达的信息不同。 在一些场合，只能用表情来传递信息。 如婴儿只能用表情来表达需要，获得成人 关注。
第一节
情绪情感概述
情绪和情感的一般概念 情绪情感和需要的关系 需要是情绪情感产生的重要基础。情绪情感 总是伴随一定的认识过程而产生。事物是否 符合个人的需要有赖于认知的评估作用。由 于客观事物与人的需要的复杂性，同一事物 与人的需要的关系可能是多方面的。 如果客观事物满足了人的需要，就引起肯定 的情绪情感体验，如高兴、愉快、喜欢、爱 等；如果客观事物不能满足人的需要，引起 的是否定的情绪情感，如悲伤、恐惧、愤怒、 憎恶等；
第一节
情绪情感概述
情绪和情感的一般概念 什么是情绪情感 情绪和情感由三种组成成分构成： 情绪和情感由三种组成成分构成： 外部表现：情绪情感的外部表现通常称为表情， 外部表现： 是情绪和情感状态下，身体各部位的动作量化 形式。包括三种表情： 面部表情： 面部表情：面部肌肉变化的模式。 姿态表情： 姿态表情：面部以外的身体部位动作，包括 手势、身体姿势等。 语调表情： 语调表情：言语的声调、节奏和速度。如高 兴时，语调高昂、语速加快，痛苦时语调低 沉、语速慢等。
第一节
情绪情感概述
情绪和情感的一般概念 情绪情感和需要的关系 但是需要的满足也可能产生消极的体验，而 需要的不满足，也可能产生积极的体验，这 是由人的观点、信仰、世界观决定的； 人的情绪、情感极其复杂，有时甚至会同时 拥有相反的或相对立的情绪、情感体验。 如“悲喜交加”、“百感交集”、“啼笑皆 非”，这就说明了人在满意中有不满意，不 快中有快感的矛盾体验；或者在不同的时间 内对同一事物具有不同的情绪、情感体验。
普通心理学第6篇 行为调控——动机和情绪情感
生理性动机：饥饿、渴、性、睡眠 社会性动机
兴趣
定义：探究事物或从事活动的心理倾向 形成：探究活动 种类
▪ 直接兴趣和间接兴趣 ▪ 个体兴趣和情境兴趣
成就动机 权力动机 交往动机
第四节 意志行动
一、意志行动概述
意志
定义：有意识地支配、调节行为，通过克服困难实现预定 目标的心理过程
直觉思维在学习过程中，有时表现为提出怪问题，有时表现为大胆的猜想，
有时表现为一种应急性的回答，有时表现为解决一个问题，设想出多种新奇
的方法、方案等等。为了培养我们的创造性思维，当这些想象纷至沓来的时
候，可千万别怠慢了他们。
（4）培养思维的流畅性、灵活性和独创性
（5）培养强烈的求知欲 积极的创造性思维，往往是在人们感到"惊奇'时，在情感上燃烧起来对
五、动机的认知理论
1、期待价值理论
早期认知理论 行为的决定因素是对目标的期待 托尔曼指出
对目标的期待可以引发行为 期待形式
▪ 刺激与刺激的联系 ▪ 反应和刺激的联系
2、自我功效理论
班杜拉：决策是主动的，期待、注意和评价等认知因素起 重要作用
期待是决定行为的先行因素，期待强化 期待的类型
绪变化反映情感的深度；彼此依存、相互交融
作用：适应作用、动机作用、组织作用、信号作用
二、情绪和情感的分类：
（一）情Байду номын сангаас的分类 1、情绪的基本分类
我国古代七情说：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊； 美国心理学家普拉切克(Plutchik)提出了八种基本情
绪：悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、 憎恨。 一般认为有四种基本情绪，即快乐、愤怒、恐惧和 悲哀。
结果期待：对自己行为结果的估计 效果期待：对自己完成行为的能力的估计
兴趣
定义：探究事物或从事活动的心理倾向 形成：探究活动 种类
▪ 直接兴趣和间接兴趣 ▪ 个体兴趣和情境兴趣
成就动机 权力动机 交往动机
第四节 意志行动
一、意志行动概述
意志
定义：有意识地支配、调节行为，通过克服困难实现预定 目标的心理过程
直觉思维在学习过程中，有时表现为提出怪问题，有时表现为大胆的猜想，
有时表现为一种应急性的回答，有时表现为解决一个问题，设想出多种新奇
的方法、方案等等。为了培养我们的创造性思维，当这些想象纷至沓来的时
候，可千万别怠慢了他们。
（4）培养思维的流畅性、灵活性和独创性
（5）培养强烈的求知欲 积极的创造性思维，往往是在人们感到"惊奇'时，在情感上燃烧起来对
五、动机的认知理论
1、期待价值理论
早期认知理论 行为的决定因素是对目标的期待 托尔曼指出
对目标的期待可以引发行为 期待形式
▪ 刺激与刺激的联系 ▪ 反应和刺激的联系
2、自我功效理论
班杜拉：决策是主动的，期待、注意和评价等认知因素起 重要作用
期待是决定行为的先行因素，期待强化 期待的类型
绪变化反映情感的深度；彼此依存、相互交融
作用：适应作用、动机作用、组织作用、信号作用
二、情绪和情感的分类：
（一）情Байду номын сангаас的分类 1、情绪的基本分类
我国古代七情说：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊； 美国心理学家普拉切克(Plutchik)提出了八种基本情
绪：悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、 憎恨。 一般认为有四种基本情绪，即快乐、愤怒、恐惧和 悲哀。
结果期待：对自己行为结果的估计 效果期待：对自己完成行为的能力的估计
普通心理学（下）重点难点整理
普通心理学（下）重点难点整理习题普通心理学(下)第七章思维一、名词解释：1、思维2、动作思维、形象思维和抽象思维3、辐合思维和发散性思维4、常规思维和创造思维5、直觉思维和分析思维6、表象7、心理旋转8、想象9、不随意想象和随意想象10、再造想象、创造想象和幻想11、概念12、具体概念和抽象概念13、合取概念、析取概念和关系概念14、自然概念和人工概念15、概念形成16、算法式与启发式17、定势（心向）18、功能固着二、简答题：1、简述思维的含义及其特征。
2、人类思维发展的顺序是什么？3、思维的基本过程是什么？4、定势对解决问题有何影响？5、什么是表象？它在思维中有什么作用?6、简述想象的含义及其功能。
7、为什么说思维是一种高级的认知活动？8、试术问题解决过程中常采用的策略。
9、什么是有意想象？它有哪些种类和特点？三、论述题1、什么是问题的解决？、试分析日常生活中，有哪些心理因素影响着问题的解决？2、综合分析人在推理过程中发生错误的可能原因。
3、如何培养大学生的创造性思维4、试论述认知心理学关于概念结构的理论和发展。
5、有关概念结构的理论有哪些？简述这些理论的主要观点。
6、简要评价概念形成的两种理论。
7、为什么人们在推理过程中，总会出现一些推理错误？8、问题解决过程中可采用哪些策略？11、什么是创造性？它有什么特征，以及包括哪些心理成分？第八章语言一、名词解释：1、语言理解2、布洛卡区（Broca’s area）3、内部语言4、独白语言与对话语言5、语言的表征6、语言的加工7、威尔尼克区（Wernick’ area）9、语言知觉10、句子理解11、图式二、简答题1、语言与言语的区别与联系是什么？2、简述语言的表征和加工过程。
3、简述图式及其作用。
4、什么是语句的表层和深层结构？两者之间的关系怎样？5、简述语言的特点并利用这些特点评价心理学家教育黑猩猩学习语言的情况。
6、简述关于语言获得的两种对立的理论。
心理健康教育教案我的情绪我做主
心理健康教育教案-我的情绪我做主第一章：认识情绪1.1 教学目标：让学生了解情绪的定义和类型。
培养学生认识和接受自己的情绪。
1.2 教学内容：情绪的定义：情绪是人在面对不同事物时产生的心理状态和情感反应。
情绪的类型：喜怒哀乐惧，以及复合情绪。
1.3 教学活动：情绪脸谱：让学生绘制自己的情绪脸谱，表达自己在不同情境下的情绪。
分享情绪体验：学生分享自己近期的一次情绪体验，讨论情绪的产生和影响。
第二章：情绪的影响2.1 教学目标：让学生了解情绪对身心健康的影响。
培养学生认识情绪调节的重要性。
2.2 教学内容：情绪对身心健康的影响：长期处于负面情绪会对身心健康产生负面影响。
情绪调节的重要性：学会调节情绪有助于提高生活质量。
2.3 教学活动：情绪与身体：学生观察情绪变化时身体的变化，如心跳加速、肌肉紧张等。
情绪实验：让学生尝试在不同情绪状态下进行任务，观察情绪对任务完成的影响。
第三章：情绪调节方法3.1 教学目标：让学生掌握几种有效的情绪调节方法。
培养学生运用情绪调节方法改善生活质量。
3.2 教学内容：呼吸调节法：通过深呼吸来缓解情绪紧张。
认知重构法：改变对事物的认知方式，以积极的心态面对问题。
情绪释放法：通过运动、写日记等方式释放情绪。
3.3 教学活动：情绪调节练习：学生分组练习呼吸调节法、认知重构法和情绪释放法。
分享与讨论：学生分享自己的情绪调节实践经验，讨论哪种方法更有效。
第四章：情绪与人际关系4.1 教学目标：让学生了解情绪与人际关系的关系。
培养学生学会以积极情绪面对人际关系。
4.2 教学内容：情绪表达与沟通：学会以恰当的方式表达自己的情绪，提高沟通能力。
4.3 教学活动：情绪角色扮演：学生分组进行情绪角色扮演，模拟不同情绪下的人际关系处理。
沟通技巧练习：学生练习以积极情绪表达自己的需求和感受，提高沟通能力。
第五章：情绪调节实践5.1 教学目标：让学生将所学的情绪调节方法应用于日常生活中。
培养学为情绪的主人，提高生活质量。
第九章 安全心理学
第一节 感觉、知觉与安全
第三阶段 对警告含义的知觉 操作者在感觉到警告后，要通过知觉理解警告信息所包含 的意义，即操作者将警告与自己头脑中已有的知识进行对比，
从而真正识别出危险的存在。
第一节 感觉、知觉与安全
三、产生不安全行为的感知觉原因 1、警告信息缺乏足够的诱引效应 “ 诱引效应”即信息缺乏吸引操作者的注意转移的效应。
感觉的产生决定于客观刺激的物理或化学性质，相同的客
观事物会引起相同 的感觉；知觉在很大程度上 依赖于人的 知识、经验等，由于人们在实践活动中不断积累经验，而使 知觉形象变得更精确、丰富。
第一节 感觉、知觉与安全
4、知觉的基本特征 知觉是在客观条件和主观因素作用下形成的，因而具有如下 的特征：
（1）知觉的选择性
做的事。生产劳动本身是一项复杂持久的活动，其中必然有
令人不感兴趣、单调和困难的事情，这就需要人们经过一定 的意志努力，把自己的注意力集中并保持在工作上。
第二节 注意、不注意与安全
第二节 注意、不注意与安全
第二节 注意、不注意与安全
第二节 注意、不注意与安全
Ⅰ类放射源为极高危险源。没有防护情况下，接触这类源 几分钟到1小时就可致人死亡; Ⅱ类放射源为高危险源。没有防护情况下，接触这类源几
第一节 感觉、知觉与安全
第一节 感觉、知觉与安全
四、利用感知觉特性提高生产系统的安全性 1、作业环境负荷感觉的要求 （1）视觉与作业环境
①光照要符合《工业企业照明设计标准》（GB50034-92）
和《建筑采光设计标准》（GB/T 50033-2001） ②强烈光源要用灯罩或装在不直射操作者视线的位陷 由于操作者感觉通道（如近视、色盲、听力障碍）有缺陷，不 能全面感知知觉对象的本质特征。 5、信息歪曲和遗漏 若信息量过大，超出人的感觉通道的限定容量，则可能产生遗 漏、歪曲、过滤或不予接受的现象。
情绪ABC-心理健康教育教案
情绪ABC 心理健康教育教案第一章：认识情绪教学目标：1. 让学生了解情绪的定义和种类。
2. 帮助学生认识到情绪对生活的重要性。
3. 培养学生正确面对和处理情绪的能力。
教学内容：1. 情绪的定义：情绪是对特定事物产生的主观体验和心理反应。
2. 情绪的种类：喜、怒、哀、惧。
3. 情绪的作用：情绪影响我们的思维、行为和生理状态。
教学活动：1. 情绪猜谜游戏：通过游戏让学生猜猜他人的情绪。
2. 情绪分享环节：让学生分享自己最近经历的情绪波动，并谈谈感受。
第二章：情绪ABC理论教学目标：1. 让学生了解情绪ABC理论的基本内容。
2. 培养学生运用情绪ABC理论分析和调节情绪的能力。
教学内容：1. A：事件（Activating Event）：触发情绪的事件。
2. B：信念（Belief）：对事件的认知和解释。
3. C：情绪和行为（Consequence）：基于信念产生的情绪和行为。
教学活动：1. 情绪ABC故事分享：通过故事让学生理解情绪ABC理论。
2. 情绪ABC实践环节：让学生运用情绪ABC理论分析实际生活中的情绪问题，并寻找解决方法。
第三章：正面情绪的力量教学目标：1. 让学生认识到正面情绪的重要性。
2. 培养学生积极面对生活的能力。
教学内容：1. 正面情绪的定义和种类：如喜悦、感激、喜悦等。
2. 正面情绪的作用：增强心理抵抗力，促进身心健康。
教学活动：1. 正面情绪分享环节：让学生分享自己经历过的正面情绪，并谈谈感受。
2. 制作正面情绪手册：让学生记录和分享自己的正面情绪经历，以激发更多正面情绪。
第四章：负面情绪的应对教学目标：1. 让学生了解负面情绪的产生原因。
2. 培养学生正确应对负面情绪的能力。
教学内容：1. 负面情绪的产生原因：如压力、挫折、失落等。
2. 负面情绪的影响：长时间处于负面情绪会影响身心健康。
教学活动：1. 负面情绪分享环节：让学生分享自己经历过的负面情绪，并谈谈感受。
2. 负面情绪应对策略：让学生学习运用积极心理技巧应对负面情绪。
情绪秘密知多少教案--心理健康教育版
情绪秘密知多少教案--心理健康教育通用版第一章：情绪的定义与重要性1.1 情绪的定义：解释情绪是什么，它是如何产生的，以及情绪与心理健康的关联。
1.2 情绪的重要性：探讨情绪在个人成长、社交互动和决策中的作用。
1.3 情绪的类型：介绍常见的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等，并讨论它们的特点和表现。
1.4 情绪与身体反应：探讨情绪如何影响身体，例如心跳加速、出汗等。
第二章：情绪的表达与管理2.1 情绪表达的方式：讨论健康情绪表达的重要性，并提供一些表达情绪的方法，如谈话、绘画、运动等。
2.2 情绪管理技巧：介绍一些有效的情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等。
2.3 应对情绪困扰：讨论如何应对情绪困扰，如面对压力、处理悲伤等。
2.4 情绪调节策略：探讨如何建立健康的情绪调节策略，以促进情绪平衡和心理健康。
第三章：情绪与人际关系3.1 情绪感染力：讨论情绪如何在人际关系中传递和影响他人。
3.2 情绪智力：介绍情绪智力的重要性，以及如何提高自己的情绪智力。
3.3 情绪沟通技巧：探讨如何有效地表达自己的情绪，并倾听他人的情绪需求。
3.4 情绪与人际冲突：讨论如何处理人际冲突中的情绪问题，以促进和谐的人际关系。
第四章：情绪与自我认知4.1 情绪与自我认知的关系：探讨情绪如何影响我们对自我认知的理解。
4.2 情绪与自尊：讨论情绪与自尊之间的关系，以及如何培养积极的自我自尊。
4.3 情绪与自我调节：介绍情绪调节对自我认知的重要性，以及如何提高自我调节能力。
4.4 情绪与个人成长：讨论如何通过情绪认识和处理个人成长中的挑战。
第五章：情绪与心理健康5.1 情绪与心理健康的关系：探讨情绪对心理健康的影响，以及心理健康的重要性。
5.2 情绪障碍：介绍一些常见的情绪障碍，如焦虑症、抑郁症等，并讨论它们的症状和治疗方法。
5.3 情绪与心理调适：讨论如何通过心理调适来管理情绪问题，以促进心理健康。
5.4 情绪与心理抗压能力：探讨如何提高心理抗压能力，以更好地应对生活中的情绪挑战。
心理卫生与心理辅导,讲义,第十章
第十章家庭心理卫生与心理辅导第一节家庭心理卫生一、家庭心理卫生概述（一）家庭的内涵家庭作为一个群体，是社会的细胞，是社会生活的基本单位。
家庭是由婚姻关系、血缘关系及亲子关系构成的。
心理学家对家庭的定义是：“现代社会里，家庭是个体合情、合理、合法地满足三种基本需求（生理、安全、爱和归属的需求）的特殊社会功能组织。
”若能满足三种基本需要，家庭则存在；若不能满足，家庭则亡或名存实亡。
家庭是儿童形成健康心理状态的初始环境，是儿童获得早期生活经验、形成最初道德认识和行为习惯的主要场所，它影响个体成长发展所需的基本能力，也影响个体所需要的情绪管理能力，安全感的获得及自我接纳等方面，且这种在一定生理和物质基础上以血缘和亲情为纽带的影响是其他因素无法替代的。
（二）家庭心理卫生的特点及健康家庭的标准1.家庭心理卫生的特点（1）早期性与长期性。
家庭是个体形成健康心理状态的初始环境。
（2）基础性与延展性。
家庭是个体生活经验。
道德认知和行为习惯养成的最初场所，而学校则是个体成长的第二环境。
因此，家庭心理卫生既为学校心理卫生奠定基础，又对学校心理卫生及个体今后的心理发展起着重要的作用。
（3）参与性与渗透性。
家庭是一个完整、有序、开放的系统，家庭成员之间相互作用，相互影响。
良好的家庭心理卫生环境有利于个体形成良好的心理素质，而家庭心理卫生环境的塑造又离不开每一位家庭成员的参与。
2.健康家庭的标准家庭心理卫生的目标是建设一个有序、健康的家庭，因此可以把健康家庭的标准看作是家庭心理卫生的标准。
申荷永在《心理教育》中提出了健康家庭的标准：（1）感情的交融。
（2）感情的理解。
（3）接受各自的差异。
（4）体贴和关心。
（5）互助和合作。
（6）幽默的气氛。
（7）有基本的生活保障。
（8）有自己的生活准则。
（三）家庭心理卫生对个体的影响1.婴幼儿阶段精神分析创始人弗洛伊德认为，婴儿几乎全部处于无意识状态，他们以情感、欲望为其主要冲动，且这种冲动是为了寻找各种快乐。