小猪包子的做法
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最好吃的包子肉馅配方?生活中,提起包子,大家首先想到就是肉馅的包子,白面松软的面皮,在加上鲜嫩多汁的肉馅,简直是美味极了,吃上一口不仅口齿留香,还能让人精神一整天,那最好吃的包子肉馅配方是什么?其实不管是哪种肉馅,用心去做是很重要的,下面给大家分享包子肉馅儿的配方秘诀。
第一种,皮蛋猪肉馅儿。
皮蛋是一道非常好吃的小吃啦!自身的味道异香扑鼻。
选用皮蛋与猪肉馅儿搭配也是很有讲究的。
我们选取与肉馅儿搭配的食材都是具有芳香浓郁味道的。
像皮蛋这种,还有蘑菇,腊肉等。
自身都有浓重的味道。
他们代替了所谓的人工调味剂。
是天然无毒无害,可食用且美味的增香剂。
像市面上所售的鸡汁儿肉馅儿的包子,都是使用人工调味剂调出来的味道。
十分的不健康。
在此我们选择这种有厚重味道,且美味的食材做肉馅儿的搭配,既吃出健康营养,又鲜美无比,一举两得。
多好的事儿啊!好啦,话不多说。
直接说馅料的配制方法。
先将猪肉馅儿放进小盆儿内。
再放植物油,盐,味精,酱油,花椒面儿。
再放入切碎的皮蛋。
再将所有材料一起搅拌均匀即可。
是不是很简单呢?第二种,腊肠猪肉馅儿。
腊肠甜咸荤香。
把它作为调味品来放入猪肉馅儿。
既天然又美味。
腊肠猪肉馅儿的肉包子,不但吃起来像腊肠那样腊味十足,而且多余的肉汁浸到面皮里,更是香美无比。
真是一道人间美味。
做法,将猪肉馅儿放进小盆里。
加盐,花椒面儿,味精,酱油,再加入切碎的腊肠。
所有食材一起搅拌均匀就可以包包子了!第三种,咸蛋黄猪肉馅儿。
咸蛋黄采用咸鸭蛋或者咸鸡蛋的蛋黄均可。
咸蛋黄可以说是咸鸭蛋中最好吃的部分啦!有人吃咸鸭蛋,蛋白部分都不吃,光吃蛋黄部分。
可见对咸蛋黄的喜爱。
用咸蛋黄来搭配猪肉馅儿做肉包子,吃起来的口感不仅绵绵的沙沙的,而且整个肉馅儿也都浸润了咸蛋黄的香味儿。
真个绝妙美味!!!好啦,说下做法。
咸蛋黄用勺子压碎,放入小盆里。
放入猪肉馅儿。
再放入盐,花椒面儿,酱油,味精。
在一起搅拌均匀就可以包啦。
第四种,虾皮猪肉馅儿。
[大全]中式面点中式面点芝麻锅炸主料:淀粉70克、面粉70克辅料:鸡蛋三个、白糖、炒芝麻、牛奶烹制方法:1、将鸡蛋打入碗中,倒入淀粉、面粉、牛奶搅拌均匀,坐锅点火,倒少许清水,水开后边搅动边倒入面糊,一直搅拌到熟为止,取出放在容器中晾凉定型;2、将芝麻放入粉碎机中打碎,和白糖一起拌匀备用,定型后的面块倒出撒上干淀粉,切成长方条,入油锅中炸至微黄捞出,拌好的芝麻面撒在上面即可。
家庭自制沙琪玛主料:面粉辅料:鸡蛋、黑、白芝麻、松仁调料:白糖、蜂蜜、泡打粉烹制方法:1、取一容器,将面粉和鸡蛋以3、4两面粉,两个鸡蛋的比例放入搅拌均匀,揉成面团,擀开,切成细面条,入油锅炸熟捞出沥干油;2、取一容器,底部刷一层油,均匀的撒上黑、白芝麻和松仁,坐锅点火加少许水,放入白糖炒化,倒适量蜂蜜,放入炸好的面条,翻炒使其均匀沾上糖,取出放进装有芝麻和松仁的容器中,压紧定型后倒出即可。
鸡蛋灌饼主料:面粉辅料:鸡蛋、葱、盐烹制方法:1、将面粉用温水和成面团,饧20分钟备用,葱切碎放入鸡蛋中,加入盐搅拌均匀;2、案板上撒上一层干面粉,将面团放置上面擀开,均匀的抹上油,撒少许盐,卷起收成面团后再擀成圆形的饼,放入平底锅中,烙至快熟时,挑起饼的外皮,将鸡蛋灌入,再煎2分钟即可。
素馅饼主料:精面粉500克辅料:鸡蛋、韭菜、粉丝调料:葱、姜、盐、鸡精、料酒、香油、食用油烹制方法:1、用温水把面粉逐渐合成软面,放入盆中用湿净布盖好醒30分钟;2、将葱姜韭菜洗净切成末,粉丝泡好切成末;3、用打散的鸡蛋把猪肉末调成糊状,放入葱姜末、韭菜末调成馅;4、把醒好的面分成小记,压成面皮包入馅,用手按成饼状;5、坐锅点火放入油,油热放入饼烙时要适时翻动。
烫面烙饸子主料:面粉辅料:牛肉馅、韭菜末、鸡蛋、姜末盐、料酒、鸡精、黄酱、花椒粉、炒芝麻、香油烹制方法1、将牛肉馅放入器皿中,加入盐、黄酱、花椒粉、鸡精、芝麻、鸡蛋、料酒、香油、姜末顺着一个方向不停搅拌,加入韭菜末调制成馅待用;2、将面粉入盆,沸水烫面,放凉后搓成条,揪剂子擀成大圆片,将每个圆片放在手中,放入馅,将皮的一面掀起,馅在中间两边合起,用小碗沿着半圆的边切下来,使饸子边整齐;3、坐平锅点火,放入适量油,把?子放入锅中用小火烙至两面金黄色,倒入少许水加盖焖一下至熟即可。
猪肉馅包子馅19种做法:01 【芹菜猪肉馅】食材:猪肉馅、芹菜、食盐、葱、姜、料酒、生抽、香油、水适量做法:1、把买来的芹菜清洗干净,去掉它的叶子。
2、接着起锅烧水,水开以后焯一下芹菜梗,芹菜杆焯水后吃起来会更加的嫩。
焯水大概三五分钟,然后焯好水之后立马放在凉水中。
控水分切成碎末,放在碗中备用。
3、肉末切好后我们也放在碗中,加入食盐、鸡粉、葱、姜、香油等调料入味,搅拌均匀即可。
02【酸菜猪肉馅】食材:酸白菜500克,五花肉500克,大葱适量、油、葱末、姜末、盐、香油、食用油做法:1、五花猪肉剁碎,加入酱油、葱姜末、盐、香油、食用油,搅拌均匀(喜欢的话还可以放一点点五香粉或十三香)。
2、酸菜洗净,剁碎,挤干水分,锅里放油,油热加几颗花椒炸出香味,花椒捞出不要,将酸菜放锅里炒一下,酸菜放凉后,放进肉馅里搅匀即可。
03【大葱猪肉馅】食材:五花肉馅750g、鸡蛋、大葱、姜、盐、味精、鸡精、十三香、胡椒粉、香油、葱油、老抽、生抽做法:1、肉馅中加入姜末、鸡蛋、生抽、老抽,搅拌后再加入盐、味精、鸡精、十三香、胡椒粉再次搅拌;2、准备一小碗左右的葱姜水,边加水边搅拌,直至馅料松软,最后加入葱油、香油、大葱,搅拌均匀即可。
04【茄子猪肉馅】食材:猪肉馅、圆茄、大葱、姜、鲜酱油、十三香、自制花椒油、熟花生油、盐适量做法:1、挑选不太老的茄子,把茄子洗净去皮,切片切条再切成小丁,放进大碗中,加适量盐拌匀,腌制至茄子出水。
2、把腌制出来的水分倒掉,再稍稍把茄丁攥掉一些水分,加入猪肉馅、葱花、姜末、十三香、自制花椒油、熟花生油。
3、把猪肉茄子馅搅拌均匀,视具体情况酌情加盐拌匀,饺子馅即成。
05【萝卜猪肉馅】食材:萝卜、肉馅、姜末、葱花、盐、鸡精、十三香、酱油、熟油做法:1、将准备好的萝卜擦成丝状,留以备用。
2、起锅烧水,将准备好的萝卜丝放在锅中,简单的焯煮一下,之后盛出来,剁碎并控水。
3、将肉馅和萝卜碎放在一个容器中,再加入准备好的姜末和葱花在其中,撒入适量盐、鸡精、十三香、酱油、熟油搅拌均匀即可。
3种包子馅的配方包子是一种古老而受欢迎的中国传统食物。
它有许多种类的馅料可以选择,其中包括肉类、蔬菜和豆腐等。
在这篇文章中,我将介绍三种常见的包子馅的配方。
1.猪肉馅包子配方:材料:-500克猪五花肉-100克猪肉馅-50克韭菜-50克香菇-3颗大葱-2勺酱油-1勺料酒-1勺生姜-适量的盐和胡椒粉制作过程:1.先将猪肉和肉馅剁碎,然后将其放入一个大碗中。
2.将韭菜、香菇和葱切碎后加入猪肉碗中。
3.加入酱油、料酒、生姜、盐和胡椒粉,搅拌均匀。
4.取一片生面皮,将馅料放在面皮中央,然后将面皮包裹住馅料,捏紧。
5.将包子放入蒸锅中,蒸15分钟即可。
2.素菜馅包子配方:材料:-200克胡萝卜-200克素火腿-100克豆腐干-50克黑木耳-3勺酱油-2勺生抽-适量的盐和胡椒粉制作过程:1.将胡萝卜、素火腿、豆腐干和黑木耳切碎,放入一个大碗中。
2.加入酱油、生抽、盐和胡椒粉,搅拌均匀。
3.取一片生面皮,将馅料放在面皮中央,然后将面皮包裹住馅料,捏紧。
4.将包子放入蒸锅中,蒸15分钟即可。
3.牛肉馅包子配方:材料:-500克牛肉-50克洋葱-50克香菜-3颗大葱-2勺酱油-1勺料酒-1勺生姜-适量的盐和胡椒粉制作过程:1.先将牛肉剁碎,然后将其放入一个大碗中。
2.将洋葱和香菜切碎后加入牛肉碗中。
3.加入酱油、料酒、生姜、盐和胡椒粉,搅拌均匀。
4.取一片生面皮,将馅料放在面皮中央,然后将面皮包裹住馅料,捏紧。
5.将包子放入蒸锅中,蒸15分钟即可。
一种猪肉包子馅的制作方法咱中国人,大多都好那一口猪肉包子,那香喷喷的味道,咬上一口满嘴流油,别提多带劲了!今天就来和大家唠唠猪肉包子馅的制作方法,包你学会后能做出让家人赞不绝口的美味包子。
先去菜市场挑一块新鲜的猪肉,得是那种看着就有光泽,摸起来还有弹性的。
你想想,要是肉不新鲜,那做出来的包子馅能好吃吗?就像人没精神一样,软趴趴的。
把肉买回来洗净,然后开始剁馅。
这剁馅可是个力气活,也是个技术活。
你得有耐心,一下一下地把肉剁成细细的肉泥。
可别偷懒用绞肉机,那绞出来的可没有手工剁的香。
剁好肉后,把它放到一个大碗里,开始调味。
加点盐,就像给生活加点滋味一样,不能太多也不能太少,得恰到好处。
再来点生抽,提提鲜,让肉的味道更上一层楼。
老抽也得来点,给馅上个色,看着就诱人。
姜末那是必须的,去腥效果杠杠的,就像给肉洗了个舒服的澡。
葱末也不能少,增加香味,那味道,绝了!然后呢,再打个鸡蛋进去,这就好比给馅注入了灵魂。
鸡蛋能让馅更嫩滑,口感更好。
接着,顺着一个方向使劲搅拌,让这些调料和肉充分融合。
想象一下,它们就像一群好朋友,紧紧地拥抱在一起,变得亲密无间。
这时候,还可以根据自己的口味加点其他的东西。
比如喜欢吃香菇的,可以泡点香菇切碎了加进去,那口感更丰富了。
或者加点虾仁,哎呀,那吃起来更鲜美了。
要是喜欢吃脆脆的口感,还可以加点荸荠呢。
等馅调好后,闻闻,是不是已经香气扑鼻了?是不是迫不及待想包包子了?别急,让馅先休息一会儿,让味道再渗透渗透。
咱中国人做美食啊,那就是讲究个用心。
从挑选食材到制作过程,每一步都马虎不得。
就像这猪肉包子馅,只有用心去做,才能做出最地道的味道。
你说是不是?等包子蒸熟了,热气腾腾地端上桌,一家人围坐在一起,咬上一口包子,那满足感,真的是无法用言语来形容。
所以啊,别小看这小小的猪肉包子馅,它里面可蕴含着咱中国人对美食的热爱和对生活的追求呢!赶紧动手试试吧,相信你一定能做出让自己和家人都满意的猪肉包子馅!。
做包子的方法与步骤
包子是一种传统的中国面食,口感软糯,馅料丰富多样,是许多人喜爱的美食之一。
下面我们来介绍一下如何制作美味的包子。
材料准备:
1. 面粉:500克
2. 酵母:5克
3. 温水:250毫升
4. 盐:3克
5. 糖:15克
6. 食用油:适量
7. 馅料:根据个人口味准备猪肉、韭菜、虾仁等食材
步骤一:制作面团
1. 将面粉倒入一个大碗中,加入酵母、盐和糖,搅拌均匀。
2. 慢慢倒入温水,一边倒水一边用筷子搅拌,直到面粉完全吸收水分。
3. 揉成光滑的面团,盖上湿布,静置1小时,让面团发酵至两倍大。
步骤二:准备馅料
1. 猪肉馅:将猪肉剁成肉末,加入葱姜末、盐、生抽、料酒、胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟。
2. 韭菜馅:将韭菜切成末,加入盐、鸡精、香油,搅拌均匀。
3. 虾仁馅:将虾仁剁成虾泥,加入盐、胡椒粉、葱姜末,搅拌均匀。
步骤三:包馅
1. 面团发酵好后,取出揉成长条状,分割成小面团。
2. 将小面团擀成薄饼状,包入自己喜欢的馅料,然后将包好的包子摆放在蒸笼上。
步骤四:蒸包子
1. 锅里加水,水开后放入蒸笼,大火蒸10分钟即可。
2. 蒸好的包子出锅后,撒上一些白芝麻或葱花,增加香味。
步骤五:享用美味包子
1. 蒸好的包子香气扑鼻,外皮白嫩,内馅鲜美。
2. 可以搭配自制的辣椒油或者醋来增加口感。
通过以上步骤,我们就可以制作出美味的包子了。
希望大家能够按照步骤尝试制作,享受美食的乐趣。
包子制作方法和流程用料高筋面粉 / 猪肉馅 / 酵母粉茴香 / 鸡蛋 / 盐 / 葱 / 姜 / 生抽老抽 / 白糖 / 五香粉 / 黑木耳经典小肉包做法1.肉馅中磕入2个鸡蛋,放进葱姜末,然后用筷子顺着一个方向烘烤,烘烤至黏黏的能够打穿丝状即可2.加入切碎的木耳和茴香,搅拌均匀3.最后重新加入生抽、老抽、盐、白糖和五香粉,稳步烘烤光滑4.将高筋面粉、酵母粉和放入面包机中,和成面团5.室温蒸煮面团跌至2对备小6.取出面团,揉匀排气后均匀的分成若干个小剂子,并逐个的将其擀成包子皮7.将一勺肉馅放到面皮的中间,然后沿着面皮的边缘依次各自为战即可8.包子全部包好后,放在室温中醒发20分钟9.遇水后上蒸屉中火蒸15分钟,关火后炖3分钟再揭开盖子掏出。
广东流沙包用可望低筋面粉 / 酵母粉 / 泡打粉 / 咸蛋黄 / 炼乳玉米淀粉 / 白糖 / 黄油 / 牛奶 / 奶粉 / 吉利丁做法1.包子材料中的低筋面粉、白糖、酵母、泡打粉重新加入水搓成扁平面团2.将面团发酵至2倍大3.咸蛋徐煮熟(10分钟),压碎4.白糖、黄油、牛奶、泡软的吉利丁片隔水加热融化5.白糖融化黄油后重新加入炼奶、粟粉、奶粉6.最后加入咸蛋黄搅拌均匀7.拆开的馅料放进冰箱冷藏1个小时8.面团发酵至原来的1.5倍到2倍大,取出排气9.揉至面粉坚硬相对较低,分为10个剂子10.面条剂子压扁,包入定型好的馅儿11.收口朝下,蒸笼砌蒸笼屉布或者油纸避免黏在基处12.冷水入锅,放入包子,烧开水水后,改中小火,蒸10分钟,关火,焖2-3分钟后开盖子取出即可享用,新鲜热辣的才够流沙1面里加点油尤其就是纸盒肉包子的时候,最出色在和面的时候,加一点油进去,这样,就可以防止蒸熟的过程中,油水干料,使面皮部分Murviel、甚至整个面皮皱皱巴巴、卖相不佳的情况。
其实最出色就是提猪油,可是为了身心健康,可以转用植物油。
2软硬件存有观点包子的面,软硬程度可以根据馅料的不同进行调整。
包子怎么做包子是人们熟悉的面食之一,也是中国传统的面食。
包子是发酵食品,多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的。
你想做法家常好吃的包子是怎么做的吗?下面就让店铺给你推荐5款好吃简单的包子做法吧!好吃简单的包子做法推荐1——香菇肉馅包子原料:面粉、酵母粉、猪肉、香菇、香油、鸡精、葱姜、白菜粉条,五香粉,酱油。
1、酵母粉用温水泡开,加入面粉和面揉团至三光,要稍微软一点。
揉好的面团盖上保鲜膜进行发酵2小时后,成了两倍大,取出把空气排掉,继续揉成至没发酵时那么大,继续醒30分钟。
2、菜洗净切碎,香菇用开水泡软切碎,粉条用热水泡软切碎,鲜肉要按肥瘦3:7的比例,剁成肉泥,葱姜洗净切碎。
3、把那些切碎的陷都拌在一起,加入胡椒粉,花椒粉,大料粉,酱油,鸡精,香油搅拌均匀。
4、取出面团,就可以开始做包子了,把面团搓成条,切成一个个小段。
5、面杖擀成中间厚边边薄的面皮,包入馅,形状随各人喜欢,包好的包子,放在大盘子里,盖上湿毛巾,再醒10分钟。
6、蒸锅烧开水后,把包子放入蒸20左右分钟,熄火,5分钟后再开锅好吃简单的包子做法推荐2——豆角包子材料馅料:长豆角500g,去皮五花肉300g,大葱一根,干贝几粒,生抽,料酒,盐,香油面团:3杯面粉,5g酵母,30度左右温水1.5杯做法1)五花肉剁碎,加适量葱末,盐,生抽,料酒,香油拌匀;干贝用料酒泡两小时,上锅蒸软,剁碎放肉馅儿内拌匀2)长豆角洗净,整条过滚水煮熟,加少许香油可以使豆角翠绿。
捞出沥干水份切碎3)切好的豆角放入肉馅中拌匀根据自己口味儿加盐,调匀!4)水,酵母,面粉混合揉成光滑面团5)盖上湿布放温暖处发酵两倍大小6)面团排气后分成均匀十份揉圆7)擀成圆皮,放入馅料包好8)蒸屉上放半干的笼布,放上包子,中间留有空隙,盖盖醒15分钟9)冷水上锅,水开后蒸15分钟,蒸好不要立即开盖,等5分钟左右再揭开盖子!好吃简单的包子做法推荐3——狗不理包子材料主料:小麦面粉600克,肥瘦猪肉500克,调料:大葱15克,味精3克,料酒6克,酱油25克,碱1克,香油25克,盐3克,酵母15克做法1.将葱去皮洗净切成末备用;猪肉洗净,剁成肉末,备用。
三十六种素馅包子大全名称一、传统肉馅大包子北方肉馅的包子分两派:肉馅派和肉丁派。
肉馅派:是指按传统的制馅方式把肉剁成肉馅;肉丁馅饼:就是把肉切成肉丁,这样可以看清楚实物。
味道会有层次感,好吃的看得见。
1、纯猪肉包纯猪肉馅好直接!没有任何修饰,就是让食肉动物咬下去,肉馅鲜嫩多汁,满嘴清香,会有无与伦比的满足感!2、牛肉包牛肉馅,洋葱牛肉,大葱牛肉,无论哪种,都会牛肉味十足。
牛肉馅嫩滑,百吃不厌。
3、猪肉大虾包猪肉的香味,跟大海虾剥离出来的大虾仁,一起包成的包子,一口一个大虾仁,又香又鲜,味道还用怀疑吗?4、猪肉大葱包猪肉很香,猪肉加上大葱,是香上加香,而且大葱去腥增香的效果非常强,全国最好的大葱就产于山东,山东大葱当之无愧的全国第一。
5、白菜猪肉包大白菜和猪肉是绝配,不仅仅在包子里。
饺子,馄饨,馅饼都有。
青岛胶州大白菜全国闻名,包着胶州大白菜的包子更是美味。
6、大头菜猪肉包大头菜就是白菜,卷心菜,在北方很多地区叫大头菜。
白菜红烧肉包子口感酥脆,有层次感,清香可口。
7、韭菜猪肉包韭菜猪肉是传统组合,韭菜猪肉馅和大白菜猪肉馅一样,出现在各种面食馅料中。
韭菜和猪肉搭配在一起的多功能馅料,新鲜芳香,回味无穷。
8、海带猪肉包海带猪肉馅,是包子里最受欢迎的馅之一,海带又脆又鲜,搭配猪肉丁或馅,咬一口层次感十足,满口鲜香、嫩滑多汁。
9、芸豆猪肉包芸豆也叫四季豆,北方地区称之为芸豆得多。
芸豆猪肉馅也是最受欢迎的搭配之一。
芸豆切成丁,和猪肉丁包在一起,鲜香美味。
10、香菇猪肉包香菇猪肉馅是香香联合,香菇采用新鲜香菇,香菇的香和猪肉的香叠加在一起,是脆嫩可口,香上加香,很受欢迎。
11、山菜猪肉包山菜是一种山野菜,在我这里人人都叫山菜,北方大多数地区都有。
学名?几乎很少人知道。
小编查了半天找到学名叫长蕊石头花。
《中国植物志》中有精确概括:多年生草本植物,全草可作猪饲料......好吧!我们只吃它的芽尖,这个东东只有春天才有,包包子的味道是一绝,山菜包子在当地非常受欢迎,尤其是地瓜面山菜包子。
肉包子的制作方法
肉包子是一种很受欢迎的传统中式小吃,通常用面粉做皮子,包着各种馅料,蒸制而成。
肉包子有很多种口味,包括猪肉大葱、鸡肉香菇、牛肉洋葱等等。
下面介绍一下肉包子的制作方法。
材料:
- 面皮:面粉,酵母,温水;
- 馅料:猪五花肉,葱姜蒜,香菇,盐,酱油,胡椒粉,生抽,料酒,花椒粉,蚝油。
制作步骤:
1. 准备面皮
将面粉和酵母混合在一起,加入适量温水,揉成面团。
注意不要加太多水,否则会导致面团过于湿润,难以操作;如果水不够,面团会太硬,影响口感。
将面团揉至光滑并发酵。
2. 制作馅料
将猪肉切成小块,放入搅拌器中打碎,然后加入葱姜蒜末和香菇末,加入盐、酱
油、胡椒粉、生抽、料酒、花椒粉、蚝油等佐料搅拌均匀。
3. 搓制面团
将发酵后的面团揉成条状,将其切成小块,每个块大小可根据个人喜好而定。
将每个小块揉圆,并用擀面杖将其擀成薄皮。
4. 包馅
将擀好的面皮摆在平面上,用手捏边缘环绕面皮,使其留有一个中间的凹槽。
将馅料搅拌均匀后放在凹槽中,并合并成团。
5. 蒸制
将包好馅的肉包子放在蒸锅中,记得在蒸锅的底部垫上一个纱布,以免肉包子粘在蒸锅上,影响美观。
在大火下蒸10-12分钟,即可出锅。
总的来说,制作肉包子并不是一项非常困难的任务,但需要注意到一些小细节。
比如说,制作面团时需要注意水的加量,否则会影响面皮的质地和口感;调制馅料时要好好掌握佐料的比例,以免味道过于单调或过于咸等等。
如果你喜欢小吃,那么不妨尝试一下亲手制作一些肉包子,让自家的厨房也能发出阵阵美食的香气。
小猪包子的做法
这里指的小猪包子是只把包子做成小猪可爱的样子,要想做的自然做的健康,除了准备面粉以外,可以准备紫薯一个,紫薯的颜色正好能够制作小猪可爱的模样,做法是比较简单的,把紫薯蒸熟,然后捣成泥,平时适当的吃些紫薯,对身体是非常有好处的,是比较好的一种抗氧化剂。
小猪包子的做法
主料:面粉500克调料:紫薯一个、酵母(干)5克、芝麻几十粒
1.酵母用30度左右的热水溶解后,放在面粉中搅拌,然后揉成面团。
要充分揉,揉20分钟左右,直至面团光滑。
然后放在温暖处发酵两个小时,至面团两倍大。
2.紫薯洗净、切块、煮熟后,打成泥待用。
3.同样将酵母用30度左右的热水溶解,放在面粉中搅拌,加入紫薯你,充分揉20分钟左右,直至面团光滑。
然后放在温暖处发酵两个小时,至面团两倍大。
4.发酵完毕的面团再一次充分揉和,然后楸成剂子待用。
5.将面团剂子按扁后,用擀面杖擀成中间厚边上薄的面皮。
6.面皮中间放上栗蓉馅,包起来。
7.拿紫色的那个面团,擀面杖擀成薄薄的皮子,切成小三角,等会儿做小猪的耳朵。
8.再做几个小小椭圆形的,等会儿做猪鼻子。
9.将小三角和小椭圆按在已经包好的包子的适当部位,使之成为耳朵和鼻子。
再用牙签在鼻子中戳两个小洞洞,最后用黑芝麻做眼睛。
二次发酵十几分钟后,上锅蒸15分钟,关火后虚蒸5分钟,开锅取出。
可爱的小猪包子就做成了。
紫薯的营养价值
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。
紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质、氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。
其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生。
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。
花青素是天然强效自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。