夏天来了,脸上容易有痘痘怎么办？

嫣植夏日祛痘秘笈导读：火辣的夏日，皮肤的油脂分泌非常旺盛，毛孔变得粗大，黑头色斑也都趁机而入。

痘痘的出现更是让我们非常苦恼，那么如何在夏季防痘祛痘呢，小编给大家提供了以下几种办法。

秘笈一：使用正确的祛痘产品化妆品市场鱼龙混杂，祛痘产品多种多样，要根据自己的皮肤选择适合自己肤质的化妆品和祛痘产品，不能为了价格便宜，选择质量低下的产品，不仅达到祛痘的效果，反而对皮肤和身体都造成不同程度的伤害。

选择祛痘产品时最好到专卖店，旗舰店，官网等正规场所已选购正规产品。

秘笈二：正确清洁皮肤要解决痘痘问题，首先要有正确的清洁皮肤。

洁面，卸妆，彻底清洁皮肤。

另外许保持个人卫生，尽量不留刘海，以免头发的灰尘和与皮肤的摩擦造成额头长痘。

毛巾，被罩，枕巾等与皮肤接触比较多的贴身物品需要注意保洁，经常换洗并在阳光下暴晒杀菌。

保持皮肤干净卫生，但不可频繁洗脸，一天洗两次脸即可。

频繁洗脸会刺激皮脂膝的分泌功能。

因为一旦皮肤表面的油脂被过度清除，皮脂腺就必须”加班”工作来进行他的天然保护功能。

如此一来。

皮脂腺会变得愈来愈毛糙和活泼。

选用天然中性的洁肤产品，如果你选择很强力的清洁用品，那就走向另一个误区，因为碱性过强的清洁用品，刚洗完会觉得油脂清洗的很干净，因为它会带走脸上的水分及皮脂，刺激人体皮脂大量分泌，造成毛孔粗大。

所以洗后令肌肤变得干燥诱发皮肤出油，有一点常识的就知道，水油不平衡也是痘痘的成因。

所以，清洁用品一定要选温和、不含泡沫、性质较温和的纯天然洁面皂或乳。

洗脸水的温度最好在20度左右。

秘籍三：做好防晒，少看电视和电脑紫外线会诱发你的皮肤长痘痘，也容易让痘痕长久不消退，所以一定要注意防晒，尽量避免阳光直晒，使用不包含会堵塞毛孔成分的防晒产品。

同时，电视与电脑的屏幕带着辐射与电磁波，容易引发静电将灰尘堵塞物直击你的面部肌肤，所以我们经常看到长时间对着电脑的小伙伴们脸色暗沉有痘的居多。

秘籍四：调整生活习惯我们可以通过调整饮食和生活习惯，调整自己体内的激素水平，避免皮脂腺过度分泌皮脂，也可以使用一些护肤产品，抑制油脂、疏通毛孔、减轻炎性反应，同时做好保湿工作，来预防和减少痘痘的发生。

夏天怎么消除痘痘夏天已经过去一大半，很多人还在为自己的痘痘烦恼，还让不让人开心的度过这个夏天，那么爱美人士如何消除自己烦人的痘痘呢?特别是苦逼的单身狗们，为了脸，赶快学起来吧!陪你一起战痘到底，欢迎阅读。

方法一：清洁一种生活习惯夏天天气太过炎热，清洁几乎是天天的事情。

肌肤在夏天的热度之下，其中的汗液与油腻的滋生速度也是极快。

所以清洁产品也成为了商家们最热门的产品。

当然各种清洁产品对于清除痘痘还是起到一定作用。

方法二：卫生预防脸部感染清洁或许讲的是自身，卫生一般是讲个人的室内清洁。

室内是病原体，自身各方面都注意得比较完好，但仍然会出现痘痘，或许这就是一种感染现象。

我们的衣服、被褥、室内环境等等，要及时或是定时清洁。

方法三：食物调节身体健康夏天的各种食物都带有一种烈性的感觉。

这种烈性的感觉过于强悍，也是会伤害到人体健康。

人的脸部痘痘往往都是通过这种烈性食物引起的一种外在现象。

所以食物的选择都可以吃一点，但过多的食用是不健康的生活方式。

方法四：药物清除身体病毒针对夏天的病情有各种的药物，那么痘痘可能是一种毒气向外排除的现象或是一种热气膨胀的现象。

无论是哪一种情况，如果是热气，那么要进行清热;如果是毒气向外除出，那么也就要清毒。

毒与热都排出体外，那么痘痘也就会自然消失不见。

方法五：睡眠调养改善身体夏天由于天气的各种原因，入睡或许也是我们最大的问题。

如果内心还有许多的事情不能放下，将会更加难以入睡。

所以，过长时间没有得到良好的休息，睡眠质量出现问题，脸部出现痘痘。

可以使用各种措施改善睡眠质量。

比如改善室内的温度，或是自身的状态。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享脸上长满小疙瘩怎么办
导语：夏天到了，天气越来越热，大家都感觉生活在蒸笼里，自然也就衍生了很多小疙瘩，脸上长满痘痘是一件令人发狂的事，没有人能受得了这痛苦。

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夏天到了，天气越来越热，大家都感觉生活在蒸笼里，自然也就衍生了很多小疙瘩，脸上长满痘痘是一件令人发狂的事，没有人能受得了这痛苦。

满脸的痘痘处处影响和制约我我们的正常生活与交际。

是身心与心理备受折磨，下面是一些治这些小疙瘩的方法，希望能有所帮助。

方法一、敷脸法
把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

方法二、喝柠檬水
每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住！光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。

试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致！
方法三、护肤品
芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。

所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效
方法五、避免热水与痘痘相遇
洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。

一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。

在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。

夏天长痘该怎么护理夏天是一个季节，它不仅有着高温、高湿、紫外线等天气特点，同时也是易长痘的季节。

许多人在夏天不仅会感受到身体的疲乏，还会面临着肌肤暗沉、痘痘满脸的尴尬。

那么，夏天长痘该怎么护理呢？以下是夏医美容专家寄语的一些关于夏天长痘护理的建议。

一、多喝水保证水分补给夏季气温高，人体大量的汗液随之流失，要想夏季护肤不长痘，关键在于保证身体的充足水分。

经过科学研究，人们经常要喝水和饮料，至少并需要补足每日八杯水。

夏天喝水可以帮助代谢废弃物，排痘慢；还可以为身体补充必要的水分，降温；最重要地是，喝水有助于调节皮肤油水平衡，减少皮脂分泌，从而达到预防痘痘生成的目的。

二、摒弃油炸重口味油炸食物是很多人亲近的美食，它们炸制后香气四溢，口感酥脆，然而这类食物也是容易引起痘痘的罪魁祸首，使得皮脂腺分泌过剩，因而引起夏季痘痘的增多。

建议吃些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，尤其是鱼、豆类食物可以补充胶原蛋白、锌等营养成分，促进皮肤修复，用护肤品更容易见效。

三、注意使用物品的品质和清洁度物品本身也是长痘的元凶，如带菌的沐浴球、枕头、手机等。

尤其是夏季气温高，病菌更容易滋生，所以要注意物品的清洁度。

同时，夏季需选择护肤品，化妆品，以及防晒品这类产品，建议选用温和、柔和的产品，并且注意它们的保质期以及使用时的适量，以免加重易长痘的情况。

四、选择合适的护肤方式为了保持皮肤年轻有弹性，有必要了解每日护肤的细节。

员工，白领等人群每天要接触很多电脑、手机屏幕等电子用品，长时间使用会产生静电，使皮肤干燥而敏感。

选用温和易吸收的清洁产品，并且重视皮肤补水、经常敷面膜和深层清洁，是长痘群体日常护肤时应做到细节功夫。

五、中医养生美容建议夏季中医养生也是关键，通过背部针灸、推拿按摩、中药内服等一系列保健疗法，从身体内部起着了保健作用。

其中，针灸治疗堵塞的经络，调节身体气血的流动，平衡体内各脏器的功能；推拿按摩更可以让肌肤舒适放松，提高肌肤紧致度；而中药内服则可以调理身体的免疫机能，帮助人体消除病菌，从而达到保健养生美容的作用。

夏日的祛痘妙方_夏季怎么祛痘*导读：你知道夏日的祛痘妙方吗？大家有没有觉得夏天特别容易生痘痘，而且也比较多，情况相对其他季节更加严重。

那么究竟夏日的祛痘妙方有哪些？下面小编为您详细解答。

STEP1：于修护部位敷上晶致活肤霜，借助绿茶热气蒸3～5分钟，再用温水抹净。

作用：绿茶蒸面促使毛孔张开，溶解硬化油脂。

STEP2：用活肤水浸透化妆绵片，敷在重点修护部位15～30分钟。

作用：消炎控油，极致收细毛孔，调整肌肤新陈代谢。

连续使用7天，可彻底去除痘痘及暗疮印，清除黑头，收细毛孔*中医祛痘方法皮肤的正常代谢周期是28天。

中医祛痘抓住长痘痘的根本原因，遵循祖国医学口服治本、外擦治标、标本兼治的祛痘原理。

以皮肤自然新陈代谢周期为一个疗程，用中药胶囊调节体内，使脏腑功能正常，从根本解决皮脂腺皮脂分泌过多的问题，配合外用中药祛痘水，中药祛痘面膜。

内外双管齐下，运用配方祛痘理论彻底祛除痤疮，粉刺，青春痘。

中药祛痘是根据中医理论，从内部着手，清毒、化湿、调节内分泌，根治青春痘痤疮。

内服外用，辩证为主。

具有祛痘功效的中药有：永久花、藏红花、丹皮、赤芍、玄参、蝉蜕、连翘、野菊花、陈皮、白芷、双花等。

中医祛痘代表方剂有：玉玄痤疮散、清毒汤、武宣汤等。

*玉玄痤疮散玉玄痤疮散验方于清（光绪）年间，系中草药精细研磨制成，是玉玄百年留传的中药祛痤疮、祛痘验方。

【创制时期】清光绪年间。

【配伍】纯天然成份配制。

【功能与主治】祛痘、祛痤疮、暗疮。

【作用机理】通过清热毒、健脾祛湿、调和气血、调节内分泌等达到祛痘、疗痤疮之功效。

【效果统计】此方近十年略统计用药10000余例，总有效率可达95%，统计用药40日以上明显显效97%以上。

【用法与用量】早晚饭后半小时口服，一日二次。

【性状】中药粉末/胶囊。

【副作用及禁忌】无副作用，孕妇忌用。

【贮藏】密封储存。

夏日抗痘行动_夏日如何祛痘*导读：夏日抗痘行动如何进行？天气越来越热，脸上的痘痘也开始一颗接一颗地疯长。

抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让我来教你夏日抗痘行动吧！夏天皮肤分泌油脂较多，烦人的痘痘总是经常扰乱肌肤的生活。

可是抗痘的妹子你们可知道，不同时期的痘痘需要不同的护理方法，赶快照镜子看看你的痘痘处于哪个阶段，赶紧战痘起来。

痘痘刚刚冒出时TIPS1：自己处理刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地消灭痘痘。

谨记必须在洁肤后，才能薄薄地、小范围点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。

TIPS2：找皮肤科医生如果你热衷于小题大做，那么可以寻找皮肤科医生的协助。

但是，对于这些小儿科痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏（通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分），帮助收敛痘痘。

TIPS3：不要固定使用同一产品涂抹消痘产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生抗药性，治痘效果也就没有这么有效了。

痘痘化脓红肿了TIPS1：专业人员处理痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。

TIPS2：镭射除痘镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。

痘痘留下疤印后TIPS1：遮痘疤以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。

TIPS2：美白淡痘印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！*脸上长痘痘不能吃什么食物？1、肥腻厚味除了要知道脸上长痘痘吃什么好之外，同时对于一些饮食禁忌也是需要了解的，我国中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

比如动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等，这些食物都是应该尽量少吃的。

2、辛辣温热研究发现，辛辣刺激的食物会刺激我们的神经以及血管，容易引起暗疮复发。

夏日抗痘妙招_夏天怎样祛痘*导读：夏天的时候气温高，日晒强烈，容易上火，所以夏天是长痘的高峰期。

很多人问小编有没有夏日抗痘妙招？下面就是些夏日抗痘妙招。

*1、检视长痘的原因痘痘生长的原因还是要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析，找对病因对症下药，才能让痘痘永远消失。

*2、趁早治疗当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时（红红的，有点硬，你有预感它将长大成痘时），可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。

*3、适度清洁清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌是抗痘的不二法门，但若是过度清洁肌肤，或使用太过强烈的洗剂，反而会达到反效果。

适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痘痘也会跟着减少。

*4、控油同时要补水大部分的痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。

*5、防晒要做好部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。

所以痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。

*6、别情不自禁用手摸脸这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。

头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

*7、珍珠粉+酸奶可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。

但要注意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。

酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

*8、珍珠粉+鸡蛋清取珍珠粉4 克，1个鸡蛋的蛋清，将二者搅匀涂在脸上，15分钟后洗掉，长期坚持可以淡化痘印。

珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

夏日防痘三大招痘痘就是“青春痘”，是痤疮又叫粉刺的俗称。

它是青春期局部常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，是一种多因素性疾病。

从中医角度来讲，导致痤疮的原因主要是血热偏盛、肺胃积热、外感风热、气血凝滞引起的，所以夏日易多发。

时下正值炎炎夏日，气温较高，皮脂分泌量较多，过多的皮脂使面部油光发亮，极易沾染灰尘，使面部显得污秽油腻，又影响了皮脂的外溢，被堵塞在毛孔深层，再加上细菌的作用便形成了痘痘，从而破坏了皮肤的平滑，影响了容貌的美丽。

所以，夏季生活一定要注意以下三点。

1.勤洗脸：根据面部出油脂的多少，一日洗脸2到3次。

洗脸时，应选择较高的水温，热水可以更多地清除油脂。

皮肤彻底清洁之后，可以用热水和冷水交替拍面，用以加速血液循环，增强皮肤抵抗力。

有痤疮最好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使痤疮加重，病程延长。

不要相信化妆品能治疗痤疮，化妆品是不能治病的。

2.食清淡：饮食要清淡，忌高糖、高热量、高脂肪和辛辣刺激的食物。

如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、浓茶、可乐、咖啡等，它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。

本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情。

可多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。

维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅，需多食，如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。

B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用，需多食，如豆类、乳类、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。

3.平心态：要保持健康的心态，稳定的思想情绪，精神上的压力可造成皮脂分泌旺盛，这也是痘痘发生的原因之一，要多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学习上的压力;失眠熬夜也会加重粉刺，无论工作多忙，也要保证晚上11前点睡觉，肌肤的新陈代谢通常于晚上11点到半夜2点进行，良好充足的睡眠，能让肌肤得到完善的保养。

夏季“战痘”护肤方案
*导读：夏季是青春痘的高发季节，它们经常在脸上此消彼长。

对此，皮肤科专家为夏季战痘此消彼长。

对此，皮肤科专家为夏季战痘给出了护肤方案。

让汗液来清洗毛孔
夏天气温高，人即使不动也会流不少汗。

出汗后黏黏的感觉或许让人觉得不舒服，但是专家指出，对于被痘痘困扰的人来说，出汗或许是件十分惬意的事。

因为它会帮助清洗毛孔，避免皮肤毛孔堵塞。

汗液和皮脂腺，是通过一个毛囊孔分泌出来的，而汗液的主要成分是水，在流出的过程中可以对毛孔起到清洁作用。

因此，夏季容易长青春痘的人别老躲在空调房里享受清凉了，多运动、多喝水，促进汗液排泄，让全身的毛孔都得到自洁的机会。

长痘部位可涂抹防晒霜
长期受痘痘困扰的市民，在炎炎夏日还会有这样的疑虑：能不能在长痘的区域涂抹防晒产品？
专家解释，夏季紫外线强度大，人体皮肤如果持续裸露在阳光下暴晒，会因紫外线照射过度而导致皮肤损伤。

因此，即便是长痘的肌肤，也应该做好防晒措施。

一般来说，正规机构生产的防晒产品不会令人体皮肤产生不良反应，因此，市民可以放心使用，无需刻意避开长痘的部位。

此外，夏季中午12时前后，阳光中紫外线强度最大，市民应避
免在这一时段进行长时间的室外活动。

最有效的祛痘方法
首先，要保持皮肤清洁是祛痘的基本步骤。

每天早晚用温和的
洗面奶或洁面乳清洁面部，去除多余的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

另外，定期更换枕套、毛巾等与面部接触的物品也很重要，以免细
菌滋生导致痘痘加重。

其次，正确的饮食习惯对于改善皮肤状况也至关重要。

尽量减
少摄入高糖、高脂肪食物，多食用新鲜水果、蔬菜和富含维生素的
食物，保持肠胃健康，有助于减少痘痘的发生。

此外，多喝水也能
帮助排除体内毒素，有利于改善皮肤质量。

除了日常护理，适当的运动也对祛痘有一定的帮助。

适量的运
动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内废物和毒素，从而改善皮肤状况。

但是要注意，运动后要及时清洁面部，避免汗
液堵塞毛孔，导致痘痘滋生。

此外，选择合适的护肤品也是祛痘的关键。

针对痘痘肌肤，可
以选择含有祛痘成分的护肤品，如水杨酸、果酸等，有助于去除多
余的角质，减少毛孔堵塞。

同时，要注意避免使用过于油腻的护肤品，以免加重痘痘问题。

最后，心理调节也是改善痘痘问题的重要一环。

情绪波动会影
响内分泌系统的平衡，从而影响皮肤的状态。

因此，保持心情愉快，避免压力过大，有助于改善痘痘问题。

总的来说，祛痘并非一蹴而就的事情，需要坚持正确的护理和
生活习惯。

希望以上分享的方法能对你有所帮助，祝愿你早日拥有
健康美丽的肌肤！。

夏季祛痘小方法_夏季祛痘不留痕的小窍门*导读：夏季祛痘小方法你知道吗？夏季祛痘不留痕的小窍门。

艳阳高照的日子是对我们的肌肤的严重考验。

而肌肤暗沉、色斑多油、起痘好像一下子全都集中爆发出来，困扰了许多爱美的女性，下面告诉你夏季祛痘小方法。

说到战痘，这真是一个需要大量耐心的事情，因为无论是天气环境的恶化，还是工作学习压力加重，甚至女性特有的生理期，都会使原本平滑光洁的肌肤爆出有损容颜却让人心里感叹伤不起啊伤不起的顽固小不点们。

个人的经历告诉我，选对一款切实有效的好产品是祛痘能否成功的关键，它往往起到事半功倍的效果。

*夏季祛痘不留痕的小窍门1.祛痘要有耐心，这不是一朝一夕的事情。

选定一个有效的产品并且持之以恒。

2.调整好心态，不要过分急躁而影响内分泌，做好基础的清洁保湿和防晒，这很重要。

3.长痘期间尽量减少使用彩妆等化妆品，少用添加香料色素的护肤品，以免刺激性。

因为通常痘痘都和皮肤敏感相伴而生。

4.少吃油腻和辛辣的刺激性食物。

多喝水有助于排毒。

尽量保持健康规律的生活习惯。

5.再次重申关于祛痘产品的重要性。

一定要把长痘痘的时间缩短，不要等到留下深深的痘印而追悔莫及。

最好的办法就是借助于有效的祛痘产品。

6.建议在祛痘的同时一定要做好基础防晒，防止皮肤老化要随时随地。

编辑推荐：迅速祛痘小窍门，你掌握了吗？掌握了祛痘不留痕的小窍门，我已经脱胎换骨重新自信滴站在大太阳底下，好像从地狱里爬出来一样，真的有重见天日的感觉。

还在受痘痘等皮肤问题困扰的兄弟姐妹们不要犹豫了，早一天走出痘痘的阴影才能早一天恢复往日的自信与快乐！番茄草莓祛痘面膜材料：番茄、草莓做法：1、将番茄洗净，撕去外皮；草莓去蒂洗净。

2、将材料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。

用法：用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。

功效：本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。

同时也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

八大快速祛痘调理方法*导读：夏季祛痘对爱美mm来说是一大考验了，因为夏季天气炎热痘痘本来就容易滋生，还有一个因素是夏季人们的心情多少都比较烦躁，这才从内……夏季祛痘对爱美mm来说是一大考验了，因为夏季天气炎热痘痘本来就容易滋生，还有一个因素是夏季人们的心情多少都比较烦躁，这才从内在给了痘痘可趁之机了。

但是小编这里提醒大家了，夏季痘痘最好的方法是内在调理了，下面小编就给大家介绍一些痘痘调理方法，希望对大家有帮助了。

祛痘方法一 :洗面奶下巴也是脸部油脂分泌较多的一个部位,所以要控制油脂的多余分泌.选择偏碱性的洗面奶,洗完之后你会觉得皮肤非常的清爽.洗的时候,在T字部位多揉搓几下.早晚一次,中午吃完饭后也要将嘴巴清理干净.祛痘方法二 :良好的生活习惯在治疗痘痘的同时要调节好自己的心理状态,保持精神的愉快,不要有太大的压力,同时保证充足合理的睡眠,忌熬夜、晚睡.这些都是治疗青春痘的基本条件.下巴长痘的原因大多是因为内分泌的失调,雄性激素分泌增多,则刺激皮脂腺分泌,使其增生肥大则引起炎性反应,引起痘痘的产生.所以调节内分泌是非常重要的.平时多吃维生素E、多喝汤、多吃新鲜水果蔬菜.祛痘方法三 :调节内分泌下巴长痘的原因大多是因为内分泌的失调,雄性激素分泌增多,则刺激皮脂腺分泌,使其增生肥大则引起炎性反应,引起痘痘的产生.所以调节内分泌是非常重要的.平时多吃维生素E、多喝汤、多吃新鲜水果蔬菜.祛痘方法四 :芦荟祛痘芦荟具有消毒的作用,而且芦荟中的黏液可以促进痘痘的愈合,快速去除痘痘.可将新鲜的芦荟叶榨汁涂抹在痘痘处,也可直接购买芦荟胶,每次洗完脸后进行涂抹.祛痘方法五 :蛋清+珍珠粉蛋清中含有多种矿物质营养成分.不但能美容,还能清热解毒、消炎,保护皮肤和增强皮肤的免疫功能.将蛋清混合珍珠粉调和成膏状做成面膜,能去除痘痘和痘印,还能美白肌肤.祛痘方法六 :补锌多补充锌,锌可增加我们人体放入抵抗力,促进痘痘伤口的愈合,改善痘痘肌肤.多从食物中摄取,含锌的食品如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、扇贝等等.祛痘方法七 :补充维他命A维他命A能修复肌肤,对肌肤有再生作用,不仅能促进痘痘的愈合,还能去除痘印.多吃富含维他命A的食物,如:红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等等.祛痘方法八 :通便大便不畅、便秘也会导致下巴长痘痘,因此要改善痘痘首先要使大便通畅,排除体内毒素.多吃粗纤维的食物,能促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外.如:全麦面包、大豆、笋、萝卜、芹菜等.除了上述所提到的祛痘调理方法外，日常饮食要以清淡为主，多吃新鲜、富含纤维素的食物。

上火脸上长痘痘怎么快速去除人上火后脸上长痘痘是非常常见的。

饮食不当和平时老是加班熬夜都是比较容易上火的，而且上火后痘痘就容易长出来，脸上长出痘痘是很多女性朋友的烦心问题之一，而且有时候还很久才能消下去，那上火后脸色长痘痘该怎么办？下面就为大家介绍一下怎么去除痘痘的快速方法。

去除脸上痘痘的4个小窍门：1、脸上如果已经长了小痘痘，那么睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了。

2、平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印。

3、小黄瓜加白醋一起敷脸10分钟，一天三次，比例你自己拿捏，效果蛮好的。

4、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上，约15分钟能去痘印。

5、可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天敷一次，痘痘可快速消除。

6、将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。

洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。

7、将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。

这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。

注意事项：1、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长。

2、面有菜色的MM皮肤暗淡发黄的，坚持3个月每天晚上11点睡，早上8点起，闲暇时用两手搓热后腰，坚持2个月，保证两个月后皮肤白里透红，透亮水嫩。

上火后脸上容易长痘痘的朋友们平时要注意饮食要清淡，尽量少吃辛辣刺激的食物和油炸食物，另外日常生活尽量不要熬夜，多注意休息，同时要每天养成用洗面奶清洁脸部的习惯，可以选择有祛痘功效的洗面奶。

夏天怎么快速祛痘，夏季彻底去痘小窍门夏天到了，天气也变得炎热，喜欢穿的清凉点的帅哥美女却被痘痘困扰。

脸上、脖子上、背上可能都或多或少的有痘痘的出现。

小编教大家一些夏季怎么快速祛痘，彻底去痘痘的小窍门。

方法/步骤1. 消毒液抗痘消毒液能全面杀灭真菌、细菌。

对消除痤疮杆菌是有一定作用的，在洗澡水内放入少量某品牌消毒液，也可以防治前胸和后背的痘痘。

但消毒液比较刺激，会伤害幼嫩的面部肌肤，泡澡时也应该控制用量，以免导致肌肤不适。

2.热毛巾敷面祛痘洗脸后用滚烫的毛巾敷面，能够打开毛孔，有利于毛孔内污物尽快排出。

能帮助痘痘加速痊愈。

3. 洗米水洗脸洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力，因此非常适合脆弱敏感肌肤使用，许多知名保养品牌也开始运用米的萃取液来制造保湿及抗过敏的保养品，但洗米水对于痤疮的治疗效果比较有限。

4.内服祛痘的慧儿康祛痘有效的纯中草药成分，及时排泄体内的痘毒以及其他代谢垃圾，外用可以改善肌肤微循环，收缩毛孔，改善肌肤细胞环境，彻底改善青春痘发生的身体环境。

内外同修立体调理，祛痘效果更快速彻底，更科学，更显著，更安全。

5. 敷胡萝卜面膜胡萝卜含丰富的胡萝卜素，经人体吸收能转换成维生素A，维生素A是目前治疗痤疮比较有效的成分之一。

但是未经吸收传唤的维生素A前体直接涂抹于面部效果可想而知。

所以说胡萝卜擦还不如吃来得有效。

6. 涂抹蜂蜜去痘蜂蜜是比较温和的一种美容成分，已经广泛应用于护肤产品中，多用于针对幼嫩肌肤、敏感肌肤。

蜂蜜不仅性质温和、营养丰富，还有抗菌作用。

在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强，但对于痘痘肌肤和普通肌肤都是有利无害的。

即使抗痘效果有限也算得上护肤佳品。

7. 黄连上清祛痘黄连上清一类的去火、排毒药物，主要功能就是治疗便秘，排毒、去火。

只能说对痘痘没有坏处，但对青春痘的治疗不会看到明显效果。

9招助你击退换季痘痘_招数有哪些导读：换季长痘痘怎么办？下面9招助你击退换季痘痘，为你解决烦恼。

9招助你击退换季痘痘，看看是什么。

强力祛痘攻略1、改变洁面方式很多朋友因为夏天皮肤出油多，都会用一些清洁力比较强的洁面产品，但是秋天出油却不是因为温度高，秋天出油最大的原因是肌肤缺水所致，过度洁面容易造成皮肤更干燥。

因此秋天建议使用一些质地温和无刺激的洁面产品。

同时洗脸时不要用力搓脸，以免痘痘情况加剧。

2、及时补水缺水是刺激皮脂腺分泌油的一个重要原因，尤其洁面后皮肤经常会变得干燥，所以洁面后拍上一些收敛性化妆水是必须的，不仅补水控油，还具有收缩毛孔的功效。

上班族还可随身戴上一瓶保湿喷雾，觉得肌肤又油又干时喷一喷，补水效果非常好！3、保湿产品要选对有些MM可能因为脸上长痘，所以杜绝所有油性保养品。

实际上油分并不一定会堵塞毛孔，而堵塞毛孔的并非只有油份。

必要的油脂有助修护皮脂膜，强化天然屏障，预防痘痘的生成。

4、去角质需谨慎角质过厚确实是痘痘生成的原因之一，但是长痘的肌肤已经免疫力低下，并且受损，使用深层清洁或磨砂膏这类产品虽然能够去除表层的老废角质，但是却无法清洁毛孔，还有可能擦伤皮肤，使痘痘更加严重。

如果一定要去角质，使用水杨酸的洁面产品是比较好的，水杨酸具有抑制痘痘的功效。

5、做足防晒工作紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，形成更多的死皮，从而加重毛囊的堵塞程度，使得痘痘的炎症恶化。

同时紫外线的照射也会加深色素沉淀，使痘印更深更明显。

所以长痘时更需要注重防晒，出门可选用质地轻薄且水润的防晒产品，可减轻肌肤负担。

6、少用吸油纸吸油纸在吸去脸上油脂的同时也或多或少带走了肌肤的水分，缺油缺水的肌肤会更加刺激皮脂腺分泌，使出油变得更加严重。

如果觉得脸部很油，建议用薰衣草化妆水将化妆棉浸湿，轻轻按压面部，控油补水又祛痘。

7、切勿用手挤压抓挠长痘了老是受不了有种想要把它挤掉的冲动，这时候千万要忍住!因为粉刺在挤压的过程中，容易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入，而造成二度感染，所以常常觉得粉刺或痘痘都长在同一个位置。

夏季怎样预防痘痘趁痘痘baby期3招可改善
夏天气温炎热，不少朋友又开始出现青春痘的问题。

青春痘的成因是多方面的，饮食、荷尔蒙、生活作息不正常等都容易造成青春痘，而种种因素如角质堆积和过度分泌的油脂混杂，就会形成粉刺，粉刺可说是青春痘的前期，如能改善粉刺，就可以进一步避免发炎性青春痘的发生，那么该如何改善粉刺呢？
一、清洁很重要
预防粉刺的第一步就是清洁。

一般来说，早晚可用洗面乳洗脸，中间如果运动或出油，可以用清水洗脸或使用吸油面纸。

不需要每次都用洗面乳洗脸，否则会刺激角质增生，反而会造成反效果。

二、A酸抑制皮脂腺分泌
针对粉刺，皮肤科医师会开外用的A酸。

A酸是维生素A的衍生物，主要是透过调控角质细胞的基因表现来避免角质的堆积，同时也可抑制皮脂腺分泌。

不过A酸具有光敏感性，一般会建议晚上使用。

此外，皮肤太过敏感的朋友，也不适合使用。

保养品中，有些含有A酸的前驱物，如A酯、A醇，必须先在细胞中经酵素代谢成A酸才能发挥作用，刺激性较A酸低，安全性较高。

三、果酸换肤改善痘痘
果酸换肤也能代谢角质，改善痘痘。

果酸其实是包含许多不同分
子统称，透过这些分子的和角质层的钙离子结合，打断角质细胞彼此间的键结，能促进老旧角质的代谢。

此外，杏仁酸的分子结构类似有美白淡斑作用的对苯二酚，也可以抑制黑色素生成，可以改善发炎型青春痘造成的色素沉淀。

基本上，表皮的角质细胞从最底部的基底层到表面角质层，需要两星期的时间，从表面角质层脱落又需要两星期。

这些果酸都是代谢皮肤表面的角质层，所以果酸换肤的间隔约为二到四周。

根据自己的肤质，配合医师的指示，才能有效减少粉刺，改善青春痘。

夏日祛痘10大妙招夏天是温暖的气候和有漫长阳光的一天，然而对于脸上长有青春痘的MM们来说,夏季也意味着脸上油脂高度分泌,黑头和粉刺容易生长的季节。

为什么在夏季时间我们容易长更多的青春痘呢?主要在于在温度上的改变和长期覆盖在太阳光照的皮肤伤害。

同时,汗水会加剧青春痘的生长，当咸汗水混合在皮肤上的污垢和油将会刺激和阻塞毛孔。

在这夏季你可以保护你的皮肤,就要学会如何在夏季保养好自己的皮肤。

1.夏天天气非常炎热，这个时候就要处理要由于高温脸部或者其他皮肤上所产生的油渍，可以使用吸油纸巾，这个非常方便哦！2.选择正确的防晒霜，日常防晒应该远离太阳。

有些防晒霜里含有油渍成分，这类防晒霜不适合于青春痘皮肤使用，因为这容易导致青春痘的加剧呀，所以在选择防晒霜之前要看好说明书哟！3.使用保湿剂:整个夏天的季节,保湿乳液可以很好的改变为皮肤水分。

防止皮肤因为温度过高而导致水分过快蒸发，进而引起不良反应！4.做好防紫外线措施，感受夏季的太阳是不错的,但长期紫外线辐射对你的健康是有害的。

5.尽量吃更多的水果，试图尽量一天至少吃2次水果来维护你的皮肤健康。

芒果,草莓,西瓜，这些水果含有丰富的维生素A和C。

他们的抗氧化剂成分可以让您的皮肤保持清新。

6.每天喝八杯水，一个良好的水分含量对皮肤起着重要的作用，维护你的皮肤，去除皮肤上粉刺。

水帮助细胞吸收营养和毒素移除。

7.避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。

睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

8.避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

9.饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

夏天怎么祛痘_夏日保养抗痘计划*导读：夏天怎么祛痘？别以为过了青春期，痘痘就不会来烦你，尤其是面对酷热的夏天，皮脂的分泌不均，加上角质代谢不正常，堵塞了毛细孔，痘痘就这样豪不留情地产生在脸上。

下面教你夏天怎么祛痘。

*夏天怎么祛痘？1.洗脸时要注意是否完全清洗干净，尤其是头发附近的泡沫，若残留在上面可能会容易产生恼人的小痘痘。

2.如果已经是痘痘肌肤，洗脸时更应该注意不要太用力搓洗，否则痘痘被挤破了也有可能因此更加严重。

3.已经长痘痘了就尽量不要上妆，不然就是要做好卸妆工作，给痘痘一点呼吸的空间，才不至于让痘痘发炎情况更糟！4.尽量使用清爽型的保养品、如洗面奶、乳液、甚至是外出时使用的防晒用品，也应选系数低一些的，以避免痘痘滋长茁壮。

5.饮食上应避免油炸类、甜食、咖啡以及酒类等刺激性高的食物，因为很容易因此而产生痘痘。

6.不要熬夜、避免经常性的烟与酒，这样不但能防止痘痘的产生及恶化，也可让自己的身体更加健康。

*医学祛痘方法解析1、果酸活肤：果酸活肤疗程是目前医学护肤中针对粉刺、痘痘问题最经典的治疗手段果酸经过几代的更新，现在皮肤医学美容上使用的第四代产品，它的使用可以使角质代谢正常化，改善皮肤角质粗糙、肥厚、避免产生粉刺痘痘的问题。

同时还能帮助长痘痘的受损的肌肤进行修复，改善痘疤的问题。

2、光子嫩肤（IPL）：这估量是目前最有效的痤疮治疗方法之一，这种治疗方法就是脉冲强光（IPL）治疗，可以帮助炎症性痤疮后期红色印记的消退，而且对皮肤粗大的毛孔也有一定的缩小作用。

3、瘢痕磨削：是治疗萎缩性瘢痕的有效方法，对改善面部凹陷性疤痕格外有效，也是目前较少的治疗方法。

疤痕磨削有两种方法，一种是传统的皮肤磨削治疗，由于治疗时出血多，磨削深度不轻易操控，因此目前有逐渐被激光磨削淘汰的趋势。

另外一种磨削方法就是激光磨削，这是一种使用脉冲高能CO2激光对皮肤进行磨削的治疗方法，不出血，磨削的精度高，效果好，所以目前在逐渐取代传统磨削成为主要的治疗手段4、结节/囊肿内皮质激素注射：这有助于炎症的迅速消除，是治疗较大的结节和囊肿格外有效的办法。

什么去痘痘最好？这方法让你在战痘途中少走弯路脸上长痘痘一般来说是激素分泌以及不规律的习惯所导致，一些痘痘出现是预示我们的身体状况，而有些痘痘的出现，不但影响了面相的发展，也透露出了更多的问题。

如果你正在长痘痘，不妨使用施氏草本祛痘膏，能解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，除了施氏草本祛痘膏，下面这些方法也能让你在战痘途中少走弯路。

1、清爽葡萄夏天炎热的天气是促成痘痘生成的最大关键问题，而夏天是盛产葡萄的季节，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。

葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，有效控制痘痘的生长。

而这个夏天已经过了葡萄的季节，但是妹子们也不要忘了来年夏天要多2、吃葡萄哟！美味番茄有些时令性的水果含有祛痘功效，但是时间一过就吃不到了，而番茄却一年四季都有，是妹妹美容最佳的食物。

番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效去除痘痘，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。

痘印3、海藻面膜去痘印海藻面膜是去痘印的一种比较好的方法，在化妆品店就能买到袋装的海藻面膜，买回来之后用水调制一下，然后就可以敷在脸上，对于痘印具有很好的功效，没两天敷一次，很快就能见到效果了。

去痘印4、维生素E去痘印维生素E可以快速渗透进皮肤内部，它的滋润效果可以有效修复受损肤质，保持皮肤的活性，祛疤的效果不错，把维生素E胶囊戳破后涂在脸上，每天进行并配合按摩，一定能让痘印得到快速平复的。

5、珍珠粉去痘印珍珠粉与鸡蛋清混合可以达到很好的去痘印效果，皮肤会因此变得越来越滋润，而且痘痘留下的疤痕也能慢慢淡化，只需要10克左右的珍珠粉和一个鸡蛋的蛋清相混合，一周敷两次就行了，也是去痘印很不错的方法。