职场“35岁现象”,人生的十字路口

一个35岁职场人感悟35岁已经算是正规中年了，有一个家庭、一份工作，却始终弥漫着一种无聊，以及对未来的迷茫。

有很多想做却没做过的事，不知道如何下手，有很多想说却没说的话，不知道如何开口。

小时候看电视剧，对于主人公在危难之时还多愁善感、瞻前顾后很是不理解，随着自己慢慢长大，也慢慢理解了。

随着人的经历越来越多，考虑事情也会越来越复杂，如何维持一份初心，保持简单的满足感、快乐感，也是现代人最难的事情。

1.有人的地方就有江湖，知世故而不世故，才是最善良的成熟。

总想穿越到武侠小说里面去，羡慕里面的人，敢爱敢恨。

有人的地方就有江湖，有江湖就有尔虞我诈，阴谋阳谋。

接受不公平，学会分辨是非，学会看破不说破。

不要抱怨，抱怨没有任何用处，反而给自己增加焦虑。

可以“自我”一点，但是怀有仁义之心。

江湖，本就不是一的江湖，不要把自己看的太重，也不要看轻自己。

认清自我，不要交浅言深，尽量工作对工作，生活对生活，别总是掏心窝。

并不是每都和你一样善良。

2.不管低调高调，实力才是王道不管是生活还是工作，有的人低调，也有的人很高调。

有个前提，是自己的实力够硬，哪管你风吹雨打，我岿然不动。

保持自己的初心，提升自己的实力，专业能力、生活套路、工作技能、理财思路，什么都要了解。

不管哪份工作，这仅仅是一份工作，有了实力，哪里都能工作。

不管如何低谷，这仅仅是一个阶段，有了希望，明天梦想依然。

3.生活需要简单，但必须健康不需要每天都花天酒地，或者觉得工作生活两点一线了无生趣。

生活本就是平凡和淡然，没有那么多轰轰烈烈，但是不妨碍从平凡中探寻激情。

不要熬夜，不要暴饮暴食，保持规律的生物钟。

三五个好友小聚、七八个同事闲聊，生活原本就是这么简单，但是一定要健康。

4.管他什么关系，几个朋友足矣不会讨好别人，不擅长处理关系，真的没关系。

真诚相待，不用刻意讨好，和同事朋友正常的君子之交，和领导老板保持上下级距离。

平常有几个朋友，可以畅谈交心，互相扶持，足矣。

职场35岁危机的定律职场里的35岁危机，就像一道让人头疼的坎儿，这里面藏着不少让人无奈的定律呢。

我有个朋友，刚满35岁，就遭遇了这危机，那过程真是像坐过山车一样刺激，不过是刺激得让人害怕。

他在一家公司干了好些年，本来干得还挺稳当，可一到35岁，情况就变了。

这35岁危机的第一个定律就是“新人冲击定律”。

公司里开始不断涌进年轻的新员工，就像一波又一波的小海浪，活力满满。

这些新人啊，工资要求不高，还特别能加班，就像一个个小太阳，有用不完的能量。

我朋友说，有一次公司开会，新人和他们这些老员工坐在一起。

那些新人一个个朝气蓬勃，眼睛里闪着光，对新的项目点子一个接一个。

对比之下，我朋友他们这些35岁左右的人，上有老下有小，晚上加班太晚第二天都没精神。

而且因为在公司久了，思维有时候就像定住了一样，没那么灵活了。

我朋友看着那些新人，就像看着一群来抢地盘的小老虎，心里那叫一个慌。

还有个“技能更新定律”。

现在科技发展得像火箭一样快，职场里需要的技能也在不断变化。

我朋友他们以前学的那些东西，慢慢地就不够用了。

就拿他们做设计的来说，以前用的设计软件，新的版本功能越来越复杂，而且还出现了好多新的设计理念和方法。

我朋友有一回接了个项目，客户要求用新的设计风格，他搞了好久都不太顺手。

而那些年轻的设计师呢，学起新东西来可快了，就像海绵吸水一样。

我朋友为了学会新技能，晚上回家还得对着电脑教程学习，眼睛都看花了，可还是觉得有点吃力，就像背着重重的壳在爬山一样艰难。

“精力比拼定律”也很要命。

公司里的工作节奏越来越快，就像上了发条一样。

35岁的人精力真的比不上那些二十多岁的年轻人。

我朋友每天早上起来送孩子上学，忙完家里的事儿赶到公司就已经有点累了。

可在公司里，工作一件接一件，加班成了家常便饭。

那些年轻人加班后还能去聚会放松，第二天照常精神抖擞。

我朋友加一次班，第二天就像霜打的茄子一样。

有一次公司有个紧急项目，连续加班了几天，他感觉自己都快散架了，而旁边的年轻同事还在那热火朝天地干着，他心里那滋味真不好受。

职场上是不是真有35岁定律，一旦过了35岁的人是不是基本都不再有求职的市场？您好！职场有35岁定律，过了35岁也有求职的市场，关键是您35岁之前做了啥？35岁危机35岁是个尴尬的年龄，生活上上有老，下有小，退休年龄还早，压力大。

工作上年轻人蜂拥而上，后浪推前浪；体力上大不如从前；脑力也不如以前灵活；对于时尚力不从心。

许多企业在招聘的时候，都有对年龄的要求，35岁是一个分水岭。

尤其是通信网络科技公司，他们一般会选择年轻人，因为年轻人接受新事物快，充满活力，体力支持能加班，不用花很多的培训费用来培养，对企业的成长有帮助。

35岁瓶颈原因35岁在职场遇尴尬，主要是在35岁之前没有规划好自己的职业生涯，没有想好35岁以后会过什么样的生活。

职场中，35岁之前，不论是做技术还是做销售，都要考虑转管理岗，也就是35岁之后一定是管理的岗位才能有更好的发展。

35岁的管理岗，是理想的年龄，每个公司在考虑管理岗的职位时，年龄都会偏高一些。

因为作为职业经理人，这个年龄一般在商海大潮中锻炼出来，社会阅历丰富，善于处理人际关系。

如果您一直在不断充电学习中，那您的知识也非常丰富，能跟上时代的步伐，可以接受新事物，新观念，带领公司快速健康的发展。

如果您的人格魅力非常大，会吸引许多人跟着您，带领一个庞大而充满战斗力的团队。

35岁后如何应对职场危机1、加强与职场新人的沟通，新人往往能带来这个社会最流行，最前沿，最需要的新鲜东西，我们与他们多沟通，不仅可以学习到我们以前没有学到的东西，而且可以了解现在社会需要的东西，更能不断的完善自我。

2、我们的年龄已不再有优势，所以要降低我们薪酬的期望值，接受现实；3、多与朋友沟通，尽量用现代网络手段；4、多参加培训，给自己充电，了解新事物，接受新事物。

5、多总结，写作，思考，锻炼自己的脑力，分析问题更有层次感。

总之，35岁在职场既是瓶颈期，又是黄金期，看您自己如何完善自己，获得成功。

希望可以帮到您，期待您在评论区的反馈和交流。

人民日报谈职场35岁现象
人民日报近日发表评论文章聚焦35岁现象热度升高，诸多留学回国者、创业
者以及国企从业者因年龄所限，经历频频被冷对，找到应聘合适职位变得更为艰难。

通过深入调研，发现35岁以上职场从业青年们遇到的问题着实不少，涉及到了从薪资福利、晋升机会及职业发展等方面。

作为35岁现象受害者，UEML的林先生说：“加入UEML的是一個35歲的大叔，但是年輕的同事對我的來歷似乎不太友好。

看著他們享受公司旅行，參加公司活動，而我感到很孤單。

他們很容易得到新試驗中心和新職位，而我只能呆在角落不能晉升也沒有機會投身新領域。

”
除了受冷对，35岁以上职场从业青年们遇到的另一问题是薪资和福利待遇。

紫罗兰的张女士表示，“我比较年轻的同事會獲得較高的薪酬和更多的福利待遇，然而身為35歲老叔的我卻被这些条件限制著，除了工作的基本薪薪水較低之外，配
套福利也不一定會比別人更好。

”
针对35岁现象，行业专家表示，企业应该在权利和义务、社会责任及培育新
人方面表现出透明common-sense，以便让35岁以上职场从业青年们也可以享受到
应有的待遇。

同时，35岁以上的职场从业青年们也应该拥有更强的学习意识，提
高能力，保持技能的前沿性，并不断在职场上发挥作用。

35岁现象如今受到社会的广泛关注，不仅需要企业积极行动，更需要职场从业青年们积极进取，提高自身经验及技能，最终才能与年轻人一起争取同等的待遇以及发挥所长。

打造一个能够尊重国内不同年龄层人才的职场社会，是当前我国社会着力做的一个重要课题。

如何打破职场35岁魔咒职场35岁魔咒并不是确定的规律，但很多人都会面临职场的瓶颈期。

不管是否处于职场35岁魔咒阶段，为职业生涯负责和实现成就感，职业自我提升是必要的。

就像印度教神话故事里面所说的那么一句话，“你自己必须是你的最大支持者”。

那么，接下来我们就一起探讨如何克服职场35岁魔咒。

1.拥有清晰的职业规划其实一个好的职业规划，可以帮助你更好地了解自己想要做的事情和达成职业目标的方法。

在规划时，你应该问自己：“我想要成为一个怎样的人？我想要做哪些事情？我对什么感兴趣？”结合自身情况和市场需求，制订执行计划。

2.提高专业技能在职场35岁魔咒的时候，你需要有水到渠成的专业技能来应对挑战。

针对你工作所需的技能，可以注册进修课程、培训班、参与公开竞赛等。

学无止境，保持新鲜、领先的思维是必须有的。

3.建立良好的人脉圈人脉是职场最重要的一部分，建立良好的人脉圈有助于你在危机时刻得到帮助。

这里不仅仅是指领导和客户，还包括和你一样的同行、各个领域的人才等等。

不要害怕向他们学习和交流，不断开拓自己的熟人圈。

4.保持学习和好奇心在职场35岁魔咒的时候，绝不能停止学习。

参加学习班、课程或许可以帮助你更一步了解新的市场发展方向，掌握新的管理技巧。

保持好奇心，用积极的角度去关注行业变化，不断寻找机会。

5.坚持健康的生活方式在职场35岁魔咒的时候，我们经常会陷入工作繁忙的状态。

因此，保持健康的生活方式非常重要。

每天坚持适当的锻炼和饮食是必须的。

健康的身体有助于给你更多的活力和精神感。

不被岁月打败，不放弃自我提升，这是完全有可能做到的。

如果你能奉献出足够的时间和精力去实现上述方法，一定会取得职业生涯的新进展。

职场中最不容忽视的“35岁现象”不管你是否承认，你都必须重视“35岁现象”。

很多企业在招募人才时，明确规定年龄在35岁以下。

如果你的年龄到了35岁却还在通过招聘网站投递简历不断跳槽的话，你就应该反省一下自己到底哪里做错了。

当然，根据经验来看，如果你真到了35岁甚至更高的年龄才去思考这个问题的时候，很有可能这个问题你已经无力解决了，很多现实的困难会让你有心无力，束手无策。

到了这个时候，很多人会因为当初的选择后悔不迭，但却欲哭无泪。

所以，无论是为了避免走更多的弯路，还是迈向更大的成功，你都必须提前思考你未来的谋生之路。

已经有太多的案例证明：未雨绸缪会比临时抱佛脚有用得多。

目前80后是职业规划问题的高发区。

年龄最大的一批80后，已经过了“三十而立”的年龄;但还有相当一部分80后，正在迈向三十而立的路上。

如果说年轻是上帝给予你的犯错的资本，你还有时间去弥补;但如果你已经到了二十岁的尾巴上，这种资本将不再是你的专利。

从大学毕业，到你的而立之年，这个时间已经足够长，让你有足够的机会去了解社会，适应社会，并反思自己的成长。

从30岁到35岁，这其中有5年的时间。

假如给你足够犯错的时间，那么，为了不让你35岁以后的职业生涯变得一塌糊涂，你至少应该在30岁就确立明确的目标，并利用5年的时间去追赶。

这可能是你成长的最后的最佳时机。

错过了这个时机，你已不再年轻，社会也不会再以包容的心态去原谅你的年少轻狂。

否则，你多走一步错路，就必定要在以后以十倍的代价补回来。

从30岁到35岁，你应该学着为你芸芸众生般的生命，多积累一些厚度，以便让你下半生的职业生涯不要在“假如一切能够重来”的悔恨和遗憾中度过。

职场中大部分人到了35岁似乎就到了火焰山一般，想进进不去，想退退不了。

正好被卡在一个地方，动弹不得，那个地方就叫瓶颈，今天给大家一点建议，帮助遇到瓶颈的朋友突破自我飞黄腾达！1，调整心态首先，不管遇到什么困难，先要保持冷静，端正心态，只有好的心态才有机会想出良好的解决对策！正如老话所说:静能生智（静能升职）你看那些当官的都很安静，说话慢条斯理的对吧。

2，思维转变这里要说的只有一点，以往几乎所有人都认为，只有好好工作努力工作就能过上好日子，但实际呢？凡是有这样想法的都是穷人吧，这就是那些领导层给员工洗脑的一个手段而已。

不管我们听信这句话多久，从现在开始改掉他！那么我们该也么做？就是认清现在所处的环境，现在是信息社会，而未来是人工智能社会，在这种社会下我们不能在保有之前的那种工业社会思想，只要努力就有回报！而是要找到符合时代的符合自己的行业3，分析自我这里从两个方面来说。

首先在职场上，要分析自己的瓶颈是什么原因形成的，是自己能力不够还是平台不行。

如果是能力不够，那就针对这些不足进行针对性学习和训练！平台不行就更好办了，换个公司就完事了？相信用不了多久，自然能够突破！第二点，要了解新时代产业，比如抖音啦头条啦等等。

想办法在这些新兴行业中插上一脚，那么那些行业适合自己呢？那么就要先分析自己了，你有什么优点特长？比如你情商高，随便和谁都能聊，那你可以兼职做主播啊，如果对电影感兴趣可以利用下班时间搞视屏剪辑啊然后放在抖音上也会很火，总而言之，就是要找到自己的优点和适合的平台，只看优点不看缺点！4，两手抓两手都要硬！上面说的两件事情，我的建议是首先应该先稳定自己眼前的这份工作，毕竟他能保障你的生活，如果正职有了突破，自然而然就减轻了压力，可以有更好的精力来处理副业。

副业方面，找到适合自己的方向。

然后下功去学习怎样经营，学习他的赚钱套路，相信也能有个美好的结果。

35岁是不是坎还不是你自己说了算的嘛！。

35岁,事业的⼀道分⽔岭35岁，事业的⼀道分⽔岭最近⼏年，我们经常听到某公司裁掉34岁以上的员⼯， xx公司⼀中年员⼯因为被辞退⽽跳楼的新闻。

这些新闻是真的吗？是真的，虽然我也希望它是假的，因为事实确实很残酷。

我的⼀个亲戚，37岁，他所在的公司破产倒闭了，他失业了。

本来他的⽇⼦挺滋润的，在⼀个⼩城市⼯作，朝九晚五，⽉薪5000，双休，⼯作也不忙。

但是因为常年偷懒混⽇⼦，他的⼯作技能已经忘得七七⼋⼋了，⽽且他超过了35岁，很多公司都不愿意要他，现在勉强找到了⼀个⽉薪2000多的蓝领⼯作，累死累活的。

37，8岁的⼈找⼯作，为什么这么困难？因为职场上有⼀个潜规则：35岁法则，很多⽤⼈单位就算明⾯上不说，但是在实际操作的过程中，超过35岁的⼈很难找到好⼯作。

有⼈说这是歧视，是的，这就是歧视。

但存在即合理，为什么公司会这样做，肯定有原因的。

原因如下1精⼒。

三⼗多岁的⼈，上有⽼下有⼩，家庭会分散他们不少注意⼒。

孩⼦的教育，⽼⼈的⾝体，有太多事需要三⼗多岁的⼈操⼼了。

⽽那些⼆⼗多岁的年轻⼈，⼀⼈吃饱全家不愁，可以玩命的⼯作，其他的事情都可以不管。

2成本。

刚刚毕业的年轻⼈不敢漫天要价，⼯资可以压得很低，有的⼯作其实技术含量并不⾼，随便找⼀个⼈都能做。

⽐如会计，⼩公司⽆⾮就是借管理费⽤贷银⾏存款这种简单的账⽬，与其找要求⼯资五千的中年⼈做，不如花三千找⼀个刚毕业的⼤学⽣，节约成本。

3体能。

三⼗多岁的⼈，在职场上已经混了⼗⼏年，属于中年⼈了，⼈到中年，⾝体在⽼化，体能肯定没有年轻⼈好。

如果连着⼏天⼯作⼗⼏个⼩时，估计就只有去医院待着了。

4未来发展前景。

年轻⼈刚刚从学校出来，没有⼯作经验，很多事情就算暂时做不好，也还可以再培养，也许能培养⼀个潜⼒股出来。

三⼗多岁的⼈，在职场上⼲了⼗⼏年了，能⼒基本上定型了，很难再培养了。

中年⼈⼯作主要靠经验。

5不好忽悠。

这⼀点有点暗⿊，但是还是有必要提⼀下。

中年⼈在职场上⼲了那么多年了，再笨的⼈也混成⽼油条了，对很多职场潜规则都有所了解。

职场“35岁危机”：这是我看过的最棒建议职场上最纠结、敏感的年龄是多少？大概是35岁。

35岁意味着，你投递求职简历可能会收到“年龄不合要求”的拒信；35岁意味着，哪怕你在华为这样的大公司，也有被清理的风险；35岁意味着，哪怕你不用保温杯，“中年危机”已经如影随形……但我同样要告诉你，35岁并不意味着职场前景的终结，这取决于你35岁前的日子怎样度过。

30岁：你必须要面对的三大问题第一，能否担起家庭与责任？如果你已经成家立业，你必须清醒地意识到：你的职业到底该如何发展，才能确保让你支撑整个家庭的负担？这不仅仅包括你的爱人，还包括你的孩子及父母。

第二，所以，要想行动，就趁早。

趁你还没有背上家庭的包袱的时候，轻装上阵，拼尽全力向前冲，这是你唯一的选择。

千万不要在这个时候享受安逸。

第三，你是否构建与提升了知识结构？身在职场，不同职位等级的人，所做的事情是不一样的，他们所具备的眼光与思维模式同样也有差别。

每一个不同层级的人，也存在不同的知识结构。

层级越高，你看问题的眼光和思路就要越高，你的整体知识结构层次也要向上发展和突破。

要不然，你的能力，永远只能停留在具体的基层操作层面上，不会有大的发展，职位上更不可能有上升。

30岁之前：如何打好基础我建议你做两件事。

第一件，找准一个可以为之奋斗5年、10年甚至更久的目标。

这是一种最理想的状态。

因为一个清晰的目标，可以让你的职业成长围绕着一个点去积累经验，而这种日积月累的经验积累，也是你日后升职加薪的筹码。

虽然经验并不一定与能力相关，但如果没有经验的积累，你的能力也基本没有提升的可能。

第二件大事，就是学会做人。

在做人的修炼中，有四项要素，是能够对你以后的职业发展起到致命性影响的：1. 你的人际关系处理能力这其中包括与你的上司的关系，以及与你的同事的关系。

2. 不断学习的能力没有学习，你的职业发展就会在原地踏步。

你以为你没有退步，但实际上别人在进步，你与别人之间的差距在不知不觉中拉开了，就等于退步了。

35 岁，聪明面对人生分水岭35 岁，聪明面对人生分水岭35 岁往往被视作一道人生关卡，彷彿这时候还没做出一番成绩，以后就无法发挥。

我不认为这么绝对，但确实它也是个提醒，站在向上或向下的分水岭上，光阴已然不容虚度。

在这个阶段，你一定要把握 3 点：确定方向、抓住机会、自我突破。

六年级生已经工作 5 到10 年，走到从专业职跨向管理者的转折点；体能跟心智都在人生的黄金期，此刻正是爆发力最强的时候。

这个阶段的朋友，可以分成三种状态：如果你表现很杰出，已担任部门甚至高阶主管，就是所谓「领先群」；如果你还是中阶干部，可以称为「中间群」；又或者你起步晚，目前仍停留在基层员工，这就姑且称为「追赶群」。

不论是哪种，我都建议，你不能再原地踏步、没有目的地摸索了，请把握以下 3 点：确定方向、把握机会、自我突破。

找到明确方向方向」对「领先群」而言，通常已经非常明确，倒是「中间群」和「追赶群」的朋友，或许对此还有困惑。

若还有着不确定，那要加紧寻找答案。

要先为「中间群」鼓掌，因为在第一阶段有了不错的成绩，才能在组织内扮演承启下的角色。

在「小成」的基础上，未来十年当然要朝更大的舞台发展，如果现在对所处产业、公司、市场都还有所犹豫，要尽快厘清，否则一来有机会敲门时，可能掌握不住，再者，过了35 岁再想进行职涯上的大改变，难度也只会更高。

要是你落在「追赶群」，衷心建议你，不妨仔细想想，过去年，别人多做了些什么事？有时候可能是自己「当局者迷」，始终没发现某些一直存在的盲点。

比方说，为什么一份工作总是做不久？也许你认为还没找到「满意」的工作，但话说回来，若老用放大镜来看每间公司、每个职务，恐怕真的很难找到全然没有缺点的工作。

另外，你有没有冷静地检视过自己？承认个性有需要修正的地方？譬如，明明知道在职场上不是光靠一个人努力就够，人际关系也很重要，但自己偏偏不信邪，就是恃才傲物，不肯在做人和团队合作上下功夫。

除了这些，还有另一个可能是，你一直慢慢走，对速度并不着急，但十年过去，才突然发现自己不知不觉已到35 岁的分水岭，却比别人慢了一大拍。