小学体育《蹲踞式起跑》

五年级体育教学设计《蹲踞式起跑》一. 教材分析《蹲踞式起跑》是小学五年级体育课程中的一项重要内容。

通过学习蹲踞式起跑，学生可以掌握正确的起跑姿势和技巧，提高起跑速度和爆发力，培养学生的协调性和灵活性。

本节课的教学内容主要包括蹲踞式起跑的动作要领、训练方法和比赛规则。

二. 学情分析五年级的学生具有较好的身体素质和运动能力，对体育课程充满兴趣。

但部分学生可能对蹲踞式起跑的动作要领和技巧还不够了解，需要教师耐心指导和反复训练。

在学习过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到锻炼和提高。

三. 教学目标1.让学生掌握蹲踞式起跑的动作要领和技巧。

2.培养学生的协调性和灵活性。

3.提高学生的起跑速度和爆发力。

4.培养学生团队合作精神和积极进取的态度。

四. 教学重难点1.重点：蹲踞式起跑的动作要领和技巧。

2.难点：动作的连贯性和起跑速度的提高。

五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解蹲踞式起跑的动作要领。

2.分解法：将蹲踞式起跑动作分解为各个环节，逐一讲解和练习。

3.纠错法：在学生练习过程中，教师及时发现并纠正错误，确保动作的正确性。

4.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

5.小组合作法：引导学生相互合作、相互学习，共同提高。

六. 教学准备1.场地准备：宽敞的田径场，平坦的地面，足够的起跑线。

2.器材准备：起跑器、秒表、标志物、音响设备。

3.教学资料：教案、动作图解、比赛规则。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入蹲踞式起跑的话题，激发学生的学习兴趣。

同时，简要介绍蹲踞式起跑的作用和重要性。

2.呈现（5分钟）教师展示蹲踞式起跑的动作图解，讲解动作要领，让学生对蹲踞式起跑有一个直观的认识。

3.操练（15分钟）（1）教师示范完整的蹲踞式起跑动作，让学生跟随示范进行模仿练习。

（2）将学生分为若干小组，进行分组练习，教师巡回指导。

（3）针对学生的错误动作，教师进行个别指导，纠正错误。

体育蹲踞式起跑教案优秀15篇《蹲踞式起跑》优秀教案篇一一、本课指导思想本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导，采用情景教学法和学生自主练习法，使学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。

发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。

通过各种教学手段激发学生的学习兴趣，体现教师主导和学生主体。

二、学情分析本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星；但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。

根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。

三、教材分析蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势，但是技术过程难度大，学生上肢支撑力量差，因此它不是学生跑的快的决定性因素，所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法，重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。

蹲踞式起跑教学的重、难点：1、重点：掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作；2、难点：快速反应，“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。

四、教学内容1、蹲踞式起跑练习2、快速反应游戏五、教学目标1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。

2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。

发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。

3、情感目标；培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。

六、教法六年级学生已经学习和掌握了一定的科学锻炼身体的常识和方法，学会了一些运动技能。

因此在教法上不能“一刀切”，需要充分发挥学生练习的主动积极性，所以我主要采用了以下教学方法。

1、设疑法：通过教师设疑激起学生的好奇心，学生才能有兴趣参与到体育活动中来；2、讲解示范法：通过讲解示范蹲踞式起跑的技术动作，激发学生模仿兴趣并练习、初步掌握蹲踞式起跑技术动作。

小学体育与健康公开课教案《蹲踞式起跑》第一章：课程导入教学目标：1. 让学生了解并认识蹲踞式起跑的概念和重要性。

2. 培养学生对体育运动的兴趣和积极性。

教学内容：1. 介绍蹲踞式起跑的基本姿势和动作要领。

2. 讲解蹲踞式起跑的意义和作用。

教学步骤：1. 教师以生动的语言和示范动作引入课程，激发学生的兴趣。

2. 学生跟随教师一起做简单的热身运动，为后续学习做好准备。

3. 教师讲解蹲踞式起跑的基本姿势和动作要领，学生跟随教师模仿练习。

4. 教师强调蹲踞式起跑的意义和作用，引导学生认识到它的重要性。

教学评价：1. 观察学生对蹲踞式起跑的理解和掌握程度。

2. 收集学生的提问和反馈，了解他们的兴趣和困惑。

第二章：基本姿势练习教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式起跑的基本姿势。

2. 培养学生的协调性和灵活性。

教学内容：1. 学习蹲踞式起跑的基本姿势，包括蹲下、手放在地上、背部挺直等。

2. 进行基本姿势的练习和调整。

教学步骤：1. 教师示范蹲踞式起跑的基本姿势，并讲解每个动作的重点和注意事项。

2. 学生跟随教师一起模仿练习，注意调整自己的姿势。

3. 教师引导学生注意背部挺直和手放在地上的正确姿势，进行反复练习。

4. 学生进行自主练习，教师巡回指导并及时纠正错误。

教学评价：1. 观察学生对基本姿势的掌握程度和协调性。

2. 收集学生的提问和反馈，了解他们的理解和困惑。

第三章：动作要领练习教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式起跑的动作要领。

2. 培养学生的运动协调性和爆发力。

教学内容：1. 学习蹲踞式起跑的动作要领，包括起跑动作、起跑后的加速跑等。

2. 进行动作要领的练习和调整。

教学步骤：1. 教师示范蹲踞式起跑的动作要领，并讲解每个动作的重点和注意事项。

2. 学生跟随教师一起模仿练习，注意调整自己的动作。

3. 教师引导学生注意起跑动作的协调性和加速跑的流畅性，进行反复练习。

4. 学生进行自主练习，教师巡回指导并及时纠正错误。

小学体育《蹲踞式起跑》教案1.教学背景分析本课是一节室内外相结合的新授体育课，旨在培养小学生勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强意志和品质，以及对短跑的兴趣。

在教学中，我们将充分利用学生好动、喜欢尝试新事物的特点，通过活跃的气氛和多媒体教学，让学生掌握研究内容。

2.教学设计本课的课题是蹲踞式起跑，适合小学四年级的学生。

教学目标包括：初步掌握起跑的知识和动作，形成快速跑运动的兴趣和爱好，通过研究培养勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强意志和品质。

为了实现这些目标，我们将采用媒体课件、图片展示、实际练等教学策略，让学生在兴趣浓厚的情况下轻松掌握起跑的要领。

3.教学过程教学过程分为室内和室外两部分。

在室内，我们将通过图片展示和歌曲《超越梦想》引导学生认识蹲踞式起跑的动作要领和注意事项，让学生在心中模仿、记忆动作。

同时，通过展示___、___等短跑名将的运动知识，让学生更好地理解起跑的技巧。

在室外，我们将组织学生进行实际练，并纠正错误动作。

教师将从旁指导，确保学生掌握起跑的要领。

4.教学环境及设备、资源准备为了实现教学目标，我们需要准备液晶投影机等多媒体教学工具，通过PowerPoint展示图片和动作要领。

同时，教师还需要口述动作要领，让学生更好地记忆和理解。

在室外，我们需要为学生准备足够的场地和器材，确保学生能够顺利进行实际练。

5.教学效果评估为了评估教学效果，我们将采用观察法、测验法等多种方法，对学生的掌握情况进行评估。

同时，我们还将收集学生的反馈意见，不断改进教学策略，提高教学效果。

2.在开始之前，先根据前后的间距分布记忆试做动作，观察。

3.学生各就各位进行动作，教师进行示范，其他学生要记住口诀和动作要领。

教师在纠正学生动作的同时，要详细地描述动作要领。

学生可以观看自己的动作并进行自我纠正。

短跑名将___是如何做到的呢？4.预备动作要领：学生口述并记忆动作要领，观看动作图片，从而使学生互相根据老师讲解和图片来纠正动作。

5.学生分组练，形成感官上的认识和记忆，互相纠正动作。

小学体育课教案——《蹲踞式起跑》学习阶段五年级教学内容1、蹲踞式起跑2、游戏：抢占高地教学目标：1.认知目标：初步掌握蹲距式起跑的技术动作,为提高快速跑能力打下基。

2.身体目标：发展速度、力量、爆发力等身体素质。

3.情感目标：培养团结合作和勇于拼搏的精神。

激发兴趣1、体育委员整队，报告人数，师生问好！2、检查着装，宣布课的内容、目标及要求！3、谈话导入4、(1)热身运动螺旋形跑5、行进间徒手操（1）指定集合地点，向学生问好；检查服装。

（2）教师语言引导学生、鼓励学生积极思考，快速起动，充分热身。

积极参与创设情境散点××××××××××××××××要求：快静齐散点10分钟保持兴趣学习蹲踞式起跑起跑器位置：一脚半、一拳、一小腿。

动作方法：起跑线后深呼吸；各就各位做蹲踞；预备口令膝提起；信号响后蹬离“器”。

讲解、示范。

引导指挥学生练习教师组织学生“各就位”“预备”练习找体育骨干带领小组练习教师巡回指导小组练习（分成男女各4-5组）教师组织，发令、指导学生练习学生注意听教师讲解并注意观察模仿教师动作学生整体“各就位”和“预备”练习以小组为单位进行练习动作有力、精神饱满、热身充分、避免受伤×○ ○××○ ○××○ ○××○ ○××○ ○××○ ○×17分钟保持兴趣游戏：“抢占高地”游戏方法与规则：男女学生按性别分成人数均等的四小组，教师发令，双方各一名学生依次在自己的“堡垒”以蹲踞式起跑出发，抢夺中点的红旗，先挥舞红旗者为胜方（夺旗者不得越道），负方做3个俯卧撑，然后二人回到本方队伍后面排队。

讲解游戏方法，规则与要求。

组织学生练习。

五年级体育说课稿《蹲踞式起跑》一. 教材分析《蹲踞式起跑》是小学五年级体育课程中的一节内容。

蹲踞式起跑是田径比赛中的一种重要起跑方式，它要求运动员在起跑过程中采用蹲踞姿势，通过快速起跑，迅速提高速度和爆发力。

本节课的主要内容是让学生掌握蹲踞式起跑的动作要领，培养学生的协调性和灵活性，提高学生的起跑速度和爆发力。

二. 学情分析五年级的学生已经具有一定的运动能力和学习经验，他们对于体育课程有一定的了解和兴趣。

但是，学生在蹲踞式起跑方面的技能和知识可能还不够完善，需要通过教师的指导和学生之间的互动来进一步提高。

此外，学生的身体协调性、灵活性和爆发力等方面的发展程度不同，需要针对不同学生的特点进行因材施教。

三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握蹲踞式起跑的动作要领，能够正确地完成蹲踞式起跑动作。

2.过程与方法目标：通过分组练习和比赛，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3.情感态度与价值观目标：培养学生的体育兴趣，增强学生的自信心和自尊心，培养学生的坚持精神和克服困难的勇气。

四. 说教学重难点1.教学重点：蹲踞式起跑的动作要领，包括起跑姿势、起跑动作和起跑后的加速跑。

2.教学难点：学生对于蹲踞式起跑动作的协调性和灵活性的掌握，以及起跑后的加速跑的技巧。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等教学方法，引导学生学习蹲踞式起跑。

2.教学手段：利用体育器材如起跑器、标志物等，以及利用多媒体教学手段，如视频、图片等，帮助学生更好地理解和掌握蹲踞式起跑技能。

六. 说教学过程1.导入：通过简单的热身活动，引导学生进入体育课堂的学习状态。

2.讲解与示范：教师讲解蹲踞式起跑的动作要领，并进行示范，让学生明确学习的目标和标准。

3.分组练习：学生分组进行蹲踞式起跑的练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4.比赛与互动：学生进行比赛，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

5.总结与反思：教师引导学生总结课堂学习的收获和不足，鼓励学生反思自己的学习过程，提出改进的方法。

小学三年级体育课《蹲踞式起跑》教案小学三年级体育课《蹲踞式起跑》教案授课班级：授课教师：上课人数：认知目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，建立快速反应的概念。

技能目标：使90%的学生基本完成动作，进一步发展学生的灵敏、速度协调等素质。

情感目标：积极参与研究活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣。

重点：蹲踞式起跑姿势和起跑速度。

难点：无课型：新授运动负荷：2分钟，6分钟时次：每节课四个8拍组织教法及教学要求：成四列横队。

要求快静齐，精神饱满。

要求自觉遵守规则，全身心投入活动。

在教师引导下师生共同活动。

要求动作舒展大方，充分活动各关节。

授课人调整：一、上课礼式。

二、宣布本课内容并提出要求。

三、安排见生。

准备部分：五、徒手操：1、头部运动2、振臂运动3、弓步压腿4、侧压腿5、踢腿运动6、踝腕关节基本部分：一、蹲踞式起跑1、原地研究蹲踞式起跑动作。

口令与口诀：A、“各就位”。

手撑线后同肩宽，有力脚掌放在前。

后膝放地颈放松，要和颈部要自然。

B、“预备”臀部从容往上提，脚跟微微提力地。

臀腿同时负体重，集中精力听枪声。

C、“跑”听枪两脚用力蹬，迅速摆臂体前倾。

蹬摆用力体向前，起跑好似箭离弦。

2、蹲踞式起跑练游戏：“接力赛”展示蹲踞式起跑图解，教师示范并讲解。

原地蹲踞式起跑练。

1、在教师的引导下边熟悉口令和口诀边练。

2、展示交流。

3、集体展示。

蹲踞式起跑练结束部分：一、拍打放松活动。

二、总结情况。

一、下课礼式。

分组练教师巡回指导。

展示交流。

比赛活动。

小结：一、讲解游戏方法与规则。

二、分组活动。

三、小结。

在教师引导下进行放松活动。

课后：无。

蹲踞式起跑说课稿（精选4篇）写写帮会员为你精心整理了4篇《蹲踞式起跑说课稿》的范文，但愿对你的工作学习带来帮助，希望你能喜欢！篇一：《蹲距式起跑》说课稿《蹲距式起跑》说课稿一、指导思想：本课以“健康第一”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨。

在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。

以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。

二、教材分析：①快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑的教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的.合作意识，促进学生身心的健康发展。

②通过本次蹲距式教学的学习，发展学生速度、力量、灵敏等身体素质，使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。

三、学情分析：①本次课的教学对象是初一学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期向发育高峰期过渡的阶段。

可塑性强、模仿能力好。

②在平时的文化课学习中实践机会不多，很多学生在体育课上不敢表现自己，知识机械地完成教师完成教师布置的任务，学生的上课积极性不高。

本次教学活动我综合了各种练习形式，使学生在愉悦、兴奋中能充分完成本课的教学任务。

③当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以增强学生的团结协作意识，增进集体荣誉感。

四、教学目标：①通过教学使学生知道蹲距式起跑的身体姿势及要求，乐于接受教师的指导，能够积极参与到各种教学活动中。

②学生在做蹲距式起跑动作时，可以正确理解、认识到两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，60%以上的学生能够做出臀部高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。

③通过学习蹲距式起跑，初步掌握摆臂与蹬地的协调配合，提高快速起跑的能力。

五、本课的重、难点：重点：①四点支撑、蹬摆结合。

一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式起跑的基本技术要领。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高团队合作意识。

3. 增强学生的身体素质，提高其速度和协调能力。

二、教学内容：1. 蹲踞式起跑动作要领讲解与实践。

2. 起跑信号接收与反应技巧。

3. 起跑后的加速跑训练。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：蹲踞式起跑的动作要领及起跑后的加速跑。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，起跑信号的接收与反应。

四、教学资源：1. 体育场地一块。

2. 起跑线及标志物。

3. 计时器。

五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分调动学生的积极性，准备进入正式训练。

2. 技术讲解与示范（5分钟）：教师讲解蹲踞式起跑的动作要领，并进行示范。

重点讲解蹲踞式起跑的姿势、起跑信号的接收与反应、起跑后的加速跑。

3. 学生实践与指导（10分钟）：学生分组进行实践，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

期间可设置一些小比赛，激发学生的竞争意识。

4. 训练环节（10分钟）：设置起跑距离，进行蹲踞式起跑的加速跑训练。

教师记录学绩，及时给予反馈，指导学生提高起跑技术。

5. 总结与放松（5分钟）：教师总结本次训练的重点，鼓励学生继续努力。

引导学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉疲劳。

六、教学评价：1. 学生能熟练掌握并正确完成蹲踞式起跑动作。

七、教学反思：1. 教师需在课后对本次教学进行反思，总结教学过程中的优点和不足。

2. 根据学生的掌握情况，调整教学计划和训练方法。

3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到提高。

八、教学拓展：1. 结合其他田径项目，如短跑、跳远等，让学生运用蹲踞式起跑技术。

2. 组织校内外体育比赛，让学生在实战中提高蹲踞式起跑能力。

3. 邀请专业教练进行授课，让学生接受更专业的训练。

九、安全注意事项：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。

2. 检查运动场地和器材的安全性，确保学生能在安全的环境中进行训练。