小学四年级下册科学全册课件苏教版ppt

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四年级科学下册第一单元第四课《骨骼、肌肉的保健》课件(苏教版)

同学们对自己的身体状况都比较了解，你认为自己的身体欠缺的是什么?你会选择哪一种体育运动，为什么? 平时你最喜欢参加哪项体育运动？你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？
做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体内部器官，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的。
二
营养与骨骼、肌肉
多吃些蛋白质含量高、钙含量高的食品。
实践活动
• 1.活动体验：说出你和家人锻炼身体的五种方法，然后与家人讨论每一项活动应该采取的安全措施，并将安全措施列举出来；然后思考如何将这些安全措施付诸实践。 • 2.分析做广播体操中，以下活动主要锻炼的肌肉和骨骼有哪些。 • (1)扩胸运动；(2)冲拳运动；(3)体侧运动。
（苏教版）四年级科学下册课件
运动的好处体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使我们的身体更加健康。经常运动可以改善人体的柔韧性、增强心脏功能和增大肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉发达、体力充沛。
思考、比较、讨论
不同的体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果是不完全一样的。
• 要提高自己的耐力，可以选择哪些项目进行训练？ • 要增强身体柔韧性可以参加哪些运动？ • 要提高体力，可以推荐参加哪些运动？ • 哪一项体育运动对增强身体的各方面能力效果最好？
受伤后的应急措施如果确实受了伤，一定要采取正确的急救措施：将一块冰敷在受伤的部位并高高地抬起，这样能把疼痛和肿胀降低到最低程度。受伤后，一定要把受伤情况告诉家长、老师或者其他长辈。根据老师、医生或者护士的医疗指示，配合治方，遵照他们所说的去做。若伤口没有痊愈，则不能马上参加运动，给骨头和关节充分愈合的时间，这样就能够避免旧伤复发。为防止肌肉拉伤，注意不能让肌肉过于疲劳，运动量不要突然增大，应循序渐进。

苏教版四年级下册科学课件：3.2运动的快慢3(13页PPT)

测一测自己跟伙伴的跑步速度。
美国选手特拉梅尔以13秒18获得亚军。象台在发布台风预报时，除了有时间、风速、风级以外，还强调什么？为什么呢？
美国选手特拉梅尔以13秒18获得亚军。
相同距离比较所用时间的多少。
刘翔以12秒91获得了冠军。
刘20翔05以年192月秒1901日获，得浙了江冠省军气。象台发布：“2005年第15号台风‘卡奴’3 的中心位置，今天上午10点钟已经移动到了浙江省温岭市5东南方大约710千米的海面上，下午2点近中心最大风
气象台在发布台风预报时，除了有时间、风速、风级以外，还强调什么？为什么呢？
课后活动
测一测自己跟伙伴的跑步速度。
小结
距离
运动速度
时间
方向
物体的运动速度除了包括距离和时间这两个重要因素外，还包括物体运动的方向。
刘翔以12秒91获得了冠军。测一测自己跟伙伴的跑步速度。运动的快慢可以用单位时间内通过的距离来测量，这就是常说的运动速度。
力达50米/秒，在12级以上，目前正以每小时24千米左右的速度向西北方向移动，预计今天下午到上半夜将在浙江中部一带登陆。
气象台在发布台风预报时，除了有时间、风速、风级以外，还强调什么？为什么呢？
2005年9月10日，浙江省气象台发布：“2005年第15号台风‘卡奴’的中心位置，今天上午10点钟已经移动到了浙江省温岭市东南方大约710千米的海面上，下午2点近中心最大风
那么，我们是通过什么来比较他们之间运动的快慢呢？
比较物体运动快慢的方法：
1.相同距离比较所用时间的多少。 2.相同时间比较行进距离的长短。
刘翔以12秒91获得了冠军。物体的运动速度除了包括距离和时间这两个重要因素外，还包括物体运动的方向。气象台在发布台风预报时，除了有时间、风速、风级以外，还强调什么？为什么呢？ 2005年9月10日，浙江省气象台发布：“2005年第15号台风‘卡奴’的中心位置，今天上午10点钟已经移动到了浙江省温岭市东南方大约710千米的海面上，下午2点近中心最大风力达50米/秒，在12级以上，目前正以每小时24千米左右的速度向西北方向移动，预计今天下午到上半夜将在浙江中部一带登陆。

四年级下册科学课件运动的方式苏教版(共21张PPT)

四年级下册科学课件-3. 3 运动的方式｜苏教版 (共 21张PP T)
苏教版四年级科学下册第三单元
运动的方式
四年级下册科学课件-3. 3 运动的方式｜苏教版 (共 21张PP T)
四年级下册科学课件-3. 3 运动的方式｜苏教版 (共 21张PP T)
盒子
四年级下册科学课件-3. 3 运动的方式｜苏教版 (共 21张PP T)
四年级下册科学课件运-3.动3的运方动式的｜方苏式教｜版苏教( 共版21(张共P P2T1)张PP T)
四年级下册科学课件运-3.动3的运方动式的｜方苏式教｜版苏教( 共版21(张共P P2T1)张PP T)
交流展示
活动三探究运动的分类
小组讨论，根据刚才物体运动的特点给他们分类。
四年级下册科学课件运-3.动3的运方动式的｜方苏式教｜版苏教( 共版21(张共P P2T1)张PP T)
四年级下册科学课件运-3.动3的运方动式的｜方苏式教｜版苏教( 共版21(张共P P2T1)张PP T)
轮子在滚动
四年级下册科学课件运-3.动3的运方动式的｜方苏式教｜版苏教( 共版21(张共P P2T1)张PP T)
四年级下册科学课件运-3.动3的运方动式的｜方苏式教｜版苏教( 共版21(张共P P2T1)张PP T)
齿轮在转动
四年级下册科学课件运-3.动3的运方动式的｜方苏式教｜版苏教( 共版21(张共P P2T1)张PP T)
四年级下册科学课件运-3.动3的运方动式的｜方苏式教｜版苏教( 共版21(张共P P2T1)张PP T)
摆动的秋千
四年级下册科学课件运-3.动3的运方动式的｜方苏式教｜版苏教( 共版21(张共P P2T1)张PP T)

小学科学苏教版四年级下册第二单元第8课《太阳钟》课件

赤道日晷：即日晷的晷面为赤道面。赤道式日晷是日晷世界中最重要和最常见的，也是中国古代最经典和传统的天文观测仪器。
新知讲解
你认为这些日晷是怎么工作的？它们有什么不同？
“日”是太阳，“晷”是阴影，“日晷”就是太阳的阴影。日晷是利用太阳由东向西移动时，投向晷面的晷针影子慢慢地由西向东移动来计时的。
新知讲解
实验3
人们是怎样根据影子的特点来计时的呢？
实验材料
小棒、铅笔、橡皮、指南针、直尺、白纸、计时器
新知讲解
实验过程
①把小棒插在橡皮上，固定在记录纸的观察点上。选择空旷处放置，不要移动。 ②利用指南针确定方向，并在记录纸上标出来。
③每隔1小时在记录纸上标出小棒的影子，并记下时间。
新知讲解
板书设计
太阳钟
影子形成条件影子与太阳日晷
作业布置
用硬卡纸和指南针制作一个地平日晷
①在一张半圆形的硬卡纸上按第23页的活动记录标明刻度和方向。 ②把一张三角形的硬卡纸竖直粘贴在半圆形硬卡纸上。 ③利用指南针确定方向,就能根据三角形硬卡纸的投影确定时间。
阳光下物体的影子观察记录表
时间（每隔1小时） 6：00
太阳位置变化东偏南
向
移
小棒影子变化
长度
_______米
方向（位置）
西偏北
长度
米
方向（位置）向移厘米

新知讲解
视频：一天中影子的变化
新知讲解
小棒影子的长短、方向与太阳的位置变化有什么关系?
太阳早上从东方升起，所以影子在西侧，下午从西方落下，影子在东侧，所以影子的变化规律为从西到东。长短的规律为从长到短，再由短到长。正午的时候影子最短，傍晚的时候影子最长。

小学科学苏教版四年级下册第二单元第7课《太阳》课件

冬天
夏天
冬天正午太阳射进窗户比夏天深。
拓展提高
不同的季节，太阳高度也不同。
课堂总结
通过这节课的学习，我们通过查阅资料从更多方面认识了太阳，经过实际测量了解了太阳的高度在一天内不断变化，太阳高度可以用太阳高度角来清楚地表示。
板书设计
太阳
认识太阳太阳高度变化
作业布置
一天中，太阳高度不断变化，与温度的变化有什么关系吗？
量角器
细绳
新知讲解
怎么用器材测量太阳高度角？
①一名同学背对太阳站立。 ②在人影前端与头顶之间拉直根线。 ③测出这根线与地平面之间夹角的角度。
新知讲解
注意事项
①测量不同时刻太阳的高度。 ②选择平坦的地方测量。 ③小组合作完成。
新知讲解
太阳高度观测记录表
时间 6时 8时
（日出）
太阳高度 0°
60°
新知导入
在人类历史上，太阳一直是许多民族崇拜的对象。
炎帝
阿波罗
中华民族把自己的祖先炎帝尊为太阳神。而在古希腊神话中，太阳神阿波罗则是宙斯的儿子。
新知导入
后羿射日
夸父逐日
新知讲解
一、认识太阳
这个既令人生畏又受人崇敬的星球，你对它了解多少呢？
新知讲解
视频：燃烧的太阳
新知讲解
太阳是恒星
太阳是一颗自身能发光、发热的气体星球。天文学家把太阳这样的星球称为恒星。太阳是银河系中一颗普通的恒星，是离地球最近的恒星。
在日全食时，太阳的周围镶着一个红色的环圈，上面跳动着鲜红的火舌，这种火舌状物体就叫做日珥。
新知讲解
太阳与地球之间的距离约为1.5亿千米, 光在真空中的传播速度约30万千米/秒。

苏教版小学科学2023年版四年级下册第四单元繁殖第14课动物的繁殖教学课件

在严寒的南极，繁殖后代的帝企鹅爸爸把蛋放到脚背上，用厚实的羽毛盖住，不吃不喝，一直站立着，用自己的体温孵化蛋。
很多父母不仅要承担繁重的哺育任务，还要教会小动物生存的本领。
春天来了，小鸟们张大嘴巴，等着觅食归来的妈妈喂养。
小北极熊跟随妈妈，要用约两年的时间学习如何在北极严酷的环境中生存。
一只小沙丘鹤正1．“孔雀开屏”属于鸟类的哪一繁殖行为（ B ）。 A．育雏 B．求偶 C．交配 D．孵卵
2．下列有关动物繁殖的说法正确的是（ C ）。
A．燕子和猫的繁殖方式相同
B．鲸和金鱼的繁殖方式相同
C．企鹅用自己的体温孵化卵
D．海马是胎生动物
3．下列属于胎生动物的是（ B ）。
小学科学苏教版
动物的繁殖
四年级下册第四单元繁殖
动物的繁殖
在自然条件下，大多数动物通过雌雄结合产生后代。动物的繁殖包括求偶、交配、生产以及哺育等一系列复杂的行为，这些行为都是动物与生俱来的本领。
你还知道哪些动物求偶的方式？
动物求偶后交配，会以不同的方式产生后代。
观察打开的鸡蛋，找一找蛋黄上有没有一个明显的小白点。蛋黄上有小白点的鸡蛋才能孵出小鸡哦！
这就是从鸡蛋受精到小鸡出壳的过程。
下面是我们在妈妈子宫里不同时期的生长发育图，请按照发育的先后给图排序。
右图中的卵或蛋分别是谁生的？
像鱼和鸟那样产卵或下蛋的繁殖方式叫卵生。
像人、马、猫等哺乳动物那样直接生出小动物的繁殖方式叫胎生。
有些动物产卵以后，会在适合的环境里自然孵化。而有些动物产卵以后，要尽自己的最大努力去保护卵、孵化卵。
A．海马 B．海豚 C．海葵 D．海肠
4．下列不属于动物的繁殖行为的是（ A ）。

2021新苏教版科学四年级下册第一单元《冷和热》课件

实验结论固体受热时体积膨胀，遇冷时体积缩小。
2021/8/25
小知识
绝大多数物体在受热时，体积会膨胀;遇冷时，体积会收缩。这种现象叫作热胀冷缩。
2021/8/25
你能高，轮胎内的气体受热膨胀，容易爆胎。
2021/8/25
你能解释生活中的这些现象吗? 瘪的乒乓球放到热水里能够复原
变化。 • 把瓶子放入冷水水槽中，观察空心管里水面的位置
又有什么变化。
2021/8/25
实验注意点
2021/8/25
玻璃管的粗细是影响实验效果的重要因素，玻璃管越细，液柱高度的变化越明显。
在使用热水时注意安全。
要用加入色素的水做这个实验,便于学生观察。
探究
实验记录
2021/8/25
实验现象放入热水中，玻璃管内液面上升，放入冷水中，玻璃管内液面下降。
画出冰融化的温度变化曲线图，分析并回答问题。
①冰融化前，温度是否持续上升？ ②冰融化时的温度是多少°C？ ③冰融化的过程中，温度的变化规律是怎样的？
2021/8/25
实验交流
冰融化的温度变化曲线图
2021/8/25
实验交流 ①冰融化前，温度是否持续上升？冰融化前，温度持续上升。 ②冰融化时的温度是多少°C？冰融化时的温度是0°C。 ③冰融化的过程中，温度的变化规律是怎样的？冰融化的过程中，温度保持不变。
同学们，你认为水在受热和受冷时体积会有怎样的变化？是变大？还是变小？或者是不变？请大家对这个问题做出自己的预测。
2021/8/25
实验材料中间插有空心管的胶塞和配套的瓶子、红颜色的水、水槽、热水、冷水等等。
2021/8/25
实验方法
• 准备一个中间插有空心管的胶塞和配套的瓶子。 • 往瓶里加满染了颜色的水，用胶塞塞紧瓶口。 • 把瓶子放入水槽中，记下空心管里水面的位置。 • 往水槽里加热水，观察空心管里水面的位置有什么

苏教版科学四年级下册10养昆虫PPT课件(共42张PPT)

1.在春天天气变暖以后意蚕卵的变化，等待蚁蚕孵出。
养蚕的时间：春天天气变暖以后，气温一般达到20 ℃ 以上就可以了。可以根据当地昆虫食物情况灵活调整。
养蚕
蚕宝宝的家：准备好一个纸盒，里面放上干净的纸巾，盒盖上打几个孔，方便透气。
2.在纸盒里铺上干净的纸，在盒盖上扎几个孔。
养蚕
昆虫的一生在形态、生活习性方面会有很大的不同，让我们通过饲养昆虫来了解它一生的变化。
养蚕
蚁蚕在蜕皮前，吐出丝来把自己的脚固定在匾上或纸盒上，头部和胸部都高高地抬起，不再动弹，它正在做蜕皮的准备，等到旧皮蜕去、新皮长出以后，蚕宝宝就进入下一个龄期。人们把蚁蚕作为一龄蚕，蜕了第一次皮的蚕宝宝称为二龄蚕。在我国，蚕农饲养的蚕宝宝绝大多数要经历五龄。
养蚕
4.记录蚕宝宝吐丝结茧。
吐丝结茧：需要在盒内放置方格蔟，蚕宝宝会自己爬进去结茧。
养蚕
蚕蛾：蚕的成虫。形状像蝴蝶，全身被白色鳞毛，雌蛾的体形很大，爬动比较慢；雄蛾的体形很小，爬动较快，翅膀飞快地振动，寻找配偶。一般交尾3~4小时后，蛾就可以产下受精卵，留下后代不久便会死去。
交配产卵蚕蛾交配时你有什么发现？观察雌蛾是怎样产卵的。数一数，一只雌蛾产多少卵。
当雌雄蛾在一起时，雌蛾尾部发出香味，雄蛾根据香味找到雌蛾交配。
里面的蚕变成了蛹，身体呈纺缍形，头部很小，腹面长有一对复眼和一对触角，体色发黄，还可以看到蛹长出了一对翅膀和三对足。剪开的蚕蛹还能正常发育。
养蚕
5.记录飞蛾破茧而出。
养蚕
蚕蛾
观察并描述蚕蛾是什么样子的。
蚕蛾出茧时，先分泌一种黏液，沾了黏液的茧被腐蚀，因此这里的颜色会改变。然后蚕蛾就使劲用头顶将蚕茧顶个洞，蚕蛾就从茧里出来了。

小学科学苏教版四年级全册《2.2热的传递》课件(完美版)

一、启发类
1. 集体力量是强大的，你们小组合作了吗?你能将这个原理应用于生活吗?你的探究目标制定好了吗? 2. 自学结束，请带着疑问与同伴交流。 3. 学习要善于观察，你从这道题中获取了哪些信息? 4. 请把你的想法与同伴交流一下，好吗? 5. 你说的办法很好，还有其他办法吗?看谁想出的解法多? 二、赏识类
热空气你知道吗？
在室内，暖气片周围的空
气被加热上升，冷空气下
降又被加热，冷热空气不
冷空气
断相对流动使整个屋子温暖起来。
热在空气中的传递是通过冷热空气的对流来实现的
遇冷受热
科学概念液体或气体受热上升、遇冷下降，使受热液体或气体相互混合，这种传热方式称为 “对流”
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1、谢谢大家听得这么专心。 2、大家对这些内容这么感兴趣，真让我高兴。 3、你们专注听讲的表情，使我快乐，给我鼓励。 4、我从你们的姿态上感觉到，你们听明白了。 5、我不知道我这样说是否合适。 6、不知我说清了没有，说明白了没有。 7、我的解释不知是否令你们满意，课后让我们大家再去找有关的书来读读。 8、你们的眼神告诉我，你们还是没有明白，想不想让我再讲一遍？ 9、会“听”也是会学习的表现。我希望大家认真听好我下面要说的一段话。 10、从听课的情况反映出，我们是一个素质良好的集体。 1、谢谢你，你说的很正确，很清楚。 2、虽然你说的不完全正确，但我还是要感谢你的勇气。 3、你很有创见，这非常可贵。请再响亮地说一遍。 4、××说得还不完全，请哪一位再补充。 5、老师知道你心里已经明白，但是嘴上说不出，我把你的意思转述出来，然后再请你学说一遍。 6、说，是用嘴来写，无论是一句话，还是一段话，首先要说清楚，想好了再说，把自己要说的话在心里整理一下就能说清楚。 7、对！说得很好，我很高兴你有这样的认识，很高兴你能说得这么好！ 8、我们今天的讨论很热烈，参与的人数也多，说得很有质量，我为你们感到骄傲。 9、说话，是把自己心里的想法表达出来，与别人交流。说时要想想，别人听得明白吗？ 10、说话，是与别人交流，所以要注意仪态，身要正，不扭动，眼要正视对方。对！就是这样！人在小时候容易纠正不良习惯，经常注意哦。

小学科学苏教版四年级全册《52预测》课件

鸡蛋为什么会碎？（2）你是怎么知道的？
预测。
（3）什么是预测？预测就是根据现有证据和已有的经
验，对事物或现象的未来变化作出推测。
（4）他的解释合理吗？
合理
（5）地上鸡蛋破碎的原因是什么呢？这件事是已经发生
还是正在发生？（6）什么是推理？
掉在地上摔碎的。已经发生
推理是对已经发生的事件和正在发生的事件作出合理的解释。
初步理解科学预测
1.在下面哪种情况下，粉笔下落不容易粉碎？为什么？情形1：站立，将手中的粉笔掉在硬地面上。情形2:取一支粉笔，用纸将其包起来，让包裹好的粉笔掉在地上。情形3：取一支粉笔，放在充气的塑料袋里，让袋子掉在地上
我的预测
预测依据
实际结果
站立，将手中的粉笔掉在硬地面上
取一支粉笔，用纸将其包起来，让包裹好的粉笔掉在地上取一支粉笔，放在充气的塑料袋里，让袋子掉在地上
它的毛发就会竖起，并且会有一系列的攻击行为。所以，一旦黑猩猩毛发竖起来，就可能会有危险，周围人应该及时离开。
我们可以学着珍妮·古道尔，先预测一下下面两个实验结果，然后做一做。
（1）对着间隔5厘米的两张纸用力吹气，会有什么现象？你的预测内容是什么？两张纸是会分开?还是会靠拢？
两张纸会靠拢。
对着漏斗口吹气，乒乓球会怎么样？乒乓球会会不会掉到地上呢？你的预测什么？
苏教版小学科学四年级
预测
教学课件
同学们，你知道的有关天气的谚语吗？
燕子低飞天将雨。早雾晴，晚雾阴。蚯蚓路上爬，雨水乱如麻。朝霞雨，晚霞晴。
在生活中我们常常会根据一定的现象来推测未来的天气变化，这就是预测。
推理和预测学生看书P54页。（1）如果这位同学现在把手松开，桌上的鸡蛋“命运”会怎样？

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骨膜
骨的结构
血管神经
营养作用
成骨细胞生长、再生
骨髓黄骨髓红骨髓造血功能
骨质骨密质致密骨松质疏松
长骨的长骨的管状结构，既坚固结构特点又轻便，适于人体运动
骨的成分和特性
骨的成分骨由无机物和有机物组成。成人有机物占1/3，无机物占2/3。
骨的特性硬度和弹性
骨的生长长粗骨膜的成骨细胞
全身骨的分布概况人体共有骨206块,以骨连接互相结合成骨骼。按其所在部位可分为头骨，躯干骨，四肢骨。分布如下：
头骨 (29)
1.脑颅骨(8) 2.面颅骨(15) 3.听小骨(6)
躯干骨 (51)
1.脊柱(26) 2.胸骨(1) 3.肋骨(24)
四肢骨 (126)
1.上肢骨(64) 2.下肢骨(62)
（苏教版）四年级科学下册课件
骨连接的三种方式
不活动的骨连接
半活动的骨连接
活动的骨连接----关节
几种关节
问题： 1.关节的基本结构包括哪几部分？ 2.为什么关节能够既灵活又牢固？
填关节的各部分名称：
（关节软）骨
（关节囊）（关节头）
（关节面）（关节窝）
（关节腔）
一、关节的结构
头骨
全身骨的躯干骨分布与特四肢骨征
（一）头骨
头骨
（二）躯干骨
胸骨和肋骨
（二）躯干骨
脊柱
（三）四肢骨
上肢
下肢
（三）四肢骨
成人全身的骨骼约占体重的20%. 骨的形态，形态多样，大致可分为四类，即长骨，短骨，扁骨，不规则骨。
我们以长骨为例讲解骨的构造
hou
骨的构造
思考、比较、讨论
不同的体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果是不完全一样的。
要提高自己的耐力，可以选择哪些项目进行训练？
要增强身体柔韧性可以参加哪些运动？要提高体力，可以推荐参加哪些运动？哪一项体育运动对增强身体的各方面能
力效果最好？
平时你最喜欢参加哪项体育运动？你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？
小结
骨膜——对骨的生长和再生有重要作用
骨质
骨的结构
骨髓——红骨髓有造血功能
骨
骨的成分骨的生长
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
长骨的结构特点——管状无机物
成分有机物
物理特性——硬度和弹性长长——软骨层产生新的骨组织.
长粗——骨膜内成骨细胞产生新的骨质
.
体育锻炼对骨的影响
骨连结：骨与故之间的连结称骨连结。
1.关节的基本结构 2.关节的运动
肌肉的分类和命名
d.轮匝肌孔、裂周围，由环行纤维构成
肌肉的分类和命名
2.按肌束的排列方向：
a.梭形肌肌束与肌肉长轴平行，如缝匠肌
一、肌肉的分类和命名
b.羽肌
肌束与肌肉长轴呈锐角，收缩力量较大。
肌肉的分类和命名
3.按肌肉的主要功能：屈肌和伸肌收肌和展肌旋前肌和旋后肌提肌和降肌开大肌和括约肌
急救——发生脱臼后，不要再活动，立即请医生将关节复位。
（苏教版）四年级科学下册课件
肌肉的分类和命名
（一）肌肉的分类 1.按肌肉外形可分为： a.长肌
分布四肢，收缩引起肢体大幅度运动
肌肉的分类和命名
b.短肌
分布躯干深部，运动幅度不大
肌肉的分类和命名
c.扁肌
胸腹壁，除运动外，能保护内脏
讨论：如果人在静止的状态下，肌肉是否工作，哪些肌肉仍在工作？
（苏教版）四年级科学下册课件
骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作，因此保持它们的健康十分重要。
怎样才能保持骨骼、肌肉的健康？
一合理地参加运动
体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使我们的身体更加健康。经常运动可以改善人体的柔韧性、增强心脏功能和增大肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉发达、体力充沛。
关节的基本结构
图片
关节面：是组成关节的相邻两骨的接触面。
关节囊：是附着在关节面周围及其附近骨面上的结缔组织囊。
关节腔：关节囊围城的密闭空腔。
关节的运动
在肌肉的牵引下，关节能做各种运动，如屈伸，内缩外展等关节的运动范围与关节面有关，关节的灵活性和牢固性与关节的构造有关。如肩关节灵活性大，牢固性小；髋关节灵活性小，稳定性大。通过体育锻炼，可以增强关节的灵活性和牢固性
关节囊关节面
外有韧带，内壁分泌滑液
关节头：略凸关节窝：略凹
覆盖关节软骨
结构特点
既牢固又灵活
关节腔
内有滑液
二、体育锻炼对关节的影响
加强关节的牢固性
使关节囊增厚韧带增粗
关节周围肌肉的力量增强。
增加关节的灵活性
增加关节囊、关节周围肌肉和韧带的伸展性。
三、脱臼和脱臼的急救
脱臼——关节头从关节窝里滑脱出来
长长骨端软骨层的成骨细胞
骨的基本结构
1、骨膜问：骨折后为什么能愈合？
2、骨质问：为什么骨干坚硬，骨两端疏松，这种结
构特点有什么作用？ 3、骨髓
问：①骨干的中央部分叫什么？年幼时呈现什么颜色？有什么作用？
②中老年人的骨髓是什么颜色？有什么作用？
③哪里的骨髓始终保持红色？ ④人的长骨呈管状，这样的结构特点与人体的运动有什么关系？
第一单元骨骼和肌肉 1.骨骼
腕骨掌骨指骨
内容结构
1.全身骨的分布与特征
① 头骨 ②躯干骨 ③四肢骨
人体 2.骨的形态，结构与性质骨骼
①骨的形态 ②骨的构造 ③骨的化学成分和性质
3.骨连接
①关节的基本结构 ②关节的运动
运动系统由骨、骨连接、骨骼肌组成
骨与骨骼的区别：全身的骨通过骨连接形成骨骼
肌肉的分类和命名
根据构造不同：
横纹肌
骨骼肌心肌平滑肌
随意肌不随意肌
肌肉的分类和命名
（二）肌肉的命名
形态
斜方肌、菱形肌、三角肌
位置
冈上肌、冈下肌
位置和大小胸大肌、胸小肌
起止点
胸锁乳突肌、肩胛舌骨肌
纤维方向和部位腹外斜肌、肋间外肌
作用
旋后肌、咬肌
作用及其他旋前圆肌、内收长肌、指浅屈肌
人体肌肉共有600多块，重量占人体的 40%
做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体内部器官，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的。
我们在运动中还应注意安全，避免受伤。
运动中的安全要求：
采取适当的保护措施运动前做一下准备活动；遵守合理的运动规则；选择安全的运动场所等。
二营养与骨骼、肌肉
多吃些蛋白质含量高、钙含量高的食品。