13运动创伤复习思考题.doc

运动创伤学考试试题运动创伤学考试试题一、选择题1. 运动创伤学是研究运动损伤的发生、预防和治疗的学科，以下哪个选项不属于运动创伤学的研究内容？A. 运动损伤的机制和类型B. 运动损伤的预防和康复C. 运动损伤的心理影响D. 运动损伤的社会影响2. 运动损伤的机制可以分为直接损伤和间接损伤，以下哪个选项属于直接损伤？A. 跑步时扭伤脚踝B. 跳高时膝盖受伤C. 篮球比赛中撞到对手D. 游泳时因疲劳导致肌肉拉伤3. 运动损伤的预防措施有很多，以下哪个选项不是预防运动损伤的常见方法？A. 加强肌肉力量训练B. 使用适当的运动装备C. 过度训练和不合理的训练计划D. 不进行热身活动和拉伸运动4. 运动损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，以下哪个选项属于保守治疗？A. 骨折固定手术B. 牵引治疗C. 使用药物缓解疼痛D. 关节置换手术5. 运动损伤的康复阶段包括初期康复、中期康复和恢复期，以下哪个选项属于中期康复阶段的主要任务？A. 减轻疼痛和肿胀B. 恢复关节活动度和肌肉力量C. 逐渐增加运动强度和训练量D. 重新参加正常训练和比赛二、简答题1. 请简要介绍一下运动创伤学的研究内容和意义。

2. 运动损伤的机制有哪些？请分别举例说明。

3. 运动损伤的预防措施有哪些？请从运动装备、训练计划和个人保护等方面进行阐述。

4. 运动损伤的治疗方法有哪些？请简要介绍保守治疗和手术治疗的原理和适用情况。

5. 运动损伤的康复阶段包括哪些？请简要介绍每个阶段的主要任务和注意事项。

三、论述题请结合实际案例，从运动损伤的预防、治疗和康复等方面，阐述运动创伤学的重要性和应用价值。

四、应用题请设计一个综合性的运动损伤案例，要求包括损伤机制、预防措施、治疗方法和康复计划等内容，并分析其对运动员的影响和应对策略。

总结：运动创伤学是一门研究运动损伤的发生、预防和治疗的学科，对于运动员的健康和竞技能力具有重要意义。

通过选择题、简答题、论述题和应用题的形式，考察了考生对运动创伤学的理解和应用能力。

运动创伤学复习资料1、运动创伤：是指在从事体育运动及其相关活动中所发生的各种创伤。

它的发生与运动训练的安排、运动项目、运动技术、运动水平以及运动环境条件等因素有关。

2、运动创伤学：是探讨体育运动中创伤的发生发展规律，研究有效的治疗和预防运动创伤的一门临床学科。

3、运动创伤包括生物学基础、临床防治及流行病学研究等三方面内容。

4、运动损伤按伤后时间分类可分为：① 急性损伤② 慢性损伤（a 急性期处理不当b 劳损）5、运动创伤是运动医学的重要组成部分，其主要任务是探讨体育运动中创伤发生的规律，研究有效的预防和治疗措施，尽可能减少创伤的发生，以促进运动技术水平的不断提高和体育运动的广泛开展。

6、运动创伤的产生是运动员的身体条件、心理素质、训练方法及环境因素等内外因素综合影响的结果。

7、青少年损伤最多见的是骨折，其次是挫伤，而在高龄组中软组织挫伤占首位，骨折占第二位。

8、女子足球运动员膝前交叉韧带受伤的比例明显高于男性足球运动员（2~8 倍）。

其中16~17岁的女孩发病率最高，且受伤时并无冲撞接触，这与女足球员起跳落地时缺乏缓冲，以及其膝伸屈肌力比不平衡有关。

9、运动创伤主要发生在运动系统以及四肢和腰背为高发部位，并有其独特的发病特点：① 轻度创伤多② 软组织创伤多③ 慢性损伤多④ 复合伤多⑤ 复发率高。

10、"在短跑运动时，大、小腿后肌群屈曲用力后蹬肌肉主动猛烈收缩，易引起肌肉损伤，大腿后群肌肉损伤尤多。

而跟腱拉伤、踝关节和膝关节扭伤等也很常见。

短跑比赛中急停，可引起髂前上棘的撕裂。

11、"中场跑和马拉松跑是周期性耐力性运动项目，运动员的损伤以慢性损伤为主，跑距越长，其慢性损伤（尤其是踝和腿部）的发生率较高。

12、"在跳远起跳时，身体承受的最大垂直地面反作用力是运动员体重的12~20倍，当起跳时下肢各关节受到一个短暂而突然的超大负荷。

13、"拳击运动是最激烈的接触性运动，参赛的双方力求以重拳击倒对方，打击部位集中于面部及腹部，颜面部的挫裂伤常见。

运动损伤总复习题名词解释：Mill’ s征：患者肘伸直、腕、指屈曲，检查者握其手部使其前臂被动旋前，并逐渐伸直肘关节时出现疼痛即为阳性。

扭伤：外力引起关节异常扭转，致关节囊，韧带及关节附近其他结构被过度牵拉损伤。

骨折:骨的完整性或连续性受到破坏。

肩痛弧试验:主动或被动使上臂外展上举吋，60°以内不痛，60°到120°的弧度|Aj出现疼痛，超过120°则疼痛减轻或消失; 若再将上臂从原来路放下，在120°到60°疼痛又出现，小于60°时疼痛减轻或消失。

骑士捩伤:又叫股内收肌拉伤。

肩袖:肩袖肌为肩部的深沉肌，由岗上肌、岗下肌、小圆肌和肩胛下肌组成。

胭绳肌:胭绳肌包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。

其主耍机能是屈小腿、伸大腿。

挫伤:指身体某部遭受钝器打击而造成的组织损伤。

肌肉拉伤：拉伤是指肌肉受到过度牵拉或强烈收缩，导致肌纤维撕裂、甚至肌肉完全断裂。

足球騍:踝关节过度的背仲、拓屈、内翻或外翻活动，使胫骨前唇与距骨颈，胫骨后唇与距骨后突，胫骨下关节面与距骨上关节面之间反复碰撞、挤压，导致软骨或骨组织的慢性劳损。

运动创伤：是指由于从事体育运动所致的运动系统的急性或慢性损伤。

蓝球膝:膑骨软骨痫又称膑骨软骨软化症、膑骨劳损，其主要病理变化时软骨的退行性改变。

网球肘：又称肱骨外上颗炎，其特点是肘外侧及肱骨外上髁疼痛，是一种肘外侧疼痛的综合征。

运动技术性伤病:运动员在运动屮与专项技术相关的损伤。

二、判断题1、运动员损伤后都应立即停止运动休息一周，才能尽快恢复。

（错）2、运动损伤是可避免，预防不是太重要。

（错）3、新伤1小吋有血肿形成，应立即进行热敷以消肿。

（错）4、慢性运动损伤应有明确的受伤史。

（对）5、对于幵放性损伤的伤口应及时用清水冲洗干净。

（对）6、铅球投掷运动员容易出现一侧膝关节的髌股软骨病。

（对）7、关节活动度的检查，应先检查被动活动，再检查主动活动。

体育与健康理论课教案运动创伤
单位：
授课人：
体育与健康理论课教案
课程名称：体育与健康第二章第一节运动创伤授课对象：高二八班授课内容：运动创伤
教学目标：使多数学生能简单处置常见的运动创伤
教学重点：诊断，即掌握创伤的病因和症状
教学难点：熟练掌握治疗创伤的方法
需用教具：多媒体设备
学情分析：
高中学生活泼好动，乐于冒险，好奇心强，对体育活动兴趣浓厚，然而对于运动损伤预防知识比较匮乏，容易导致损伤事件的发生，在发生损伤后也缺乏相应的处理知识。

学习运动损伤的预防和处理方法对学生来说可谓终身受益。

教材分析：
根据《新课程标准》所积极提倡的挖掘校内外课程资源的精神，我将运动损伤的预防和处理项目选作现阶段的教学内容进行教学，旨在通过对该项目的学习，激发学生的安全意识和积极参与运动锻炼的热情，让学生掌握遭遇运动损伤时和紧急情况下的简易处理方法，安全地进行体育活动，提高处理安全问题的能力。

教学反思：
学生接触此类课程较少，对人体解剖和人体生理把握少，所以对课的理解少差，以后加强此类课程的节数。

教学目标：
知识目标：1、了解运动损伤的定义及预防知识。

2、掌握急性运动损伤的处理方法。

能力目标：学会在运动中的自我保护，相互帮助、协作处理运动损伤。

情感目标：树立运动安全意识，在遇到伤害后能冷静应对。

运动损伤治疗与康复学习资料1.简述运动创伤的基本原因，运动创伤的预防原则基本原因：(一)准备活动不合理 (二)训练水平不足 (三)违背训练原则 (四)训练、竞赛组织不当 (五)运动竞技状态不良 (六)气候因素不佳预防原则：(一)加强运动训练方法的指导 (二)加强运动训练中的保护 (三)加强准备活动和整理活动(四)加强运动训练的医学监督工作 (五)建立队医、教练、运动员预防运动创伤的协作关系2.简述运动创伤的分类，运动创伤的治疗原则分类: 1．按创伤的组织结构分类2．按创伤程度分类3.按创伤时间分类4．按运动能力丧失程度分类5．按运动技术与训练的关系分类6．按创伤后皮肤的完整性分类治疗原则:(一)合理安排运动创伤后的训练1．保持运动员已获得的训练水平，使其一旦伤愈即能投入正规训练2.防止因伤后突然停止训练而引起的“停训综合症”3.改正不合理的技术动作以防再伤或局部劳损4.加强关节的稳定性和适应性5．改善伤部组织的营养状况6.防止关节挛缩粘连，促进组织修复(二)运动创伤后的局部保护：使用各种保护带和支持带(三) 运动创伤后的局部治疗：理疗、按摩、中药外敷、局部封闭、关节镜技术(四)运动创伤后的全身治疗3.运动创伤的防治重点:(一)肌腱、肌肉及韧带损伤(二)关节软骨损伤(三)骨组织损伤(四)关节稳定结构的损伤(五)神经组织的损伤 (六)心血管系统的损伤4.简述运动创伤适应的四种类型.一、结构性适应二、疼痛性适应三、关节不稳的适应四、疲劳性骨折适应名词解释:运动创伤-----在体育运动过程中所发生的各种损伤。

急性损伤-----指在运动一瞬间遭受到直接暴力或间接暴力致伤者。

慢性损伤----- 指在局部过度负荷、一段时间内组织遭受多次轻微损伤而引起的劳损，或由于急性损伤处理不当转化而来的陈旧性损伤。

开放性损伤----- 凡皮肤、黏膜的完整性受到破坏，深部组织与外界相沟通的损伤称为开放性损伤，如擦伤、撕裂伤、开放性骨折等。

运动损伤习题答案运动损伤习题答案运动是我们日常生活中不可或缺的一部分，它不仅可以增强体质，提高免疫力，还可以帮助我们保持良好的心理状态。

然而，运动也不是一件完全安全的事情，我们在运动过程中很容易遭受各种各样的损伤。

那么，当我们遇到运动损伤时，应该如何应对呢？下面是一些常见的运动损伤习题及其答案，希望能对你有所帮助。

1. 什么是扭伤？如何应对扭伤？扭伤是指关节受到外力作用或运动过程中受到不正常的压力而造成的伤害。

扭伤通常会导致关节疼痛、肿胀和活动受限。

应对扭伤的方法包括：- 马上停止运动并休息。

避免进一步加重伤害。

- 使用冰敷或冷敷物减轻疼痛和肿胀。

每次冷敷10-15分钟，每天3-4次。

- 使用绷带或弹性绷带固定受伤的关节，以减少运动幅度。

- 抬高受伤的部位，以减轻肿胀和疼痛。

- 在伤势严重或无法缓解的情况下，及时就医。

2. 如何判断是否出现韧带损伤？韧带损伤是指韧带受到拉伸或撕裂而导致的损伤。

判断是否出现韧带损伤可以通过以下方法：- 疼痛：韧带损伤通常伴随着剧烈的疼痛，特别是在运动或受力时。

- 肿胀：受伤后的关节会出现肿胀，这是由于韧带的损伤导致的。

- 活动受限：韧带损伤会导致关节的活动范围受限，你可能无法完全弯曲或伸直受伤的关节。

- 稳定性减弱：韧带损伤后，受伤的关节可能会感到不稳定，你可能会感觉到关节松弛或容易脱位。

如果你怀疑自己出现了韧带损伤，建议及时就医进行进一步的诊断和治疗。

3. 如何预防跑步时的膝盖疼痛？跑步时的膝盖疼痛是跑步爱好者常见的问题之一。

以下是一些预防跑步时膝盖疼痛的方法：- 选择合适的鞋子：确保你选择的跑步鞋具有良好的缓冲和支撑功能，以减轻对膝盖的冲击。

- 控制跑步强度：逐渐增加跑步的强度和距离，避免过度训练。

- 加强膝盖周围肌肉的锻炼：通过进行腿部肌肉的力量训练，特别是大腿前侧和后侧的肌肉，可以增强膝盖的稳定性。

- 注意跑步姿势：保持正确的跑步姿势，避免过度弯曲或过度伸展膝盖。

运动创伤复习题运动创伤复习题运动是人们保持健康和活力的重要途径之一，然而，运动也可能导致各种创伤和伤害。

为了更好地了解运动创伤及其预防和处理方法，让我们来进行一次运动创伤的复习题吧。

1. 运动创伤是指什么？运动创伤是指在进行体育锻炼或其他形式的运动时，由于各种原因导致的身体损伤或伤害。

这些损伤可以包括肌肉拉伤、韧带扭伤、骨折等。

2. 运动创伤的常见原因有哪些？运动创伤的常见原因包括不正确的姿势和动作、过度运动、缺乏适当的热身和拉伸、不合适的运动装备以及运动场地的不安全等。

3. 运动创伤的预防措施有哪些？预防运动创伤的措施包括正确的姿势和动作、适当的热身和拉伸、选择合适的运动装备、避免过度运动以及在安全的运动场地进行锻炼等。

4. 如何处理常见的运动创伤？- 肌肉拉伤：立即停止活动，用冰袋冷敷患处，保持休息和局部压迫，必要时使用止痛药物。

- 韧带扭伤：立即停止活动，用冰袋冷敷患处，使用绷带固定受伤部位，保持休息和局部压迫，必要时使用止痛药物。

- 骨折：立即停止活动，用绷带固定受伤部位，保持休息和局部压迫，及时就医。

5. 运动创伤后的康复阶段需要注意什么？在运动创伤后的康复阶段，需要注意以下几点：- 休息和恢复：给予受伤部位充分的休息时间，以便身体能够恢复和修复受损组织。

- 物理治疗：进行适当的物理治疗，如按摩、理疗等，以促进康复和减轻疼痛。

- 适量运动：在医生或专业人士的指导下，适当进行康复性运动，有助于恢复受伤部位的功能和力量。

- 饮食调理：保证充足的营养摄入，特别是蛋白质和维生素，有助于促进康复和修复。

6. 运动创伤的长期影响有哪些？运动创伤的长期影响可能包括慢性疼痛、关节僵硬、肌肉无力、运动功能受限等。

因此，预防运动创伤和正确处理创伤至关重要，以避免长期的不良后果。

7. 运动创伤与年龄有关吗？是的，年龄是一个重要的因素。

年轻人由于骨骼和肌肉发育尚未成熟，容易受到运动创伤的影响。

而老年人由于骨骼和肌肉的退化，也更容易发生运动创伤。

一、名词解释:1、运动损伤：是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。

2、开放性损伤：伤处皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相通。

如擦伤、刺伤、裂伤及开放性骨折等。

3、闭合性损伤：伤后皮肤和粘膜仍保持完整，无伤口与外界相通。

4、急性损伤：指一瞬间遭受直接暴力或间接暴力造成的创伤。

5、慢性损伤：指局部过度负荷、多次微细损伤积累而成的劳损，或由于急性损伤处理不当转化而来的陈旧性损伤。

6、X线片：它是对一般的四肢骨折、关节脱位及某些软组织损伤的病变做单一平面检查的拍摄方法。

7、CT（计算机体层扫描）：利用人体不同组织对X线吸收的多少不同，通过探测器检测再输入计算机转换模拟成像。

8、磁共振成像技术（MRI）：是利用氢原子在射频脉冲激发下引起共振处于高能状态再恢复到平衡状态释放能量，经过一系列的接受、转换成像。

9、末端病：是指腱或韧带止点部因劳损引起的组织变性改变。

10、萎缩：发育正常的器官、组织或细胞的体积缩小称为萎缩。

而器官、组织的萎缩可伴有细胞的数目减少、代谢减弱、功能降低。

11、变性：是细胞新陈代谢障碍引起的一类形态变化。

表现为细胞或细胞间质内出现一些异常物质或正常物质的数量显著增多。

12、坏死：机体的局部组织、细胞的死亡称为坏死。

13、炎症：是机体对致炎因子的损伤作用而产生的一种以防御为主的病理过程。

14、修复：是机体的一种防御机能，是指致伤因素所引起的组织缺损得以修补、恢复的过程。

15、再生：组织和器官可因各种原因损伤而产生组织和细胞的缺损。

组织缺损后由其邻近健康的细胞分裂增生来完成修复的过程，称为再生。

16、挫伤：人体某部遭受钝性暴力作用而引起该处及其深部组织的闭合性损伤，称为挫伤。

17、肌肉拉伤：是指在外力的直接或间接作用下，使肌肉猛烈主动收缩或被动过度拉长时所引起的肌肉损伤。

18、主动收缩拉伤：肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力。

19、被动牵拉受伤：肌肉突然被动过度拉长时，超过了肌肉本身特有的伸展程度。

绪论一、名词解释1．运动创伤：第一章运动创伤的防治概论一、名词解释1．开放性损伤：2．闭合性损伤：二、填空题1．根据运动损伤后有无创口与外界相通，运动损伤可分为和两类。

2．按照损伤的病程，运动损伤可分为和两大类。

3．按照运动技术和训练之间的关系，运动损伤可分为和。

4．造成运动损伤项目特点的原因要是和。

三、是非题1．按照运动创伤的轻重可将运动损伤分为急性损伤和慢性损伤。

（）2．按照运动创伤的病程可将运动损伤分为急性损伤和慢性损伤。

（）3．损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤。

（）4．运动中出现伤害事故是难免的，要想提高运动成绩，没有损伤是不可能的，而且损伤的发生是无法控制的。

（）5．消灭运动创伤最根本的方法是预防。

（）6．运动损伤后，要坚持锻炼，这是磨练意志品质的好机会。

（）7．运动损伤后，避免影响训练和比赛的最好方法就是抓紧治疗。

（）8．调查、统计运动损伤的基本方法就是填写运动员损伤登记卡。

（）四、选择题1．反复多次微细损伤积累可造成什么损伤（）A、慢性B、急性C、开放性D、以上都不是2．损伤初愈的组织，很容易再度损伤，其原因是（）A、心理障碍B、伤区薄弱C、场地不良D、思想放松3．消灭运动损伤最根本的方法是（）A、治疗B、诊断C、预防D、功能锻炼4．运动损伤预防的重点在于（）A、积极宣传，做好预防工作B、抓紧急性损伤的治疗C、合理安排运动量D、减少运动五、问答题1．叙述运动损伤发生的原因。

2．叙述运动损伤的预防原则。

第三章运动创伤的急救一、名词解释1．出血：2．外出血：3．内出血：4．休克：二、填空题1．常见运动创伤的初步急救处理方法有、、、和。

2．包扎的作用有、、和。

3．与运动创伤有关的休克常见有和。

4．心跳骤停后，必须立即建立有效的和，使心脑尽快得到较充分的氧气供应。

5．常见心脏复苏术有、和；人工呼吸中最常用而有效的是。

三、是非题1．无论何种急性损伤，正确而及时的现场急救都很重要，是提高治疗效果的重要措施。

运动损伤考试复习参考运动损伤是运动员和体育爱好者经常会遇到的问题之一。

了解运动损伤的类型、原因和预防措施，对于运动员和教练员来说都非常重要。

在这篇文章中，我们将提供一些关于运动损伤的复习参考，以便帮助您更好地准备考试。

1. 运动损伤的分类运动损伤可以分为急性损伤和慢性损伤两类。

急性损伤是在短时间内发生的，如扭伤、骨折和肌肉拉伤等。

慢性损伤则是指长期积累的过度使用造成的问题，如肌肉劳损和关节炎。

此外，运动损伤还可根据受伤部位进行分类，如头部、颈部、胸部、腹部、上肢和下肢等。

2. 运动损伤的原因运动损伤的发生原因有多种，主要包括以下几个方面：- 过度训练：过度训练是导致运动损伤的主要因素之一。

长时间高强度的运动训练容易导致肌肉劳损和关节疲劳，从而增加受伤的风险。

- 不正确的运动姿势：不正确的运动姿势容易导致身体部位承受过大的压力，从而引发损伤。

- 肌肉失衡：肌肉群之间的不平衡和未经训练的肌肉容易导致关节稳定性降低，造成受伤。

- 不合适的运动设备：使用不合适或损坏的运动设备可能加大受伤的风险。

3. 运动损伤的预防措施预防运动损伤是非常重要的，下面是一些常见的预防措施：- 热身和拉伸：在进行任何运动之前，进行适当的热身运动和拉伸活动可以帮助提高身体的柔韧性，减少受伤的风险。

- 合理安排训练计划：避免过度训练，合理安排训练计划，给身体充足的休息时间。

- 使用正确的装备：确保使用适合的运动装备，如鞋子、护具等，以提供足够的支持和保护。

- 加强肌肉力量和稳定性：通过力量训练和平衡锻炼来加强肌肉力量和关节稳定性，预防运动损伤发生。

- 注意休息和恢复：给身体充足的休息时间，适当地进行康复训练，帮助身体恢复和修复。

4. 常见的运动损伤常见的运动损伤包括肌肉拉伤、扭伤、骨折、脱臼、滑囊炎等。

了解各种运动损伤的症状和处理方法非常重要，以便在发生损伤时能够及时处理。

5. 运动损伤的处理在发生运动损伤时，正确的处理方法能够帮助减轻症状和促进康复。

运动创伤学期末试题及答案本文为运动创伤学期末试题及答案，采用问题-答案的形式呈现。

1. 什么是运动创伤？运动创伤是指在运动或体育活动中，由于外力作用或肌肉、韧带、关节等组织的过度使用而导致的损伤。

常见的运动创伤包括扭伤、拉伤、肌肉劳损等。

2. 运动创伤的主要原因是什么？运动创伤的主要原因包括以下几点：- 过度使用：长时间或高强度的运动会使相关组织过度使用，导致创伤。

- 不正确的运动技巧：错误的动作姿势、运动技巧不当会增加运动创伤的发生风险。

- 器械不良：器械损坏、不合适的使用、没有正确调整等都可能导致运动创伤。

- 不适当的康复或康复太快：受伤后，不适当的康复措施或康复过于急促都可能导致创伤复发。

3. 如何预防运动创伤？预防运动创伤的方法包括：- 热身运动：在进行运动前，进行热身运动可以提高身体温度、增加血液供应，从而降低组织损伤的风险。

- 正确的运动技巧：学会正确的运动技巧和姿势，避免错误的动作增加创伤发生的概率。

- 适度的运动强度和时间：不要过度使用身体，合理安排运动时间和强度。

- 使用合适的器械：选择合适的器械，并确保其状态良好，使用正确和合适的调整。

- 适当的康复：受伤后，进行适当的康复措施，让身体恢复到受伤前的状态。

4. 运动创伤的常见类型有哪些？运动创伤的常见类型包括：- 扭伤：关节受到外力扭曲，引起关节韧带或肌肉的损伤。

- 拉伤：肌肉或韧带过度拉伸造成的损伤。

- 肌肉劳损：由于运动强度过大或肌肉疲劳引起的肌肉组织损伤。

- 肌腱炎：肌腱受到炎症的影响，引起疼痛和功能障碍。

- 关节炎：长时间的高强度运动导致关节磨损和炎症。

- 骨折：由于外力冲击或肌肉力量过大导致骨骼断裂。

5. 运动创伤的急救措施有哪些？运动创伤的急救措施包括以下几点：- 保持安静：受伤后保持安静，避免进一步损伤。

- 加冰敷：冰敷可以减少疼痛、肿胀和炎症反应。

- 绷带固定：对于扭伤、拉伤等需要固定的创伤，使用绷带进行固定。

运动创伤学试题1、诊断SLAP的黄金标准：B关节镜2、大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是：D以上都是（当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重、肌肉收缩抗阻力实验阳性、有断裂时能触摸到凹陷，并有剧痛，还因断裂收缩而隆起的硬块。

3、影响关节动态稳定的主要因素是：A关节周围肌力4、距腓前韧带损伤可占踝关节扭伤的80%，与什么因素有关：E以上都是（足外踝比内踝长、内侧三角韧带比外侧三角韧带强、内翻肌力比外翻肌力大、距骨前宽后窄，容易造成内翻扭伤）5、关于疲劳性骨膜炎描述错误的是：C经3-4周后症状可自行消失6、关于骨骺损伤错误的是：C牵拉骨骺损伤或病变后不影响肢体生长度生长和关节形状的改变，只造成肌肉与关节的运动障碍7、肩袖损伤的征象是：E以上都是（肩外展疼痛、有时向上臂颈部放射、肩外展或内旋、外旋时疼痛加剧、压痛局限于肩峰和肱骨大转子之间、痛弧实验阳性）8、关于肱骨外上髁炎处理描述不正确的是：B当肘外侧部出现持续疼痛时，除继续早期治疗外应加强腕掌部用力活动，尤其是腕掌屈用力活动9、影响软组织损伤再生修复的局部因素不包括：C营养10.PLC断裂将直接导致：B膝关节后方不稳11、运用KT-2000膝关节测量仪，测量两侧膝关节数值差大于：C3mm 时可诊断为韧带损伤12、下列哪项试验不能提示膝关节半月板损伤：E前抽屉试验13、关节镜可以直接看到肩关节盂唇肱二头肌长头腱止点处的损伤可诊断为：A SLAP损伤14、Milking试验阳性提示：C肘关节内侧不稳定15、收活动的支柱和中心是：A第二、第三掌骨、小多角骨和头状骨16、一般认为关节软骨的损伤的原因是：E以上都是（多因局部负荷过度而造成、慢性劳损积累而成、可因一次性损伤引起、可伤后逐渐发生）17、关于掌指关节和指间关节扭伤描述正确的是：E以上都是（原因是手接触在物体上致伤，或接球技术动作错误，手指过于伸直被球撞击，测副韧带或关节囊损伤、关节畸形，明显肿胀、可能发生关节脱位、如合并末节指骨底背部撕脱骨折，则末节呈30-50度屈曲畸形，不能做伸直动作称“锤状指”18、脊柱损伤员的正确搬运方法是：B二人用手分别拖住伤员头，肩臀和下肢，平放于门板担架上后送医院19、腰椎间盘突出症早起基本活动方法：完全卧床休息20、运动创伤康复训练的基本原则是：E以上都是：因人而异、循序渐进、持之以恒、全面训练21、对运动创伤流行病学所假设的病因或或流行因素进行检验的方法是：B分析性研究22、运动中下列软组织中发生损伤，修复和再生能力最强的是：A皮肤23、运动员感到肌肉酸痛，特别是动作幅度大时，但没有或只有轻微动作首先，夜里对睡眠无影响，进行DOMS6级评定时，是：C2级24、常见肌腱止点结构损伤不包括：E跟腱断裂25、关于韧带断裂后愈合过程错误的是：C修复期产生大量新生胶原纤维，以Ⅰ型胶原呈现高表达26、进行关节活动检查时，若见主动活动障碍，被动活动正常，提示：A肌腱断裂27、下列是肢体石膏固定的并发症的是：E以上都是（压迫性溃疡、过敏性皮炎、尺神经麻痹、肌肉失用性萎缩）28、骨折早起的并发症：A骨筋膜室综合征30、科学训练的五大要素是：B1+2+3 全面性+渐进性+个别性A2型题31、男性，26岁投时损伤，右上臂中段压痛，有成角畸形，纵向挤压上肢痛，并见右侧垂腕、垂指、肱桡肌麻痹，考虑：B肱骨中段闭合性骨折合并尺神经损伤32、某学生，男，在运动会投标枪时肩关节痛，位于肩关节深部，定位不清，可感觉到肩关节内有觉锁。

三.刺伤和切伤
田径运动中被钉鞋
或标枪刺伤，冬季滑冰
时被冰刀切伤，其处理
方法基本上与撕裂伤相
同。凡被不洁物致伤且
创口小而深时，应注射
破伤风抗毒素。
钉鞋刺伤
标枪刺伤
刺伤
切伤
第二节 闭合性软组织损伤的处理
一、常见闭合性软组织损伤
1、挫伤(Contusion)
挫伤由钝力直接作用于身体某部所致，
2.简述闭合性软组织损伤的处理原 则及方法。
由于致伤力的大小
和作用性质不同，可引
起肌肉、肌腱部分纤维
断裂、完全断裂或微细
损伤的积累。
除肌肉本身的拉伤
外，常可同时合并肌肉
周围的辅助结构如筋膜、
腱鞘和滑囊的损伤。
2、肌肉肌腱拉伤
2、肌肉肌腱拉伤
2、肌肉肌腱拉伤
颈部肌肉拉伤
颈部肌肉拉伤
肩袖损伤
肩袖损伤
肩袖损伤
肩袖损伤
急性腰扭伤
腱鞘。
二、闭合性软组织损伤病理过程及处理原则
1．急性损伤 急性损伤因遭受一次较大外力作用
所致。发病急，病程短，临床症状和体 征较明显。若处理不当，常可演变成慢 性损伤或留下不同程度的功能障碍。
及时而正确地处理急性软组织损伤 是避免伤势扩大和减少后遗症（重者出 现关节僵直和运动功能受限）的重要环 节。
作用，太紧会引起局部血液循环障碍。一旦出现肢端
青紫、麻木感，应及时松开，重新包扎。
加压包扎
包扎
８字形包扎法 丁字带包扎法 多头带包扎法 风帽式包扎法 蝴蝶式包扎法 环形包扎法 回反包扎法 螺旋包扎法
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运动损伤复习题运动损伤复习题运动是人们保持健康和强身健体的重要途径之一，然而在运动过程中，我们也难免会遭遇各种各样的运动损伤。

为了更好地了解和应对这些损伤，下面给大家准备了一些运动损伤的复习题，希望能够帮助大家加深对运动损伤的认识。

1. 运动损伤是指什么？答：运动损伤是指在运动过程中，由于各种原因导致身体组织受到损伤或病变的情况。

2. 运动损伤可以分为哪几类？答：运动损伤可以分为急性损伤和慢性损伤两类。

急性损伤是指在运动过程中突然发生的损伤，如扭伤、骨折等；慢性损伤是指在长期的运动过程中逐渐形成的损伤，如肌肉拉伤、滑膜炎等。

3. 运动损伤的主要原因有哪些？答：运动损伤的主要原因包括运动过度、姿势不正确、肌肉无力、肌肉不平衡、缺乏适当的热身和拉伸等。

4. 运动损伤的预防措施有哪些？答：预防运动损伤的措施包括适当的热身和拉伸、选择合适的运动装备、控制运动强度和时间、保持适当的体重、避免运动过度等。

5. 运动损伤的常见类型有哪些？答：运动损伤的常见类型包括扭伤、拉伤、骨折、脱臼、滑膜炎等。

6. 运动损伤的急救方法是什么？答：运动损伤的急救方法包括停止运动、冷敷、固定伤处、提升受伤部位、及时就医等。

7. 运动损伤的康复过程是怎样的？答：运动损伤的康复过程包括休息、物理疗法、药物治疗、康复训练等。

8. 运动损伤的康复训练有哪些原则？答：运动损伤的康复训练应遵循以下原则：个体化、循序渐进、全面恢复、综合治疗等。

9. 运动损伤的康复训练可以通过哪些方法进行？答：运动损伤的康复训练可以通过物理疗法、康复运动、功能训练、心理辅导等方法进行。

10. 运动损伤的康复训练需要多长时间？答：运动损伤的康复训练时间因个体差异而异，一般需要几周到几个月不等。

通过以上复习题的回答，我们可以对运动损伤有一个更全面的了解。

运动损伤虽然不可避免，但只要我们掌握正确的预防和处理方法，就能够最大程度地减少运动损伤对我们的影响，保持健康的身体。

《运动创伤学》试题（ A 卷）一、选择题（每题 2 分，共 40 分）1、中度损害是指丧失运动能力（B）小时以上，1-2 周不可以按原计划训练者。

A、 12B、24C、32D、482、以下损害中（D）不属于运动性损害。

A、网球肘B、髌骨软骨病C、踝关节创伤性骨关节病 D 、肌肉拉伤3、受伤瞬时听到响声不提示（D）。

A、骨折B、关节脱位C、肌肉、肌腱、韧带断裂 D 、关节四周软组织肥厚4、运动创伤检查病人时，望诊不包含（C）A、患部状况B、神情和姿势C、摩擦音和摩擦感D、畸形5、下肢总长度是指（A）的直线距离。

A、股骨大转子尖—外踝尖B、股骨大转子尖—内踝尖C、髂前上嵴—外踝尖 D 、髂前上脊—足底6、肘外翻畸形是指提拔角大于（B）度。

A、 10B、15C、20 D 、57、以下肌肉伤害的办理方法中，（A）易惹起骨化性肌炎的发生。

A、重手法按摩B、热疗C、理疗 D 、关闭治疗8、反弓试验阳性提示是（D）腱鞘炎。

A、伸指伸腕肌腱B、桡骨茎突部C、屈指肌腱 D 、肱二头肌长头腱9、关节侧副韧带损害后检查侧扳试验阳性仅提示（A）。

A、韧带部分扯破B、韧带完整断裂C、伴有骨折 D 、伴相关节脱位10、检查尾端病时肌肉抗阻试验阳性是指（C）处出现痛苦。

A、肌肉B、肌腱C、腱止点 D 、肌腱与肌肉联合部11、 COLLES 骨折时桡骨远端可向（D）移位。

A、掌侧、尺侧B、掌侧、桡侧C、背侧、尺侧 D 、背侧、桡侧12、腕舟状骨骨折的病人（C）处会出现肿胀。

A、鼻烟窝B、腕背桡侧C、 A 和 B 都会 D 、腕背尺侧13、思疑腕舟状骨骨折者，经X 线检查未见骨折线，应（A）办理。

A 、先按骨折固定B、先按软组织伤治疗C、 2~3 周后拍摄X 片确诊后再固定 D 、按 B+C14、体操、扔掷、排球运动员常常外辗转肩，使（B）易受挤压而致使损害。

A、髌周滑囊B、肩峰下滑囊C、肘后皮下滑囊 D 、鹰嘴突滑囊15、运动中摔倒膝关节跪地时最易惹起滑囊炎的部位是（B）。