多喝绿茶帮你拒绝电脑辐射

电脑族四杯茶对抗辐射保健方
*导读：上班族面对电脑时间长了不好，那该怎么办?其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。

1上午喝一杯绿茶：绿茶中含强效
上班族面对电脑时间长了不好，那该怎么办?其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。

1上午喝一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。

不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

2下午喝一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助
3疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素
B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。

其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决电脑族眼睛涩、疲劳都有功效。

4晚间喝一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢电脑防辐射常喝绿茶常补水导语：电脑辐射对人体的危害是很大的，严重的甚至会导致人患上癌症，所以我们平时一定要做好防辐射工作。

那么你知道电脑防辐射的有效方法都有哪些电脑辐射对人体的危害是很大的，严重的甚至会导致人患上癌症，所以我们平时一定要做好防辐射工作。

那么你知道电脑防辐射的有效方法都有哪些吗？防辐射的食物又有哪些呢？下面您就跟着小编一起来详细了解下吧！电脑防辐射首先电脑的显示器要调到合适的度数，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205.可以有效防止光线刺痛眼睛，减少眼睛疲劳酸痛。

长时间对着电脑的人，更要注意室内通风。

电脑的显示器能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。

所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意室内通风。

长时间对着电脑的人，平时可以多喝些绿茶，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用哦。

平时除了喝绿茶外，长时间待在电脑前的人可以在电脑前摆放一盆仙人掌，可以有效地防辐射.但要注意仙人掌的摆放位置哦，小心扎手。

要经常补水，电脑辐射会导致皮肤发干。

所以身边放一瓶水剂产品，如滋养液、爽肤水、精华素等，经常给脸补补水分。

如果要做到保养好皮肤跟身体的话，有条件的尽量使用新电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍呀。

使用电脑后，要记得马上洗手洗脸洗澡。

脸上裸露的肌肤上都会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸洗手洗澡，这样将使所受辐射减轻70%以上！要经常清洁电脑显示器，用干净的细绒布跟清洁液把显示器擦一遍，减少上面的灰尘。

电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。

静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生;同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。

电脑族多喝绿茶清粥防辐射近年来，随着科技的发展，电子产品的普及，越来越多的人成为了电脑族，每天长时间地呆在电脑前，使用手机和平板电脑等电子产品，导致身体长期受到辐射的侵害，影响身体健康。

因此，作为资深养生专家，我推荐大家多喝绿茶清粥，以帮助防辐射和调理身体。

养生食谱：材料：绿茶叶、大米、西红柿、黄瓜、黄花菜、生姜、花生米、虾皮、清水、盐、味精、鸡精。

制作步骤：1.准备材料：洗净大米；西红柿、黄瓜洗净切成丁；将黄花菜洗净，泡发；生姜切片。

2.加适量的清水和生姜片，煮开大米，换小火煮20分钟左右。

3.加入切好的西红柿、黄瓜和泡发好的黄花菜，继续煮5分钟。

4.将绿茶叶、花生米、虾皮放入碗中，加入适量的温水，静置5分钟。

5.将绿茶叶等材料滤出茶水，直接倒入煮好的粥中，搅拌均匀。

6.最后，根据自己的口味加适量的盐、味精和鸡精调味即可。

食材功效分析：1.绿茶叶：含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、清热解毒、降脂减肥等功效。

2.大米：为主食之一，含有丰富的碳水化合物以及维生素B，能有效提供身体所需的能量。

3.西红柿、黄瓜：富含维生素C和纤维素，有利于保护眼睛和促进肠胃蠕动。

4.黄花菜：富含胆碱和钙质，具有滋阴润燥、润肺止咳、清热解毒的功效。

5.生姜：有温中散寒、促进血液循环的作用。

6.花生米、虾皮：富含蛋白质和微量元素，有利于增强身体免疫力和促进新陈代谢。

总结：这款绿茶清粥配方集中运用大米、西红柿、黄瓜和黄花菜等食材的营养成分，为电脑族提供丰富的营养和抗氧化物质，同时花生米和虾皮能增强身体免疫力，生姜和绿茶也能为身体提供温补和抗辐射的功效。

建议电脑族每天适量食用该养生食谱，能够有效防止电磁辐射对身体的危害，促进身体的健康。

喝绿茶可防电脑辐射电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。

对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。

维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

帮你减少电脑辐射技术人员介绍说，电脑辐射是不可避免的，但可以减少。

首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。

不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

还要注意与屏幕保持适当距离。

离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

电脑辐射损伤皮肤，用完电脑要洗脸电脑越来越成为工作的必备用品，皮肤科专家日前提醒，日常操作电脑时，用完电脑后一定要洗脸。

身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。

电脑屏幕产生的辐射量虽然很小，但是日积月累后仍会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。

市皮肤病医院专家提醒电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等。

同时，最好使用电脑防护屏幕。

使用电脑后，最好经常洗脸。

因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。

临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤。

电脑辐射伤害最大在键盘您是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。

喝绿茶为何能够预防电视辐射
平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A，而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

除此之外，电视屏幕产生的辐射会导致人体干燥缺水，加速老化。

因此，在你看电视的过程中不妨泡上一壶茶，既可以抗辐射又可以给身体补水。

如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享电脑族防辐射喝什么茶好？
导语：电脑族一直面对电脑最需要的就是防辐射，那么要如何防辐射呢？电脑族防辐射吃什么好呢？下面我们就来了解一下电脑族防辐射喝什么茶好。

1. 上午一杯绿茶绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素C，不但可以清除体内的自由基，还可分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

绿茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中枢神经，从而振奋精神。

不过最好在白天使用，以免影响睡眠。

2. 下午一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用，用菊花加上枸杞一起来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

3. 解疲就喝枸杞茶枸杞中含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素C，铁，钙，具有补肝，益肾，明目的作用。

其本身具有甜味，可以泡茶也可以象葡萄干一样做零食，对解决'电脑族'眼涩，疲劳都有功效。

4. 晚间一杯决明茶决明子有清热，明目，不脑髓，镇干气，益筋骨的作用。

绿茶防辐射的功效与作用
绿茶防辐射的功效与作用
时间:2014-02-10 18:34来源: 作者:blue2014
绿茶不但营养价值高，而且还具观赏价值，因此是茶中上品，而说起绿茶防辐射的功效与作用，很多人更是侃侃而谈，那么，绿茶防辐射的功效与作用哪些呢？
绿茶防辐射的功效与作用
经常在电脑前工作的人，要注意多喝点绿茶，因为绿茶的防辐射作用是非常显著的，而且绿茶不但具预防辐射的功效，可以治疗辐射产生的伤害。

孕妇要特别注意辐射对身体的伤害，因为辐射可能伤及婴儿，常喝绿茶对于孕妇是具保健作用的，而且不会因此而伤害到胎儿。

据科学家研究表明，绿茶中含的茶多酚，可效吸收放射性物质的辐射，电器工作者、电脑工作者以及其他接触辐射物质的工作人员，最好的办法就是经常喝绿茶防止辐射的伤害。

绿茶的其他功效与作用
1、绿茶具美容护肤的功效
绿茶中含的茶多酚，可以消毒灭菌，防止皮肤老化，对于日光中的紫外线辐射也一定的预防作用。

2、绿茶具预防肿瘤发生的作用
经常喝绿茶，可以效防止癌症发生，癌症患者经常喝绿茶也助于一直肿瘤细胞的生长。

3、绿茶具抗菌的功效
绿茶具明显的抑制细菌的作用，绿茶制剂常常被应用于治疗慢性痢疾、流行性感冒，治愈率是非常高的。

原创：果蔬百科。

什么茶防辐射效果最好
茶叶中含有一定的抗氧化剂，对防辐射有一定的帮助。

以下是几种茶中防辐射效果较好的茶：
1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有较好的抗氧化作用，可以中和自由基，减少辐射对身体的伤害。

2. 红茶：红茶中的茶多酚和儿茶素含量较高，具有一定的抗氧化功效，并且对辐射具有一定的防护作用。

3. 菊花茶：菊花中含有挥发油、黄酮类、西柚皮苷等物质，具有很好的抗氧化和解毒作用，对于辐射具有一定的保护作用。

4. 黄花菜茶：黄花菜中富含膳食纤维和多种维生素，具有很好的解毒和排毒功能，可以减少辐射对身体的损害。

无论选择哪种茶来抵抗辐射，都需要适量饮用，不能过量。

此外，最佳的防辐射方法是合理利用电子产品，减少辐射源的接触时间。

喝绿茶有什么好处？
喝绿茶可以防辐射，因为绿茶中含有的胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A，而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

此外，电视屏幕产生的辐射会使身体干燥缺水，加速老化。

因此，当你在看电视时可以泡上一壶茶，不仅能起到防辐射的作用，还可以给身体补水。

如果不喜欢饮用绿茶，则可以改饮菊花茶，同样有防辐射和调节身体功能的功效。

绿茶不仅能防辐射，它还有以下作用：
一、防流感：在绿茶中含有一种茶酸，它是聚苯酚的一种，当它遇到流感病毒时，能与病毒的凸结合，从而抑制了病毒的健康细胞的感染。

二、延年益寿：陕南地区盛产绿茶，当地居民有终生饮茶的习惯。

据统计，陕南三区共有百岁老人62名，占全省百岁老人总数的六成。

餐饮加盟排行榜中串美食小编发现，饮茶对延年益寿有着不可忽视的功效。

三、美容养颜：有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。