九个值得收藏的电脑族保健与护眼睛妙招！随着科技的进步，如今也早已步入了科技时代。
办公生活娱乐多数都是使用电脑，不过长期使用电脑不仅容易对人体健康产生影响，另外长时间面对着电脑显示器也容易对眼睛产生伤害，那么如何尽量避免这些有损健康的伤害呢，以下电脑百事网编辑为大家分享下九个电脑族保健妙与几个保护眼睛妙招，电脑族朋友值得一看。
1、保湿喷雾电脑显示屏表面存在大量静电，吸附了较多灰尘，并且容易转移到干燥的皮肤上。
保湿喷雾既可拯救干燥的皮肤，还能清醒大脑、缓解疲劳。
2、绿色植物绿色植物能释放负离子，调节电脑附近失衡的正负离子群，防止操作者因植物神经失调而出现抑郁等不良情绪。
此外，绿色植物还能增加空气中的氧含量和水分含量，同时吸收空气中的废气。
老鹳草、石竹都是适合的植物，其香味还有增强记忆、调节情绪的功效。
3、梳子操作电脑时注意力高度集中，大脑容易疲劳。
不时用木质梳子梳头，能达到头部按摩的效果，有助于缓解大脑疲劳，振奋精神。
4、冰袋方便的冰袋既可以用来冷敷疲劳、充血的双眼，也可以用来冷敷额头，缓解疲劳。
5、眼部按摩器注视电脑显示屏时间过长，眼睛容易疲劳、干涩、充血，以及视力减退。
在眼部按摩器中装上热水热敷或装上冷水冷敷，都有助于保护视力和眼睛(眼睛食品)健康(健康食品)。
也可用热毛巾热敷或冰袋冷敷双眼。
6、柠檬柠檬的香味能刺激大脑皮层，提高工作效率，并可使人免受外部环境造成的心理压力(压力食品)，消除紧张、不安情绪。
当然其中含量丰富的维生素(维生素食品)成分也有助于补充体力。
7、鼠标腕垫使用鼠标腕垫有助于预防和治疗鼠标手。
现在又有人新近发明了一种有鼠标槽的电脑桌，鼠标被放置在略低于桌面的槽内，这样即使不使用鼠标腕垫，也能保证操作鼠标时手腕伸直、不弯曲。
8、光电鼠标传统鼠标的滚珠积灰后摩擦力加大，操作时需要用力来回拖动，增加手腕疲劳。
而光电鼠标使用方便轻松，有助于预防和治疗鼠标手。
9、靠垫借助靠垫的支撑能使腰部肌肉得到放松，可以有效预防和治疗腰部酸痛。
