野外生存与自救共32页文档

野外生存技巧在野外，如何自救和他救在野外生存生活实践中，常会遇到一些意外受伤和突发疾病，掌握一些常用的伤病急救方法是必不可少的。

无论是户外旅行还是平常生活当中，都有可能会遇到突发意外伤害，如能赶在120到来之前用正确的处理方法进行自救或他救，就能挽救生命。

下面逐一介绍了休克、关节扭挫伤、骨折、中暑、溺水、蜂蜇、蛇咬、食物中毒、窒息等突发意外伤害的一些简单而实用的处理办法。

以“休克”为例，关键是要把握两点，一是要注意体位摆放，一定要脚底头高，二是要有效维持中心血压，保证身体重要器官的供血。

1、休克，俗语称“虚脱”，是指因人体内的有效血液量不足，导致重要器官供血不足而引起的一系列病变过程。

轻度休克主要表现为头晕、胸闷、恶心、脸色苍白、乏力、脉搏加快、四肢变凉且出冷汗。

重度休克上述症状加重甚至昏迷，脉搏微弱或摸不清，出大量冷汗。

在野外或户外有可能发生休克。

正确处理方法：首先应该保持正确的体位摆放，头低脚高。

一般的休克患者会感觉很冷，应盖上衣物保持患者体温，这有助于血压提高。

遇到严重的患者，应想办法有效维持中心血压，保障大脑供血。

可找布带或绷带，从四肢的末端开始捆到腹部，将腹部的血液驱赶到重要器官部位特别是大脑。

2、感到身体不适时身体不舒服，感到头昏脑胀时，应放松心情，躺卧下来，解开束缚身体的衣物或包袱。

告诉同行者自己的症状是发冷还是发热、何处发痛？然后再考虑处理办法。

如果脸色发红，呼吸急促，不出汗，这很可能是中暑，应将不适者抬到树荫下休息，并将头部垫高，身体平卧，保持安静，注意降温，同时可服用人丹、十滴水、淡盐开水等。

有呕吐症状时，要取俯卧姿势，右手放在下巴下作枕头，放松身体，呕吐后应漱口，并安静休息，如症状加重，则赶快送医院。

打喷嚏、发寒、头痛是感冒初期的症状，使用普通感冒药，多休息即可治愈，如果在野外露营时患感冒，应注意多吃温热食物，保暖，早睡，让身体出汗，症状就会有好转，如果迟迟不退烧，可服用解热剂。

秦岭山区野外生存自救知识在秦岭里一般的户外运动危险性是很小的，无非背包徒步野营野炊，但在极个别情况下，一些意外情况会发生，我所说的野外生存自救，就是指这种非常情况下的必要措施。

广义秦岭山脉东西800余公里，南北数十至二百余公里，人烟稀少，植被丰富，野生动物活动频繁，总体地形和天气情况都是非常复杂的，低海拔登山的天堂。

一般遇险，大至有以下这几种情况：一、迷路从秦岭地区历次山难事故来看，迷路所直接导致的户外悲剧要占到60%以上，这远不是用指北针就能解决的，首先，指北针的使用必须与大比例军用地图相配合，出于保密原因，一般人难以获得，第二，具体的使用指北针配合地图野外定位，必须有一定的理论基础和丰富的实际经验，新手难以掌握。

第三，即使确定了自己的所在点，如何到达安全地域或补给点，也是个复杂的问题，远不是想当然的两点连一线这么简单。

从实际出发，首先，要做到尽量避免迷路，在沿路的显著地形点（比如河流拐弯，显眼的大树或奇石等），注意多角度观察，以免走回头路时无法辨认。

注意记下特征点之间所耗费的大约时间。

在每个岔路口做记号，用自喷漆比较显眼，但不大环保，可以用10CM左右长的红毛线，挂在路边树枝，显眼而且方便。

在海拔3200以上的石海地区，一旦天气恶劣，能见度降低很多，非常容易迷失方向，又无树枝可挂毛线，建议用自喷漆隔10米做箭头记号。

如何找路，经常遇到一些分岔点，不知道走哪边，这时候不光要做好标记，还要注意分析路的情况，简单根据地形和目标点的关系判断路的选择，具体的说，要去的地方在北边，通常不会选择往南边的岔路，要上山，不会选择往下的岔路。

在某些岔路，路的指向大体相同，那就要调动你眼睛仔细分析，看哪条路可能人常走，分析路边挂断的树枝，路边野草的长势，地上有无明显人的脚印，积留树叶的多少，相信不难做出判断。

实在不行，随便择一往前探上几百米，一般也会得出结果。

一旦迷路，应该怎样做，一旦迷路，切记沉着冷静，所有求生必须的装备必须随身携带，绝不可分头找路，先在附近找到合适的干爽避风的宿营或休息点，仔细分析可能所处的位臵，绝不可摸黑找路，遇雨雪雾能见度极差时，应就地休息，注意保持体温，必要时就地扎营，等待恶劣天气的好转，天气好转后，如果还是无法找到来时的路，注意找寻山谷下撤，一般秦岭山谷中都有溪流，沿溪流下行，第一不用担心水的补给，第二，相对丛林地带好走许多，第三，基本不会走弯路，不用担心再次迷失方向。

《灾害逃生与野外生存》课程考查论文2015—2016学年第一学期学院：专业班级：学生姓名学生学号：电话：2015年12月野外生存安全随着物质财富的不断增长,经济的发展，人民生活水平的提高，大家有想要一个舒适的快乐的生活方式，在经济条件容许的情况下，人们开始转向文化精神的消费与追求，更多的时间和钱财用于休闲，诸如购书，接受各种技能的培训，健身美容等，而大多数人都会选择旅游，因为旅游是一个很好的减压方式，在游览山川，名胜古迹，而自助旅游作为一种时尚的旅游方式，它以“张扬个性、亲近自然、放松身心”为目标，完全自主选择和安排旅游活动，是没有全程导游陪同的一种旅游方式，受到广大旅游爱好者喜欢，然而自助旅游存在诸多安全问题。

因此自助游者要有一定的野外生存能力和技巧，下面是一些实用野外生存常识，在一些危险的时刻也许就可以救助求助者。

一、野外天气的观察我们可以观云识天气,春季的夜晚，朦胧，天空中却出现阴沉的乱层云，像波涛起伏的海面，表示数小时后会下雨。

月亮或太阳周围出现晕圈，第二天非风即雨（日晕而风，月晕而雨）。

如果山头不再有云雾围绕，人的郁闷感觉减少，表示短期内不会下雨。

此外从动物的行为辨别天气好天气的征兆，早晨麻雀鸣叫表示天气晴朗——麻雀对天气变化十分敏感，天气愈好的日子里，叫得特别厉害。

云雀叫声提高表示天晴——从远方传来云雀轻快的叫声，就可证明是空气干燥的好天气。

蜘蛛网上有水珠表示天晴——天气晴朗的日子里，早上温度低，使空气中的水蒸气凝结成小水珠，挂在蜘蛛网上闪烁着，通常天气不会下雨，青蛙鸣叫、燕子低飞等是下雨之前兆。

另外还有几种，蚂蚁过马路——在地面挖洞生活的蚂蚁，感觉要下雨洞就会淹水即会在下雨之前逃之夭夭。

蚯蚓出洞——地面潮湿柔软，蚯蚓会爬出地面，表示天将下雨之征兆。

其他下雨之前兆有蚊子成群结团，雨蚁成群出现、猫洗脸等。

二、如何辨别方向观云识天气。

当夜晚时，可根据北极星和南十字星来判断方向，北极星位于正北天空，其出露高度角相当于当地纬度，据此可以很快找到北极星。