新建 MicroWord文件

我们的班级日志已经进行了好几轮了，大家都很用心写，我们也很用心的看，我感觉这是一个很好的交流平台，大家每天见面的机会不多，交流的时间更少，通过日志，我们可以了解班里每一个人的生活，这也防止了我们彼此疏远。

最近经常会出现断电的现象，我能理解大家做毕设比较忙，不过平时上网的时间应该也不少，半个多月抽出一个20分钟写一下日志大家还是可以应付的吧。

我感觉再忙平时把看电影，打牌，聊天的时间节省下来一点点还是没什么难度吧。

还有就是我发现有些同学对我们的班级日志关注度太小，每天大家辛辛苦苦写的日志就是希望大家有个思想和生活的交流，可是如果大家不去看，就起不到任何作用了，我想我们这个日志最初的初衷是让大家记录和交流，不是单纯的让大家去记录，然后多少年后再供我们去翻阅的文献。

所以，我希望大家每天上网能抽出那么百分之几甚至百分之零点几的时间来关注一下别人写的日志，看了，留个脚印，聊聊天什么的，让我们能感觉到自己的生活在受全班人的关注，这应该也不是难事。

这样的话，也不会出现有些同学总是要等到别人通知才会知道自己要写的情况了。

我希望大家也能体谅我们这几个经常提醒其他同学的人，我们也有自己的工作，每天都要为这个操心，还要确定提醒是否有效，这种事对我们这一两个人实在是太烦了，对每一个人这都是小事，希望大家可怜可怜我们这几个已经操心了将近三个月的人稍微想偷点懒的想法。

还有就是我们班级日志的字数，我想一个人生活了半个多月，不会只有寥寥的几行吧，大家把自己的真实生活，真实想法记录下来，我想还是很丰富的，我当初定下500字只不过是个参照。

可是最近有的同学实在有点发指了~希望以后能再多写那么一点，既然都有了上来写的机会，何不认认真真的让我们走进你的生活呢~最后呢我和元哥商量了一下，觉得我们两个每天提醒实在是有些吃力，因为我们除了班级日志，班里还有很多的事情，所以呢，我们希望以后写日志的同学，除了在日志中提醒，还要给下一个要写的同学进行短信提醒，并确认收到，这样，我们两个每天要做的任务就变成了大家没半个月只需要做一次的工作，这也减轻了我们的负担，希望大家能够体谅，其他的我就不多说了，希望从明天开始我们的班级日志能变得更活跃，留言板上能看到更多的面孔，我们期待您的大驾光临~。

WS如何创建和编辑信件信件是一种常见的沟通工具，用于书写私人信函、商务函件、申请书等。

在现代化的工作环境中，电子邮件已经成为主要的信件形式。

在微软的办公套件中，Word和Outlook是两个常用的应用程序，用于创建和编辑信件。

本文将介绍如何使用Word和Outlook，以优雅和专业的方式创建和编辑信件。

I. 创建信件创建信件可以使用Word或Outlook两种方式，具体取决于个人偏好和使用场景。

A. 使用Word创建信件1. 打开Microsoft Word应用程序。

2. 在顶部菜单栏中选择“文件”选项。

3. 选择“新建”来创建一个新的文档。

4. 在新的文档中，选择“空白文档”或从可用的信件模板中选择一个适合的模板。

5. 开始书写信件内容，确保格式整齐、结构清晰，并根据需要添加标题、日期、收件人和寄件人信息等。

B. 使用Outlook创建信件1. 打开Microsoft Outlook应用程序。

2. 在左侧导航栏中选择“邮件”选项。

3. 点击“新建邮件”按钮，弹出一个新的邮件窗口。

4. 在邮件窗口中，填写收件人、主题和正文等信息。

5. 书写信件内容时，遵循礼貌和专业的沟通规范。

II. 编辑信件编辑信件是为了确保信件内容的准确性、逻辑性和易读性，下面是一些编辑信件的实用技巧。

A. 语法和拼写检查1. 在Word中，可以使用自动拼写和语法检查工具，帮助您查找和更正拼写和语法错误。

2. 在Outlook中，也提供了类似的自动拼写和语法检查功能，可以在撰写邮件时自动进行检查。

B. 格式调整1. 使用合适的字体和字号，使信件易阅读。

2. 使用段落和标题样式来组织信件的内容结构。

3. 使用项目符号或编号列表来清晰地列出重要信息。

4. 使用粗体、斜体和下划线等格式来强调关键词或短语。

C. 修订和修改1. 在编辑过程中，定期进行修订和修改，以确保信件内容的准确性和连贯性。

2. 仔细审查每一句话，确保语句通顺，表达准确。

创建文档的几种方式一、使用文本编辑器创建文档使用文本编辑器是最常见的创建文档的方式之一。

我们可以使用操作系统自带的文本编辑器，如Windows系统的记事本，或者使用专业的文本编辑器，如Sublime Text、Notepad++等。

通过输入文字、调整格式和保存文件，我们可以轻松地创建各种类型的文档，如纯文本文档、代码文件等。

文本编辑器通常提供了基本的格式设置功能，如字体、字号、对齐方式等，以满足用户的需求。

二、使用办公软件创建文档办公软件是专门用于办公文档处理的工具，常见的办公软件有Microsoft Office套件（如Word、Excel、PowerPoint）、Google Docs、WPS Office等。

这些办公软件提供了丰富的功能和模板，可以方便地创建各种类型的文档，如报告、演示文稿、表格等。

用户可以通过输入文字、插入图片、调整格式等方式来创建文档，并且可以进行实时协作和云存储，方便多人共同编辑和访问。

三、使用排版软件创建文档排版软件是专门用于设计和排版的工具，常见的排版软件有Adobe InDesign、QuarkXPress等。

这些软件提供了丰富的版面设计和排版功能，可以创建高质量的印刷品和电子出版物。

用户可以通过拖拽、调整和组合文本、图片、图表等元素，来实现复杂的排版效果。

排版软件通常用于制作杂志、书籍、广告等专业文档，具有较高的设计和排版要求。

四、使用在线文档工具创建文档随着云计算和互联网技术的发展，出现了许多在线文档工具，如谷歌文档、腾讯文档等。

这些工具提供了与传统办公软件相似的功能，但无需安装和更新，只需要一个浏览器和网络连接即可使用。

用户可以通过登录账号，创建和编辑文档，并且可以与他人进行实时协作。

在线文档工具具有跨平台、易于分享和备份的优势，逐渐成为创建文档的主流方式。

五、使用模板创建文档创建文档时，我们可以使用现有的模板来快速生成文档的结构和格式。

模板是预先设计好的文档样式，用户只需要根据自己的需求，修改其中的内容和细节即可。

A.首先搭建开发环境，需要将下载到的Eclipse解压缩到一个目录。

B. 安装MyEclipse6.5GA。

然后启动MyEclipse。

C.下面开始搭建Web Services的部署环境。

将下载的tomcat包解压缩到一个目录。

完成web container的安装。

E.将axis2.war包拷贝到tomcat安装目录下的webapps目录中。

F.启动Tomcat(windows 下为TOMCA_HOME/bin中的startup.bat；Linux，unix环境为startup.sh文件)，打开浏览器输入并访问:http://ip:port/axis2来查看。

（如果没有进行配臵文件的修改此地址应该为http://localhost:8080/axis2）,如果能看到下面的页面则说明已经安装完成。

二、Quick Start环境准备好后，先从一个简单的例子开始。

以便对使用Axis来开发Web services的大致流程有个了解。

2.1编写自己的应用服务端。

A．启动MyEclipse，新建立一个WebApps（File->New->Project->Web Project）,给Project Name 为SayHello，其他保持不改变。

目录结构如下图所示：B．我们需要一个简单的web service，建包com.dm.service , 包下新建类MyService。

代码如下：package com.dm.service;public class MyService {public String sayHello(String name) { return "Hello, " + name + "."; } }C．将Axis2集成到我们自己的webapp中。

首先我们需要将Axis2 Servlet写到我们的web.xml 中。

代码如下：<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><web-app id="wmf" version="2.4" xmlns="/xml/ns/j2ee" xmlns:xsi="http:/ //2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation="/xml/ns/j 2ee/xml/ns/j2ee/web-app_2_4.xsd"> <servlet><servlet-name>AxisServlet</servlet-name><servlet-class>org.apache.axis2.transport.http.AxisServlet</servlet-class> <load-on-start up>1</load-on-startup> </servlet> <servlet-mapping><servlet-name>AxisServlet</servlet-name> <url-pattern>/services/*</url-pattern> </s ervlet-mapping> </web-app>D．把tomcat安装目录下的webapps/axis2/WEB-INF下的service和conf文件件拷至SayHello 下的WEB-INF目录下，并修改conf目录下的axis2.xml，找到<module ref="addressing"/>并将其注释掉。

使用Word文档写文章的流程1. 准备工作在开始撰写文章之前，我们需要进行一些准备工作，以确保能够高效地使用Word文档写作。

以下是准备工作的步骤：•确定文章的主题和目标受众：在开始写作之前，我们应该明确文章的主题以及面向的读者群体。

这将有助于我们确定文章的结构和内容。

•收集资料和做足准备：在动笔之前，我们应该先进行一些资料的收集和准备工作。

这包括收集相关研究资料、查阅相关文献，以及组织思路和构思文章结构。

2. 创建新的Word文档在准备工作完成之后，我们可以开始创建新的Word文档，以便开始撰写文章。

以下是创建新文档的步骤：1.打开Microsoft Word软件。

2.点击“文件”菜单，然后选择“新建”选项。

3.在新建文档的窗口中，选择“空白文档”选项。

4.单击“创建”按钮，即可创建新的空白文档。

3. 设定文档格式在开始撰写文章之前，我们需要设定文档的格式，以确保文章的外观和排版符合要求。

以下是设定文档格式的步骤：•设置页面：我们可以在“页面布局”选项卡中设置页面的大小、页边距和方向。

•设定字体和字号：我们可以通过选择“字体”和“字号”选项来设定文章的字体和字号。

•段落格式：通过选择“段落”选项卡，我们可以调整段落的对齐方式、行距、缩进等。

•添加页眉和页脚：根据需要，我们可以在“插入”选项卡中添加页眉和页脚。

4. 撰写文章内容一旦文档的格式设定好了，我们就可以开始撰写文章的内容了。

以下是撰写文章内容的步骤：1.介绍部分：在文章的开头，我们应该提供一个简短的介绍，引出文章的主题。

2.正文部分：在正文部分，我们可以使用列表、引用、图片等方式来组织和展示内容。

以下是一些撰写正文的注意事项：–使用标题和副标题来划分文章的各个部分，以提高文章的可读性和结构清晰度。

–使用列表功能来列举和分条列出相关内容，以便读者更容易理解和记忆。

–使用引用功能来引用其他作者的观点或文献资料，以加强文章的可信度和权威性。

–使用插入图片功能来插入相关图片，以提供更直观的展示效果。

1.软件危机产生的原因：(1) 缺乏软件开发的经验和有关软件开发数据的积累,使得开发工作的计划很难制定。

致使经费预算常常突破，进度计划无法遵循，开发完成的期限一拖再拖。

(2) 软件需求，在开发的初期阶段提得不够明确，或是未能得到确切的表达。

开发工作开始后，软件人员和用户又未能及时交换意见，造成开发后期矛盾的集中暴露。

(3) 开发过程没有统一的、公认的方法论和规范指导，参加的人员各行其事。

加之设计和实现过程的资料很不完整；或忽视了每个人工作与其他人的接口，使得软件很难维护。

(4) 未能在测试阶段充分做好检测工作，提交用户的软件质量差，在运行中暴露出大量的问题。

2.软件工程的原则：·抽象:抽取事物最基本的特性和行为，忽略非基本的细节。

采用分层次抽象，自顶向下、逐层细化的办法控制软件开发过程的复杂性。

·信息隐蔽:将模块设计成“黑箱”，实现的细节隐藏在模块内部，不让模块的使用者直接访问。

这就是信息封装，使用与实现分离的原则。

使用者只能通过模块接口访问模块中封装的数据。

·模块化:模块是程序中逻辑上相对独立的成分，是独立的编程单位，应有良好的接口定义。

如C语言程序中的函数过程，C++语言程序中的类。

模块化有助于信息隐蔽和抽象，有助于表示复杂的系统。

·局部化:要求在一个物理模块内集中逻辑上相互关联的计算机资源，保证模块之间具有松散的耦合，模块内部具有较强的内聚。

这有助于控制解的复杂性。

·确定性:软件开发过程中所有概念的表达应是确定的、无歧义性的、规范的。

这有助于人们之间在交流时不会产生误解、遗漏，保证整个开发工作协调一致。

·一致性:整个软件系统（包括程序、文档和数据）的各个模块应使用一致的概念、符号和术语。

程序内部接口应保持一致。

软件和硬件、操作系统的接口应保持一致。

系统规格说明与系统行为应保持一致。

用于形式化规格说明的公理系统应保持一致。

·完备性:软件系统不丢失任何重要成分，可以完全实现系统所要求功能的程度。

如果安装word后，再安装wps时，选择了保存成*.doc等格式并且选择默认格式时也选择了*.doc等格式。

在卸载wps后，右键新建中的Microsoft word 文档—新建Microsoft word Document 的形式Microsoft excel 工作表—新建Microsoft excel ...................... Workbook 的形式。

这时如果要恢复如下所示的右键新建office 菜单命令Microsoft Word 文槿Microsoft PowerPoint 麗示交稿 Microsoft Publisher 文档 好压RAR 珈文件 TextualConfigSQL Server Profiler ”trace d^ta file 文▲文桔 Microsoft Vi sio 绘圏Microsoft Excel 工诈表 好压ZIP 压缩文眸 公文包BMP 董瞬 TextualConfig文仆旧Catalyst Control Center 圍共享立曲吴同出r^可通过下面的方法恢复其安装 word 时的默认设置。

（我的问题就是上面所描述）0 4工&⑹ 曲代化（R ）粘貼（P 〕 站楚扶龛方式⑸ 疔）SVN Checkout,,代 TortoiseSVN查看〔V ） 羽撐方如 JffiRE} 好圧U ，五Microsoft Access 抚&空s（问题）安装过wps，卸载wps后出现上面的不正常情况。

我是win7+office 2010 ，我的解决方法是1.在注册表HKEY_CLASSES_ROOT 和HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Classes 下分别找到Word.Document ，Word.Document.12 ，Word.Document.6 ，Word.Document.8 ，Excel.Sheet ，Excel.Sheet.12 ，Excel.Sheet.5 ，Excel.Sheet.8这几项（就是跟文件夹一样的图标），两个目录下都有，一共16处，全部删除。

新建MicrooftWord————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：1、汽油的主要性能指标是（AB）A 蒸发性B 抗爆性2、单向离合器在以下哪些部件中有应用（ABCD）A 膜片式离合器B 转向管柱C 自动变速器 D 起动机3、调查火烧车近期维修保养情况的目的是（ACD）A 了解火烧是否与维修不当有关C 评估车辆状况以及实际价值 D 判断车辆是在动态还是静态下起火4、空调系统抽真空的目的是（BCD） B 抽出空调系统中的空气C 清除空调系统内沉积物D 检查空调系统有无渗漏5、转向桥的定位参数中，与车轮自动回正的有密切关系的参数是（B）B 主销内倾角6、下列哪些情形应重点核实驾驶员是否存在酒后驾车的情况（ABCD）A 驾驶员获乘客报案时吐字不清稀，回答问题时反应较慢并且不能准确回答简单问题B 车内有较浓的酒精气味C 发案时间是早上8点D 驾驶员委托他人处理事故，回避查勘员7、以下哪些动作的目的是确认出险车辆是否超速（C）C 清点现场散落的货物数量及重量8、相对于往复活塞式发动机缸体而言，发动机的哪些部件制作旋转运动（BD）B 曲轴 D 凸轮轴10、自动变速器的液压自动控制系统需要接受哪些信号（BC） B 车辆速度C 车轮防抱死信号11、依法成立的合同（ABCD）A 自成立时生效B 成立时要双方签字才生效C 成立时尚未生效 D 成立时要过一段时间才生效12、残疾人机动轮椅车、电动自行车在非机动车道内行驶时，最高时速不得超过（B） B 三十公里13、强制保险的保险费收取方式为（D）D 保险人和投保人无约定的，一次性全部收取；双方约定分期收取的，按照约定的方式收取14、申请机动车登记，哪项不是必须提交的证明（A）A 企业的营业执照15、有下列哪些情形不是应当办理相应得登记项目（C）C 机动车用作抵押的16、保险公司应当自收到被保险人提供的证明和资料之日起（）日内，对是否属于保险责任作出核定，并将结果通知被保险人；对不属于保险责任的，应当书面说明理由；对属于保险责任的，在与被保险人达成赔偿保险的协议后（），赔偿保险金。

第一章调试过程及分析将编写好的源程序输入电脑，编译后呈现很多错误，这些错误有很多时平时的实验碰到过的，例如：输入的分号格式不正确，零和字母O 弄混杂了，LOOP5呈现了几次，CJNE写成了CJNZ等等，幸好这些错误在平时的实验中碰到了，所以改错误很轻易，但同时也阐明了，平时的错误现在还在换，证实错误我还没有完整的改正，这点我以后必定要留意了。

争起错误换了两次就不能在换了。

除了常见的错误外，还有几条错误时我从来没有碰到过的，如：LJMP跳转指令跳不回指定的地位，是由于跳转的长度大于LJMP跳转的长度，最后只好设置跳转两次后才干跳到指定的地位。

经过多次的修正和向别人请教，错误都拍除了，编译通过了，但功效没有达到设计的请求，第一、小时加1键加到23时还可以向上加而不是回到00.第二、时钟走到235959时不能回到000000的状态。

这两个错误都呈现在小时的地位，阐明小时键很特别，的确，小时键当小于23时个位碰到10要进位，当大于23时个位碰到4时要进位，小时的十位也是一样，要断定两次，才干实现完整的功效。

最后，经过几天在机房的努力，终于实现了时钟的全部请求。

在前期的程序编写和几天的上机调试，使我又获得了很多新的知识，由于前期编写程序时查了很多材料学到了很多知识，这几天的调试更时获得很新的知识，由于程序中又很多的错误，为了修正错误必须看书或向别人请教，在这个过程中无意识的获得了很多知识。

同时也使我对单片机更感兴趣了，这点我感到很重要，由于兴趣使最好的老师，信任在以后的单片机相干的学习中会表现的更好。

这是我们设计的单片机电子钟/计时器学习板，它采用6位LED数码管显示时、分、秒，以24小时计时方式。

可以通过按键实现时分调整、秒表／时钟功能转换、省电（关闭显示）等功能。

我们能提供的完整的汇编语言源程序清单及电路原理设计图有助于学习者进行分析和进行实验验证51单片机做的电子钟在很多地方都有介绍，对于单片机学习者来说这个程序基本上是一道门槛，掌握了电子钟程序，基本上可以说51单片机就掌握了80%。

新建word的方法新建Word文档的方法有多种，以下是其中几种常用的方法：方法一：使用快捷键1. 打开电脑上安装的Microsoft Word软件。

2. 按下Ctrl + N快捷键，会新建一个空白的Word文档。

方法二：使用开始菜单1. 点击开始菜单的"开始"按钮。

2. 在开始菜单中找到并点击"Microsoft Word"图标，打开Word软件。

3. 在Word软件中，可以选择打开最近使用的文档或者点击"新建空白文档"，即可新建一个空白的Word文档。

方法三：使用文件菜单1. 打开电脑上安装的Microsoft Word软件。

2. 点击菜单栏中的"文件"选项。

3. 在弹出的菜单中，选择"新建"选项。

4. 在下拉菜单中选择"空白文档"，即可新建一个空白的Word文档。

方法四：使用模板1. 打开电脑上安装的Microsoft Word软件。

2. 点击菜单栏中的"文件"选项。

3. 在弹出的菜单中，选择"新建"选项。

4. 在下拉菜单中选择"从模板新建"。

5. 在弹出的模板窗口中，可以选择合适的模板来新建Word文档。

无论使用哪种方法新建Word文档，都可以开始编辑文字、插入图片、设置格式等操作。

在完成编辑后，可以选择保存文档，以便后续使用或分享。

同时，还可以进行打印、导出PDF等操作，以满足不同的需求。

除了新建空白文档，Word软件还提供了许多其他类型的文档模板，如简历、报告、信函等。

可以根据实际需要选择合适的模板进行新建，以提高工作效率。

总结起来，新建Word文档的方法简单明了，可以通过快捷键、开始菜单、文件菜单或模板进行操作。

根据个人喜好和需求选择适合的方式，开始使用Word 进行文档编辑。

中西医结合外科学一、A型题（下列各的备选答案中，只有一个正确答案，请把你认为是正确答案的题号填入题干后的（）内。

错选、多选该题无分。

每小题1分，共15分）1．结肠充气实验阳性提示：CA、炎性阑尾贴近腰大肌B、盲肠后位阑尾炎C、阑尾炎的存在D、盆腔位阑尾炎E、阑尾已穿孔2．甲状腺手术中因血管钳挫夹而损伤一侧喉返神经，则术后出现：EA、呼吸困难B、饮水呛咳C、永久性声音嘶哑D、说话音调降低E、暂时性声音嘶哑3．乳腺癌发病过程中，乳癌细胞侵犯Cooper韧带常表现下列哪个体征：DA、乳房内包块B、卫星征C、乳腺皮肤橘皮样改变D、凹陷性酒窝征E、乳头血性溢液4.急性胰腺炎患者症见：脘胁疼痛，胸胁痞满拒按，气痛阵作，口苦咽干，身目俱黄，便干溲赤，苔黄腻，脉弦滑数，中医辨证为：DA、肝郁气滞B、肝胆湿热C、脾胃湿热D、脾胃实热E、蛔虫上饶5.甲状腺手术中因血管钳挫夹而损伤一侧喉返神经，则术后出现：EA、呼吸困难B、饮水呛咳C、永久性声音嘶哑D、说话音调降低E、暂时性声音嘶哑6.膀胱癌的早期症状多表现为：AA、间歇性全程无痛性肉眼血尿B、间歇性无痛性终末肉眼血尿C、间歇性无痛性初段血尿D、尿频、尿急、尿痛E、持续性全程无痛性肉眼血尿7.排尿过程中突然中断，并感疼痛放射至阴茎头部，多考虑为：DA、肾结石B、输尿管下段结石C、输尿管上段结石D、膀胱结石E、尿道结石8.排便时肛门肿痛，呈周期性，痛如撕裂，多考虑为EA、外痔B、内痔嵌顿C、肛门周围脓肿D、直肠癌E、肛裂9.适用于小儿体虚，年老体弱或经产妇气虚下陷的直肠脱垂中医内治法为：CA、清热凉血B、生津润燥C、补中益气D、补气养血E、健脾温阳10.患者直肠脱出嵌顿，不能自行回纳，红肿，肛门痉挛，面红身热，大便燥结，发热口干口臭，小便短赤，舌红苔黄脉数，中医治法：DA、补中益气，升阳举陷B、补益肾气，升阳举陷C、益气养血，润肠通便D、清热泻火，利湿通便E、清热利湿、升阳举陷11.结肠充气实验阳性提示：CA、炎性阑尾贴近腰大肌B、盲肠后位阑尾炎C、阑尾炎的存在D、盆腔位阑尾炎E、阑尾已穿孔12.急性胆囊炎患者症见：发热恶寒，口苦咽干，胁腹疼痛难忍，皮肤黄染，不思饮食，便秘尿赤，舌红苔黄，脉弦数滑，中医辨证为：BA、肝胆蕴热B、肝胆湿热C、肝郁气滞D、肝胆脓毒E、肝胆气郁13.乳腺癌发病过程中，乳癌细胞侵犯Cooper韧带常表现下列哪个体征：DA、乳房内包块B、卫星征C、乳腺皮肤橘皮样改变D、凹陷性酒窝征E、乳头血性溢液14．膀胱癌的早期症状多表现为：AA、间歇性全程无痛性肉眼血尿B、间歇性无痛性终末肉眼血尿C、间歇性无痛性初段血尿D、尿频、尿急、尿痛E、持续性全程无痛性肉眼血尿15．排便时肛门肿痛，呈周期性，痛如撕裂，多考虑为 E：A、外痔B、内痔嵌顿C、肛门周围脓肿D、直肠癌E、肛裂二、X型题（下列各题的备选答案中有2-5个正确答案，请把你认为是正确答案的题号填入题干后的（）内。

保证合理的膳食和均衡的营养。

其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素；维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。

现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。

人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片；除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。

补充维生素A。

长时间在电脑前工作的人会出现精神不振、视力模糊等电脑综合症，这是因为身体维生素A消耗比较多，造成了营养失衡。

因此，最好每天服用一粒维生素A。

多喝茶。

喝茶可以减少电脑辐射。

泡茶最好不要选用保温杯，用保温杯把茶叶长时间浸泡在高温的水中，就如同用温水煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏。

香蕉促进大脑功能。

香蕉能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。

上班前吃水果。

早餐中一个水果可以补充大量的维生素，还可促进消化系统的消化。

但是吃水果也有讲究，饭前饭后最不应吃的水果是——西瓜。

（转节选自《应用写作》杂志2006年第4期《六个好习惯拒绝亚健康》）适量饮酒。

每天饮用20 —30毫升红葡萄酒，可以将心脏病的发病率降低75%，而过量饮啤酒就会加速心肌衰老，使血液内含铅量增加，所以还是少饮为好。

多吃可稳定情绪的食物。

钙具有安定情绪的作用，脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼、肝、骨头汤等含钙食物来平静心态。

当感到心理压力巨大时，人体所消耗的维生素C将明显增加。

因此，精神紧张者可多吃鲜橙、猕猴桃等，以补充足够的维生素C。

疲劳后多吃碱性食物。

疲劳时，不宜大吃鸡、鱼、肉、蛋等，因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感。

相反，新鲜蔬菜、水产品等碱性食物能使人迅速恢复体力。

每天至少喝3杯水。

清晨，空腹喝下一杯蜂蜜水。

七年级地理第一章第二节地球的运动第一课时地球的自传导学案教学目标知识目标让学生利用地球仪正确演示地球自转，并从各个角度观察地球自转特点。

能力目标利用灯泡或手电当太阳，让学生观察并体会地球自转时各地昼夜有什么变化，从而理解各地时差，初步会利用简易工具换算时间。

重点难点体会从不同角度看地球自转方向，理解时差产生的原因。

教学方法实验操作，观察总结，讨论合作。

教学过程一，地球的自转（板书）老师提问：1，你观察到的太阳、月亮、星星从哪个方向升起？2，小时候你认为是天转还是地转？现在呢？3 ，你知道地球是怎么转的吗？4，你知道地球的自转对地球人有何影响吗？根据学生的回答，引入两个专题：1，是天动还是地动？激发学生讲科学家哥白尼“日心说”的故事，鼓励学生为追求真理而努力。

2，那么，地球是怎么转的呢？活动一：演示地球自转运动。

（1）请3个学生到台前来演示，大家评判谁演示的正确。

（注意选择不同层次的学生具有代表性，观察后就明朗了）（2）在地球仪上贴一彩色不干条，从3个角度观察地球自转方向：赤道上空看、北极上空看、南极上空看，最后总结得出结论。

师生共同总结：地球自转方向：从赤道上空看，自西向东;北极上空看，逆时针方向；南极上空看。

顺时针方向。

多媒体展示给出3副地图：1，面向赤道2，面向北极3，面向南极，老师要求学生标出地球自转方向（化演示为图示，增强实战能力）告诉学生记住地球自转方向将是以后解决以极地为中心的习题的关键！学生总结：地球自转一周的时间（周期）：一天，也是昼夜交替的周期。

活动二：利用手电或灯泡，观察地球自转运动产生的地理现象。

（1）地球不自转面向太阳和北向太阳的一面如何？（2）拨动地球仪，看某地随着地球自转昼夜是怎样交替变化的。

（3）在地球上选择几个城市，分别贴上不同颜色不干胶条：如：北京，开罗，纽约等，看他们随着地球自转运动经历昼夜的先后顺序有什么规律。

学生总结：1，由于地球是个不透明球体，在太阳的照射下，面向太阳的一面是白天，即昼；背心太阳的一面是黑夜，即夜。

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H8 ^9 N# Q4 E. y: x5 `3. 【填充无效时之解决办法】 & J7 }8 V, h0 W j' q有的时候填充时会填充不出来除了系统变量需要考虑外 " U$ u- }2 m- a' @' e% j6 h; l还需要去 OP 选项里检查一下 $ {: I) d% P4 a9 o* b! m) D. WOP--------- 显示 ----------- 应用实体填充（打上勾）4. 【加选无效时之解决办法】 2 a: e3 x9 q# x, Z J正确的设置应该是可以连续选择多个物体但有的时候，连续选择物体会失效，只能选择最后一次所选中的物体 + E" O) l6 i7 m, l2 p3 e这时可以如下解决 ()进入 OP （选项） --------- 选择 -----------SHIFT 键添加到选择集（把勾去掉）用 SHIFT 键添加到选择集‚去掉勾‛后则加选有效反之加选无效命令： PICKADD 值： 0/10 P! _: [% V3 u8 m9 u5. 【 CAD 命令三键还原】如果 CAD 里的系统变量被人无意更改或一些参数被人有意调整了怎么办喜欢网购吗 ? 快加淘宝第一网购达人的 QQ798811987, 随时掌握最新最好的购物资讯淘定网黄钻淘友最爱的 88 件超热卖疯抢宝贝 >> 点击进入2010 年度最受淘友好评的十大皇冠店铺 TOP10>> 点击进入这时不需重装，也不需要一个一个的改 ' ?% |1 m( i* t操作： + r" ^3 J; D5 Z( qOP 选项 ----- 配置 ----- 重置即可恢复 * A" K" n' Z. E1 s4 }但恢复后，有些选项还需要一些调整，例如十字光标的大小等 ~, b& r3 A* i0 K8 K5 U, O: w7 m# c) z0 u1 l( L2 K* A( R# ~5 x. W* {' }6. 【鼠标中键不好用怎么办呀】 $ `) K, Z' Q+ t: o |( ^% v$ ^正常情况下 ; ^7 B3 z* V7 J3 Z) N! v# }4 ~0 dCAD 的滚轮可用来放大和缩小，，，还有就是平移（按住） 9 \7 A. h" u" V* ^但有的时候，按住滚轮时，不是平移，而是出下一个菜单，很烦人 3 K9 ?0 I% c7 N- v 这时只需调下系统变量 mbuttonpan 即可 8 s# U6 p- k( T初始值： 1支持菜单 (.mnu) 文件定义的动作 $ |; y" B1 A0 g9 B2 `7 v# ~( t7 Y3 w5 N当按住并拖动按钮或滑轮时，支持平移操 : ] b- B. t/ V$ y" w【命令行中的模型，布局不见是的解决办法】op---- 选项 ------ 显示 --------- 显示布局和模型选项卡（打上勾即可） S6 z4 s( {9 \& O- B* ?) a) d6 Y( D7. 【 CAD 技巧】众所周知，确定键有两个，一个是‚回车‛另一个则是‚空格‛ 7 h: J3 ?* d$ P4 p7 w但现在就让我们用右键来代替他们吧 * a; y# ?9 }6 p" {0 YOP 选项 ----- 用户系统配置 ------- 绘图区域中使用快捷菜单（打上勾）自定义右键单击进去 ------ 把所有的重复上一个命令打上勾试下，右键是不是有确定的攻效了 .首推：希望大家能养成右键确定这个习惯 ( {1 P$ j& X% k/ Z其次：空格键次之烦感：千万不要用回车键确定 9 i/ Y8 v6 j$ E* D! x& {; X% ?7 U2 P5 ^5 C0 K, @0 F8. 【图形里的圆不圆了咋办呀】 / G! ~1 R' L3 i( \8 K( x经常做图的人都会有这样的体会所画的圆都不圆了，当然，学过素描的人都知道，圆是有很多折线组合而成 - A! V% U6 J2 s8 H# M喜欢网购吗 ? 快加淘宝第一网购达人的 QQ798811987, 随时掌握最新最好的购物资讯淘定网黄钻淘友最爱的 88 件超热卖疯抢宝贝 >> 点击进入2010 年度最受淘友好评的十大皇冠店铺 TOP10>> 点击进入这里就不多说了 . Q# |9 j+ V3 s! P* m6 b一个命令搞定它命令： RE~ 即可 3 Q' C& U( O- k8 a' `2 t9 `* P, K& A' B0 J6 P3 M x0 Q; K5 a* A* \, _, N9. 【图形窗口中显示滚动条】也许有人还用无滚轮的鼠标，那么这时滚动条也许还有点作用（如果平移不太会用） : @; x4 P4 Z' sop---- 显示 ------ 图形窗口中显示滚动条即可 . ~0 W+ z3 V+ ]7 q. G: |3 Z: C/ N10. 【保存的格式】OP---- 打开和保存 ---- 另存为 2000 格式为什么要存 2000 格式呢因为 CAD 版本只向下兼容 ; K; O$ h4 Y8 c' f' V# J这样用 2002 2004 2006 都可以打开了方便操作 + J$ a/ P* z9 g# ]: S$ _% x& x+ }3 r/ x- t" I7 q* J5 k& l4 Z- m8 Q11. 【如果想下次打印的线型和这次的一样怎么办】 ! _1 ~2 g7 t) q* \6 n) V换言之 . 【如何保存打印列表】 ' B, w1 B; E2 D. u+ T, e$ w& z4 M; kop 选项 ----- 打印 ------ 添加打印列表但在这之前，你得自己建立一个属于自己的例表 & g: t1 V% @% a8 U+ p+ r表告诉我你不会建12. 【如果在标题栏显示路径不全怎么办】op 选项 --------- 打开和保存 ---------- 在标题栏中显示完整路径（勾选）即可。