老年性膝关节炎怎么治疗？【养老医疗健康知识】

膝关节炎怎么治疗？避开三大误区，吃氨糖软骨素钙片缓解人常说，人未老腿先老，根据医学统计有85%老年人都患有骨关节炎。

膝关节炎又称退行性关节炎，主要是由于软骨退行性变性引起的。

当你发现膝关节疼痛、晨僵、明显的活动受限时，就要警惕是膝关节炎了。

那么，膝关节炎应该怎么科学治疗呢？很多人对于骨关节炎的治疗和预防存在不少误区，尤其是以下常见的几个。

膝关节炎怎么治疗？避开三大误区，吃氨糖软骨素钙片缓解误区一：多运动能治疗骨关节炎不少中老人得了膝关节炎以为多运动就能治疗骨关节炎，于是每天爬楼梯、约好友爬山等等。

这些写运动虽然可以改善心肺功能，但在同时也在加速关节的磨损和老化。

所以对老年人而言，应适当运动，避免大运动量的、长时间的体育运动，以保护关节，延缓关节的退变。

误区二：药物可以速战速决骨关节炎是慢性疾病，发展过程缓慢，要想缓解症状，不能急于求成。

尤其是一些宣称可以“快速起效”、“快速止痛”的止痛药等，虽然可以暂时缓解关节疼痛，但并不能根治骨关节炎。

建议还是到正规医院就诊，可以采取药物、营养辅助、理疗，以及适当运动多方面帮助康复。

误区三：骨关节炎需要大量补钙很多人都知道骨质疏松需要补钙，但骨关节炎和骨质疏松症并不一样，骨关节炎主要是由于表面的软骨发生退变、磨损、剥落，引起关节周围以及软骨下骨发生增生、硬化、骨赘形成、囊性改变。

因此，骨关节炎的根本原因在于软骨，补钙并不能解决骨关节炎的问题，只有修复软骨才能有效解决骨关节炎问题。

因此，患有膝关节的患者，建议可以适当补充氨糖软骨素钙片等软骨营养剂辅助修复受损软骨。

外源性补充氨糖可以对患病关节的软骨和滑膜进行修复。

尤其是30岁后，人体软骨中的氨糖含量逐渐减少，缺少了形成软骨细胞的重要营养素，软骨组织磨损严重，骨与骨相互摩擦，引起骨关节发炎。

因此，年过35就要开始补充氨糖了。

膝关节炎怎么治疗？避开三大误区，吃氨糖软骨素钙片缓解日常可以通过汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，实现对关节的保养! 健力多氨糖软骨素钙片采用硫酸氨糖+硫酸软骨素+碳酸钙的三重主要配方。

膝关节炎治疗方法2篇膝关节炎是指膝关节发生炎症、损伤或退行性改变所引起的一种疾病。

该病又分为骨性膝关节炎和风湿性膝关节炎两种类型。

不管是哪种类型，膝关节炎都会给患者带来极大的痛苦和不便。

下面，我们将介绍两种较常见的膝关节炎治疗方法。

方法一：药物治疗药物治疗是目前治疗膝关节炎的主要方法之一。

药物治疗的具体方法如下：1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药是治疗膝关节炎最常用的药物之一，其主要作用是缓解关节疼痛和炎症。

常见的非甾体抗炎药有美洛昔康、布洛芬等。

2.关节镇痛剂关节镇痛剂主要是缓解疼痛，但对于关节炎的治疗作用不大。

常见的关节镇痛剂有阿斯匹林、对乙酰氨基酚等。

3.糖皮质激素糖皮质激素主要是减轻关节炎患者的疼痛和炎症，但是使用时间过长会引起一些不良反应，如骨质疏松等。

因此，糖皮质激素的使用要谨慎。

4.软骨修复剂软骨修复剂主要是维生素E、硫酸软骨素等，它们可以促进软骨细胞的代谢和增强软骨的弹性。

5.其他药物还有一些其他药物如止痛贴、透皮贴等，如果疼痛非常严重，可以尝试使用这些药物。

方法二：物理治疗物理治疗是治疗膝关节炎的另一个常用方法。

物理治疗的主要手段有以下几种：1.冷敷和热敷在关节炎急性发作期间，可以用冰袋冷敷患处，以缓解疼痛和肿胀。

而在关节炎缓解期间，则可以用热毛巾敷于患处，以促进血液循环和缓解疼痛。

2.运动治疗在关节炎缓解期间，应适当增加运动量，可以通过散步、慢跑等方式进行有氧运动。

这样可以促进关节血液循环、增强关节的强度和稳定性。

3.康复训练关节炎患者应该进行一些适当的康复训练，例如关节伸展、屈曲等。

这些训练可以改善关节的灵活性和运动能力。

4.按摩治疗按摩可以促进局部血液循环，改善肌肉萎缩和关节僵硬。

同时，按摩还可以促进身体的新陈代谢，加速恢复。

总的来说，药物治疗和物理治疗是目前膝关节炎治疗中的主要措施。

然而，不同的患者病情各异，治疗方法也是因人而异的。

因此，在治疗前还需要与专业医师进行详细的咨询和诊断，以确认最合适的治疗方案。

中医治疗膝骨性关节炎策略陕西中医药大学第一附属医院楚向东膝骨性关节炎(KOA)是一种严重危害病人生活质量的慢性、退行性关节疾病。

临床上以膝关节疼痛、僵硬和活动受限为主要表现。

多见于中老年人，发病率较高，且发病率随年龄的增长而升高。

根据60岁以上的成人中总计有10%〜15%有不同程度的骨性关节炎。

此病与心血管疾病、创伤并列前3位,每年需手术治疗者达几十万人。

由此产生的经济负担对社会经济发展有很大影响。

随着目前我国已进入人口老龄化社会，结合实际，在祖国医学中积极探讨、寻找有效的治疗骨关节炎的方法很有意义。

目前该病的中医药可谓是百家争鸣、百花齐放，针对本病，在病因病机、治疗方面，我院有自己一些独特的认识及治疗方法，现介绍如下，并由此浅谈一点中医治疗本病的策略。

一、病因病机认识1.肝肾亏虚为本祖国医学认为膝骨性关节炎属中医学“痹证”、“骨痹”范畴，《素问.痹论》曰：“风、寒、湿三气杂至合而为痹也。

”但是我们认为膝骨性关节炎并非普通意义上的痹症，严格意义上讲应跳出“痹症”的范畴，因为膝骨性关节炎是因“虚” 致病，导致膝骨性关节炎发病的根本原因是肝肾亏虚，而并非风寒湿侵袭。

这和一般痹症有着本质的区别。

膝骨性关节炎好发于中老年人，且发病率非常高。

这是因为人进入中老年后，随着年龄的增长，各项生理机能逐渐退化。

如《素问, 阴阳应象大论》谓：“年四十而阴气自半也。

”《素问•上古天真论》中说，女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。

”男子“五八，肾气衰，发堕齿稿。

”“丈夫…七八肝气衰，筋不能动”。

一方面,肝肾亏虚,气血不能化精生髓而充骨养骨，致使骨本身发生退变；另一方面，肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚则筋骨不健,腠理空虚，风寒湿邪易于侵入，留滞经络关节而致气血瘀滞,痰湿夹杂，经脉闭阻，闭阻不通,从而引起肢体关节疼痛、麻木,或关节积液，久则骨质畸形。

所以我们认为肝肾亏虚、精血亏损是膝骨性关节炎发病的根本原因。

2.瘀血痹阻为标我们认为瘀血痹阻是是导致膝骨性关节炎疾病发生的主要因素,是贯穿始终的特征性病机。

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膝关节退行性关节炎的治疗方法
导语：当人步入老年的时候，体内的系统开始运行缓慢，一些器官开始退化，特别是人们的关节这些常运动的位置，而退化后的骨关节，由于过度的负重或
当人步入老年的时候，体内的系统开始运行缓慢，一些器官开始退化，特别是人们的关节这些常运动的位置，而退化后的骨关节，由于过度的负重或者劳作，产生膝关节退行性关节炎，出现这种现象主要表现为关节活动的疼痛，之后再减轻，那么膝关节退行性关节炎的治疗方法是什么呢？
1.休息受累关节减少压力和剪力，使滑膜炎症消失。

大多用于关节骨性关节炎症状剧烈和退变加重的情况。

在个别关节的急性发作过程，最好把患病关节放在床上休息，以便关节囊和韧带松弛，从而减少关节面的压迫。

2.关节运动为了防止关节囊挛缩，每天关节进行全运动范围的运动几次。

大多数剧烈的运动将导致关节面明显受压的可能，必须避免。

3.可采用采累关节对侧使用手杖减少重力来减少持重关节的垂直负荷。

骨性关节炎进行期或双侧关节患病则需双侧手杖、架拐或人扶，应教给病人正确的步态。

4.急性炎症期，尤其对持重关节使用牵引，以防止关节面粘连和关节囊挛缩，一直用到急性炎症消退。

5.理疗按摩和功能锻炼(主、被动运动)之后湿热疗法。

避免强力恢复已丧失的关节运动。

对痛性结节使用普通热水或腊疗法是有帮助的。

尽管要减少关节应力，但是对于提高肌力来说，主动运动(等长运动)比被动运动更好。

所以当出现关节炎的时候，首先最好到医院查看是哪种关节炎，是
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老年人膝盖痛的中医治疗方法：
1.黑膏药外治疗法是目前中医治疗膝盖痛的首选疗法。

[月板镇痛.贴]针对膝盖痛的病因，从中医整体观念入手，在治疗膝盖时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，通过改善患处血液微循环，补充周围组织营养，从而消除关节疼痛肿胀症状，加强关节屈伸功能，达到彻底治愈膝盖痛的目的！
2.取羌活、白芷、当归、细辛、芫花、白芍、吴茱萸、肉桂各等量，连须赤皮葱适量。

先将前八味药共研为细末，每次取适量药末与适量的连须赤皮葱捣烂混和，用醋炒热，布包，热熨患处，每天1次。

具有温经散寒，祛风止痛之功效。

3.取当归60克，乳香60克，血竭15克，儿茶60克，羌活15克，白芷30克，丹皮30克，骨碎补90克，红花60克，元胡60克，防风60克，上药共研细末用凡士林调成膏，每天外敷患处1次。

具有消肿散瘀，舒筋止痛之功效。

老年人膝关节疼痛的治疗方法老年人膝关节疼痛的治疗方法随着生活水平的逐步提高，人们越来越关注生活质量，就连许多从前常年守在家里做家务、看孙子的老年人也纷纷走出家门，象年轻人一样赶起了旅游、健身的时髦。

许多老人或结伴或随团，既锻炼了身体，又陶冶了情操，愉悦了心情，可谓一举多得。

可是让许多老年朋友感到无奈的是在他们心情放松的同时，尤其在爬山或长途行走后，两条腿越来越不听使唤了，双膝无力，关节肿胀，隐隐作痛，有时甚至到了双膝疼痛无法走路的地步。

许多老年朋友因此感叹，年纪大了，想享受点生活的乐趣都难了。

其实，发生在老年人的膝关节痛是老年性双膝退行性骨关节病的最常见表现，通过合理的治疗和日常保健，完全可以改善症状，消除疼痛，解除老年朋友们的后顾之忧。

中老年人的膝关节疼痛，大多属于原发性骨性关节炎，除与关节本身的老化，关节过劳损耗有关外，与平时膝部的活动过少、血液循环较差、受寒受潮以及体型肥胖等因素也有密切关系。

膝关节是人体主要承重关节，随着年龄的增长，身体各器官功能的逐渐减退，关节腔黏液分泌减少，关节软骨干燥，逐渐磨损、变薄，关节骨质增生，加之关节周围的肌肉生理性萎缩，韧带弹性减弱，膝关节的活动能力逐渐减退。

随病情发展可逐渐出现始动痛、负重痛，无活动痛、夜间痛、休息痛。

疼痛可因活动过多或天气变化而加重。

膝关节可出现畸形，或因关节积液而出现关节肿胀。

同时伴有关节活动障碍，关节活动时有响声、有摩擦感。

X线片可见关节间隙变窄、内外间隙宽窄不等或消失，髁间嵴边缘及髌骨下级骨刺形成，个别可见关节内游离体。

宜昌市第一人民医院骨科周才胜膝关节痛的日常保健原则是及时休息，防止过劳，少负重，常活动，注意防止对膝关节的进一步磨损，避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动，避免跌打扭伤；膝关节要注意保暖，避免受寒冷、潮湿的刺激；身体过于肥胖者应减轻体重，必要时可选择使用拐杖帮助分担双膝负重。

在日常生活工作中尽量减少关节负重，可以练习打太极拳等轻柔缓和的活动，尽量避免半蹲位体位。

退行性膝关节炎治疗方法有哪些？
文章导读
退行性膝关节炎，大家是否有关注过了呢，在生活当中很多人容易受到它的影响，在治疗上一定要注意保护关节，避免关节机械性的损伤，避免过度的运动负重，可对局部进行热疗水疗或者是红外线治疗方法。

一、一般治疗
⑴宣传防病知识、保护关节：首先要让患者对该病有所认识，体育锻炼要循序渐进，防止关节过度运动和负重，避免关节机械性损伤。

严重时应制动或石膏固定，以防畸形。

减轻体重，使用把手、手杖以减轻受累关节负荷。

与职业有关者，应调换工作。

进行有关肌肉群的锻炼，可保持和改善关节活动，以增强关节的稳定性。

⑵物理疗法：热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻疼痛等症状。

牵引疗法对颈椎病神经根型患者效果较好，可以松弛肌肉，缓解疼痛，并能防止神经根相邻的组织形成粘连，但须在专科医生指导下进行。

⑶推拿和中药：祖国医学的推拿、针灸治疗在减轻关节炎症状方面有明显效果。

中药帖剂可活血止痛，有时亦有良效。

退行性膝关节炎中药治疗方法？
退行性膝关节炎这一种比较常见的疾病，出现这种疾病主要是由于人们在平时的生活中过于劳累所导致的，一般情况下老年人比较容易患有这种疾病，出现这种疾病的时候需要立刻去医院进行治疗，如果不能够及时的进行治疗给患者的身体危害是非常大的，那么退行性关节炎应该如何治疗呢？
退行性膝关节炎的治疗方法可以通过中药来进行调理治疗，一般来说中药的药性比其它的药物药温和一些，对于这种情况是有一定的疗效性的，在用药的过程中配合一些必要的护理是有很大的改善的！
退行性膝关节炎的患者在生活中需要注意多休息，不能有过度的体力活动或者是一些剧烈的运动发话说呢过，这种情况最主要的还是需要进行足够的休息，休息对于这类患者是很关键的缓解！
对于退行性膝关节炎的患者在治疗的过程中除了休息意外，
还要注意自己的心情要保持良好，饮食需要合理的安排，可以多摄入一些营养的食物，加强钙的补充也是很有必要的，注意不要骑车！
注意事项：
退行性膝关节炎治疗需注意可以同按摩和功能锻炼来改善
症状的，也可以使用电离子透入疗法等治疗，但保守治疗的时候不要强力去恢复已丧失的关节运动。

而且保守治疗具备有起效慢的特点。

退行性膝关节炎治疗后注意要让受累关节减少压力，减少患处的剪力。

所以建议让有让退行性膝关节炎的病人要把有问题的关节放在床上休息，这样可以让关节囊和韧带起到松弛的作用，减少压迫。

提醒广大的患者在平时的时候一定要多注意保养，如果发现自己的身体出现一些异常的话需要立刻去医院进行治疗，如果能
够及时地进行治疗，这样有助于病情的尽快恢复，如果由于一些其他原因延误了最佳的治疗时间，将会造成更大的后果，祝您早日恢复。

四个针灸方法治疗膝关节炎膝关节炎是很常见的一种慢性中老年疾病，发病的人群大多是40岁以上的女性。

膝关节炎的患者大多是因为膝盖关节处的软组织受到损伤，发生了关节软骨变性或骨质增生的状况。

患有膝关节炎的患者不但日常活动受到限制，发病时还疼痛难忍，非常痛苦。

那么膝关节炎如何治疗比较好呢？下面我们就来给大家介绍四种用针灸的方法治疗膝关节炎。

1、膝关节炎的病因（1）先天性因素。

有些人因为先天性的一些因素，膝盖长得跟平常人不太一样。

膝盖处会出现外翻或者内翻的情况，这就会因为膝盖负重不均匀而导致患上关节炎。

（2）内分泌性因素。

一些内分泌患者因长期膝关节受到轻微外伤，或由于运动不当等原因，使得膝关节载荷、传导紊乱，慢慢的膝关节软骨就会发生退化、病变，最终引发膝关节炎。

（3）外界创伤。

平时生活中造成的一些膝关节软骨损伤、半月板损伤、韧带拉伤或者是关节囊损伤，时间久了就会出现局部的炎症，从而引发膝关节炎。

（4）年龄因素。

为什么一般中老年人是膝关节炎的多发群体呢？这是因为随着年龄的增长，人体的膝关节慢慢就会变得僵硬，关节囊会萎缩、变性和纤维化，膝关节处的滑液分泌也会减少。

从而引起软骨细胞营养不良、水分下降、缺乏弹性，这就很容使得膝关节造成损伤，时间久了引发膝关节炎。

（5）职业因素。

对于一些运动员和上班族来说，由于职业的影响，会不同程素的使膝关节受到损伤、关节软骨代谢不正常，长此以往最后引发关节炎。

（6）肥胖因素。

由于人身体重量过大，就会对膝盖造成过大的压力，容易发生膝关节的损伤，造成骨性膝关节炎。

2、膝关节炎的症状（1）膝关节发冷僵硬。

睡觉或久坐后起立时，膝关节会出现僵硬疼痛的感觉，稍微活动一会后，症状便很快减轻。

有时因疲劳过度或膝盖受凉，也会出现膝关节僵硬发冷的症状。

（2）膝关节功能性障碍。

膝关节经常性的出现疼痛、发冷、僵硬、肿大、变形的症状，如不能及时治疗，时间久了就会延误病情，最后造成膝关节的功能障碍，严重影响日常行动。

推拿联合运动疗法治疗老年性膝骨关节炎60例范振林姜慧强汪伟（吉林省人民医院康复医学科，吉林长春130021）〔关键词〕推拿；运动疗法；骨关节炎；膝〔中图分类号〕R68〔文献标识码〕A〔文章编号〕1005-9202（2012）02-0395-02；doi ：10.3969/j.issn.1005-9202.2012.02.086第一作者：范振林（1979-），男，主治医师，主要从事脑血管病，脊髓损伤及脑外伤等的系统康复治疗工作。

膝骨关节炎是老年人的一种常见的关节疾病，主要病理改变为软骨退行性变性和消失，以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘，并由此引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍〔1〕。

本文采用推拿联合运动疗法治疗老年膝骨关节炎，观察其疗效。

1资料与方法1.1一般资料全部病例均为2008年1月至2011年1月在我院的住院病人，按照中华医学会风湿病学会2002年骨关节炎诊治指南草案膝骨关节炎诊断标准诊断为膝骨关节炎。

将60例患者随机分为两组，每组30例。

其中男25例，女35例，年龄50 82岁，平均65.9岁；病程23d 18年。

两组性别经χ2检验，年龄、病程、体重、关节疼痛、关节活动功能、肌肉功能、步态、关节稳定性经t 检验，均无显著性差异（P ＞0.05），具有可比性。

纳入标准：①关节疼痛；②一般在活动后加重，休息后减轻；③关节长时间固定于某个姿势，再突然运动时有僵硬感；④关节功能轻度或中度受限；⑤膝关节X 线片示关节边缘骨质增生、关节间隙变窄、软骨下骨硬化等；⑥主动或被动运动可诱发疼痛〔2〕。

排除标准：①有严重心、肺、肝、肾、运动系统及造血系统等疾病，或有并发症影响到膝关节者（如牛皮癣、代谢性骨病、急性创伤等）；②有严重药物过敏史者〔3〕。

1.2方法1.2.1治疗方法治疗组采用膝关节推拿联合运动疗法治疗。

膝关节推拿由治疗师一对一完成，每天1次，每周连续治疗6d ，具体方法包括：（1）点揉痛点：用拇、食指腹在压痛点处进行点揉，先由轻至重点揉20次，再由重至轻点揉20次。

老年人关节疼的原因是什么？
文章导读
老年人关节疼痛比较多见，对老年人的晚年生活质量也会造成很大的影响，所
以必须关注和了解这些原因，之后对症的解决，年龄、性别以及肥胖等问题，都可能会引
发关节疼痛。

1、年龄
调查显示，本病40岁人群的患病率为10%~17%，60岁以上为50%，75岁以上人群
则高达80%。

可见，骨关节炎的发病人数随着年龄的增长越来越多，高龄是骨关节炎最直接的危险因素，研究提示这与随年龄增长而自然发生的关节退变有关。

随着人体衰老，关
节软骨细胞增殖和合成能力下降低，难以维持软骨组织的合成代谢和分解代谢之间的平衡，导致关节软骨降解和缺失，引发骨关节炎。

2、性别
女性的骨关节炎发病率明显高于男性，尤其是绝经后的女性更常见。

很多研究提示，
这可能与女性在绝经后雌激素水平降低有关。

雌激素可能对骨关节炎有一定的保护作用，
尚待进一步循证研究的证实，补充雌激素也有望成为骨关节炎的治疗方式之一。

老年性膝关节炎治疗常见3误区*导读：老年性膝关节炎医学上一般称之为膝关节骨性关节炎，是一种常见的慢性疾病，有关资料显示，我国的骨关节炎患者已超过1亿人，且人数还在不断增加。

另据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎;65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患骨关节炎。

在膝关节骨性关节炎诊疗过程中，大多数膝关节炎患者都存在一定的误区。

……老年性膝关节炎医学上一般称之为膝关节骨性关节炎，是一种常见的慢性疾病，有关资料显示，我国的骨关节炎患者已超过1亿人，且人数还在不断增加。

另据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎;65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患骨关节炎。

在膝关节骨性关节炎诊疗过程中，大多数膝关节炎患者都存在一定的误区。

误区一：老年性膝关节炎需要使用抗生素很多患者一听到“炎症”、“发炎”等字眼，想当然地就跟细菌感染联系在一起。

其实，医学里所说的炎症包括感染所造成的炎症和无菌性炎症两种。

感染性关节炎除了关节疼痛、肿胀之外，往往合并有身体发热、关节周围发红、发热等症状，血常规等血液指标也会有所变化。

而大部分中老年人的关节炎属于退变性或称为老年性骨关节炎，只需要服用消炎镇痛药和一些营养软骨药就能缓解症状，盲目使用抗生素不但没有效果，长期用药还会引起细菌耐药、真菌感染等。

误区二：软骨保护药能保护软骨骨关节炎是由于寒潮、劳累、外伤等造成炎症，使关节软骨蛋白多糖生物合成异常而呈现退行性病变的结果。

只有消炎活血，改善了膝关节的代谢环境，才能使软骨的代谢恢复正常，单纯保护软骨是不可能的，只有根本改善代谢环境才是治本之法。

误区三：镇痛药服用越多效果越好药物在体内都有一定的半衰期，这与药物作用的时间有关系，所以有的药一天要吃3次，有的药只吃1次就行。

镇痛药到达体内后，其镇痛效果并非与用量成正比，当达到一定剂量水平时，增加用药剂量并不能增强镇痛效果，反而会因为用量过大或用药时间过长使药物在体内蓄积从而引起严重不良反应。