中国中产阶层睡眠指数白皮书

中国新兴中产阶层财富白皮书Chinese Emerging Middle Class Wealth White Paper2018中国新兴中产阶层财富白皮书3在本世纪头十年中期，中国的GDP 呈现了两位数高增长，在此过程中，居民财富实现快速积累，“中产”这一群体逐渐发展壮大，以一个新兴的阶层形式，成为当今中国社会结构的中坚力量。

与其它相继崛起的高净值人群、中高端富裕人群、大众富裕阶层等各富裕阶层群体构建起中国财富的金字塔。

所谓“中产阶级”（middle class ），是以美国“橄榄型”社会结构所演绎出的概念，以其财富状况处于中间部分，是为美国数量最大的群体，也是名副其实的“中间阶层”。

而随着中国经济发展，符合这样财富或资产水平的人群数量也越来越多，在中国以新兴的财富阶层强势崛起，称为“新兴中产阶层”，构成了中国“金字塔”型的财富人群中基数最大的基石部分。

对于“中产阶级” 的概念和界定❶，美国向来被认为是基准国。

按照瑞士信贷集团对于2015年的全球财富报告中的标准划分：在美国，拥有5万到50万美元（按当时汇率计算，约30.65-300.65万人民币）财富的人被认定为中产阶级 2。

按照这样的财富标准划分，报告指出2015年，全球有6亿6400万的成年人属于中产阶级，相当于全球成人总人口的14%。

其中，中国的中产阶级数量达1.09亿，位列第一，美国紧随其后，为9200万。

而高盛集团则在2017年的相关报告中指出11%的中国人口（约1.76亿）被定义为“中产阶级”，他们主导了娱乐、饮食和旅游等非必需品的消费，企业需要加深对中国中产阶级的了解以便根据这个群体的需求来定价并提供相应的产品和服务。

尽管相关数据显示，中国私人可投资资产的年平均增速在10%以上，但对于中国的新兴中产阶层人群，福布斯中国认为该群体是一个新兴的阶层，相对年轻，各方面都处于早期积累过程中。

特别是过去两年，资本市场浮浮沉沉、房地产市场逐渐被冰冻，中产阶层的资产配置也更趋向于收益不那么高的渠道和产品，故该类人群财富保值增值的空间存在一定天花板。

世界睡眠日探究造成失眠的杀手世界睡眠日探究造成失眠的杀手睡眠是每个人生命必需的过程，是一种生物节律，约占人一生中的三分之一时间。

据世界卫生组织对14个国家15个基地25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现27％的人有睡眠问题。

失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。

据报道美国的失眠发生率高达32%，英国10%-14%，日本20%，法国30%。

据中国睡眠研究会全国调查问卷统计显示：高达38.2的中国城市居民存在着不同程度的失眠。

一项针对中国6城市的普通人群睡眠问题的调查表明，成年人在过去的12个月内有失眠症状的比率高达57%，其中北京60%；上海62%；广州68%。

女性失眠率是男性的1.4～2倍。

为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会发起了一项全球睡眠和健康计划，将每年的3月21日定为“世界睡眠日”(WorldSleepDay)。

中国睡眠研究会自2003年将其正式引入中国。

今年世界睡眠日的主题为“美好睡眠,放飞梦想”，希望能借此唤起整个社会对睡眠和心理健康问题的关注。

2015年中国睡眠研究报告显示，有超过五成的国人认为工作压力对其睡眠造成了较大的影响，成为扼杀睡眠的主要“杀手”之一。

因为工作压力造成的失眠病例数量呈现出逐年增加的趋势，56.9%的受访者表示日益增长的生活压力也让他们睡不着，其中住房、教育、医疗、物价、空气污染、噪声污染、甲醛污染等都成为失眠者“吐槽”最多的关键词。

2013年，每100个中国人中有14人过了24时还不睡觉，而到了2015年，每100个中国人中有22人过了24时还不睡觉，原因依次为上网聊天53.6%，玩游戏44.5%，看影视剧43.3%，工作、加班32.6%，应酬、朋友聚会14.9%……根据调查，十大职业中，睡眠指数得分从高到低排名依次是公务员、销售、金融从业者、蓝领、教师、广告/公关人、企业高管、医务人员、IT从业者、媒体人。

最新睡眠时间表出炉：何时睡，睡多久，这样睡分才高你睡眠好吗？现在很多父母都有“晚睡综合症”，不知不觉中，这种习惯也慢慢地渗入了我们的生活。

之前，中国睡眠研究会发布了《中国青少年儿童睡眠指数白皮书》。

来自《白皮书》的数据显示，中国6到17周岁的青少年儿童中，超六成睡眠时间不足8小时。

睡眠不足的孩子越来越多，可是，你知道吗？睡眠质量差直接影响青少年的身心健康与学习成绩，睡眠不足还会对青少年儿童的记忆力、情绪等产生负面影响。

那么怎样才能早睡呢？有哪些好的方法？超六成青少年睡眠时间不足8小时此次发布的《白皮书》涵盖了近7万人的线上调查结果，其中学生65648人，家长1916人。

数据显示，中国青少年儿童普遍睡眠不足，睡眠时长的年龄差异显著。

对6到17周岁的青少年儿童大数据调查显示，睡眠不足8小时的占比达到62.9%，13到17周岁青少年儿童睡眠不足8小时的占比达到81.2%，6到12周岁的这一比例仅为32.2%。

调查还显示，56%的青少年儿童是起床困难户，而起床后一身轻松、精力充沛的只占到18%。

研究人员从睡眠时长、睡眠障碍、醒后状态三个维度评估中国青少年儿童睡眠状况，平均分值只有67.14分。

什么原因导致青少年儿童的睡眠时间不足？《白皮书》分析，课业压力成为影响孩子睡眠的第一因素(67.3%)，其次是3C产品(27.1%)，噪音、声、光等睡眠环境占24.8%，家长的睡眠习惯占19%。

调查显示，周一到周四晚上23点，仍有8.64%的学生在忙于作业。

此外，睡眠状况差的青少年儿童41.9%睡前会接触3C产品，睡眠状况优的孩子中，这一比例仅有7.4%。

青少年的睡眠时间表对于身体发育状况不同的青少年来说，需要的睡眠时长也是不同的：研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天。

在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，超过运动和饮食，原因就在于睡眠中会分泌出生长激素。

下面是专家推荐的睡眠时长标准，只有达标了，青少年才更容易长高。

论睡眠经济的现状、问题与对策作者：王梓怡彭亦凡吴子佳钟伟虹徐奥来源：《中国市场》2024年第14期摘要：中国睡眠研究会数据显示，中国有超过3亿人存在睡眠障碍，庞大的睡眠障碍人群催生了千亿级市场，睡眠经济开始成为经济发展中的新商机，众多商家和资本争相入局。

目前，我国睡眠市场存在产品实际效果存疑、产品缺乏针对性、行业缺乏准入制度和职业规范等问题，阻碍了行业健康持续发展。

为解决这些突出问题，需要加大产品研发投入，提高睡眠产品的科学性，提升产品的针对性，满足不同人群的健康睡眠需求，制定相关行业准则，以高质量的产品和服务带动睡眠行业高质量发展。

关键词：睡眠经济；市场解析；睡眠问题中图分类号：F124文献标识码：A文章编号：1005-6432（2024）14-0069-04DOI：10.13939/ki.zgsc.2024.14.0171引言人的一生大约有1/3时间在睡眠中度过，能不能睡得好这一问题备受大众关心。

中国睡眠研究会的数据显示，如今中国有超过3亿人存在睡眠障碍。

失眠、易醒多梦、入睡困难，几乎每个人都有过被睡眠问题困扰的经历。

睡眠不足会影响人的认知表现，削弱人们的免疫系统，导致人们患高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的概率增加。

不仅如此，人们健康水平的下降还意味着劳动生产率降低，从而造成一定程度的经济损失。

兰德公司一项调查显示，到2020年，日本每年因睡眠不足带来的损失达到1459亿美元。

同样，在美国每年因睡眠不足带来的损失也达到了惊人的4338亿美元。

《2016中国中产阶层睡眠指数白皮书》中也显示，睡眠不佳将直接影响身心健康，18.7%的人记忆力减退，16.94%的人有精神问题倾向，4.71%的人影响交通安全，其中1/4会发生重大伤人事故的风险[1]。

“睡不着，睡不好”已经成为当代人的巨大困扰，相反，“睡着觉、睡好觉”却成了许多人的一种奢望。

当越来越多的人对助眠类产品与服务产生刚性需求时，各种与睡眠相关的产业便兴盛起来，催生了“睡眠经济”。

2022中国国民健康睡眠白皮书睡眠是人们日常生活中不可或缺的重要组成部分。

良好的睡眠质量对于人体健康至关重要，尤其是对于现代人压力大、生活节奏快的情况下，更需要关注睡眠的质量和规律性。

因此，睡眠问题已经成为现代人面临的一个普遍问题，而且已经引起了越来越多的关注。

2022 年，中国国民健康睡眠白皮书发布，旨在提高人们对于睡眠问题的关注度和认识度，促进人们建立健康的睡眠习惯。

一、睡眠质量状况根据白皮书的数据统计，中国睡眠质量整体上较差，其中，睡眠障碍的人数不断增加。

2019 年，全国范围内睡眠障碍的人口已经超过 3 亿，占到总人口的 20% 左右。

而且，睡眠障碍的人群中，女性比男性更容易出现睡眠问题。

同时，白皮书数据还显示，睡眠质量较差的人群中，年轻人的比例明显高于老年人。

二、睡眠问题的原因睡眠问题的产生和发展有多种原因，其中包括生活方式、心理因素、环境因素等。

生活方式是睡眠问题的主要原因之一。

长时间的工作、学习和娱乐活动，不规律的饮食和作息，以及缺乏运动等都会影响睡眠质量。

此外，情绪和心理因素也会对睡眠产生影响。

例如，压力、焦虑、抑郁等情绪状态都会导致睡眠不良。

环境因素也是影响睡眠的一个重要因素。

例如，噪音、光线、温度等都会对睡眠产生影响。

三、睡眠问题的危害睡眠问题会对人体健康产生多方面的危害。

睡眠不足会影响人的免疫系统，降低人的抵抗力，从而容易患上各种疾病。

长期的睡眠不良还会导致精神状态不稳定，影响人的情绪、认知和行为等方面。

此外，睡眠不良还会影响人的工作效率和学习效果，严重影响人的生活质量。

四、改善睡眠问题的方法睡眠问题的改善需要从多个方面入手。

首先，要调整生活方式。

规律的饮食和作息习惯，适当的运动和休息，可以帮助人们建立健康的睡眠习惯。

其次，要注意情绪和心理健康。

通过减少压力、缓解焦虑、抑郁等情绪状态，可以帮助人们改善睡眠质量。

最后，要注意环境因素。

例如，保持安静的环境、调节适宜的温度和光线等都可以帮助人们改善睡眠质量。

北京第三十五中学人教版七年级上册生物期末试卷及答案.doc一、选择题1．少年应有梦，但不应止于心动，所谓“不积跬步，无以至千里：不积小流，无以成江海”。

这启示我们A．树立远大的梦想就一定能够实现B．梦想是人生持续前进的精神动力C．有梦想就一定会坚持不懈地努力D．努力是架构梦想和现实间的桥梁2．某初中一年级学生小凡性格内向，成绩一般，平时很少和同学交往，却喜欢在家上网打游戏，结交了不少网友。

你认为小凡喜欢和虚拟朋友交往的原因是什么？以下说法正确的是（）A．网上交往具有现实、平等、自主等特点B．互联网能满足我们所有的情感需要C．可以拓展我们的人际交往圈，找到更多的朋友D．可以自由表达内心的快乐、烦恼，完全释放生活压力3．孟子曰：“人告知以有过，则喜。

”这说明正确认识自我的途径是A．通过自我观察认识自己B．通过集体了解自己C．通过相互比较认识自己D．通过他人了解自己4．当今社会，终生学习已经成为一种生活方式。

我们要确立终生学习的观念，以适应现代社会不断发展变化的新要求。

下列说法能体现这一思想的是①活到老，学到老②少壮不努力，老大徒伤悲③吾生有崖，而知无崖④读万卷书，行万里路A．①②B．①③C．②③D．②④5．中学时代是人生发展的一个新阶段,因为中学生活①意味着新的机会和可能②意味着新的目标和挑战③为我们的发展提供了多种机会④让我们可以远离父母的唠唠叨,学会独立生活A．①②③④B．②③④C．①②④D．①②③6．自1986年起,江苏省灌云县开山岛民兵哨所原所长、开山岛村党支部原书记王维才以海岛为家、与孤独相伴，坚持每天升起国旗，每天校时巡岛，在平凡的岗位上书写了不平凡的人生华章。

王维才的事迹给我们的启示是A．用责任书写自己的生命价值B．为获得社会荣耀而贡献力量C．为自己的美好生活而努力D．希望活出自己的精彩7．据调查，某市存在亲子沟通障碍的中学生家庭比例高达80%以上，因亲子间沟通不畅造成的悲剧屡有发生。

睡眠市场发展白皮书全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：睡眠市场发展白皮书睡眠是人类生活中不可或缺的重要环节，对健康和生活质量具有至关重要的影响。

随着社会的快节奏发展和生活压力的增加，很多人面临睡眠障碍和失眠等问题。

睡眠保健产品和解决方案的市场需求日益增加，睡眠市场也逐渐成为了一个新兴的发展领域。

本白皮书将从睡眠市场的现状、发展趋势和发展策略等方面进行探讨，希望能够为相关企业和机构提供一些参考和启示。

一、睡眠市场的现状1.1 睡眠障碍问题日益严重随着城市化和工业化的发展，人们的生活节奏越来越快，工作和生活压力也越来越大，很多人晚上睡眠质量下降，出现了各种睡眠障碍问题，比如失眠、入睡困难、多梦等。

根据相关调查数据显示，我国失眠患者数量在不断增加，已经成为了一个不容忽视的问题。

1.2 睡眠保健市场需求增长迅速受到睡眠障碍问题的困扰，很多消费者开始关注睡眠保健产品，比如安神补脑丸、助眠茶、安眠枕等。

这些产品的市场需求呈现出逐年增长的态势，睡眠保健市场潜力巨大，吸引了越来越多的资金和企业进入。

1.3 睡眠科技产业蓬勃发展随着科技的不断进步和创新，睡眠科技产业也蓬勃发展，各种睡眠监测仪器、智能睡眠产品开始出现在市场上。

消费者可以通过这些科技产品了解自己的睡眠情况，找到更有效的改善睡眠质量的方法和途径。

二、睡眠市场的发展趋势2.1 消费者需求多样化随着人们对健康和生活质量的重视程度不断提高，消费者对睡眠保健产品和解决方案的需求也越来越多样化，不再仅限于传统的药物治疗，还包括按摩仪器、音乐放松、香薰等多种形式，企业需要根据市场需求加快产品和服务的创新。

2.2 睡眠科技应用广泛随着智能技术的普及和应用，睡眠科技产品开始在各个领域得到应用，不仅是在保健品领域，还包括床上用品、家具等多个领域。

消费者可以通过手机、平板等设备获得睡眠质量的监测和反馈，深入了解自己的睡眠状态。

2.3 睡眠产业链逐步完善睡眠市场的发展助推了睡眠产业链的不断完善，包括睡眠研究、产品研发、生产制造、销售和售后服务等环节。