第九套广播体操完整教案
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第九套广播体操精选教案广播体操几乎就是每一个中小学生的必备技能,那么教师在教授第九套广播体操时要如何教学呢?下面就是小编给大家带来的第九套广播体操精选教案,希望能帮助到大家!第九套广播体操教案一原地踏步(8拍×2)预备姿势:直立。
原地踏步两个8拍.从左脚开始,身体正直,两手半握拳,两臂前后摆动.最后一拍还原成直立.要求及注意事项:脚离地面约15厘米,身体保持正直,两臂前、后自然摆动。
前摆时不超过身体中心线.上肢运动(8拍×4)预备姿势:直立。
第一个8拍;1.左脚向左一步,两臂侧平举,双手剑指,掌心向下;2.左臂上举同时右臂上屈,剑指于左肘前,眼看左指尖;3 .两臂还原成第一拍的动作;4.左脚收回还原成直立5-8 同1-4,动作相同,方向相反.第二个8拍;1左脚向左斜前方45°成弓步,同时两臂屈肘经腰侧,前伸至前平举,两手成剑指,掌心相对2-3拍右臂经上向后绕环,后震至头上屈,掌心向外.4左腿收回,还原成直立.5-8同1-4动作相同,方向相反.第三个8拍同第一个8拍;第四个8拍同第二个8拍.要求及注意事项:一是要注意动作伸展;二是要注意右臂经上直臂绕环.颈部运动(8拍×4)预备姿势:直立第一个8拍1左脚向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指触右肩,头向左转,眼看左后方;2 转头面向正前方,3 同14 还原成直立。
5-8 同1-4,动作相同,方向相反。
第二个8拍1-2两臂屈肘,手重叠于腰后,缓慢低头,颈部前屈;3-4缓慢抬头;5-6缓慢抬头,颈后屈,7-8还原成直立.第三个8拍同第一个8拍,第四个8拍同第二个8拍.要求及注意事项:动作缓慢柔和,视个人情况调节幅度.。
第三节扩胸运动(8拍×4)预备姿势:直立第一个8拍;1 并腿稍屈,同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举,合掌,低头,含胸。
2 并腿伸直同时两臂左右分开至侧平举扩胸,注意掌心向后.3 -4同1-2.5腿屈伸一次,同时两臂胸前平屈后震,手握拳,拳心向下,6同5,7左脚向侧成弓步,上体左侧倒,同时两臂经前左臂后震成胸前平举,右臂侧上举,拉弓式,手握拳,注意拳眼向上.8左脚收回,还原成直立.后三个8拍与第一个8拍相同.要求及注意事项:动作注意刚健有力,富有弹性,扩胸时肘与肩平.第四节体转运动(8拍×4)预备姿势:直立。
第九套广播体操完整教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材,第四章“广播体操”,具体内容包括第九套广播体操的完整动作及练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握第九套广播体操的动作要领,提高身体协调性和灵活性。
2. 通过练习,增强学生的体质,提高他们的运动能力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点重点:第九套广播体操的动作要领。
难点:动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教具与学具准备1. 教学视频:第九套广播体操完整版。
2. 音乐:第九套广播体操音乐。
3. 广播体操动作图解。
4. 课堂练习卡片。
五、教学过程1. 热身活动(5分钟)学生自由活动,做一些简单的拉伸运动,如颈部、肩部、腰部、腿部等,以避免运动损伤。
2. 视频观看(5分钟)播放第九套广播体操完整版视频,让学生初步感知动作。
3. 动作讲解与示范(10分钟)教师按照视频中的动作,逐一进行讲解和示范,强调动作要领,特别是重难点动作。
4. 学生分组练习(10分钟)学生分成若干小组,按照教师示范的动作进行练习,相互之间互相纠正,教师巡回指导。
5. 课堂练习(10分钟)学生按照课堂练习卡片上的动作,进行个体练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
每个小组选取一名代表,进行动作展示,教师点评并给予鼓励。
六、板书设计板书内容:第九套广播体操动作要领。
七、作业设计1. 作业题目:根据课堂所学,回家后练习第九套广播体操,每天至少练习一遍。
2. 答案:学生能够独立完成第九套广播体操,动作规范、连贯。
八、课后反思及拓展延伸课后反思:本节课学生掌握第九套广播体操的动作要领,课堂氛围良好,学生练习积极性高。
在教学过程中,注意强调了动作的连贯性、协调性和准确性,大部分学生能够达到要求。
但在个别动作上,部分学生仍存在问题,需要在今后的教学中继续加强指导。
拓展延伸:鼓励学生在课余时间,自主练习第九套广播体操,提高运动能力。
第九套广播体操教案完整版.)(完整版第九套广播体操教案第九套广播体操预备节和第一节教学内容、认知目标:让学生初步了解广播体操在中学开展的意义,认识到广播体操的健身教健心作用、技能目标:通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动,提高学生的调性,发展目生的灵敏素质、情感目标:促进身体全面均匀的发展,培养优美的身体姿势和体型提高学生思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质上下肢的协调配重动作与节奏的协调统难课的部教学内教师活学生活时、体委整队,了解学、了解学生情一、课堂常规情、体委整队、师生问好、向老师问、向学生问报告人数、检查服装认真听老师讲本课教师宣布本课教学内容、宣布本课内、安排见习生、安排见习二、准备活、安排见习、在老师的口令提下,认真模仿老师动绕田径场慢10在口令的提示下、认真做好各个部三、徒手体动领学生做徒手操的徒手示范要正确动作幅x x x x x x x x x x、头部运要、体转运x x x x x x x x x x、扩胸运x x x x x x x x x x 4、弓步压腿x x x x x x x x x x6、徒手操的顺序应由5△、活动膝关节上至下部 6、活动手腕、踝关节钟认真听老师讲解游戏 1 、原地纵跳7、则三、游戏:听数抱团集中注意力听老师口学生沿圆圈逆时游戏方法:、2分令,迅速反应,动作与针跑,教师突然喊出一个数、讲解游戏的规则1”4“、”2字,例如“。
学生老师的口令相同听到数字后,2立即与邻近的、下达口令,观察注同伴按老师所喊出的数字意不够集中的学生抱成一团1、教师讲解动作技术、认真听老师宣布本课一、学习第九套广播体操预1 1节:要求与方法。
教学内容备节和第拍 1、预备节原地踏步(830 、×2)预备姿势,两脚立正,认真听老师讲解模仿2 动作 2手臂垂直于体侧,抬头挺、教师进行分解动作胸,眼看前方;口令至原地教学、认真听,观察易犯踏步时,半握拳;第一拍左脚向下踏步,右腿抬起误,及时纠正老师提的错误,积极参与到膝盖向前,脚尖离10-1、重点讲解示范易纠正错误鼓育运动中错误公分同时左臂前摆至体中线,右臂后摆学生积极参与运于第一拍动作相同方向按老师的分组进行习,互帮互学,掌握、第一节:伸展运动、把学生分成四个第一拍,左脚向侧组自主练习教师步,与肩同宽,同时,两回指xxxxxxxxxxx9侧平举,头左 xxxxxxxxxxx第二拍,右脚并于左脚,时半蹲,双臂曲臂于胸前xxxxxxxxxxx 含胸低第三拍手臂xxxxxxxxxxx同时抬头挺出至侧上举第四拍,眼看前上5-臂落下还原至体拍,动作同,方向相5 、放松组织:成体操队、放松结小学生自要求:充分放、小)学生教师评)教师评部、师生再见,下、师生再见,下3)第九套广播体操教案(完整版第九套广播体操第二、三节教学内容、认知目标:让学生初步了解广播体操在中学开展的意义,认识到广播体操的健身、1教学健心作用。
第九套广播体操精选教案广播体操几乎就是每一个中小学生的必备技能,那么教师在教授第九套广播体操时要如何教学呢?下面就是小编给大家带来的第九套广播体操精选教案,希望能帮助到大家!第九套广播体操教案一原地踏步(8拍 2)预备姿势:直立。
原地踏步两个8拍.从左脚开始,身体正直,两手半握拳,两臂前后摆动.最后一拍还原成直立.要求及注意事项:脚离地面约15厘米,身体保持正直,两臂前、后自然摆动。
前摆时不超过身体中心线.上肢运动(8拍 4)预备姿势:直立。
第一个8拍;1.左脚向左一步,两臂侧平举,双手剑指,掌心向下;2.左臂上举同时右臂上屈,剑指于左肘前,眼看左指尖;3 .两臂还原成第一拍的动作;4.左脚收回还原成直立5-8 同1-4,动作相同,方向相反.第二个8拍;1左脚向左斜前方45 成弓步,同时两臂屈肘经腰侧,前伸至前平举,两手成剑指,掌心相对2-3拍右臂经上向后绕环,后震至头上屈,掌心向外.4左腿收回,还原成直立.5-8同1-4动作相同,方向相反.第三个8拍同第一个8拍;第四个8拍同第二个8拍.要求及注意事项:一是要注意动作伸展;二是要注意右臂经上直臂绕环.颈部运动(8拍 4)预备姿势:直立第一个8拍1左脚向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指触右肩,头向左转,眼看左后方;2 转头面向正前方,3 同14 还原成直立。
5-8 同1-4,动作相同,方向相反。
第二个8拍1-2两臂屈肘,手重叠于腰后,缓慢低头,颈部前屈; 3-4缓慢抬头;5-6缓慢抬头,颈后屈,7-8还原成直立.第三个8拍同第一个8拍,第四个8拍同第二个8拍.要求及注意事项:动作缓慢柔和,视个人情况调节幅度.。
第三节扩胸运动(8拍 4)预备姿势:直立第一个8拍;1 并腿稍屈,同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举,合掌,低头,含胸。
2 并腿伸直同时两臂左右分开至侧平举扩胸,注意掌心向后.3 -4同1-2.5腿屈伸一次,同时两臂胸前平屈后震,手握拳,拳心向下,6同5,7左脚向侧成弓步,上体左侧倒,同时两臂经前左臂后震成胸前平举,右臂侧上举,拉弓式,手握拳,注意拳眼向上.8左脚收回,还原成直立.后三个8拍与第一个8拍相同.要求及注意事项:动作注意刚健有力,富有弹性,扩胸时肘与肩平.第四节体转运动(8拍 4)预备姿势:直立。