武术类手型(拳、掌、勾)抱拳礼”

中国武术讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，武术第一课并非学习武术，而是要学习抱拳礼。

中国武术抱拳礼的含义：左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。

左手大拇指屈曲内扣表示不自大，不骄傲。

右手握拳表示勇猛习武。

左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。

左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海，天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。

左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，恭候师友、前辈指教。

中国武术抱拳礼的行礼方法：并步站立。

左掌四指并拢伸直，大拇指屈曲内扣于虎口处。

右手五指握拳，大拇指压于中指、食指之上。

左掌右拳在胸前相抱（左手四指根线与右拳四指第二指关节相对），两臂撑圆，拳、掌与胸间距离为20-30厘米。

中华武术之抱拳礼
拱手也就是抱拳为礼，一直是中华文化的传统礼节，这种礼仪其实是非常好的，可以防止人另外空间的身体上一些不好物质的相互沾染。

古时男子一般是双手在胸前拱手，再稍稍弯腰为礼，也就是平常人所说的“作揖”；女子一般是双手在腰部抱拳，膝盖微弯为礼。

武术作为中华文化之一部分也一样是以抱拳为礼。

平常人的抱拳礼并没有太大讲究，可古代的习武者则有一些讲究。

古时武林同道相见时抱拳礼行礼，表示敬让恭谦，同时不必近身不必握手，可以避免相互猜疑和图谋不轨。

一些武术门派还约定了特定的拳礼，如少林的“合拳礼”，内家拳的“扎衣势”，这样，可以不必开口就能辨识同门了。

我这里就向大家介绍一下现在武术界最普遍，也不分门派的一种抱拳礼。

习武者左右手至胸前，左手大拇指回曲其余四指并拢为掌，右手握拳（或持械），左掌掩右拳相抱，两臂圆撑，目示受礼者。

中华文化是一种讲内涵的文化，这一抱拳礼也有其蘊意。

前手为掌，表示德、文、理、礼、防等，后手为拳（或械），表示武、法、兵、戈、攻等，双手相抱喻“德、武兼修”、“文、武双全”、“法、礼并重”等。

掌在前拳在后喻“拳由理来”、“武以德先”、“先礼后兵”、“非困不发”。

前手大拇指屈回，喻习武者不可以“老大”自居。

两臂屈圆表示天下武林是一家，以武会友。

若将抱拳礼当作拳式，还有“叶底藏花”或“肘底看捶”的技术功能。

若在武术训练的开始和结束部分，师生相互行拳礼，则可体现“尊师爱生”的传统美德。

另外武术界除了抱拳礼，还有持械礼、递械礼、接械礼等礼仪。

武术基本手型、步型教学口诀拳：拳如卷饼紧又牢，四指并卷拇指压。

掌：四指并拢后伸张，拇指紧靠食指扣。

勾：五指指尖紧靠牢，尽量屈腕似镰刀。

弓步：前后开立上体正，前脚大腿与地平，脚尖内扣膝部弯，后脚扒地不掀掌。

马步：两腿平行稍肩宽，屈膝半蹲大腿平，挺胸直背须塌腰，脚尖微扣向前方。

仆步：一腿全蹲脚外展，一腿伸直铺地面，脚尖内扣髋下沉，两脚全掌须着地。

歇步：两腿交叉拢全蹲，前脚着地肩外展，后脚前掌全着地，垫坐后腿脚跟上。

虚步：后腿半蹲足外展，前腿微屈把门关，前虚后实体不弯，前进后退不作难。

武术基本手型武术又称国术或武艺，中国传统体育项目。

其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。

抱拳礼：汉族传统礼仪（多见于习武之人）中一种相见礼，源于周代以前，是汉族特有的传统礼仪，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。

古代练武之人切磋时抱拳礼有两种。

抱拳礼动作要领与方法：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。

右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。

头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

武术散手在戴拳套练习和比赛时，可模拟似地行抱拳礼，两拳套合抱于胸前即可。

抱拳礼的含义：①左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。

屈指表示不自大，不骄傲，不以“老大”自居。

右拳表示勇猛习武。

左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”“止戈为武”，以此来约束、节制勇武的意思。

②左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海（左手掌五个手指指五湖，击左掌的右手四个手指四海），天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。

③左掌为文，右拳为武，文武兼学，虚心、渴望求知，恭候师友、前辈指教。

④立掌如月,握拳如日,日月并出,意思为大明,反手推出,意思为反清.现在我们介绍武术的基本手型1、拳各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮。

动作说明：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。

要点：拳握紧、拳面平、直腕。

易犯错误：拳面不平、屈腕。

纠正方法：讲解拳的攻防作用。

教法提示：先示范与讲解拳的规格、要求，再采用手型变换练习。

2、掌各部位名称：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿。

动作说明：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处。

要点：掌心开展、竖指。

易犯错误：松指、掌背外凸。

纠正方法：讲解掌的攻防作用。

教法提示：同拳。

3、勾各部位名称：勾尖、勾顶动作说明：五指撮拢成勾，屈腕。

简述抱拳礼的规格及含义抱拳礼是一种古老而庄重的礼仪形式，被广泛应用于许多文化和社交场合。

它不仅仅是一种简单的手势，更是一种表达尊重、友好和谦卑的方式。

本文将从五个大点来阐述抱拳礼的规格及含义。

引言概述：抱拳礼是一种古老的礼仪形式，起源于中国，现已成为许多亚洲文化中的重要组成部分。

它通过特定的手势和动作传递出尊重、友好和谦卑的信息。

以下将详细阐述抱拳礼的规格及含义。

正文内容：1. 抱拳礼的手势和动作1.1 手势：抱拳礼的手势是将双手合十，掌心相对，手指稍微弯曲。

这个手势传达出一种平和、谦卑的态度。

1.2 动作：在进行抱拳礼时，通常会配以轻微的鞠躬动作，表达出对对方的尊重和敬意。

2. 抱拳礼的社交场合2.1 宗教仪式：在许多宗教仪式中，抱拳礼被用作对神明的尊敬和敬意的表达。

2.2 社交场合：在正式的社交场合，如婚礼、庆典或重要会议上，抱拳礼被用作对来宾或重要人物的问候和致意。

2.3 武术表演：在武术表演中，抱拳礼被视为对观众的谢意和尊重。

3. 抱拳礼的文化含义3.1 尊重：抱拳礼是一种尊重他人的方式，它表达了对对方地位和贡献的认可。

3.2 友好：抱拳礼也传达出友好和善意，它表明你愿意与对方建立友好的关系。

3.3 谦卑：抱拳礼还传递出一种谦卑的态度，表明你愿意虚心接受他人的意见和指导。

4. 抱拳礼的国际应用4.1 中国：在中国，抱拳礼是一种常见的礼仪，被广泛应用于各个社交场合。

4.2 日本：在日本，抱拳礼被称为“合掌”，是一种常见的问候和致意方式。

4.3 泰国：在泰国，抱拳礼被称为“威艾”，是一种表达尊敬和祝福的方式。

5. 抱拳礼的意义和影响5.1 传承文化：抱拳礼作为一种古老的礼仪形式，传承了中华文化的价值观和尊重他人的传统。

5.2 促进友好关系：抱拳礼的友好和谦卑的含义，有助于促进人与人之间的友好关系和相互理解。

5.3 反映个人修养：通过学习和实践抱拳礼，个人可以提高自身的修养和礼仪素养。

总结：抱拳礼作为一种古老而庄重的礼仪形式，通过特定的手势和动作传递出尊重、友好和谦卑的信息。

武术抱拳礼的名词解释武术作为中国古老的传统运动形式之一，抱拳礼是其重要的礼仪形式之一。

抱拳礼是指在武术交流、比赛或表演等场合中，选手或表演者在开始前和结束后以及互动之间，以一种特定的方式表达尊敬和感谢的仪式动作。

它体现了武术道德和文化传统，并传递了友好、和平、互敬的信息。

抱拳礼的动作流程和姿势相对固定，具有独特的内涵和象征意义。

通常，双手合十，双手掌心相对，掌心稍微上抬，手指自然收拢，两手交叉放于胸前，手臂略微弯曲，同时身体稍微前倾。

此举象征着对对手、教练、裁判、观众以及整个武术界的尊重和感激之情。

抱拳礼的起源可追溯到中国古代的武术流派和宗门。

在古代，武术流派之间常有交手和切磋，而抱拳礼则是开始和结束这些交流的重要形式。

随着时间的推移，抱拳礼逐渐发展成为武术界通行的礼节，被视为武术文化的重要组成部分。

抱拳礼不仅仅是形式上的敬礼，更包含着丰富的思想内涵。

首先，它代表着武术人士对武术的敬重和热爱，表达了对武术的认同和珍视。

其次，它传递了武术人士对对手的敬重和对战的和平态度。

通过抱拳礼，选手或表演者向对手传达出一种友善、互敬的信息，即使在比赛或表演中，尽管争锋相对，但对手之间并无敌意。

此外，抱拳礼还寄托了师徒情深的情感，学生向老师施以抱拳礼，表达了对老师的感激和师恩难忘之情。

由于抱拳礼强调了仪式感和文化传统，因此它在武术界的各个方面被广泛应用。

在武术比赛中，选手在进场前与裁判交换抱拳礼，以示尊重和礼貌。

比赛结束后，双方再次交换抱拳礼，表达对对手的敬意和对战的感谢。

在表演和示范中，武术演员在展示招式或完成动作后，也会抱拳向观众致以谢意。

此外，在武术课堂上，学生会向教练或老师施以抱拳礼，表示对教育和指导的感激。

总结而言，抱拳礼在武术界扮演着重要的角色。

它不仅仅是一种表达敬意的姿势，更是传递和弘扬中华文化的一种形式。

抱拳礼代表着武术人士对武术的热爱和认同，它承载着友好、和平、互敬的价值观念，是武术文化传承的重要组成部分。

武术抱拳礼名词解释
武术中的抱拳礼是一种重要的仪式动作，用于表达尊重、敬意和感谢。

它在中国武术中被广泛使用，并且在不同的流派和门派中可能有一些细微的差异。

抱拳礼通常由以下几个部分组成：
1. 抱拳："抱"在这里表示抱持、怀抱，"拳"指的是拳头。

抱拳是指将两只手握拳，放在胸前或腹部的位置。

这个动作象征着武者的决心和自律。

2. 行礼：在抱拳的基础上，武者会用一种庄重的方式向对方行礼，通常是微微鞠躬。

这个动作表示对对方的尊重和敬意。

3. 问候语：在行礼的同时，武者通常会说一句问候语，以表达自己的敬意和友好。

这些问候语可以因武术流派和地区的不同而有所差异。

抱拳礼在武术中具有重要的意义。

首先，它可以展示武者对武术的尊重和热爱，以及对传统的尊重。

其次，抱拳礼也是武者之间的一种交流方式，可以加强他们之间的关系和友谊。

最后，抱拳礼也是武术练习中的一部分，有助于提高武者的专注力和意志力。

总而言之，抱拳礼是武术中的一种仪式动作，通过抱拳、行礼和问候语等动作表达尊重、敬意和感谢。

它在武术文化中扮演着重要的角色，不仅展示了武者的决心和自律，还加强了武者之间的关系和友谊。

武禮練武之人，必須遵守一個禮節——武禮。

習武人見面互相打招呼，都應該做這個動作，表示互相恭敬。

一、抱拳禮：并立步，身體自然直立，右手握拳，左手拇指屈攏，四指并攏伸直成掌。

雙手從體側向胸前合抱，兩前臂微内旋，兩臂撐圓，平舉于胸前，左掌心貼于右拳面，雙肘不可揚起，目視受禮者。

此禮爲晚輩(學習者)向長輩和教師行禮的方式，現引申爲習武者之間不分長輩、晚輩的武禮。

二、注目禮：并立步，身體自然直立，目視受禮者。

三、點首禮：并立步，身體自然直立，目視施禮者，點頭示意，身體保持中正。

注：二、三爲長輩和教師對晚輩(學習者)還禮的方式。

抱拳禮具體動作如下：左腳上前一步，右腳跟上并步，同時兩手環抱胸前，右手握拳，拳面向左手，拳頂對着左掌中指下端；左手四指伸直，拇指彎曲，兩手手心向外前推。

這樣做的含義有三：1．武術界五湖四海皆兄弟。

五個指頭之間有四個縫隙叫“四海”，五指叫“五湖”，即指平時講的“五湖四海”。

過去講“五湖四海皆兄弟”，大家團結在一起，互相友愛，就形成一個堅實的拳頭，打出才會有力。

雖然說不要随便動武，但練拳免不了動武，那麽左掌就擋住右拳，放在胸前，以示和好、不要動武，表示武術禮儀。

2．左手拇指彎曲，意在武術界内“莫稱大”。

在過去武術界，許多練武人不重視武德修養，總認爲自己武功很好，見了面總想切磋一下，想征服對方，引起争鬥，因此有很多武林恩怨，結果都是兩敗俱傷。

3．兩手環抱胸前手心向外前推，意在表示武術界的友誼永記心間。

武術是中華民族的文化遺産，我們應該繼承、發揚。

習武可以修身養性，而不是用來打鬥。

因此大家應多在一起多研究，切磋可以，但不是爲了征服對方，而是提高技藝。

以上是抱拳禮的具體動作，而廣義上的“抱拳禮”則有幾下幾點含義：1．排除門戶之見。

2．寬容别人，嚴以律己。

3．與人爲善，助人爲樂。

武术抱拳礼，不可不懂！
抱拳礼，是武术界最常用的礼节之一，是习武之人拜师、会友、团拜、讲话、比赛聚会等场合的重要标志性礼节。

“抱拳礼”最早源于中国汉民族一种古老的礼节，就是“作揖”或曰“拱手”。

应该说“抱拳礼”这一古老的礼仪形式，在当今社会活动之中，只有武术界中尚有延续。

当然也有老者相见施以此礼，但那大多是古稀老者或是耄耋老人。

正式场合的人们多以握手、拥抱，作为正式的礼仪形式。

我们应该为抱拳礼能在武术界延续至今，使这一古老的礼仪形式还能显现于世感到庆幸。

我们也应为传承这一古老的礼仪，从自己做起，修尚武之德，行尚武之礼。

至于为什么要左手握拳右手为掌，坊间有数种说法。

古人认为右手多使用兵器，故右手具有杀气，所以应当内收而握，左手为上、为善，要压住具有杀气的右手；另一种说法为，右手握拳表示尚武，以武会友，以左掌掩左拳喻拳由理来，左手拇指内扣，喻不可自大，应该谦和，左手四指喻四海之内皆兄弟，四海武林为一家，同道应以和为贵，共同发扬中国的武术文化。