中国人心理健康量表

中国大学生心理健康量表及评分标准心理健康量表
中国大学生心理健康量表是一种常用的评估工具，用于测量大学生的心理健康状态。

以下是一些常见的心理健康量表：
1. 抑郁情况量表：用于评估大学生是否存在抑郁症状。

2. 焦虑情况量表：用于评估大学生是否存在焦虑症状。

3. 应对方式量表：用于评估大学生的应对方式，如积极应对、消极应对等。

4. 社交适应量表：用于评估大学生的社交适应能力。

以上仅为一些例子，根据具体情况，也可以使用其他相关的心理健康量表。

评分标准
心理健康量表的评分标准根据不同的量表而有所不同。

通常，
评分标准根据量表中的各个项目的得分情况进行判断。

以下是一种
常见的评分方式：
1. 抑郁情况量表：根据得分范围将大学生分为正常、轻度抑郁、中度抑郁和重度抑郁等级。

2. 焦虑情况量表：根据得分范围将大学生分为正常、轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑等级。

3. 应对方式量表：根据得分情况评估大学生的应对方式，如积
极应对、消极应对等。

4. 社交适应量表：根据得分情况评估大学生的社交适应能力，
如良好、一般和较差等级。

评分标准的具体细节可以根据实际情况进行调整和适应。

结论
中国大学生心理健康量表及评分标准对于了解大学生的心理健
康状况，指导干预和提供适当的支持具有重要意义。

根据具体情况，可以选择适当的心理健康量表，并根据评分标准对评估结果进行分
类和解读。

这有助于帮助大学生提高心理健康水平，促进其全面发展。

心理健康症状自评量表SCL-90 《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。

本测验适用对象为16岁以上的用户。

1. 头痛没有很轻中等偏重严重2. 神经过敏，心里不踏实没有很轻中等偏重严重3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋没有很轻中等偏重4. 头昏或昏倒没有很轻中等偏重严重5. 对异性的兴趣减退没有很轻中等偏重严重6. 对旁人求全责备没有很轻中等偏重严重7. 感到别人能控制自己的思想没有很轻偏重严重8. 责怪别人制造麻烦没有很轻中等偏重严重9. 忘性大没有很轻中等偏重严重10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正没有很轻中等偏重严重11. 容易烦恼和激动很轻中等偏重严重12. 胸痛没有很轻中等偏重严重13. 害怕空旷的场所或街道没有很轻中等偏重严重14. 感到自己的精力下降，活动减慢没有很轻中等偏重15. 想结束自己的生命没有很轻中等偏重严重16. 听到旁人听不到的声音没有很轻中等偏重严重17. 发抖没有很轻中等偏重严重18. 感到大多数人都不可信任没有很轻偏重严重19. 胃口不好没有很轻中等偏重严重20. 容易哭泣没有很轻中等偏重严重21. 同异性相处时感到害羞不自在没有很轻中等偏重严重22. 受骗，中了圈套或有人想抓住你很轻中等偏重严重23. 无缘无故地突然感到害怕没有很轻中等偏重严重24. 自己不能控制地大发脾气没有很轻中等偏重严重25. 怕单独出门没有很轻中等偏重26. 经常责怪自己没有很轻中等偏重严重27. 腰痛没有很轻中等偏重严重28. 感到难以完成任务没有很轻中等偏重严重29. 感到孤独没有很轻偏重严重30. 感到苦闷没有很轻中等偏重严重31. 过分担忧没有很轻中等偏重严重32. 对事物不感兴趣没有很轻中等偏重严重33. 感到害怕很轻中等偏重严重34. 我的感情容易受到伤害没有很轻中等偏重严重35. 旁人能知道自己的私下想法没有很轻中等偏重严重36. 感到别人不理解自己，不同情自己没有很轻中等偏重37. 感到人们对自己不友好，不喜欢自己没有很轻中等偏重严重38. 做事必须做得很慢，以保证做得正确没有很轻中等偏重严重39. 心跳得很厉害没有很轻中等偏重严重40. 恶心或胃部不舒服没有很轻偏重严重41. 感到比不上他人没有很轻中等偏重严重42. 肌肉酸痛没有很轻中等偏重严重43. 感到有人在监视自己、谈论自己没有很轻中等偏重严重44. 难以入睡很轻中等偏重严重45. 做事必须反复检查没有很轻中等偏重严重46. 难以作出决定没有很轻中等偏重严重47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车没有很轻中等偏重48. 呼吸有困难没有很轻中等偏重严重49. 一阵阵发冷或发热没有很轻中等偏重严重50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动没有很轻中等偏重严重51. 脑子变空了没有很轻偏重严重52. 身体发麻或刺痛没有很轻中等偏重严重53. 喉咙有梗塞感没有很轻中等偏重严重54. 感到前途没有希望没有很轻中等偏重严重55. 不能集中注意很轻中等偏重严重56. 感到身体的某一部分软弱无力没有很轻中等偏重严重57. 感到紧张或容易紧张没有很轻中等偏重严重58. 感到手或脚发重没有很轻中等偏重59. 想到死亡的事没有很轻中等偏重严重60. 吃得太多没有很轻中等偏重严重61. 当别人看着自己或谈论自己时感到不自在没有很轻中等偏重严重62. 有一些不属于自己的想法没有很轻偏重严重63. 有想打人或伤害他人的冲动没有很轻中等偏重严重64. 醒的太早没有很轻中等偏重严重65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西没有很轻中等偏重严重66. 睡得不稳不深很轻中等偏重严重67. 有想摔坏或破坏东西的冲动没有很轻中等偏重严重68. 有一些别人没有的想法或念头没有很轻中等偏重严重69. 感到对别人神经过敏没有很轻中等偏重70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在没有很轻中等偏重严重71. 感到任何事情都很困难没有很轻中等偏重严重72. 一阵阵恐惧或惊恐没有很轻中等偏重严重73. 感到公共场合吃东西很不舒服没有很轻偏重严重74. 经常与人争论没有很轻中等偏重严重75. 单独一人时神经很紧张没有很轻中等偏重严重76. 别人对我的成绩没有做出恰当的评价没有很轻中等偏重严重77. 即使和别人在一起也感到孤单很轻中等偏重严重78. 感到坐立不安心神不定没有很轻中等偏重严重79. 感到自己没有什么价值没有很轻中等偏重严重80. 感到熟悉的东西变成陌生或不像真的没有很轻中等偏重81. 大叫或摔东西没有很轻中等偏重严重82. 害怕会在公共场合昏倒没有很轻中等偏重严重83. 感到别人想占自己的便宜没有很轻中等偏重严重84. 为一些有关性的想法而苦恼没有很轻偏重严重85. 认为应该为自己的过错而受到惩罚没有很轻中等偏重严重86. 感到要很快把事情做完没有很轻中等偏重严重87. 感到自己的身体有严重问题没有很轻中等偏重严重88. 从未感到和其他人很亲近很轻中等偏重严重89. 感到自己有罪没有很轻中等偏重严重90. 感到自己的脑子有毛病没有很轻中等偏重严重。

中国中学生心理健康量表及评分标准中国中学生心理健康量表以下是关于你近10天状态的问题，请认真阅读每个问题，根据你自己的实际情况填写。

每个问题没有对错之分，请尽快回答，不要过多思考。

每个问题后有五个等级供选择，分别用1、2、3、4、5表示程度的高低。

1.我不喜欢参加学校的课外活动。

2.我的情绪时好时坏。

3.做作业时必须反复检查。

4.感到人们对我不友好，不喜欢我。

5.我感到苦闷。

6.我感到紧张或容易紧张。

7.我的研究劲头时高时低。

8.对现在的学校生活感到不适应。

9.看不惯现在的社会风气。

10.为保证正确，做事必须做得很慢。

11.我的想法总与别人不一样。

12.总担心自己的衣服是否整齐。

13.容易哭泣。

14.我感到前途没有希望。

15.我感到坐立不安，心神不定。

16.经常责怪自己。

17.当别人看着我或谈论我时，感到不安。

18.感到别人不理解我。

19.我常发脾气，想控制但控制不住。

20.觉得别人想占我的便宜。

21.大叫或摔东西。

22.总在想一些不必要的事情。

23.必须反复洗手或反复数数。

24.我总感到有人在背后谈论。

25.时常与人争论、抬杠。

26.我觉得对大多数人都不可信任。

27.我对做作业的热情忽高忽低。

28.同学考试成绩比我高，我感到难过。

29.我不适应老师的教学方法。

30.老师对我不公平。

请根据自己的实际情况，选择每个问题后的等级（1无、2轻度、3中度、4偏重、5严重）。

每个问题只能选择一个等级，不要遗漏。

答完试题后，请认真检查是否漏填或填错，并进行修改。

复检查、洗澡时必须按照固定顺序等强迫症状。

2)偏执：包括4、8、20、27、29、35、38、42、49共9项。

该因子反映受试者对于自己的想法和行为过于敏感、容易疑神疑鬼。

3)敌对：包括1、6、14、19、31、33、37、45、50共9项。

该因子反映受试者对于周围人和事的态度较为敌对、易怒。

4)人际关系敏感：包括5、9、15、26、28、32、41、44、XXX9项。

心理健康状况量表（针对老年人，含评分）引言心理健康是老年人生活质量的重要组成部分。

为了评估老年人的心理健康状况，我们设计了以下心理健康状况量表。

该量表包含一系列问题，通过评分方式来衡量老年人的心理健康水平。

请老年人根据自身情况，选择最符合自己的答案，并进行评分。

量表内容及评分请老年人根据以下问题选择最符合自己情况的答案，并进行相应的评分。

1. 您是否常感到焦虑或不安？- 从不感到焦虑或不安（1分）- 偶尔感到焦虑或不安（2分）- 经常感到焦虑或不安（3分）- 总是感到焦虑或不安（4分）2. 您是否常感到沮丧或情绪低落？- 从不感到沮丧或情绪低落（1分）- 偶尔感到沮丧或情绪低落（2分）- 经常感到沮丧或情绪低落（3分）- 总是感到沮丧或情绪低落（4分）3. 您是否常感到孤独或社交隔离？- 从不感到孤独或社交隔离（1分）- 偶尔感到孤独或社交隔离（2分）- 经常感到孤独或社交隔离（3分）- 总是感到孤独或社交隔离（4分）4. 您是否常常失眠或睡眠质量较差？- 从不失眠或睡眠质量良好（1分）- 偶尔失眠或睡眠质量较差（2分）- 经常失眠或睡眠质量较差（3分）- 总是失眠或睡眠质量极差（4分）5. 您是否经常感到无助或无望？- 从不感到无助或无望（1分）- 偶尔感到无助或无望（2分）- 经常感到无助或无望（3分）- 总是感到无助或无望（4分）评分解读根据您的总评分，您的心理健康状况可以被分为以下几个等级：- 5-9分：心理健康状况良好- 10-14分：轻度心理不健康- 15-19分：中度心理不健康- 20-25分：重度心理不健康请注意，这只是一份量表，评估结果并不能取代专业医生的诊断。

如果您在评估中发现心理健康问题，建议您寻求专业的医疗帮助。

结语心理健康对老年人的生活质量至关重要。

通过使用以上心理健康状况量表，我们可以更好地了解老年人的心理健康状况，并为他们提供相应的支持和关怀。

希望这份量表对于评估老年人的心理健康状况有所帮助。

心理健康自测量表测试人姓名：●每个人都非常关心自己的健康，无论是心理上的还是生理上的，那么，什么才是心理健康呢？它是指人的内部心理与外部行为和谐、统一，并能良好的适应社会、环境的一种心理状态。

它有这样几个指标：对自己有恰当的认识、正视并能接受现实、有良好的人际关系、热爱生活，乐于学习和工作、能协调控制自己的情绪，保持良好的心情、有健全的人格、心理特点要符合年龄特征。

以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。

●请你根据自己的实际情况，在选项A、是，B、无法确定，C、不是，选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。

●●●【测试试题】1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。

（）2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。

（）●●●●●●3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。

（）4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。

（）5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。

（）6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。

（）7.总是担心"这样做是否顺利？"，以致无法放手去做。

（）8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。

（）●9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。

改变床附近的东西就无法入睡。

（）●●●10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。

（）11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。

（）12.总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。

（）●●●●●●●●13.心中无端的产生"这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。

"的感觉。

（）14.总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。

（）15.有时会产生被人左右或事不由己的感觉。

（）16.常自言自语或暗自发笑。

（）17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。

一、心理健康量表为了解员工的心理健康状况，本次测评使用了世界上最著名的心理健康测评量表之一，症状自评量表（SCL-90）。

本量表共有90个自我评定项目，从以下10个维度对个体的心理状态进行测评，分别是：身体不适、强迫症状、人际敏感、抑郁情绪、焦虑情绪、敌对态度、恐怖症状、偏执思维、思维异常以及生活不适。

具体解释如下：（1）身体不适：主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。

（2）强迫症状：主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为。

（3）人际敏感：主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。

（4）抑郁情绪：苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。

以反映失望，悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受。

另外，还包括有关死亡的思想和自杀观念。

（5）焦虑情绪：主要指那些烦燥，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象，如震颤等。

测定游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一项解体感受的项目。

（6）敌对态度：主要从三个方面来反映敌对的表现：思想，感情及行为。

其项目包括厌烦的感觉，摔物，争论直到不可控制的脾气暴发等各方面。

（7）恐怖症状：恐惧的对象包括出门旅行，空旷场地，人群，或公共场所和交通工具。

此外，还有反映社交恐怖的一些项目。

（8）偏执思维：主要指投射性思维，猜疑，关系观念，妄想，被动体验和夸大等。

（9）思维异常：反映各式各样的急性症状和行为，有代表性地视为较隐讳，限定不严的精神病性过程的指征。

此外，也可以反映精神病性行为的继发征兆和分裂性生活方式的指征。

（10）生活不适：反映了睡眠及饮食状况。

计分方法本量表采用0~4分5级计分，个体在本量表中的得分越低，代表心理健康水平越高。

分数在0～0.5之间，表明被试自我感觉没有量表中所列的症状；在0.5～1.5之间，表明被试感觉有点症状，但发生得并不频繁；在1.5～2.5之间，表明被试感觉有症状，其严重程度为轻到中度；在2.5～3.5之间，表明被试感觉有症状，其程度为中到严重；在3.5～4之间表明被试感觉有，且症状的频度和强度都十分严重。

症状自评量表（SCL－９０）指导语：以下表格中列出了有些人可能有的病痛或问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内（或过去）下列问题影响你自己或使你感到苦恼的程度，在方格内选择最合适的一格，划一个钩，如"√" 。

请不要漏掉问题症状没有轻度中度偏重严重１．头痛２．神经过敏，心中不踏实３．头脑中有不必要的想法或字句盘旋DXDiTa9E3d４．头昏或昏倒５．对异性的兴趣减退６．对旁人责备求全７．感到别人能控制你的思想xHAQX74J0X ３４５b5E2RGbCAP５p1EanqFDPwRTCrpUDGiT５5PCzVD7HxA５jLBHrnAILg８．责怪别人制造麻烦５LDAYtRyKfE９．忘性大５Zzz6ZB2Ltk１０．担心自己的衣饰整齐及仪态的端正dvzfvkwMI1１１．容易烦恼和激动１２．胸痛１３．害怕空旷的场所和街道１４．感到自己的精力下降，活动减慢6ewMyirQFL５rqyn14ZNXI EmxvxOtOco５SixE2yXPq5１５．想结束自己的生命５kavU42VRUs１６ ． 听到旁人听不到的声音１７ ． 发抖 １８ ． 感到大多数人都不可信任 0YujCfmUCw １９ ． 胃口不好 ２０ ． 容易哭泣 ２１ ． 同异性相处时感到害羞、不自在 GMsIasNXkA ５y6v3ALoS89５M2ub6vSTnPeUts8ZQVRdsQsAEJkW5T２２ ．感到受骗、中了圈套或有人想抓住你 TIrRGchYzg２３ ．无缘无故地突然感到害怕 7EqZcWLZNX ２４ ． 自己不能控制地大发脾气 ２５ ． 害怕单独出门 ２６ ． 经常责怪自己 ２７ ． 腰痛 ２８ ． 感到难以完成任务 ２９ ． 感到孤独 ３０ ． 感到苦闷 ３１ ． 过分担忧 ３２ ． 对事物不感兴趣 ３３ ． 感到害怕３４ ． 你的感情容易受到伤害 ３５ ．感到他人知道你的内心思想 ORjBnOwcEd ５lzq7IGf02E３６ ．感到别人不理解你，不同情你５zvpgeqJ1hk ５NrpoJac3v11nowfTG4KI５fjnFLDa5Zo５tfnNhnE6e5５ HbmVN777sL ５V7l4jRB8Hs５83lcPA59W9mZkklkzaaP５ AVktR43bpw2MiJTy0dTT３７．感到别人对你不友好，不喜欢你１２３４５gIiSpiue7A３８．为了保证精确，做事必须非常缓慢１２３４５uEh0U1Yfmh３９．心跳得很厉害１２３４５IAg9qLsgBX ４０．恶心或胃部不舒服１２３４５WwghWvVhPE ４１．感到比不上他人１２３４５asfpsfpi4k ４２．肌肉酸痛１２３４５ooeyYZTjj1４３．感到周围的人注视或议论自己１２３４５BkeGuInkxI４４．难以入睡１２３４５PgdO0sRlMo４５．做事必须反复检查１２３４５3cdXwckm15 ４６．做事难以决定１２３４５h8c52WOngM４７．怕乘公共汽车、地铁或火车１２３４５v4bdyGious４８．呼吸有困难１２３４５J0bm4qMpJ9 ４９．一阵阵发冷或发热１２３４５XVauA9grYP５０．因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动１２３４５bR9C6TJscw５１．脑子变空了１２３４５pN9LBDdtrd５２．身体的某些部位发麻或刺痛１２３４５DJ8T7nHuGT５３．喉咙有梗塞感１２３４５QF81D7bvUA ５４．感到前途没有希望１２３４５4B7a9QFw9h ５５．不能集中注意力１２３４５ix6iFA8xoX５６．感到身体的某一部分软弱无力１２３４５wt6qbkCyDE５７．感到紧张或易被激惹１２３４５Kp5zH46zRk ５８．感到手或脚发重１２３４５Yl4HdOAA61５９．想到死亡的事１２３４５ch4PJx4BlI ６０．吃得太多１２３４５qd3YfhxCzo６１．当别人看着你或谈论你时感到不自在E836L11DO5１２３４５６２．头脑里存在着不是你的想法S42ehLvE3M１２３４５６３．有想打人或伤害别人的冲动１２３４５501nNvZFis６４．醒得太早１２３４５jW1viftGw9６５．必须反复洗手、点数目或触摸某些东西xS0DOYWHLP１２３４５６６．睡得不稳不深１２３４５LOZMkIqI0w６７．有想摔坏或破坏东西的冲动ZKZUQsUJed１２３４５６８．有一些别人没有的想法或念头dGY2mcoKtT１２３４５６９．感到对别人神经过敏１２３４５rCYbSWRLIA７０．在人多的地方（如商店）感到不轻松、不自在FyXjoFlMWh１２３４５７１．感到任何事情都很困难１２３４５TuWrUpPObX ７２．一阵阵惊慌失措１２３４５7qWAq9jPqE ７３．感到在公共场合吃东西不舒服llVIWTNQFk１２３４５７５．单独一人时神经很紧张１２３４５yhUQsDgRT1７６．担心别人对你的成绩没有给予恰当的评价１２３４５MdUZYnKS8I７７．即使和别人在一起也感到孤单09T7t6eTno７８．感到坐立不安、心神不定７９．感到自己没有什么价值８０．感到熟悉的东西变得陌生或不像是真的GXRw1kFW5s８１．大叫或摔东西８２．害怕会在公共场合昏倒８３．感到别人会占你的便宜８４．为一些有关性的想法而很苦恼AHP35hB02d８５．感到自己有罪恶而应该受到惩罚NDOcB141gT８６．感到要赶快把事情做完８７．感到自己的身体有严重问题８８．对他人从来没有亲密感８９．感到自己有罪９０．感到自己的脑子有毛病【项目定义和评分标准】５e5TfZQIUB5 ５s1SovAcVQMUTREx49Xj9５8PQN3NDYyPmLPVzx7ZNw1zOk7Ly2vA５fuNsDv23Kh ５tqMB9ew4YX HmMJFY05dE５ViLRaIt6skSCL －９０量表的９０个评定项目中包含有比较广泛的精神病症状学内容，在感觉、情感、思维、意识、行为，生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面均有所涉及。

中国中学生心理健康量表(MMHI-60)指导语：下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，根据自己的实际情况认真填写。

每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索。

你做完问卷之后，由你自己交给我们，我们为你绝对保密，不要有任何顾虑。

每个题目后边都有五个等级供你选择。

分别按照程度的高低 1 、2 、3 、4 、5 表示。

注意：①每个题目后只能选一个等级，在相应的数字上划圈；②每个题目都要答。

1．我不喜欢参加学校的课外活动2．我心情时好时坏3．做作业必须反复检查4．感到人们对我不友好，不喜欢我5．我感到苦闷6．我感到紧张或容易紧张7．我学习劲头时高时低8．我对现在的学校生活感到不适应9．我看不惯现在的社会风气10．为保证正确，做事必须做得很慢11．我的想法总与别人不一样12．总担心自己的衣服是否整齐13．容易哭泣14．我感到前途没有希望15．我感到坐立不安，心神不定16．经常责怪自己17．当别人看着我或谈论我时，感到不自在18．感到别人不理解我，不同情我19．我常发脾气，想控制但控制不住20．觉得别人想占我的便宜21．大叫或摔东西22．总在想一些不必要的事情23．必须反复洗手或反复数数24．总感到有人在背后谈论我25．时常与人争论、抬杠26．我觉得对大多数人都不可信任27．我对做作业的热情忽高忽低28．同学考试成绩比我高，我感到难过29．我不适应老师的教学方法30．老师对我不公平31．我感到学习负担很重32．我对同学忽冷忽热从无轻度中度偏重严重12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345123451234512345 12345123451234512345123451234512345123451234512345123451234512345123451234512345从无轻度中度偏重严重33．上课时，总担心老师会提问自己12345 34．我无缘无故地突然感到害怕12345 35．我对老师时而亲近，时而疏远12345 36．一听说要考试，心里就感到紧张12345 37．别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服12345 38．我讨厌做作业12345 39．家里环境干扰我的学习12345 40．我讨厌上学12345 41．我不喜欢班里的风气12345 42．父母对我不公平12345 43．感到心里烦躁12345 44．我常常无精打采，提不起劲来12345 45．我感情容易受到别人的伤害12345 46．觉得心里不踏实12345 47．别人对我的表现评价不恰当12345 48．明知担心没有用，但总害怕考不好12345 49．总觉得别人在跟我作对12345 50．我容易激动和烦恼12345 51．同异性在一起时，感到害羞不自在12345 52．有想伤害他人或打人的冲动12345 53．我对父母时而亲热，时而冷淡12345 54．我对比我强的同学并不服气12345 55．我讨厌考试12345 56．心里总觉得有事12345 57．经常有自杀的念头12345 58．有想摔东西的冲动12345 59．要求别人十全十美12345 60．同学考试成绩比我高，但能力并不比我强12345中学生心理健康量表 (MSSMHS)采用我国著名心理学家王极盛教授编制的中学生心理健康量表(MSSMHS) }'3}，该量表专门用于测量中学生的心理健康。

心理健康症状自评量表（SCL-90）指导语：以下表格中列出了有些人可能有的病痛或问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内（或过去）下列问题影响你或使你感到苦恼的程度，在方格内选择最合适的一项，画一个勾，请不要漏掉问题。

从无0 轻度1 中度2 偏重3 严重41. 头痛2. 神经过敏,感到不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋4. 头晕或晕倒5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正11. 容易烦恼或激动12. 胸痛13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降,活动减慢15. 想结束自己的生命16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你23. 无缘无故的突然感到害怕24. 自己不能控制的大发脾气25. 怕单独出门26. 经常责备自己27. 腰痛28. 感到难以完成任务29. 感到孤独30. 感到苦闷31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣33. 感到害怕34. 你的情感容易受到伤害35. 旁人能知道你的私下想法36. 感到别人不理解您,不同情您37. 感到人们对您不友好,不喜欢您38. 做事必须做得很慢以确保正确39. 心跳得很厉害40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您,谈论您44. 难以入睡45. 做事必须反复检查46. 难以做出决定47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车48. 呼吸有困难49. 一阵阵发热或发冷50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛53. 喉咙有梗塞感54. 感到前途没有希望55. 不能集中精神56. 感到身体的某一部分软弱无力57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发重59. 想到死亡的事60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在62. 有一些不属于您的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动64. 醒的太早65. 必须反复洗手,点数66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的想法68. 有一些别人没有的想法69. 感到对别人神经过敏70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在71. 感到任何事情都很困难72. 一阵阵恐惧或惊恐73. 感到公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论75. 单独一认时神经紧张76. 别人对您的成绩没有做出恰当的评价77. 即使和别人在一起也感到孤单78. 感到坐立不安心神不定79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变得陌生或不像真的81. 大叫或摔东西82. 害怕会在公共场合晕倒83. 感到别人想占您的便宜84. 为一些有关性的想法而很苦恼85. 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚86. 感到要很快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪90. 感到自己的脑子有毛病计分方法：表1—2：SCL—90测验结果处理表1—3：正常成人SCL—90的因子分常模项目±SD 项目±SD 躯体化 1.37±0.48 敌对性 1.46±0.55 强迫 1.62±0.58 恐怖 1.23±0.41 人际关系 1.65±0.61 偏执 1.43±0.57 抑郁 1.50±0.59 精神病性 1.29±0.42 焦虑 1.39±0.43。