保护眼睛倡议书

爱护眼睛远离近视的倡议书大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。

首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。

而且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。

电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。

写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。

看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。

如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。

现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。

试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。

你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。

同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。

署名年月日爱护眼睛远离近视的倡议书（二）亲爱的同学们：大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。

透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。

我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过___个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。

也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。

2023年爱眼护眼近视防控倡议书（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用范文，如学习资料、英语资料、学生作文、教学资源、求职资料、创业资料、工作范文、条据文书、合同协议、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides various types of practical sample essays, such as learning materials, English materials, student essays, teaching resources, job search materials, entrepreneurial materials, work examples, documents, contracts, agreements, other essays, etc. Please pay attention to the different formats and writing methods of the model essay!2023年爱眼护眼近视防控倡议书2023年爱眼护眼近视防控倡议书8篇近视眼多见于青少年时期，是一种常见的眼科疾病，近视眼给我们的生活带来了很多不便，我们写一写爱眼护眼近视防控的倡议书吧。

护眼的倡议书8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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爱护眼睛倡议书【15篇】爱护眼睛倡议书1亲爱的老师和同学们:大家好！当我们抬头看到五星红旗冉冉升起时，你知道是什么让我们看到这激动人心的一幕吗？是我们的眼睛。

我们每个人都是幸运的，因为我们可以看到绿草如茵，鲜花盛开。

我们可以为了知识去读课本——眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是幸福的.。

然而，由于读写姿势不当、眼睛疲劳和过度使用，许多人的视力正在下降，蓝天、白云、绿树和星星逐渐模糊。

有资料显示，我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。

因此，保护我们的眼睛迫在眉睫。

要养成良好的用眼习惯，然后注意加强营养，保护眼睛。

老师同学们，相信你们都不想失去自己明亮的眼睛。

眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。

如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。

视力受损会给我们的学习和生活带来不便。

现在科学进步了，我们的生活条件更好了，我们有条件、有能力、有信心保护眼睛。

只要大家努力，相信我们每个人都会有一双明亮清澈的眼睛！倡议人：XXXX年X月X日爱护眼睛倡议书2各位教师和同学:大家好，随着近视的越来越多，我倡议大家按照一下方法来爱护自己的眼睛：一，要科学用眼。

1.读书写字姿势要正确:读书或写字时，眼睛与书保持一尺左右的距离！所以桌椅高度要搭配得当，高椅矮桌或者矮椅高桌都不利于眼睛健康。

写字时不要歪着头；走路、骑马或乘船时不要看书或看报。

2、读写时间要适当:看书、写字、画画等。

用眼时间过长，容易使眼部肌肉疲劳，导致近视。

因此，每一小时左右的阅读和写作，你应该到户外远眺或进行10分钟的身体活动，这是消除眼肌疲劳和预防近视的有效方法。

3.充足的.光线用于阅读和写作:充足的光线是保持正常视力的一个重要方面。

不要在太暗的光线下阅读和写作，如黄昏或黑暗的房间。

晚上看书写字时，光线不能太暗、晃动或刺眼。

光线应该来自左前方，以避免阴影阻挡视线。

不要在强光下阅读或书写，如阳光或强光。

不能在花荫下看，以减轻人工晶状体和睫状体的调节负担。

保护眼睛的倡议书范文全宇宙的学生：你们好!近几年，小学生的近视人数是突飞猛进，小学中近视人数即将达到学生总人数的___%。

眼睛是心灵的窗口，如今近视人数在逐日增多，我们应该怎么办呢?为此，我提出一套护眼计划：早晨醒来，睁开双眸，盯着花草树木看大约___秒;写作业一个小时左右，也可以盯着花草树木看___多秒。

看书，同样;看电视，也是同样。

但如果家里没有花草树木，你可以把目光投向窗外，尽力远眺。

还有一种方法，把劳累的目光转向手掌，盯着手掌上的纹路，跟着纹路移动___秒即可。

还有读书写字时，姿势要端正，胸口离桌子一拳，眼睛离书一尺，手指离笔尖一寸。

这三个“一”，是一年级学的，千万不要胸口抵在桌子上，手握住笔尖，眼粘在书本上。

还有，不要在光线昏暗或阳光直射的地方读书，不要在动荡的车厢上或躺在床上看书。

同学们，眼睛是自己的，我们要珍惜、爱护它。

没了它，就没了色彩丰富的世界，从此你的人生将一片灰暗。

如果你是羊，眼睛就是草原;如果你是鸟，眼睛就是天空;如果你是鱼，眼睛就是溪水。

同学们，让我们一同保护眼睛吧!保护眼睛的倡议书范文（二）亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。

环视周围，我们的同学___%以上都戴上了眼镜。

在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。

1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

2、连续写字、阅读___分钟休息___分钟，以免眼睛过度疲劳。

3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约___倍的距离，每隔___分钟须休息___分钟，连续看电视绝对不可超过___小时以上。

注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。

4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

爱护眼睛倡议书实用的爱护眼睛倡议书4篇爱护眼睛倡议书篇1眼睛是心灵的窗口。

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。

看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。

一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。

20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”。

为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧！20xx年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与xx年相比，视力不良检查出率大幅度提高。

小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。

与xx年相比，视力检出率也大幅度提高。

中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。

因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：（1）每天坚持做两次眼保健操。

（2）时常佩带一些滴眼液。

（3）合理安排作息时间，保证充足睡眠。

（4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法（5）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。

（6）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

（7）定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

（8）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

（9）要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

（10）注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛，我们的视力一定会很棒的。

保护视力，爱护眼睛倡议书3篇生活在这个广阔的世界里。

是眼睛让我们看到了生命的美丽和世界的美丽。

是眼睛帮助我们赶走黑暗的孤独，让我们看到阳光。

是眼睛帮助我们辨别是非，区分黑白，让我们成为诚实的人。

以下小汇编收集了保护视力和保护眼睛的建议，供您参考。

第1条:保护眼睛的建议亲爱的学生:眼睛是心灵的窗户。

根据最近的一项调查，许多学生在这扇窗户上安装了厚玻璃，由于它与五彩缤纷的世界相距甚远，窗户已经变得近视了。

为了更好地保护我们的眼睛，我们建议从现在开始养成使用眼睛的科学习惯，并尽最大努力做到这一点:|1年，注意眼部卫生，做到“两重要”、“两不可”:“两重要”是指阅读和书写姿势要正确，眼睛和书本保持一英尺左右的距离；连续阅读0.5-1小时。

休息一会儿或者出去看看。

“不”意味着不要在昏暗的光线或直射的阳光下阅读或书写。

不要在床上、步行或颠簸的车厢里看书。

2年，坚持做眼保健操，参加户外体育活动3年，如果有近视的迹象，如远视时眯着眼，尽早检查并预防近视4年，正确治疗近视，有信心战胜近视5年，科学戴眼镜，最大限度控制近视不会加深超过199个倡议希望每个人都积极响应并迅速行动。

只要我们每个同学认真对待，近视的人数在未来会越来越少，我们的成长会越来越好！现在让我们好好保护我们的眼睛！倡导者:XXXXXX第2条:保护眼睛的建议亲爱的学生:的眼睛，是心灵的窗户春天的第一缕嫩绿，荷叶上的露珠，秋风中飘落的黄叶，山上飞舞的雪花，都需要我们的眼睛去看。

天空中还有汹涌的风和云。

太阳、月亮和星星也需要我们用眼睛去看它们。

还有我们祖国的大河和大山，美丽的风景和孩子们天真无邪的笑脸，这些都需要我们用眼睛去看。

然而，从前，我们的眼睛不再像以前那样清澈明亮。

压力、疲劳和疾病模糊了我们的双眼。

学生的视力越来越差。

据资料显示，小学生和初中生的近视率分别为39.05%和64.3%。

换句话说，每100名小学生中有40名近视，而每100名初中生中有64名视力模糊。

爱眼护眼的倡议书6篇怎么写眼睛之所以能传神，实际上是通过瞳孔的扩大和缩小，眼球的转动、眼皮的张合程度以及目光凝视久暂来体现的。

下面小编给大家整理爱眼护眼的倡议书怎么写，希望大家喜欢！爱眼护眼的倡议书怎么写1亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。

环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。

在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。

1.看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

2.连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟，以免眼睛过度疲劳。

3.看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。

注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。

4.均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

5.认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

6.如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。

7.科学配戴你的第一副眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。

以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。

只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!现在让我们一起来爱护自己的'眼睛吧!爱眼护眼的倡议书怎么写26月6日是世界“爱眼日”，为了使同学们能够拥有一双美丽的心灵之窗——眼睛，为了心灵之窗更加明亮。

我在“爱眼日”向同学们发出“爱眼、护眼”倡议。

1、合理安排学习与休息的时间，合理搭配时间，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。

2、端正读书、写字时的坐姿，使书本与眼睛保持适当的距离。

3、合理搭配膳食，给眼睛补足营养。

2023预防近视倡议书15篇预防近视倡议书1尊敬的各位家长，亲爱的同学们:眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。

大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的：外出行走、读书认字、欣赏美景等等都要用到眼睛。

它让我们领略精彩的瞬间，它映射我们心灵的善良和美好，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。

可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。

电子产品的大量应用、不正确的用眼方式让我们的视野变得模糊。

随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。

据不完全统计，我国小学生近视眼发病率约30%，初中约70%，到高中约90%。

青少年近视率高是我们不容忽视的问题。

我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。

今年的6月6日是第22个“全国爱眼日”，在此，崇州市辰居小学向全校学生和家长们发出以下倡议:1、足量的户外阳光运动户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。

在校期间每天校园体育活动时间应不少于一小时;家长也要营造良好的家庭体育运动氛围，引导孩子每天到户外呼吸新鲜空气、接触自然阳光。

2、养成良好的用眼习惯近距离用眼是近视眼发生的主要原因。

近距离工作、近距离阅读、近距离打游戏……所有造成眼睛近距离负荷增加的因素都会导致近视眼。

因此，我们的读写姿势要做到“三个一”，即：“眼睛离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远”。

走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

3、控制电子产品使用家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。

有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品如手机、电脑等使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

4、减轻课外学习负担配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

保护眼睛倡议书15篇保护眼睛倡议书1亲爱的同学们：大家好！眼睛是我们心灵的窗户，我们通过眼睛可以看到这美丽的世界。

拥有一双健康的眼睛，我们才能更好地观察世间万物，更好地表达喜、怒、哀、乐。

很多同学不懂得保护眼睛的重要性。

截至20__年，全国青少年总体近视率为53。

6%，其中小学生为36%，初中生为71。

6%，高中生为81%。

也就是说，有超过一半的青少年近视了！因此，为了保护我们的眼睛，请同学们做到以下几点：1、不长时间地使用电子设备。

一直盯着屏幕，眼睛会疲劳，甚至会酸痛。

再加上来自屏幕的蓝光，眼睛自然而然地吃不消了。

2、用眼姿势要正确做作业或看书时不要弯腰驼背，或者趴着、躺着，都会伤害到自己的眼睛。

因此一定要使用正确姿势用眼。

3、不在光线很强或很弱的地方用眼。

光的强与弱都会对眼睛形成一定的伤害。

例如：不要在太阳底下看书，也不要在被子里偷偷看书。

4、作息时间要规律。

早睡早起，不熬夜，保持充足的睡眠。

5、营养要均衡。

多吃蔬菜、水果、肝脏、鱼类等可补充维生素，保护视力。

爱护眼睛，不要让你的眼睛受损，让你的眼睛永远充满光明吧！倡议人：____20__年__月__日保护眼睛倡议书2老师们，同学们：大家好！环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。

学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。

另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。

失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。

所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗？”一、预防近视，从下面做起吧：1、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。

保护眼睛的倡议书范文亲爱的同学们：生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。

一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。

如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。

爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的未来留下更为宽广的道路。

为了爱护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!一、端正读写姿势，做到“三个一”，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。

”不要躺着看书或坐车时看书。

注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用___小时要休息___分钟。

三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。

四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

五、每天坚持做眼保健操。

(两遍)六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!保护眼睛的倡议书范文（二）老师们，同学们：大家好!环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。

学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。

另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。

失去清晰的视力，我们就等于失去了___%的感觉，多么可怕!我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。

保护眼睛学生的倡议书6篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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爱护眼睛视力的倡议书近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。

保护眼睛已经刻不容缓!下面由小编来给大家分享爱护眼睛视力的倡议书，欢迎大家参阅。

爱护眼睛视力的倡议书1大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。

首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。

而且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。

电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。

写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。

看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。

如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。

现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。

试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。

你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。

同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。

署名年月日爱护眼睛视力的倡议书2亲爱的同学们：大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。

透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。

我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。

世界爱眼日保护我们的眼睛倡议书（精选6篇）世界爱眼日保护我们的眼睛倡议书（精选篇1）亲爱的同学们：眼睛在我们生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。

眼睛如同生命，它是那么那么的宝贵，那么值得珍惜，而我们小学却不知道珍惜，迷恋电脑游戏，不停地看电视，躺着看书??这种种的事情，不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。

看，我们的世界是多么的美丽，如果一旦看不见了，就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园，到那时该时多么地痛苦与无助啊！我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，如果失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔？啊！同学们，珍惜眼睛吧！一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应该爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛！从今天做起，从现在做起，从我做起，做到：1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

2、连续看书一小时左右要休息片刻。

3、坚持做眼保健操。

4、注意营养，加强锻炼，增强体质。

5、坚持做到“六不要”：不要躺着看书；不要走路看书；不要乘车看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要歪着头写字。

同学们我们一起来做到吧，那么，我们的视力一定会棒棒的。

因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛吧！世界爱眼日保护我们的眼睛倡议书（精选篇2）亲爱的同学们:眼睛是心灵的窗户，它带给我们欢乐、愉悦。

当我们漫步在绿树成荫的小路，嬉戏于绿茵葱郁的草地，辗转于层峦叠嶂的青山……能看清这美丽的世界真的太幸福了。

可是，压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式，让我们的视野变得模糊，很多同学的眼健康状况不容乐观，可能长大后，我们会因为自身的眼睛问题无法选择自己喜欢的职业，甚至影响我们健康幸福的生活!在全国第n个爱眼日之际，我代表某某学校向中小学生发出倡议：1.端正读写姿势，严谨做到“三个一”：读书写字时与桌面保持距离1尺，身体与桌体之间保持间隔1拳，握笔指尖与笔尖保持距离1寸;2.坚持每天正确认真地做眼睛保健操;3.科学用眼，不在过强或过弱的光线下以及运动中长时间近距离用眼，多看远处的山林与绿色植物，不用脏手揉眼睛;4.合理安排作息时间，加强体育锻炼，多参加室外活动;5.定期检查眼睛的健康状况，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视加深。

保护眼睛的倡议书全宇宙的学生：你们好!近几年，小学生的近视人数是突飞猛进，小学中近视人数即将达到学生总人数的___%。

眼睛是心灵的窗口，如今近视人数在逐日增多，我们应该怎么办呢?为此，我提出一套护眼计划：早晨醒来，睁开双眸，盯着花草树木看大约___秒;写作业一个小时左右，也可以盯着花草树木看___多秒。

看书，同样;看电视，也是同样。

但如果家里没有花草树木，你可以把目光投向窗外，尽力远眺。

还有一种方法，把劳累的目光转向手掌，盯着手掌上的纹路，跟着纹路移动___秒即可。

还有读书写字时，姿势要端正，胸口离桌子一拳，眼睛离书一尺，手指离笔尖一寸。

这三个“一”，是一年级学的，千万不要胸口抵在桌子上，手握住笔尖，眼粘在书本上。

还有，不要在光线昏暗或阳光直射的地方读书，不要在动荡的车厢上或躺在床上看书。

同学们，眼睛是自己的，我们要珍惜、爱护它。

没了它，就没了色彩丰富的世界，从此你的人生将一片灰暗。

如果你是羊，眼睛就是草原;如果你是鸟，眼睛就是天空;如果你是鱼，眼睛就是溪水。

同学们，让我们一同保护眼睛吧!保护眼睛的倡议书（二）尊敬的各位亲爱的同学们、家长和教职工：大家好！在这个快节奏的现代社会中，眼睛是我们最珍贵的器官之一，但是，我们却经常忽视保护眼睛的重要性。

近年来，青少年近视率的攀升让人担忧，给学习和生活带来了很大的困扰。

为了减少近视发生率，提高视觉健康水平，我们决定发起保护眼睛的倡议。

通过这个倡议，我们希望引起广大师生和家长的关注，共同行动起来，保护眼睛，保障我们的健康成长。

眼睛是我们人体感受外界环境最重要的器官之一，我们的学习和生活都离不开眼睛。

然而，许多同学在使用电子设备时，经常熬夜、沉迷于电子游戏，导致眼睛疲劳、视力下降甚至失明。

同时，教室的照明条件、书写姿势不良等也会对我们的眼睛造成伤害。

因此，保护眼睛是我们每个人都应该重视的问题。

为了提高学生的视觉健康水平，我们提出以下倡议：首先，保证良好的用眼习惯。

2021年保护眼睛倡议书15篇保护眼睛倡议书1亲爱的同学们：都说眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的.同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。

我们身边戴眼镜的人也是数不胜数，近视也给我们带来了不少烦恼，在此，我倡议大家从以下4点做起，来保护眼睛：1、看电视时要与电视有一定的距离，每隔一小时需休息十五分钟，注意，看电视时，室内需亮起灯。

2、看书写字时，姿势要端正，在光线充足的地方看书，不要躺着看书，不要看字体太小或太模糊的印刷书籍。

并且要注意休息。

3、均衡饮食，不挑食，多吃含有丰富的维生素A的食物，如：胡萝卜、菠菜、蛋黄等眼睛有好处的食物。

4、认真做眼保健操，穴位正确，多做户外运动，多接触大自然，多看远方的绿色景物。

同学们，让我们从自己做起，从细微处做起，保护好心灵的窗户吧！王__20__年__月__日保护眼睛倡议书2亲爱的同学们：大家好！眼睛是心灵的窗口。

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。

看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。

一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。

20__年6月6日是第十七个全国“爱眼日”。

为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧！20__年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70。

9%，右眼视力不良率72。

8%，与1998年相比，视力不良检查出率大幅度提高。

小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30。

5%，右眼视力不良率为31。

8%。

与1998年相比，视力检出率也大幅度提高。

中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。

因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：（1）每天坚持做两次眼保健操。

世界爱眼日倡议书保护眼睛倡议书保护眼睛篇1亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。

为了更好地爱护我们的眼睛，我们倡议从现在开始，形成科学的用眼习惯，努力做到：1、注意用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。

2、坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。

3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。

4、正确对待近视，有战胜近视的信心。

5、科学配戴眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。

以上倡议希望大家积极响应并赶快行动起来。

只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好！现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧！倡议人：__年月日倡议书保护眼睛篇2亲爱的同学们：眼睛，是心灵的一扇窗子。

开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飞舞的雪花，都需要我们用眼睛去看。

还有天上的风起云涌，日月星辰也需要我们用眼睛去看。

还有祖国的大好河山，秀丽风景，孩子们纯真的笑脸，更需要我们用眼睛去看。

可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。

压力、疲劳、疾病让我们的双眼变得模糊。

同学们的视力每况日下。

根据数据显示，小学生、初中生，近视率分别是39.05%和64.3%。

也就是说，每100个小学生中，有40个人是近视的，而100个初中生中大约就有64个人视力模糊。

初中生的视力情况更让人担忧。

在青少年时期，不仅仅近视的人数多，而且还有许多人都不重视自己的眼睛。

经过对同学的问卷调查：“你多久进行一次眼睛健康检查”选项中，“从未检查过的”占38.9%，“一年检查一次的”占24.9%，“半年到一年之间检查的”占14.6%，“半年检查一次的”占11.7%，“两年检查一次的”占9.9%。