生命的重建读后感

《生命的重建》读后感《生命的重建》读后感（精选6篇）认真品味一部名著后，你有什么体会呢？现在就让我们写一篇走心的读后感吧。

可能你现在毫无头绪吧，下面是小编为大家收集的《生命的重建》读后感（精选6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

《生命的重建》读后感1受人推荐，买了《生命的重建》一书，从翻开书第一页开始，我就认定了这将成为我人生最重要的书。

书中详细解剖了人性的特征及形成的原因，并提出了很多具有很强操作性的办法，通过这些办法改变自己的性格，让自己的人生多一些的快乐，少一些烦恼。

书中所提到的最重要的一点，也是所有问题性格的根源是：不认同自己，时时与自己发生冲突，不会与自己和谐相处，不爱自己。

而这种性格的形成与父母性格及父母对待自己的方式有直接的关联，当我们还是孩子的时候，我们的思想就象是一张白纸一样，父母对待人的方式及对待自己的方式开始对我们发生作用，开始在这张空白的纸上画出不同的图案来，一旦父母以一种不善待自己的方式对待我们，我们就养成了不善待自己，苛求自己的习惯，从小养成的习惯就成就了你的性格，也就成就了性格的障碍，人格的缺陷。

书中针对这种问题性格提出了很多的观点，也有很多实际的训练，比如，每天对自己说：我爱自己，我无条件接受自己，至少上百次，通过这种方式让自己的大脑接受这种观点，并形成一种思维的习惯。

睡觉前的冥想和祈祷也有帮助，相信自己有一种超凡的力量的支持，相信自己的世界里一切都好。

这本书是问题性格最好的指导书，相信她能指导我完善自己的性格系统。

爱自己，并相信自己的世界一切都好！《生命的重建》读后感2最近，在看一本书，露易丝·海的《生命的重建》，真是一本好书，作者在书中为我们揭示了疾病背后隐藏的心理模式，从而开辟了重建生命健康的道路。

书中有一部分是关于咽喉疾病的，作者认为，咽喉代表我们为自己“大声说话”的能力和“要我们想要的”和说“我是”的能力。

当我们咽喉出现问题时，通常意味着我们感觉自己没有权力做这些事情，我们认为站起来为自己说话是不恰当的。

《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本让人深受感动的书籍，它讲述了许多人
在面对生活困境时如何重建自己的生命，并找到新的希望和意义。

在读完这本书后，我深刻地体会到了生命的脆弱和宝贵，以及人们
在面对困难时所展现出的坚强和勇气。

通过书中的故事，我看到了许多人在经历了生活的挫折和磨难
之后，依然能够重新振作起来，重新审视自己的人生，并为自己树
立新的目标和追求。

他们不仅没有被困境击倒，反而在困境中找到
了成长和力量，让自己变得更加坚强和勇敢。

这本书也让我意识到，无论生活如何艰难，我们都可以选择积
极地面对，找到解决问题的办法，并且从中学到更多的东西。

生命
中的每一个挑战都是一个机会，让我们变得更加成熟和坚强，让我
们更加珍惜生命中的每一个美好时刻。

通过阅读《生命的重建》，我学到了很多关于生命的真谛和意义。

我深刻地感受到了生命的宝贵，以及面对困难时的勇气和坚强。

这本书让我更加珍惜自己的生活，并且愿意积极地面对生活中的一
切挑战。

我相信，只要我们坚持不懈，我们就能够在生活的重建中找到新的希望和意义。

《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本让人深受启发的书籍，它讲述了许多人
在面对生活的困境和挑战时是如何重建自己的生命的故事。

通过阅
读这本书，我深刻地体会到了人生中困难和挫折是不可避免的，但
重要的是我们如何应对和克服这些困难。

书中讲述了许多不同的人的故事，有的是因为失业而陷入绝望，有的是因为疾病而遭受折磨，还有的是因为失去亲人而陷入悲痛。

但是，这些人并没有被困境击倒，相反，他们通过努力和坚持，重
建了自己的生活。

他们找到了新的工作，学会了接受疾病，重新找
到了生活的意义。

这些故事让我深受启发，也让我明白了面对困难时，我们要学会坚强和乐观，要相信自己，相信生活会给我们带来
新的希望。

通过阅读《生命的重建》，我也意识到了人生中困难和挫折是
成长和进步的机会。

每一次挑战都是一次锻炼，让我们变得更加坚
强和成熟。

不要害怕面对困难，要学会勇敢地面对它们，因为只有
这样，我们才能真正地重建自己的生命。

总的来说，这本书让我深刻地明白了生活中困难和挫折的意义，
也让我学会了如何应对和克服困难。

我相信，只要我们勇敢地面对
生活中的挑战，我们就能够重建自己的生命，迎接更美好的未来。

这本书是一本充满智慧和温暖的好书，我会推荐给更多的人去阅读。

《生命的重建》读后感范文《生命的重建》读后感范文《生命的重建》读后感范文1经年的生活循环往复，不管是无忧无虑的童年，还是求学路上的少年，再或是初入职场打拼的青年，到如今上有双亲下有在读高中的孩子的渐入中年，一切就好像老式收音机里循环播放的江南小调咿咿呀呀，并没有太多精彩的画面留在记忆里。

有的是少年时体弱多病，青年时舟车劳顿的单位、家之间的往返……这是因为什么呢？在看了《生命的重建》这本书，一切的疑问、遗憾，皆抽丝释怀。

原来是，我并没有在有生之初学会爱自己，照顾自己，让自己每时每刻都活在当下，体验每一天的美好时刻，美丽经历，让自己充满光明喜悦和安全。

郑重申明，从现在到永远，我将衷心帮助我自己，非常乐意的照顾我自己，真正的学会爱自己，珍惜老天、父母的恩赐，善待无比珍贵的生命。

我只有学会了爱自己，才会创造更好的价值。

相信不远的将来，我已学会了爱自己，我的身体回馈给我健康和活力。

我爱我自己，所以我将拥有一个无比幸福和温暖的家，不管是我的父母、爱人、孩子、朋友、亲人我都好好对待他们，爱他们。

而那个温暖的家是能够给我任何帮助和需要的地方，我会为了他而努力的奋斗，努力的工作。

而我常怀一颗喜悦的心，面容越来越美；身体越来越棒。

在我广阔的人生中，一切都是完美；完整；完全的。

每一天，我都选择在过去的经验中开拓学习新思想。

过去虽然过去，而美好的东西已经留在了我的记忆里。

每一天，我都品味着生活的富足和充实，爱充斥在我身体的每一颗细胞里，每一根纤维里，我的世界里一切都好。

读此书让我感悟到：生命的力量无穷无尽，那么让我们解放心灵，找到生命的价值，绽放万物之灵的.光彩！《生命的重建》读后感范文2书中详细解剖了人性的特征及形成的原因，并提出了很多具有很强操作性的办法，通过这些办法改变自己的性格，让自己的人生多一些的快乐，少一些烦恼。

书中所提到的最重要的一点，也是所有问题性格的根源是：不认同自己，时时与自己发生冲突，不会与自己和谐相处，不爱自己。

《生命的重建》读后感读书心得
读完《生命的重建》，我深受启发和感动。

这本书讲述了作者
在经历了一次严重的人生挫折后，如何重新建立起自己的生活。

作
者用自己的亲身经历告诉我们，无论遭遇多大的困难和挫折，都不
要放弃对生活的希望和追求。

在书中，作者通过自己的经历告诉我们，面对生活中的挫折和
困难，我们要学会接受和调整。

无论是失业、失恋还是其他的挫折，都不应该成为我们放弃的理由，而是应该成为我们成长和奋斗的动力。

作者在书中提到了很多自己的经历和感悟，让我深刻地明白了
面对困难时，要有积极的心态和坚定的信念。

除此之外，作者还强调了人际关系的重要性。

在书中，作者讲
述了自己在挫折时得到了朋友和家人的支持和帮助，这些支持和帮
助成为了他重新建立生活的动力。

通过这些故事，我深刻地认识到
了人际关系的重要性，无论在何时何地，我们都需要朋友和家人的
支持和帮助。

总的来说，《生命的重建》是一本充满正能量和感动的书。

通
过作者的亲身经历，我学会了面对困难时要有积极的心态和坚定的
信念，同时也明白了人际关系的重要性。

这本书让我重新审视了自
己的生活，也给了我很多启发和帮助。

我相信，只要我们坚持不懈，就一定能够重建自己的生活，迎接更美好的未来。

生命的重建读后感7篇当品味完一本著作后，大家心中一定有很多感想，何不静下心来写写读后感呢？想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，以下是小编帮大家整理的生命的重建读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。

生命的重建读后感1这本书的作者是露易丝·海，她是美国知名的心理学家和作家。

她认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。

如果真的是这样，那么她的观点应该让更多的人看到并了解，积极的思维方式可以让每个人的生命更加的充实而丰富，让更多的人实现身体、精神和心灵的健康。

这是多么重要的事。

1970年，露易丝·海在纽约开始从事心理咨询工作。

1976年她的作品《治愈你的身体》出版，奠定了她在心理咨询行业的专家地位。

然后露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想，6个月后，她摆脱了癌症，而且完全康复，1984年，露易丝的代表作《生命的重建》出版，20多年来《生命的重建》在世界各地热销不衰。

读到这里我们就发现，她的经历非同寻常，凡是查出癌症的人有几个还能奋斗出事业的高峰来，即便是乔布斯也不能例外。

但是露易丝用六个月的时间摆脱了癌症，这就让我们好奇她是怎么做到的呢。

很多事只是一个念头，而念头是可以改变的。

对我们最有害的是憎恨、批评和内疚。

如果把憎恨溶化，甚至可以使癌症痊愈。

如果我们真正地爱护自己，我们的生命便有成就。

我们一定要对过去网开一面，宽恕所有的人。

我们一定要开始学习爱护我们自己。

我们应该接受当下的自己，对自己满意。

这样，我们便走向积极的一面。

写一段话出自她的书，每一句都值得反复阅读，念头是可以改变的，我们要爱护自己，那就要宽恕别人，别人本来就是各有不同，很多事并没有绝对的是非对错，如果不能宽恕别人，心中就会产生怨恨，而这种怨恨百害而无一益，甚至会威胁到心理和身体的健康。

我们要接受当下的自己，原谅过去的一切，对当下的自己满意，我们就可以走向积极的一面。

我们自己内心的每一处都蕴含力量，它们促使我们随心所欲地创造。

《生命的重建》读后感《生命的重建》读后感《生命的重建》这本巨著不单给人以师长般的教导，而且是由这位女作家以亲身经历写出，所以非常感人，有巨大的影响力。

《生命的重建》读后感第一篇《纽约时报》畅销书、露易丝。

海创作的《生命的重建》，源自一个朋友的推荐，花了近2个月时间来精读并摘录，体会很深，收获很大：这真不愧是一本全球畅销2000万册的好书：通过对重点篇章的诵读摘抄等，我亲身体验到了内心的逐渐强大，通过对自己的赞同和爱，我感受到内心的平和，通过对生活宣言的诵读和冥想，我感受到内心的快乐幸福。

这是一本我将放置枕边随时温故的好书，这是一本我想向众多朋友推荐的好书，这是一本可以给自己内心注入强大力量的好书，这是一本能够让你感受人生幸福的好书，这是一本值得代代相传的好书。

难怪全球如此多的人信奉和仰慕，因为她确实能够给你带来全新的生命：爱自己，接受自己，找到生命的价值：这是露易丝理论的精髓。

她的文字告诉我们，我们生活中的很多不幸甚至疾病都是由自己创造出来的，我们不懂得爱惜自己，常常处于自我否定和内疚的状态，这是不健康的生活方式，长期会带来身体的疾病。

她告诉我们要爱自己，要赞同自己，要接受自己，这样才能找到心灵的力量，找到生命的价值。

爱是人类最大的馈赠，小时候，父母之爱是孩子最大的营养，长大之后，朋友之爱、恋人之爱让你更加完善更加快乐，然而这一切的一切都来自于你对自己的爱。

没有自我认同和爱，你就不会创造出一个磁场，吸引自己喜欢的人来爱你。

生命是个奇迹，只有你爱自己，接受自己，赞同自己，爱自己的身体、爱自己的心灵、爱自己的精神，才会让自己更有魅力，才有可能吸引更多和你相同磁场的人到你的生活中来，这是生命力法则，这也是生命的神奇。

宽恕别人，释放自己，让自己更健康怨恨是疾病的源泉，为了健康我们需要宽恕，宽恕那些曾经伤害过你或正在伤害你的人。

宽恕别人，就是释放自己，这是爱自己的一种表现，宽恕的习惯会让我们更健康。

我们常说，不要拿别人的错误惩罚自己!拥有了爱自己、赞同自己的信念，我们就会比较容易去宽恕别人，因为我们想要健康、快乐、幸福的生活，因为有能力宽恕别人也是一种幸福。

生命的重建读后感6篇生命的重建读后感6篇当细细品完一本名著后，你心中有什么感想呢？何不写一篇读后感记录下呢？想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，以下是小编为大家收集的生命的重建读后感6篇，希望能够帮助到大家。

生命的重建读后感6篇1这是一位美国女作家露易丝·海以亲身经历写出的非常感人的巨著，这本书不单给人以师长般的教导，教导我们怎样应付生命中的一切，更给我们巨大的影响力，使得我们知道如何让生命更健全、更充沛。

露意丝在这本书里，写出心理和疾病之间的相互影响，引述她自己的亲身经验，作出非常精辟的讲解。

这本书中的道理使我们懂得知足、感恩，学会把握当下，让生命变得充实、快乐。

所以想把我读这本书的一些心得与大家一同分享。

我们的生命经历，都完全是我们自己造成的。

有些时候错误并不在我们自身，但我们会把它加诸于自己，增加自己的压力。

所以试着放松一下，看清楚事实，对我们尤为重要。

还有一点，想要重建自己的生命，还要认识到自己的价值，要认识自己的价值，就要学会喜欢自己、接受自己。

这样就会觉得自己有很多的优点，然后对自己充满信心，只有对自己充满信心的人才有幸福。

“万法唯心”——-我们自己的心意，决定我们的一切。

现实生活中，我们很容易否定自己，认为自己样样不如别人。

那么，这个时候的关键在于我们自己的心，若自己认为自己能行，那么就能行，反之，则不行。

还有，若因为一点小事和老朋友起了冲突，若只想逞一时之气，那么，友情便会毁于一旦。

所以说，发生的一切事情，结果只在于自己的心。

如果我们能试着改变我们的思想、说话的态度、就能改变我们的命运，使一切变得轻松且美好。

因为很多的时候，我们往往被严重的问题，阻挡了成功的道路，不去克服它，等待我们的永远只有失败。

所以我们得试着改变，最终得益的也是我们自己。

很多的时候我们对于那些伤害过自己的人心怀憎恨，但更多的是不能宽恕自己。

接纳自己，有的时候就是这么难。

但真正接纳自己才会发现另一个自己，另一个更高级的自己。

《生命的重建》读后感露易丝·海的《生命的重建》是一本对我影响深远的书籍。

这本书从一种全新的角度探讨了健康和疾病，让我对生命的本质有了更深的认识。

在阅读过程中，我不仅学到了许多实用的自我疗愈方法，更重要的是，我从中领悟到了生命的真谛和重建生命的力量。

首先，书中倡导的“整体健康”观念让我印象深刻。

露易丝·海认为，疾病并不仅仅是身体的问题，更是心灵和思想的反映。

我们的情绪、信念和思维模式都会对我们的身体产生影响。

因此，要想真正治愈疾病，我们需要从心灵深处开始改变。

这种观念让我重新审视了自己的生活态度，学会了更加积极地面对困难和挑战。

其次，书中提到的“用思想治病”的原理让我深受启发。

露易丝·海通过自己的亲身经历告诉我们，积极的自我暗示和愉悦的心情是治病的良药。

这让我认识到，我们的思想具有巨大的力量，可以影响我们的身体和心灵。

通过积极的思考和自我暗示，我们可以改变自己的生活状态，甚至治愈一些疾病。

此外，《生命的重建》还教会了我如何看待生活中的挫折和困难。

书中提到，付出是最大的快乐，乐于助人也是自我治疗的一种良方。

这让我明白，我们应该珍惜生活中的每一个瞬间，用爱和关怀去对待自己和他人。

只有这样，我们才能真正地感受到生命的美好和意义。

总的来说，《生命的重建》是一本关于生命、心灵和健康的经典之作。

它不仅提供了实用的自我疗愈方法，更重要的是，它教会了我如何看待生命、如何面对困难和挑战、如何珍惜当下的美好。

我相信，在未来的日子里，我会继续践行这些原则，让自己的生命变得更加充实和有意义。

同时，我也会将这本书推荐给身边的人，让更多的人受益。

《生命的重建》读后感优秀10篇当品味完一本著作后，相信大家的收获肯定不少，写一份读后感，记录收获与付出吧。

那么我们该怎么去写读后感呢？以下是人见人爱的分享的10篇《《生命的重建》读后感》，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。

生命的重建读后感篇一“在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。

我的世界里一切都好。

”一、我们的生命经历，完全是我们自己造就的佛家云：夫妻是缘，有善缘，有惡缘，冤冤相报；儿女是债，有讨债，有还债，无债不來。

我们的父母、配偶、子女都是我们自己选择的结果，我们的工作、生活和朋友也都是自己感召来的。

我们真的会变成我们自己所想的那样。

我们认为自己好，自己就会更好，就像故事中讲的那样，随机挑出几个孩子，说他们是天才，他们长大以后真的多数取得了比其他孩子更大的成就；认为自己坏，自己就会更坏，从小就生活在打骂、责备中的孩子往往都不自信，以至于机会来临时也不敢去争取从而把握不住。

对自己制造的一切，我们不能将责任推给别人，责备别人，因为“我”是自己惟一的思考者。

我们有时会因为自己说错一句话、做错一件事而耿耿于怀，担心别人会误会自己，或者对自己有什么意见，其实很多时候别人根本就没注意到这句话、这件事，而我们却会好长时间自己吓唬自己。

甚至于有时候明明事情不是那么糟糕，为了渲染自己的“悲惨”，好让别人相信自己的处境多么糟，故意装出一种忙乱、困顿、痛苦、可怜兮兮的样子，而这样的结果往往是真的变成自己假装的“悲惨”境地了。

反过来呢，每天“装”的很开心、很积极，为了长期保持这种快乐、阳光的样子，嘴角都不会往下耷拉了，自然就能微笑地面对生活了，正所谓：重复上千次，谎言也会变成真理。

二、对我们有害的是怨恨、批评和内疚怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯，造成了我们身体上和生活中的主要问题。

这四种习惯起源于喜欢责怪他人，却从不勇于承担责任。

如果我们敢于对自己生活中的每一件事负责，那么就不会责怪任何人。