完善自我-----拓展篇

完善自我——拓展训练感想
参加拓展训练的这段时间，我受益匪浅。

通过各种团队合作和个人挑战的活动，我更
深刻地认识到了自己的优点和不足之处，并找到了提升自身的方法。

在团队合作的活动中，我意识到了沟通的重要性。

尤其是在高强度的项目中，有效的
沟通能够提高团队的效率和凝聚力。

我学会了更主动地与队友交流，了解他们的意见
和建议，取长补短。

同时，我也学会了更好地倾听和理解别人的观点，通过合理的论
证和解释来与队友达成共识。

这些方法不仅在拓展训练中有用，对日常生活和工作中
的团队合作也同样适用。

在个人挑战的活动中，我更加了解了自己的潜能和能力。

通过一系列的挑战项目，我
发现自己具备坚持不懈的毅力和勇敢面对困难的勇气。

无论是攀登高峰还是跨越高低杠，我都不怕困难和挑战，而是努力克服它们，并最终成功。

这给了我很大的自信，
让我相信只要努力，就能够战胜任何困难。

同时，这也让我认识到了自己的弱点和不
足之处，比如在某些项目上我还需要加强技巧和练习。

通过这些挑战，我不仅成长了，也找到了提升自身的方向。

总的来说，参加拓展训练是一次非常有收获的经历。

它让我更深入地了解了自己，并
提供了一个成长和提升的机会。

我相信，通过不断地挑战自己和学习，我能够不断完
善自我，并取得更大的成就。

毕业生自述大学生活中的自我拓展自述：大学生活中的自我拓展大学是我人生中一个重要的阶段，这个阶段我不仅在学术方面取得了进步，同时也积极参与各种活动来拓展自己。

在大学的四年里，我充分利用了各种机会，不断挑战自我，开拓自己的能力和视野。

首先，我积极参与学校的社团活动。

加入社团，是我实现自我拓展的重要途径之一。

在大学里，我加入了学生会，并担任了干事、部长等职位。

通过参与学生会的各种工作，我学会了团队合作、组织和管理能力，并锻炼了自己的领导才能。

同时，我还参加了一些与我的专业相关的社团，例如计算机协会和英语俱乐部。

通过这些社团活动，我拓宽了自己的人脉圈子，并深入了解了相关领域的知识和技能。

除了社团活动，我还积极参加志愿者工作。

参与志愿者活动，是我感受社会温暖、回报社会的一种方式，同时也是自我拓展的机会。

在大学期间，我参与了多次社区服务活动、公益活动，例如为贫困地区的孩子们捐款、为老年人提供社区服务等。

通过这些志愿者工作，我不仅学会了关怀他人、关注社会，同时也培养了自己的责任心和团队合作精神。

此外，我也积极参加学术研究和竞赛活动。

大学期间，我参与了多个科研项目，并在国内外学术刊物上发表了自己的研究成果。

同时，我还参加了一些相关的学术竞赛，例如数学建模、英语演讲等。

这些学术研究和竞赛活动不仅拓展了我的学术眼界，锻炼了我的逻辑思维和表达能力，同时也提升了我在专业领域的竞争力。

在大学的四年里，我还积极参加各类讲座、工作坊和培训课程。

这些活动不仅拓宽了我的知识面，同时也提升了我在各个领域的能力。

例如，我参加了创业讲座，了解了创业的基本知识和技巧；我还参加了领导力培训班，提升了自己的领导能力和管理能力。

通过参加这些活动，我不断完善了自己的技能和素质，为将来的职业发展打下了坚实的基础。

总结起来，大学生活中的自我拓展是我在大学里最宝贵的财富之一。

通过积极参与社团活动、志愿者工作、学术研究和竞赛活动以及各类培训课程，我不仅实现了对自己能力和视野的拓展，同时也培养了自己的领导力、合作能力、责任心和终身学习的精神。

在学习中完善自我、在拓展中点燃激情——参加女领导干部素质提升培训班心得体会经济开发区臧建建四月的周村绿意葳蕤，而我的四月激情澎湃。

从14日到16日，我有幸参加了由区委组织部、区妇联精心为女干部组织的素质提升培训班，非常感谢区领导对我们女干部的重视和培养，也非常感谢妇联给我们提供了这样难得的学习和提高的机会。

虽然培训的时间相对短暂，但是听完一场场精彩的授课，参与一个个内涵丰富的拓展训练，加入一次次团队的拼比赶超后，我受益匪浅，学习中完善自我，拓展中点燃激情，变得更加自信满满，兴致高昂，对工作充满了热情和希望。

下面是我在这次培训学习期间的几点粗浅体会：一、良好的修养是我们最好的“化妆品”培训的第一天，课间休息，看到一位学员主动给身边的同志填满杯中热水，这只是一件细微的小事，却折射出一个人的素质修养，顿时感觉她身上散发着特有的魅力，这让我印象深刻。

平时，女同志比较注重自身外表修饰，外表的美很重要，爱美是我们女同志的天性，但内在美也是美的组成部分，内在的精神品位、素质层次才是女性成功的关键。

古人云："腹有诗书气自华"，人的良好素质修养是基于内在精神世界的美，就像是女性朋友喜爱的化妆品一样，可以将自己打扮的光鲜靓丽。

作为一名女干部，不仅要在工作中注重仪容风度，保持乐观心态和充沛精力，而且在日常的点滴生活里更要体现出良好的素质修养，待人处事真诚实在，举手投足端庄大方，一言一行都与女性的亲切、温婉和谐地融为一体。

具备良好的素质修养是女领导干部成为一名成熟、优秀的领导干部的重要条件。

那么如何培养自己良好的素质修养呢？一要做“太阳”，学会调控情绪，以轻松愉快的心情对待工作和生活。

相比而言，我们女同志是情绪化的社会群体，生活中的酸甜苦辣、工作中的喜怒哀乐都容易表现出来，作为一名女干部，要学会自我解嘲，遇到突发事件时，我们要做的不是躲避现实或手足无措，而是自我调节，避免情绪化的负面影响；事业出现瓶颈或失去主张时，尝试放松心情及时复原；遇到烦恼和不顺心的事时，学着将压力巧妙地转移和释放；适当的放松和享受也很必要，保持“太阳般”心情，好的情绪、好的心态、好的品质、好的为人，会赢得大家好的评价。

拓展训练--完善自我，所向披靡
企业需要优质的服务才能够生存，为提高员工综合素质，明阳天下拓展公司为全体员工带来一次别开生面的拓展训练，通过此次2天短暂的拓展训练让员工深刻感受到团队力量对于企业发展的重要性，个人荣誉是小团队荣誉是大只要具有舍生取义的思想才能够获得更大成功。

“穿越电网”的震撼
在众多拓展训练项目中，此类项目对于员工的团队协作能力考核最为重要。

根据教练讲解的要领后每个团度开始制定自己的方案，在时间分分秒秒过去的同时需要每位员工分析最为合适的道路，在众人共同努力的基础上完成此项目的考核。

受到“穿越电网”的震撼，每位员工深刻认识到生活与工作中不能一条老路走到头，有时候换个方向或者回头会节约更多时间与精力，让每位员工懂得换个角度考虑与解决问题会事半功倍。

“管理金字塔”的收获
与其他项目比较“管理金字塔”项目对于团队成员之间的默契要求更高，每队成员需要根据自身的优势选择不同的分工与职责，利用最有优势的员工将信息利用语言以外的方式进行传递，在整个传递过程中需要每位成员及时有效做出反应，避免任务失败。

让员工能够深刻感受到现实工作中只有不但进行沟通与交流才能够杜绝事情朝着坏方向发展。

通过以上对于不同拓展训练项目的分析与介绍，我们能够感受到
利用不同类型的拓展训练项目将为每位员工带来不同感受，让每位员工的内心潜在能力被激发的同时深刻感受到利用团队完成各项任务的重要性，将团队利益放于心间才能够取得最终胜利。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

演讲稿完善自我尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我非常荣幸站在这里，与大家分享我对完善自我的一些想法和见解。

完善自我是一个不断学习、不断进步的过程。

我认为，完善自我需要从四个方面入手：学习能力、思维方式、品德修养以及身体健康。

首先，学习能力是完善自我的基石。

在学习方面，我们需要具备好奇心和求知欲，积极主动地去学习新知识和技能。

为了提高学习效果，我们要善于总结经验、找到适合自己的学习方法，如制定学习计划、进行集中学习等。

同时，我们要保持乐观的心态，面对学习中的挑战和困难，勇于克服。

其次，思维方式也是完善自我的重要方面。

我们要培养科学的思维方式，即理性思维和创新思维。

理性思维是指在处理问题时要客观、全面地分析问题，不受感情和主观因素的干扰；创新思维是指要有独立思考和创造力，不拘泥于传统的观念和方式，敢于提出新的观点和解决问题的方法。

第三，品德修养是完善自我的重要内容。

我们要树立正确的价值观，尊重他人、尊重社会规范和道德准则。

我们要培养良好的品质，如诚实、正直、善良和乐于助人等。

同时，我们要树立积极向上的生活态度，追求远大的目标，勇于面对挫折和困难，不断提高自己的自我约束和自律能力。

最后，身体健康也是完善自我的不可或缺的一环。

我们要保持良好的生活习惯，有规律地作息，定期参加体育锻炼，合理饮食，保持心理平衡。

只有身体健康，我们才能更好地投身于学习和工作。

在完善自我的过程中，我们也需要重视人际关系的建立和沟通能力的提高。

我们要尊重他人，关心他人，在合作中培养团队精神和合作意识。

同时，我们要注重学习沟通、表达的技巧和方法，培养良好的人际交往能力。

作为年轻一代的我们，我们要有远大的理想和抱负，努力奋斗，追求卓越。

我们需要不断学习、不断成长，以应对未来的挑战和机遇。

只有完善自我，我们才能更好地发挥自己的潜力，为社会做出更大的贡献。

最后，我希望我们每个人都能认识到完善自我是一项长期而持续的任务，我们要时刻保持对自我的要求和期待，并通过不断学习和努力，实现自身的进步和提高。

完善自我三百字
首先，要建立正确的自我认知。

我们需要了解自己的优点和缺点，接受自己的不足，并努力改进自己。

这可以通过反思自己的行为和经验，或者通过寻求他人的反馈和建议来实现。

其次，要设定明确的目标。

我们需要制定明确、具体、可衡量的目标，并确保这些目标与自己的价值观和长期规划相符合。

这可以帮助我们更好地规划自己的行动，提高自己的能力和素质。

第三，要保持良好的习惯。

我们需要建立良好的生活习惯和行为模式，如规律作息、健康饮食、适度运动等，这些习惯有助于保持身心健康。

第四，要增强自信心。

我们需要勇敢面对挑战和困难，积极寻求机会和资源，并在取得成功时及时给予自己肯定和鼓励。

这可以让我们更加自信、坚定地走向成功。

最后，要保持积极的心态。

我们需要面对挫折和失败时保持乐观和积极的心态，并从中吸取经验和教训，继续前进。

这可以让我们更加坚强、勇敢地面对人生的挑战。

总之，完善自我需要我们不断地去发现自己的不足，并努力去改进自己。

通过正确的自我认知、设定明确的目标、保持良好的习惯、增强自信心和保持积极的心态，我们可以不断地提高自己的能力和素质，实现自我完善和成长。

思想报告：不断地完善自我提高自我思想报告：不断地完善自我提高自我精选3篇（一）作为一个思维活跃且持续进取的个体，我始终坚信不断完善自我和提高自我的重要性。

我相信通过不断学习、思考和行动，我能够成为更好的自己，并且对周围的世界做出更积极的贡献。

首先，完善自我意味着持续学习和掌握新的知识。

无论是通过阅读书籍、听取讲座还是参加培训，我努力保持对各种学科和领域的了解。

我相信知识是一种力量，它能够帮助我更好地理解世界，提高解决问题的能力，并推动自己的个人和职业发展。

其次，完善自我也意味着不断反思和自我评估。

我定期回顾自己的行动和决策，思考是否有改进的空间。

我努力寻找自己的优点和不足，并尝试提高自己的优点，弥补不足。

这种自我反思帮助我意识到自己的成长潜力，同时也使我更加谦虚和谨慎。

此外，提高自我还意味着制定并追求目标。

我相信只有给自己设定明确的目标并不断努力去实现它们，才能逐渐取得进步。

我会将长期目标分解为短期目标，并制定相应的计划和策略来实现它们。

我也会不断监视自己的进展，并做出必要的调整和改进。

除了上述的学习和目标追求，我还认为身体健康是完善自我和提高自我的重要方面之一。

我会保持良好的饮食习惯，经常锻炼身体，保持充足的睡眠。

身体健康不仅可以提高我在学习和工作方面的表现，也有助于提升整体生活质量。

综上所述，我坚信不断完善自我和提高自我是实现个人成长和成功的关键。

我将继续努力学习、反思和制定目标，以成为更好的自己，并为社会做出更大的贡献。

思想报告：不断地完善自我提高自我精选3篇（二）在这个快节奏的社会中，不断完善自己的思想成为了一种重要的需求。

追求思想的完善意味着不断地学习、成长和反思，以提高自己的认知能力和思考水平。

这样的追求不仅可以让我们更好地应对生活中的各种挑战，还可以使我们在道德、伦理和智慧方面更加成熟和坚定。

首先，不断完善自己的思想可以帮助我们更好地认识自己和理解他人。

通过反思和思考，我们可以更清楚地认识到自己的优点和缺点，以及自己的价值观和信念。

完善自己作文完善自己作文汇编6篇在学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。

为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的完善自己作文6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

完善自己作文篇1毛毛虫完善自我，化成了美丽的蝴蝶；蝌蚪完善自我，变成了除害的青蛙；树苗完善自我，长成了参天的大树……材料中的雕塑家也正是因为完善了雕塑，才能使雕塑变得完美。

完善自我，可以打造出不同的自己。

“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”，人总是在不断的辛劳，这样才能不断完善自己。

法国文学巨匠莫泊桑年轻时就从事文学工作，然而他却怎么也写不出好文章，屡屡失败。

但他却不放弃，常常与福楼拜等文学大师交流，在他们的指点下，他屡屡发现自己的不足，并完善了自我，学习了众多作家的长处，最终创作出轰动文坛的《羊脂球》，成为世界短篇小说之王。

然而宋朝的方仲永天资聪慧，幼时便能吟诗，但他却没有坚持学习，更加完善自己，最终“泯然众人矣”。

截然不同的开始，截然不同的结局，一个受世人敬仰，一个却遭世人叹恨，原因正是他们一个能够完善自我，一个荒废自我，不同的自己，也就因此造就。

完善自我，可以克服重重困难。

人生中充满挫折与坎坷，在前行的道路上，我们应当如何面对它们呢？亚洲飞人刘翔在20xx年的北京奥运会中因伤退赛，一时间，自己的懊恼、社会各界和媒体的舆论等压力压得他透不过气，但刘翔却在这些困难中努力练习，不断的完善自己，还改善了他的起跑方式。

四年后，在新的比赛中，他以12秒87的成绩获得冠军，重获飞人桂冠。

若不是他完善自我，又怎能顶住各方面的压力，再获辉煌呢？可见，完善自我，一切困难都将化解。

完善自我，方能获得成功。

爱迪生完善自我，在一次次发明的失败中，他找出不足，改进创新，成功发明了电灯；吕蒙完善自我，目不识丁的他在孙权的劝导下努力学习，成了文武双全的名将，“非复吴下阿蒙”……完善自我，成功就在你的面前。

汲取新的营养努力完善自我5篇第一篇：汲取新的营养努力完善自我汲取新的营养努力完善自我我认为在教师的专业成长发展方面，只靠外部因素是不可能达到目的的，重要的是靠自己如何去努力。

应该说我是一个具有一定教学经验的老教师了，虽说对教育教学工作也能够游刃有余，但我总认为对于一些新的教育教学理念把握的不够好，不能把一些新鲜的东西传授给学生。

为此，我打算在今后的教育教学工作中，不断学习，汲取新的营养，努力完善自我。

首先，要做一个爱学习的人。

只有不断地学习，不断地反思自己的工作，才会有大的进步。

也只有这样，才能把新的教育教学理念学到手，并运用到教学当中去。

作为一名语文老师，理应这样去做，做一个爱学习的人，给学生做个好榜样。

其次，配合学校领导的要求，写好教学反思。

每周三篇教育日记，都要认真去写，在反思中成长。

不断完善自己、发展自己。

第二篇：努力追求完善自我努力追求，完善自我，不断进取！值得怀想和留念的2009已在阵阵鞭炮和喜庆的锣鼓声中离我们而去，扑面而来的是一缕缕和煦温馨的2010的春风。

敞开胸怀，含笑面对，只见一轮红彤彤的太阳喷薄而出，冉冉升起在我们生活的天空。

新的一年终于来到。

怀想过去，我们有很多值得回味的日子——那曾经的温馨，那曾经的坚强，那曾经的震撼，那曾经的感动，那曾经的自豪，那曾经的甜蜜，那曾经的辛福，刹那间，化作一片片五彩云霞，布满了我们记忆的天幕，成为一道亮丽而不退色的人生风景。

历史的脚步是向前的，时代的鼓点已把我们的心思鼓动的沸沸扬扬，我们已经走在人生新的起跑线上。

回味总是美好的，但经常地沉醉于对昨日的怀想，难免会给自己的心灵带来沉重的包袱，我们只有轻装上阵，笑拥新年，张开我们硕大的双翅，去迎接未来的挑战。

也许，在我们前进的途中，会遇到许许多多的坎坷，也许，在我们努力学习的路上，会碰到这样或那样的困苦，也许，在我们交友的过程中，会面对形形色色的面孔，也许，在我们生活的天空，会降落一场场暴雨。

无论人生怎么变幻，难从改变的是我们孜孜追求的进取之心。

自我完善自我提高
每个人都有自己的优点和缺点，但是我们不能因为自己的缺点而放弃自己，相反，我们应该不断地完善自己，提高自己，让自己变得更加优秀。

我们应该认识到自己的缺点。

只有认识到自己的缺点，才能有针对性地进行改进。

我们可以通过自我反省、听取他人的意见等方式来了解自己的缺点。

比如，如果我们发现自己缺乏沟通能力，就可以通过多与人交流、学习沟通技巧等方式来提高自己的沟通能力。

我们应该制定计划来完善自己。

制定计划可以帮助我们更加有条理地进行自我完善。

我们可以根据自己的缺点，制定出相应的计划。

比如，如果我们发现自己缺乏领导能力，就可以制定出一个提高领导能力的计划，包括学习领导理论、参加领导力培训等。

我们应该持之以恒地进行自我完善。

自我完善是一个长期的过程，需要我们不断地努力和坚持。

我们应该将自我完善作为一种习惯，每天都要有意识地进行自我提高。

只有坚持不懈地进行自我完善，才能取得更好的成果。

自我完善和自我提高是一个不断追求进步的过程。

只有不断地完善自己，提高自己，才能更好地适应社会的发展和变化，实现自己的人生价值。

拓展训练：完善自我！在最开始的热身训练中，明阳天下拓展公司的王教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫都没能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。

接下来的“空中钢丝”、“悬空摇摆”等山谷竞技项目和“荡悠台”、“平安桥”等水上挑战项目都需要打破队员之间的隔阂，紧密配合，合理分工才能够顺利完成。

在返璞归真释放激情的同时，真我真爱甚至责任感这些平常被隐藏着的品质都被立即唤醒了。

尤其“荡悠台”让我印象最深，教练要求：从岸边的起点利用空中仅有的一根长绳荡到距离水面3米远的一个1平米平台上，但这个平台会不断的有增加的队员荡过去，但如有队员落水则挑战失败。

当一个个鼓起勇气从岸边荡到平台上时，才发现随着队员增加到二十人时，要能保证大家都不落水还真是不容易呢，那瞬间根本不清楚自己的双手抓住的是谁的臂膊，谁的衣角，汗水与呼吸彼此交织着……但每个人心中都同时产生了一个信念，那就是靠我们团结的力量用双手紧紧将大家连成一体从而保证最终不会有一个人被挤下水，在彼此的保护和鼓励下，我们共同战胜了原本不可能的挑战。

拓展训练其实就是一种体验，是一种由内至外的自我教育。

我们并非出身高贵，却一下子就习惯坐在明亮又恒温的办公室或者喜欢出差时享受着星级洒店的豪华与舒适。

即使志得意满，无所畏惧，却未曾想过在自己设置的障碍前裹足不前，因为我们常常作茧自缚却浑然不知。

人生路上有些东西是必备的，但有时候却搞不清楚应该是什么。

所以我们要去的肯定不是早已习惯和喜欢的“酒店”，而是像这样的一所“学校”，一个“军营”，一栋黄金屋，去开发出那些一直潜伏在我们身上，而自己却从未真正了解的力量，去弄清与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度，我们将自己从中得到的启示和体会带到生活和工作中，逐步去完善自我、熔炼团队。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

认识自我悦纳自我完善自我第一篇：认识自我悦纳自我完善自我在心理学上，即“个性”。

人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有的统合模式。

它具有独特性、稳定性、统合性、功能性。

人格是一个复杂的结构系统，它包括许多成分，其中主要有气质、性格、认知风格、自我调控等方面。

弗洛伊德的人格理论，将人格分为三类：本我、自我、超我本我：本我是人格结构中最原始的部分，出生便存在。

构成本我的成分是人类的最基本需求，如饥、渴、性三者均属之。

本我中之需求产生时，个体要求立即满足，故而从支配人性的原则言，支配本我的是唯乐（快乐）原则。

例如婴儿在饥饿时需要立即喝奶，不考虑母亲有无困难。

完全以本我行事的人，孩子气，不成熟，仅凭心愿生活：我想怎么样就怎么样。

（猪八戒）自我：是人格结构的表层，但也只是部份意识而已。

自我处于原我和外部世界之间，是外部世界与原我之间的居间者。

人若在原我控制的社会中，危险与恐惧是难以想像的，因为原我不受管制。

自我与原我不同，它不是按满足原则来活动的，而是根据外部世界的需求来行事，并调节著外部世界与原我之间所存在的冲突。

自我是尊从现实原则，藉著次级历程，及现实考验而运作。

单以自我行事的人，表现为自私自利，以自我为中心，别人怎么样，那我不管。

（孙悟空）超我：超我是人格结构中居于管理地位最高的部分，是由于个体在生活中接受社会文化道德规范的教养而逐渐形成的。

超我是人格结构中的道德部分，从支配人性原则看，支配超我的是完美原则。

仅以超我行事的人，是殉葬者，自己怎么样都行，只要别人好。

（唐僧）《大话西游》在这部戏中,“超我”的宏伟叙事被摈弃了。

至尊宝其实是孙悟空和猪八戒两个人的统一,即是“本我”与“自我”的融合。

本能的快乐原则,不再是与西天取经的目标截然相反的一件事。

一、认识自己（一）怎么样了解自己1、讲在前面的话：（1）心理测试能不能认识了解自己；（2）我认识自我的方法（做选择时抓阄）；（3）分析有时候不能认识到自己潜意识里的东西；（4）关于潜意识，弗洛伊德的《梦的解析》、朱建军《我是谁》意象对话技术。

完善自我我的个人汇报尊敬的领导和各位同事：大家好！我是XXX，今天非常荣幸能够向大家做个人汇报。

一、个人情况介绍首先，我是XXX专业的学生，在大学期间，我通过系统学习了课程相关理论知识，并参与了多个实践项目，积累了丰富的实际经验。

另外，我也积极参与校园活动和社会实践，锻炼了自己的综合素质。

通过这样全面的教育和培养，我相信我具备了一定的专业能力和团队合作能力。

二、工作成果总结在过去的一段时间里，我认真负责地完成了我参与的工作，并取得了一些成绩。

首先，在XXX项目中，我负责了XXX部分的工作，通过对相关资料的查阅和实地调研，我成功完成了XXX的任务，为团队的进展做出了一定贡献。

其次，在XXX项目中，我担任了XXX的角色，并与团队成员密切配合，我们成功地完成了XXX工作，得到了客户的一致好评。

此外，我还参与了XXX项目中的XXX工作，并主动提出了改进方案，成功地解决了困扰项目进展的问题。

三、自我评价与不足在工作的过程中，我逐渐意识到了自己的不足之处。

首先，我有时候可能会过于注重个人的完成质量，忽视了团队的整体利益，这个问题在我意识到后，我会努力纠正并加以改进。

其次，我对一些新技术和新工具的应用还不够熟悉，这使得我在某些任务上相对较慢，对此，我会加强自主学习，提升自己的专业技能。

最后，我发现自己在团队沟通中有时候会比较含蓄，不够果断，这个问题在我意识到后，我会主动与团队成员进行交流，寻求自身的改进。

四、未来计划与展望对于未来的发展，我将进一步努力提升自身素质和专业能力，不断学习和掌握最新的知识和技术，以适应快速变化的市场需求。

同时，我也希望能够主动积极地参与团队合作，融入到团队中，并与团队成员一起共同成长和进步。

五、致谢与期望在此，我要特别感谢我的领导和各位同事对我的支持和帮助，在过去的工作中，正是有了你们的指导和鼓励，我才能取得成绩。

未来，我将继续努力，争取在工作中有更大的突破和贡献，为公司的发展尽一份力量。

高中作文认清自我完善自我全面发展在我们每个人的成长道路上，认清自我、完善自我、全面发展就像是三把神奇的钥匙，能够打开通往成功和幸福的大门。

我还记得高中时候的一次经历，那次经历让我对“认清自我、完善自我、全面发展”有了特别深刻的理解。

那是一次学校组织的演讲比赛。

我这人吧，平时在班里也算活跃，爱表达自己的想法，觉得自己口才还不错，于是毫不犹豫地报名参加了。

比赛前，我自信满满，觉得自己肯定能在台上大放异彩。

为了这次比赛，我精心准备了演讲稿，每天都在镜子前反复练习，还让爸妈当听众，给我提意见。

我满心期待着比赛那天的到来，仿佛已经看到了自己站在领奖台上的模样。

终于，比赛的日子到了。

我穿着自认为最得体的衣服，昂首挺胸地走上了舞台。

刚开始的时候，一切都还顺利，我按照自己练习的节奏，声情并茂地演讲着。

可当我看到台下那一双双注视着我的眼睛时，我的心突然慌了。

原本滚瓜烂熟的台词，好像一下子从脑子里溜走了，我开始结巴，大脑一片空白。

我试图让自己冷静下来，但是越着急越出错，到最后，我都不知道自己在说些什么。

那场比赛，我输得一败涂地。

走下舞台的那一刻，我的眼泪在眼眶里打转，心里充满了失落和沮丧。

我开始怀疑自己，是不是我太高估自己的能力了？是不是我根本就不适合演讲？回到家后，我把自己关在房间里，心情低落到了极点。

就在我自怨自艾的时候，爸爸敲门进来了。

他坐在我的床边，轻轻地拍了拍我的肩膀说：“孩子，一次失败并不代表什么。

你得从这次经历中认清自己的问题，然后去完善，这样才能进步。

”爸爸的话让我陷入了沉思。

我开始认真回想比赛的过程，我意识到，我的问题不仅仅是因为紧张，还在于我没有充分准备好应对突发情况，比如忘词时的应对策略。

而且，我的演讲技巧也还有很大的提升空间，我的肢体语言不够自然，声音的抑扬顿挫也掌握得不好。

认清了这些问题后，我决定要完善自己。

我找了很多优秀的演讲视频，学习他们的技巧，模仿他们的神态和动作。

我还参加了学校的演讲社团，向有经验的同学请教。

完善自我-----拓展篇10月15日至17日，集团公司为了使我们职工在今后的工作中更团结，更坚强，更具有竞争力，凝聚力，能够更好的立足岗位，特地在安化生活区中心广场进行了这次拓展训练，对于拓展训练，我相信大家都不陌生，因为去年我们集团公司就组织过一次，在那次拓展训练中我自告奋勇担当队长一职，带领我们猛虎对取得了非常优异的成绩，因为在拓展训练期间表现突出被集团公司评为XX年度优秀学员，而今年我又非常荣幸的获得此项荣誉，拿下了XX年度优秀学员，我感到非常的自豪和骄傲，并留下不可磨灭的回忆·····虽然这次的拓展训练没有去年那么多的项目，这次主要是以队列训练和职工行为规范为主，首先谈谈这几天拓展训练的深刻感受，曾经当过兵的我深知，队列训练是作为一个军人必须要做好的。

而其中的军姿应该是队列训练中最基本的一项，两脚分开约60度，两腿挺直夹紧，收臀，小腹微收，挺胸抬头，收下颚，挺颈，两眼平视远方；两手自然下垂，五指并拢，食指贴于裤缝。

这个动作看似简单，但是要做的标准而且要能坚持很长时间就不是容易的事情了。

站的时间一长就会觉得异常的累和苦。

天很冷，风很大，可就是这样大多数的同志们都坚持了下来，接着我们又在飞虎教官的带领下学习了稍息，立正，跨立，停止间转法，齐步，跑步，以及原地踏步和番号的练习，在17日的队列会操中虽然我们5队比分不高，但全体队员精神饱满，斗志昂扬，每个人都全力以赴，拿出了我们训练的最好水平。

总之，队列训练就是把我们凝聚成一个无坚不摧的团队，而每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，当兵是，参加了工作了也是，通过了这次的队列训练，让我对团队的意识和个人在团队中作用感悟至深。

说完队列训练，我们在说说我们每天上下班都要做的事情，就是靠右行走，为了使同志们培养良好的行为规范，让习惯成为自然行为养成集团公司强力推行安全行为养成，特意这次拓展训练把这项加入其中，每天的早晨八点，我们便整装待发，迈着整齐划一的步伐靠右行走，竭尽全力的喊着嘹亮而赋有穿透力的口号，各位队员都精神高涨，认真做好每一个动作，走好自己的每一步，因为八点正是夜班同志的下班高峰期，好多同志都驻足观望，而且还有那么多双眼睛看着我们，所以这时候的我们不仅是一个团队，还是一个风帆，一面旗帜，所以我们有责任心要做到最好。

完善自我作文（精选5篇）完善自我作文1自我完善是一种奋发向上的精神品质。

少年阶段是塑造未来形象的最佳时期，因此，自我完善的意义尤为重票要。

那么，我说说自我完善的主要入手方面吧！其一，要多读些好的书籍，从中汲取道德营养。

高尔基曾说：“书籍是人类进步的阶梯”。

又说：“书籍为理智和心灵插上了翅膀。

”他的论述，说明了读书对于自我完善起着重要作用。

自我完善，要多读好书。

好书是规范人生的座右铭，好书是指导行动的指南针。

其二，从小处入手，培养自己的良好品德。

《淮南子》说得好：“君子不为小善不足为也而舍之，小善积而为大善。

”意思是有道德修养的人，不认为小的好事不值得去做而舍弃它，小的好事积累起来就成为大的好事。

荀子提过“积善成德”的修养方法，即一点一滴积累善行，日久天长便可养成好的品德。

其三，针对自己的缺点，采取切实可行的改正措施。

在这一方面，前人的做法给了我们有益的启示。

《论衡》中记载，西门豹性子很急，他就经常佩带一根柔软坚韧的皮条，以便提醒自己压抑焦躁的情绪。

在现实生活中，不少人采取了类似的做法。

有的人记性不好，便用笔将要做的事记下笔记本或便条中。

这些人提醒劝诫自己，努力克服缺点，逐步完善自我。

其四，持之以恒，奋力攀登从善，从善的巅峰。

古人云：“从善如登，从恶如崩。

”（《国语》）意为顺从好的像登山那样吃力费劲，而学坏则如江河崩溃，一泻千里。

可见，自我完善，必须要下功夫。

在长期的自我完善过程中，自我则求，自我改变，自我提高，是必不可少的。

大公无私、敬老爱幼、舍己为人、扶危救难、真诚善良、勤奋顽强、谦虚谨慎……诸如此美好的品德，是自我完善所向往和追求的目标。

它们犹如从善之山颠的一簇簇鲜花，只有在自我完善过程中永不停步、攀登不止的人，才能采撷它，获取它。

持之以恒，坚持不懈，是攀登从善之山所不可缺的精神。

人人都可以通过自我完善达到理想的道德境界的能力。

任何一个人，不管他的身份多么普通，经历多么平凡，或是受过什么挫折，跌过多少筋斗，只要严格要求自己，刻苦努力，在自我完善的道路上孜孜以求。

完善自己满分作文完善自己800字(一)有人说：“在这个时代，人们就像是热锅上的蚂蚁，在艰难的道上一刻也不敢停。

”确实，如今的时代是快速的，是进步的。

但也正因如此，人们仿佛一直被赶着走，时间就成了碎片，让你无法好好去完成一件事。

无论阅读、购物、社交……以至于我们的心态和认知深受影响。

所以我认为，生活需要完善。

生活中许多人都面临着自己的烦恼，但这些烦心事的背后都有一个相同的特点，那就是我们的生活看似十分充实，忙得不可开交，事实上人们每天东奔西跑，乏了身体、乱了心思，这种生活并不是真的丰富。

而且这样的碎片化的生活让人难以从中取得真正地收获。

网络时代的飞速发展使我们每天都要面对巨大的信息量，虚假的、娱乐的、等等各类体育事件和娱乐新闻一起涌来，于是很多人便受到影响，胡乱地去关注和跟随，以至于自己什么都没学到，却搞得一团乱。

古人早就说过：人有时候就像是一个厨具，里面所放之物是有讲究的，如果里面乱七八糟，臭油坏酱什么都有，那还有谁愿意去打开一探究竟呢?我想自己也会十分苦恼吧!所以我们的生活不需要“多”，而是要“精”。

古时候学识渊博的人为什么能对学术如此精髓，当然他们少不了坚持的毅力和决心，然而有很大一方面不容忽视，那就是他们很幸运，没有遇上这种碎片化的生活。

再对比我们今天的学士，刻苦执着的精神依然有，但是碎片化的生活带给他们很大的干扰，所以他们要达到至深的境界是十分困难的。

难道遇上这种碎片化的生活就要甘愿做一个俘虏吗?其实不然，我们要学会去完善生活和自我完善。

首先应该知道主观因素是起到决定作用的，必须从自己内心深处加以改正，正确意识自己所做的事，面对事情要追求本质和真谛，切不能由于时间匆忙，习惯去敷衍了事，一味地追求速度带来的将可能是一无所获。

其次客观条件也不容忽视，在碎片化的生活中要学会计划和安排，给自己营造一个适合自己、可以使自己静下来，能有节奏地去处理事件的氛围，万万不可坚定不移地相信“车到山前必有路”。