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运动解剖学重点内容
动力性动作分析----俯卧撑
1.动作阶段的划分：两上肢伸直，手和足支撑于地面，身体伸直俯卧成一直线，臀和腰不得塌陷或弓身，可分为上升阶段和下落阶段。
2.各阶段关节的运动，原动肌肌肉工作分析：
1）上升阶段：肩带前伸，前锯肌、胸小肌在近固定条件下完成动力性向心工作，
肩关节屈，肘关节伸，桡腕关节屈，则由胸大肌、肱三头肌、前臂屈指、屈腕肌在远固定条件下完成动力性向心工作。
2）下落阶段：肩带后缩、肩关节伸、肘关节屈、桡腕关节伸，上述各肌在远固
定条件下完成动力性离心工作。
在各阶段中，颈、腰、背、髋、膝保持伸直，踝关节背屈，是夹肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、髂腰肌、股四头肌、小腿三头肌完成静力性工作。
3．分析讨论
1）次练习可发展前锯肌、胸大肌、肱三头肌力量，训练夹肌、腹直肌、髂腰肌、股四头肌、小腿三头肌等的控制能力。
2）采用不同姿势加高手或足的支撑高度，调整手和足承担体重的比例就可减小或增大俯卧撑难度，以适应不同对象的需要
重点：以上动作分析为示例，各位童鞋
要学会去分析动作，要以以上的步骤去
分析，多看看书上动作分析，还不知道
要考哪个动作分析，做这个俯卧撑的只
是为了你们能够更好的去理解，然后依
靠自己的思维在考试的时候分析出题目
中的动作分析，希望大家能够努力，加
油！！！。
儿童智力发展第三阶段：具体运算阶段(7~11岁)以儿童出现了内化了的、可逆的、有守恒前提的、有逻辑结构的动作为标志，儿童智力进入运算阶段，首先是具体运算阶段。
说运算是具体的运算意指儿童的思维运算必须有具体的事物支持，有些问题在具体事物帮助下可以顺利获得解决。
皮亚杰举了这样的例子：爱迪丝的头发比苏珊淡些，爱迪丝的头发比莉莎黑些，问儿童："三个中谁的头发最黑"。
这个问题如是以语言的形式出现，则具体运算阶段儿童难以正确回答。
但如果拿来三个头发黑白程度不同的布娃，分别命名为爱迪丝、苏珊和莉莎，按题目的顺序两两拿出来给儿童看，儿童看过之年，提问者再将布娃娃收藏起来，再让儿童说谁的头发最黑，他们会毫无困难地指出苏珊的头发最黑。
具体运算阶段儿童智慧发展的最重要表现是获得了守恒性和可逆性的概念。
守恒性包括有质量守恒、重量守性、对应量守恒、面积守恒、体积守恒、长度守恒等等。
具体运算阶段儿童并不是同时获得这些守恒的，而是随着年龄的增长，先是在7-8岁获得质量守恒概念，之后是重量守恒(9-10岁)、体积守恒(11-12岁)。
皮亚杰确定质量守恒概念达到时作为儿童具体运算阶段的开始，而将体积守恒达到时作为具体运算阶段的终结或下一个运算阶段(形式运算阶段)的开始。
这种守恒概念获得的顺序在许多国家对儿童进行的反复实验中都得到了验证，几乎完全没有例外。
下面具体介绍几种典型的守恒实验：1、液体质量守恒把液体从一个高而窄的杯倒向矮而宽的杯中，或从大杯倒向两小杯中。
问儿童大杯和小杯中的液体是否一样多?或高窄杯和矮宽杯中的液体是否一样多?用以观察儿童理解长5高=宽5矮这一相逆补充关系的水平。
2、对应量守恒如上图所示，杯子与鸡蛋是对应的关系，八个杯子旁放着8个鸡蛋。
儿童知道杯子和鸡蛋的数目相等。
但破坏这种知觉对应而把杯子或蛋堆在一起时，再问儿童杯子和鸡蛋是否一样多?或是鸡蛋多杯子少、杯子多鸡蛋少?3、重量守恒先把两个大小、形状、重量相同的泥球给儿童看，然后其中一个作成香肠状，问儿童;大小、重量是否相同?4、长度守恒两根等长的棍子，先两头并齐放置，让儿童看过之后，改成平行但不并齐放置问儿童两根棍子是否等长?5、面积守恒两个等面积的纸板表草地，有一只牛在上面吃草。
三大阶段动作要领引言无论是在体育锻炼还是日常生活中，动作的正确与否对我们的健康和效率都起着重要的影响。
本文将介绍三大阶段动作的要领，包括准备阶段、执行阶段和收尾阶段。
掌握这些要领将有助于我们提高运动技能、预防受伤和提高效率。
一、准备阶段准备阶段是动作开始之前的重要环节，它决定了动作的稳定性和流畅性。
以下是准备阶段的要领：1. 姿势正确：保持身体平衡，站姿或者坐姿时保持身体的垂直和稳定。
同时，关注身体各部分的位置关系，保持良好的姿势。
2. 松弛肌肉：通过适当的拉伸和放松动作来松弛身体的肌肉，有助于提高关节的灵活性和动作的连贯性。
3. 注意呼吸：深呼吸可以帮助补充氧气，提供运动所需的能量。
在准备阶段要注意深呼吸，并与动作的进行保持呼吸的协调。
二、执行阶段执行阶段是完成动作的关键部分，它要求我们准确、有力地执行动作。
以下是执行阶段的要领：1. 瞄准目标：在动作开始之前，明确目标并将注意力集中在目标上。
这有助于提高动作的准确性和效果。
2. 控制节奏：根据动作的需要，控制动作的速度和力度。
过快或过慢的动作会影响效果和安全性。
3. 利用核心力量：核心肌群是保持身体平衡和稳定的关键。
在执行动作时，要充分利用核心力量来支持和稳定身体。
三、收尾阶段收尾阶段是动作即将结束时的环节，它对于保持身体的稳定和防止受伤至关重要。
以下是收尾阶段的要领：1. 平稳过渡：动作完成时，要平稳地过渡到下一个动作或者放松的状态。
突然停止动作可能会导致肌肉拉伤或其他损伤。
2. 放松肌肉：在完成动作后，要适当地放松肌肉，减少肌肉疲劳和酸痛的可能性。
3. 注意身体反应：在收尾阶段要注意身体的反应，如心率的变化、呼吸的调整等。
如果发现异常情况，需要及时采取措施。
结论掌握三大阶段动作的要领对于提高运动技能和保护身体健康都具有重要意义。
希望本文介绍的要领能够帮助读者更好地进行体育锻炼和日常动作，从而享受更健康、更高效的生活。
注意：本文字数仅为示例，实际应按要求达到800字以上。
图文解说三路初级长拳预备势动作要领：两脚并步站立，两臂自然下垂，头要端正，颏微收，挺胸，塌腰，收腹，目视前方〔图1〕。
图〔1〕1．虚步亮掌动作要领：右脚向右前方撤步成左弓步，右掌外旋向右、向上、向前划弧形，左臂屈肘提至腰间掌心向上，目视右掌。
左掌向前穿出伸直，左臂屈肘，左掌收至腰间。
左脚脚尖点地，成左虚步，左臂内旋向左，屈肘抖腕，亮掌于头前上方，目视左侧方〔图2〕。
易犯错误：虚步与摆头亮掌不连贯。
纠正方法：成虚步时重心完全落于后脚，大腿呈水平，前腿微屈，脚尖点地。
图〔2〕2．并步对拳动作要领：右脚蹬地，左腿提膝，脚尖内扣。
左右脚依次向前上一步，左脚向右脚并步，左臂屈肘，左勾手变掌经左肋向前穿掌，右臂外旋向下落于胸前。
两臂下摆，向外、向上经胸前屈肘下按，两掌变拳，拳心朝下，目视左侧方〔图3〕。
易犯错误：上下肢动作配合不一致。
纠正方法：并步后挺胸，塌腰。
对拳，并步，转头要同时完成。
图〔3〕第一段3.弓步冲拳动作要领：左脚向左并步，右腿微屈成半马步，然后右腿蹬直成左弓步，左臂屈肘向上、向左格打，高与肩平，右拳收至腰间，拳心朝上；左拳收至腰间，右拳自腰间向前冲出，高与肩平，拳眼朝上，目视右拳〔图4〕。
易犯错误：转身与格拳不协调。
纠正方法：成弓步时右腿充分蹬直，脚跟不能离地，冲拳时尽量转腰顺肩。
图〔4〕4.弹腿冲拳动作要领：重心前移至左腿，右腿屈膝提起，脚尖绷直向前弹出，高与腰平。
右拳收于腰间，左拳自腰间向前冲出，目视前方〔图5〕。
易犯错误：弹腿屈伸不明显。
纠正方法：支撑腿可微屈，弹出的腿要有爆发力，力达脚尖。
图〔5〕5.马步冲拳动作要领：右脚向前落地，脚尖内扣，上体左转90°，左拳收至腰间，两腿下蹲成马步，右拳向前冲出，目视右拳〔图6、附6〕。
易犯错误：落步与冲拳不能同时完成。
纠正方法：成马步时大腿呈水平状，两腿平行，脚跟外蹬，挺胸、塌腰。
图〔6〕附66.弓步冲拳动作要领：身体右转90°，右脚尖外展，脚尖向斜前方，然后左腿蹬直成右弓步，右臂屈肘向右格打，拳心朝内，右拳收至腰间，左拳向前冲出，目视左拳〔图7〕。
初级长拳第三路图解一、动作名称预备动作1. 预备势2. 虚步亮掌3. 并步对拳第一段1.弓步冲拳2. 弹腿冲拳3. 马步冲拳4. 弓步冲拳5. 弹腿冲拳6. 大跃步前穿7. 弓步击掌8. 马步架掌第二段1.虚步栽拳2. 提膝穿掌3. 仆步穿掌4. 虚步挑掌5. 马步击掌6. 叉步双摆掌7. 弓步击掌8. 转身踢腿马步盘肘第三段1.歇步抡砸拳2. 仆步亮掌 3 . 弓步劈拳 4. 换跳步弓步冲拳5. 马步冲拳6. 弓步下冲拳7. 叉步亮掌侧踹腿8. 虚步挑拳第四段1.弓步顶肘2. 转身左拍脚3. 右拍脚4. 腾空飞脚5. 歇步下冲拳6. 仆步抡劈拳7. 提膝挑掌8. 提膝劈掌弓步冲拳结束动作1. 虚步亮掌2. 并步对拳3. 还原二、动作说明预备动作1. 预备势两脚并步站立，脚尖向前；两臂垂于身体两侧，双手成掌自然贴靠腿外侧；眼向前平视（图2-4）。
要领：头正颈直，下颌微收，挺胸、收腹、塌腰、夹腿。
2. 虚步亮掌①退步砍掌重心下降，右脚向右后方撤步成左弓步；右掌经体侧向胸前上方划弧，掌心向上，左臂屈肘，左掌提至腰侧，掌心向上；目视右掌（图2-5）。
②后移穿掌左腿蹬地发力使重心后移，右腿微屈；左掌经胸前从右臂上向前上弧线穿出伸直，掌心向上，同时右掌收至腰侧，掌心向上；目视左掌（图2-6）。
③转头亮掌重心继续后移，左脚稍向右后移，脚尖点地，成左虚步；左臂内旋经左侧向后下方划弧成勾手，勾尖向上，右手继续向后、向右、向前上划弧，屈肘抖腕，在头前上方成亮掌（即横掌），掌心向前，掌指向左；目视左方（图2-7）。
要领：三个动作连贯，双手路线走圆。
成虚步时，重心落于右腿上，右大腿与地面平行，上体注意保持正直。
3. 并步对拳①提膝亮掌右腿蹬直，左腿提膝，脚尖里扣；身体直立，上身姿势不变（图2-8）。
②上步穿掌左脚向前迈步，重心前移；左臂屈肘，左勾手变掌经左肋前穿，右臂外旋向前下落于左掌右侧，两掌同高，掌心均向上；头转正，目视前方（图2-9）。
跑步完整动作中的三个关键阶段
1、落地缓冲到缓冲后支撑后蹬：脚外侧比内侧略先落地、脚后跟比前脚掌略先落地，过渡到全脚掌落地；膝关节顺势（被动）弯曲缓冲，由全脚掌过渡到前脚掌蹬地，膝关节伸直，使身体重心前倾超过前脚尖，向前上方移动。
辅助练习方法：小步跑、高抬跑、后蹬跑。
2、蹬地-折叠-前摆：前脚掌蹬地方向保证身体躯干向前上方；大小腿顺势（被动）折叠，由大腿带小腿向前摆动；当大腿摆动与水平面夹角达到40°时（半高抬）大腿停止摆动，
小腿继续前摆。
辅助练习方法：高抬腿走、半高抬腿跑。
3、落地前——大腿向下压，大腿带动小腿做积极地下压“扒地”动作（高抬腿落地下压
动作），减小着地时的制动：膝关节以下都要放松、踝关节放松。
辅助练习方法：大步走、快频高抬腿。
第三节体育动作的解剖学分析一动作分析介绍二动作分析的内容与步骤三动作分析举例一动作分析介绍环节：是指人体身上可以活动的每一段肢体、节段或绕关节转动的骨。
运动环节：既可以是单一的骨环节，也可以是几个肢体、节段的骨作为一个整体相对某一关节运动。
环节受力分析法的目的就是寻找动作中的原动肌。
肌肉的协作关系原动肌、主动肌和次动肌对抗肌固定肌中和肌多关节肌“主动不足”和“被动不足”多关节肌由于跨过多个关节，工作时有功能性“主动不足”和“被动不足”。
（一）多关节肌“主动不足”多关节肌作为原动肌工作时，其肌力充分作用于一个关节后，就不能再充分作用于其他关节，这种现象叫多关节肌“主动不足”。
（二）多关节肌“被动不足”多关节肌作为对抗肌出现时，已在一个关节处被拉长，在另一个关节处不能再继续拉长的现象，叫多关节肌“被动不足”。
肌肉的工作性质根据肌肉用力方式和效果的不同，可将肌肉工作分：动力性工作和静力性工作（一）动力性工作：肌肉收缩产生的力使环节位置改变，肌肉长度有变化，这类工作称为动力工作。
1．向心工作：肌力大于阻力2．离心工作：肌力小于阻力（二）静力性工作：肌纤维紧张持续一段时间，收缩和放松不交替，使运动环节固定、维持一定身体姿势的肌肉工作称为静力性工作。
1．支持工作：指位于关节某一侧的肌肉持续收缩，以平衡阻力矩，使环节保持一定姿势的工作。
2．加固工作：指位于关节周围的肌肉同时持续收缩，以对抗关节由于外力牵拉作用而分离的工作3．固定工作：指关节运动轴两侧相互对抗的肌肉同时持续收缩，使环节保持固定的工作。
如手倒立时，屈肘肌群和伸肘肌群所做的工作。
阻力支点肌力肌肉工作的杠杆原理（一）肌力矩和阻力矩1．人体杠杆具有三个点：支点、力点、阻力点2．拉力臂、阻力臂。
3．拉力矩、阻力矩拉力臂阻力臂肌力矩=阻力矩——静力工作肌力矩>阻力矩——向心工作肌力矩<阻力矩——离心工作（二）骨杠杆类别按照支点、力点和阻力点在杠杆上位置的不同，可将骨杠杆区分为3种类型：平衡杠、省力杠杆、速度杠杆1．第一类杠杆——平衡杠杆2．第二类杠杆——省力杠杆3．第三类杠杆——速度杠杆体育运动中杠杆原理的应用:提杠铃时贴近身体上升以缩短阻力臂，省力掷铁饼手臂伸展能使铁饼获得较大的运动速度仰卧起坐三种姿势手臂向上移动增加阻力臂动作分析的内容与步骤确定原动肌的方法1. 环节运动方向与外力作用方向相反：特点：重力矩为阻力矩，肌力矩为动力矩。
如何分三个阶段进行单腿屈膝体前屈的动作教学练习时一定要注意做准备活动，不要急于求成，练得过快、幅度过大过猛。
尤其在冬季锻炼必须充分做好准备活动。
其锻炼前不热身，则容易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤。
盘腿体前屈：两腿屈膝盘坐，两脚掌相对；两手握住两脚；上体前屈。
复原姿势后连续再做，一定次数左右腿互换。
单腿屈：两腿分开坐于垫上，两手握住一只脚，上体前屈，一定次数左右腿互换。
双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，两手指匀速前移，直至不能移动为止，复原姿势后连续再做。
直膝分腿坐压腿。
双腿尽量左右分开，坐在垫子上，双手体前扶地。
双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝，重复3-5次。
然后呼气，转体，上体前倾贴在一条腿上，双手扶在身体前倾一侧腿的踝关节前部。
要求充分伸展双腿和腰部。
跨栏坐。
双腿尽量左右分开，坐在地面上，成跨栏坐姿势，呼气转体，上体前倾贴在一条腿上，双手扶在身体前倾一侧腿的踝关节前部，保持15到20秒，重复3到5次，然后交换腿进行。
要求两条腿应尽量左右分开。
坐压腿。
双腿分开坐在垫子上，以右腿在体前伸直为例，左腿弯曲，脚跟接触伸展腿的内侧，左小腿外侧贴近地面，与右腿组成三角形，背部挺直，呼气，上体从胯部开始前倾，贴近右腿大腿的上部，双手抓住右脚脚尖，右腿膝部保持伸直，动作幅度尽量大，保持这个姿15秒，然后交换腿进行，每条腿拉伸3到5次。
双人练习：一人按照单人练习的要求做，另一人在其身后用双手压其肩，使其最大限度地拉伸肌肉，一定次数两互换。
双人拉锯：两个人面对面坐在垫子上，脚对脚，两腿并排伸直，上体前屈，手相扣，互相拉动。
扶腿压前屈：一人仰卧，两腿并拢，两腿做体前屈，另一个人扶其腿下压。
如何屈膝练，开始动作：双脚打开，比肩略宽，双臂在胸前交叉。
动作过程，吸气，臀部后坐，膝盖弯曲，腿部几乎呈直角后停顿2秒，然后进入动作，将身体重心放在脚跟处，慢慢直起上半身并呼气。
此为一个完整动作。
健美操基本步法（一）高冲击力步伐及其组合训练１、高冲击力步伐概念极其分类高冲击力步伐动作是指在做动作时，两脚都离地的动作。
即为平常所说的跳类动作。
主要包括单脚起跳、两脚起跳、迈步起跳和跑步四大类：（１）单脚起跳类（Lift jump or leap）此类动作是指先抬起一腿，另一腿跳起的动作。
①吸腿跳（Knee lift jump）图2-1-45动作描述：一腿屈膝抬起，落下还原，另一脚离开地面，向上跳起。
技术要点：支撑腿保持屈膝弹动，大腿上抬至水平，上体保持正直，注意身体的稳定性。
动作变化：向前吸腿跳、向侧吸腿跳、向前侧吸腿跳、转体吸腿跳。
②屈腿跳（Leg curl jump）图2-1-46动作描述：一腿站立（跳起），另一腿向后屈膝，放下腿还原。
技术要点：支撑腿保持弹性，两膝并拢，脚跟靠近臀部。
屈膝腿的膝关节不宜超过支撑腿的膝关节，落地时注意缓冲。
动作变化：左右依次后屈腿跳、转体后屈腿跳。
③弹踢腿跳（skip jump）动作描述：两腿起跳，单腿落地，另一腿小腿后屈，然后小腿前踢伸直。
技术要点：两脚落地的过程，弹踢腿脚尖伸直，上体保持正直。
动作变化：向前弹踢腿跳、向侧弹踢腿跳、转体的弹踢腿跳、移动弹踢腿跳。
④摆腿跳（Leg lift jump）图2-1-48动作描述：一腿自然摆动，另一腿向上跳起，落地时两腿屈膝缓冲。
技术要点：保持上体正直。
主力腿屈膝缓冲，摆动腿抬起时幅度不要过大且要有控制。
动作变化：向前摆腿、向侧摆腿。
（２）两脚起跳类（Jumping or jumping jack）动作描述：这类动作是指两脚起跳、两脚落地的动作。
两腿的动作基本一致，两脚需要腾起一定高度，落地时注意屈膝缓冲。
①并腿跳（Jump）图2-1-49动作描述：两腿并拢同时跳起，屈膝，然后落地缓冲；技术要点：起跳时，两脚同时用力，落地缓冲有控制；动作变化：向前并腿跳、向后并腿跳、向侧并腿跳。
②开合跳（Jumping jack）图2-1-50动作描述：由并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。
《第五套广播体操》详细图解
第一节上肢运动
预备；双手握拳，从侧面抬起；举过头顶；收回原处；双臂一字打开；双手放下。
第二节冲拳运动
左脚前跨，成弓步，左手手掌向前伸直,右手放于腰际；左手收回，放于腰际；右手水平向前冲拳；换左手冲拳；双腿李正，两手握拳收于腰际。
第三节扩胸运动
向右转；左脚微抬，双臂向前水平举起；左脚成弓步,双臂向后打开,成180°；重复前两个动作；两手放于膝上,人下蹲;起立。
第四节踢腿运动
右脚尖向后点地，双臂向上举；右脚尖向前踢，双手触碰右脚尖；右脚收回，换左脚.
第五节体侧运动
左脚向侧面跨一步，成弓步，左手举过头顶，右手放于腰际;人向右侧做延伸运动，重复两次；立正，换右脚。
第六节体转运动
双脚打开，与肩同宽,双臂一字打开；右手触碰左脚尖；双脚不动,人向后转，左手成弓形,右手向后伸直；立正。
第七节腹背运动
双臂举过头顶，尽量向后打开;保持立正姿势，用手指触碰脚尖；左脚向前成弓步，双臂向上打开；立正换右脚。
第八节跳跃运动
双脚打开,向上跳同时手臂一字打开；脚落地时双手于头顶击掌；再起跳，落地时双手一字打开；立正。
完整图解:。
花样滑冰基础教学先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术。
为帮助网民们在没有冰的日子里也能从事以滑冰来锻炼身体，特向大家推荐速滑运动的陆地练习法，即诱导动作和模仿动作。
所谓诱导练习就是以滑冰的分解动作，引诱和导入到陆上练习的滑冰模仿动作。
今天教大家直道诱导动作中的两个动作：1.滑冰基本姿势练习。
目的是掌握滑冰的基本姿势。
方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。
（见图1）大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。
每次下蹲要静蹲2—3秒。
再站起，站起后要挺胸。
如此反复，一组练习五个，最好做3—5组每组练习后，休息一]分钟，做放松走步练习。
2.蹬冰收腿练习，目的练习蹬冰方向和收腿方法。
在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。
（见图2）一组左右脚各做五次，可做3—5组。
滑冰的技巧知识,学滑冰（二）第一讲的两个陆地直道诱导练习动作，你们会做了吗？如果练习中有什么问题，请向本站提出，主讲教师会全面地回答你的疑问。
第二讲向你介绍陆地诱导动作练习三：倾倒练习。
一、什么是倾倒练习：倾倒练习就是移动重心的练习，又可称为蹬冰练习,也可以理解为利用体重的蹬冰练习。
二、倾倒动作的练习目的：体会身体重心的移动方法；体会利用体重蹬冰的方法要领和全身协调配合动作。
三、倾倒动作的练习方法：倾倒动作的练习可归纳为两句口诀：蹲提倾蹬移，落并还原一。
练习动作一为"蹲"，以滑冰的蹲踞姿势为开始，体重放到蹬冰腿上（如右腿），浮腿（左腿）用大腿带动抬起小腿，脚离开地面。
(见1)练习动作二为"倾"，身体要保持三点一线（即：脚、膝、头），先自然向左倾倒（右腿为蹬冰腿时）到与地面成80度～75度时，直到要跌倒为止。
主题：皮亚杰心理发展阶段儿童心理发展四阶段1、感知运动阶段（0-2岁）2、前运算阶段（2-7岁）3、具体运算阶段（7-12岁）4、形式运算阶段（12-15岁）人物让·皮亚杰（Jean Piaget，1896.8.9-1980.9.16），近代最有名的儿童心理学家。
他的认知发展理论成为了这个学科的典范。
一、感知运动阶段（0-2岁）在这一阶段，儿童的智力局限于自己的感觉运动，智力活动以感知和运动反射为主要形式，且智力活动依赖于眼前的人和事物，但到达阶段的末尾时，儿童已开始具备运用心理表象的能力，虽然这种能力还不完备。
按照皮亚杰的理论，感知动作阶段儿童在认知上有两大成就：主体与客体的分化和因果联系形成。
皮亚杰将本阶段划分为六个分阶段1、反射练习期（出生-1个月）婴儿出生后以先天的无条件反射适应环境，这些无条件反射是遗传决定的，主要有吸吮反射、吞咽反射、握持反射、拥抱反射及哭叫、视听等动作。
通过反复地练习，这些先天的反射得到发展和协调，发展与协调意味着同化与顺应的作用。
皮亚杰详细观察了婴儿吸吮动作的发展，发现吸吮反射动作的变化和发展。
在这一个月内，婴儿的行为完全是反射性的，如吮吸反射和抓握反射等。
无论面临什么刺激，婴儿都以少数几个反射格式进行同化。
到两三个星期时，才开始出现简单的调节，如移动头部寻找奶头等。
名词解释：同化：是指把外部环境中的有关信息吸收进来并结合到儿童已有的认知结构(也称“图式”)中，即个体把外界刺激所提供的信息整合到自己原有认知结构内的过程，就像消化系统就营养物吸收一样。
顺应：是指外部环境发生变化，而原有认知结构无法同化新环境提供的信息时所引起的儿童认知结构发生重组与改造的过程，即个体的认知结构因外部刺激的影响而发生改变的过程。
图式（schema），是人脑中已有的知识经验的网络。
2、习惯动作时期（1~4.5个月）初步适应和初步循环反应出现的时期在这一时期，婴儿形成了一些简单的适应性的习惯，如吮吸手指、移动头部等，是婴儿主动做出的。
