专家称心率过快发生高血压几率高

容易患有高血压的 8大高危人群经三次血压测量，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，即可确诊为高血压。

这是一种血液流动对血管壁造成过大压力的异常现象，对病人健康构成了极大的威胁。

部分高血压患者不会出现任何症状，但随时可突发脑卒中、冠心病，因此这种疾病也被称为“无声的杀手”。

截止至2015年的调查中，我国的高血压发病率就已经达到了27.9%，近几年这一数字还有明显的升高，由高血压引起冠心病等严重疾病的几率以及致死率也同时升高，这使我们不得不重视高血压的预防和治疗。

高血压发病率的居高不下与当代人生活习惯有直接关系，以下8类人群为高血压的高发群体。

1.易患高血压的8类高危人群1.1有吸烟习惯的人群长期、大量吸烟可导致心率加快，血压升高。

如今，男性和女性吸烟者的数量都在增加，这种不良习惯已经成为了人们排解压力的主要方式，由此也带来了一系列的健康问题。

据研究，容易精神紧张的吸烟人群，发生心肌梗死等心血管高危事件的几率与不吸烟人群相比要高出2-4倍。

1.2情绪易激动人群人在情绪激动和异常兴奋时，肾上腺素水平会大幅上升，从而引起血压升高。

如今，人们的工作压力和生活压力加大，越来越多的人长期处于紧张、焦虑、亢奋的状态下，这样的人群如果同时从事长期的脑力劳动，更容易患高血压，并且患病后经药物治疗很难达到理想效果。

1.3“重口味”人群在饮食方面口味偏重，喜欢吃含盐量较高的食物，经常吃腌制食品，也是诱发高血压的一个主要因素。

这也是为什么北方人更容易患高血压，主要原因就是机体内的钠盐过多，为心血管造成了较大的负担，增加了血管阻力。

1.4有酗酒习惯的人群长期、大量饮酒即可达到酗酒的标准，这类人群往往合并患有高血压、糖尿病、高血脂，特别是饮酒后易醉且贪杯者，对健康影响极大。

1.5高血糖人群糖尿病和高血压是两类常见疾病，且经常同时出现。

据研究，糖尿病患者患高血压及动脉硬化的几率高出普通人群30倍！而同时患有糖尿病和高血压的人群，发生心肌梗死及脑中风等严重危险事件的几率高于普通人群2-4倍。

睡眠基准心率过高高血压患者需警惕许多高血压患者都有在家里测量血压的习惯。

测量时，血压计上一般会显示三个数值，上面的数字是“高压”，即收缩压，最好不要超过140，下面的数字是“低压”，即舒张压，最好别大于90。

人们一般会重视这两个数值，而显示的的第三个数值，它是我们的心率，高血压患者却往往忽视这个数值的重要性高血压患者的睡眠基准心率一般正常人的睡眠基准心率为60-100次/min左右。

但相关研究表明，30%的高血压患者的睡眠基准心率都偏快，超过每分钟70次。

过高的睡眠基准心率，会加重高血压患者的疾病的加重。

血压高有可能伴随睡眠基准心率的加快福如东海，寿比南山，反映了我们对长寿的期盼。

众所周知，长寿最基本的要求是，血压不能太高，但其实还有一条，就是睡眠基准心率不能太快。

在动物世界里，以长寿闻名的乌龟的心率最慢，而人类的天敌，老鼠心率特别快，所以他们的寿命也很短。

研究发现，在正常范围内，睡眠基准心率越慢，人越长寿。

为什么高血压患者需要警惕睡眠基准心率过快呢？北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲教授说，高血压产生的四大机制中，其中一个重要的机制是“交感神经兴奋机制”。

肥胖、吸烟和一些高盐的饮食以及代谢综合征等都有可能促进交感神经的兴奋。

而交感神经的兴奋与睡眠基准心率的过快息息相关。

同时交感神经兴奋和高血压又是互为因果的关系。

所以睡眠基准心率过快，发生高血压的几率就高，反过来，血压高也会造成心脏功能的损害，从而使睡眠基准心率加快。

而一旦交感神经兴奋增高，使得睡眠基准心率增快和血压上升，对于高血压患者来说就比较危险。

如果动脉粥样硬化的患者，同时伴有高血压和睡眠基准心率加快，那么她就有可能造成动脉粥样硬化斑块破裂，形成血栓，堵塞心脑血管，后果不堪设想。

高血压患者睡眠基准心率的管理高血压患者不同于健康的正常的人，对于高血压患者来说，如果他们的的心率超过每分钟超过70次，即应当遵医嘱进行干预，使心率降低8次/min，最好达到14次/min，目标心率应为55-60次/min。

关于世界高血压日的知识5月17日是世界高血压日。

2013年主题是“健康血压，健康心跳”。

高血压是心梗和中风等严重心脑血管疾病的导火索，50%至75%的脑卒中和40%至50%的心梗与血压升高有关。

现在，本人就来和大家说说关于世界高血压日的知识!高血压危害中华医学会心血管病分会主任委员、北大医院心内科霍勇教授说，在我国心脑血管病，尤其是脑中风(脑卒中)特别高发，且发病年龄越来越年轻。

一些脑中风病人虽然经过抢救一时保住了命，但活得更痛苦，也给家庭和社会带来了负担。

霍勇教授强调，高血压这种疾病，在整个心脑血管疾病防治中是第一道防线，因为高血压是患上冠心病、脑中风最重要的危险因素。

如果高血压这个危险因素控制好了，后面的病诸如心肌梗死、脑中风就不会发生。

而且控制血压容易操作，吃药以后降血压很容易判断，不断测量血压就可以观察治疗效果。

但让人遗憾的是，虽然近20年来，我国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率都有了提高，但还远远不够。

目前我国约有1.3亿高血压患者不知道自己患有高血压，在已知自己患有高血压的人群中，约有3000万没有治疗;在接受降压治疗的患者中，有75%患者的血压没有达到控制目标。

专家观点高血压吃一辈子药几乎不影响寿命对高血压，大部分病人需要吃药，但也不排除一些早期高血压，或者一部分高血压患者，通过调节生活方式可以降低血压，比如限盐、减重、戒烟等。

霍勇教授说，绝大多数高血压患者在良好生活方式干预基础上，药物治疗也是必须的。

就是说高血压不吃药是不行的，但恰恰是有病人对服药治疗高血压有消极理解，觉得高血压要吃一辈子药，比得其他病厉害。

但他们不知道，高血压吃一辈子药，几乎不影响寿命。

当然病人有时不能坚持吃药和药物的副作用也有关。

任何药都有一定程度的副作用，但是药物的副作用和不服药的风险相比哪个大?而且现在治疗高血压的药也有了单片复方制剂，也就是把两种药物成分合在一片药里，不必为联合用药而一次吃几片，单片复方制剂在一定程度上减少了药物的相关副作用。

提要高血压的根源之一是交感神经的激活，表现为心率快。

因此血压和心率“双控制”，才更有利于降压。

高血压的人都知道平时要量血压，以便于控制住血压。

过去，大家在使用家用血压计时，只关注血压值，却常忽略了血压计上的另外一个数字，那就是心率是多少。

专家提醒，血压和心率相关，因此量血压时一定也要看心率。

数据我国高血压等心血管疾病的患者达2.9亿。

由中国心血管健康联盟作为指导单位、心血管健康研究院主办的“心率管理先锋行动”活动，自2012年启动至今，已经对北京、上海等全国269个城市超过一千万人进行了血压、心率筛查。

该项目数据显示，三成以上的高血压患者心率超过80次每分钟，其中以中青年居多。

专家说这表明高血压患者的心率控制现状不容乐观。

解读高血压患者必须管好“心率”北大人民医院心脏中心副主任孙宁玲教授说，很多高血压患者看病时，只告诉医生血压多少，对于血压表上心率的变化，要么不会看，要么就干脆忽略了。

其实，血压的控制不应该只看血压值，而要把血压和心率放一块考虑。

心率的正常值在60至100次每分钟，心率过快而不控制，易发展为高血压。

随着心率的增快，血压也在进展。

因此，控制血压的同时，对心率也要重视起来。

北大医院心内科主任霍勇教授说，心率过快的原因主要有两类，一是工作压力大，生活节奏快，有些人容易产生情绪紧张和波动，或者激动和焦虑，从而使心率加快。

二是一些相关疾病导致的心率增快，比如内分泌疾病、甲状腺疾病和睡眠呼吸暂停等。

总体来说，由于一般的焦虑、情绪紧张引起的心率增快，更多是生活方式的干预，可以通过调整生活节奏，放松心情，调整心态，练练瑜伽等来达到调整心率的目的。

但不运动时或者睡觉时，心率仍然超过80次每分钟，一般都是交感神经激活的表现，可能有潜在的疾病，应该去医院检查。

通过控制心率来控制血压，以延缓高血压的疾病进展，目前的药物主要有β受体阻滞剂。

β受体阻滞剂通过抑制过度激活的交感神经活性，抑制心肌的收缩力，从而发挥降压作用，适合于伴快速心率失常、冠心病伴有心衰等高血压患者的治疗。

心率过快的原因及影响：心动过速的原因、症状及其对身体的影响引言大家是否有过这样的经历，当你参加一场劲爆的音乐会或者面对一些紧张刺激的场景时，你会感觉自己的心跳加速，甚至有点心慌。

这其实是人体正常的生理反应。

然而，当心脏开始不受控地跳动，快得离谱，我们就需要关注了。

心率过快，也被称为心动过速，是指心脏跳动过快，超过正常范围。

本文将探讨心率过快的原因、症状以及其对身体的影响。

什么是心动过速在进入正题之前，让我们先来了解一下什么是心动过速。

心动过速是指人体心脏在静息状态下的心跳速度超过正常范围，也就是超过每分钟60-100次的正常心率。

一般情况下，心动过速可能会持续数分钟或数小时，但也有可能持续更长的时间。

要注意的是，心动过速通常是一种症状而非疾病本身，可能是某种潜在问题的表现。

心率过快的原因接下来，我们将来探讨一下导致心率过快的各种原因。

1. 精神紧张首先，精神紧张是导致心率过快的常见原因之一。

当我们面对压力、焦虑或紧张时，身体会释放出肾上腺素等压力激素，这会导致心跳加快，血压升高。

2. 运动过度运动过度是导致心率过快的另一个常见原因。

当我们进行剧烈运动时，身体会需要更多的氧气和能量，所以心脏会加速跳动以满足这些需求。

然而，如果运动过度，心脏可能无法跳动得跟上节奏，导致心率过快。

3. 药物和刺激物某些药物和刺激物也可能导致心率过快。

例如，可卡因、咖啡因和能量饮料中的化学成分会刺激神经系统，导致心脏加速跳动。

此外，一些处方药物，如肾上腺素和甲状腺激素，也可能导致心动过速。

4. 体温过高当我们身体过热时，心脏会努力工作以保持体温正常。

这可导致心率加快，以增加血液循环，帮助身体排出多余的热量。

5. 贫血和低血压贫血和低血压也可能导致心跳加速。

贫血是指血液中红细胞或血红蛋白的数量不足，从而导致氧气供应不足。

为了补偿缺氧，心脏会加速工作。

低血压是指血压过低，使心脏需要跳动更快以保持足够的血液流动。

6. 心脏问题一些心脏问题也可能导致心动过速。

高血压患者血压及心率的双重管理高血压是常见的心血管病，发病率有逐年上升的趋势，已成为威胁人民身体健康的主要疾病之一，是全球范围内重大公共卫生问题。

近年来，无论是心衰患者，房颤患者还是冠心病患者，心率管理问题都受到重视，并有相应指南指导。

这是因为诸多流行病学研究显示心率增快很可能是一项重要的心血管危险因素。

然而，对于高血压患者而言，心率增快是否导致靶器官损害和心血管事件增加？控制心率后能否改善患者临床预后?如何规范测量心率?如何界定心率增快？这些问题均存在着较大争议。

我国是个高血压大国，高血压患者总数将近3亿，高血压患者的心率管理应受到更多的关注，而中国的现状是对高血压患者心率管理重视程度并不够。

高血压患者常常心率增快。

10万人群的调研发现，未治疗的高血压患者平均心率较正常血压者增快6次/分。

教科书中定义人类正常心率：60~100次/分，心率超过100次/分则被定义为心动过速。

但流行病学研究发现，在一般人群或高血压人群中，当在心率远低于100次/分阈值时，即心率75–85次/分或以上时心血管疾病的风险已显著增加。

有研究显示30％以上的高血压患者静息心率≥80次/分。

2017年5月，中国高血压患者心率地图首次发布，中国大部分省市心率超过80次/分的高血压患者比例均高于30％，新疆、河北、辽宁、湖南、贵州、广西等省份心率超过80次/分的高血压患者比例甚至高于40％。

正常情况下交感神经与副交感神经处于平衡状态。

当人们休息、消化时副交感神经被激活，当人们活动、紧张、兴奋时交感神经被激活。

交感迷走神经失衡（Sympathovagal imbalance，SVI）是指交感神经活性增强而副交感神经活性降低，从而导致“交感神经过度激活”。

引起SVI的因素有内部因素和外部因素，内部因素如：肥胖、胰岛素抵抗、血管炎症反应、RAAS及交感神经系统激活，炎症因子激活等。

外部因素如压力过大、应激等。

交感神经过度激活参与高血压病的发生发展整个过程。

宝宝为何会出现血压升高和心率增快血压和心率是人体健康状况的重要指标，不仅成人需要关注，宝宝们的血压和心率也需要父母们重视起来。

当宝宝的血压升高和心率增快时，父母们往往感到担忧。

那么，宝宝为何会出现这种情况呢？本文将重点探讨这个问题，帮助父母们更好地了解和应对宝宝的血压升高和心率增快的情况。

宝宝出现血压升高的原因可能有多种。

首先，宝宝可能处于生长发育期，此时身体内的激素水平会发生变化，这也会对血压产生影响。

其次，宝宝可能处于情绪激动或紧张的状态，这会导致血压升高。

还有一种情况是宝宝可能患有某种疾病，如肾脏疾病、心脏病等，这些疾病会影响血压的正常调节，导致血压升高。

除了生理原因外，宝宝的血压升高也可能与生活习惯有关。

饮食不合理、摄入盐分过多、缺乏运动等都会对宝宝的血压产生负面影响。

因此，父母们在日常生活中应尽量培养宝宝健康的生活习惯，提供营养均衡的饮食，减少盐分的摄入，并鼓励他们进行适当的运动。

宝宝的心率增快可能与多种因素有关。

首先，宝宝的心率是相对较快的，这是由于宝宝的心脏发育尚未完全成熟，心脏肌肉的收缩速度较快所致。

此外，宝宝可能处于运动或活动的状态，这会导致心率增快。

例如，当宝宝玩耍、激动或哭闹时，心率会相应地增加。

此外，宝宝可能患有某种心脏疾病，如先心病等，这也会导致心率增快。

心率增快对宝宝的健康有一定影响。

过快的心率可能导致宝宝心脏负担加重，血液循环不畅，影响全身器官的运作。

因此，当宝宝的心率持续增快超过正常范围时，父母们应及时就医，寻求医生的专业指导和治疗方法。

针对宝宝血压升高和心率增快的情况，父母们可以采取一些措施来帮助宝宝恢复健康。

首先，保持宝宝心情愉快和轻松，避免情绪激动和紧张。

其次，注重饮食，尽量减少食用高盐食物，提供富含维生素和矿物质的食物，促进宝宝的健康成长。

此外，适量的运动也是帮助宝宝降低血压和心率的有效方式，父母们可以鼓励宝宝参加一些适合年龄的运动，如游泳、跑步等。

总之，宝宝血压升高和心率增快是一种常见现象，可能由生理原因、生活习惯或疾病引起。

引起高血压发生的六种原因1、年龄与性别高血压病的发病率随年龄增加而升高。

据国内资料，40岁以下的发病率平均为 3.4%，40～49岁为10.2%，50～59岁为17.2%，60岁以上为24.1%。

男性高血压病患病率6.96%，女性为8.4%，女性高于男性。

一般来说，在35岁以前男性患病率略高于女性，35岁以后则女性高于男性，这可能与女性的妊娠与更年期内分泌变化有关。

2、劳动性质不同的职业人员，高血压病的发病率有很大差别。

有关资料显示，脑力劳动为主者发病率达7.78%，体力劳动者达4.68%，而从事神经紧张度高的职业如司机、售票员，其高血压病患病率高达11.3%左右。

3、肥胖或超重研究表明，肥胖者患高血压的机会比正常人高2～4倍，减轻体重血压往往会随着下降。

若体重超过标准体重15%，应考虑减肥。

4、妊娠高血压史女性高血压病患者常有妊娠高血压史。

据国内报道，有人统计440人中有妊娠高血压病史者为172人，发病率为39.06%。

5、饮食、嗜好有关资料表明，饮食性质与高血压病的发病有一定关系。

进食肉类食品较多的人，其发病率较高，如不吃肉的48人，偶吃肉的458人，常吃肉的556人，其发病人数分别占总发病人数的4.6%、43.5%、52.9%。

而饮酒、吸烟等嗜好与高血压病发病率的关系各地报告不太一致。

6、食钠盐过多食盐量过多易引起高血压病，国内外有较多报道。

研究人员发现，北极的爱斯基摩人与太平洋一些岛上的土著居民，很少吃盐，几乎找不到高血压病人。

我国凉山彝族食盐量也较少，高血压患病率是全国最低的，而西藏拉萨的藏族因有饮盐茶的生活习惯，高血压患病率在全国最高;我国北方居民食盐量多于南方，因此高血压患病率也显著高于南方。

1、苹果含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。

常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

2、香蕉香蕉当中含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

所以高血压患者吃了可以很好的帮助补充营养物质。

高血压患者心率管理大部分内容参考高血压患者心率管理中国专家共识20171、交感神经过度激活是高血压主要发病机制之一，而心率快慢常作为评估交感神经活性的简易指标2、心率增快伴随着血压升高和靶器官损害，而且心率增快是一项独立的心血管危险因素3、我国高血压患者心率干预的切点定义在：静息心率＞80bpm，或者24h动态平均心率＞75bpm(心血管死亡和全因死亡均增加）。

ESC认为，高血压与普通人群心率干预切点80——85bpm4、对于高血压患者（无心血管合并症，如HF、CAD），首选血压达标兼顾心率管理。

合并冠心病、心衰应按相应指南控制到靶心率5、交感神经-副交感神经失衡的标志：HR增快和HRV减低6、HRV（心率变异性）增高反映副交感活性增强，降低反映交感神经活性增强7、我国1/3以上高血压患者，H R≥80bpm8、交感神经活动未能正常化是高血压治疗中的“残留风险”9、基线心率增快者，发生持续性高血压的相对危险是正常心率者的2倍（≥85和＜85）10、高血压患者心率增快与微量白蛋白尿和主动脉僵硬度显著相关11、高血压患者心率增快导致心血管事件及死亡率增加12、心率是与血压相关最强的参数之一13、夜间心率相比白天心率对心血管事件风险及死亡率的预测价值更高14、清晨心率增快是心血管死亡的独立危险因素15、大部分高血压患者可以从降低高心率治疗中获益16、欧洲高血压伴心率增快专家共识2016推荐心率干预切入点为80——85bpm17、高血压患者的平均收缩压和舒张压均随着心率增快而升高，心率每增加10bpm，血压升高1.7/1.118、心率60——79bpm血压达标率最高19、有合并症的高血压心率控制目标心衰＜70房颤＜110冠心病55——60急性主动脉夹层50——6020、夜间心率增快，通常反映夜间交感活性增强，常见于：盐敏感、OSAHS、DM、CKD、心衰21、多数研究，HR＞80bpm,定义为心率增快22、中国高血压患者平均心率76.623、高血压与交感神经激活互为因果24、非二氢吡啶CCB可减慢心率，但不抑制交感神经活性，因此，心率增快并交感神经活性增强者，首选β-B25、地尔硫卓（120——360mg,qd），是高血压+肥胖+高心率的优选降压方案之一，既能减慢心率，又不影响糖脂代谢。

心跳过快有哪些危害健康长寿是人类追求的梦想，但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关?下面是店铺为大家整理的关于心跳过快的危害，一起来看看吧!心跳过快的危害心率过快易动脉粥样硬化心率过快，危害健康，缩短寿命，主要源自于增加心血管疾病的发病率和死亡率。

陈鲁原解释，因为心率是反映交感神经兴奋性的一个窗口，而交感神经兴奋增强是包括高血压在内的许多心血管疾病发生、发展的重要机制之一。

尤其是高血压患者，若经常心率加快，可使血管内血流加速、压力增高，引起血管内膜损伤，在损伤处可出现脂质沉着，形成粥样斑块(即动脉粥样硬化)。

因为心率加快、心脏收缩力加强，容易引起心脏左室肥厚，而左室肥厚的高血压病人猝死率明显增加。

因此，专家建议，高血压患者的心率最好不要超过80次/分钟，有心绞痛的病患，晨起心跳次数应控制在55~60次/分钟。

房颤脑卒中风险增3~5倍除了心率过快外，心房纤颤(简称房颤)也是与高血压相关、危害严重的心跳异常，房颤患者发生脑卒中的风险是无房颤者的3～5倍。

如果人的心跳会时快时慢、跳跳停停，称之为“心律失常”，房颤就是最常见的一种心律失常。

陈鲁原介绍，房颤的表现是心跳绝对不整齐，并常伴有心跳过快。

规律的心跳是由心脏窦房结支配的，而发生房颤时，改由心房肌导致跳动了，因此无规律、心脏泵血不佳，由于血流缓慢，血液滞积，血液容易凝集成为血栓粘在心房壁上，脱落后堵塞血管，引起心脏病发作或脑卒中。

房颤发生与年龄增长、脏器机能有关。

一般无心脏病的成年人房颤发生率为0.5%，60岁增至2%~4%，60~79岁增至4%~8%，80岁以上发生率增至8%~10%。

心跳过快的缓解药物+适度运动双管齐下如果要进行心率控制，首先应注意减轻工作压力及精神压力，要减肥、多运动、低盐饮食、戒烟、忌酒等，同时还需选择合适的控心率药物。

以琥珀酸美托洛尔缓释片(ZOK) 为代表的β受体阻滞剂，公认为治疗心血管疾病的基石之一，可通过抑制交感神经过度激活从而有效控制心率，其发明者因此而获得诺贝尔医学奖。

心率和血压数学关系
心率和血压是人体生理指标中比较重要的两个参数，它们的数值变化与人体健康状态密切相关。

在临床医学中，通常使用心率和血压的测量结果来评估患者的身体状况。

但是，心率和血压之间是否存在一定的数学关系呢？
首先，我们来了解一下心率和血压的基本概念。

心率是指心脏每分钟跳动的次数，通常用bpm（beats per minute）表示。

而血压则是指心脏收缩和舒张时对血液施加的压力，通常用毫米汞柱（mmHg）表示。

研究表明，心率和血压之间有一定的数学关系。

具体来说，随着心率的升高，血压也会随之升高；反之，心率降低，则血压也会相应降低。

这是因为心率和血压都受到自主神经系统的调节，而自主神经系统又分为交感神经和副交感神经两个部分。

交感神经的兴奋会导致心率加快和血压升高，而副交感神经的兴奋则会使心率减慢和血压降低。

此外，心率和血压之间的数学关系还受到许多其他因素的影响，例如年龄、性别、体重、锻炼习惯等。

因此，在实际应用中，需要根据患者的具体情况进行个性化评估，以便更准确地判断其身体状况。

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