六年级实心球教案

准备单元投实心球的诀窍【教学分析】本单元以探究“投实心球的诀窍”为任务驱动，让学生经历“提出问题一猜想假设一计划组织一实验一表达交流一反思评价”的全过程,感受“表达交流”“反思评价”在探究活动中的重要性。

本单元以练习投实心球的生活情境引出探究主题:投实心球的角度越大越好吗？引发学生思考、讨论“实心球投出的距离与投射角度有关吗”，并进一步聚焦问题，明确探究任务。

根据已有的知识和生活经验，设计合理的实验方案，探究投实心球的投射角度与投射距离的关系。

需要注意的是，教材对投射物体没有做具体限制，用来投射(喷射)的物体可以是小球、水等。

教材给出了几种实验装置供参考，教师可以根据教学实际选择合适的投射物体和实验装置,利用控制变量法进行实验探究。

在实验前，教师要强调注意事项,让学生明白本次实验的相同条件和不同条件。

在实验过程中一定要注意安全,做好准备和组织工作，使实验有序开展，为后续的“表达交流”“反思评价”留出足够的时间。

实验后的“表达交流”环节是本节课的重点,要求学生把自己的探究过程和探究结论等写成一份完整的探究报告。

在学生撰写探究报告前，要强调探究报告的主要组成部分,有助于学生更好地完成。

教材提供了一份探究报告示例供参考，教师也可以提供事先准备好的探究报告模板供学生填写，探究报告可以采用图文结合的形式。

经过低年级学段和中年级学段的科学学习后，学生在“表达交流”和“反思评价”两方面都已经历了两轮有侧重的训练。

因此,六年级下学期再次对学生“表达交流”和“反思评价”的能力进行重点训练时，训练的内容也要体现出比二年级下学期和四年级下学期在“表达交流”和“反思评价”方面更高的要求，例如“表达交流”环节要求把探究过程和探究结论写成一份完整的探究报告等，以达成这两个探究要素在高年级学段的培养目标。

【教学目标】(1)科学观念：能利用提供的材料,用控制变量法研究物体投射角度与投射距离的关系。

(2)科学思维：展示探究报告,能倾听别人的意见并反思自己的探究过程。

教材内容教学目标教学重点教学难点顺时序间一准10备分部钟分《投掷实心球》教案任课教师： XXX班级：八年七班人数41人体育与健康（七~九年级）教实心球人手一个1 投掷实心球， 2、游戏：综具合运球运动参与目标：全体学生都积极参与各种方法的实心球投掷的学习。

运动技能目标：能掌握投掷的正确方法，基本技术和技能，建立动作概念，提高投掷能力，并能够在练习过程中加强安全意识。

身体健康目标：发展学生的上下肢力量，灵敏、协调的素质。

提高学生的投掷能力。

心理健康目标：培养创新学习的意识和能力。

激发学生的学习兴趣，调节练习情绪，发扬勇敢果断的品质和勇往直前的精神，获得心理上的愉悦。

社会适应目标：培养学生团结合作，建立和谐的良好人际关系。

教学重点：用力蹬地，送髋展胸，上步投掷快速出手速度，加大投掷力量，全身用力协调。

教学难点：最后用力，身体配合协调。

内容与重难教法与教学过程学法与练习过程组织与要求强点度1、口令指挥1、整齐列队1、四列横队1、课堂常规语言提示精力集中OOOOOOOOOOOOOO师生问好XXXXXXX宣布内容XXXXXXX2、语言鼓励2、语言法：2、准备活动口令指挥通过语言指引使同学声音洪亮们注意力集中，积极（1 ）队列练区别对待参与习游戏：做与要求：集中注意力我相反的动小口令指挥，听从指挥精神饱满作语言提示。

控制步伐2、四路纵队调整呼吸要求：听从指挥（2 ）围着操伸展运动有节奏的跑步轻扩胸运动松自然，认真对场方形慢跑踢腿运动在教师的带领下，活待。

（3 ）活动各体侧运动动各个关节，熟悉实要求：积极热身腹背运动心球，使身体得到充认真练习，注意安个关节跳跃运动分的活动全。

顺 时 教法与教学过程序 内容与重难点间1、投掷实心球 重点： 用力蹬地，送髋展胸， 教法：上步投掷快速 1、投掷实心球的辅出手速度， 加大 助性练习投掷力量， 全身 2、讲解示范用力协调。

3、提出要求难点： 最后用 4、分解及连贯动作力，身体配合协练习调。

科学版体育六年级《原地双手推实心球》教学设计3 一. 教材分析 《原地双手推实心球》是科学版体育六年级的教学内容，主要让学生掌握正确的推实心球技巧，提高上肢力量和协调能力。本节课通过实践操作，让学生在活动中体验到科学体育锻炼的乐趣，培养积极参与体育活动的习惯。

二. 学情分析 六年级的学生已经具备一定的身体素质和运动能力，对体育活动有较高的热情。但部分学生可能对推实心球技巧掌握不够，需要在教学中进行针对性的指导。此外，学生之间存在个体差异，因此在教学过程中要注重因材施教，调动每个学生的积极性。

三. 教学目标 1. 让学生掌握原地双手推实心球的正确技巧。 2. 提高学生的上肢力量和身体协调能力。 3. 培养学生积极参与体育活动的习惯，增强团队协作精神。 四. 教学重难点 1. 教学重点：原地双手推实心球的技巧。 2. 教学难点：动作的连贯性、力量和协调性的运用。 五. 教学方法 1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范，让学生直观地了解正确的推实心球技巧。

2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。 3. 比赛法：设置小组比赛，激发学生的竞技热情，提高团队协作能力。 六. 教学准备 1. 实心球若干个，足够每个学生使用。 2. 教学场地：宽敞的操场或体育场地。 3. 计时器：用于记录学生推球的时间和距离。 4. 标志物：用于标记推球的起点和终点。 七. 教学过程 1. 导入（5分钟） 教师简要介绍原地双手推实心球的重要性，激发学生的学习兴趣。通过提问方式，让学生思考如何在推球过程中发挥最大的力量和协调性。

2. 呈现（5分钟） 教师展示原地双手推实心球的完整动作，讲解动作要领，强调动作的连贯性和力量的应用。同时，让学生注意观察实心球的运动轨迹。

3. 操练（10分钟） 学生分组练习，教师个别指导。首先让学生从原地推球开始，逐渐增加距离。教师要关注每个学生的动作，及时纠正不规范的地方。在此过程中，让学生体会力量和协调性的运用。

上手推实心球：自然助跑推实心球-科学版六年级教案一、教学目标1.了解实心球的材料，形态和特点；2.学习自然助跑的推实心球方法；3.培养学生的身体协调性和反应能力。

二、教学内容1.实心球的材料，形态和特点；2.自然助跑的推实心球方法；3.身体协调性和反应能力的训练。

三、教学准备1.实心球；2.教案和PPT；3.空旷的操场或体育馆。

四、教学过程1. 导入（5分钟）教师向学生介绍实心球的材料，形态和特点，让学生通过观察、摸索和试穿来感受实心球的不同特性。

2. 自然助跑的推实心球方法（30分钟）1.在跑步时，通过调整自己的步伐，利用自然惯性，使身体向前倾斜。

2.双手握住实心球，将球向前抛出，同时与球保持相同的前倾姿势，使球沿着预定的方向滚动。

3.球滚动后，跑到球前面，再次用步伐和身体重心来推动球向目标滚动。

3. 身体协调性和反应能力的训练（30分钟）1.在平稳的地面或操场上建立15厘米左右的障碍物，让学生练习跨越、上下或绕过障碍物，增强身体协调性和反应能力。

2.让学生进行跑动和躲闪训练，例如在教室或操场上设有多个固定或移动的障碍物，学生通过躲避这些障碍物，提高身体协调性和反应能力。

4. 温故知新（5分钟）让学生总结今天学习的推实心球方法，并与老师和同学分享自己的体验和体会。

五、教学评价评价学生是否达到了预期的学习目标，并鼓励学生在日常生活中运用所学的实心球推动技巧和相关的身体协调性和反应能力。

六、教学延伸1.通过观看与实心球推动相关的视频和图片，让学生更深入了解实心球和推球技巧。

2.增加跨界训练，例如将实心球和其他游戏元素结合起来，如跨水、跨沙和绳索等，丰富学生的课外活动内容和体验。

掷实心球教学设计一、指导思想本课始终坚持"健康第一"的指导思想,以促进学生身心健康发展为根本出发点,通过学习实心球的投掷技术,学会常用的投掷方法。

在增强上肢力量、提高全身协调用力等素质的基础上,有效锻炼身体,体现其锻炼价值,激发学生的学习兴趣,培养终身体育思想,塑造健全人格,更好地为自己的学习、生活和工作服务。

二、教学目标1、认知目标：使学生学习了解实心球投掷的技术原理及常用投掷方法。

2、能力目标：学习掌握原地侧向投掷实心球的基本方法，发展灵敏、速度及协调性等基本素质。

3、情感目标：培养学生良好的组织性和纪律性，树立终身体育思想，强身健体，更好的为学习生活和工作服务。

三、学情分析六年级学生好奇心强,想象力丰富,学习中表现为求新异,乐运动.有强烈的好强求胜心理,虽然学生整体体质状况一般,但各班都有体能相对较好的学生,在教学中注意充分发挥学生的带头作用,鼓励和带动体质相对较弱的学生共同进步。

三、教材分析实心球是一种传统的投掷器材,体育课上经常被用来进行各种形式的投掷教学,如投远、投准或进行技术练习等,能有效增强上肢力量或提高技术动作质量，在中学体育教材中占有重要地位。

本次课是新授课,本人通过讲解动作要领和示范,帮助学习建立正确的动作概念,通过练习达到掌握和巩固提高技术动作的目的。

另外,通过安排投准比赛,有效激发了学生的练习热情,在愉悦的气氛中,达到掌握技术和锻炼身体的目的。

课后的推小车是一项力量素质练习,通过游戏的方法组织教学,既增强了上肢力量,又培养了学生的合作意识。

四、教学重、难点重点: 把握好力量、及最大出手速度及合理的出手角度难点: 蹬、转、挺、顶、伸、拨各环节的紧密衔接五、教学环节一、开始环节1、教学常规2、安全教育二、准备环节1、环形跑\兔子舞2、徒手操集体练习三、基本环节1、完整技术练习2、学生展示3、巩固提高练习4、投准比赛5、游戏:推小车四、结束环节1、组织放松2、引导学生评价,教师反馈学习情况3、宣布下课,回收器材教材掷实心球上肢力量练习课型新授学习目标知识目标：使学生学习了解实心球投掷的技术原理及常用投掷方法。

投掷实心球：推实心球过河-科学版六年级教案
一、教学目标
通过学习本节课内容，使学生能够: 1. 掌握投掷实心球的技巧； 2. 理解投掷实
心球的运动原理； 3. 实践推实心球过河游戏，加深对水力作用的认识。

二、教学重难点
1. 投掷实心球的技巧；
2. 理解实心球的运动规律。
三、教学准备
投掷实心球、浅水池、若干小球。
四、教学过程
1. 导入新知识
通过图片、文字、视频等多种载体，介绍投掷实心球的基本概念及原理。
2. 操作演示
示范投掷实心球的技巧，让学生掌握正确的操作方法。
3. 理论讲解
讲解实心球的运动规律及其所受的水力作用。
4. 实践探究
（1）投掷实心球 通过实践操作，让学生掌握实心球投掷的技巧，同时理解实
心球在空气中的运动规律。

（2）推实心球过河游戏 放置浅水池，并在池边放置若干小球，让学生互相竞
赛，用投掷实心球的方式推动小球通过浅水池，加深对水力作用的认识。
5. 总结
总结本节课所学的内容，确认已达成的学习目标。
五、课后作业
请同学们回顾已经掌握的知识，尝试用自己的语言讲述实心球的运动规律。可
以咨询老师，得到反馈与指导。

六、教学反思
本节课通过多种教学方式，让学生真正理解了投掷实心球的运动规律和水力作
用。教学流程紧凑，操作讲解和竞赛环节都具有很强的针对性，使得学生的兴趣和
积极性都得到了很好地激发。不过，今后仍需调整细节，确保教学效果达到最佳。

通用版体育与健康六年级下册《侧推实心球》教学设计一. 教材分析《侧推实心球》是通用版体育与健康六年级下册的教学内容。

本节课通过学习侧推实心球，旨在让学生掌握侧推实心球的基本技术，提高学生的投掷能力，培养学生的团队合作精神，同时增强学生的体质，提高学生的健康水平。

二. 学情分析六年级的学生已经具备一定的投掷实心球的基础，对投掷动作有一定的认识。

但部分学生在投掷时动作不够规范，投掷距离较短，需要在教学中加以指导和练习。

此外，学生对于团队合作在体育活动中的重要性认识不足，需要在教学中进行引导和培养。

三. 教学目标1.认知目标：让学生掌握侧推实心球的基本技术，理解侧推实心球的动作要领。

2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练完成侧推实心球动作，提高投掷能力。

3.情感目标：培养学生的团队合作精神，增强学生的自信心，让学生在体育活动中感受到快乐。

四. 教学重难点1.重点：侧推实心球的动作要领。

2.难点：投掷时的力和角度的掌握，以及团队合作。

五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范侧推实心球的动作，让学生直观地了解动作要领。

2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握侧推实心球的技术。

3.比赛法：学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣，提高学生的投掷能力。

4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误动作，提高教学质量。

六. 教学准备1.器材准备：实心球、测量工具、计时器等。

2.场地准备：投掷区、落地区、安全区域等。

3.教学课件：侧推实心球的示范视频、动作图片等。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问的方式引导学生回顾上一节课的内容，激发学生的学习兴趣。

然后简要介绍侧推实心球的技术要领，为新课的学习做好铺垫。

2.呈现（5分钟）教师展示侧推实心球的示范视频，让学生直观地了解动作要领。

同时，教师结合动作图片，详细讲解侧推实心球的动作步骤，帮助学生更好地理解和学习。

3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。

六年级前抛实心球教案一、教学目标1. 学生能够正确掌握抛实心球的基本技术动作。

2. 培养学生的手眼协调能力和身体的平衡能力。

3. 增加学生对运动的兴趣，培养团队合作精神。

二、教学准备1. 实心球（适合学生使用的尺寸和重量）。

2. 宽敞的活动场地。

3. 球网或者标记出的投球区域。

三、教学步骤引导：（5分钟）1. 引入抛实心球活动的意义，介绍抛实心球对于培养手眼协调能力和平衡能力的重要性。

示范与解说：（10分钟）2. 示范正确的抛实心球动作，包括站立姿势、握球的方式、手臂的动作和投球的力度。

3. 解说示范动作的关键点和注意事项，强调保持身体平衡和目标准确性。

练习：（15分钟）4. 让学生分成小组，站成一列，依次进行投球练习。

5. 学生站在标记线后面，正确握住球，通过上臂和下臂的配合，用适当的力度将球抛出。

6. 每个学生有2-3次机会进行投球练习，教师适时进行指导和纠正。

游戏与巩固：（10分钟）7. 进行小组比赛，要求学生在规定的时间内，以队列形式尽可能多地将球投入球网或者标记区域。

8. 每个小组按照投中的球数进行评分，鼓励学生团队合作，共同努力提高成绩。

总结：（5分钟）9. 完成比赛后，教师对学生的表现进行总结和点评，强调学生在练习中的进步和团队合作的重要性。

10. 鼓励学生在课余时间继续进行抛实心球的练习，提高技术水平。

四、扩展活动- 可以引导学生尝试不同的投球方式，如使用不同的臂部动作或加入旋转动作等，增加难度和挑战。

- 可以组织学生进行实心球传递游戏，培养团队合作和沟通能力。

五、注意事项1. 确保学生的安全，避免投球时与其他学生碰撞。

2. 鼓励学生尊重和帮助彼此，共同参与活动。

3. 根据学生的实际情况，适时进行个别辅导和指导。

基本部分一、讲解；双手向前抛实心球的动作要领重点：连贯做出上步前抛实心球动作。

难点：快慢节奏正确合理。

二、组织练习三、游戏：传递实心球接力赛一、组织：四列横队* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *1、教师进行分解动作讲解和简单示范；2、教师分步进行教授。

二组织：学生成四列横队站立（体操队形）1、教师讲解、示范动作的要领及要求；2、组织学生进行双手向前抛实心球练习动作分解：预备（持球）—1（将球举过头顶）----2（拉背弓）---3（向前抛出）3、组织学生分组进行双手上步前抛实心球练习；如图--11、组织学生战成四路纵队进行游戏练习；2、讲解游戏规则3、练习比赛1、学生进行复习上节课原地向前抛实心球动作；2、仔细观看教学挂图，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、个别辅导，纠正动作；* * * * * ** * * * * ** * * * * *10米（图一1）* * * * * *1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、说说为什么有的同学抛的远有的同学抛不远，他们的问题在哪？1、看看哪个小组传递速度最快2、传递一个实心球-----两个实心球3、公布比赛成绩22多多2多多6226中强结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生自我放松练习：双手轻拍肩膀、大腿肌肉、放松头部2小一、教材分析投掷是我们日常生活中的实用技能，是锻炼身体，增强力量的重要手段，是田径运动比赛项目之一。

实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。

双手向前掷实心球，学生学习积极应该比较高.（一）、投掷实心球的技术1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。

实心球教学目标：1．男生掌握在掷实心球过程中腰部用力动作要领2．女生利用掷实心球腰部用力练习增强腰腹能力教学重点：如何掌握腰腹用力技巧教学难点：如何将掌握的腰腹用力技巧运用到实际中去。

教学过程：课堂常规 3′1．体委整队，检查人数，向老师报告。

2．见习生按照老师要求，完成见习内容。

3．教学内容的讲解和安全问题的强调。

组织：四列横队队形：××××××××××××××××××××××××△准备部分 12′1．认真按照要求进行慢跑。

2．积极参与到拉伸练习中，使身体各部位得到活动.3．辅助游戏：双手头上、胯下传接球教学部分1 10′1.讲解双脚夹球直腿跳起收腹抛球并组织学生练习。

2.讲解跪姿双手上抛实心球动作，并组织学生练习。

3.老师巡回指导学生用力动作的练习。

教学部分2 8′1.组织学生进行徒手掷实心球技术动作模仿，体会腰腹用力感觉。

2.组织学生进行有球练习。

注意体会全身协调用力技术动作。

3.结束部分 5′1.组织学生进行器材的快速整理。

2.组织学生进行肌肉拍打放松练习。

××××××××××××△××××××××××××总结拓展 2′1.回顾本节的教学要点，使学生能够更好地掌握。

2.通过本节的学习思考问题：利用多学科知识说明什么样的出手角度是做好的，为什么？。

双手头上向前投掷实心球教学设计上海市实验学校东校赵海一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”新课程标准的基本理念为依据。

坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，培养学生自主探究能力，养成良好的锻炼习惯。

通过教学使学生在学习过程中具有互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

让学生在参与锻炼中提高学习能力，本课教学设置进阶练习针对不同层次的学生设置不同目标，学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围，让每位同学都能体验成功乐趣，还原绿色课堂的生态本色。

二、教材分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。

发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的法力顺序才能取得良好的成绩。

本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是用力蹬地，送髋展胸（满弓），快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。

难点是学生送髋展胸做出满弓动作。

教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。

投掷教学要注意安全，要有自信，同伴能相互帮助。

三、学情分析：该班是六年级学生，共有34名学生，男生16人，女生18人。

班级小干部能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。

六年级同学身体素质差异较大，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

四、教学目标：1、掌握实心球的握法和持球方法，体验双手前掷实心球自下而上的发力顺序，80℅的学生基本掌握前掷实心球的发力顺序。

2、通过前掷实心球练习，发展学生的协调性，及速度力量等素质。

3、本课教学设置分层标准，让学生在实践中超越自我，提高不同水平的学生树立信心，体验成功的喜悦。

4、通过竞赛的设置，培养学生竞争、自我认知的意识，形成互帮互助及互评的团队合作精神。

四、教学重点与教学难点：教学重点：两腿用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。

六年级体育教案实心球六年级体育教案实心球六年级体育教案实心球教材:1、实心球2、耐力健美操3、课课练项目设想:中学生，特别是初中生，力量和耐力素质尤其薄弱。

性格偏静的女生，由于缺乏男生那种粗犷、好胜及阳刚之气。

其力量和耐力素质就显得更差了。

本课能针对初二女生的这一不足，安排了增强力量的实心球及相关的内容练习，目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌肉间协调配合、协调用力的顺序、方法。

使力量素质得以进一步提高。

耐力训练是既疲劳又枯燥的，如何激发学生愉快地接受这项艰苦的练习。

本人选择了强度较大的，又有一定时间要求，而且有一定新颖感的现代耐力健美操，为了更贴近初二女生的接受能力，生理承受和心理需求。

本人在内容的选择，教学的方法、手段方面力求有趣味性、新鲜感。

努力激发学生上课的热情，使学生上课的积极性能得到最大的发挥，从而唤起学生主动克服身体的疲劳，闯过生理极点，达到提高耐力素质的目的。

同时，为了提高健美操美的表现力，将音乐带进课堂，使学生在课的过程中不但有效地提高耐力素质，也在很大程度上享受到一种美的教育，这对培养提高青少年的综合素质起到了一定的作用。

健美操是本课的主教材，根据九年义务教学大纲的总体要求，本人自创自编了这一套现代耐力健美操，也是继往年健美操公开课之后的又一次探索，实践中希望能得到好的教学效果。

请老师们多多帮助!课内任务:1、通过实心球的练习，提高学生上肢、肩带力量，提高学生推铅球的最后用力技巧，发展力量。

2、通过现代耐力健美操练习，提高学生的耐力素质和协调性，培养坚毅、吃苦的精神。

3、通过垫上力量练习，提高股肌、背肌力量素质。

一、开始部分6'1、课堂常规×××××××2、宣布课的任务×××××××3、准备活动×××××××①绕操场慢跑3圈×××××××②准备操八节△二、基本部分32'1、实心球练习10' 组织方法①蹲姿两肘屈，两手持球置人手球两队并一队于脑后，接着两手将球向上抛起1、2两组为1队并立即站起，两手上举接球。

双手向前抛实心球教学设计一、指导思想坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。

使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

二、学习目标1、认知目标：学会双手向前抛实心球的动作方法。

2、技能目标：使85％左右的学生初步掌握双手向前抛实心球的动作。

提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3、情感目标：通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

三、学习内容1、双手向前抛实心球2、游戏：障碍物跑接力四、学情调查我校学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

五年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。

因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。

五、教材分析前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，是学习较复杂投掷动作基础，是一种自我力量练习的基本方法。

在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

六、教学重难点教学重点：用力顺序。

教学难点：上下肢用力协调。

七、教学过程1、课的开始与准备部分本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、慢跑热身、游戏和徒手操。

2、课的基本部分（1）、双手向前前抛实心球是基础教学，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是动作连贯协调有力，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。

通过示范、讲解、掌握方法，提高力量、协调素质。

（2）、组织教法：先通过双手向前抛实心球的模仿练习来作为铺垫，再来持球，双手前抛实心球的学习内容，让学生有一个学习的过渡，使学习和掌握新的知识更轻松，有兴趣。

把学生分成两组，学生以两臂侧平举分开，练习时由体育小组长指挥，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，教师巡回指导，教师能及时发现学生错误动作并加以纠正，也可以进行课堂评价。