大学生心理健康现状分析
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大学生心理健康状况分析报告【通用4篇】(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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浅谈大学生身体健康和心理健康的现状大学生是人生中一个重要的阶段,也是一个身心发展最为迅速的时期。
身体健康和心理健康是大学生最为重要的关注点,因为身体健康和心理健康是人生幸福的基础。
然而,当前大学生的身体健康和心理健康状况令人担忧。
本文将就此问题进行探讨。
一、大学生身体健康现状目前大学生的身体健康问题日趋严重,主要表现在以下几方面。
1.饮食不规律大学生生活节奏快,时间分配不当,常常出现三餐不定时、不定量、不均衡等饮食问题,导致肥胖、消化系统疾病、缺乏营养等问题。
2.缺乏锻炼理论学习、社交娱乐等活动占据大学生大部分时间,缺乏锻炼习惯,身体机能逐渐下降,引发多种疾病。
3.睡眠质量差大学生要在晚上熬夜学习,同时还有社交和娱乐活动,导致睡眠质量下降。
睡眠不足或不规律会影响身体健康,引发多种疾病。
二、大学生心理健康现状大学生面临的心理压力巨大,而他们对于心理健康的认识常常不够,缺少心理保健。
目前大学生心理健康的问题主要表现在以下几方面。
1.学业压力大高考竞争压力、升学压力、繁重的学习任务,使得大学生面临巨大的学业压力。
很多学生因此出现焦虑、抑郁等心理问题。
2.情感困扰大学生的情感生活较为复杂,他们面临的渠道多,交友、恋爱等方面容易出现情感困扰。
同时,父母离家、异地恋等因素也会影响大学生的情感健康。
3.社会适应困难大学是社会适应的重要阶段,但是很多大学生和诸多新鲜的事物相遇时却面临适应困难,导致心理问题。
三、改善大学生身心健康的方法要改善大学生身心健康问题,需要有科学的方法和具体的操作步骤。
1.饮食规律大学生在饮食上应尽量保证三餐规律,主食以及蔬菜、水果、奶制品等均衡摄入,同时适当增加蛋白质含量,这对身体健康具有良好的保障作用。
2.加强锻炼学生可以选择合适的运动方式,如跑步、瑜伽等项目,每周坚持三次以上的锻炼,有助于提高身体机能和免疫能力。
3.改善睡眠切实采取措施保证充足和质量良好的睡眠,如戒烟戒酒、安排规律的睡眠时间等措施,以保证身体得到充分的休息和恢复。
大学生心理健康状况分析调查报告2023(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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学生心理健康状况调查报告(精选9篇)大学生心理健康调查报告篇一1.前言伴随着时间的脚步,我们已经迈入21世纪。
新时代里国家之间的竞争将是全面复合型健康人才的培养以及这些人才所能够创造出来的生产力的竞争。
在这一独特的大环境之下,时代赋予了现代高校培养人才更加艰巨的任务,高校培养人才不仅要注意学生技术素质的提高,对于他们的心理诉求、心理变化、心理矛盾等都需要严加关注,以培养具有独立健康人格的当代大学生。
时代对于当代大学生的高要求是一把双刃剑,一方面可以从外环境上给与当代大学生更大的动力去努力提升自己,另一方面当抗压能力强的学生面对这种情况可以实现自身素质的进一步提高,对于抗压能力弱的学生而言,他们需要更好的梳理自己的情绪、调整自己的心态才能面对这个压力的世界。
当他们凭自己努力却不能达到父母的期望时,当他们的耳边充斥“别人家的孩子成功”时,当他们开始抵触父母的叮嘱时,他们更倾向于怀疑自己、从而质疑世界。
近年以来,在高校中由于学生自身心理原因未能得到有效解决而导致的休学甚至退学的现象时有发生,有的高校甚至出现了大学生跳楼、投毒等轻言生命的现象。
在校大学生已成为目前心理障碍、心理健康问题的高发群体,心理健康问题在高校学生群体中的产生率达到了全体学生比例的10%-30%。
关注当代大学生的心理健康问题并帮助他们走出心理健康阴影已经刻不容缓。
2.研究方法及过程2.1研究对象本次研究工作涉及黑龙江建筑职业技术学院的在校学生。
调查随机抽取该院校2014级新生和高年级学生,涉及该高校的理科、文科、工科和艺术类学生。
2.2研究方法本次研究工作过程中运用的研究方法为两种:通过阅读理解大量文献分析数据以及发放相应的调查问卷然后统计归纳数据。
2.3研究工具目前在此类心理学研究中普遍的研究工具为大学生人格问卷和SCL-90症状自评量表,二者的适用范围不同[1]。
(1)大学生人格问卷大学生人格问卷是日本科学家在参加1966年的全日本大学保健管理协会时编制的,它对应的英语翻译为UniversityPersonalityIn-ventory,因此大学生人格问卷也可以简写为UPI。
大学生心理健康现状分析及对策研究大学生心理健康现状分析及对策研究随着社会的发展,大学生的心理健康问题越来越受到人们的关注。
大学生期间是青年人身心发展的关键阶段,如何保障大学生的心理健康发展,已经成为了一个新课题。
那么,大学生心理健康现状是怎样的?以及我们应该采取什么样的措施来解决这个问题呢?一、大学生心理健康现状分析1. 考试压力大大学生在每年的考试中承受了很大的压力。
尤其是在决定大学生命轨迹的高考和各种大大小小的考试中,考生们经常会感到极度的紧张和压力。
长时间的应考压力,使得大学生们越来越难以应对考试的挑战,心理健康水平逐渐下降。
2. 人际关系复杂在大学期间,大学生将会面临来自不同地方的同学,而超出他们思维范围的多元文化背景也会让他们感到距离感。
长期缺少深入的交流和理解,可能让大学生感到孤独和失落。
另外,在恋爱和友谊方面,大学生也面临着许多挑战,更加影响了大学生的心理健康。
3. 经济压力大大学生的生活已经从父母的扶持转变为自己的负担。
这时候,对于大部分大学生,他们都面临经济上的困境。
出现经济问题,不仅影响大学生的正常学业生活,同时也会对他们的心理健康产生直接的影响。
4. 情感障碍多大学生的情感问题在现在社会呈现的趋势中变得越来越复杂。
随着名利、金钱、地位的崇拜,社会的价值观在日益升高,大部分学生来到大学后都会带着过高的期望驻留在心中。
这会使得大学生容易被生活中的一些小事刺激,并且发生情感障碍情况。
二、对策研究1. 引导正面情感为了提升大学生的情感素质,可以采用积极的心态引导正面情感,鼓励大学生把情感放在近似范畴的事物上,并且催他们不要把负面情感扩散开来。
大学生经常会因为一些小事情而陷入情感危机,如果引导得当,大学生有可能能够通过积极的情感表达和随和的心态避免问题的恶化。
2. 倡导健康生活方式借助良好的健康生活方式,可以有效地预防和控制大学生心理健康障碍发生的可能性。
可以引导大学生在日常生活中保持规律的作息时间,增加身体锻炼量和饮食多样性,适度参加一些兴趣爱好等,这些都是有效的心理健康保健手段。
大学生心理健康发展报告一、引言心理健康是指个体在心理、情感和社交方面的健康状况,能够认识自己的能力,应对正常生活中的压力,工作生产力和果断,以及为社区做出贡献。
大学生心理健康发展报告意在梳理现状、问题和对策,助力提升大学生心理健康水平。
二、大学生心理健康现状1. 心理问题普遍存在在大学生群体中,普遍存在焦虑、抑郁、自卑等心理问题。
根据相关调查,近一半的大学生有过抑郁情绪,20%左右的大学生有过焦虑情绪。
2. 心理健康知识缺乏虽然大学生整体文化水平较高,但心理健康知识相对缺乏。
许多大学生在面对心理问题时,不知道如何正确处理和应对。
3. 心理承受能力较低大学生在面对学业、就业、人际关系等压力时,部分学生心理承受能力较低,容易产生心理问题。
三、大学生心理健康问题分析1. 学业压力大学生的学业压力主要来自于课程学习、学术研究、就业压力等方面。
这些压力可能导致大学生出现焦虑、抑郁等心理问题。
2. 人际关系压力大学校园中的人际关系复杂,包括室友关系、同学关系、师生关系等。
处理不好这些关系可能会给大学生带来心理压力。
3. 家庭因素家庭因素也是影响大学生心理健康的重要因素。
家庭环境、家庭教育、家庭关系等都可能对大学生的心理健康产生影响。
四、对策与建议1. 加强心理健康教育学校应增加心理健康教育课程,提高大学生心理素质,增强心理承受能力。
2. 建立心理援助机制学校应建立健全心理援助机制,为大学生提供心理咨询、心理治疗等服务。
3. 营造良好的校园氛围学校应营造一个和谐、宽松、积极的校园氛围,减轻大学生心理压力。
4. 家庭、学校、社会协同育人家庭、学校、社会应共同关注大学生心理健康问题,形成协同育人的良好局面。
五、结论大学生心理健康问题是一个复杂的社会问题,需要家庭、学校、社会共同努力。
通过加强心理健康教育、建立心理援助机制、营造良好的校园氛围等措施,有助于提升大学生心理健康水平,促进其全面发展。
大学生心理健康教育的现状与对策简介随着社会的快速发展和竞争的加剧,大学生心理健康问题日益凸显。
大学生心理健康教育是提高他们心理素质、促进他们全面发展的重要途径。
本文将探讨当前大学生心理健康教育的现状,并提出一些应对策略。
一、大学生心理健康问题的现状1.1 心理压力增加大学生面临着来自学业、就业压力以及人际关系等各方面的压力,这些压力加剧了他们的心理负担。
部分大学生在应对压力时出现焦虑、抑郁等问题,严重影响了他们的学习和生活质量。
1.2 心理健康意识淡薄当前一些大学生对心理健康重要性的认识较低,缺乏预防和应对心理问题的意识。
一些校园中普遍存在着较为片面化的价值观,注重功利而忽略了内心情感等方面的需求。
1.3 缺乏专业指导与支持目前许多大学中未建立完善的心理咨询服务体系,缺少专业的心理健康专家及相关支持团队。
这使得有心理需求的大学生很难得到及时和有效的帮助。
二、大学生心理健康教育对策分析2.1 加强宣传和教育学校应积极宣传和教育,提高大学生对心理健康认知的水平。
组织开展丰富多样的宣传活动,推动以心理健康为主题的讲座、培训等,让大学生全面了解并重视自身心理健康问题。
2.2 强化心理咨询与支持体系建立校园心理咨询与支持体系是加强大学生心理健康教育的基础。
招募专业化精神卫生人员和心理辅导师,提供个体咨询、小组辅导等服务形式,并在校园内设立适当场所,以保护隐私和提供舒适环境。
2.3 实施课程改革在高校课程设置中增加相关的心理健康教育内容,并将其纳入必修课程体系。
通过系统性教育培养大学生良好的适应能力、压力管理技巧以及积极情绪调节能力。
2.4 建立多层次支持网络构建多层次、多元化的支持网络,培养学校领导、教师、同伴之间对大学生心理健康问题的关注和支持,促进全校各个层面共同参与,形成合力。
2.5 引导倡导阳光积极校园文化校园文化是影响大学生心理健康教育效果的关键要素。
通过举办各类丰富多彩的文化活动,鼓励积极向上、阳光向善、相互尊重的价值观念,在校园内营造积极向上的氛围。
大学生心理健康教育的现状与对策大学生心理健康问题备受关注,随着社会发展和学业压力增加,越来越多的大学生面临着心理障碍和压力困扰。
如何有效开展大学生心理健康教育,成为当下亟需解决的问题。
现状分析大学生心理健康问题主要体现在以下几个方面:1.学业压力大学生面临着来自学业的巨大压力,课业繁重、考试压力、未来就业等因素,容易导致情绪波动、焦虑和抑郁。
2.人际关系大学生的社交圈广阔,但也容易出现人际冲突、孤独感等问题,长期影响心理健康。
3.就业焦虑大学生毕业后面临着就业压力和职业规划问题,缺乏实际经验和应对能力,常常感到迷茫与焦虑。
对策建议针对大学生心理健康问题,我们可以从以下几个方面出发进行改进和提升:1.设立心理健康教育项目学校可以加强心理健康教育项目,通过举办心理健康讲座、开展心理测试和辅导活动等方式,提升学生的心理适应能力。
2.搭建心理咨询平台为学生提供心理咨询服务平台,鼓励学生主动寻求帮助并提供专业指导,及时化解心理问题,缓解心理压力。
3.拓展校园心理服务资源学校可以增加心理健康服务人员和资源投入,建立多元化的心理健康服务网络,包括心理咨询室、心理辅导中心等,为学生提供更全面的帮助。
4.强化心理健康教育课程将心理健康教育融入学生课程体系中,让学生从课堂中接受心理健康教育,增强自我调节能力和心理素养。
5.鼓励建立健康的生活方式鼓励大学生积极参与体育锻炼、文艺活动等,保持健康的生活方式,培养积极向上的心态,预防心理问题发生。
大学生心理健康教育面临着严峻挑战,但通过学校和社会的共同努力,我们有信心改善大学生心理健康现状,帮助他们更好地适应学习和生活压力,迎接未来的挑战。
让我们共同关注大学生心理健康,为建设和谐校园作出积极贡献。
大学生心理现状调查报告•相关推荐排第一位(83%),其他依次是:是有良好的人际关系(56%),心平气和、与世无争(51%),吃的下、睡的香(38%)。
九成多的大学生有过心理方面的困扰。
调查结果显示:27%的大学生认为自己经常有心理方面的困扰,66%的大学生认为自己偶尔有心理方面的困扰,仅有2%的大学生表示自己没有心理困扰,另有3%的大学生选择没有想过这个问题。
由调查结果可知,大学生的心理健康状况不容乐观,九成以上的大学生有过心理方面的困扰,应引起教育部门、学校、社会、家长和学生们的足够重视。
人际交往压力、就业压力、处理情感问题能力不强是造成大学生心理困扰和心理问题的重要原因。
调查结果显示:引起大学生心理问题的原因依次是人际交往带来的压力问题(67%)、就业压力(55%)、自我管理能力不强(51%)、情感问题(48%)、人生发展与职业选择上有困难(48%)、对周围环境的不适应(45%)、学习压力(44%)、经济困难(26%)、不适应大学生活(16%)。
大学生心理问题产生的原因是多方面的。
人际交往压力、就业压力、自我管理能力不强是在本次调查中反应最为突出的问题,这反应了当代大学生与他人交往的能力欠缺、对未来就业的担心与自身素质的严厉要求。
人际交往:人际问题产生原因是多方面的:一些学生自卑、孤僻、害羞等无法和别人较好的沟通或者不同性格气质的同学处理问题的方式的差异也会引起人际交往的不融洽。
有的大学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则,常以自我为中心,自私自利,从不考虑对方的感受,这样的交往必定以失败而告终。
就业压力:随着大学的扩招和教育产业化政策的推行,大学生人数大幅增长,高校教育与企业的需要脱节,越来越多的大学生面临严峻的就业难问题。
情感问题:大学生情感问题主要是友情、爱情方面的问题。
大学生情感困扰主要集中在恋爱困扰。
爱情是校园里一个敏感的话题,部分同学通过爱情排解心理压力,有的女同学或者男同学过于腼腆,和异性在一起会觉得不自在,甚至是害怕。
大学生心理健康现状分析报告(通用6篇)近来,广东个别高校连续发生了多起学生自杀事件,引起全社会广泛关注。
为全面了解广东大学生目前的身心健康状况,促进学校重视学生心理健康教育,推进大学生素质建设,广东省省情调查研究中心对全省部分本科院校的在校大学生进行了问卷调查,从学生自我评价、学习环境、就业压力、感情问题、人际关系、家庭状况等方面全面审视大学生目前的心理健康状况。
调查显示,广东大学生存在一定的心理健康隐患,形势不容乐观,而大部分学校的心理健康教育机制落后,工作乏力。
一、广东大学生的自我评价状况1、从总体上来看,广东大学生对自己并不太自信。
在对大学生你是否觉得自信的调查中,有47%的人选择了非常自信和自信,而53%的人选择了有时不太自信,不自信甚至自卑。
女生的不自信比例明显高于男生,女性的心理普遍脆弱、敏感,致使不自信的因素相对男性更多一些,若不加以疏导和防范,出现意外的几率会更高。
对你是否认为自己是一个有价值的人的调查结果显示,67.1%的学生认为自己与他人不相上下。
这其实也是一种不太自信的表现。
2、广东大学生最想改变的是知识。
3、广东大学生心态不轻松。
在你觉得目前压力大吗的选项中,选择大和快要崩溃的占有39.4%,同样女生的比例高于男生。
其中大四学生和研究生选择这两项的比例明显高于低年级的学生。
在上学后遇到的最大挫折调查中,学习成绩不理想和就业竞争太激烈选择率最高,道出了广东大学生不轻松的两个主要原因。
4、广东大学生对物质条件基本满意。
5、广东部分大学生情绪低落在你认为自己常处在哪种情绪中的调查中,26.3%的人选择了郁闷、无聊、烦躁;而对你的日常生活方式评价的调查中,65.9%的人选择了很一般和枯燥。
二、广东大学生学习环境状况1、大学生的学习负担较重2、大学生的作弊明显减少在你考试作弊吗调查中,只有1.3%的人选择经常作弊,17.9%的人选择偶尔作弊或公共课作弊,从不作弊的人达69.5%。
3、大学生的业余时间多选择上网或打游戏你在业余时间主要做什么的调查显示,38.3%的人选择了上网或打游戏。
大学生心理健康现状分析与对策研究世界卫生组织在给健康下的最新定义中,把身体健康、心理健康和社会良好适应力并列为健康的三要素。
而大学生是一个特殊的社会群体,他们正处于青年中期,心理发展快,是迅速走向成熟而又未真正完全成熟的时期,同时也是心理矛盾和心理冲突最集中和最复杂的时期,此阶段学生的心理问题也较为突出。
因此,加强对大学生心理问题的研究,开展心理健康咨询和教育,对于从整体上提高大学生的素质有重要意义。
一、不容乐观的大学生心理健康现状2001 年中国心理卫生协会对北京6000 名大学生心理健康抽样调查显示,有16.5%的学生存在中等的心理不良反应和适应障碍,其中达到严重程度的比例为3%—5%。
北京16 所高校调查报告,大学生因精神疾病而休学、退学的人数占休学、退学总人数的39.3%和64.4%。
浙工大每年新生入学都进行心理健康测试,测试发现,平均有 2.032% 的学生存在心理异常,突出表现为人际关系敏感、强迫症状、抑郁、敌对等心理障碍,因心理问题不能正常学习生活而休学、退学的学生人数逐年上升。
卫生部2003 年调查统计显示,我国大学生中,16%—25.4%存在不同程度心理障碍。
中国犯罪研究会一项调查表明:1965 年,大学生犯罪占整个社会刑事犯罪的1%,“文革”期间,大学生犯罪占刑事犯罪的 2.5%,而近几年,大学生犯罪占社会刑事犯罪的12%。
大学生犯案数量及犯罪人数自1999年起开始上升,2001 年比1999 年增加54.5%,2002 年较2001 年增加97.1% [1] 【2】。
这些不寻常的现象和受着高等教育的大学生联系在一起,足以引起全社会的重视。
(一)轻生现象屡有发生2007 年5 月15 日,北京师范大学一名女生从科技楼11 层坠下,当场身亡;5 月14 日下午,中国农业大学西校区内的一名大二男生坠楼身亡。
5 月14 日凌晨,清华大学一名女生从一栋学生宿舍7 层坠下身亡。
5月8日,北京石油化工学院一名大二学生从主教学楼坠下身亡⋯⋯一些重点高校的大学生选择在5月结束自己的生命, 5 月竟变成了阴郁恐怖的“黑五月” 。
值得注意的是,大学生自杀事件的大多数都发生在重点高校。
我们不禁要问: 他们到底怎么了?(二)刑事案件层出不穷北京市海淀区检察院公布了2005-2006 年海淀区在校大学生的犯罪案件分析,两年来,114 名在校大学生(包括统招、民办、自考、成教等)被审查批捕,受理审查批捕的85 件案件中侵财案件最多,其中盗窃类案件比率最高。
[3]此外,校园犯罪已经成为广泛的国际现象,美国弗吉尼亚理工大学校园枪击案应引起所有教育界的反思。
2007 年5 月31 日, 徐州矿业大学发生三名学生铊中毒事件。
经过警方调查此次事件系同学为报复而投毒,起因竟然是这几个同学不和他玩了。
透过这起事件,我们应该关注青少年精神的中毒与排毒问题。
马加爵把锤子挥向同学,是因为同学在打牌的时候羞辱了他;刘海洋把浓硫酸泼向动物园里的熊,只是为了验证熊的嗅觉是否向人们说的那样灵敏⋯⋯这些也许只是个案,但我们不禁要问:这些大学生都怎么了?或杀人,或自杀,或违法犯罪,都不把生命当回事,她们怎么不珍惜自己的生命?身为“天之骄子” 的大学生有什么过不去的坎?到底是什么原因,让这些前途无量的年轻人走上不归路?让人思索的是我们大学教育是不是忽视了什么?二、大学生心理障碍的成因针对这些现象,我们对几所高校的大学生做了一次心理健康状况调查。
调查人数100 人,其中男生80 人、女生20 人;研究生5 人,本科生95 人。
调查结果显示,65.75%的受访学生承认曾受到心理问题困扰,但只有10.22%的学生选择到心理咨询室进行咨询。
而在调查人群中,受人际关系困扰的占到了总数的38.53%,学习问题的占到41.89%。
同时,有40.79%的受访学生对自身前途感觉茫然,感觉自卑的学生比例也占到了13.25%。
此外,担心自己无法适应社会、缺乏明确的人生目标、不能妥善处理人际关系等,成为大学生们普遍存在的心理障碍。
[4](一)担心自己无法适应社会由于社会的变革和时代的变化,使不少常规被打破,同时也带来了变幻莫测的社会现象,在社会转型的过程中,新生事物的观念不断产生,从而使整个社会变得日益纷繁复杂。
同时,正确的和错误的,积极的和消极的,陌生的和熟悉的,预料之中的和无法想象的,人生观、价值观、世界观和社会现象掺和到一起,相互矛盾又相互影响,一切变得复杂化,从而搅乱了人们的思想,混淆了既往的是非标准。
现代的大学生正处在这个变化环境中,尽管他们是崇尚变化的一代,但他们的思想和习惯却依然植根于传统文化的教育,加之他们人格尚未成熟,世界观、价值观尚未定型,社会阅历浅,使他们缺少对社会巨变的足够思想准备,特别是理想、自我与社会现实发生矛盾时,可能会感到不知所措、无所适从,一时间调整不过来,也适应不过来。
在调查中,有39%的大学生感到自己所面对的学习、择业压力过大,这让他们有些不堪重负。
普通大学的大学生反映,随着就业形势越来越严峻,他们希望在学校里能储备更多的知识,给将来的就业增加砝码。
因此,在学有余力的同时他们频频给自己充电、积累能量,或者从一入学就开始为自己的考研梦而努力,以至于一些学生在超负荷的学习运转下有些吃不消,而且自己没法及时排解、释放这些无名的压力,造成了一定的心理问题。
[5]而名牌大学的大学生却发现大学前“惟我独尊”的情形不存在了,他们为了保持自己以前的地位,必须更加努力,因为对手今非昔比,个个都强。
这使得他们的压力越来越大,他们从没有经历过挫折,这次是一个考验。
此外,情感的关怀在大学里面是稀缺品,这使得自我心理调节能力差的大学生感到困惑,从而容易产生心理问题。
毕业时,大学生承受的压力不但大,而且是十几年来压力总释放的导火索,用即将要喷发的火山来形容也不夸张。
因为高中时,我们会说考上大学就轻松了;上了大学,压力依旧,会说毕了业找到了工作就解脱了,我们总有个希望。
写不出论文、毕不了业、找不到好工作,希望破灭了,以前的努力都付之东流,便会怀疑自己的人生价值。
学历越高,学校越是名牌的人,承受的压力越大。
极端的会选择自杀,在他们看来,死亡不恐怖,死亡是一种解脱。
但是,这种解脱其实是一种逃避,是对生命极度不负责任的态度。
(二)抑郁症困扰着大学生据有关资料反映,有15-20%的人患有不同程度的抑郁症。
抑郁症已成为世界五大病因之一,并成为致命疾病,世界卫生组织已将抑郁症、癌症及艾滋病并列为21 世纪的三大疾病。
大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。
从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。
这是因为,经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。
因而,在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。
另一方面,我国社会情况正在发生复杂和深刻的变化,社会竞争日趋激烈,生活节奏日益加快,科学技术急剧发展。
这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突,例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。
这些心理问题如果总是挥之不去,日积月累,就有可能成为心理障碍,导致抑郁。
在调查中显示,有大部分学生都存在这样或者那样的自负和自卑的矛盾心理。
他们表示,在遇到困境或者挫折时,往往无所适从。
有学生说:“现在社会对每个人的各方面素质要求越来越高,面对激烈的竞争,我也给自己设定了比较高的门槛,并且设定了‘只许成功,不许失败'的信念。
因为我觉得自己输不起,一旦失败了就会和同起点的人差一大阶,自己很难接受这个事实,挫折和失败在我看来很可怕⋯⋯”这部分人往往把自身的弱点加以泛化,总觉得自己处处不如别人,对大部分活动丧失兴趣,对一切都感到无所谓。
他们沉闷、恐惧、焦虑的情绪无法排解,生活中有严重的无助感、精神极度疲惫,学习感到吃力费劲,有强烈的自责感和负罪感。
于是情绪低落、抑郁寡欢、孤僻离群,甚至悲观失望。
据相关资料显示,约占15%的抑郁症患者可能轻生,通常选择自杀的方式终结生命。
(三)缺乏明确的人生目标对自己的人生缺乏目标,感到生活压抑,从而导致郁闷、迷茫的情绪出现,这是此次接受调查中的1/3 的大学生普遍存在的问题。
一些大学生进入大学以后,松懈散漫,对学习感到厌倦,对学校和班集体活动不感兴趣,没有远大理想和人生目标,也没有良好的兴趣爱好和事业追求,整天混日子,随波逐流。
究其原因,一是大学生对大学校园的期望值过高,许多学生对大学抱有一种伊甸园式的幻想,认为一切都将是新鲜和完美的。
然而,进入大学暂时的新鲜感消失后,许多同学发现大学生活其实枯燥无味,全无想象中的浪漫与美好,于是陷入矛盾之中,产生失望心理。
二是目标暂时失去的间歇心理,许多大学生进入大学后,认为该松口气、歇歇脚了,该好好地玩一玩了,于是学习提不起劲,整天无精打采、无所事事,在彷徨和无聊中打发日子,这种现象在大一学生中普遍存在,如不能得到及时的心理调节和自我控制,可能导致意志消沉,失去进取意识和奋斗目标。
(四)人际交往出现障碍目前已有发达国家将幸福快乐作为国家发展的最大目标。
诚然,在过去的五十年,我们的物质生活水平有了很大的提高,但是人们的幸福指数却没有与之相匹配,而影响人快乐的重要因素是人际关系,应该关怀生命,纳悦自己,与他人和谐相处。
目前大学生人际交往主要有三种问题:不愿交往;不敢交往;不会交往。
第一种认为人们之间不需要交往,陷于孤独、孤僻之中;第二种是缺少自信,怕被拒绝;第三种是交往技能缺失,出现交往技能障碍。
有一位大三学生,平时他很少和舍友交流。
作为独生子的他,总觉得舍友们的思想和做法与自己格格不入。
与舍友和同学相比,他更愿意在网络中寻找倾诉对象,因此,QQ 聊天成了他主要的交流方式。
同时还有很多学生人际关系紧张,出现问题没有倾诉的对象,不良情绪无法宣泄。
当调查中间及“你怎样发泄你的不良情绪”时,有相当多的人都选择遇到不良情绪时选择“闷在心里”。
一位不愿透露姓名的大学生对记者说:“我觉得社会很复杂,所以也不太相信别人,遇到什么事情我想还是自己解决得好。
” 一些高校的心理咨询教师对大学生的此种做法表示并不认同,他们认为,如果遇到不开心的事或者情绪不好的话,一味“闷在心里”自己又不能及时进行调适,那么负面情绪的淤积将可能导致危机心理的出现,严重的还会影响到学生们正常的学习和生活,甚至出现极端事件。
三、大学生心理障碍的干预(一)加强入学教育,使学生尽快适应新的环境入学教育是使学生了解、适应新环境的一个有效手段,可以大大缩短学生对新环境的适应时间,较快地投入到正常的学习、生活中。
通过专业教育使学生尽早了解本专业的特点、培养目标、教育资源、学习方法等,使学生尽快适应大学阶段的学习。