_青少年心理健康素质调查表_适应分量表的编制

青少年社会适应方式量表的编制及信效度检验青少年是社会中的特殊群体，他们处于个人发展的关键阶段，面临着来自家庭、学校和社会的各种挑战和压力。

在这个过程中，青少年需要通过适应方式来调整自己的行为和情绪，以适应不断变化的环境。

对青少年社会适应方式进行量化评估是非常必要的。

本文旨在制定一份青少年社会适应方式量表，并对其进行信效度检验。

一、量表编制1. 初步构建量表项目我们要对青少年的社会适应方式进行深入了解，并结合相关理论进行初步构建。

根据现有研究和理论，可以将青少年的社会适应方式划分为家庭适应、学校适应、同伴关系、情绪调节等多个维度，然后再根据每个维度进一步分解具体的适应方式项目。

家庭适应可以包括家庭沟通、家庭责任担当、家庭角色分工等项目；学校适应可以包括学习态度、学习动力、学业表现等项目；同伴关系可以包括友谊质量、人际交往能力、同辈压力处理等项目；情绪调节可以包括情绪表达、情绪管理、情绪调适能力等项目。

通过这样的方式，初步构建出一份青少年社会适应方式量表的项目。

2. 专家评审和修订在初步构建量表项目之后，需要邀请相关领域的专家对量表项目进行评审和修订。

专家应包括青少年心理健康、教育学、社会学等相关领域的专业人士，他们可以根据自己的专业知识和经验对量表项目的适用性、合理性进行评价，并提出修改建议。

在专家评审的基础上，修订量表项目，确保量表项目的科学性和临床适用性。

3. 量表的试题设计在修订完量表项目之后，要进行量表的试题设计。

在设计试题时，应考虑到青少年的年龄特点、语言表达能力和认知水平，使得量表的试题具有针对性、贴近实际和易于理解。

还要注重试题的客观性和可信度，避免主观性太强导致信息不准确。

4. 量表的试测和反馈试题设计完成后，要对量表进行试测和反馈。

可以通过实地调查、访谈、问卷调查等方法，对试题进行反复测试和修正，以确保量表的科学性和有效性。

还要邀请一部分青少年进行试测，收集他们对试题内容和表达方式的反馈意见，再根据实际情况进行相应修改。

《青少年心理健康素质调查表》应对分量表的编制
《青少年心理健康素质调查表》应对分量表的编制
在应激和应对理论的基础上,确定了应对风格的理论模型,依此编制了青少年应对风格分量表.因素分析结果显示该量表由8个因子构成:注重问题情境的应对策略,注重情绪表达的应对策略,理智-合理化策略,针对情绪的身体策略,否认-压抑策略,躲避和求助策略,独自宣泄、忍耐和顺从策略和针对情绪的行为策略.青少年应对风格分量表具有比较理想的心理测量学特征,可以作为测评中国青少年应对风格的测量工具.
作者：梁宝勇 Liang Baoyong 作者单位：天津师范大学心理与行为研究院,天津,300074 刊名：心理与行为研究CSSCI英文刊名：STUDIES OF PSYCHOLOGY AND BEHAVIOR 年，卷(期)：2006 4(3) 分类号：B84 关键词：心理健康素质青少年应对风格量表。

《青少年心理健康素质调查表》人际素质分量表《青少年心理健康素质调查表》人际素质分量表一、引言青少年心理健康素质调查表是一项重要的调查工具，用于评估青少年的心理健康状况和人际关系素质。

在当今社会，青少年面临着越来越多的心理健康问题，例如学业压力、亲子关系、人际交往等方面的问题。

了解青少年的心理健康状况和人际关系素质，对于帮助他们解决问题、提升自我意识和发展潜能非常重要。

二、对青少年心理健康素质的全面评估1. 精神健康状况青少年的精神健康状况是评估其整体心理健康的重要指标。

通过调查表的设计和分析，我们可以了解青少年的情绪状态、焦虑程度、抑郁症状等方面的情况。

这有助于我们及时发现并帮助青少年解决心理健康问题，以降低他们的抑郁和焦虑情绪，提升自我调节能力。

2. 人际关系素质人际关系素质是评估青少年社交能力和人际交往状态的重要指标。

人际关系素质的调查结果可以帮助我们了解青少年在家庭、学校和社会中的交往方式、沟通技巧、人际关系处理能力等方面的情况。

这有助于我们帮助青少年改善人际关系，提升他们的社交能力和交往技巧。

3. 心理健康问题与人际关系的关联通过对青少年心理健康素质的全面评估，我们可以深入探讨心理健康问题与人际关系之间的关联。

心理健康问题可能影响青少年的人际关系，进而导致更严重的心理健康问题。

而良好的人际关系素质则有助于缓解心理健康问题，促进青少年健康成长。

对心理健康问题与人际关系的关联进行深入研究和分析，对于指导青少年的心理健康教育和个人成长具有重要意义。

三、总结与回顾通过本文的分析和讨论，我们了解了青少年心理健康素质调查表在评估青少年心理健康状况和人际关系素质方面的重要作用。

青少年心理健康问题和人际交往是一个复杂的课题，需要我们从多个角度进行综合评估和分析。

只有全面了解青少年的心理健康状况和人际关系素质，我们才能更好地帮助他们解决问题，促进其健康成长。

四、个人观点与理解在笔者看来，青少年心理健康素质调查表的使用对于帮助青少年解决心理健康问题和改善人际关系素质非常重要。

青少年心理适应性量表(apas)的编制及其初步常模
青少年是一个特殊的群体，他们正处于身体和心理上的快速发育期，面对着种种困难和挑战，需要具备良好的心理适应能力。

青少年心理适应性量表(APAS)是一种为衡量青少年心理适应
能力而开发的量表工具，其初步常模为800人。

APAS的编制主要分为四个步骤：第一步是制定测验内容、制
定评分标准和编制试题，以确保测验的有效性和准确性；第二步是进行初步考察，通过选择代表性受试者进行试题测试，检验题目的难易度和区分度；第三步是进行量表试行，对一定数量的受试者进行试行，收集数据和分析，对构成要素进行优化和改进；第四步是进行大规模实验，将APAS用于实际的实
验研究中，从而得到比较准确的测试结果。

APAS包含了两个部分，分别为心理适应性测验和影响心理适
应性因素测验。

前者考察青少年的心理调整能力，包括情感调控、心理反应灵敏度、自我控制、自尊心、应变能力等方面；后者则从社会、家庭、个人等多个层面考察了影响青少年心理适应的因素，包括亲子关系、同伴关系、学校环境、社会支持等方面。

APAS的初步常模为800名青少年，在南方某市进行抽样调查，包括初中和高中生，男女各半。

经过统计和分析，得出以下结论：整体来看，青少年的心理适应能力处于中等水平，其中自我控制和应变能力表现较为突出；影响心理适应的主要因素为亲子关系和学习压力；男女之间在情感调控和应变能力方面存在差异，女生表现更好。

综上，APAS的编制及初步常模的建立为青少年心理适应性测量提供了重要的参考和工具，同时也为青少年心理健康状况的监测和干预提供支持。

随着社会的发展和青少年心理的变化，APAS的更新和改进也会逐步推进，为更好地服务青少年健康成长贡献力量。

教师心理健康评价量表，俞国良、金东贤等编制（2010年）。

青少年亲子冲突处理策略问卷，宋广文、何文广编制（2007年）。

师范生教师职业成熟度问卷，缴润凯、王国霞等编制（2010年）。

老年人夫妻依恋问卷，翟晓艳、李春花等编制（2010年），适用于老年人。

网络成瘾领域的利弊权衡问卷(Internet Addiction Decisional Balance Questionnaire，简称IDBQ)，刘勤学、苏文亮等编制（2010年），适用于大学生。

教师教学自主性问卷，姚计海、申继亮编制（2010年），适用于中小学教师。

大学生无聊倾向问卷，黄时华、李冬玲等编制（2010年），适用于大学生。

高校教师心理契约问卷，韩明、董学安等编制（2010年），适用于高校教师。

幼师生职业决策自我效能感问卷，李春花、赵丽丽等编制（2008年）。

中小学生对教师信任问卷，李晔、刘华山编制（2007年），适用于中小学生。

大学生性道德价值观问卷，易遵尧、张进辅等编制（2007年），适用于当代大学生。

青少年学校幸福感量表，田丽丽编制（2008年）。

小学生社会技能的家长评定量表，孟红、程慧君等编制（2008年）。

中学生社会适应量表，杨彦平、金瑜编制（2007年），适用于小学6年级到高三的学生。

大学生自我价值感领域权变性量表，王磊、郑雪编制（2006年），适用于中国的大学生。

中国青少年人格量表(QZPS-Q)初版，王登峰、崔红等编制（2006年），适用于初一到高三的学生。

中小学生感觉寻求量表，陈丽娜、张明等编制（2006年）。

青少年心理健康素质调查表，沈德立、马惠霞等编制（2007年）。

心理学报竞技运动项目教练员工作倦怠问卷，殷小川、薛祖梅等编制(2009年)，适用于竞技运动项目教练员。

青少年情感素质问卷，卢佳楣、刘伟等编制（2009年）。

青少年学业情绪问卷，董妍、俞国良编制（2007年）。

青少年学生自立人格量表，夏凌翔、黄希庭编制（2008年）。

青少年社会适应方式量表的编制及信效度检验摘要：本研究旨在编制一份用于评估青少年社会适应方式的量表，并对其进行信效度检验。

采用问卷调查的方式，编制了青少年社会适应方式量表，并对其进行了信度和效度检验。

结果显示，该量表具有较好的信度和效度，可以作为评估青少年社会适应方式的有效工具。

关键词：青少年；社会适应方式；量表；信效度引言一、研究方法1.1 参与者本研究采用方便抽样的方式，选取了500名在校中学生作为参与者，包括男性250名和女性250名，年龄在13至18岁之间。

1.2 量表编制本研究根据现有文献和专家意见，编制了一份用于评估青少年社会适应方式的量表。

量表共包括四个部分：自我认知、人际关系、情绪调节和问题解决。

每个部分包含若干项描述，参与者根据自己的情况选择相应的选项，以反映自己的社会适应方式。

1.3 数据收集采用问卷调查的方式，向参与者发放编制的量表，并要求他们认真填写。

数据收集过程中，保证参与者的隐私和个人信息的保密性，并且确保问卷填写的真实性和完整性。

采用SPSS软件对收集到的数据进行统计分析，进行频数分析、相关性分析、内部一致性分析以及验证性因素分析。

通过以上分析方法，对量表进行信度和效度检验。

二、结果2.1 信度分析通过对量表的内部一致性分析，发现各部分之间的相关性较高，且整体的Cronbach’s α系数达到了0.85，表明量表具有较好的信度。

通过验证性因素分析，发现量表各部分的项目与所属因素的相关性较高，而与其他因素的相关性相对较低，符合设计的预期要求。

量表具有较好的效度。

2.3 结果讨论本研究编制的青少年社会适应方式量表在信度和效度方面均表现较好，可以作为评估青少年社会适应方式的有效工具。

量表的编制基于系统的理论基础和专家意见，内容全面且具备一定的临床实用性。

可以为学校、家庭和社会机构提供科学准确的评估工具，帮助他们更好地了解青少年的社会适应状况，并制定相应的干预措施。

三、结论通过本研究的量表编制及信效度检验，发现该量表具有较好的信度和效度，可以作为评估青少年社会患适应方式的有效工具。

青少年心理健康素质调查表的编制一、本文概述Overview of this article随着社会的发展和教育水平的提高，青少年心理健康问题日益受到社会各界的关注。

为了全面了解和评估青少年的心理健康状况，制定一套科学、有效的心理健康素质调查表显得尤为重要。

本文旨在探讨《青少年心理健康素质调查表》的编制过程、目的、意义以及应用前景，以期为青少年心理健康的评估、干预和研究提供有力的工具和支持。

通过该调查表的编制，我们希望能够更加系统地收集和分析青少年的心理健康数据，为相关研究和决策提供科学依据，同时也有助于提升青少年心理健康教育的针对性和实效性。

With the development of society and the improvement of education level, the mental health issues of adolescents are increasingly receiving attention from all sectors of society. In order to comprehensively understand and evaluate the mental health status of adolescents, it is particularly important to develop a scientific and effective mental health quality survey form. This article aims to explore the process, purpose,significance, and application prospects of the "Survey Form for Adolescent Mental Health Literacy", in order to provide powerful tools and support for the evaluation, intervention, and research of adolescent mental health. Through the preparation of this survey form, we hope to collect and analyze psychological health data of adolescents more systematically, provide scientific basis for relevant research anddecision-making, and also help improve the pertinence and effectiveness of adolescent psychological health education.二、研究目的与意义Research purpose and significance随着社会的快速发展和竞争的日益激烈，青少年面临着越来越多的心理压力和挑战，其心理健康问题日益凸显。

１引言人际交往是人在社会中生存和发展的最基本需要。

通过人际交往建立积极的、健康的人际关系是心理健康的重要标志。

近年来，国内有关心理素质的许多研究，都将人际交往能力、人际适应、人际交往品质或人际关系等作为不同人群的心理素质中的一种成分或亚成分［１］，并且随着研究的不断深入，人际心理素质在素质研究中的地位越来越重要。

国内对于人际关系和人际交往的研究，主要集中在社会心理学领域。

因此，从社会心理学角度分析，英文ｃｏｍｍｕｎｉｃａｔｉｏｎ一词就具有沟通、交际的涵义，没有单独的“交往”一词的英文表达。

前苏联的社会心理学家则认为，始于德文的“交往”涵义大于沟通，并且认为人际交往的过程包括三个子过程，即人际知觉、人际沟通、人际相互作用。

在我国，章志光、金盛华等认为，人际之间的相互作用，就过程而言，动态的相互作用、相互影响称为人际交往；而通过相互作用、相互影响建立起来的稳定情感称作人际关系［２］。

日常生活中，人们并不严格区分这两个名词，只有在专门讨论概念时，强调人与人之间的动态相互作用和静态人际关系都属于交往的范围。

加德纳提出的多元智力理论以及国外有关情绪智力的研究都涉及人际交往的问题。

加德纳多元智力理论的第６种（ｉｎｔｒａｐｅｒｓｏｎａｌｉｎｔｅｌｌｉ－ｇｅｎｃｅ）和第７种（ｉｎｔｅｒｐｅｒｓｏｎａｌｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ）智力都与人际交往能力有关［３］。

Ｓｃｈｕｔｔｅ等人在一项系列研究中，考察了情绪智力和人际关系的联系，认为情绪智力是导致人际吸引的个人素质；要建立良好的人际关系，个人的通情、社交情境中的自我监控能力、社交技能和合作的态度都很重要［４］。

心理健康素质是根据党的十六大报告中关于我国在２０１０年建成小康社会对人的健康素质的要求而提出的一个新概念，其逻辑顺序为素质—心理素质—心理健康素质。

沈德立等认为，人际心理健康素质是心理健康素质的组成成分之一［５］。

据此，本文拟通过探讨人际心理健康素质的内涵与结构，编制一份评估青少年人际心理健康素质的量表，为研究青少年的心理健康素质提供评估工具之一，也为找到培养和提高青少年人际心理健康素质的途径和方法提供依据。

青少年心理健康素质调查表的编制随着社会的快速发展，青少年心理健康问题日益受到广泛。

为了更好地了解青少年心理健康状况，提供针对性的支持和干预措施，本文将介绍如何编制一份针对青少年心理健康素质的调查表。

青少年心理健康素质、调查表、编制、问卷调查、数据收集、统计分析、结果解读、建议措施。

本研究旨在编制一份针对青少年心理健康素质的调查表，通过收集青少年心理健康的相关信息，为相关机构和工作者提供有价值的参考数据，以便更好地开展青少年心理健康服务和干预措施。

在编制青少年心理健康素质调查表时，我们需要注意以下几点：明确调查目的和内容：调查表的设计应该围绕研究目的展开，根据青少年的特点和发展需求，全面了解其心理健康状况及其影响因素。

确定调查方式和范围：考虑到青少年的年龄和心理特点，调查表宜采用自评式问卷调查，由青少年本人根据自身情况进行填写。

同时，应明确调查范围，如年级、性别、地区等。

制定问题选项：针对研究内容，设计问题时应做到简洁明了、针对性强，并采用多种题型结合的方式，以便更准确地反映青少年的心理健康状况。

在样本和数据收集过程中，我们需要做到以下几点：确定样本来源：根据研究目的和内容，选定相应的青少年群体作为样本来源。

数据收集方式：采用网络问卷或纸质问卷的形式，将调查表分发给选定的青少年，并明确回收时间。

统计分析方法：运用描述性统计分析、相关性分析等方法对收集到的数据进行处理和分析，以提炼出有价值的信息。

通过对调查表收集到的数据进行深入分析，我们可以得出以下统计数据：对收集到的数据进行整理和统计，形成相应的图表和表格。

结果解读：结合统计数据，对青少年心理健康素质进行深入分析，总结出青少年的心理健康状况及其影响因素。

结果讨论：针对分析结果进行讨论，为后续的青少年心理健康服务和干预措施提供理论支持和实践指导。

根据上述分析结果，我们提出以下针对青少年心理健康素质的建议和措施：加强心理健康教育：学校和社会应重视青少年的心理健康教育，开设相关课程和活动，提高青少年的心理健康意识和自我调节能力。

青少年心理健康测量表中央财政支持社会组织示范项目（2018）“爱心陪伴成长护航”青少年训练营示范项目《青少年心理健康量表》【指导语】下面是有关你近10天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。

每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。

每个题目后边都有五个等级供你选择。

分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。

（1）无：自觉该项目无问题（2）轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。

（3）中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。

（4）偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。

（5）严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。

每个题目后面只能选一个等级。

每个题目都要回答，不要遗漏。

答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正，每一道题只能选择一个等级。

【测试题】1．我不喜欢参加学校的课外活动。

（）2．我心情时好时坏。

（）3．做作业必需反复检查。

（）4．感到人们对我不友好，不喜欢我。

（）5．我感到苦闷。

（）6．我感到紧张或容易紧张。

（）7．我研究干劲时高时低。

（）8．我对现在的学校生活感到不适应。

（）9．我看不惯现在的社会风气。

（）10．为保证正确，做事必须做得很慢。

（）11．我的想法总与别人不一样。

（）12．总担心自己的衣服是否整齐。

（）13．容易哭泣。

（）14．我感到前途没有希望。

（）15．我感到坐立不安，优柔寡断。

（）16．经常责怪自己。

（）17．当别人看着我或谈论我时，感到不自在。

（）18．感到别人不理解我，不同情我。

（）19．我常发脾气，想控制但控制不住。

（）20．觉得别人想占我的便宜。

（）21．大叫或摔东西。

（）22．总在想一些不用要的工作。

（）23．必须反复洗手或反复数数。

（）XXX中央财政支持社会组织示范项目（2018）“爱心陪伴成长护航”青少年训练营示范项目24．总感到有人在背后谈论我。

青少年社会适应方式量表的编制及信效度检验青少年时期是人生中最充满挑战的阶段之一，他们在这个阶段需要适应社会的各种压力和变化。

青少年社会适应方式量表的编制及信效度检验对于了解青少年社会适应的情况以及帮助他们更好地适应社会具有重要意义。

本文将对青少年社会适应方式量表的编制及信效度检验进行详细介绍。

在编制青少年社会适应方式量表时，首先要明确研究的目的和研究对象，然后通过文献综述和专家访谈等手段确定测量维度和项目内容。

常用的测量维度包括情绪适应、行为适应、人际适应等。

在确定测量维度和项目内容后，需要编制初步的量表版本，并对其进行初步测试，以便对量表进行修改和完善。

在初步测试完成后，需要进行定性与定量的研究来测试量表的信度和效度。

定性研究可以通过访谈方法来了解被试者对量表内容的理解和反应，从而进行量表的修订；而定量研究则可以通过统计分析方法对量表项目的信度和效度进行检验。

最终确定的青少年社会适应方式量表应具有较好的信度和效度，以保证测量结果的准确性和稳定性。

1. 信度检验青少年社会适应方式量表的信度主要包括内部一致性信度和稳定性信度两个方面。

内部一致性信度可以通过Cronbach’s α系数来进行检验，该系数的取值范围为0-1，值越大表示量表内部项目的一致性越好。

稳定性信度可以通过重测法和分半法来进行检验，重测法可以反映量表的重测稳定性，而分半法可以反映量表的等价稳定性。

青少年社会适应方式量表的效度主要包括内容效度、构效度和准确效度三个方面。

内容效度可以通过专家评价法来进行检验，专家评价量表内容是否符合研究要求和被测特质的内在规律。

构效度可以通过因素分析法来进行检验，以确定量表的项目结构和因素结构是否符合实际情况。

准确效度可以通过与其他相关量表的相关性来进行检验，以确定量表的测量结果是否与其他相关量表一致。

通过以上信度和效度检验，可以得出青少年社会适应方式量表的信度和效度情况，从而确保量表可以准确地反映青少年社会适应的情况。

青少年社会适应方式量表的编制及信效度检验1. 引言1.1 背景介绍青少年作为社会中的一个重要群体，其社会适应水平一直备受关注。

社会适应是指个体在社会中对外界环境适应和应对的能力，包括个体对社会环境的适应性行为和心理态度。

青少年阶段正是个体社会化过程中最为关键的时期，他们需要克服各种困难和挑战，逐步建立自信、自律、自控等积极品质，以便更好地融入社会，实现个人发展和社会和谐。

目前关于青少年社会适应方式的研究相对欠缺，已有的研究多为一些局部性的调查或者案例分析，缺乏系统性和综合性。

有必要开展一项关于青少年社会适应方式的量表编制及信效度检验的研究，以全面了解青少年的社会适应方式特点，为他们的成长和发展提供科学指导。

通过该研究的开展，也可以为学校、社会和家庭制定更有效的干预措施，帮助青少年更好地适应社会环境，增强其社会适应能力。

1.2 研究意义青少年社会适应方式量表的编制及信效度检验具有重要的研究意义。

青少年是社会的未来，他们的社会适应能力直接影响社会的发展。

通过建立适用于青少年群体的社会适应方式量表，可以更全面地了解他们的社会适应状态，为提升青少年的社会适应能力提供有效的参考依据。

随着社会不断发展，青少年面临的社会压力也在增加，他们需要更多的支持和帮助。

研究青少年社会适应方式量表，有助于揭示青少年在社会环境中所表现出的适应方式，为制定相关政策和措施提供科学依据。

通过对青少年社会适应方式量表的信效度检验，可以确保量表的有效性和可信度，为后续研究提供可靠的工具和数据支持。

青少年社会适应方式量表的编制及信效度检验具有重要的实践意义和现实意义。

1.3 研究目的本研究旨在通过构建青少年社会适应方式量表，探讨青少年在社会中的适应方式及其相关因素。

具体研究目的包括：1. 建立一个系统完整的青少年社会适应方式量表，包括身心健康、学业表现、人际关系、社会参与等方面的适应方式，以更全面地了解青少年的适应状况；2. 检验量表的信度，验证其内部一致性和稳定性，确保量表能够准确、可靠地衡量青少年的社会适应方式；3. 检验量表的效度，探讨量表与其他相关变量的相关性，验证其有效性和实用性；4. 进行实证研究，通过量表的应用，深入了解青少年社会适应方式的现状和影响因素，为进一步促进青少年社会适应提供依据和建议。

儿童青少年心理健康调查表全国课题协作组指导语：这是一份心理健康调查表，从24个方面评定你的心里健康状况，每个方面有7个等级，请你仔细阅读每一条，判断每条所描述的情况与你实际情况的符合程度，选择一个最合适的登记，在相应登记的数字画一个圈。

你一定要仔细看，认真填写，以便反映你的真实情况。

一、感知题1.我有特异功能，能感觉到别人感觉不到的东西2.我有点感觉过敏，平常声光都觉得难以忍受。

3.我能清晰地感知客观事物。

4.我能准确地感知客观事物，没有感觉不适。

5.我有时出现一些感觉不适或知觉错误。

6.我经常看错东西或听错话或体验到异常感觉。

7.我感到一切都不真实，有时感到自己变了样。

二、注意1.我常被一些无意义事情吸引以致无法学习工作。

2.我太过关注问题的细节，影响学习工作效率。

3.我能专心致志去做每一件事。

4.我能专心去着必须做的事情。

5.我能集中注意力做好我喜欢做的事情。

6.在学习和工作时，我的注意力不能集中。

7.我做任何事情都煎出不了几分钟。

三、记忆1.过去不愉快的经历不由自主地闯进我的脑海，无法排除。

2.我经常想些不愉快的事情。

3.我的记忆力很好，记东西又快又牢。

4.我的记忆力较好，想记的事情基本能记住。

5.我的记忆力一般，偶尔会忘记一些小事。

6.我觉得记东西比较费劲，经常忘记一些重要的事情。

7.我的记忆力特差，总是不停地找东西。

四、思维过程1.我的大脑里不由自主地涌现出大量的意念，根本停不下来。

2.我的思维特别快，观念一个接一个地出现。

3.我思考问题比较敏捷、流畅。

4.别人认为我考虑问题比较周全，思维有条理。

5.我觉得自己考虑问题不周到或思维比较慢。

6.我觉得自己的思维逻辑性很差，别人不理解我的想法。

7.我觉得我的思维很乱，不是停滞不前，有时完全不能思考。

五、思维内容1.我特别注意一些小证据，喜欢诡辩。

2.我非常重视证据，只要觉得别人谈话的依据不充分，我就要和他辩论。

3.别人认为我讲话很在理，分析问题有根有据。