卫生保健与医疗常识
- 格式：doc
- 大小：89.50 KB
- 文档页数：12
下载文档原格式
合集下载
卫生保健的主要内容
卫生保健的主要内容
卫生保健的主要内容涵盖了许多方面，包括个人卫生、环境卫生、营养健康、疾病预防和医疗保健等。
以下将对这些内容进行详细阐述。
首先，个人卫生是卫生保健的基础，它涉及了个人日常生活中的一系列卫生习惯，如洗手、刷牙、洗澡等。
正确的个人卫生习惯可以有效地预防疾病的传播和感染，保持身体健康。
其次，环境卫生是指维护和改善生活环境的卫生状况，包括室内卫生和室外卫生。
室内卫生包括保持房间的清洁、通风和消毒等，室外卫生包括垃圾分类、废水处理和空气质量改善等。
良好的环境卫生可以减少疾病的传播和发生。
营养健康是人体正常生长和发育所需的营养物质的摄入和吸收。
良好的营养健康可以增强免疫力，预防疾病的发生。
合理的饮食结构、均衡的营养摄入和适度的运动是保持身体健康的重要因素。
疾病预防是卫生保健的核心内容之一。
它包括疫苗接种、健康检查、定期体检和疾病筛查等。
通过这些预防措施，可以及早发现潜在的健康问题，采取相应的干预措施，降低疾病的发病率和死亡率。
最后，医疗保健是卫生保健的重要组成部分。
它包括医院、诊所、药
店等医疗机构的服务。
医疗保健旨在提供诊断、治疗和康复服务，以帮助人们恢复健康。
除了医疗机构，健康保险和健康教育也是医疗保健的重要组成部分。
综上所述，卫生保健的主要内容包括个人卫生、环境卫生、营养健康、疾病预防和医疗保健等。
通过正确的个人卫生习惯、良好的环境卫生、合理的饮食结构和适度的运动，以及定期的健康检查和疫苗接种等预防措施，可以保持身体健康、预防疾病的发生，并提供必要的医疗服务。
居民基本医疗卫生保健健康教育知识140条
居民基本医疗卫生保健健康教育知识140条1、什么是健康? 健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。
2、心脏在人体的什么部位? 心脏位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间。
心脏与本人的拳头差不多大。
3、心脏有什么功能?心脏是血液循环的动力器官，它好象一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液输送到全身各器官。
4、怎样注意心脏保健?①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。
5、肺在人体的什么位置? 肺位于胸腔内心脏的两侧，分左右两肺。
6、肺有什么功能? 肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换。
7、怎样注意肺的保健?①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。
8、肝脏在人体的什么部位? 肝脏位于腹腔的右上部。
9、肝脏有哪些功能?肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。
10、怎样保护肝脏? ①不酗酒：②不吃霉变食物：③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。
11、胃在人体的什么位置? 胃位于腹腔的左上部。
12、胃的功能有哪些?①胃是暂时贮存食物的“仓库”；②对食物中的蛋白质进行初步消化；③胃酸有一定的杀灭细菌的作用。
13、怎样注意胃的保健?①定时定量进食，不暴饮暴食；②不吸烟，不酗酒；③少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌；④注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。
14、肾位于人体什么部位? 肾脏俗称“腰子”，位于后腰两侧，左右各一个。
15、肾有什么功能? 肾是制造尿液的“工厂”，体内代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。
16、怎样保护肾脏?①适当多喝开水；②不要憋尿；③注意外阴部卫生(尤其女性)，防止尿路感染；④预防尿道感染，以防发生肾炎。
医院卫生保健知识宣传
医院卫生保健知识宣传医院卫生保健知识对于社会公众的健康至关重要。
本文将介绍一些重要的医院卫生保健知识，并提供一些建议，能够帮助人们更好地保护自己的健康。
手卫生的重要性良好的手卫生惯是预防疾病传播的关键。
以下是一些手卫生的基本原则：- 经常洗手：用肥皂和水洗手至少20秒，特别是在接触食物、接触动物或使用卫生间后。
- 使用手消毒剂：当没有肥皂和水可用时，使用含酒精成分的手消毒剂。
- 避免接触眼、鼻、口：避免用不洁净的手接触自己的脸，以防止病菌传播。
健康饮食的重要性饮食对健康有着重要的影响。
以下是一些建议，能够帮助你保持健康的饮食惯：- 多食用水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于保持健康。
- 控制食盐摄入：过多的食盐摄入与高血压和心脏病有关，所以尽量减少盐的使用量。
- 限制垃圾食品：垃圾食品含有高糖、高脂肪和高盐，长期摄入会对健康造成负面影响。
心理健康的重要性心理健康与身体健康密切相关。
以下是一些保护心理健康的建议：- 减压放松：找到适合自己的减压方式，如锻炼、读书或听音乐。
- 维持良好的社交关系：与亲友保持良好的沟通和交往，有助于减轻心理压力。
- 寻求专业帮助：如果感到长期的疲劳、焦虑或抑郁，及时寻求专业医生或心理健康专家的帮助。
预防传染病的重要性预防传染病对于公众健康至关重要。
以下是一些预防传染病的基本措施：- 接种疫苗：及时接种各类疫苗，有助于预防各种传染病。
- 做好个人防护：如戴口罩、勤洗手、避免接触可能污染的物体等，能有效降低传染病的风险。
- 避免拥挤场所：在传染病高发期间，尽量避免参加拥挤的聚会和人群密集的场所。
希望以上医院卫生保健知识和建议能够帮助大家更好地保护自己的健康，预防疾病的传播。
医疗卫生常识内容
医疗卫生常识内容一、什么是医疗卫生常识？医疗卫生常识是指人们在日常生活中所应了解和掌握的与医疗卫生有关的基本知识和技能。
它包括了许多方面的内容，涉及疾病预防、健康保健、常见病症的识别与处理、急救知识等。
二、疾病预防1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戒烟限酒，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
2. 定期进行体检，早发现疾病风险因素，及时采取预防措施。
3. 合理饮食，均衡摄取各种营养素，减少盐分和油脂的摄入，多吃蔬菜水果，保持肠道通畅。
4. 注重心理健康，保持愉快的心情，避免长期处于紧张、焦虑的状态下。
5. 注意预防传染病，避免与病人接触，注意个人卫生，如正确使用口罩、勤洗手等。
三、健康保健1. 多参加体育锻炼，保持适当的运动量，增强身体抵抗力和免疫力。
2. 避免长时间处于同一姿势，如长时间站立或久坐，应适时休息，做适当的伸展运动。
3. 坚持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
4. 合理安排饮食，避免暴饮暴食，注意饮食的多样性和摄入的热量。
5. 确保空气清新，保持室内通风，避免长时间暴露在污染严重的环境中。
四、常见病症的识别与处理1. 常见感冒症状包括流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等，多休息、多喝水，适量服用退烧药等，注意保持室内通风。
2. 腹泻一般由病毒或细菌感染引起，可以适量补充盐分和水分，避免食用油腻食物，多吃易消化的食物，如稀饭、面条等。
3. 发热是机体对外界病原体的一种防御反应，可以适量退烧，多喝水，保持室内通风，及时就医。
4. 烧伤要立即用冷水冲洗伤处，避免使用生冷的物体涂抹，及时就医处理。
5. 骨折应立即固定患处，避免移动，及时就医治疗。
五、急救知识1. 人工呼吸和心肺复苏是急救的基本技能，可用于突发心脏骤停等情况。
2. 大出血时应立即采取止血措施，如用干净的纱布进行直接压迫，提高患处，及时就医。
3. 窒息时可采取胸外心脏按压和人工呼吸等急救措施，及时就医。
4. 中毒时应立即拨打急救电话，如有意识且能正常呼吸，可采取洗胃或服用解毒药物等处理方法。
4.医疗卫生保健知识
医疗卫生保健知识养生十六字方针:合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡幼儿寄生虫病的防与治：1、注意孩子的个人和饮食卫生，每日按要求洗手，保持手部清洁卫生，可以有效减少或避免肠道线虫感染。
2、对于明确有蛔虫感染的孩子还需要予以驱虫治疗，以预防并发症。
体内蛔虫较多者，可以每半年驱虫一次。
蛔虫等寄生虫有“遇温则安”之习性，且孩子在秋天接受驱虫治疗时对因药物引起的不良反应较易耐受和适应，容易恢复健康。
3、驱虫药物的选择要根据不同的寄生虫类型，有针对性地选择，也可以选择广谱驱虫药，但具体剂量，要向医生咨询，一般多根据公斤体重计算。
驱虫后2-4周要复查大便，如果仍能找虫卵，可重复驱虫治疗。
4、对于两岁以下的婴幼儿最好避免药物驱虫治疗，因为它们的肝肾代谢功能均不完善，药物可能会对孩子的肝肾产生毒副作用。
另外，从肠道寄生虫的特点来看，虫卵大都附着于污染的手或蔬菜、瓜果表面，而寄生虫的感染途径是口，2岁以内的孩子吃蔬菜、瓜果的种类与量较少，接触最多反而是家中的物品和玩具，后者相对较清洁，几乎很少沾染虫卵，所以它们真正需要打虫的机会也少。
龋齿的有关防治知识：（1）注意调整饮食结构：要预防龋病必须控制食糖用量。
对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。
对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。
这些食物对牙齿的发育。
钙化都有很大的好处。
儿童还应改掉两餐间吃甜食的习惯，特别是睡前吃糖的习惯（对牙齿的危害最大）。
（2）养成良好的口腔卫生习惯：做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。
（3）定期进行口腔检查：平时要注意自我经常检查口腔，每半年至1年可请口腔医生检查一次，以早期发现龋齿，及时治疗。
由于儿童乳牙龋病发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现情况，及时就医。
（4）采取防龋措施：可用含氟牙膏刷牙（幼儿不直自行使用，以免吞下过多的氟，引起氟中毒）。
医疗健康知识普及
医疗健康知识普及在当今社会，医疗健康成为了人们关注的焦点。
随着生活节奏的加快和工作压力的增加，大家对于自身健康的重视也日益增加。
为了提高广大人民的健康素养，本文将从预防疾病、饮食健康、锻炼身体和心理健康四个方面，为大家普及一些医疗健康知识。
一、预防疾病预防胜于治疗，预防疾病是维护身体健康的重要一环。
首先，保持良好的个人卫生习惯是预防疾病的基础。
经常洗手、勤换洗衣物、定期体检等措施可以减少疾病的传播和感染。
其次，注重饮食均衡也是预防疾病的重要方面。
合理搭配各类食物，保证摄入蔬菜水果、谷类、蛋白质等，避免过多油腻食物和含糖饮料，可以降低患上糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。
此外，充足的睡眠、适度的运动以及避免吸烟、酗酒等不良生活习惯，也对于预防疾病起到关键作用。
二、饮食健康“民以食为天”，饮食健康对于个体健康至关重要。
首先，要摄入适量的蔬菜水果。
蔬菜水果富含维生素、纤维素等有益营养成分，可以增强免疫力，预防和控制慢性疾病。
其次，保证摄入谷类、蛋白质和脂肪。
谷类是人体的主要能量来源，蛋白质是构成人体组织的重要成分，脂肪则是维持正常生理功能所必需的。
此外，要合理搭配各类食物，避免过多摄入盐分和含糖食物，以免带来潜在的健康风险。
三、锻炼身体适度的运动对于保持身体健康至关重要。
首先，身体锻炼可以增强肌肉和骨骼，增加代谢率，消耗多余的脂肪和热量。
其次，锻炼有助于提高心肺功能，减少患上心脏病、中风等心血管疾病的风险。
另外，运动可以促进血液循环，增加大脑供氧量，提高认知能力和记忆力。
因此，每天坚持适度的运动，不仅保持了身体的健康，也提升了个人的生活质量。
四、心理健康心理健康是健康的重要组成部分。
首先，要培养积极的情绪和态度。
正念、乐观的心态对于缓解压力、舒缓紧张情绪至关重要。
其次，保持良好的人际关系。
与他人交流、分享和合作，可以提高个体的幸福感和满足感，减少心理上的负担和孤独感。
此外，适当进行放松的活动，如读书、旅游等，也有助于缓解紧张情绪、减轻心理负担。
卫生保健常识
卫生保健常识卫生保健常识卫生保健是指人们通过一系列的预防措施和医疗保健手段，维护身体健康、预防疾病和损伤的一种行为方式。
以下将从饮食、运动、睡眠、个人卫生等方面介绍一些卫生保健常识。
饮食合理的饮食对于身体健康至关重要。
以下是一些关于饮食的常识：1. 均衡膳食：每天应该摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，以及谷物、肉类、鱼类、豆类等多种营养物质。
2. 控制食量：过量的摄入会导致肥胖，引发心血管疾病等问题。
每天应该控制摄入量，避免过度饮食。
3. 合理搭配：不同营养素之间相互作用，合理搭配可以提高吸收效率。
例如，维生素C可以促进铁的吸收，而钙质则会干扰铁的吸收。
4. 食品安全：注意食品卫生问题，避免食用过期、变质、有毒的食品，以及不合规的添加剂。
运动适当的运动可以增强身体的免疫力，提高心肺功能。
以下是一些关于运动的常识：1. 选择适合自己的运动方式：不同人有不同的身体条件和爱好，应该选择适合自己的运动方式。
例如，长跑、游泳、瑜伽等都是不错的选择。
2. 控制运动强度：过度运动会对身体造成负担，引发损伤等问题。
应该根据自己的身体状况和健康情况来控制运动强度。
3. 注意保护关节：某些高强度运动容易导致关节受损。
应该注意保护关节，避免过度使用。
睡眠良好的睡眠对于身体健康非常重要。
以下是一些关于睡眠的常识：1. 定时作息：每天按时起床和睡觉可以帮助调整生物钟，提高睡眠质量。
2. 创造良好环境：保持安静、温暖、舒适的环境可以帮助提高睡眠质量。
3. 避免刺激：睡前避免饮用咖啡、茶叶等刺激性饮料，避免看电视、玩手机等会让人兴奋的活动。
个人卫生良好的个人卫生习惯可以预防疾病，保持身体健康。
以下是一些关于个人卫生的常识：1. 洗手：经常洗手可以避免细菌和病毒的传播。
2. 饮食卫生：注意食品卫生问题，避免食用过期、变质、有毒的食品。
3. 定期洗澡：定期洗澡可以保持身体清洁，预防皮肤疾病。
4. 保持口腔清洁：每天刷牙、漱口可以预防口腔问题和牙龈炎等问题。
医疗卫生常识
医疗卫生常识健康是人们追求的最大财富，而医疗卫生常识的掌握对于保护和维护我们的健康至关重要。
以下是一些重要的医疗卫生常识，帮助您更好地了解和应对日常生活中可能遇到的医疗问题。
1. 预防感冒：感冒是一种常见的病毒性呼吸道感染，通常通过飞沫传播。
为了预防感冒，请经常洗手，并避免接触身体有感冒症状的人。
保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的锻炼也可以增强免疫系统。
2. 保持口腔卫生：口腔卫生对于整体健康至关重要。
请每天刷牙两次，使用含氟牙膏。
定期洗牙，每年至少两次，可以预防龋齿和牙周疾病。
同时，避免吸烟和饮酒，以及过度食用含糖饮料和零食。
3. 饮食健康：均衡的饮食是保持良好健康的关键。
确保摄入五谷类、蔬菜水果、蛋白质和健康的脂肪。
减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入，注意控制饮食的热量摄入。
适当地喝水对于保持身体水分平衡也很重要。
4. 慢性病防控：慢性病如心脏病、糖尿病和高血压等对健康造成长期的负面影响。
减少盐的摄入、控制体重、适度运动和定期体检是预防和控制慢性病的关键措施。
5. 手部卫生：手是最容易传播细菌和病毒的部位之一。
请经常洗手，特别是在接触厕所、垃圾、动物后。
使用肥皂和水，搓手至少20秒。
如果没有肥皂和水，可以使用含酒精的洗手液。
6. 增强免疫力：免疫系统是身体抵御疾病的主要防线。
良好的营养、适度的运动、充足的睡眠和减轻压力可以增强免疫力。
此外，接种疫苗也是提高免疫力的重要方法。
7. 心理健康：心理健康对于整体健康至关重要。
学会应对压力、寻求社会支持和保持积极的态度是保持心理健康的关键。
如果感到长时间的压力或情绪的改变，请寻求专业的帮助。
8. 安全用药：正确和合理使用药物对于治疗疾病至关重要。
请按照医生的指导服用药物，并遵守剂量和使用时间。
避免与其他药物同时使用，以免发生药物相互作用。
注意药物的有效期和储存方式，避免过期和不当使用。
9. 预防意外伤害：意外伤害是导致许多健康问题的主要原因。
请确保家中和工作场所的安全，并采取必要的防护措施，如佩戴安全帽、安全带和防护眼镜等。
医疗卫生常识知识点总结大全
精品文档供您编辑修改使用专业品质权威编制人：______________审核人：______________审批人：______________编制单位：____________编制时间：____________序言下载提示：该文档是本团队精心编制而成，希望大家下载或复制使用后，能够解决实际问题。
文档全文可编辑，以便您下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!同时，本团队为大家提供各种类型的经典资料，如办公资料、职场资料、生活资料、学习资料、课堂资料、阅读资料、知识资料、党建资料、教育资料、其他资料等等，想学习、参考、使用不同格式和写法的资料，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!And, this store provides various types of classic materials for everyone, such as office materials, workplace materials, lifestylematerials, learning materials, classroom materials, reading materials, knowledge materials, party building materials, educational materials, other materials, etc. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!医疗卫生常识知识点总结大全导语：医疗卫生是每个人都必不行少的重要领域，它与我们的身体健康直接相关。
生活常识,小学生的安全、卫生、医疗保健教育
生活常识对小学生的成长和安全至关重要。
在小学阶段，培养孩子们正确的安全、卫生和医疗保健常识，可以帮助他们预防事故、保持健康，并养成良好的生活习惯。
以下是有关小学生安全、卫生和医疗保健教育的一些观点和建议。
一、安全教育：1. 交通安全：教给孩子们正确过马路的方法，包括在红绿灯下等待，使用人行横道过马路，不乱穿马路等。
2. 火灾安全：教育孩子们如何正确使用火源、电源，以及遇到火灾时如何逃生和报警。
3. 溺水安全：教导孩子们游泳的基本技能，并告诉他们不要独自靠近水域，避免发生溺水事故。
4. 自然灾害安全：向孩子们介绍地震、台风、洪水等自然灾害的基本知识，以及应对措施和紧急逃生常识。
二、卫生教育：1. 手卫生：教导孩子们正确洗手的方法，包括使用肥皂和流动水洗手，尤其是在饭前、上厕所后等关键时刻。
2. 饮食卫生：向孩子们普及饮食安全知识，如避免吃过期食物、不乱吃路边摊等。
3. 牙齿健康：教育孩子们正确刷牙的方法和频率，以及保持口腔卫生的重要性。
4. 环境卫生：培养孩子们爱护环境、保持卫生的意识，包括垃圾分类、不随地乱扔垃圾等。
三、医疗保健教育：1. 应急救护：向孩子们介绍一些常见的急救知识，例如如何处理轻微擦伤、扭伤等小伤，以及紧急情况下的呼叫急救电话等。
2. 健康饮食：教育孩子们均衡饮食的重要性，包括多吃水果蔬菜、少吃油炸食品、限制糖分摄入等。
3. 睡眠与休息：告诉孩子们保持充足的睡眠时间，合理安排学习与休息的时间，保持身心健康。
4. 疫苗接种：向家长普及疫苗接种的重要性，并鼓励他们按时带孩子接种疫苗，预防常见传染病。
在教育小学生安全、卫生和医疗保健时，可以采用多种形式和方法，如开展安全知识竞赛、组织实地参观、邀请医生进行专题讲座等。
同时，家长也应该与学校密切配合，共同关注孩子们的安全和健康问题。
综上所述，小学生的安全、卫生和医疗保健教育是其健康成长的重要组成部分。
通过正确的教育和引导，可以帮助孩子们养成良好的生活习惯，预防事故和疾病，提高他们的自我保护和自我照顾能力，为他们的未来奠定良好的基础。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
⑴要吃的东西绿茶（延年益寿，抗癌）葡萄皮（抗衰老的，不得心脏病、，降血压，降血脂）豆浆、黄豆、豆腐（抗5种癌。
含有钾、钙、镁等，钙含量比牛奶多）酸奶（维持细菌平衡，可以少得病）骨头汤（骨头汤里含琬胶，延年益寿）蘑菇汤（提高免疫力）老玉米(预防高血压和动脉硬化，脸上不长皱纹)荞麦（降血压、降血脂、降血糖）白薯、红薯、土豆（润滑肠道，吸收脂肪、糖类、吸收毒素）燕麦（降血脂、降血压）小米（除湿、健脾、镇静、安眠）胡萝卜（美容、养头发、养皮肤、不得感冒）南瓜、苦瓜（刺激维生素细胞、产生胰岛素。
不得糖尿病）西红柿（抗癌，男人吃西红柿，不得前列腺癌；女人吃西红柿，不得子宫癌、卵巢癌。
注意！吃法有讲究，必须加温，西红柿炒鸡蛋，或西红柿鸡蛋汤都可以。
生吃西红柿不抗癌）大蒜（抗癌之王！注意！吃法有讲究，必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。
大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王）黑木耳（使血不粘稠，治疗心脏病）螺旋藻（百病全治，平衡饮食，补充能量；治百病如糖尿病、胃炎、肝炎。
提高免疫力；抵抗各种辐射，电脑辐射，预防白血病，对抗原子弹）肉类（总原则：越小的东西越好，海洋的比陆地的好。
虾米比小鱼好，小鱼比鸡肉好，鸡肉比羊肉好，羊肉比猪肉好，猪肉比牛肉好。
最好的是跳蚤）水果（维生素、预防食道癌）其他在吃方面要注意的事情：牛奶可以不喝（含乳糖，而大多数人特别是黄种人不吸收乳糖；牛奶里没有抗癌物质，钙的含量也比豆浆少。
喝牛奶远远不如喝酸奶和豆浆）花生米不要带皮吃。
花生皮没有营养，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。
中老年人千万不要吃皮。
吃饭不要吃饱，穿衣不要穿暖。
七分饱，七分暖就行。
饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，大腹便便。
⑵为什么刚开始劳动容易产生疲劳？因为大脑不能很好的协调肌肉活动，能量消耗特别多；大脑皮质的过多兴奋又必然会带来抑制，因而大脑的神经细胞特别容易疲劳。
唯有在不断锻炼下，神经系统的调节功能加强后，疲劳才不容易产生。
疲劳的产生和劳动情绪有很大的关系；情绪愉快，疲劳就不容易产生，所以劳动的时候保持平静愉快的情绪，也是很重要的。
要使肌肉酸痛与疲劳不易产生，除了经常劳动和愉快的情绪外，也应注意到循序渐进的原则，刚开始劳动时，可以负担轻松的劳动，时间可以较短，以后再逐渐转入全天的、负重较多的劳动。
⑶冷水的好处冷水会不会致病，主要看怎样运用它。
冷水中带有一些细菌，喝冷水自然可以致病，但是除了有血吸虫感染过的水以外，用冷水洗脸，洗脚或洗澡，是不会产生危害的。
用冷水可以锻炼人体对外界环境的抵抗力。
经常用冷水的人可能够适应寒冷的气温，如果冷天跑到室外去，她的身体立刻会加强产热的工作，也就是说，身体调节体温的中枢领导作用已经加强。
体内的热在冷水中比空气中散发中散发要快得多，身体的体温在水中的变化比在空气中散发要快得多，身体的体温在水中的变化比在空气中散发要快得多，经过了经常的用冷水锻炼以后，体温中枢得到了考验，在平时一般气温改变时，就不会受惊，不容易伤风感冒。
另外，冷水还能刺激神经系统，提高他的兴奋性。
许多人在洗冷水浴时都喜欢高声谈笑或唱歌，也正是冷水引起了机体兴奋性增高的反应。
神经系统的兴奋可以增加工作效率。
冷水还能使肺活量增加，血管收缩、舒张更灵活，心脏跳动的更有力。
⑷如何使用冷水？最重要的是，循序渐进。
洗冷水澡的话最好先从夏季开始，以后逐渐的过渡到冬天，就能习惯。
刚开始时，洗澡用的水最好在20度左右，以后逐渐降低到6度到7度。
不习惯用冷水的人，可以先用冷水洗洗脸、洗洗脚，以后在洗冷水浴。
冷水浴的锻炼方式有擦澡、冲浴、淋浴、盆浴和游泳等。
冷水浴开始是三到五分钟，以后逐渐增加到十到十五分钟。
⑸关于血吸虫病分布。
血吸虫分布在江苏、浙江、福建、安徽、江西、广东、广西、湖北、湖南、四川、云南、台湾，尤其是长江沿岸的几个大湖泊。
⑹血吸虫病症状1、慢性血吸虫病接触疫水 l～2天后，可出现尾蚴性皮炎。
一般无明显症状，少数有轻度的肝脾肿大。
如感染较重，可出现腹泻、腹痛、粘液血便等。
病人有不同程度的消瘦、乏力。
2、急性血吸虫病潜伏期平均为40天，多数在3周至2个月之间。
主要症状为发热与变态反应。
热型以间歇型和弛张型为多，重者可为持续型，体温可在40℃左右持续较长时间，可拌有神志迟钝、昏睡、谵妄、相对脉缓等毒血症症状。
热程一般在一个月左右，重者达数月。
大多数病人有肝脾肿大，有的出现腹水。
3、晚期血吸虫病根据临床症状可分为4种类型，即巨脾型、腹水型、结肠增殖型及侏儒型。
⑺血吸虫传播方式。
血吸虫病是由血吸虫引起的，血吸虫是一种像棉纱线头样的小虫子，大约半寸左右长。
血吸虫的成虫寄生在人肠系膜静脉，吸食人的血液，还排出有毒的虫卵。
血吸虫的虫卵，从人体里随着大便排出来，和水接触后，孵化成毛蚴（you）。
毛蚴会在水里游动，遇见钉螺，寄生钉螺体内，经过了发育繁殖，变成了尾蚴。
尾蚴钻出钉螺，在水中浮游。
人下河游泳、洗澡、捕鱼捉虾、淘米、洗菜、洗衣服时尾蚴接触人体，便钻进人的皮肤，最后就跑到人的肠系膜静脉里，尾蚴发育成熟，成为血吸虫的成虫，这样人就生了血吸虫病。
⑻预防血吸虫病一、管理粪便。
二、消灭钉螺。
三、避免和含有尾蚴的河水接触，这样，就可以减少染上血吸虫的机会。
1、在流行区，提倡使用井水，现在可以用卫生的自来水。
2、尾蚴可以经过口腔、肠胃道的粘膜钻入人体，所以不可喝生水。
3、禁止在河滨里洗澡、游泳等。
4、必须使用河水时，可以加漂白粉消毒。
5、必须下水时，下水前，在手脚上涂一层保护油，这种油是用桐油、桕油调成，避免尾蚴钻入皮肤；穿双层细布或油布制成的袜子、手套，也可以防止尾蚴钻入。
⑼痢疾夏天和秋天，肠胃病多起来，尤其是泻肚子。
泻肚子有轻有重，轻的只是每天大便多几次，大便里有粘液样的东西；重的一天要泄上几十次，大便里出了粘液，还有血有脓。
痢疾是从不注意卫生引起的。
1、细菌性痢疾。
生了细菌性痢疾，一天大便几十次，刚解过大便，不到半小时又要大便了，严重的会发很高的烧、呕吐、大便像血水一样，身体水分失去太多，就会引起严重后果。
由赤痢杆菌引起。
赤痢杆菌可以在水和饭菜中。
用脏的手拿东西吃，吃脏的或被苍蝇叮过的食物，或者喝生水，都可以感染赤痢杆菌。
把饭菜或水煮沸，把衣服在太阳里晒上一个钟头，就可以杀菌。
2、阿米巴痢疾由阿米巴原虫引起。
阿米巴原虫会变成囊包，吃进了这种囊包，就会得病。
症状大多是较轻的泻肚子，但是它和重的细菌性痢疾一样，也会引起严重后果的。
如果没有及时治疗，就会变成慢性病，有时还会侵害肝脏和肺脏。
⑽痢疾的预防。
一、注意个人卫生在吃饭前、做饭前、大便以后用肥皂洗手，不要用脏的手拿吃的。
二、注意饮食卫生不喝生水，不吃生菜，一切食物煮熟再吃，水果先洗干净、削皮再吃。
三、注意环境卫生苍蝇在叮咬食物的时候，就把细菌和阿米巴原虫的囊包带到食物上，所以要经常进行大扫除，做到屋内屋外干净、厕所厨房干净。
四、不幸生了痢疾，病人和健康人都应该隔离起来，病人大便消毒。
及时就医和用药。
⑾沙眼的症状沙眼是由沙眼病毒素引起的。
开始的时候，症状轻微，只觉得眼睛发胀，眼屎多，这时候如果不继续染上沙眼毒素，沙眼就会渐渐好起来。
如果继续染上沙眼毒素，沙眼不断发作，就常常红眼睛，眼皮发红、变的毛毛糙糙，最后，眼皮向里翻，变成倒毛，把黑眼珠刺伤、刺瞎，用时沙眼也会引起黑眼珠上生翳，眼珠前面多了一层膜，眼睛就这样破坏了。
⑿砂眼的传播沙眼毒素常常会附着在公共毛巾，脏的洗脸用具、不干净的手、以及各种不干净的东西上面，使用公共毛巾、用脏手、不干净的东西揉眼睛，都可能染上沙眼。
⒀沙眼的预防1、每人一条毛巾，不用公共毛巾毛巾质量差些、小一些都不要紧，每次用过之后，放在通风的地方晾干。
到任何地方去，都不用公共毛巾或别人的毛巾。
2、不使用脏的洗脸用具、脏的洗脸水几个人合用一盆洗脸水、一副洗脸用具，就会把沙眼传染开来。
3、不用脏手揉眼睛手接触的东西最多，时常会染到沙眼毒素，一揉眼睛，就把毒素带到眼睛里去了。
4、沙眼的治疗一定要用药，及时就医。
⒁大骨节病病因与预防病因：最初由原苏联学者提出，认为本病由1种或几种元素过多、不足或不平衡所引起。
早期曾认为与水、土钙少及锶多、钡多有关。
后来又主张因病区水土和主副食中含磷、锰过多而致病。
这些都未能人病人体内或实验研究中找到确切根据。
中国科学家发现大骨节病与环境低硒有密切关系。
预防：加强营养，饮食平衡。
治疗：及时就医，药物治疗。
⒂脚廯、脚气的引起和症状脚廯是一种叫做霉菌的微生物引起的，由于菌种的不同和所生部位的不同，有头廯、体廯、手廯、脚廯、指甲廯等。
最常见的是脚廯。
‘脚廯，一般人称脚湿气或香港脚。
这种霉菌喜欢生活在潮湿而不透空气的地方。
脚穿上袜子，又穿鞋，空气不流通，再加上常出脚汗又不洗脚，它就最容易生长。
得了这种病，轻的脚趾间有白色糜烂或小片脱皮，在急性发作的时候，脚趾间、足底会生出大大小小的水泡和浅的裂隙，里面流出黄而粘的水来，又痒又痛。
到了病的慢性期，皮肤变厚、粗糙甚至脚跟开裂，整个脚底脱皮。
别的细菌还会从破的水泡和裂隙中侵入身体，引起化脓、脓疱和丹毒。
同时，在痒的时候，抓抓脚又去抓别的地方，就可以生股廯、臀廯、阴廯等其他体廯，手也会发生手廯和灰指甲（指甲廯）。
此外，传染性也很大。
引起：这种病是生活在一起的人生了脚气，而大家合用一个盆子洗脚，或者合用拖鞋、毛巾等物，就容易传染上。
公共澡堂地方湿、人又多，患脚廯的人赤脚走过的地方，或者用过的毛巾、指甲刀、鞋子等，上面常常带有这种霉菌，健康人接触以后，就可能生脚廯。
⒃脚藓的治疗经常保持足部的干净和清洁外，有脚廯的人要赶快去医治，急性发作时，要适量用药⒄红药水、紫药水、碘酒的使用红药水：它是一种深红色、带有金属光泽的液体。
对皮肤黏膜的刺激性和穿透性弱，对病毒的抑制作用小，所以杀菌作用比较不可靠。
由于它的刺激性小，不会引起伤口不疼痛，也不会损坏皮肤，常用在面部和会阴部等皮肤细嫩的地方。
一般皮肤破损均可用，但当伤口局部已发炎、红肿、化脓时，疗效就不好了。
紫药水：是一种紫色带有金属荧光的液体。
一般化脓性细菌像葡萄球菌、链球菌等都有极大的抑制作用；皮肤破损后有可能感染，或者局部已有化脓现象时，都可以洗拭伤口后，用消毒棉棒沾上紫药水，每天三到四次。
常用在脓疱疮、创面化脓糜烂、小儿鹅口疮等。
碘酒：这是三种药水中杀菌力量最强的一种，对一般病菌和细菌都有效力，是一种棕褐色带有酒精和碘溴的液体。
刺激性大，擦在破损的皮肤上很痛，也能够损伤黏膜（如口腔、嘴唇）和薄嫩皮肤，因此多用于手脚等皮肤比较粗糙地方；皮肤已破的伤口最好不要使用。
可以用在皮肤红肿发炎和毒虫咬伤等情况。
不能涂了红药水又去擦碘酒，因为混合后会形成碘化汞，轻的引起伤口皮肤糜烂，严重的会产生全省中毒，应特别注意。