【范文】七年级政治下册《揭开情绪的面纱》知识点梳理人教版

部编人教版七年级《道德与法治》下册第二单元知识点卢氏县城关镇中学鲁彦霞第四课揭开情绪的面纱1．人的基本情绪有哪些？情绪有什么作用？[35页](1)基本情绪：喜、怒、哀、惧。

还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

（情绪具有多样性和复杂性）(2)作用：情绪丰富了我们的生活。

2．影响情绪的因素有哪些？[35页】（1）我们的情绪受多方面因素影响，（例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

）（2）随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

3．情绪的作用有哪些？[35页】(1)影响我们的观念和行动。

(2)可能激励我们克服困难、努力向上。

(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

（4）还会影响我们的身心健康，做出过激行为，甚至走上违法犯罪的道路。

4．青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？[36页](1)特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。

(2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

5、如何正确看待青春期的正面情绪和负面情绪？【或认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？】[37-38页】①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚丽多彩。

（正面情绪）②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。

学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

（负面情绪）6、为什么要用恰当的方式表达情绪？/为什么要做情绪的主人？【原因+意义（作用、重要性、定义）】39-41页①人与人之间的情绪会相互感染②情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。

④学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。

⑤运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

（新）人教版《道德与法治》七年级下册第二单元《做情绪的主人》知识点总结第四课揭开情绪的面纱4.1 青春的情绪1、情绪的含义情绪是一种内心体验，产生于内心需若是不是取得知足，某种程度反映人对外界事物的态度和观点2、大体情绪类型：喜、怒、哀、惧3、情绪的特点：复杂性、多样性4、产生情绪的缘故：个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论气氛、自然环境……5、情绪对咱们有什么阻碍？①阻碍着咱们的观念和行动②能够鼓励咱们克服困难、尽力向上③也可能让咱们因某个小小的挫败而止步不前6、青春期的情绪特点？情绪反映强烈、情绪波动大与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性7、如何看待青春期的情绪？①青春期的情绪特点表现了青春的活力②激发正面的情绪感受，能够让咱们的生活加倍绚烂多彩③青春期的情绪包括苦恼和忧虑，在成长中，学会踊跃面对自己的负面情绪。

4.2 情绪的治理1、如何正确看待情绪表达？①情绪会彼此感染，会阻碍周围的人。

即便没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的心情，也会阻碍周围的人。

②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往。

③人际交往中，咱们需要了解自己的情绪、同意自己的情绪，在表达自己的情绪时要考虑他人的感受，学会以合理适当的方式表达出来2、不良情绪的阻碍？①阻碍精神状态，干扰学习和生活②阻碍同窗间的团结友爱③阻碍躯体健康④可能违背学校纪律，违抗道德、触犯法律3、如何正确对待自己的各类情绪感受？(合理调剂情绪的缘故)（1）维持踊跃心态，享受喜悦和欢乐，让咱们的青春生活更美好。

（2）适度的负面情绪能够帮忙咱们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，那么可能危害咱们的身心健康。

4、调剂情绪的方式？改变认知评判法、注意转移法、合理宣泄法、放松训练法、心理暗示法、换位试探法5、情绪的表达是不是是个人的私事，什么缘故？（1）否，人的情绪具有相通性和感染性，咱们应该学会在适合的场合、用合理的方式表达情绪。

第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱一、青春的情绪（一）情绪面面观1.情绪的种类：人们的情绪是复杂多变的，除了常见的喜怒，哀惧等基本情绪，还有害羞，焦虑，厌恶和内疚等复杂情绪，各种各样的情绪丰富了我们的生活。

2.影响情绪的因素：我们的情绪受多方面因素影响，例如，个人的生理周期，对某件事情的预期，周围的舆论氛围，自然环境等，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。

3.情绪的积极作用和消极影响：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。

它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

积极的情绪，有利于身心健康。

（二）情绪的青春调色1.青春期的情绪特点：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点:情绪反应强烈，情绪波动与固执，情绪的细腻性，情绪的闭锁性，情绪的表现性。

2.如何面对青春期的正面和负面情绪：青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

青春期的情绪也包括烦恼和担忧。

学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

二、情绪的管理（一）情绪的表达1.人际交往中情绪有何特点？（人际交往中为什么要学会调节自己的情绪？）人与人之间的情绪会相互感染。

即使没有语言的交流，一个人的表情，声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

情绪的表达不仅与自己的身体健康有关，而且关乎人际交往。

2.情绪的表达方式：语言，表情，声调，姿态，动作。

3.在人际交往中如何对待自己的情绪？在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们并学会以恰当的方式表达出来，学会合理调节情绪，合理宣泄自己的情绪，做情绪的主人。

（一）情绪的调节1.生活中，如何对待自己的各种情绪？人生路漫漫，有喜也有悲。

该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。

保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。

第四课揭开情绪的面纱一、青春的情绪1:情绪受哪些因素影响?个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境,周围情况的变化。

2:情绪的作用?影响我们的行为和观念,它可以激励我们克服困难,努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。

3:青春期情绪的特点?情绪反应强烈、情绪波动与固执,情绪的细腻性、闭锁性、表现性。

4:怎样对待青春期情绪?体现了青春活力,带给我们不同的感受,善于激发正面的情绪感受,可以让我们生活更加绚烂多彩青春期的情绪也包括烦恼和担忧,学习积极面对这些负面情绪。

二、情绪管理1:情绪的表达有什么影响?不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。

2:人际交往中,怎样表达情绪?需要了解自己的情绪。

接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。

3:如何正确对待自己的各种情绪?保持积极心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。

适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续的处于负面情绪,会危害我们的身体健康。

4:调节情绪,让情绪在哪些方面发生变化?生理活动、主观体验、外线表情。

5:调节情绪的方法?改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。

6:情绪调节方法有什么作用?调节情绪,帮助同学和家人7:如何管理愤怒?与信赖的长者交流自我提醒运用“我感到愤怒,是因为······”这样的表达方式寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式写一封信8:如何安慰他人?为他做些体贴的事做一份耐心的听众设身处地,向他表示理解帮助他转移注意第五课品出情感的韵味一、我们的情感世界1:情感与情绪的关系?情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。

情感与情绪也有区别,情绪是短暂的、不稳定的,情感是逐渐积累的、稳定的。

二者都是复杂的2:为什么情感是复杂的?情感的种类?基础情感:安全感高级情感:道德感正面体验:爱的情感负面体验:恐惧感两方面混杂体验:敬畏感3:情感的作用?社会生活中,情感是人最基本的精神需求情感反应这我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们作出行动。

《第二单元做情绪情感的主人》单元重点归纳专题一揭开情绪的面纱1.人的情绪是复杂多样的人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

各种各样的情绪丰富了我们的生活。

2.影响情绪的因素是多方面的我们的情绪受多方面因素影响。

例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周边的舆论氛围、自然环境等。

随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

3.情绪的积极作用和消极影响情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。

它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

4.善于激发正面情绪，积极面对负面情绪（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。

学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

5.学会用恰当的方式表达情绪在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

6.掌握调节情绪的方法在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

例1 吃火锅时，因是否加汤，火锅店服务员朱某和一名女顾客起了争执。

被投诉后，朱某一气之下竟然从厨房端来滚烫的开水，直接浇到女顾客的身上，造成女顾客全身42%面积被烫伤。

2016年1月19日，浙江省温州市鹿城区人民法院一审认定朱某构成故意伤害罪，判处其有期徒刑一年十个月。

（1）有人说：生活中类似朱某这种因冲动而导致暴力行为的案例并不少见，这说明情绪是无法调节的。

你认为这种说法对吗？（2）导致朱某冲动行为的是一种怎样的情绪？这种情绪的影响是什么？（3）我们可以从上面的案例中吸取哪些教训？解析：本题考查我们对做情绪的主人的认识。

第（1）问回答出情绪是可以调节的即可。

第（2）问回答出负面情绪以及负面情绪的危害性即可。

第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱1．情绪的类型有哪些？(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等。

(2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。

2．情绪会受到哪些因素的影响？(1)情绪受多方面因素的影响。

例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

(2)随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

3．情绪有什么作用？(1)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。

(2)情绪可能激励我们克服困难、努力向上(积极作用)，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前(消极作用)。

4．青春期的情绪特点是什么？情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。

5．了解青春期情绪特点的意义(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。

学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

6．为什么要学会表达情绪？(1)人与人之间的情绪会相互感染。

(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

(3)在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

7．如何正确对待自己的各种情绪感受？(为什么要调节情绪？)(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。

(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

8．学会调节情绪的作用学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。

9．生活中调节情绪的方法有哪些？改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

10．掌握调节情绪的方法有什么作用？(1)掌握这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。

(2)运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

新沂市钟吾中学道德与法治七（下）第二单元知识提纲第四课：揭开情绪的面纱1：情绪的种类：除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪2：影响情绪的因素有什么？我们的情绪受多方面因素的影响。

例如，①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

3：情绪的作用：①情绪影响我们的行为和观念。

②它可以激励我们克服困难，努力向上（积极影响），也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前（消极影响）。

4、青春期的情绪特点：情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的封闭性、情绪的表现性。

5.如何正确对待青春期的情绪?(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

6、为什么要学会以恰当的方式表达情绪？①人与人之间的情绪会相互感染。

②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

7、如何正确对待自己的各种情绪感受?①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。

②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，③但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

8、学会调节情绪的意义：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。

运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

9、调节情绪的方法：在生活中，每个人都有调节情绪的方法，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

10、掌握这些调节情绪的方法的作用：①有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。

②运用情绪调节的方法，我们还可以帮助他人改善情绪，使他们保持积极乐观的心态。

部编人教版道德与法治七下《揭开情绪的面纱》说课稿3一. 教材分析《揭开情绪的面纱》是部编人教版道德与法治七年级下册的一课。

这一课旨在帮助学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。

教材通过生动的案例、贴近学生生活的情境，引导学生认识并理解情绪，学会正确面对和调控情绪，以促进学生的心理健康和全面发展。

二. 学情分析七年级的学生正处在青春期，这个阶段的学生情绪波动较大，容易受到外界环境的影响。

他们对情绪有一定的认识，但缺乏系统的理解和科学的调控方法。

因此，在教学过程中，需要关注学生的心理特点，以贴近学生生活的案例为载体，引导学生认识情绪、理解情绪，并学会调控情绪。

三. 说教学目标1.知识与技能：学生能说出情绪的类型，了解情绪对人的影响，以及如何调控情绪。

2.过程与方法：通过案例分析、小组讨论等方法，培养学生学会调控情绪的能力。

3.情感态度与价值观：引导学生正确面对情绪，树立积极健康的心态。

四. 说教学重难点1.教学重点：情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。

2.教学难点：如何引导学生正确面对情绪，学会科学调控情绪。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用案例分析法、小组讨论法、情景剧表演法等，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。

2.教学手段：利用多媒体课件、教学道具等，丰富教学手段，增强课堂的趣味性。

六. 说教学过程1.导入新课：通过一个生动的生活案例，引出情绪的主题，激发学生的学习兴趣。

2.情绪类型：介绍情绪的分类，让学生认识不同类型的情绪。

3.情绪影响：分析情绪对人的影响，引导学生认识到情绪调控的重要性。

4.情绪调控：教授情绪调控的方法，让学生学会如何调整自己的情绪。

5.小组讨论：学生分组讨论，分享自己的情绪调控经验，互相学习。

6.情景剧表演：学生分组表演情景剧，展示情绪调控的过程，加深对情绪调控方法的理解。

7.总结提升：对本节课的内容进行总结，强调正确面对情绪、学会调控情绪的重要性。

七. 说板书设计板书设计要简洁明了，突出重点。

第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1.【必背】人的基本情绪有哪些？基本情绪：喜、怒、哀、惧。

2.认识四种基本情绪的特点。

(1)情绪是_种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应二种成分。

(2)当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。

(3)当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快；可能会感到口干，也可能会岀汗。

(4)当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。

⑸当我们害怕的时候，可能会心跳加快，呼吸急促、肌肉紧张。

3.【必背】影响情绪的因素有哪些？我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

4.【必背】情绪的作用有哪些？(1)影响我们的观念和行动。

⑵可能激励我们克服困难、努力向上。

⑶也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

5.【必背】青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？仃)特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。

(2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现岀青春期的情绪特点。

6.认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。

学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

第2课时情绪的管理1【必背】•情绪的表达有何特点？对我们有何启示？(1)特点：情绪表达具有相通性或相互感染性。

即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。

（2）启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。

2.为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么？（1）原因：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。

第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1．【必背】人的基本情绪有哪些？基本情绪：喜、怒、哀、惧。

2．认识四种基本情绪的特点。

(1)情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。

(2)当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。

(3)当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快；可能会感到口干，也可能会出汗。

(4)当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。

(5)当我们害怕的时候，可能会心跳加快，呼吸急促、肌肉紧张。

3．【必背】影响情绪的因素有哪些？我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

4．【必背】情绪的作用有哪些？(1)影响我们的观念和行动。

(2)可能激励我们克服困难、努力向上。

(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

5．【必背】青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？(1)特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。

(2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

6．认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。

学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

第2课时情绪的管理1【必背】．情绪的表达有何特点？对我们有何启示？(1)特点：情绪表达具有相通性或相互感染性。

即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。

(2)启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。