新 读书分享《断舍离》(1)

断舍离读书心得
《断舍离》是一本让人重新审视自己的生活方式和价值观的书籍。

在阅读过程中，我深刻体会到了物质的过剩会给人带来的压力
和困扰。

作者通过简化生活、减少物品、拥有更多的自由和幸福感
的理念，启发了我重新审视自己的生活方式。

在书中，作者提出了“断舍离”的概念，即断绝对不必要的事
物的依恋，舍弃多余的物品，以及将不需要的东西离开自己的生活。

这种理念让我深思，我意识到自己拥有太多不必要的物品，而这些
物品只会给我带来负担和困扰。

因此，我开始审视自己的生活，努
力减少不必要的物品，让自己的生活更加简单和清爽。

另外，作者还通过一些实用的方法和技巧，教导读者如何减少
物品，简化生活。

例如，通过整理物品，扔掉不必要的东西，以及
定期清理家里的空间等等。

这些方法都让我受益匪浅，我开始逐渐
学会如何拥有更简单、更幸福的生活。

总的来说，《断舍离》这本书给了我很多启发和思考。

它让我
明白了拥有更少的物质并不意味着生活贫乏，反而可以让我更加自
由和幸福。

我相信通过不断地断舍离，我可以拥有更加简单、美好
的生活。

这本书不仅改变了我的生活方式，也让我对于生活有了全新的认识。

非常感谢作者的分享，让我受益匪浅。

读后感《断舍离》
《断舍离》是一本让人深思的读物，它教会我们如何摆脱杂乱无章的生活，追求简单纯粹的生活方式。

在这本书中，作者清净了自己的生活，去掉了许多无用的物品和思绪，让自己的生活更加简单、有序、幸福。

以下将从五个方面来分析读后感《断舍离》。

一、简单生活的重要性
1.1 简单生活让人更加专注于重要的事情
1.2 简单生活减少了物质的累坠
1.3 简单生活让人更加容易获得内心的宁静
二、断舍离的实践方法
2.1 断：断绝不必要的关系和事物
2.2 舍：舍弃不必要的物品和想法
2.3 离：离开不健康的环境和情绪
三、如何实现简单生活
3.1 精简物品，保留真正故意义的物品
3.2 做好时间管理，避免浪费时间
3.3 培养简单的生活习惯，如定期整理物品、保持清洁等
四、简单生活的益处
4.1 减少压力，提高生活质量
4.2 增强内心的平静和满足感
4.3 提高工作效率和创造力
五、持续学习和实践
5.1 不断反思自己的生活方式，寻觅改进的空间
5.2 多与他人分享自己的简单生活经验，互相学习
5.3 坚持断舍离的原则，保持简单生活的状态
通过阅读《断舍离》，我们可以深刻理解简单生活的重要性，学会如何实践断舍离的方法，实现简单生活所带来的益处。

惟独不断学习和实践，我们才干真正拥有简单而幸福的生活。

愿我们都能在生活中找到简单之美，追求内心的宁静和满足。

《断舍离》读书笔记与心得感悟
《断舍离》这本书让我深刻地意识到了物质与精神的关系，以
及如何通过断舍离来获得内心的宁静与自由。

在现代社会，我们常
常被物质所困扰，追求更多的财富和物质享受，却忽略了内心的平
静和满足。

读完这本书，我意识到断舍离并不仅仅是对物质的舍弃，更是一种心灵的修行和解脱。

书中提到了很多关于断舍离的方法和技巧，比如清理家里的杂物，精简自己的衣物和物品，以及放下对物质的执着和追求。

这些
方法都可以帮助我们减少物质的束缚，让生活更加简单和轻松。

同时，书中也提到了如何舍弃对过去的执念和对未来的焦虑，让自己
活在当下，享受当下的美好。

通过阅读《断舍离》，我意识到了物质并不是生活的全部，而
是内心的平静和满足才是最重要的。

我开始尝试清理家里的杂物，
精简自己的衣物和物品，让生活变得更加简单和有序。

同时，我也
学会了放下对过去的执念和对未来的焦虑，让自己更加专注于当下，享受当下的美好。

总的来说，《断舍离》这本书让我对物质与精神的关系有了更
深刻的认识，也让我明白了通过断舍离来获得内心的宁静与自由。

我相信，只有舍弃那些不必要的物质和执念，我们才能真正找到内心的平静和满足。

希望每个人都能通过阅读这本书，找到属于自己的断舍离之道，让生活变得更加简单和美好。

断舍离读书心得(精选5篇)断舍离读书心得（篇1）斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念，走在“自在·随心”的路上。

这是作者山下英子对于这本书的总结。

在没有接触这本书之前，仅凭“断、舍、离”三个字，我简单地理解为就是丢弃自己不要的东西。

心想：扔东西有什么难的呢?读完这本书，才真正理解“断舍离”这三个字的内涵。

我们生活的时代，是个“物质过剩”的时代。

我们能接收到世界各地的信息，一件产品也许由五个国家共同生产制造，我们有着越来越多的选择，拥有着父辈们想象不到的富饶生活，我们拥有很多，又好像未曾属于自己。

回想一下，自己家中是不是有很多闲置不用的东西，是不是存在着经常性杂乱的地方?简单举个例子：我的书桌，经常堆积了各种各样的物品，有很多自己觉得会用到的东西，于是就堆在桌子上，而且经常找不到。

单纯觉得是因为自己疏于收拾，却忽略了最根本的原因——我囤积了太多自己不需要的物品。

就像书里形容的那样，“暂且收着吧”“总会用上的”“太浪费了”，这样或那样的理由，控制着我们买了太多自己并不需要的物品，又舍弃不了自己已经拥有的，便陷入了焦虑、郁闷、自我厌弃的沼泽。

“断舍离”的观念将物质和精神结合起来。

物质层面做减法，探求自己生活的本质，弄明白“我真正需要的是什么?”这样就能辨别什么是自己不需要的物品。

例如：一支笔，最本质的功能在于书写。

然后问问自己，对于笔，我不能舍弃的功能是什么?——好用。

然后，我就可以把不符合要求的笔做处理。

减轻了精神负担的同时，也不必焦虑如何整理，因为拥有的仅仅是需要的，物质的数量下降带来了质量提高。

精神层面做加法，追求美好，热爱生活。

以自我轴进行取舍，考虑这个东西我想不想用。

我们就能察觉到自己真正喜爱的东西，提升自我肯定感，了解自己，面对自己。

以时间轴进行取舍，立足当下。

当下，就是现在这一刻。

时间真正的宝贵之处，在于时间之外的一点：当下。

当意识徘徊在过去和未来，属于现在的当下就成为了空洞。

《断舍离》读书笔记与心得感悟
《断舍离》这本书讲述了一种简单生活的哲学，即通过断开与
物品的情感联系，舍弃不必要的物品，最终实现心灵的解放和生活
的简约。

在阅读这本书的过程中，我深受启发，也有了一些心得感悟。

首先，作者通过讲述自己的亲身经历，让我意识到物品不应该
成为我们生活的主宰，而是应该为我们所用。

我们经常陷入购买物
品的怪圈，不断追求新的物品，却很少去思考这些物品是否真的对
我们的生活有所帮助。

因此，我意识到需要审视自己的购买行为，
学会拒绝不必要的物品，避免过度消费。

其次，书中提到了断舍离的重要性。

断舍离并不只是简单地扔
掉一些物品，而是要彻底改变自己的生活方式和思维模式。

我意识到，只有不断地割舍不必要的东西，才能让自己的生活更加简单、
清爽，也才能让自己更加专注于真正重要的事情。

最后，通过阅读《断舍离》，我深刻体会到了简单生活的美好。

当我们不再被物品所困扰，不再被繁杂的生活所累，我们才能真正
拥有自由和幸福。

简单的生活并不意味着贫乏，而是意味着更多的
内心宁静和快乐。

总的来说，通过阅读《断舍离》，我意识到了简单生活的重要性，也学会了如何断舍离，让自己的生活更加简单、幸福。

希望在未来的生活中，我能够更加理性地对待物品，追求简单而美好的生活。

《断舍离》读后感(精选6篇)《断舍离》读后感精选篇1各位对不起，先道歉解释下，因去出差，导致没电脑和时间写，断舍离开头是讲解作者由心理负担加重，通过很多种办法却依旧没办法解决，最后靠自己摸寻试用了一套方法，并详细分析各种原因导致的负担。

它详细分析了由欲望造成了贪，理念上来说人生来就不可能没有欲望，但是太多变贪了会导致你经济、时间负荷过大。

第一部分即让人断掉一些非必须的欲望，以我个人的理解是可以将其应用到很多生活场景的，比如减肥，不是非要多吃一口或者吃非常昂贵的食物，你想要好的身材你就不能期待每次都能大饱口福，说起来跟鱼和熊掌的道理一模一样。

第二部分为舍，即舍弃掉那些现有感情负担的东西。

比如这个旧杯子我用了两年了，朋友送我一个星巴克杯子，我又不舍得把旧的扔了，也不舍得使用朋友这个带有情谊又是名牌的杯子。

这里的个人建议与作者一般，生活就是生活，你每天看着这个旧杯子都要怀念一下，看到那个要怀念一下，多浪费时间精力，浪费房子的空间;假如把旧的、不合身的衣服扔了，买套新的去装扮自己，也能有个更好的心情去面对生活的挫折，而且作者这里也提到了你自己都不舍得用名牌的心理去分析你自身是因为你心态没摆正，这个是很nice的指出，如果哪位同学看了这个书记得注意这个概念。

大多数父母会给孩子灌输节约的概念，节约确实能节流，可是因为这个节流造成不能开源那就得不偿失;过去我为了省几块钱走过几公里路去吃饭，也克制得自己想去吃的肯德基都要顺带请朋友吃饭才去，等到明白后悔不已，我挺喜欢的想法，“千万别委屈自己对别人好，那样只会降低自己的人际价值，就像做事把希望放在别人身上还不如把握自己手中。

”对于离我觉得有点偏佛性，个人不太喜欢，佛性不是对于现在的自己带有点欺骗成分，社会不会因为你的佛性而对你手下留情;对于所有的年轻人能够做到两个足以，因为你已经断了自己多余的贪念，留下你对的、真正需要的念想，并且舍弃了那些没用的，非必须的东西，那你应该是个很有效率、有目标的年轻人。

《断舍离》读书笔记与心得感悟
《断舍离》是一本让人重新审视自己生活方式的好书。

在阅读
过程中，我深刻体会到了作者对于简化生活、去除多余物品的观点。

以下是我在阅读过程中的一些心得感悟：
首先，书中提到的“断舍离”理念让我意识到，我们常常在生
活中囤积大量的物品，而这些物品并不一定都是我们真正需要的。

通过“断舍离”，我们可以摆脱这些多余的物品，让生活更加简单、清爽。

其次，书中强调了物品与情感的关系。

作者指出，我们常常因
为对物品产生情感依恋，而不愿意舍弃它们。

然而，这种情感依恋
往往只会给我们带来负担，让我们无法真正享受生活。

因此，学会“舍”是很重要的，让我们能够释放自己，摆脱束缚。

最后，书中提到的“断舍离”不仅仅是对物品的处理，更是一
种生活态度。

通过“断舍离”，我们可以学会更加专注于自己真正
需要的东西，让生活更加简单、轻松。

总的来说，阅读《断舍离》让我重新审视了自己的生活方式，
让我意识到了简化生活的重要性。

通过“断舍离”，我相信我可以过上更加轻松、自由的生活，摆脱物品的束缚，享受简单的快乐。

这本书对我产生了深远的影响，我会在以后的生活中努力践行其中的理念。

「断舍离」读后感心得体会篇作者：山下英子新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作，修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。

理论+实践全面升级，了解断舍离先读这一本！风靡全球的“断舍离”概念已经在15个国家出版几十种图书，多次获得流行语大奖提名。

但是总是被人当做只是物品的整理方法，实在是有点可惜，断舍离的内涵远不止这些。

所谓断舍离是“出”的美学，不仅是家里的物品，不需要、不舒服、不合适的情感和被父母强加的价值观都可以通过分离和舍弃，让身心变得轻松起来，慢慢的一些“奇迹”会发生，人生因而发生巨大改变。

这本书适合还未听过、听过但不太明白的断舍离的读者阅读，也适合仅仅停留在物品整理的断舍离践行者再次复习了解断舍离更深层次的意义，螺旋上升式地促进改变人生才是断舍离的终极目的。

「断舍离」读后感心得体会第(1)篇何谓断舍离，就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。

它的的宗旨就是让自己变得更好。

断舍离与收纳整理具有不同的含义，断舍离是为了筛选出必要的物品，而收拾整理是对筛选出的物品进行分类、放置、整理、收纳、扫刷。

通过对本书的理解，“断舍离”可以各由简单的一个词语总结，这就是本书的核心：断：物品入手的前提是“用”（无用不入）舍：物品在此时、当下有用（无用即舍）离：物品处于恰当的位置（物尽其用）断舍离的主语是“我”，以“我”为中心，问“我要不要用”这个物品。

把时间轴放在当下，问现在我用不用得到。

除去实用之外还有观赏用、回忆用等其他作用的东西，这些自然可以入手、存留，但一定要它在合适的位置。

在进行“舍”的时候，如果扔掉一个物品觉得“可惜”，那么它已经失去了“对自己有用”的价值，所以完全可以扔掉，或送到需要它的地方物尽其用。

“断舍离”具有很多好处，其中最重要的三点如下：1.物品可以映射出未知的自己，断舍离之后存下来的物品可以从之发现自我的形象。

《断舍离》读书笔记与心得感悟
最近我读了一本叫做《断舍离》的书，这本书讲述了如何通过
断舍离来改变自己的生活，让生活更加简单、幸福。

在阅读过程中，我深受启发，也有了一些心得感悟。

首先，书中强调了断舍离的重要性。

断舍离并不是一种简单的
行为，而是一种态度和生活方式。

我们需要断掉对不必要物品的依赖，舍弃不必要的念想和情感，从而获得内心的解脱和自由。

这种
断舍离的态度，可以让我们更加专注于重要的事情，减少精力和时
间的浪费。

其次，书中提到了物品的意义。

很多时候，我们会因为物品的
意义而无法舍弃，但其实这些物品并不一定对我们有用或有意义。

通过断舍离，我们可以更清晰地认识到物品的真正意义，从而更加
理性地对待它们。

这也让我意识到，物品并不是生活的全部，我们
可以通过其他方式获得快乐和满足。

最后，书中还提到了生活的简单和幸福。

通过断舍离，我们可
以让生活更加简单，减少杂物的困扰，从而享受更纯粹的生活。

这
也让我意识到，幸福并不一定来自于物质，而是来自于内心的满足
和平静。

只有简单的生活，才能让我们更加专注于内心的体验，从而获得真正的幸福。

通过阅读《断舍离》，我对生活有了更深刻的认识，也学会了如何通过断舍离来改变自己的生活。

我相信，只有通过断舍离，我们才能找到真正的幸福和满足。

希望每个人都能够从这本书中获得启发，找到属于自己的幸福之路。

《断舍离》读书笔记与心得感悟
《断舍离》是一本让人深思的读物，它教会了我如何放下那些不必要的东西，让生活变得更加简单和轻松。

在阅读这本书的过程中，我学到了很多关于简化生活的方法和技巧，以下是我在阅读过程中的一些心得感悟。

首先，我学会了如何断舍离物品。

作者提到了“断舍离”这一概念，即断掉不必要的物品，舍弃过多的物品，留下真正有用和重要的物品。

我开始审视自己的物品，发现有很多东西并不是真正需要的，于是我开始断舍离，把那些不再需要的物品捐赠或者卖掉，让家里变得更加整洁和有序。

其次，我学会了如何断舍离情感。

除了物品，我们还需要断舍离一些不健康的情感和关系。

在书中，作者提到了如何与那些给我们带来负面情绪的人或事物断舍离，这让我意识到了我需要放下一些不健康的情感，让自己的心灵变得更加清澈和宁静。

最后，我学会了如何断舍离思维。

书中提到了如何拒绝过度消费和攀比心态，如何拥有一颗简单的心态，这让我开始思考自己的消费观念和生活态度。

我开始尝试过简单的生活，不再盲目追求物
质，而是更加注重内心的平静和满足。

通过阅读《断舍离》，我意识到了简化生活的重要性，学会了
如何断舍离物品、情感和思维，让自己的生活变得更加轻松和幸福。

这本书给了我很多启发和帮助，我相信它也会对其他人有所帮助。

希望更多的人能够读到这本书，学会断舍离，让生活变得更加美好。

断舍离读书心得
《断舍离》这本书是由日本畅销作家山下清所著，它教导我们
如何通过断舍离来改善生活，减轻心灵负担，实现简单生活的幸福。

在读完这本书后，我深刻体会到了断舍离的重要性。

在现代社会，我们常常被物质所困扰，追求更多的财富和物品，却忽略了内
心的平静与满足。

书中提到的“断”就是指断掉不必要的东西，不
再为无谓的事情而烦恼，不再被物质所束缚。

这让我想起了自己曾
经为了追求名利和物质而忙碌的日子，心灵始终无法得到真正的安宁。

而“舍”则是指舍弃多余的物品和情感包袱，让自己的生活更
加简单和清爽。

在书中，作者提到了许多实际的方法，如整理家里
的杂物，舍弃过多的服饰和装饰品，让生活更加简单。

我也开始尝
试着整理自己的物品，将不再需要的东西捐赠或卖掉，让自己的生
活更加清爽。

最后，“离”则是指离开那些不健康的人际关系和不良的生活
习惯，远离对自己有害的事物。

这让我深刻反思了自己的生活，发
现了一些不健康的习惯和关系，开始尝试着改变。

通过阅读《断舍离》，我深刻体会到了简单生活的幸福。

通过
断舍离，我学会了更加珍惜自己拥有的东西，不再追求过多的物质，让自己的生活更加简单而幸福。

这本书对我产生了深远的影响，我
相信它也会对更多的人产生积极的影响。

《断舍离》读书笔记与心得感悟
我最近读了一本书叫《断舍离》，这本书讲述了如何通过断舍离的方式来简化生活，减少物质负担，提升生活质量的方法。

在阅读这本书的过程中，我收获了很多启发和感悟。

首先，书中提到了断舍离的概念，即通过断开与物品的联系，舍弃不必要的物品，从而让生活更加简单、清爽。

这让我意识到，我们经常在不知不觉中积累了很多不需要的物品，而这些物品实际上只会给我们带来负担和压力。

因此，及时地进行断舍离，可以让我们的生活更加轻松和舒适。

其次，书中还提到了物品与情感的关系。

很多时候，我们会因为某个物品与特定的情感联系在一起，而不愿意舍弃它。

然而，这种情感联系实际上是可以被打破的。

通过断舍离，我们可以学会更加理性地看待物品，不让情感左右我们的决定，从而更好地管理自己的物品。

最后，书中还提到了如何通过断舍离来提升生活质量。

简化生活，减少物品的拥有，可以让我们有更多的时间和精力去做自己喜欢的事情，去追求更有意义的生活。

这让我深深地意识到，物质并
不是生活的全部，而是我们追求更高质量生活的障碍。

通过阅读《断舍离》，我深刻地意识到了简化生活的重要性，
以及如何通过断舍离来提升生活质量。

我也开始在自己的生活中尝
试这种方式，逐渐减少不必要的物品，让生活变得更加简单和舒适。

我相信，通过不断地断舍离，我能够过上更加轻松、自由、幸福的
生活。

《断舍离》读后感《断舍离》读后感篇一读了《断舍离》，让人感怀万千，在生活中要做到断舍离是件不容易的事情，不迷恋物质，舍掉目前看来是废物的东西，我们会想万一哪天用到了怎么办？断开自己不需要的不适合的，而人的本能是只要我喜欢的就要，至于适不适合自己目前是不是需要，则很少考虑，比如抢购潮。

所以，在实践中，要打破传统思维，做到断舍离也是件痛苦的事情，往往需要外部的力量去推动。

实质上断舍离的推广也是一种外部力量，在教育人们改变自我，唤醒人们的主动意识。

尤其在新农村的环境整治中，表现的更为突出。

农村柴草乱堆乱放，散养的鸡鸭鹅粪便院内院外到处是，这一点砖头那一点石头等等。

要期待农民主动去做好，做到断舍离是件很困难的事情，于是政府宣传教育，出资出力，多少都有点强制的力量去改造，把农村建设的面貌焕然一新，向城镇化发展。

表现在我们快递行业上也是如此，徐州中通快递总部对此强调要求，承包区门面要建设好，严格按照政府的要求去做，把环境建设好，要井然有序要安全等等，多次开会宣传教育，加强承包区的主动意识。

政府要检查，不合格就罚款甚至取缔，我们徐州中通快递总部也是积极配合政府，审查督促承包区做到断舍离，把门面建设好，为此还奖励了建设的比较好的承包区。

因此外部力量加上我们的主动意识，就会做到断舍离，提高我们的门面档次、改善工作环境、处理好人际关系等等，轻松愉快地工作，进一步做大做强我们的中通快递事业。

《断舍离》读后感篇二文中主要分为3个思想观念，断却多余、无用的欲望；舍弃负担、杂物；远离执念、等负面情绪。

全文皆以故事案例的方式表达，属于轻快节奏，它是心灵与生活的整理术法，能让杂乱的生活和心境回归纯粹。

“断”的观念表达出‘多并不一定有用’的中心思想，断绝让自己的生活和心灵增添无用的烦恼与事和物。

“舍”字观念我更是受益匪浅，很多放了两年没穿却又完整无缺的衣物能够得到完善的解决，舍字诀功不可没，只有勇于舍弃才能拥有更好的现在和未来。

《断舍离》读后感《断舍离》读后感1最近一直在阅读关于整理的一些书目，《断舍离》是让我觉得豁然开朗的一本书，颠覆了以前关于家庭收纳、整理的很多的理念。

作者主张的断舍离就是把那些不需要、不合适、令人不舒适的东西统统断绝、舍弃，并切断对她们的眷恋。

这跟我们一直以来受到的教育要珍惜东西，不能随便扔东西的理念完全相反，但是却让我一下子觉得心头明亮了很多。

总是整理不好自己的家，其实就是因为有太多其实我们用不到的东西占据了我们的家里的空间，真正用的时候又找不到。

而且心中总是有贪念。

老想往家里搬东西，这些平时用不到的东西即占据了你的空间也占据了你的心灵，耗费了你的能量，应该从现在开始，丢掉那些不需要、不合适、令人不舒服的东西，让自己的生活更加简约，过自己真正想要的生活。

书不大，字很大，所以内容其实不太多。

分成三大部分，第一部分，感受自己的物品的存在，认真思考自己和物品之间的关系。

作者罗列了多余的东西再家中所起的各种负面作用，以及六种不能丢弃物品的理由，并进行了分析，找出存在的问题。

第二部分，丢掉无用之物，只保留必需的、合适的和令人愉悦舒适的东西。

作者提供如何开始断舍离整理自己家的各种理念和方法，但是并不够详细，大多数还是在讲道理，列出的都是总的目标的一些东西，细节操作不是特别多。

主要有收纳的三个铁的法则，看不到的收纳、看得见的收纳、用来展示的收纳三种情况下东西的比例分别是7：5：1。

收纳的时候所有的东西都要竖起来放着。

这就明显不如《让人怦然心动的人生整理魔法》书中作者的具体实践方法了。

第三部分，认识自己，解放被囚禁的心灵。

作者通过举例来说明整理了不需要的杂物后，生活发生的各种好的变化，例如让自己知道自己的生活方式和类型，变得更喜欢自己，人际关系变得更好等。

鼓励大家去整理自己的家庭。

我还看了另外一本，发现出版社不同，有张德芬写的序，那本其实东西比这本倒是多一些，不过基本理念什么的都没有变化，只是扩充了一些。

还是值得看看的，能够改变你的一些理念。

断舍离读书心得
《断舍离》是一本让人重新审视自己生活方式的书籍。

作者池田智弘以简洁清晰的文字，引导读者摆脱物质的束缚，追求内心的平静和简单的生活方式。

在阅读这本书的过程中，我深刻体会到了物质的过剩会给人带来的压力和困扰。

作者提到的“断”就是要我们学会断舍离，将不必要的物品和念头放下，让自己的生活更加简单和清爽。

我开始反思自己的生活，发现自己也陷入了物质的困扰中，拥有太多不必要的物品，而且也常常为这些物品而烦恼。

在书中，作者还提到了“舍”，即舍弃不必要的物品和念头。

我开始逐渐学会舍弃那些不必要的东西，不再执着于拥有更多的物质财富，而是更加注重精神层面的满足和平静。

我发现，当我舍弃了那些不必要的物品和念头，我的生活变得更加简单和轻松。

最后，作者还提到了“离”，即离开那些让我们感到不安和困扰的事物。

通过学会断舍离，我开始学会离开那些让我感到不安的事物，让自己的生活更加自在和舒适。

通过阅读《断舍离》，我深刻体会到了简单生活的重要性，学会断舍离，让自己的生活更加清爽和自在。

我相信，只有通过断舍离，我们才能找到真正的快乐和满足。

这本书对我来说是一次心灵的洗礼，让我重新审视自己的生活方式，找到了更加简单和幸福的生活方式。