《情绪晴雨表》

情绪晴雨表（教案）情绪晴雨表是一种记录个人情绪变化的方式，可以帮助人们更好地了解自己的情绪状况和调节情绪。

情绪晴雨表可以通过记录情绪，分析情绪原因，寻找情绪调节方法等方式帮助个人更好地掌握自己的情绪，提高情绪管理水平。

一、情绪晴雨表的作用情绪晴雨表可以帮助人们了解自己的情绪状态，发掘情绪变化的规律，对情绪进行有效的管理和调节。

具体而言，情绪晴雨表可以发挥以下作用：1.帮助人们更好地分析自己的情绪，了解情绪的变化和规律。

2.通过观察情绪晴雨表，分析情绪变化的原因，找到情绪调节的方法。

3.通过情绪晴雨表，可以在情绪低谷时快速找到方法，进行情绪的调节和恢复。

4.通过记录情绪晴雨表，可以发现自己的情绪变化趋势，为情绪管理提供参考。

二、情绪晴雨表的制作方法1.首先准备一张表格，在表格的左侧画一条纵轴，写上数字1至10，表示每种情绪的程度，分别是1点最差，10点最好。

2.再在表格的上方画一条横轴，分别写上日期和星期几，表示记录的时间。

3.在日常情况下，每天定期记录自己的情绪状态，将当天评为最符合自己当天情绪的数字填入表格中对应的格子内。

4.每周或者隔一段时间对自己记录的情绪晴雨表进行分析，找出情绪的变化规律和原因。

5.在情绪调节和恢复的过程中，及时记录自己的情绪状态和情绪调节的方法，有助于更好地掌握自己的情绪状况。

三、情绪晴雨表应记录哪些内容情绪晴雨表应该记录以下几个方面的内容：1.日期和星期几，记录时间。

2.情绪状态，用数字1至10表示每种情绪的程度。

3.情绪的原因，记录当天受到的刺激和导致情绪变化的原因。

4.情绪调节的方法，记录通过哪些方式来调节和恢复自己的情绪状态。

5.对情绪状态的评估，记录情绪状态变化的趋势和规律。

四、如何分析情绪晴雨表1.观察每天的情绪状态，了解自己的情绪状态波动和趋势。

2.分析情绪的变化原因，找到导致情绪变化的具体原因。

3.寻找适合自己的情绪调节方法，针对性地调节和恢复自己的情绪状态。

《情绪，心灵的晴雨表》教学设计一、教学目标1、认知目标：了解情绪是多种多样的，能区分情绪的各种表现及其意义。

2、能力目标：能正确地表达自己的情绪，并且掌握有效的情绪调节方法。

3、情感态度价值观目标：正确对待积极和消极情绪，学会主动寻求帮助。

二、教学重难点1、教学重点：了解情绪是多种多样的，能区分情绪的各种表现及其意义。

2、教学难点：理解和掌握有效的情绪调节方法。

三、教学时间：一课时四、教学准备：情绪脸谱、情绪果（写有情绪词语的便签纸）五、教学设计1、暖身操：乌龟与乌鸦规则：老师讲一个故事，当故事中出现“乌龟”时，男生站起来，女生保持坐着不动；当故事中出现“乌鸦”时，女生站起来，男生保持坐着不动。

故事：森林里的池塘边住着一只乌龟，它有一双乌溜溜的大眼睛。

有一天，一只羽毛乌黑的乌鸦飞过乌云密布的天空来到池塘边，突然，下起一阵大雨，乌鸦就躲进池塘边的茅屋下。

乌鸦抬头看到有一个巫婆正在乌龟家门口吓得发抖，乌鸦就张嘴大叫。

乌龟听到乌鸦的叫声，打开门看到底发生了什么事。

乌鸦看到乌龟就说乌龟你怎么这么笨，看到乌云就应该知道快要打雷了，怎么不赶快请巫婆进屋躲雨，乌龟听了乌鸦的话，急忙请巫婆进屋里坐，乌鸦也跟着飞进乌龟家。

可是乌鸦看到乌龟家满地污泥，乌漆抹黑，就喋喋不休地数落乌龟。

分享：1、玩这个游戏时，我的感觉是……2、反应很快时，我的感觉是……3、反应错误时，我的感觉是……2、辨别情绪（1）情绪脸谱情绪有四种最基本的情绪，分别是喜、怒、哀、惧。

同时出示相应的脸谱，请学生辨别这四种最基本的情绪，并且分享何时会体验到这些情绪。

如被老师表扬时会很开心，这就是喜；被朋友误会时，可能会很生气，这就是怒；今天考试不及格，可能会很伤心，这就是哀；今天打破了窗户，骗了老师说不是自己打破的，就可能会很害怕，这就是惧。

同时这四种情绪还能互相转化，甚至形成了我们生活中随时随地都能体验到的各种各样的复杂情绪。

（2）抢摘情绪果设想来到一座森林，森林里有一棵情绪树，上面结着各种各样的情绪果，如果有人不小心吃了某一种情绪果，他就不能够发出声音，而只能用表情或是肢体动作表达它所代表的情绪，直到有人喊出这种情绪果的名字，魔力才会消失。

第一课时《心情晴雨表》教学设计【教学目标】1. 知识目标：学生能够掌握情感词汇的基本概念和运用方法，学会运用情感词语描述自己的情感状态。

2. 能力目标：培养学生的情感表达能力和语言表达能力，提高学生的情商和交流能力。

3. 情感目标：引导学生用积极的情感去面对生活，培养学生的乐观心态和情感管理能力。

【教学重点和难点】重点：教学情感词汇的掌握和运用难点：引导学生用情感词语描述自己的情感状态，提高情感表达的深度和广度。

【教学准备】教师准备：心情晴雨表图片、PPT课件、学生名单、教学物品准备。

学生准备：纸、笔。

【教学过程】一、导入（5分钟）1. 师生互动：教师可以和学生进行简单的互动问候，让学生感受到教室里的欢乐和亲切。

2. 情感引导：教师可以通过一段简短的视频或者图片展示引导学生思考自己的情感状态，并用一两个情感词语来描述。

二、新课讲解（10分钟）1. 呈现主题：呈现心情晴雨表图片或PPT，和学生一起探讨心情晴雨表的意义。

2. 介绍情感词汇：介绍一些常见的情感词汇，如快乐、悲伤、愤怒、焦虑等，让学生对这些词汇有一个初步的了解。

三、教学活动（25分钟）1. 情感词汇积木搭建：将情感词汇写在纸牌上，让学生自由搭建形状，然后用这些情感词组成一两句话描述自己的心情。

2. 制作心情日记：让学生在纸上画一个心情晴雨表，并填写当天的心情状态。

学生可以用绘画或者文字的形式表达自己的心情。

3. 分组交流：将学生分成小组，让他们轮流分享自己的心情日记并互相交流。

老师可以给学生提供一些交流技巧和引导，帮助学生更好地表达自己。

四、总结（5分钟）1. 教师总结：对今天的学习内容进行总结，强调情感词汇的重要性和运用方法。

2. 学生参与：让学生自我总结今天的学习收获，也可以邀请学生分享自己的感受和体会。

五、作业布置（5分钟）布置作业：要求学生在家里继续记录心情日记，每天用一两个情感词语描述自己的心情，并写出引起这种情绪的原因。

让学生写一个小结，总结一周来的心情变化和表达方式。

小学心理健康教育《情绪晴雨表》课教案、教学设计一、教学目标1. 让学生了解情绪的多样性，认识到情绪对生活的影响。

2. 培养学生认识和理解自己的情绪，学会用适当的方式表达和调节情绪。

二、教学内容1. 情绪的定义和类型2. 情绪对生活的影响3. 情绪的表达和调节4. 关心他人，尊重他人的情绪5. 情绪晴雨表的制作和使用三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解情绪的多样性，学会用适当的方式表达和调节情绪。

2. 教学难点：培养学生关心他人，尊重他人的情绪，学会与他人良好交往。

四、教学方法1. 情境模拟：通过情境模拟，让学生体验不同情绪，认识情绪的多样性。

2. 小组讨论：分组讨论情绪对生活的影响，以及如何表达和调节情绪。

3. 角色扮演：让学生扮演不同角色，体验关心他人、尊重他人情绪的重要性。

4. 制作情绪晴雨表：指导学生制作个人情绪晴雨表，学会观察和调整自己的情绪。

五、教学步骤1. 导入：通过一个有趣的故事，引出情绪的主题，激发学生的兴趣。

2. 情绪的定义和类型：讲解情绪的定义，引导学生认识不同类型的情绪。

3. 情绪对生活的影响：通过情境模拟，让学生体验情绪对生活的影响。

4. 情绪的表达和调节：讲解如何表达和调节情绪，引导学生学会适当表达和调节情绪。

5. 关心他人，尊重他人的情绪：讲解关心他人、尊重他人情绪的重要性，引导学生学会关心他人。

6. 情绪晴雨表的制作和使用：讲解情绪晴雨表的制作方法，引导学生学会观察和调整自己的情绪。

7. 总结与反思：让学生分享所学内容，总结情绪的重要性，以及如何在生活中运用情绪晴雨表。

8. 作业布置：让学生制作自己的情绪晴雨表，观察和记录自己的情绪变化。

六、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括发言、讨论、角色扮演等，评估学生对情绪知识的掌握程度。

2. 情绪晴雨表制作：评估学生制作的情绪晴雨表的内容完整性、创意性和实用性，了解学生对情绪观察和调节的掌握情况。

心情晴雨表
一．活动目标
1．知道每个人都有情绪，并能了解几种基本的情绪。

2.了解不同情绪对人体健康的影响，初步知道调控自己的情绪。

二．活动准备
1.三个情绪面具（快乐、悲伤、愤怒）
2．按孩子情绪面具组织学生活动
三．活动过程
1.有趣的表情
请幼儿欣赏教师带面具表演节目‘‘变脸’’
再请幼儿说说刚才看到了什么？
再让幼儿观察情绪面具，并说出是什么表情。

接下来再与孩子讨论除了快乐、悲伤、愤怒之外，人还有哪些表情。

2.游戏：玩转盘
让孩子们到前面玩表情脸转盘，让幼儿转到哪种脸谱，就作出相应的表情，而且让其他的孩子猜一猜他转到的是什么表情
3.请幼儿以小组为单位玩情绪脸谱转盘。

4.情绪播报秀
我们的心情就像天气一样，有时好，有时坏，下面请小朋友都表达一下这几天的心情，还要说出为什么会有这种心情。

四．听故事
1．教师给同学讲故事，故事的名字叫《小熊快乐生病》
听完故事后，向学生提出问题，这个故事你听到了什么？
2．还要让幼儿明白心情对我们的身体有什么影响，师生共同讨论。

3. 既然悲伤、生气影响我们身体健康，当你们有这样心情的时侯，用什么样的方法可
以使心情变成快乐呢？
4. 给孩子大量空间讨论，看哪个小朋友说得好立刻鼓励。

五．让幼儿用绘画的形式自由表达自己的情绪。

教学反思：通过学习使小朋友了解了几种基本的情绪，知道了悲伤、害怕、生气的心情对身体都不好，还可能使自己生病，快乐能使我们的身体更健康。

五年级心理健康活动教案《情绪，心灵的晴雨表》教学设计阜康市一小沈玲铃一、教学目标1、认知目标：了解情绪是多种多样的，能区分情绪的各种表现及其意义。

2、能力目标：能正确地表达自己的情绪，并且掌握有效的情绪调节方法。

3、情感态度价值观目标：正确对待积极和消极情绪，学会主动寻求帮助。

二、教学重难点1、教学重点：了解情绪是多种多样的，能区分情绪的各种表现及其意义。

2、教学难点：理解和掌握有效的情绪调节方法。

三、教学时间：一课时四、教学准备：情绪脸谱、情绪果（写有情绪词语的便签纸）五、教学设计1、暖身操：乌龟与乌鸦规则：老师讲一个故事，当故事中出现“乌龟”时，男生站起来，女生保持坐着不动；当故事中出现“乌鸦”时，女生站起来，男生保持坐着不动。

故事：森林里的池塘边住着一只乌龟，它有一双乌溜溜的大眼睛。

有一天，一只羽毛乌黑的乌鸦飞过乌云密布的天空来到池塘边，突然，下起一阵大雨，乌鸦就躲进池塘边的茅屋下。

乌鸦抬头看到有一个巫婆正在乌龟家门口吓得发抖，乌鸦就张嘴大叫。

乌龟听到乌鸦的叫声，打开门看到底发生了什么事。

乌鸦看到乌龟就说乌龟你怎么这么笨，看到乌云就应该知道快要打雷了，怎么不赶快请巫婆进屋躲雨，乌龟听了乌鸦的话，急忙请巫婆进屋里坐，乌鸦也跟着飞进乌龟家。

可是乌鸦看到乌龟家满地污泥，乌漆抹黑，就喋喋不休地数落乌龟。

分享：1、玩这个游戏时，我的感觉是……2、反应很快时，我的感觉是……3、反应错误时，我的感觉是……2、辨别情绪（1）情绪脸谱情绪有四种最基本的情绪，分别是喜、怒、哀、惧。

同时出示相应的脸谱，请学生辨别这四种最基本的情绪，并且分享何时会体验到这些情绪。

如被老师表扬时会很开心，这就是喜；被朋友误会时，可能会很生气，这就是怒；今天考试不及格，可能会很伤心，这就是哀；今天打破了窗户，骗了老师说不是自己打破的，就可能会很害怕，这就是惧。

同时这四种情绪还能互相转化，甚至形成了我们生活中随时随地都能体验到的各种各样的复杂情绪。

情绪晴雨表心理健康教育教案第一章：情绪的认识一、教学目标：1.让学生了解情绪的定义和种类。

2.培养学生认识和理解自己的情绪。

3.引导学生学会表达和调节自己的情绪。

二、教学内容：1.情绪的定义：情绪是指人在面对不同事物和情境时产生的心理状态和感受。

2.情绪的种类：喜、怒、哀、惧。

3.情绪的表达和调节：如何用适当的方式表达自己的情绪，以及如何通过各种方法调节情绪。

三、教学方法：1.讲授法：讲解情绪的定义、种类和调节方法。

2.案例分析法：分析具体案例，让学生更好地理解情绪的表达和调节。

3.小组讨论法：分组讨论，分享彼此的情绪经验和调节方法。

四、教学步骤：1.导入：通过提问方式引导学生思考情绪的定义和种类。

2.讲解：详细讲解情绪的定义、种类和调节方法。

3.案例分析：分析具体案例，让学生更好地理解情绪的表达和调节。

4.小组讨论：分组讨论，分享彼此的情绪经验和调节方法。

5.总结：总结本节课的重点内容，布置作业。

五、作业：1.思考题：让学生思考自己的情绪晴雨表，记录自己的情绪变化和调节方法。

2.实践题：让学生在生活中尝试运用所学的方法调节情绪，并记录效果。

第二章：情绪的影响一、教学目标：1.让学生了解情绪对身心健康的影响。

2.培养学生认识和理解自己的情绪反应。

3.引导学生学会正确处理情绪问题。

二、教学内容：1.情绪对身心健康的影响：长期处于不良情绪中可能引发的身体和心理问题。

2.情绪的自我观察：如何观察自己的情绪反应，以及如何分析情绪背后的原因。

3.情绪的处理方法：如何正确处理情绪问题，避免情绪对身心健康产生负面影响。

三、教学方法：1.讲授法：讲解情绪对身心健康的影响和处理方法。

2.自我观察法：让学生观察自己的情绪反应，并分析情绪背后的原因。

3.小组讨论法：分组讨论，分享彼此的的情绪处理方法。

四、教学步骤：1.导入：通过提问方式引导学生思考情绪对身心健康的影响。

2.讲解：详细讲解情绪对身心健康的影响和处理方法。

做一份“情绪晴雨表”一、活动目的：1、让学生关注并正确认识自己的情绪。

2、让学生学会正确的调节自己的情绪。

二、活动准备：制作“情绪晴雨表”请学生将一周内自己的情绪变化以表格形式记录下来。

三、活动过程：1、讨论：你喜欢阳光灿烂的晴天还是阴雨绵绵的雨天，能说说不同天气中你心里的不同感受吗？我们的情绪就像不同的天气，快乐就像阳光灿烂的晴天，忧愁就像阴雨绵绵的雨天。

2.学生将一周内情绪的变化制成一张“情绪晴雨表”，用天气预报的图例表示不同情绪。

3、分析“情绪晴雨表”学生分析自己的情绪晴雨表，说说晴天多还是雨天多，觉得自己是个快乐的人吗。

4、教师引导其实，我们每个人只要自己愿意，只要换一个角度去想，都可以成为快乐的人。

结合学生记录的表格讲解排遣消极情绪的方法，再请豁达乐观的学生讲讲自己的方法。

5、让自己和别人都快乐起来请学生在不如意时，尝试用教师及同学提供的方法排遣消极情绪，并再制作一张自己的“情绪晴雨表”，看看自己是否快乐起来了。

开展简短的“快乐宣言”活动，交流快乐感受。

四、活动总结：人的一生不可能一帆风顺，总会有一些不如意的事。

我们虽无法改变环境，但无论如何不要怨声载道，因为我们可以改变心境。

最后让我们伴着《快乐老家》的乐曲结束今天的活动，祝愿同学们永远与快乐相伴…心情晴雨表郭玲教书多年，心情常有变化。

有时晴空万里、有时阴云密布、有时变化无常、有时有喜有忧、有时不喜不忧。

这些变化多数是伴随着课堂教学的喜怒哀乐而生，教学顺利时快乐无比、教学不顺时常有失望的感觉，但总体上来说，教学是我一生的事业，我很骄傲我是一名教师。

感动——雨1、学生的真情令我感动：教学中常有这样的画面：由于学生人员较多，学期开始我对学生熟悉得比较慢，但却经常会收到学生发来的短信。

有同学发来的短信是这样的：“老师下班的路上你要注意安全，请老师一定要注意安全，不可大意，最近路上抢劫的比较多。

”还有同学在我感冒发烧咳时，当我走上讲台时看到同学们献上了他们的爱心，金嗓子喉宝，润喉糖……在我胃不舒服时，有同学搬来他们的座椅让我坐着上课，而他却站着听课，虽然我仍然坚持站着上完了这节课。

第一课时《心情晴雨表》教学设计1. 引言1.1 教学目的教学目的：通过本节课的学习，学生能够了解和掌握《心情晴雨表》这首诗的主题和意境，能够理解和体会诗中所表达的情感和情绪，培养学生对于诗歌的欣赏能力和情感细腻度。

通过学习这首诗，也能够引导学生思考自己的情感和心情变化，提高他们对自身情感的反思和认识能力。

通过教学，《心情晴雨表》这首诗也为学生提供了一个理解和感受诗歌的机会，激发学生对文学艺术的兴趣，提高其文学素养和审美能力。

本节课的教学目的旨在引导学生通过学习诗歌，培养其情感表达和沟通能力，提高其对诗歌的理解和欣赏水平，丰富其内心世界，培养其审美情感和文学素养。

1.2 教学内容教学内容主要包括：心情晴雨表的相关知识介绍、使用方法、心理学原理、心理健康指导等内容。

通过学习心情晴雨表，学生可以了解自己的情绪变化，掌握情绪管理的方法，提高自我认识和情绪调控能力。

教学内容还包括如何解读心情晴雨表上的不同情绪状态，以及如何根据自己的情绪状态来进行相应的调整和改善。

通过实际操作和案例分析，让学生对心情晴雨表有更深入的理解和应用，使其在实际生活中更好地利用心情晴雨表来管理自己的情绪，提升心理健康水平。

整个教学内容旨在帮助学生建立积极健康的心态，提高情绪自控能力，增强应对各种情绪挑战的能力。

通过这些内容的学习，学生将能够更好地理解自己的情绪，提高心理素质，增强对生活的积极态度。

1.3 教学重点教学重点主要包括学生对心情词汇的掌握和使用能力，以及学生对于情绪变化的感知和表达能力的提高。

在本课中，学生需要通过学习和讨论心情晴雨表的内容，理解不同心情状态对应的词汇，以及如何用简单的方式表达自己的情绪。

教学重点还包括培养学生的观察和分析能力，使他们能够从周围的环境和他人的表情中读懂情绪，并且学会适当地回应和处理情绪。

通过本课的学习，学生应该能够更加敏锐地捕捉周围人的情绪变化，更加自信地表达自己的情感，提升情商和沟通能力。

第4课情绪晴雨表【教学理念】小学三年级是儿童情绪情感变化的转折期，在这个时期培养他们积极、健康的情绪情感具有重要意义。

因此，应根据小学生的情绪、情感特点，引导他们识别和了解自己的各种情绪，初步学会恰当地表达情绪。

【教学目标】1.认识各种情绪，并学会区分积极情绪和消极情绪2.识别自己在日常生活中的各种情绪3.体验不同的情绪带来的感受。

【教学重难点】1.重点：认识各种情绪，并学会区分积极情绪和消极情绪。

2.难点：识别自己在日常生活中的各种情绪【教学方法】游戏辅导法、活动体验法【教学准备】教师准备：课件、视频《头脑特工队》、歌曲《幸福拍手歌》。

【课时安排】一课时【教学过程】一、认识情绪1.导入语：情绪有很多种，面对不同的情境、不同的事情，我们会产生不同的情绪。

大家想不想了解自己的情绪？让我们一起走进今天的课题《情绪晴雨表》。

2.播放关于情绪的小动画《头脑特工队》。

3.请同学们思考两个问题，第一，小女孩出现了哪些情绪？第二，什么事情让小女孩产生了情绪反应？4.教师小结。

通过有趣的小动画，我们对情绪有了初步的认识。

二、情绪分类1.导入语：情绪有很多种，我们应该怎样将情绪分类？2.讲解情绪分类。

情绪分为两种，一种是积极情绪，这些情绪一般都是正面的情绪，比如愉快、欢乐；另外一种是消极情绪，这类情绪一般都是负面的情绪，比如伤心、生气。

3.小挑战。

同学们进行情绪分类。

4.教师小结。

大家已经学会了怎样区分积极情绪和消极情绪。

事情有好坏之分，但情绪没有，积极情绪和消极情绪都是我们面对事情时的一种正常反应。

有了消极情绪并不是坏事情，但是如果一个人长期处在消极情绪中，就会影响我们的生活和学习，影响同学关系。

因此，我们要学会恰当地表达不同的情绪。

三、情绪天空1.导入语：情绪像天气，有阴也有晴。

最近一周你遇到了哪些事情使你的情绪发生了变化？2.教师巡视指导。

3.学生分享交流，教师跟进点评。

4.教师小结。

我们通过情绪天空回忆了自己近几周的情绪变化，我们完成的不仅是一张表格，更多的是对自己情绪的了解和自己情绪变化的总结。

五、情绪晴雨表教学设计一、教学目标：(1)掌握情绪的基本知识。

(2)了解情绪的功能，能够分辨积极情绪和消极情绪。

(3)能够合理调整自身情绪，更加适应日常学习生活。

二、教学重点、难点：(1 )认识自我的情绪，了解自己的情绪表现。

(2)正确引导生活中的积极情绪，尽量消除消极情绪。

(3)初步掌握情绪调节的方法，是自己经常拥有快乐的情绪。

三、教学方法：(1)课堂提问、引导启发学生交流自己的想法。

(2)小组讨论，诠释生活中的情景，表达自己的应对方法。

(3)推荐相关书籍，简介其内容，促进学生掌握调节情绪的方法。

(4)利用多媒体课件和板书结合的方式教授课程内容。

四、教学过程：1.导入学习。

视频导入《幸福拍手歌》、讲笑话一天幼儿园老师布置写话作业，字数要不少于100字，小明写到: 今天妈妈让我去买菜，我问卖菜的阿姨多少钱一斤？阿姨说：五分钱一斤，小明说：真便宜呀，真便宜。

第二天组长检查小明的作业，数数还差四个字，于是在最后又添上四个字：真便宜呀。

谈话：同学们，现在你的心情怎样？（高兴）做游戏和听笑话让我们十分的开心，开心是各种情绪中的一种，今天我们就来共同走进情绪的世界，板书课题《情绪晴雨表》。

2.新课讲授基本知识介绍给出普通心理学关于情绪的定义。

情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。

最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨等。

情绪有哪四种基本类型呢？情绪有两种基本形式：积极情绪、消极情绪。

咱们来给情绪分一下类别，哪些是积极情绪情绪，哪些是消极情绪？说出相关词语。

情绪播报台每个人都有开心和烦恼的时候，所以各种情绪的出现都是正常的，那么同学们最近都有哪些开心事说出来大家相互分享好吗？（请几名同学说）过渡：同学们的开心事可真多，一份快乐，两人分享，就是两份快乐，那大家以后有快乐的事要和大家一起分享，留住快乐。

大家都知道就像天气有时阴有时晴，我们的情绪也有时喜有时悲有时烦，那你们有什么烦心的事吗？把你们的烦心事说一说下来，看大家能不能帮助你。