2018年国家公务员面试礼仪之——坐姿篇

注意面试中站与坐的礼仪在面试的时候，尤其要注意站与坐的礼仪，那么，具体站与坐的礼仪是怎样的呢？下面一起随小编来看看。

面试中站与坐的礼仪“站有站相，坐有坐相”是对一个人行为举止最基本的要求。

在面试中，正确的站姿是站得端正、稳重、自然、亲切。

做到上身正直，头正目平，面带微笑，微收下颌，肩平挺胸，直腰收腹，两臂自然垂，两腿相靠直立，两脚靠拢，脚尖呈“V”字型。

女子两脚可并拢。

站立时，如有全身不够端正、双脚叉开过大、双脚随意乱动、无精打采、自由散漫的姿势，都会被看作不雅或失礼。

坐姿包括就座的姿势和坐定的姿势。

入座时要轻而缓，走到座位面前转身，轻稳地坐下，不应发出嘈杂的声音。

女士应用手把裙子向前拢一下。

坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视前方或交谈的面试官。

坐稳后，身子一般只占座位的 2/3。

两手掌心向下，叠放在两腿之上，两腿自然弯曲，小腿与地面基本垂直，两脚平落地面，两膝间的距离，男子以松开一举或两拳为宜，女子两膝两脚并拢为好。

无论哪一种坐姿，都要自然放松，面带微笑。

面试过程中，不可仰头靠在座位背上或低着头注视地面;身体不可前仰后仰，或歪向一侧;双手不应有多余的动作。

双腿不宜敞开过大，也不要把小腿搁在大腿上，更不要把两腿直伸开去，或反复不断地抖动。

这些都是缺乏教养和傲慢的表现。

面试中的礼仪面试和以往学校里的考试有所不同，所以在穿着上尤为正规。

一般都是建议应聘者能够在面试当天穿西装、套装，能够显得人的形象很庄重。

千万不能随随便便找一身休闲装就往身上套，除非你事先了解过你将要应征的单位是相当不拘小节的。

除了款式要正式，还要注意服饰的整洁、清爽。

如果让考官看到你的衣服上满布皱褶、鞋子上也都是灰尘，只怕会对你的印象大打折扣，觉得你是一个很毛躁、不注重细节的人。

面试当天一定不止你一个应聘者，当你还没有轮到、在外等候时，千万不要因为太过好奇或兴奋而走来走去、东张西望，这样会显得你很不稳重。

也不要在外面与人高谈阔论或是大声打电话，这样会影响他人准备和思考问题，也会分散在屋里应试者的注意力。

在面试当中入座的礼仪第一，进入面试场所时要保持自信和冷静。

当你进入面试场所时，面对面试官，保持自信而又冷静的态度是非常重要的。

你可以挺直身体，放松肩膀，微笑迎接。

这样能给面试官留下良好的第一印象，也有助于你在面试中表现出色。

第二，根据面试官的指示入座。

当你被面试官指示入座时，要根据他们的指示选择合适的座位。

通常情况下，你应该选坐在面试官正对着的位置上，这样你可以更容易与他们保持眼神交流。

第三，注意坐姿。

坐姿应该端正而舒适，不要摆动腿或者扭动身体。

你可以将双脚平放在地上，保持背部挺直，展示自己的自信与专业。

第四，遵守面试时间安排。

如果面试有特定的时间要求，你应该提前到达面试场所，并且在规定的时间准时入座。

这样能够展示你的守时和对面试的重视。

第五，注意面部表情和眼神交流。

入座后，你应该保持稳定的面部表情，不要显得过于紧张或者放松过度。

与面试官的眼神交流是非常重要的，它表明你对对方的尊重，并且显示你在意他们的反馈和意见。

第六，遵守面试礼仪。

面试过程中，你应该遵守基本的面试礼仪。

比如，不要打断面试官说话，回答问题时要有条理，避免使用粗话或者不正式的语言等。

这些都能展示你的专业素养和对面试场合的尊重。

第七，展示积极的沟通态度。

当你入座后，面试官可能会先和你寒暄一番。

你可以积极参与对话，展示你的友善和亲和力。

要注意倾听并且尊重面试官的观点，不要打断对方的发言，耐心等待自己的机会回答问题。

总结起来，面试中入座的礼仪是展示你专业素养和对面试场合尊重的重要方式之一、通过端正的坐姿，稳定的面部表情，积极的沟通态度，你能给面试官留下良好的第一印象，并且展示出你的自信和专业素养。

这些都能帮助你在面试中取得更好的表现，增加获得职位的机会。

2017最新公务员考试面试坐姿礼仪及事项坐姿礼仪：坐姿礼仪坐姿指的是人在就座以后身体所保持的一种姿势。

坐姿是体态美的主要内容之一。

对坐姿的要求是“坐如钟”，即坐相要像钟那样端正稳重。

端正优美的坐姿，会给人以文雅稳重、自然大方的美感。

坐姿的特点：安详、雅致、大方、得体。

坐姿的基本要领：入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐，坐在椅上，上体自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，双手放在考桌上，掌心向下，两脚平落地面，起立时右脚先后收半步然后站起。

一般来说，在正式社交场合，要求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。

两腿自然弯曲，两脚平落地面，不宜前伸。

入座时应该注意：入座要轻柔和缓，起立要端庄稳重，不可弄得座椅乱响，就坐时不可以扭扭歪歪，两腿过于叉开，不可以高跷起二郎腿。

坐下后不要随意挪动椅子或者腿脚不停地抖动。

女士着裙装入座时，应用手将裙装稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。

面试时，10分钟左右不可松懈，不可以靠在椅背上，就座时，一般坐满椅子的三分之二，不可坐满椅子，也不要坐在椅子边上过分前倾。

最为常用的四种坐姿：(1)正襟危坐式。

又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。

要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角;小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。

(2)垂腿开膝式。

多为男性所使用，也较为正规。

要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。

双膝分开，但不得超过肩宽。

(3)双腿叠放式。

它适合穿短裙子的女士采用(或处于身份地位高时场合)造型极为优雅，有一种大方高贵之感。

要求：将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线。

双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。

(4)双腿斜放式。

适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。

要求：双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。

面试技巧：面试的坐姿礼仪(总3页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--面试技巧：面试的坐姿礼仪这是一篇由网络搜集整理的关于面试技巧：面试的坐姿礼仪的文档，希望对你能有帮助。

一、求职面试入坐姿势1、坐姿包括坐姿和坐定的姿势。

如果面试官让你坐下，你不用故意客套地说：“您先坐。

”神态保持大方得体即可。

入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。

面试过程中，身体不要随意扭动，双手不应有多余的动作，双腿不可反复抖动，这些都是缺乏教养和傲慢的表现。

有些人因为紧张，无意识地用手摸头发、耳朵、甚至捂嘴说话，虽然你是无心的，但面试官可能会因此而认为你没有用心交谈，还会怀疑你话语的真实性。

2、不同性别，对于面试就座时的礼仪要求也不同。

男性就座时，双脚踏地，双膝之间至少要有一拳的距离，双手可分别放在左右膝盖之上，若是面试穿着较正式的西装，应解开上衣纽扣。

3、女性在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，如果两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后;如果两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。

这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。

若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面试官。

坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。

二、面试交谈，距离礼仪职场面试人员进入面试室，一坐下来就习惯地将椅子往前靠。

由于这位面试官非常亲切，面试者慢慢变得轻松起来，开始讲述自己对这份工作的向往，说到激动的地方，就不由自主将身子探得更近了。

看着兴奋演说、唾沫横飞的面试者，面试官似乎有些尴尬，而此时的`面试者已经失礼了。

交谈的目的是为了与别人沟通思想，要做到愉快地交谈，除了要注意说话的内容外，还应注意与主考官保持一定的距离，这样才能让对方听得清楚、明白。

西欧一些国家从卫生角度研究出，人说话时，可产生170左右个飞沫，可飘扬1米远，最远达1、2米，咳嗽时能排出460左右个飞沫，最远可喷出9米远，就更别说打喷嚏会产生多少病菌了。

面试坐姿礼仪注意事项在参加面试过程中，坐姿礼仪是非常重要的。

正确的坐姿可以展示出一个人的自信和职业形象，同时也给面试官留下良好的印象。

下面是一些面试坐姿礼仪的注意事项，希望对大家有所帮助。

选择合适的坐姿面试时，选择一个合适的坐姿是非常重要的。

以下是一些常见的坐姿方式：1.直坐：背部挺直，双腿并拢放在地上，双脚可以稍微分开放置。

这种坐姿能够展示你的积极态度和专注力。

2.斜坐：稍微向一侧倾斜身体，但是不要太过放松。

这种坐姿可以给人留下一个轻松自在的印象，但同时也要保持端庄。

3.跨腿坐：尽量避免在面试中采用这种坐姿。

虽然在某些场合这种坐姿可能被接受，但是在面试中会给人不专业的印象。

注意姿势的舒适度和自然性面试是一个相对正式的场合，所以坐姿姿势要显得舒适和自然。

以下是一些建议：1.身体要面向面试官：确保身体和面试官保持正面对望，这样可以展示你的尊重和关注。

2.不要翘起脚：尽量保持双脚平放在地上，不要翘起或抱起腿。

这种坐姿会让人觉得你缺乏自信或是不尊重面试官。

3.手臂放置自然：手臂要自然地放在膝盖上或扶在椅子扶手上，不要交叉或插在裤子口袋中。

4.注意肩膀的放松：肩膀要放松，不要弓背或耸肩。

这样可以让你看起来更加自信和专业。

重要的细节注意事项除了坐姿本身，还有一些细节需要注意，以展现出你的专业形象和细心程度。

1.展示良好的态度：面试开始前，要先向面试官问好并表示感谢。

面试结束时，要礼貌地告别并感谢面试官给予的机会。

2.控制动作和不必要的习惯：避免用手捏东西、拍腿或者其他不必要的动作。

也不要打瞌睡或者玩手机等不礼貌的行为。

3.注意保持眼神交流：保持良好的眼神交流可以向面试官传达你的专注和真诚。

但也不要盯得太紧，给人一种压力或者不自然的感觉。

4.注意微笑和面部表情：微笑可以展示你的友善和自信。

面试中，适当的微笑和面部表情可以让你看起来更加亲和力。

表达尊重和感激面试坐姿礼仪不仅仅体现在姿势上，还包括态度、交流和语言等方面。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==国家公务员面试时坐姿要求坐姿礼仪坐姿指的是人在就座以后身体所保持的一种姿势。

坐姿是体态美的主要内容之一。

对坐姿的要求是“坐如钟”，即坐相要像钟那样端正稳重。

端正优美的坐姿，会给人以文雅稳重、自然大方的美感。

坐姿的特点：安详、雅致、大方、得体。

坐姿的基本要领：入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐，坐在椅上，上体自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，双手放在考桌上，掌心向下，两脚平落地面，起立时右脚先后收半步然后站起。

一般来说，在正式社交场合，要求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。

两腿自然弯曲，两脚平落地面，不宜前伸。

入座时应该注意：入座要轻柔和缓，起立要端庄稳重，不可弄得座椅乱响，就坐时不可以扭扭歪歪，两腿过于叉开，不可以高跷起二郎腿。

坐下后不要随意挪动椅子或者腿脚不停地抖动。

女士着裙装入座时，应用手将裙装稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。

面试时，10分钟左右不可松懈，不可以靠在椅背上，就座时，一般坐满椅子的三分之二，不可坐满椅子，也不要坐在椅子边上过分前倾。

最为常用的四种坐姿：(1)正襟危坐式。

又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。

要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角;小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。

(2)垂腿开膝式。

多为男性所使用，也较为正规。

要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。

双膝分开，但不得超过肩宽。

(3)双腿叠放式。

它适合穿短裙子的女士采用(或处于身份地位高时场合)造型极为优雅，有一种大方高贵之感。

要求：将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线。

双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。

公务员考试面试礼仪：入座及坐姿礼仪公务员面试中，礼仪展现是一个很重要的测评要素，熟练、自然、合理的应答问题固然重要，而礼仪、心理层面的优越表现无疑会使你的公务员面试锦上添花。

在此，华图专家总结历年公务员面试实战经验，综合整理了公务员面试环节，考生在礼仪方面应注意的一些要点和技巧，并按照考生从入场到离场的顺序给出一些建议，供大家参考。

入座及坐姿礼仪
首先，入座(离座时也一样)时动作要轻盈和缓。

从容不迫，不要慌张，也不要双腿一软，径直跌坐在位子上。

其次，将来是要让你“坐”的，所以此时此刻，请保持得体的坐姿。

不仅要符合体态美的礼节，而且要与你的表情、语言协调一致，也要与面试情景相符。

最后，入座之后，面试就正式开始了，此时，你应注意以下几点注意事项。

(1)好的坐姿：落座后，请不要坐得太满，尤其是软椅或沙发，坐到椅面的一半到三分之二，就可了。

两脚平稳着地，平行放好。

男性两膝之间可空出一个拳头左右的位置，而女士两膝应并拢，一起摆向一边或小腿交叉，但不要向前伸直。

坐直，脊椎下部抵住椅背，上身略向前倾。

一幅端正、大方、自然的坐姿既显得精神十足，又表现了对考官的尊重。

(2)避免小动作。

(3)随身带的公文包或文件夹等可平放于膝盖上(或桌子上)，但双手不要玩弄公文包上的拉链扣或卡舌等。

坐姿入座坐姿礼仪坐姿入座:入座及坐姿礼仪6、入座及坐姿礼仪首先，入座(离座时也一样)时动作要轻盈和缓。

从容不迫，不要慌张，也不要双腿一软，径直跌坐在位子上。

其次，将来是要让你“坐”的，所以此时此刻，请保持得体的坐姿。

不仅要符合体态美的礼节，而且要与你的表情、语言协调一致，也要与面试情景相符。

最后，入座之后，面试就正式开始了，此时，你应注意以下几点注意事项。

(1)好的坐姿：落座后，请不要坐得太满，尤其是软椅或沙发，坐到椅面的一半到三分之二，就可了。

两脚平稳着地，平行放好。

男性两膝之间可空出一个拳头左右的位置，而女士两膝应并拢，一起摆向一边或小腿交叉，但不要向前伸直。

坐直，脊椎下部抵住椅背，上身略向前倾。

一幅端正、大方、自然的坐姿既显得精神十足，又表现了对考官的尊重。

(2)避免小动作。

(3)随身带的公文包或文件夹等可平放于膝盖上(或桌子上)，但双手不要玩弄公文包上的拉链扣或卡舌等。

坐姿入座:坐姿礼仪坐姿礼仪坐姿要求：1、入座轻稳，动作协调，坐姿文雅2、落座后上身自然插下，收腹立腰3、上身略微前倾，朝向服务对象4、头正，颈直，下颌微收,双目平视前方或注视对方5、双肩平齐，放松下沉6、双膝并隆，男士可将双膝略向分开，但不应超过肩宽7、两臂自然弯曲，双手交叉放于腿部8、要求坐椅子的3|2处，若坐的太少会给人离开的信号坐姿姿势一：双腿垂直式坐姿（正式场合较基本坐姿，男女都适用）1、按坐姿操作标准入座，坐椅子的3|2处2、小腿与地面垂直，女士两腿并紧，男士两膝分开，双腿之间保持一拳左右的距离3、两臂自然弯曲，右手握左手自然放腿部坐姿姿势二：开膝抬手式坐姿（男士）1、按操作标准入座2、双腿双膝分开，两脚平行，距离不得超过肩宽3、小腿与大腿呈90度直角4、两手掌分别放于膝盖处，五指并拢坐姿姿势三：双腿斜放式坐姿（左侧斜放女士）1、在基本坐姿的标准上，左脚向左平移一步，左脚掌内侧着地2、右脚左移，右脚尖与左脚尖平行，脚掌外侧着地，脚跟提起3、双脚靠拢斜放，大腿与小腿均呈90度直角，小腿不回曲，充分显示小腿的长度4、两脚两腿两膝靠拢，不得漏出缝隙5、两臂自然弯曲，右手握住左手自然放于腿部6、若旁边有人，应将膝部而不是脚步朝向他人（参照左侧斜放坐姿可练习右侧斜放坐姿）坐姿入座:站姿、坐姿、走姿1、站姿站姿就是人的站相，它是人静态的行为，是人的各种静态和动态姿势的基础与起点。

面试技巧之坐姿礼仪一.求职面试入坐姿势１、坐姿包括坐姿和坐定的姿势。

如果面试官让你坐下，你不用故意客套地说：“您先坐。

”神态保持大方得体即可。

入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。

面试过程中，身体不要随意扭动，双手不应有多余的动作，双腿不可反复抖动，这些都是缺乏教养和傲慢的表现。

有些人因为紧张，无意识地用手摸头发、耳朵、甚至捂嘴说话，虽然你是无心的，但面试官可能会因此而认为你没有用心交谈，还会怀疑你话语的真实性。

２、不同性别，对于面试就座时的礼仪要求也不同。

男性就座时，双脚踏地，双膝之间至少要有一拳的距离，双手可分别放在左右膝盖之上，若是面试穿着较正式的西装，应解开上衣纽扣。

３、女性在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，如果两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后；如果两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。

这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。

若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面试官。

坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。

二.面试交谈，距离礼仪职场面试人员进入面试室，一坐下来就习惯地将椅子往前靠。

由于这位面试官非常亲切，面试者慢慢变得轻松起来，开始讲述自己对这份工作的向往，说到激动的地方，就不由自主将身子探得更近了。

看着兴奋演说、唾沫横飞的面试者，面试官似乎有些尴尬，而此时的面试者已经失礼了。

交谈的目的是为了与别人沟通思想，要做到愉快地交谈，除了要注意说话的内容外，还应注意与主考官保持一定的距离，这样才能让对方听得清楚、明白。

西欧一些国家从卫生角度研究出，人说话时，可产生170左右个飞沫，可飘扬1米远，最远达1.2米，咳嗽时能排出460左右个飞沫，最远可喷出9米远，就更别说打喷嚏会产生多少病菌了。

也就是说，保持适当距离交谈，也是对别人的礼貌。

1.保持距离合乎礼仪从礼仪上说，说话时与对方离得太远，会使对方误认为你不愿向他表示友好和亲近，这显然是失礼的。

面试技巧：面试坐姿礼仪在说到坐姿礼仪，其实是指人在就座以后身体所保持的一种姿势。

坐姿具有安详、雅致、大方、得体的特点。

我们不仅仅在日常生活中需要好好保持良好形象，在考试中则更是要小心谨慎！一起跟松鼠哥来看看有哪些注意事项吧......在事业单位面试考试中，考生如何展现自己最好的精神面貌，释放最好的状态?其实，好的坐姿不仅能够体现体态美，更是一种无声胜有声的表达。

今天，松鼠哥就为广大考生讲解坐姿有哪些礼仪：考生入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐，坐在椅上，上体自然挺直，头正，表情自然亲切；目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，双手放在考桌上，掌心向下，两脚平落地面，起立时右脚先后收半步然后站起。

一般来说，在正式社交场合，要求男性两腿间距与肩同宽，女性两腿并拢无空隙。

两腿自然弯曲，两脚平落地面，不宜前伸。

参加面试的过程中，最一开始在你面前是一扇关着的门，我相信你一定不会破门而入，而是“咚咚咚”力量均匀，速度一致的轻敲三下，在听到“考生请进”四个字的时候抬头挺胸自信的推开门，走进去。

如果过了三秒钟左右，没有听到考生请进，可以“再次敲门，可以直接自信的进场哦。

进场之后面对考官的时候一定不要紧张，自信大方，挺胸抬头的走过去，男生就展示出应该有的自信与气度，女生就展现出自己的精明与干练。

你将自己的气场发挥到了极致，站在了距离考生席桌子50公分，椅子30公分的位置，面带微笑，看着面前的考官，语音洪亮的说出“各位考官大家好，然后告诉考官你是今天的几号考生哦。

问好之后需要行礼，轻轻地鞠躬，上半身下弯30-60度。

行礼之后你会听到在你正对面的主考官说“考生请坐”记得轻轻地回复了声一声“谢谢”。

然后轻轻地拉开椅子，腰板挺直的坐了上去。

坐姿也很重要哦，男生坐姿手的摆放要自然，腿分开的跨度要与肩同宽。

女生的腿要并拢，可适度倾斜。

接下来就开始了面试答题之旅……答完题目之后，你整理好桌子上的笔和纸，站立起来。

面试中站与坐礼仪在面试过程中，我们经常会听说礼仪的重要性。

不仅言行举止需要得体，我们在面试中的姿势、坐姿与站姿也是极为重要的。

这篇文档将探讨在面试过程中如何正确站立和坐姿，以展现出最佳的形象和自信。

1. 站姿的礼仪站姿是面试中的第一印象，我们要用正确的站姿给面试官留下良好的印象。

1.1 正直站立•保持身体挺直，双脚并拢，重心均匀分配在双脚上。

•轻微收紧腹部，挺起胸腔，使得背部保持笔直。

•小臂自然垂放，在身体两侧。

1.2 舒适自然•放松肩膀，不要耸肩或者塌背。

•注意不要翘起脚后跟，双脚完全着地。

•尽量保持平衡，不要习惯性倾倒于一侧。

•避免用手乱动，以展示出稳定和自信的形象。

1.3 目光交流•抬头挺胸，保持自信的目光。

•在面试官发言时，要注视对方，表明自己在关注和倾听。

•不要一直盯着面试官，适当地移开目光，避免产生压迫感。

2. 坐姿的礼仪坐姿在面试过程中通常是最长时间的，我们要展现出专业和自信，同时保持舒适和体谅。

2.1 正确的坐姿•坐在椅子上时，保持背部挺直，避免矫情地靠在椅背上。

•尽量避免瘫坐或者摆动腿，保持稳定的坐姿。

•双脚平贴地面，膝盖保持90度弯曲，以保持舒适和稳定。

•如果面试者是长时间的，可以适当调整坐姿，但不要过于频繁。

2.2 手势与姿态•双手可以放在膝盖上，自然地垂放。

•避免交叉双臂或者将双手放入口袋或者裤子里。

•如果需要，可以把双手放在桌子上，但不要过于依赖桌面。

2.3 注意细节•面试时不要翘起脚后跟，保持双脚平放在地上。

•避免弯腰或者靠近桌子过多，保持一定的距离。

•面试中的笑容也是十分重要的，展现出友善和积极的形象。

结论在面试中，面试者要注意站姿和坐姿，这些细节会对面试官产生不同的印象和评价。

通过正确的站姿和坐姿，我们能够展现出自信、专业和体谅的形象，从而提高我们的面试成功率。

把这些礼仪建议运用到实际面试中，相信会对我们的面试表现产生积极影响。

面试礼仪有讲究坐有坐姿1、坐姿包括坐姿和坐定的姿势。

如果面试官让你坐下，你不用故意客套地说：“您先坐。

”神态保持大方得体即可。

入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。

面试过程中，身体不要随意扭动，双手不应有多余的动作，双腿不可反复抖动，这些都是缺乏教养和傲慢的表现。

有些人因为紧张，无意识地用手摸头发、耳朵、甚至捂嘴说话，虽然你是无心的，但面试官可能会因此而认为你没有用心交谈，还会怀疑你话语的真实性。

２、不同性别，对于面试就座时的礼仪要求也不同。

男性就座时，双脚踏地，双膝之间至少要有一拳的距离，双手可分别放在左右膝盖之上，若是面试穿着较正式的西装，应解开上衣纽扣。

３、女性在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，如果两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后；如果两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。

这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。

若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面试官。

坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。

二.面试交谈，距离礼仪职场面试人员进入面试室，一坐下来就习惯地将椅子往前靠。

由于这位面试官非常亲切，面试者慢慢变得轻松起来，开始讲述自己对这份工作的向往，说到激动的地方，就不由自主将身子探得更近了。

看着兴奋演说、唾沫横飞的面试者，面试官似乎有些尴尬，而此时的面试者已经失礼了。

交谈的目的是为了与别人沟通思想，要做到愉快地交谈，除了要注意说话的内容外，还应注意与主考官保持一定的距离，这样才能让对方听得清楚、明白。

西欧一些国家从卫生角度研究出，人说话时，可产生170左右个飞沫，可飘扬1米远，最远达1.2米，咳嗽时能排出460左右个飞沫，最远可喷出9米远，就更别说打喷嚏会产生多少病菌了。

也就是说，保持适当距离交谈，也是对别人的礼貌。

1.保持距离合乎礼仪从礼仪上说，说话时与对方离得太远，会使对方误认为你不愿向他表示友好和亲近，这显然是失礼的。

2018年省公务员面试礼仪技巧：坐姿礼仪
坐姿是体态美的主要内容之一，端正优美的坐姿，会给人以文雅稳重、自然大方的美感，其特点为安详、雅致、大方、得体。

在进行2018年省公务员面试的时候，掌握一定的坐姿技巧不单单会给省考面试加分，还会给面试考官一个很好的形体印象。

2018年省公务员面试考场主要推荐两种坐姿：(1)垂腿开膝式。

多为男性所使用，也较为正规。

要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。

双膝分开，但不得超过肩宽。

(2)正襟危坐式。

又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合，更适合穿短裙子的女士。

要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角;小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。

无论哪种坐姿，双手可以选择十指交叉也可以右手搭在左手之上平放于桌面。

礼仪中的站姿坐姿[面试中的站姿和坐姿礼仪]1、正确的就座坐姿是什么就座后，坐姿应端正，但不僵硬，上身轻靠椅背。

不要用手托腮或双臂肘放在桌上。

2、说说什么是正确的站姿站立时身形应当正直，两肩相平，双臂自然下垂于身体两侧，双腿立直，脚跟相靠，两脚尖张开约60度，如果叉得太开是不雅观的。

3、面试时的坐姿该如何答：不要紧贴着椅背坐，不要坐满，坐下后身体要略向前倾。

一般以坐满椅子的三分之二为宜。

这既可以让你腾出精力轻松应对考官的提问，也不至让你过于放松补妆：如果需要补口红、粉底，应该到盥洗室或无人的地方，不能当着他人尤其是在饭桌、商谈场所这些场合公开补妆。

理衣：衣服有小褶皱或沾染上灰尘，可在独自相处时清理衣服，顺手抚去灰尘或轻抹平小皱。

但如果被污染的面积较大，则必须到盥洗室整理。

如果是内衣吊带滑落，则不能在公共场合就从衣服外面调整内衣。

落座：应用手把裙子向前拢一下再坐下，坐稳后身子一般只占座位的三分之二，两膝两脚都要并拢。

下车：从车内出来，应该先打开车门，把脚以45度角从车门伸出，稳稳地踏住之后，再逐渐把身体的重心移上去。

这样做既稳重得体，又让人产生无限遐想。

千万不要一打开车门就先探出头来，那样子好像是被司机扔出来一样。

站姿：标准的站立姿势要求挺胸收腹，两肩平齐，双臂自然下垂。

双腿靠拢，脚尖张开约60度，或双脚与肩同宽。

站累时，脚可后撤半步，但上体仍须保持垂直，身体重心在两腿正中，精神饱满，表情自然。

行姿：行走时，步态应该自然轻松，目视前方，身体挺直，双肩自然下垂，两臂摆动协调，膝关节与脚尖正对前进方向。

行走的步子大小适中，自然稳健，节奏与着地的重力一致。

多人一起行走时，不要排成横队，不要勾肩搭背。

遇急事可加快步伐，但不可慌张奔跑。

面试中的着装礼仪1、男士面试时，衣着怎样才得体春、秋、冬季，男士面试最好穿正式的西装。

夏天要穿长袖衬衫，系领带，不要穿短袖衬衫或休闲衬衫。

2、男士面试时，西装的色调如何西装的色调要用给人稳重感觉的深素色为主，如藏青色、蓝色、黑色、深灰色等。

公务员面试礼仪指导面试坐姿说到坐姿礼仪，其实是指人在就座以后身体所保持的一种姿势。

坐姿具有宁静、雅致、大方、得体的特点。

考生入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐，坐在椅上，上体自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，双手放在考桌上，掌心向下，两脚平落地面，起立时右脚先后收半步然后站起。

一般来说，在正式社交场合，要求男性两腿间距与肩同宽，女性两腿并拢无空隙。

两腿自然弯曲，两脚平落地面，不宜前伸。

最为常用的坐姿有以下四种：1.襟危坐式：又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。

要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角;小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。

2.垂腿开膝式：多为男性所使用，也较为正规。

要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。

双膝分开，但不得超过肩宽。

3.双腿叠放式：它合适穿短裙子的女士，造型极为优雅，有一种大方高贵之感。

要求：将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线。

双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。

4.双腿斜放式：适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。

要求：双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。

言谈礼仪参加面试最好单独前往，与朋友一道会增加你的心理承担，因为谁也不愿在朋友面前丢丑从另一方面讲，朋友的存在也限制了面试者的自我表现，假如没有朋友在场，可以无所顾忌地宣传自己，而当着一个知道自己内幕的人，反而不好这样做了。

交谈一般从面试者的自我介绍开始。

自我介绍是展示自我的重要时机，假如一个人连自己的情况都搞不清楚，又如何去干好别的事。

虽然你的求职信和个人材料考官已看过，但自我介绍则是面试不可缺少的一个环节，考官可以通过它考察你的口才和气质。

自我介绍一般很短，两三分钟就够了，但这一炮打哑了，不仅涉及到第一印象，而且涉及以后的间答，关系到面试成败。

官方网站： 给人改变未来的力量公考咨询交流、公考资讯早知道、公考资料获取，尽在中公网坐姿礼仪坐姿指的是人在就座以后身体所保持的一种姿势。

坐姿是体态美的主要内容之一。

对坐姿的要求是“坐如钟”，即坐相要像钟那样端正稳重。

端正优美的坐姿，会给人以文雅稳重、自然大方的美感。

坐姿的特点：安详、雅致、大方、得体。

坐姿的基本要领：入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐，坐在椅上，上体自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，双手放在考桌上，掌心向下，两脚平落地面，起立时右脚先后收半步然后站起。

一般来说，在正式社交场合，要求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。

两腿自然弯曲，两脚平落地面，不宜前伸。

入座时应该注意：入座要轻柔和缓，起立要端庄稳重，不可弄得座椅乱响，就坐时不可以扭扭歪歪，两腿过于叉开，不可以高跷起二郎腿。

坐下后不要随意挪动椅子或者腿脚不停地抖动。

女士着裙装入座时，应用手将裙装稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。

面试时，10分钟左右不可松懈，不可以靠在椅背上，就座时，一般坐满椅子的三分之二，不可坐满椅子，也不要坐在椅子边上过分前倾。

最为常用的四种坐姿：(1)正襟危坐式。

又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。

要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角;小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。

官方网站： 给人改变未来的力量公考咨询交流、公考资讯早知道、公考资料获取，尽在中公网 (2)垂腿开膝式。

多为男性所使用，也较为正规。

要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。

双膝分开，但不得超过肩宽。

(3)双腿叠放式。

它适合穿短裙子的女士采用(或处于身份地位高时场合)造型极为优雅，有一种大方高贵之感。

要求：将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线。

双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。

面试礼仪：面试中站与坐礼仪
“站有站相，坐有坐相”是对一个人行为举止最基本的要求。

在面试中，正确的站姿是站得端正、稳重、自然、亲切。

做到上身正直，头正目平，面带微笑，微收下颌，肩平挺胸，直腰收腹，两臂自然垂，两腿相靠直立，两脚靠拢，脚尖呈“V”字型。

女子两脚可并拢。

站立时，如有全身不够端正、双脚叉开过大、双脚随意乱动、无精打采、自由散漫的姿势，都会被看作不雅或失礼。

坐姿包括就座的姿势和坐定的姿势。

入座时要轻而缓，走到座位面前转身，轻稳地坐下，不应发出嘈杂的声音。

女士应用手把裙子向前拢一下。

坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视前方或交谈的面试官。

坐稳后，身子一般只占座位的2/3。

两手掌心向下，叠放在两腿之上，两腿自然弯曲，小腿与地面基本垂直，两脚平落地面，两膝间的距离，男子以松开一举或两拳为宜，女子两膝两脚并拢为好。

无论哪一种坐姿，都要自然放松，面带微笑。

面试过程中，不可仰头靠在座位背上或低着头注视地面；身体不可前仰后仰，或歪向一侧；双手不应有多余的动作。

双腿不宜敞开过大，也不要把小腿搁在大腿上，更不要把两腿直伸开去，或反复不断地抖动。

这些都是缺乏教养和傲慢的表现。

来源：英才
文章仅作为参考使用，请依据实情需要另行修改编辑（2020年2月22日星期六）。