崔玉涛辅食添加时间表_给宝宝添加辅食的时候,可以适当地挑选一款餐桌椅哦

婴幼儿宝宝添加辅食时间表和食谱随着宝宝逐渐长大，母乳或配方奶已经不能满足其日益增长的营养需求。

为了满足宝宝的营养需求，引入辅食是很重要的一步。

然而，正确的添加辅食时间表和食谱对宝宝的健康至关重要。

本文将为您介绍婴幼儿宝宝添加辅食的时间表和一些适合的食谱，帮助您合理地为宝宝引入辅食。

一、添加辅食的时间表1. 4-6个月：在4-6个月的宝宝中，大部分的营养仍然来自母乳或配方奶。

然而，一些宝宝可能会出现以下情况，表示他们对辅食的需求已经出现： - 坐姿稳定而且能够把头部直立；- 开始对周围的食物表现出浓厚的兴趣；- 大部分时候能将物品放入嘴中以洞察物品的味道和质地。

2. 6个月：对于大部分宝宝来说，6个月是一个理想的添加辅食的时间点。

6个月时，宝宝的肠胃系统已经发展到可以消化各种辅食的程度。

在6个月时，可以逐渐引入以下食物：- 烂熟的水果，如香蕉、苹果、梨子等；- 蔬菜泥，如胡萝卜、南瓜等；- 米粉或其他谷类食物；- 饼干或面包。

3. 7-9个月：在7-9个月时，宝宝的饮食逐渐多样化。

除了以上提到的食物，还可以逐渐引入以下食物：- 丝状或切碎的肉类，如鸡肉、牛肉等；- 酸奶或奶酪；- 软熟的蔬菜，如土豆、菠菜等；- 蛋黄。

4. 10-12个月：在10-12个月时，宝宝已经可以逐渐接受家庭餐桌上的食物。

除了以上提到的食物，还可以逐渐引入以下食物：- 做熟的蔬菜和水果块，宝宝可以自己吃；- 适合宝宝的面团，如汤圆、面条等；- 温热的饭菜，如鸡蛋炒饭、鱼糊糊等；- 钙含量较高的食物，如奶酪、豆腐等。

二、适合婴幼儿的辅食食谱1. 一周龄宝宝的食谱：- 适龄婴儿配方奶或母乳。

中餐：- 适龄婴儿配方奶或母乳。

下午茶：- 适龄婴儿配方奶或母乳。

晚餐：- 适龄婴儿配方奶或母乳。

夜宵：- 适龄婴儿配方奶或母乳。

2. 6个月宝宝的食谱：早餐：- 泥状香蕉。

午餐：- 泥状苹果。

下午茶：- 适龄婴儿配方奶或母乳。

- 适龄婴儿配方奶或母乳。

宝宝辅食添加顺序表
宝宝辅食添加顺序表
随着婴儿逐渐长大，母乳喂养必须过渡到混合喂养，并准备断奶，所以应该在适当的时候给婴儿添加各类辅助食品。

而根据宝宝不同的月龄，添加辅食的顺序有所区别，下面就为各位家长介绍一下给宝宝添加辅食的顺序。

添加辅食的时间与原则：
适宜时间：在通常情况下，4~6个月时应该逐步添加辅食，但因婴儿的个体差异，开始添加辅食并无严格程序。

一般有下列情形是可以开始添加辅食：婴儿体重增长已达到到出生时的2倍，婴儿在吃完约250mL奶后不到4小时又饿了，婴儿可以做起来了，婴儿在24小时内能吃完1000mL或以上奶的奶。

添加辅食的原则：
⑴逐步适应：一种辅食应经过5~7天的`适应期，再添加另一种食物，然后逐步扩大添加辅食的品种。

第一个添加的辅食是米粉类，因为大米蛋白质很少过敏。

每种新的事物可能尝试多次才会被婴儿接受。

⑵由稀到稠。

如果刚开始添加米粉时可冲稀一些，使之更容易吞咽。

当婴儿逐步适应后就可以逐步变稠。

⑶量由少到多，质地由细到粗。

开始的食物量可能仅为1勺，逐步增多。

食物质地开始要制成泥或汁，以便于吞咽。

当乳牙萌出后可以适当粗一些硬一点，以便训练婴儿咀嚼功能。

由液体到半固体再到固体。

⑷因人而异。

婴儿的生长发育有较大的个体差异，这也决定了婴儿食物摄入量的差异。

∙辅食添加注意事项：10、应该逐渐诱导孩子定时进食的习惯，但不是强迫。

如认为孩子应该进食时，大人应先进食，从而引起孩子的关注，再喂饭就会容易很多。

孩子进食时，大人同样进食，才可达到顺利进食效果。

若大人总说话，哪怕是哄孩子，都会“教导”孩子吃饭时可以说话，导致吃饭不专心。

#崔玉涛谈喂养#∙∙辅食添加注意事项：9、定量喂养。

孩子每次进食量会有差异，只要不吃就应停止喂养。

如果吃的很少应找原因，而不是追着孩子喂。

这样既不能解决问题，也会使孩子养成进食不良习惯。

若已养成进食不专心的毛病，可适当采用饥饿疗法。

一次喂养只持续20分钟，如果进食不多，到下次喂养时再喂。

#崔玉涛谈喂养#∙∙辅食添加注意事项：8、判断偏差。

孩子辅食量是否充足，不以喂养量为标准，如一次一小碗；应以每次进食种类和性质来判断。

米粉等主食成分占每次喂养量50%或更多，菜、肉、鸡蛋等补不足。

而且，米粉等主食应足够稠，否则能量物质不足，会引起生长缓慢。

这也是孩子吃得多不长肉的原因之一。

#崔玉涛谈喂养#∙∙辅食添加注意事项：7、辅食喂养中大人常犯的“错误”。

辅食味道较淡，加上婴幼儿味觉本身还不够敏感，接受辅食本应没有问题。

如果大人进食时，给孩子尝大人食物，哪怕只有一点，都可刺激婴幼儿味觉的过早发育。

一旦喜欢上大人食物味道，又必须接受婴幼儿辅食，就会出现辅食喂养困难。

#崔玉涛谈喂养#∙∙辅食添加注意事项：6、辅食喂养方式。

辅食添加应使用碗和勺的喂养。

目的不仅是为了辅食的摄入，而且也为了迎合发育的需求。

利用碗和勺的喂养对孩子的集中能力是一种很好的训练。

为达到这一训练，应选择颜色鲜明的碗和勺。

喂饭时，大人也要同时进食，以此行为促使孩子对进食的兴趣。

#崔玉涛谈喂养#∙∙辅食添加注意事项：5、辅食与喂奶时间。

添加辅食的目标是使孩子饮食结构逐渐接近成人。

虽然，这个“逐渐”接近成人的过程需要至少1-2年的时间，但从辅食添加开始就要有所考虑。

建议辅食添加从每天两次开始，在两次喂奶前添加，辅食喂养后即刻喝奶至饱为止。

宝宝增添辅食的时间表3-6个月2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤勺，此后渐渐增至2—3汤勺，上下午各喂一次4—5个月，菜汁、果汁从3汤勺渐渐增至5汤勺分二次给。

4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。

从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后渐渐增至1／2只。

从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤勺，消化状况好再从5个月起每天2—3汤勺，粥里可加半匙菜泥，分2次给。

6-12个月煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每大3汤勺，分2次给，逐渐增添至5—6汤勺。

粥中可加菜泥1汤勺，可略加些调味品。

假如离乳食品吃得好，可减去一次奶。

7—8个月过渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤勺)，开始加莱泥2—3汤勺，渐渐增至3—4汤勺。

粥里可轮换加少量肉末、角肉。

给宝宝任意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。

母乳(或其余乳品)每天3或2次，一定先喂辅食，而后喂奶类。

9—10个月可参照以下程序进食：上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤勺，蛋羹半只；下午——2时喂母奶或配方奶；夜晚——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

假如辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11—12个月能够吃靠近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

假如处于春秋凉快季节可考虑断奶。

每天1—2次牛奶。

如何给四个月大的BB增添辅食个月的宝宝刚开始增添辅食，只适合比较单调化的吃法，家长不要心急，不可以搞好多花式煮，吃得太杂宝宝消化不了。

一周岁之内的婴儿还是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上增添辅食。

最早增添的辅食应是蛋黄。

重生儿体内储藏的铁主要来自母体。

足月重生儿体内储藏的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。

而早产儿和多胎儿从母体获得的铁质就更少了。

胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。

笔记——摘自《崔玉涛图解家庭育儿》1、婴儿6个月至1岁期间，应保持每天喝奶量600ml至800ml，1岁至1岁半不少于400ml至600ml。

另外，“辅食”这个概念应在婴儿1岁半之后废除。

2、母乳喂养至6个月，可添加辅食，辅食添加过早可能会对健康产生不良影响，不满4个月添加菜水、果汁、果泥都属于过早添加。

家长同时还要注意，在尝试添加辅食期间，还要保证孩子一贯的喂养规律，不要主动减少母乳或配方奶粉喂养的量和喂养次数。

首次添加辅食最好的选择是婴儿营养米粉。

3、添加辅食时，可以在一天之内喂食两次，连喂3天，在这3天内要留心观察，如果孩子接受良好，那么这种食物进食一周后，可再添加另一种食物，一旦出现异常反应，应暂停喂食，3-7天后再添加这种食物，如果同种问题再次出现，则至少停止3个月，以免造成过敏。

4、添加辅食的原则是少量、简单，如果几种新食物同时添加，一旦出现不耐受，则很难发现原因，所以辅食添加要由少到多、由简单到复杂、由细到粗、由稀到稠、由单一到混合。

5、添加顺序：营养米粉→营养米粉+菜泥→营养米粉+肉泥（每种都要喂够3天后才可加新食物）①8个月后才能添加蛋黄（8个月前添加容易引起过敏——严重湿疹呕吐等）②1岁后加鲜奶及其奶制品、带壳海鲜、花生及干果，目的是为了减少过敏，③1岁内不加糖和食盐④1岁内禁食豆腐、果冻（易造成窒息）⑤不煮菜水喝，蔬菜表面的色素、化肥、农药会溶于水，甚至含有重金属，会危害孩子的身体健康及智力发展。

6、先吃辅食再喂奶直到喂饱，对辅食吃多了不限制，吃少了不强制，不进行强迫，哄骗进食。

7、不可用奶、米汤、稀米粥、果汁等冲调米粉，浓度太高会增加婴儿的肠胃和代谢负担，导致接受不良，不利吸收。

应用温水冲调米粉8、添加辅食后，如出现腹泻，若不严重，可维持添加3天观察，如果情况好转则继续增加。

如果情况加重，则暂停辅食几天再尝试，类似情况如果再次发生，则应该更换其他辅食。

9、为使孩子吃好饭，可以让孩子与大人同时同桌进餐，大人的行为可以激发孩子的模仿天性，不要边跟孩子说话边喂食，会养成坏习惯，应当在孩子面前做咀嚼的动作，让孩子模仿，吃饭时不哄骗，不与孩子玩，不让孩子边吃边看电视。

崔玉涛图解家庭育儿5：小儿营养与辅食添加1、小儿辅食添加的原则：少量，简单给孩子添加辅食要一种一种的添加，由简单到复杂，由少到多，由细到粗，由稀到稠，由单一到混合。

2、小儿辅食添加的基本原则：不要盐和食糖3、婴儿的主食是母乳和配方奶；婴儿的辅食是母乳和配方奶之外的任何液体和固体食物4、1岁半之前保持一定奶量可以奠定婴幼儿生长的食物基础5、1岁之前每天奶量600-800 一岁到一岁半400-6006、孩子1岁都要把其他的食物混在米粉中给孩子喂养，这样还可以避免多种味道给孩子的不同刺激引起的孩子挑食，减少未来出现不良饮食习惯的可能7、应该在母乳喂养前喂养米粉，先喂辅食，然后喂奶，让孩子一次吃饱，少量多餐不仅会影响孩子的食欲，而且影响消化。

辅食添加为一天2次。

饱的体验，不仅可以满足心理需求，而且可以促进肠胃功能发育。

8、孩子加了辅食，奶不能不以前少，只是在奶前加入辅食。

9、吃多了不限制，吃少了不强制10、家长要把握一个原则，即使进食正常的孩子，每次进食也可能有20%的偏差，每天进食也可能有40%的偏差11、3岁幼儿才能完全接受成人食物12、在磨牙萌出之前，还是不能给孩子添加含有小块状的食物13、在给孩子喂糊状食物时，大人要夸张的咀嚼，可以吃口香糖。

孩子才会意识到要先咀嚼后吞咽。

一定要进行表演式的咀嚼。

14、1岁后加鲜牛奶及制品，带壳的海鲜，花生和干果，大豆和蛋清，每种食物添加都要观察满3天，15、添加固体食物要在10个月前引入16、喂饭时，大人的语言不会起到鼓励的作用，反而诱导孩子分心，17、吃干果一定要研碎，防止呛入气管18、1岁之内禁食果冻和豆腐19、碗和勺子的颜色一定要鲜亮，如绿碗和红勺子20、1-1、5岁。

辅食和奶是1:121、。

4～6个月年夜婴儿辅食添加时间表:有些妈妈不太清楚应该在什么时候给宝宝添加辅食.中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养战略》中明确指出：母乳是0～6个月婴儿最合理的“营养配餐”,它能提供6个月内婴儿所需的全部营养.但同时专家也指出,在具体实施辅食添加时,往往视宝宝的情况掌握在4～6个月之间. 在给宝宝添加辅食时,他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物.用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最经常使用的最初品,这样你的宝宝在熬炼吞咽时,就不用还要去适应新的口味.固然,这也其实无妨碍你检验考试从蔬菜泥或果泥开始.你最好一次只给宝宝添加一种食物,这样就能判断宝宝会不会呈现不良食物反应.或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥.•蔬菜泥,比如胡萝卜、年夜白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜.•水果泥,比如苹果、梨或香蕉.•不含麦麸的婴儿谷麦类食品,如铁强化婴儿米粉或玉米粉,用宝宝常喝的乳汁拌在一起.7个月年夜婴儿辅食添加时间表:等你的宝宝乐于接受用勺子吃工具了,就可以增加食物的品种了 .•瘦肉泥,例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等.•豌豆泥,拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥.•绿色蔬菜,如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥.•尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次,但要保证每天有1份蔬菜泥.逐渐增加食物的粘稠度.8～11个月年夜婴儿辅食添加时间表:从现在开始,宝宝和家人一起进餐的能力年夜年夜提高了.你该给他提供更多种类的食物,以满足他的营养需求,而且也该培养他适应各种分歧的口味.宝宝不能吃的工具也少多了. 如果你筹算购买辅食制品,这些食品包装上通常会标明是给4～7个月或是7个月以上宝宝食用的.事实上,给6个月年夜的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题,固然,食物的浓度需要稍作调整.•捣烂或剁碎的食物,而不是泥状的了,而且里面还要有一些小碎块. 更多的淀粉类食物——除玉米粉、土豆、年夜米和小米外,还有面包、意年夜利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等.每天要给宝宝喂食2～3份淀粉类食物.一份相当于1/4成人份或1～2年夜汤勺.•宝宝除每天要喝的母乳或500～600毫升的配方奶之外,你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝.不要给宝宝喝果汁或橘子水,越久越好.•柑橘类水果,如橙子和无核小蜜桔.如果你确实要给宝宝喝果汁,一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后,再用带有软吸嘴的年夜口杯给宝宝喝.让宝宝在吃饭时喝,这样既有利于宝宝对铁质的吸收,也有助于减少对宝宝正在萌发的乳牙的伤害.•争取每天吃1份富含卵白质的食物,除煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外,宝宝的膳食中还可以加入瘦肉（猪、牛、羊肉）、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹）等其他富含卵白质的食物.•对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说,果仁酱或花生酱是不错的食物.你可以给他选择不含盐的比力细腻的,也可以自己制作.•奶制品如鲜酪、酸奶、奶酪（也叫干酪）等.虽然你要等宝宝1岁年夜了才华给他喝牛奶（看成饮品）,但这其实无妨碍你用牛奶或奶制品来烹调.•如果你愿意,也可以给宝宝喝第2阶段配方奶.•等宝宝长到会抓工具时,能用手抓着吃的食物对他来说简直太棒了,这让宝宝有了一定水平上的自主.你可以给他煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨.11个月以上婴儿辅食添加时间表从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了.他应该吃剁碎的食物,每天2～3餐,中间交叉1～2次点心,另外,还有每天500～600毫升的母乳或配方奶.•每天3～4份淀粉类食品,如面包、意年夜利面、土豆或米饭.• 1份肉、鱼、蛋,或者2份豆类（碗豆、菜豆）或果仁酱.•除母乳或配方奶之外,每天1～2份酸奶.辅食添加时间表：水果爸爸妈妈们经常不知道一些食物什么时候给宝宝吃是平安的.其实,辅食添加时间表应按宝宝生长需要而非完全由月龄来决定,这里建议的是一般原则.如果你的家人患有哮喘、湿疹、食物过敏,你最好先咨询医生,以了解宝宝是否需要在比力长的时间内防止吃某些食物. 世界卫生组织建议6个月以内的宝宝进行纯母乳喂养,具体到每个宝宝,该什么时候开始添加辅食,父母应视宝宝的健康及生长状况决定.猕猴桃有少数人反映他们对猕猴桃过敏.有些人的过敏反应很严重,特别是孩子.另外,对猕猴桃过敏的人数似乎也一直在增加.这可能与过敏疾病的普遍增加和吃猕猴桃的人越来越多（特别是孩子）有关. 猕猴桃富含维生素C、钾和纤维.如果你的孩子有其他过敏,或者如果你的家族中有食物过敏史,那最好不要在宝宝6个月之前给他吃猕猴桃.葡萄干对年夜一些的宝宝来说,葡萄干和其他小果干都是营养丰富的小零食.不外宝宝中心的英国专家朱丽亚•尤尔指出,任何小颗粒的食物都可能给小宝宝造成窒息,特别是还缺乏1岁的宝宝.所以最好等宝宝有检验考试吃葡萄干这样的手抓食物的兴趣,并确保他准备好咀嚼、能坐住、能把工具捏起来之后,再拿给他们吃.柑橘类水果像橙子、桔子、柚子、柠檬和酸橙这样的柑橘类水果都富含维生素C,可是不应该给不到6个月的宝宝喝果汁、吃橙子等柑橘类水果.如果你给宝宝买的是加工好的婴儿食品,一定要检查食品成份里有没有柑橘类水果,比如柠檬汁,因为这种水果经常被添加到1段果泥（比如苹果和香蕉泥）中.如果你给宝宝喝果汁,一定只在进餐时间给他喝,而且要冲得非常淡,年夜约是1份果汁加10份水的比例.注意用杯子或学饮杯给宝宝喝,不要用奶瓶.这样能让宝宝快点儿喝完,有助于减少因果汁中天然存在的糖和酸性物质引发蛀牙的风险.草莓和覆盆子带籽的水果偶尔会引起孩子的过敏反应,最好等宝宝6个月年夜后再让他吃.对这种类型的水果和蔬菜发生的过敏反应通常比力温和、往往只影响到嘴,招致接触到食物的嘴唇和口腔发痒或出疹子,这是口腔过敏的症状. 审阅：刘纪平,原北京市儿童医院儿童保健科主任、首都医科年夜学儿科系辅食添加时间表：饮料爸爸妈妈们经常不知道一些食物什么时候给宝宝吃是平安的.其实,辅食添加时间表应按宝宝生长需要而非完全由月龄来决定,这里建议的是一般原则.如果你的家人患有哮喘、湿疹、食物过敏,你最好先咨询医生,以了解宝宝是否需要在比力长的时间内防止吃某些食物. 世界卫生组织建议6个月以内的宝宝进行纯母乳喂养,具体到每个宝宝,该什么时候开始添加辅食,父母应视宝宝的健康及生长状况决定.宝宝多年夜可以喝蜂蜜？蜂蜜是一种糖,给宝宝吃糖会助长他养成爱吃甜食的习惯及长蛀牙.在宝宝1岁之前,不要给他吃蜂蜜,因为在很少见的情况下,蜂蜜中会含有能在宝宝肠内制造毒素的细菌,这就是众所周知的婴儿肉毒杆菌中毒.等你的宝宝1岁后,他的肠道就会发育得足够成熟,让这种细菌不能生长.了解有关宝宝吃蜂蜜注意事项的更多内容.宝宝多年夜可以喝茶？茶不适合1岁以内的宝宝和小孩子.吃饭时喝茶,会降低宝宝对铁的吸收.另外,茶里含咖啡因.如果不小心,茶还可能会烫伤宝宝的嘴巴.如果在茶里加糖,还可能招致宝宝长蛀牙.宝宝多年夜可以喝汽水和软饮料？苏吊水、汽水软饮料、调味奶、果汁都不适合0～3岁的宝宝.原因是,如果宝宝喝太多含糖的饮料,特别是汽水和苏吊水,就会增加长蛀牙的风险,因为这些饮料都是酸甜型的.不单如此,宝宝整天都喝饮料,也可能会影响他们吃其他有营养的食物的胃口.有一些孩子因为喝了太多饮料,还可能患上“幼儿腹泻”. 虽然纯果汁里包括很多对宝宝健康有益的维生素,尤其是维生素C,可是纯果汁里也含有对牙齿有害的糖,所以一定要把果汁冲淡,依照1份果汁10份水的比例稀释.只在吃饭时让宝宝用杯子或学饮杯（不要用奶瓶）喝果汁,而两餐之间最好让小孩子喝水和奶,因为这些都不含对牙齿有害的糖.另外,奶里还包括重要的维生素和矿物质,例如钙、维生素B2和B12等.辅食添加时间表：鱼、蛋和坚果爸爸妈妈们经常不知道一些食物什么时候给宝宝吃是平安的.其实,辅食添加时间表应按宝宝生长需要而非完全由月龄来决定,这里建议的是一般原则.如果你的家人有哮喘、湿疹、食物过敏,你最好先咨询医生,以了解宝宝是否需要在比力长的时间内防止吃某些食物.宝宝多年夜可以吃鱼？英国食品标准局建议不要给6个月以下的宝宝吃任何鱼和贝类食物,因为有很小的呈现过敏反应的可能性. 孩子也不应该吃鲨鱼、旗鱼、枪鱼,因为这些鱼里的汞含量会影响宝宝神经系统的发育. 不要让小宝宝和年夜孩子吃生的贝类食物,因为有很高的食物中毒风险.鱼类,特别是油性鱼,应该成为健康饮食的一部份.宝宝和成人一样,每周至少应该吃两份鱼,其中至少有一份应该是油性鱼.对小孩子来说,鲑鱼、鳟鱼、鳕鱼等新鲜鱼类,以及像沙丁鱼那样的罐装鱼,还有鱼排、鱼丸等都是营养丰富的食物.可是不要给宝宝吃浸在盐水里的罐装鱼,因为其中的盐含量要比泡在油里的罐装鱼高.了解有关宝宝每天吃几多盐最健康.宝宝多年夜可以吃鸡蛋？宝宝6个月年夜后,吃煮熟的鸡蛋是平安的.如果在4～6个月之间,你真的想让宝宝试试鸡蛋,也只能给宝宝吃蛋黄,从1/4个蛋黄开始添加.但如果宝宝对蛋黄过敏,则要比及他的肠道发育进一步完善,对异种卵白的屏障作用进一步加强后,再添加蛋黄,一般要比及7个月甚至1岁.特别要注意,不能给宝宝吃生鸡蛋,因为生鸡蛋经常含有沙门氏菌,可能会引起食物中毒.给宝宝煮鸡蛋时,卵白和蛋黄都要煮老.同样,凡是可能含生鸡蛋的食物,比如没做好的蛋糕坯、家制冰淇淋、蛋黄酱等,或像慕斯那种含生鸡蛋的甜点,也最好别让宝宝吃.宝宝多年夜可以吃坚果？简直,在宝宝5岁之前,你都不应该给他吃整颗坚果,以免发生窒息.可是如果宝宝超越6个月,没有家族过敏史,那么吃坚果酱和磨碎的坚果完全没有问题. 只有缺乏1％的人对坚果、坚果制品、某些种籽有严重过敏现象.如果你和宝宝的爸爸有诸如花粉热、哮喘或湿疹之类的过敏现象,那你的宝宝可能也有较高的过敏风险. 如果你的宝宝属于有较高风险的一类,那么在孕期、母乳喂养和添加辅食期间都应防止花生及花生制品.至少在宝宝3岁之前,都不要让他吃此类食物. 如果你的家族没有过敏史,可以给6个月以上的宝宝吃磨碎的坚果和坚果酱,包括花生酱.宝宝多年夜可以吃芝麻类食物？芝麻过敏的现象一直在增加,可能是因为现在食物制品中使用芝麻更为普遍,比如芝麻酱、芝麻糊、芝麻饼和一些凉拌菜等.和花生过敏一样,芝麻过敏也可能非常严重,能发生过敏性反应.所以如果宝宝有对芝麻过敏的危险,你最好像防止花生一样防止芝麻制品.如果宝宝的直系亲属中没有过敏史,你可以等宝宝6个月年夜后,让他吃诸如芝麻酱那样的芝麻制品.辅食添加时间表：奶制品爸爸妈妈们经常不知道一些食物什么时候给宝宝吃是平安的.其实,辅食添加时间表应按宝宝生长需要而非完全由月龄来决定,这里建议的是一般原则.妈妈们在开始给宝宝添加第一种辅食时,可能就听人告诫“鸡蛋不成、蜂蜜不要、鲜奶不成以”等等的说法.但也别忘了,有些意见是针对有特殊布景（比如有严重家族过敏史）的宝宝,也被推而广之,扩年夜到所有的宝宝身上.如果你的家人简直患有哮喘、湿疹、食物过敏,你最好先咨询医生,以了解宝宝是否需要在比力长的时间内防止吃某些食物.宝宝多年夜可以喝牛奶？儿科医生通常建议,6个月之前不要给宝宝喝鲜牛奶或吃奶制品.从6个月开始,你可以在给宝宝做饭时,比如做起司酱或蛋羹时,加入少量全脂牛奶.不外,在宝宝1岁之前,不要让他把牛奶当做饮品喝,因为牛奶中的铁和其他营养成份的含量都太低.半脱脂牛奶也不适合2岁以下的孩子,可是如果你的宝宝吃饭好,饮食多样,而且体重正常,你可以在他2岁之后给他喝半脱脂牛奶.否则,在宝宝5岁之前,都要给他喝全脂牛奶.宝宝多年夜可以喝羊奶？不要把羊奶给不到1岁的宝宝喝,如果要在宝宝1岁之后给他喝,也一定要确保这种奶是经过巴氏杀菌的.宝宝多年夜可以喝生长配方奶？生长配方奶是用牛奶制作的,其中的铁含量较高,对保证1岁以上宝宝的营养和健康是有益的.可是它不像婴儿配方奶那样是必需的.如果你筹算给宝宝喝,也应该至少比及宝宝6个月之后.宝宝多年夜可以吃奶酪？奶酪是钙的优质来源,也是能量的浓缩源.从宝宝6个月年夜开始,你就可以给宝宝吃一点奶酪了.可是软霉菌熟奶酪,例如法国布里白乳酪和卡芒贝尔奶酪都不适合,因为其中可能带有利斯特菌.婴儿该摄入的脂肪量是几多？至少到你的宝宝2岁时,脂肪都是他重要的能量来源,所以他需要的是全脂奶、全脂奶酪、全脂酸奶和全脂鲜酪.宝宝2岁以后,只有在他的生长状况良好的情况下,才可以逐渐给他添加低脂的奶制品.等宝宝长到5岁时,他就应该只有年夜约1/3的能量来源于脂肪了.婴儿辅食添加七个“不要”婴儿添加辅食时间不要太早在中国,婴儿辅食添加的开始时间与世界上年夜大都国家年夜致相同,在宝宝4~6个月之间.英国和美国的喂养指南都建议要在婴儿6个月后开始添加辅食,以弥补母乳喂养的营养缺乏,然而在实际生活中,也允许在婴儿4～6月龄时添加辅食,但不要早于4个月. 美国《婴幼儿健康喂养指南》建议新妈妈注意婴儿添加辅食的指征,比如体重比出身体重增加一倍或到达6千克以上、可以坐着、每天喂8～10次母乳后仍感觉饿等.当婴儿呈现上述暗示时,就可以考虑给婴儿添加谷类食物了,尤其是强化铁的谷类食物作为第一种辅食. 从4～6个月后开始添加辅食,到宝宝1岁左右开始断奶,这之间是一个长达6～8个月的过渡期,宝宝逐渐从吃奶过渡到吃成人饭菜.此时应在坚持母乳喂养的条件下,有步伐地弥补为婴儿所接受的辅食,以满足其发育需求,保证营养,顺利进入幼儿阶段. 过早或过迟添加辅食城市影响婴儿发育.缺乏4个月的婴儿,其消化吸收系统还不能接受复杂的食物结构,如果太早添加辅食,会引发宝宝消化不良,招致腹胀、腹泻,给发育不成熟的肾脏带来很年夜压力,留下隐患.6个月以后还不开始添加辅食,由于热量和营养素摄入缺乏,会招致宝宝营养不良或生长发育缓慢.不外,任何辅助食物均应在优先充沛喂哺母乳的前提下供给.另外,具体到每个宝宝,该什么时候开始添加辅食,父母应视宝宝的健康及生长状况决定.过早地给宝宝添加辅食会增加过敏的危险,也容易让小宝宝呛着.添加辅食的时间应按宝宝生长需要而非完全由年龄来决定,通常生长速度快又活泼好动的宝宝比长得慢又文静的宝宝需要更早一点进食固体食物. 给宝宝添加的第一种食物应是强化铁的婴儿米粉,从婴儿米粉开始,然后检验考试燕麦和年夜麦粥,可以用母乳或配方奶混合谷物,谷物开始时应稀薄.选择上午两次喂奶之间让宝宝开始检验考试新食物,因为宝宝很饿的时候可能没有心思品尝历来没吃过的工具.可以在宝宝吃奶的时候,先让他吃一半量的奶,再接着喂一点点米粉,最后再把剩下的奶吃完.不要选择宝宝心情欠好的时候开始检验考试新食物,因为他很有可能会不配合.如果宝宝性格比力温和、吃工具速度比力慢,千万不要责备和敦促,以免引起他对进餐的厌恶.不要用奶瓶给宝宝喂辅食注意不要给宝宝用奶瓶吃米粉,因为不单会使宝宝呛着,而且还不容易控制宝宝的食量,让他吃得太多.喂宝宝的时候要让他舒适地靠坐起来,或者坐在妈妈的腿上,不外最好能给宝宝准备一套婴儿餐椅,从一开始就训练他在固定的处所吃工具,有助于养成良好的生活习惯.千万不要让宝宝躺着吃工具,虽然最初这样他会比力容易把食物咽下去,可是躺着吃会更容易呛着.婴儿辅食添加不要过量添加辅食过快过量,会加年夜宝宝肠胃负担,引起消化系统的麻烦.将食物装在碗内,用小匙一口口地喂,开始时一次只能1茶匙,少量逐渐增加辅食量,让宝宝逐渐适应成人的饮食方式.当宝宝具有一定的抓握力后,可鼓励他自己拿小匙. 另外,母乳或配方奶还是宝宝最主要的食物,如果宝宝吃奶量减少,或者不愿意吃奶,说明辅食添加过多,要调整辅食量,保证宝宝喝足够的奶.1岁以内婴儿不要添加的辅食在1岁前不要给宝宝喝鲜奶,因为鲜牛奶不能提供婴儿适当的营养.不要给宝宝吃鸡蛋清,因为很容易引起过敏反应.蜂蜜因无法消毒,其中可能含有肉毒杆菌,虽然其实未几见,可是也不要让宝宝冒险.各种坚果、爆米花、葡萄、糖块、口香糖等等,都容易卡在宝宝的喉咙里.有壳的海鲜类(如龙虾、螃蟹、蛤蜊)等,也容易引起食物过敏.婴儿辅食制作和贮存不要忽视卫生问题制作辅食和进餐时,父母、孩子应洗手.餐具、碗筷要清洗干净.防止奶瓶喂饭,因为碗、杯、勺比奶瓶更容易清洗干净.辅食一定要选用新鲜的天然的原料.将水果、蔬菜洗净并除去皮和果核.应格外把稳水果、蔬菜不要洒落到空中上.切忌用已破损或糜烂的水果及蔬菜(哪怕已经剜除溃烂面也不成)制作辅食.烹饪时一定要煮熟煮透,特别是鸡蛋、鱼虾和肉类,以免发生感染和过敏. 辅食制作好后应立即妥善寄存,贮存任何食物必需放在消毒过的容器内,密封后再放入冰箱.生熟食品要分开保管,并在2天内吃完.婴儿辅食中不要放过多调味品在家庭制作婴儿食品时,不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖,以天然口味为宜.不放或少放调料,特别是添加辅食的早期,原则上不放调味品.那些口味或香味很浓的市售制品辅食,却是有可能添加了调味品或香精,反而不能给宝宝吃.虽然有些食品的天然口味很淡,但对宝宝来说却很可口,宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全,不能用成人的口味来衡量.而且,经常吃口味重的食物会使宝宝养成不良饮食习惯,影响身体健康.罐装食品因为含有年夜量的盐与糖,因此不能用来作为婴儿食品. 不要忘了给宝宝称体重体重的增加与否是判断宝宝喂养是否合理的最好尺子.从出身到3岁的孩子应当每月丈量体重,若体重两个月不增加,一定是出了问题.体重每个月有规律地增长是孩子健康发育的最重要标识表记标帜.每月称体重后,在儿童生长发育图上用点记录孩子体重,连接这些点,获得一条线,从而观察孩子的生长.向上升的线说明孩子生长状况良好,平坦的线应警惕是否存在问题,向下的线则肯定是孩子出了问题.注意,这里说的是宝宝自身体重的增长,而不是与其他孩子体重的比力.宝宝患病后不要强喂辅食添加辅食要在宝宝身体健康的时候进行,宝宝生病或对某种食品不用化时应增加流质食品,并增加母乳喂养的次数.鼓励进食软、易消化、营养丰富的食物,病后应喂养比平时更多有营养的食物.宝宝辅食食谱：4～6个月宝宝辅食添加以下宝宝辅食食谱中的资料用量是指制作时的用量,宝宝吃的时候一般吃不了这么多,应按宝宝的实际需要喂食.每个宝宝的生长发育和营养需求有所分歧,请参看添加辅食指南了解宝宝何时需要添加辅食.四个月宝宝辅食食谱：香蕉泥资料：熟香蕉半根,1～2勺婴儿米粉,2勺母乳或者配方奶做法：把香蕉捣成光滑的糊状,把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可.根据需要和宝宝的喜好,调节稀稠. 营养提示：香蕉含丰富的碳水化合物,是钾和维生素A的上等来源.每100克香蕉含卵白质1.2克,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9毫克,钙9毫克.鲜橙汁资料：鲜橙1个,温开水适量做法：把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可. 营养提示：橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高,每100克可食橙子含油卵白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克.10倍粥资料：年夜米、水,年夜米与水的比例是1:10 做法：1．年夜米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅内煮,煮开后改小火接着煮,40分钟后关火再焖10分钟. 2．米粥盛出,倒入擂钵擂碎,即成白米稀粥. 3．这种粥用处很年夜,可与多种食物搭配同煮同吃.小米粥资料：小米、水,比例为（1:10）做法：小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成. 营养提示：小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如：胡萝卜素,维生素B1、B2等.卵白质含量达8.9％,脂肪含量3.0％,比普通年夜米高1％～3％.用小米熬粥应注意不要太稀薄.五个月宝宝辅食食谱：快速美味红薯泥资料：红薯1块做法：把红薯蒸熟压成泥,取适量给宝宝吃. 营养提示：红薯中含有多种人体需要的营养物质.每100克红薯中含卵白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克,红薯中的赖氨酸比年夜米和白面要高很多.苹果胡萝卜泥资料：苹果100克,胡萝卜200克做法：1．苹果去皮,研磨成泥状；胡萝卜同样去皮,研磨成泥状. 2．把苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,蒸3分钟,晾凉后即可. 营养提示：苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性纤维果胶.1个苹果（154克）中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克. 胡萝卜的营养成份与其颜色有关,橘红色越深,所含胡萝卜素越多.每100克胡萝卜含油胡萝卜素4.1毫克、维生素C13毫克、钙32毫克.西瓜汁。

宝宝蔬果汁辅食攻略添加的原则和方法①不易或早的添加辅食，添加辅食的时间应该与宝宝的月龄相适应，此时对于宝宝而言，母乳的营养的最好的。

②有单纯到混合，一种辅食应该经过5-10天的适应期，再添加另一种食物。

③由稀到稠，由于宝宝没有长牙齿，添加辅食应该从流质到半流质再到固体。

④3个月后可以添加果汁和菜汁，要在4个月以后。

先添加菜汁后添加果汁，每种吃3天后再换另一种。

果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。

6个月内的婴儿不加盐和糖。

宝宝液体状辅食食谱食材一、番茄汁用料：番茄半个做法1.将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；2.将去皮的西红柿切碎；3.用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。

小贴士：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。

二、胡萝卜汁用料：胡萝卜1根做法1.胡萝卜洗净，切小块；放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟2.过滤后将汁倒入小碗小贴士：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到，建议皮削厚一点，只留下心作为原料三、草莓汁用料：草莓3-4个水1勺做法1.将草莓洗净；切碎，放入小碗，用勺碾碎2.倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀小贴士：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和四、猕猴桃汁用料：猕猴桃半个水1勺做法1.将熟透的猕猴桃剥皮切半2.切碎，放入小碗，用勺碾碎3.倒入过滤漏勺中，挤出汁，加水拌匀五、苹果汁用料：苹果苹果富含锌，能够促进宝宝的生长发育，有利于智力发育，富含的也可以提高宝宝免疫力。

做法：1、将苹果洗净削去果皮，去除果核，将果肉切成丁。

2、将苹果丁和少许温开水加入榨汁机中，盖好盖子，选择“搅拌功能”榨取苹果汁。

3、断电后倒出苹果汁，即可饮用。

小贴士：同样的方法可以制作橘子汁、胡萝卜汁、西红柿汁、黄瓜汁等，有渣子的需要用滤网过滤六、清淡米汤米汤中富含B族维生素，可以维持宝宝食欲，促进宝宝发育、对于胃肠道低下的宝宝来说是比较理想的辅食。

婴儿辅食增加时间表【导读】小亨博士提示你：当宝宝长到 4-6 个月时，妈妈们就可以考虑开始给宝宝适合增加辅食了。

但是，由于每个宝宝的饲养方式不相同，因此妈妈们还需要依照宝宝的成长发育状况来决定何时给宝宝增加辅食。

别的，每个阶段需要增加的辅食种类各不相同，新手妈妈们要如何给宝宝增加辅食呢？这时候，就该妈妈的好帮手——婴儿辅食增加时间表登场了！下面一起来认识下吧！婴儿辅食增加时间表一般来说，宝宝长到4-6 个月时，就可以试一试开始增加辅食了。

宝宝每个阶段要增加的辅食种类各不相同，妈妈们能够参照婴儿辅食增加时间表来给宝宝补充营养。

1、4-6 个月：主要品种是小米汤、婴幼儿米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以平庸、多汁为主。

小贴士：宝宝初始增加米粉时，建议从纯口味或单一口味的米粉开始增加，由于大米蛋白较少引起宝宝过敏，而且米粉质地细腻，宝宝简单消化。

妈妈在选择购置米粉时，最好选择质地细腻，富含多种维生素的片状米粉，更有易于宝宝消化，而且选购时要考虑米粉原料的产地，保证是产自绿色基地的绿色大米，质量更优更安全。

但目前市道上能做到“双绿标准〞的婴儿米粉其实不多，妈妈能够优先考虑“双绿标准〞的亨氏米粉哦！2、6-7 个月：主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以平庸、多汁为主。

小贴士：若是妈妈没有时间为宝宝自制菜泥、水果泥或肉泥，不妨考虑给宝宝选择市道上销售的佐餐泥，与自制的泥类辅食对照，配方安全、营养均衡，而且能够防范果蔬中含农药残留等问题。

在选购佐餐泥时，应试虑大品牌产品，如亨氏的佐餐泥，经过全球选材，用料安全，不增加蔗糖和防腐剂，经过多级研磨制作而成，这样质地细腻的佐餐泥，更有利于宝宝吞咽和消化哦。

3、7-9 个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度似豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以平庸、多汁为主。

宝宝辅食添加时间表及食谱推荐随着宝宝的成长，母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的营养需求，适时添加辅食成为了必然的选择。

但是，宝宝的消化系统还不够成熟，所以在添加辅食时需要注意时间和食谱的选择。

本文将为您介绍宝宝辅食添加的时间表以及一些适合宝宝的食谱推荐。

一、宝宝辅食添加的时间表1. 4-6个月：添加单一食物在宝宝4-6个月的时候，可以开始添加辅食。

刚开始的时候，建议选择单一食物，以观察宝宝对食物的反应和消化情况。

常见的单一食物包括米粉、米糊、香蕉泥、苹果泥等。

每次添加新食物时，应该间隔3-5天，以确保宝宝对食物没有过敏反应。

2. 6-8个月：添加多样食物宝宝6-8个月时，可以逐渐添加多样的食物。

可以尝试添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

在添加新食物时，可以将其与之前已经添加过的食物混合，以增加宝宝对新食物的接受度。

3. 8-10个月：添加细碎食物宝宝8-10个月时，可以开始添加细碎的食物。

可以给宝宝提供一些软糊状的食物，如煮熟的面条、煮熟的蔬菜等。

同时，可以逐渐增加食物的种类和质地，以满足宝宝的口味需求。

4. 10-12个月：添加固体食物宝宝10-12个月时，可以开始添加固体食物。

可以给宝宝提供一些小块的食物，如水果块、蔬菜块、面包块等。

同时，可以逐渐让宝宝尝试一些家庭饭菜，以培养宝宝的饮食习惯。

二、宝宝辅食添加的食谱推荐1. 4-6个月：米粉/米糊将米粉或者米糊加入适量的水中煮熟，搅拌均匀后喂给宝宝。

可以根据宝宝的口味适量添加一些果泥或者蔬菜泥，以增加食物的营养价值。

2. 6-8个月：胡萝卜泥/苹果泥将胡萝卜或者苹果煮熟后，用搅拌机搅拌成泥状，加入适量的水稀释后喂给宝宝。

这些食物富含维生素和纤维，有助于宝宝的消化和生长发育。

3. 8-10个月：鸡肉泥/土豆泥将鸡肉煮熟后，用搅拌机搅拌成泥状，加入适量的土豆泥搅拌均匀后喂给宝宝。

这些食物富含蛋白质和碳水化合物，有助于宝宝的肌肉发育和能量供应。

4. 10-12个月：水果块/蔬菜块将水果和蔬菜切成小块，适当蒸煮后喂给宝宝。

崔玉涛谈宝宝辅食添加，记住这二十三条完美解决宝宝辅食问题崔玉涛谈宝宝辅食添加，记住这二十三条完美解决宝宝辅食问题会长爸比聊育... 03-10 21:34 大崔玉涛，著名的儿科专家，在中国的妈妈心目中有着不一样的地位，他主要立志于科学育儿理念的传播，在儿童养育的很多方面都有独到的见解。

下面这二十三天辅食添加规则是根据崔玉涛的相关书籍整理出来的。

1、宝宝在1岁半前，奶制品仍然是“主食”。

6个月到1岁的宝宝，每天的奶量600-800ml；1岁到1岁半的宝宝，每天奶量不少于400-600ml。

2、“辅食”这个说法在宝宝1岁半之后废除。

3、辅食添加的最佳时间：宝宝4-6个月。

4、第一口辅食的最佳选择：婴儿营养米粉（含铁的）。

5、开始添加第一种时，一天之内喂2次，连喂3天，观察宝宝接受情况，如无异常，连喂7天，可以添加另外一种。

如果出现异常，暂时停喂，3-7天后再尝试添加，如问题再次出现，则至少停3个月。

6、1岁前，都要把其他食物混在米粉中给宝宝。

7、辅食喂养顺序：两次喂奶之间，喂辅食。

即先吃辅食，紧接着喂奶，让宝宝一次吃饱。

8、妈妈们不要和邻家宝宝的进食量进行比较，而应关注自己宝宝的喂养过程和喂养行为。

让宝宝自己做主，吃多了不要限制，吃少了也不要强迫。

9、1岁以内宝宝的母乳、奶粉，以及泥糊状的辅食，以原味为主。

不建议在食物中加入盐和糖。

10、3岁以上的宝宝，可以接受大人的食物了。

11、开始喂辅食的时候，就开始引导宝宝咀嚼能力，即使宝宝还没有长牙。

妈妈可以在口中嚼口香糖，并同时进行夸张的咀嚼动作，引导宝宝学会先咀嚼再吞咽。

12、直到宝宝的磨牙长出来之后，再给宝宝提供小块状的食物。

13、按照液体、泥糊状、粗粒、小块状的顺序，进行宝宝的喂养，固体食物要在宝宝10个月前进行添加。

14、辅食从最早的婴儿米粉开始添加，然后依次是菜泥、肉泥、蛋黄等。

蛋黄建议8个月再添加。

1岁后再添加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。

辅食添加顺序及做法崔玉涛一天中辅食添加时间表宝妈必知怀胎10月的艰辛，应该只有经历过的宝妈们才体会得到吧。

好不容易盼星星盼月亮，把宝宝平安地盼到了这个世界上来，看着这样小小的一团，宝妈们的心都已经融化了，对于宝宝更是无微不至的呵护，一举一动都是牵动着爸爸妈妈的心的，不过我们都知道，在宝宝刚刚出生的时候，母乳就是宝宝最好的营养品。

美国权威专家称，母乳是一种接近完美的食物，所以只要有母乳的妈妈们，都会选择用母乳的方式来喂养宝宝，可是母乳提供的营养只够宝宝前几个月所需要的，随着宝宝逐渐的长大，所需要的营养也是越来越全面的，这个时候，母乳提供的营养，就显得有一点单一了。

不能够完全提供给宝宝所需要的营养，为了避免宝宝因为营养不够所造成的发育不良，所以我们就要给宝宝添加一定的辅食，帮助宝宝更好的吸收以及补充所需要的营养成分。

但是很多宝妈都是第一次当妈妈，自己也是娇生惯养长大的，对于带宝宝这件事情完全没有经验，不知道给宝宝添加很多辅食，应该怎么添加辅食，妈妈就盲目的在宝宝的奶粉里面添加米粉，其实这样是不对的，不仅仅会破坏原来的营养成分，也不能够让宝宝得到最好的吸收。

对于宝宝的喂养问题可是一件大事，大家一定不可以马虎了，今天小编就给大家分享一下，育儿男神崔玉涛推荐的宝宝辅食添加顺序及做法，赶紧看看吧。

辅食添加的时间是什么？辅食开始添加时间应为满4-6月间，应该最早从满4个月（也就是第5个月）开始。

即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。

辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。

希望家长相信自己母乳的营养足够孩子享用至少4-6个月。

注意：4-6个月为辅食添加适应阶段。

言外之意，不要过于强求孩子必须进食量。

鼓励孩子对饮食产生兴趣，千万不要强迫孩子，以免造成孩子的心理负担。

世界卫生组织建议婴儿6个月后再添加辅食，因为小婴儿胃肠道发育还不成熟，过早添加辅食易引起胃肠道过敏反应。

当然，每个孩子发育是有差异的，孩子完全具备添加辅食的条件就可以添加了，但最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。

崔玉涛谈宝宝辅食，太全面了！[提要]??给宝宝添加辅食的时间崔玉涛是建议4到6个月。

4-6个月前母乳或婴儿配方粉为主食；逐渐添加辅食，辅食种类和数量由少到多，性状由细到粗。

由于母乳和配方粉都是液体食物，水份占80-90%，因此正常喂养下，无需添加水。

[何时开始添加辅食]给宝宝添加辅食的时间崔玉涛是建议4到6个月。

另外一面，2005年开始国际卫生组织和国际母乳协会都建议宝宝6个月以后添加辅食。

我的理解是把6个月作为一个指导时间但不是绝对时间，观察你自己的宝宝吧，没有人比你更了解自己的宝宝。

宝宝是不是对食物开始感兴趣了，是不是目不转睛地盯着你们吃饭了，挺舌反应是不是消失了，有没有抓拿食物送进嘴里的意识等等。

那么你就有答案了。

1.根据世卫组织推荐婴儿满六个月添加辅食；根据欧美儿科专业组织推荐可于生后4-6个月内开始添加；但最好在母乳喂养期间添加，因婴儿而异，满4-6个月为辅食尝试阶段。

此期间添加辅食，遇到消化、过敏问题，及时暂停。

初期辅食以婴儿营养米粉为宜，蛋黄不易添加过早，可等到8个月后再添加。

2.婴儿满4至6个月开始添加辅食，其主要含义是满4至6个月为辅食尝试阶段，此间孩子出现或怀疑任何辅食不耐受问题都应立即暂停。

比如：呕吐、腹泻、出疹子、拒食等。

一般3至7天后再添加，再遇到同样问题应考虑对此食物不耐受，需停止至少三个月，比如鸡蛋等，以免造成严重损伤，如过敏。

3.希望婴儿顺利接受辅食要注意几点：①一定要在满四至六个月开始添加；②只许给婴儿喂自己的辅食，不能尝大人食物，哪怕是菜汤也不行；③在大人进餐中或餐后喂辅食，因大人进餐过程可增加婴儿食欲；④先吃辅食，再喂奶，使孩子一次吃饱；⑤辅食喂养中大人嚼食物，教婴儿学咀嚼。

4.添加辅食一定要与婴幼儿接受度相吻合。

婴幼儿是否已对大人吃饭产生关注，比如：大人吃饭时孩子开始眼神固定，并出现吞咽、流口水等。

达到这样发育状况，可开始加泥糊食品，继续观察吞咽、消化和吸收情况，及是否有过敏等不良反应。

崔玉涛谈辅食何为辅食：除母乳、婴儿配方粉和较大婴儿配方粉以外的任何液体和固体食物，包括果汁、菜水在内。

一岁半以前的孩子，奶仍是最主要的食物，6个月至一岁，600-800ML，一岁至一岁半，400-600ML。

辅食添加不仅仅为了婴幼儿生长，还应考虑到神经系统发育（进食行为训练）；过敏的预防；心血管疾病预防（1岁之内不主动在辅食内添加食盐）；代谢疾患预防（肥胖、生长发育迟缓）；味道和食物偏好引导（不在辅食内加糖，加水果等甜味食品）；龋齿预防（每餐后喝一两口白水）等。

添加时间：最新研究表明婴儿生后满4-6个月，且母乳喂养期间开始添加最为理想，母乳喂养同时添加辅食可提高婴儿对辅食的接受度。

不能早于4个月添加，果汁和菜水也不可以，也不要晚于6个月添加，否则不利于日后婴儿正常饮食习惯的建立。

希望婴儿顺利接受辅食要注意几点：1、一定要在满四至六个月开始添加；2、只许给婴儿喂自己的辅食，不能尝大人食物，哪怕是菜汤也不行；3、在大人进餐中或餐后喂辅食，因大人进餐过程可增加婴儿食欲；4、先吃辅食，再喂奶，使孩子一次吃饱；5、辅食喂养中大人嚼食物，教婴儿学咀嚼, 咀嚼需要在开始喂辅食时锻炼起。

给孩子喂辅食时，如果家长嘴里同时咀嚼食物，哪怕是口香糖，都会以“行为”教育孩子学会咀嚼。

一、吃什么？遵循从稀到稠，从简单到复杂的原则，在辅食中，米粉、面和粥等碳水化合物至少应占辅食的50%以上。

具体添加的食物应接近父母平时的饮食，根据各个家庭的特点来调节，并没有规定统一的步骤。

1、初期含铁米粉。

实温水和奶粉都可配制米粉，但对于刚开始接受辅食的婴儿，最好先用温水调制蛋黄泥、肉泥混入米粉内，进行混合食物喂养，避免出现＂挑食＂。

一段时间后逐渐可换成烂面条、大米粥（不要煮的太稀，太稀的粥会使得喂养容量增加，影响奶量，熬粥前将米弄碎，可以较快煮成稠粥，否则水分太多，粥里面营养不够。

）如果进食米粉后若尿无色或微黄就没有必要额外喝水，不建议加果汁和菜汁，应喝白水。