脂类脂肪、油、磷脂和固醇

1-2 脂类（Lipids）一、脂类的定义脂类是生物体内的一大类物质，包括脂肪、蜡、磷脂、糖脂、固醇等，脂类的种类繁多，结构各异，但都具有下列共同特征。

1、不溶于水而溶于乙醚、石油醚、氯仿等有机溶剂。

2、都具有酯的结构或可能成为酯的物质（醇、酸）。

3、能被生物体利用的物质。

根据脂类的化学组成，可作如下分类：在食品化学中，脂类中最重要的是作为能源的油脂和易引起食品腐败的复合脂类。

二、甘油酯和脂肪酸动植物油脂的主要成分是脂肪酸的甘油酯，若甘油结合的三个脂肪酸相同，则称之为单纯甘油酯，否则称为混合甘油酯。

天然油脂中的甘油酯大部分是混合甘油酯。

甘油酯中的脂肪酸一般是直链的，分为饱和脂肪酸及不饱和脂肪酸两类，脂肪酸的命名一般多保持其俗名。

与食品化学关系较大的脂肪酸见表1，其中以C16及C18的脂肪酸在自然界中最广为存在。

如棕榈酸（十六酸）、硬脂酸（十八酸）、油酸（9—十八烯酸）、亚油酸（9，12—十八二烯酸）。

天然存在的不饱和酸大部分为顺式，如油酸。

三、脂肪酸及脂肪的性质1、物理性质纯净的脂肪酸及其油脂都是无色的，脂肪是混合物，所以没有确切的熔点和沸点，几种脂肪及脂肪酸的沸点都比较高，在常压下蒸馏时要发生分解，故只能在减压下蒸馏。

表1、作为脂类成份的主要天然脂肪酸2、直链不饱和脂肪酸b3、羟基酸ab脂肪酸的比重一般都比水轻，它们的折光率随分子量和不饱和度的增加而增大，因此，象奶油等含低饱和度酸多的油，折光率就低，而亚麻油等不饱和酸含量多的油，折光率就高，在制造硬化油（人造奶油）加氢时，可以根据折光率的下降情况来判断加氢的程度。

脂肪不溶于水，而易溶于乙醚、石油醚、氯仿等有机溶剂。

固体脂肪指数在某一温度时，塑性脂肪（软化脂肪）的固体和液体比例称为固体脂肪指数（SFI），它与脂肪在食品中的功能性有重要关系。

可采用超声技术来测定SFI，因为固脂中的超声速率大于液体脂。

脂肪的加工产品，如人造奶油、可可脂、起酥油等，对脂肪中固体含量有不同要求，固体含量的多少影响脂肪的熔化温度和可塑性，当固体含量少，脂肪容易熔化，如果固体脂含量很高，脂肪变脆。

第九章脂类代谢脂类是脂肪和类脂（磷脂、糖脂、固醇和固醇酯）的总称。

因为脂肪是非极性分子，以高度还原和无水的形式存在，所以是高度浓缩的代谢燃料分子。

氧化1 g脂肪放出的能量相当于氧化1 g水合糖原所放热量的6倍，许多脂类含有维持机体健康所必需的不饱和脂肪酸，如亚油酸等，所以脂肪在体内主要起贮存和供给能量的作用；同时还可以作为生物体对外界环境的屏障，防止机体热量过多散失，也是许多组织器官的保护层；此外，脂肪还能帮助食物中脂溶性维生素的吸收。

第一节脂类的消化、吸收和转运一、脂类的消化动物食物中的脂类主要是甘油三酯，同时还有少量胆固醇和磷脂，其消化主要在十二指肠中进行。

胃的酸性食物糜运至十二指肠时，引起胰脏分泌酶原颗粒和胆囊收缩，从而引起胆汁分泌。

1．三酯酰甘油脂肪酶它可水解甘油三酯（Triacyl glycerol）的C1，C3酯键，而产生二个游离脂肪酸和2 —单酯酰甘油。

2. 胆固醇酯酶（Cholesterol Esterase）它水解胆固醇酯产生胆固醇和脂肪酸。

胆固醇+ H2O —→胆固醇+ 脂肪酸3. 磷脂酶和磷酸酶可水解磷脂为甘油、脂肪酸、无机磷酸和胆碱等。

二、脂类的吸收上述脂类水解产物，在胆汁酸帮助下，在十二脂肠的下部和空肠的上部被吸收。

在肠粘膜细胞中，游离脂肪酸被转化成脂酰CoA，首先合成二脂酰甘油，然后合成三脂酰甘油，再形成质点直径为0.5～1.0 μm的乳糜微粒，被释放在粘膜细胞外空间。

它再根据分子大小和形状，分别进入肝门静脉或淋巴。

三、脂类的转运无论是从肠道吸收的食物脂类，或是由肝脏合成的脂类及脂肪动员出来的贮存脂肪，都必须通过血液循环才能转运到其它组织。

食物中的甘油三酯经小肠消化吸收，以乳糜微粒的形式转运到脂肪组织中贮存起来，也可运到肝脏进行改造和利用；在肝内经改造过的或由糖等其它物质合成的脂肪则以极低密度脂蛋白形式运至脂肪组织贮存。

当体内能源缺乏时，脂肪组织中的脂肪再水解成自由脂肪酸，经血液运输至肝脏或其组织被氧化利用。

生物脂质知识点总结一、脂质的分类根据结构和性质不同，生物脂质可以分为脂肪、磷脂、皮质类固醇和类脂四大类。

脂肪是指甘油与脂肪酸形成的脂肪酯。

磷脂是指含有磷酸基团的脂质，包括卵磷脂、磷脂酰肌醇等。

皮质类固醇是指一类有着特定结构的脂质，如胆固醇、麦角固醇等。

类脂又是由其他脂质类似物组成的复合脂质，如甘油磷脂以及糖脂等。

二、脂质的结构与功能生物脂质的结构多种多样，但都具有亲水性和疏水性两个相对的特性。

因此，脂质分子在水性环境中会形成结构各异的聚集体，如脂肪小球、双分子层等。

这种结构赋予了脂质多种重要功能。

首先，脂质在细胞膜的形成和维持中扮演重要角色。

细胞膜主要由磷脂和胆固醇构成，其双分子层结构为细胞提供了保护和隔离外界环境的功能。

其次，脂质还是细胞信号传导、细胞识别以及物质运输等过程中的重要参与者。

最后，脂质也是许多细胞器的构成成分，如脂肪小球、内质网等，承担着贮存能量和合成物质的功能。

三、脂质的代谢生物脂质的代谢是一个复杂的过程，主要包括合成、分解和转运三个部分。

脂质的合成主要发生在内质网和线粒体等细胞器内，以脂肪酸和甘油为原料合成脂肪。

脂质的分解主要发生在脂肪小球内，以脂解酶为催化剂，将脂肪酯分解成脂肪酸和甘油。

脂质的转运则发生在血液中，主要通过载脂蛋白的帮助，将脂质从肝脏转运到其他组织。

而脂质的代谢异常则可能导致许多疾病，如高脂血症等。

四、脂质与健康生物脂质与人类健康密切相关。

首先，脂质作为能量的主要储存形式，其代谢异常会导致肥胖等问题。

其次，脂质在动脉粥样硬化等心血管疾病的发生中也起着关键作用。

而脂质与神经系统和脑功能的关系也备受关注，如多发性硬化症等疾病与脂质代谢异常有关。

因此，了解脂质的结构、功能和代谢，对保持人体健康至关重要。

综上所述，生物脂质作为生物体重要的有机物质，在细胞结构和功能、细胞信号传导、能量储存等方面具有重要作用。

通过对脂质的分类、结构与功能、代谢以及与人类健康的关系等方面的系统总结，有助于更好地了解生物脂质，并认识其在生命活动中的重要作用。

4-1.3.1 脂类的分类、组成与生理功能同学们大家好，上节课我们学习了蛋白质的基础知识，知道了蛋白质缺乏会引起营养不良。

这节课我们将要学习脂类的相关知识。

首先我们需要了解一下脂类的分类与组成。

脂类包括脂肪和类脂两大类，脂肪就是甘油三酯，类脂包括磷脂、糖脂、固醇类、脂蛋白等。

食物中的脂类95%是脂肪，5%是类脂。

脂肪占正常人体重的14%~19%，是构成机体的重要物质。

从这个反应式中大家可以看到，脂肪是由一分子甘油和三分子的脂肪酸构成的。

脂肪酸分饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。

动物脂肪中包含的饱和脂肪酸较多，所以它的熔点较高，在常温下呈固体状态，被称为脂。

植物脂肪中含不饱和脂肪酸较多，所以熔点较低，在常温下呈液体状态，被称为油。

（添加图片）脂肪因其所含的脂肪酸链的长短、饱和程度和空间结构不同，而呈现不同的特性和功能。

脂肪酸依据不同的标准，可以分为以下几类：1.按照脂肪酸碳链长度的不同，可以分为长链脂肪酸、中链脂肪酸和短链脂肪酸。

一般长链脂肪酸含14个以上的碳，中链脂肪酸含8~12个碳，短链脂肪酸含6个以下的碳。

2.按照脂肪酸饱和程度的不同，可以分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

其中饱和脂肪酸分子中仅含有单键，单不饱和脂肪酸分子中含有一个双键，多不饱和脂肪酸分子中含有两个以上的双键3.按照脂肪酸空间结构的不同，可以分为顺式脂肪酸和反式脂肪酸。

相信大家对于反式脂肪酸并不陌生。

一般天然食物中的油脂其脂肪酸结构多为顺式脂肪酸，反式脂肪酸的含量很少。

反式脂肪酸是植物油经氢化处理后，其结构由顺式变为反式。

所以当食品在加工过程中使用了氢化植物油，那么其中就会含有大量的反式脂肪酸。

反式脂肪酸有增加心血管疾病的危险性，所以目前不主张过多食用。

（添加图片）根据《预包装食品营养标签通则》，从2013年1月起，我国已强制要求以氢化油为配料的食品营养成分表中必须标出反式脂肪酸的含量。

所以，建议大家在选购加工食品时，可以仔细研读一下包装上的相关信息，避免过多食入反式脂肪酸。

高一生物必修一知识点脂质脂质是生命体中的重要有机化合物之一，是由甘油和脂肪酸组成的。

脂质在生物体内起到了多种重要的功能，包括能量储存、绝缘保护、体温调节和激素合成等。

本文将介绍脂质的种类、结构和功能。

一、脂质的种类脂质可以分为三类：甘油脂、磷脂和固醇。

甘油脂是由甘油和脂肪酸酯化而成，常见的有三酸甘油脂和甘油二酯等。

磷脂则是在甘油的三个羟基上连接了一个磷酸基，再与脂肪酸酯化而成，常见的有磷脂酰胆碱等。

固醇则是由多环结构组成的脂质，包括胆固醇和类固醇等。

二、脂质的结构脂质的结构主要由甘油和脂肪酸组成。

甘油是一个三碳醇，有三个羟基，通过酯键连接脂肪酸的羧基与甘油的羟基，形成酯化的甘油脂。

脂肪酸是由长链碳酸组成，一般由十个以上的碳原子组成，并且羧基位于碳链的一端。

三、脂质的功能1. 能量储存：脂质是生物体内能量储存的主要形式之一。

当机体需要能量时，脂质会被分解成甘油和脂肪酸，通过脂肪酸的氧化过程产生大量的能量。

2. 绝缘保护：脂质在生物体内起到绝缘保护的作用，可以防止神经系统和细胞膜失去水分并保持其功能。

3. 体温调节：脂质在皮肤表面形成了一层脂肪组织，可以防止体温的散失，起到了体温调节的作用。

4. 激素合成：脂质参与了多种激素的合成，例如性激素和类固醇激素等。

四、脂质在生物体内的分布脂质广泛地分布在生物体的各个组织和细胞内。

在动物体内，脂质主要存在于皮下脂肪组织中，而在植物体内，则主要存在于种子、果肉和植物的种类细胞中。

五、脂质与健康适量的脂质对于人体健康是必需的，但摄入过多的脂质会导致肥胖和心血管疾病等健康问题。

因此，我们应该合理摄入脂肪，尤其是选择健康的脂肪来源，如橄榄油和鱼油等，同时注意控制总摄入量。

六、总结脂质是生物体中重要的有机化合物之一，通过甘油和脂肪酸的酯化反应形成。

脂质具有能量储存、绝缘保护、体温调节和激素合成等多种功能。

脂质的种类有甘油脂、磷脂和固醇。

合理摄入适量的脂质对于人体健康至关重要。

1.脂类：脂肪酸（4C以上）和醇（甘油醇、神经醇、高级一元醇等）所组成的酯类及其衍生物。

2.脂：室温时为固态的脂肪；3.油：室温时为液态的脂肪；4.蜡：高级脂酸与高级一元醇所成的酯；5.磷脂：含磷酸的单脂衍生物，分甘油醇磷酯、鞘氨醇磷脂；6.糖脂：含糖分子的单脂衍生物，分鞘氨醇糖脂和甘油醇糖脂。

7.脂肪酸（fatty acid）：一端含有一个羧基的长的脂肪族碳氢链，它是许多更复杂的脂的成分。

8.必需脂肪酸：维持生长所需的、体内又不能合成的脂肪酸，如亚油酸、 DHA等。

9.脂肪：由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯。

10.酸败：油脂自动氧化生成挥发性醛、酮、酸的过程称为酸败。

11.糖脂（glycolipids）：糖通过半缩醛羟基与脂质以糖苷键连接的化合物，是构成双层脂膜的结构物质，主要分布在细胞膜外侧的单分子层中。

12.甘油糖脂：甘油二酯与己糖（半乳糖、甘露糖和脱氧葡萄糖）以糖苷键结合而成的化合物，植物的叶绿体和微生物的质膜富含甘油糖脂。

13.萜类：又称为萜烯类化合物，分子中含10C以上，且组成为5的倍数的烃类化合物。

14.固醇类：含有环戊烷多氢菲母核的一类醇、酸及其衍生物，包括固醇和固醇衍生物。

15.胆汁酸：与脂肪酸或其他脂类结合成盐，乳化肠内油脂，增加脂肪酶作用位点，便于油脂消化吸收。

16.脂蛋白（lipoprotein，LP）：脂质与蛋白质（载脂蛋白）结合所组成的一类大分子复合物，能溶于水。

17.载脂蛋白(apolipoprotein，Apo)：脂蛋白中的蛋白部分。

18.生物膜（bioligical membrane）：镶嵌有蛋白质的磷脂双分子层，是细胞的膜系统。

原核生物只有质膜，而真核生物除了质膜外，还有细胞器的膜，如核膜、线粒体膜、内质网膜等。

19.外周蛋白：分布于双层脂膜的外表层，与膜的结合比较疏松，容易从膜上分离出来；外周蛋白比较亲水，能溶解于水。

20.内在蛋白：蛋白部分或全部嵌在双层脂膜的疏水层中，不容易从膜中分离出来；主要以 -螺旋形式存在。

高一生生物脂质知识点高一生物脂质知识点生物脂质是一类由甘油与脂肪酸通过酯键结合而成的碳氢化合物。

它在生物体内发挥着重要的生理功能，如构建细胞膜、储存能量等。

本文将介绍高一生物学课程中关于脂质的基本知识点。

一、脂质的分类脂质可以分为三大类：甘油脂、磷脂以及固醇。

1. 甘油脂：甘油脂包括甘油三酯和磷脂酰胆碱等，其中甘油三酯是最常见的甘油脂。

它由一个甘油分子与三个脂肪酸分子通过酯键结合而成。

甘油三酯在生物体内主要作为能量的储存形式。

2. 磷脂：磷脂是由甘油、两个脂肪酸以及一个磷酸酯基组成的复合物。

常见的磷脂包括磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺等。

磷脂在生物体内起着构建细胞膜的重要作用。

3. 固醇：固醇是一类含有脂环结构的脂质。

其中最为著名的固醇是胆固醇，它在生物体内起着细胞膜组成、合成激素等多种重要功能。

二、脂质的结构和性质脂质的结构特点主要包括以下几点：1. 由甘油与脂肪酸通过酯键结合而成。

2. 脂肪酸是脂质的主要组成部分，它们由一串碳原子组成，尾端连接着一个羧基，并且通过羧基与甘油的羟基形成酯键。

3. 脂质是疏水性的，由于脂肪酸的非极性结构，使得脂质在水中不溶解。

除了结构特点，脂质还具有以下性质：1. 高能物质：甘油脂分解产生的脂肪酸可供生物体产生大量的能量。

2. 结构稳定性：脂质的结构稳定，使得细胞膜具有较强的稳定性和柔韧性。

三、脂质的生理功能脂质在生物体内发挥着多种重要功能：1. 能量储存：甘油三酯作为能量的主要储存形式，能够提供长时间和大量的能量。

2. 细胞膜构建：磷脂是细胞膜的主要成分，构成了细胞膜的磷脂双层结构，起到了维持细胞完整性和选择性通透的作用。

3. 保护与绝缘：脂质可以保护内脏和神经组织，并且具有隔热和绝缘的作用。

4. 激素合成：固醇类脂质可以合成重要的激素，如性激素、肾上腺皮质激素等。

5. 辅助消化：胆囊存储的胆汁中含有脂质，可以辅助消化和吸收脂类食物。

四、脂质相关的疾病脂质代谢异常可能导致多种疾病：1. 高血脂症：指血液中脂质含量过高，易导致动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。

脂质主要分类脂质是生物体中重要的有机化合物，广泛存在于细胞膜、神经组织、皮肤和内脏等部位。

根据其化学结构和功能，脂质可以分为脂类、磷脂和固醇三大类。

1. 脂类：脂类是由甘油和脂肪酸组成的酯类化合物，是生物体中储存和释放能量的重要来源。

脂类在体内代谢过程中可以分解为甘油和脂肪酸，从而提供能量和构建细胞膜。

常见的脂类包括三酰甘油、磷脂酰胆碱和磷脂酰丝氨酸等。

2. 磷脂：磷脂是一类含有磷酸酯键的脂质分子，具有两亲性，既能溶于水，又能溶于有机溶剂。

磷脂是细胞膜的主要组成部分，通过构建细胞膜的双层结构，起到维持细胞完整性和调控物质进出的重要作用。

磷脂的结构多样，常见的有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺和磷脂酰丝氨酸等。

3. 固醇：固醇是一类具有四环结构的脂质分子，是细胞膜中不可缺少的组成部分，同时也是合成激素和胆汁酸的前体。

固醇在维持细胞膜的流动性和稳定性方面起到重要作用，同时还参与调节细胞信号传导和代谢调控。

常见的固醇包括胆固醇、麦角固醇和类固醇激素等。

脂质在生物体中具有多种重要功能，除了作为能量储备和细胞膜的主要组成部分外，还参与细胞信号传导、维持细胞内外环境平衡、调节代谢和免疫功能等。

脂质的组成和结构对其功能起着决定性的作用。

不同种类的脂质在结构上存在差异，从而决定了它们在细胞内的位置和功能。

脂质代谢紊乱可能导致多种疾病的发生和发展，如高血脂、动脉粥样硬化和代谢综合征等。

了解脂质的分类和功能，对于预防和治疗这些疾病具有重要意义。

通过调节饮食结构、合理运动和药物干预等手段，可以有效调控脂质代谢，维护人体健康。

脂质是生物体中不可或缺的重要有机化合物，包括脂类、磷脂和固醇三大类。

它们在细胞结构、能量代谢和信号传导等方面发挥着重要作用。

了解脂质的分类和功能，对于预防和治疗相关疾病具有重要意义。

通过合理的饮食和生活方式，可以维护脂质代谢的平衡，促进健康生活。

油脂的元素组成
脂质（磷脂、固醇和脂肪）中均含有的元素为c、h、o.而有的脂质还含有n、p.如磷
脂含p,维生素d含n.脂肪只含c、h、o三种元素.碳，氢，氧，氮，磷五种元素组成。

在高中生物中，脂质还可以细分成磷脂，脂肪，固醇类物质，其中磷脂就含有磷元素，固醇类就含有氮元素。

不溶于水而能被乙醚、氯仿、苯等非极性有机溶剂抽提出的化合
物，统称脂类。

脂类包括油脂（甘油三酯）和类脂（磷脂、固醇类）。

脂类就是人体须要的关键营养素之一，供给机体所需的能量、提供更多机体所需的必
需脂肪酸，就是人体细胞非政府的共同组成成分。

人体每天须要摄入一定量脂类物质，但
摄取过多可以引致高脂血症、动脉粥样硬化等疾病的出现和发展。

功能：
就是能量储存的最佳方式，例如动物、油料种子的甘油三酯。

通过如下数据对照，可
以得出结论：
体内的两种能源物质比较（糖类、脂类）
单位重量的供能：糖4.1千卡/克，脂9.3千卡/克。

储存体积：1糖元或淀粉：2水，脂则是纯的，体积小得多。

高一必修一生物脂质知识点脂质是一类具有高能量密度的生物有机分子。

它们在细胞膜结构、能量储存、激素合成等方面发挥着重要作用。

本文将介绍高一必修一生物课程中关于脂质的一些重要知识点。

一、脂质的分类脂质按化学结构可分为三类：甘油脂、磷脂和固醇。

甘油脂包括油脂和蜡质，是由甘油和脂肪酸形成的。

磷脂主要构成细胞膜，包括磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺等。

固醇是由多个碳环构成，如胆固醇等。

二、脂质在细胞膜结构中的作用细胞膜是由磷脂双层构成的，脂质在其中起到了重要的结构支持和保护作用。

磷脂双层具有疏水性，能够阻止水溶性物质通过，从而维持细胞内外环境的稳定。

三、脂质的能量储存脂肪是生物体内主要的能量储存形式，它的能量密度比碳水化合物高多了。

脂肪酸在体内经过β-氧化分解，释放出大量的能量，并转化为三酰甘油储存起来。

当需要能量时，脂肪酸再次被分解，供给机体使用。

四、脂质在激素合成中的作用一些激素，如性激素和皮质激素等，都是由胆固醇合成的。

胆固醇参与到激素合成的过程中，通过一系列的化学反应转化为具有特定功能的激素。

五、相关疾病和脂质的关系脂质代谢异常与多种疾病有关。

例如，脂质过多可以引发心血管疾病，如高血脂症和动脉粥样硬化。

另外，脂质代谢异常还与一些代谢性疾病，如肥胖症和糖尿病等有关。

六、脂质与饮食合理的饮食结构对于脂质的合成和代谢至关重要。

过度摄入饱和脂肪酸和胆固醇会增加心脑血管疾病的风险，而多不饱和脂肪酸和膳食纤维则有助于保持身体的健康。

综上所述，脂质在生物体内发挥着重要的作用，涉及到细胞膜结构、能量储存、激素合成等方面。

了解和掌握脂质的相关知识对于理解生物学的基本原理至关重要。

在日常生活中，我们也应当注意合理的饮食结构，避免脂质代谢异常所带来的健康问题。

高一生物必修一脂质知识点脂质是生物体内最常见的有机化合物之一，广泛存在于细胞膜、细胞质和细胞器等生物体内。

脂质的特点是不溶于水，溶于有机溶剂，这是由于脂质分子结构中亲水性、亲油性基团的相对分布所致。

脂质在生物体内发挥着重要功能，如构成细胞膜、提供能量储存和保温等，因此了解脂质的结构和功能对于理解生命现象和生态系统具有重要意义。

本文将介绍高一生物必修一中与脂质相关的知识点。

1. 脂质的分类脂质包括甘油脂、磷脂和固醇三大类。

甘油脂是由甘油和脂肪酸通过酯化反应形成的，常见的甘油脂有甘油三酯。

磷脂是由甘油、脂肪酸和磷酸酯化反应形成的，具有亲水性的磷酸基可使磷脂在细胞膜中形成磷脂双分子层结构。

固醇是由四环结构的胆甾醇结构为基础的，常见的固醇有胆固醇。

2. 脂质在细胞膜中的作用细胞膜是由磷脂分子组成的双分子层结构。

磷脂分子具有亲水性和亲油性的特点，使得细胞膜能够具备选择性渗透性，即能够控制物质的进出。

磷脂分子还能够形成细胞膜内外的亲水性环境和亲油性环境，为细胞内外分子传递和信号传导提供了条件。

3. 脂质的能量储存脂肪酸是脂质的主要组成部分，其分解产生的能量比碳水化合物更多。

在人体能量供应紧张时，脂肪组织会分解脂质释放能量，起到储能的作用。

4. 脂质在保温中的作用脂肪组织在动物体内能够形成一层保温层，减少热量的流失，保持体温稳定。

同时，脂肪组织还能够保护内脏器官免受外界的冲击。

5. 胆固醇的功能胆固醇是一种必需的脂质分子，它是细胞膜的主要组成部分之一，调节细胞膜的流动性和稳定性。

胆固醇还是合成某些激素和维生素D的前体物质。

6. 脂质与健康脂质在合理摄入的情况下对人体健康至关重要，但过量的脂质摄入可能导致肥胖、高血压和心血管疾病等问题。

因此，要注意适量摄入脂质，以维持身体健康。

总结：脂质是生物体内广泛存在的有机化合物，具有不溶于水的特点。

脂质的结构和功能对于理解生命现象和生态系统具有重要意义。

脂质可分为甘油脂、磷脂和固醇三大类，在细胞膜的构成、能量储存和保温等方面发挥着重要作用。

人体的脂类物质——固醇类
脂类分为脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、固醇类），固醇类为类脂的一种。

一、固醇类
固醇类为人体脂类之一，可分为胆固醇和植物固醇两类，胆固醇只存在于动物体内，而植物固醇也只存在了植物中，某些植物油标识“胆固醇为0”纯属忽悠。

二、胆固醇的主要生理功能
1.胆固醇为人体细胞膜的主要成分，90%的胆固醇存在于人体的细胞中。

2.胆固醇为构成机体活动物质的材料，如胆汁、X激素、肾上腺素等
3.胆固醇为合成维生素D3前体物质，人体中的7-脱氢胆固醇+阳光紫外线合成VD3活性物质，促进钙的吸收和利用，与人体的骨骼生长发育相关，所以提倡婴幼儿、儿童、老年人以及青少年，要在适当的时间晒太阳的原因。

三、胆固醇的来源
胆固醇由机体自身合成以及食物供给比较丰富，一般人体不会缺乏胆固醇，当然过量就会出现高胆固醇血症，从而造成心脑血管疾病。

1.机体自身合成。

机体可以在肝脏和肠壁细胞合成胆固醇
2.食物来源
动物内脏（肝脏、肾脏、脑）、蛋类、肉类（禽肉、畜肉、某些鱼类）。

四、胆固醇不总是有害
胆固醇通常与蛋白质、维生素和矿物质共存于动物性食物中，过分限制胆固醇摄入，有可能也限制了其他有益营养素的摄入，从而造成机体营养素的缺乏，所以不要“讳忌禁食”。

五、植物固醇
人体对胆固醇的吸收率为30%，而对植物固醇的吸收率只有5%左右。

植物固醇的化学结构为胆固醇的侧链多了个甲基或乙基基团，由于竞争吸收通道植物固醇可以干扰肠道对胆固醇的吸收，所以植物固醇有降低血胆固醇的作用。

植物油、坚果、种子、豆类。