怎样掌握正确的演唱姿势从而养成良好的台风
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演讲如何培养良好的台风在演讲的舞台上,拥有良好的台风是至关重要的。
它不仅能够增强演讲者的自信,还能让听众更容易被吸引和打动,从而有效地传达信息。
那么,如何培养良好的台风呢?首先,肢体语言是展现台风的重要方式。
演讲时,身体要保持挺直,站立或走动的姿势要自然而稳重。
避免身体过于僵硬或随意晃动,给人一种不专业的感觉。
双手的动作要自然流畅,不要过于夸张或过于拘谨。
可以适当地运用手势来强调重点,但要注意手势与演讲内容的配合,不要让手势显得突兀。
比如,在讲述重要观点时,可以伸出手掌有力地指向某个方向;在描述宽广的场景时,可以张开双臂来展现。
同时,眼神交流也是肢体语言的重要部分。
要敢于直视听众的眼睛,与他们建立起连接。
不要总是盯着一个地方或者眼神飘忽不定,这样会让听众觉得你不够自信或者对他们不够尊重。
通过与不同区域的听众进行眼神交流,可以让整个会场的听众都感受到你的关注和真诚。
其次,声音的运用对于台风的培养也起着关键作用。
音量要适中,既不能太小让后排的听众听不清楚,也不能过大给人一种喊叫的感觉。
语速要根据演讲的内容和情感进行调整。
在讲述紧张刺激的情节时,可以适当加快语速;而在表达深沉的情感或者阐述重要的观点时,则要放慢语速,给听众足够的时间去思考和感受。
语调要有起伏,不要一直保持单调的声音,这样会让听众感到枯燥乏味。
通过语调的变化,可以突出重点,增强语言的感染力。
此外,发音要清晰准确,避免含糊不清或者带有口音,让听众能够轻松理解你的意思。
再者,表情管理也是不可忽视的一环。
在演讲过程中,要保持自然而亲切的表情。
微笑是一种很好的表情,可以让听众感到你的友善和亲和力。
但也要注意根据演讲的内容调整表情,如果是讲述悲伤的故事,过于灿烂的笑容就会显得不合时宜。
表情要生动,能够反映出你内心的情感变化,让听众更好地理解你的感受。
同时,要注意避免一些不好的表情习惯,比如皱眉、撇嘴等,这些都会影响你的形象和演讲效果。
另外,着装打扮也会对台风产生影响。
唱歌台风动作教学无处安放的手(原创版)目录1.唱歌台风与动作的重要性2.台风与动作的协调3.手部动作在唱歌台风中的运用4.无处安放的手的解决方法5.总结正文唱歌台风动作教学无处安放的手一、唱歌台风与动作的重要性唱歌不仅仅是声音的表现,更需要配合台风与动作,这样才能呈现出更加饱满的舞台效果。
一个成功的歌手在演唱时,除了嗓音表现力外,还需具备出色的台风与丰富的肢体动作,从而让观众感受到歌曲的情感内涵。
二、台风与动作的协调在唱歌过程中,台风与动作需要与歌曲的旋律、节奏和歌词内容紧密配合。
一个恰当的动作能够强化歌曲的表现力,而一个不协调的动作则会破坏整体的舞台效果。
因此,歌手在唱歌时,应该注重台风与动作的协调性,避免出现不必要的夸张动作。
三、手部动作在唱歌台风中的运用在唱歌过程中,手部动作是非常重要的一部分。
它可以用来表达歌曲的情感,强调歌词的意义,以及与观众互动。
然而,很多歌手在唱歌时,常常会觉得手部动作无处安放,不知如何运用。
四、无处安放的手的解决方法针对无处安放的手的问题,歌手可以尝试以下几种方法:1.设计简单的手势:根据歌曲的风格和内容,设计一些简单易学的手势,如比心、挥手等,这样可以避免手部动作过于单调。
2.使用道具:可以借助一些道具,如麦克风、吉他等,让手部动作更加自然。
3.学习舞蹈:歌手可以学习一些简单的舞蹈动作,将舞蹈融入唱歌中,提高舞台表现力。
4.观察模仿:多观察其他优秀歌手的表演,学习他们的台风与动作,从而找到适合自己的手部动作。
五、总结唱歌台风与动作的协调,对于歌手在舞台上的表现至关重要。
尤其是手部动作,更是可以强化歌曲情感的关键。
开学演讲的台风与声音控制技巧尊敬的校长、教师和同学们:新学期开始了,我站在这里非常荣幸能够为大家带来开学演讲。
首先,我由衷地祝贺大家在新学期里能够收获满满。
我相信,只要我们努力学习,勇于突破,定能创造属于自己的辉煌。
第一部分:培养优秀的演讲台风一个人的演讲台风决定了他所传递的信息能否引起听众的共鸣。
台风的培养是一个长期而不断努力的过程。
要想拥有良好的台风,第一步是选择一个恰当的姿势。
站立时,保持双脚平行,身体自然挺直,切勿晃动身体。
同时,表情也要生动,眼神要有焦点,语调要有起伏,这样才能更好地传达自己的信息。
第二部分:言之有序的声音控制技巧除了台风,声音控制也是演讲中非常重要的一部分。
要想让观众能够听得清楚并理解你的演讲内容,必须使用良好的控制技巧。
首先,要保持语速适中,不要过快或过慢。
其次,要注意音量的控制,既不能过小,也不能过大。
另外,要注意语调的变化,避免单调,让听众在不同语调中收获不同的情感体验。
第三部分:有效使用肢体语言除了声音的控制,肢体语言在演讲中的作用也不可忽视。
通过适当的手势动作,能够增加演讲的表现力。
手势要与语言相辅相成,不要过于夸张,也不要过于保守。
此外,注意身体的动作,适当的微笑和眼神交流,能够增加与观众的互动感。
第四部分:展现自信与冷静在面对观众时,自信是非常重要的。
只有充满自信,才能使观众相信你所传达的每个字句。
如何展现自信呢?首先,要准备充足,确保自己对演讲内容了如指掌。
其次,在演讲过程中,保持冷静,不要因为紧张而忘记了自己的台词。
只有自信和冷静相结合,才能充分展示你的才华。
第五部分:注意语言的简洁与准确演讲中的语言要简洁明了,避免冗长的句子和生僻的词汇。
大家都希望尽快地听到主要内容,避免听众的疲劳和理解困难。
与此同时,要保证语言的准确性,特别是关于专业知识或重要观点的陈述。
语言的简洁与准确是将听众的视线吸引住的一种重要手段。
第六部分:情感的表达与共鸣的产生演讲不仅仅是传递信息,更重要的是在观众心中产生共鸣。
上台演讲台风如何训练上台演讲是人们交流的重要方式之一,不论是在学术会议上发表论文,还是在商业谈判中做出决策,或是在政治场合中进行演讲,都需要经过演讲技巧的提高与训练。
演讲的台风是一个重要的要素,它能够让听众更加容易接受演讲者的观点和表达,下面我们一起来谈谈如何训练上台演讲的台风。
一、了解各种台风的区别和特点简单来说,演讲的台风是指演讲者在语音、肢体、情绪等方面所展现出的个人风格和特点。
在选定台风之前,需要了解各种台风的特点,包括静态的形象表现,如着装、发型、肢体语言等,以及动态的声音表现,如音色、音调、语速、语调等。
只有了解不同台风的特点和风格,才能更好地选择最适合自己的台风,并进行针对性的训练。
二、改善肢体语言在演讲过程中,肢体语言是一个非常重要的要素。
演讲者的肢体语言不仅需要与演讲内容相匹配,还需要具备一定的自然感和舞台感。
这方面的训练可以从以下几个方面进行:1.练习姿势和动作:如保持坐姿、站姿的正确性,借助手势和面部表情表达情感。
2.控制肢体失误:如紧张或不自然的诸多动作,如乱挠头发,翻转笔等等。
3.舞台感的表现:如更好地利用舞台空间,突出个人风格和特长等。
三、着重练习声音与语调声音是推动演讲台风的核心因素,声音的高低、轻重、情感、速度、语调都会有效地影响属听众对演讲者的印象。
良好的声音可使演讲者更自信、有气势而生动有力。
声音的训练需要从以下几个方面去入手:1.训练呼吸:呼吸的过程中,声音的品质和掌控能力也相应的提高。
2.练习发音:对于不同的语言,需要有不同的发音技巧,以便发音更清晰连贯。
3.调整声音高低、速度和节奏:根据演讲的需求可以调整节奏、速度和音调。
四、注意人际交往演讲者演讲前应学习如何交流技巧,在与听众接触的时候注意掌握各种3C交流技巧,如嗯,对,啊等,表明听到话语,加强与听众的联系,新增一些相关的动作、语调,使演讲者与听众保持良好互动。
五、做到演讲简明扼要一个演讲者的优秀台风不仅仅体现在语音、肢体等方面,还体现在语言的简明扼要上。
唱歌台风动作教学无处安放的手摘要:1.唱歌台风的重要性2.台风中的手部动作3.手部动作的注意事项4.实际运用案例正文:唱歌台风动作教学无处安放的手唱歌台风对于一个歌手来说非常重要,它能够充分展现歌手的个性和魅力,同时也能让观众更好地感受到歌曲的情感。
在台风中,手部动作是一个重要的组成部分,但是很多歌手在表演过程中往往会觉得手无处安放。
这篇文章将为大家介绍一些手部动作的技巧和注意事项,并提供一个实际运用案例。
首先,我们来了解一下唱歌台风的重要性。
唱歌台风是指歌手在演唱过程中所展现出的整体形象和风格,它包括了歌手的服装、造型、动作和表情等方面。
一个好的唱歌台风能够让观众更加投入地欣赏歌曲,同时也能让歌手更加自信地站在舞台上。
因此,学会如何在唱歌时展现出好的台风是非常重要的。
接下来,我们来探讨一下台风中的手部动作。
在唱歌时,手部动作可以起到点缀和强调歌曲情感的作用。
一些常见的手部动作包括:在胸前比划爱心、在空中挥手、用手指向天空等。
这些动作可以让歌手在表演过程中显得更加自然和自信。
然而,在实际演唱过程中,很多歌手往往会觉得手无处安放。
其实,这主要是因为他们没有掌握好手部动作的技巧和注意事项。
以下是一些建议:1.手部动作要自然。
不要刻意地去做动作,而是要让动作随着歌曲的情感自然地流露出来。
2.手部动作要与歌曲内容相符。
不同的歌曲情感需要不同的手部动作来表达,因此歌手需要根据歌曲内容来设计相应的动作。
3.手部动作要与身体其他部位协调。
在唱歌时,歌手的身体其他部位也在不断地动作,因此手部动作需要与这些动作协调一致,以免显得突兀。
最后,我们来看一个实际运用案例。
著名歌手张学友在演唱《遥远的她》时,他的手部动作非常自然和协调。
在歌曲的高潮部分,他用手指向天空,表达了歌曲中那种无尽的思念之情。
而在歌曲的低谷部分,他的手部动作则比较收敛,与歌曲的情感相得益彰。
通过这个案例,我们可以看到手部动作在唱歌台风中的重要作用。
主持人的台风表演与舞台动作训练方法背景引言:在传媒行业中,主持人是非常重要的角色,他们需要承担主持活动、访谈嘉宾等任务。
而一个优秀的主持人不仅需要有良好的口才和沟通能力,更需要展现出娴熟的台风表演和舞台动作。
本文将探讨主持人台风表演和舞台动作训练的有效方法。
一、台风表演的重要性1. 提升舞台魅力:主持人良好的台风表演能吸引观众的注意力,增添舞台效果。
2. 良好的形象塑造:通过台风表演,主持人能够展现自己的个性魅力,留下深刻的印象。
3. 促进沟通:通过适当的表演和肢体语言,主持人能更好地与观众进行沟通。
二、台风表演的训练方法1. 注重自我认知:主持人首先需要了解自己的身体特点、优势和不足,明确自己想要达到的效果。
2. 学习舞台动作技巧:通过参加专业的表演培训班或请教经验丰富的艺术指导,主持人可以掌握舞台动作技巧,如站姿、走姿、手势等。
3. 观摩学习:主持人可以通过观看优秀的主持人表演,学习其台风及动作的技巧与特点,并将其融入到自己的表演中。
4. 自我训练:主持人可以利用镜子或录像设备来自我观察和修正表演中存在的不足,逐渐提升自身的台风表演水平。
三、舞台动作训练方法1. 身体语言训练:主持人通过身体语言来传递信息和情感,因此需要进行身体训练,如改善体态和姿势、增加身体柔韧性等。
2. 肢体协调训练:主持人需要通过训练来提高肢体协调能力,如练习舞蹈、做拉伸运动等,以增强舞台表现力。
3. 表情训练:主持人需要通过表情来传递情感,可以进行咬字训练、面部肌肉训练等,以提升表情表达能力。
4. 音乐与节奏感训练:音乐和节奏感在舞台表演中起到重要作用,主持人可以通过学习音乐、跳舞等提升自己的音乐与节奏感。
结语:主持人的台风表演和舞台动作是其成功的关键要素之一。
通过合理的训练方法,主持人可以提升自身的舞台魅力和表演水平,与观众更好地沟通。
因此,主持人们应该不断学习和训练,不断完善自己的表演技巧,以提升自身的职业素养,为观众带来更加精彩的节目。
开学演讲的台风与声音控制技巧作为新学年的开始,开学演讲是一项不可或缺的活动。
对于演讲者而言,如何控制自己的声音,展现自信的台风,是一门重要的技巧。
在这篇文章中,我将介绍一些可以帮助演讲者掌握台风和声音控制技巧的方法。
第一,了解自己的声音特点。
每个人的声音都有特点,有的声音浑厚深沉,有的声音柔美悦耳。
了解自己的声音特点可以帮助我们更好地运用它。
我们可以通过录音或者请他人的反馈来对自己的声音进行分析,然后在演讲中充分发挥自己的优势。
第二,控制呼吸与音量。
呼吸是声音的基础,正确的呼吸技巧可以帮助我们说出清晰而有力的声音。
在演讲中,我们应该意识到自己的呼吸方式,并在讲话过程中保持稳定的呼吸。
同时,根据演讲场合和需要,我们还需要控制自己的音量,以确保观众能够听到清晰的声音。
第三,注重语调与语速。
语调和语速是演讲中影响台风的重要因素。
合理的语调可以使我们的演讲更加生动有趣,吸引听众的注意力。
同时,适当的语速可以保证观众能够跟上我们的思路,理解我们的讲话内容。
因此,我们需要根据演讲的内容和表达的情感,调整自己的语调和语速。
第四,运用肢体语言。
肢体语言是演讲中不可忽视的一部分。
通过适时的手势、面部表情以及身体姿势,我们可以增强自己的表达力,使演讲更加生动有趣。
同时,合理运用肢体语言还可以帮助观众更好地理解我们的观点和思想。
第五,保持自信和镇定。
自信是成功演讲的关键。
只有自信的演讲者才能够吸引观众的注意力,让他们相信自己的观点。
因此,在演讲前我们需要做好充分的准备,了解演讲的内容和要点,并相信自己能够胜任。
同时,在演讲过程中,我们也需要保持镇定,控制好情绪,确保演讲的连贯性和流畅度。
第六,运用声音变化。
为了增加演讲的色彩和吸引力,我们可以适当运用声音的变化。
可以通过加重语气、使用高低音调、增加音调的起伏等方式来调整声音。
这样的变化不仅可以使演讲更加生动有趣,还可以引起听众的共鸣和兴趣。
第七,避免干扰因素。
在演讲中,我们需要尽量避免一些干扰因素的存在。
在歌唱教学当中,经常遇到⼀些⼈在唱歌时为了追求⾳量⽽⼤声喊叫,其实这是不正确的,那么唱歌训练的要点有哪些呢,⼀起来看看! 1.演唱的姿势 站⽴姿势。
不仅是为了台风好,还关系到发声的质量,呼吸的顺畅。
所以要求学⽣保持标准正确的姿态:男⽣两脚⾃然分开站⽴,挺胸、收腹;⼥⽣左脚向前跨⼩半步,保持头顶天花板的感觉,挺胸、收腹。
⼈体重⼼在前脚,⾝体前倾,肩膀放松不能耸肩。
1.2⾯部表情。
⾯部肌⾁放松,脸部呈微笑状,两嘴⾓微微上翘,给⼈的感觉应该是发⾃内⼼甜美的笑容。
2.打开咽喉腔体 2.1 ⽆声练习。
左右⽛关凹下,表⾯形成两个“酒窝”,嘴巴上下打开扩张,⾆尖抵在下齿垠内侧,然后⾆体后三分之⼀向后退,⾆尖不动,同时⾆中间凹下、两侧隆起,使⾆体形成直沟。
学⽣可照镜⼦反复练习,每次练3分钟。
2.2 单元⾳a、o、e、u、i运⽤打呵⽋的⽅式按顺序说出来,从⾼、中、低童连贯不留痕迹地反复练习5分钟,说i时声⾳是从⽛关发出来的。
在做这个练习时,要保持嘴⾓上扬,呈微笑状态并有轻微的扬眉。
3.单元⾳、复合元⾳的练习 a、o在打开咽喉腔时位置是⼀样的,只是⼝形稍有变化,⽤a、o⾳练习能巩固正确的发声位置,⽽且声⾳很明亮、悦⽿、结实,还能有效克服⼉童的奶声和扁嘴歌唱的⽑病;⽤u⾳练习,很容易打开通道获得⾼⾳,主动⽤上⽓息。
此外,lu在发声时可以避免孩⼦们⽤声带喊叫的现象,练习时也很容易获得头声和⾼位置。
对于初学者,我不主张⽤“咪”和“吗”来训练,很容易造成“咧”和“横”着唱。
哼鸣练习也可以较轻松地打开通道获得⾼⾳(头声),轻声、假唱、哼鸣三⼤发声辅助练习缺⼀不可。
4.呼吸训练 呼吸是歌唱的基础,⼉童的肺活量⼩,相对于成年⼈呼吸浅得多,所以平常⼉童的⼼跳、呼吸频率⽐成⼈快。
由于呼吸短促,唱起歌来常常感到⽓息不够⽤,特别是唱较长童时更加困难。
故此,⼉童的呼吸训练就显得尤为重要了。
4.1 深呼吸练习法。
⼩嘴⾃然张开和⿐腔同时慢慢地将⽓从上往下吸进肺的底部、腰围处,腰围有涨满感,呼⽓时保持吸⽓时的状态,读S⾳把⽓徐徐地有控制地呼出,反复练习五分钟。
演讲台风的五大要素一、演讲台风的五大要素1. 姿势咱上台演讲的时候,姿势可太重要啦。
别像个木头桩子似的直挺挺站着,也不能扭来扭去跟个麻花似的。
要站得稳,双脚微微分开,就像扎根在地上一样。
肩膀要放松,别耸着,不然看着特别紧张。
手也不能瞎晃悠,但是也不能一直僵着。
可以适当地做些手势来辅助表达,比如讲到重要的点,手可以有力地挥一下,就像指挥家一样。
这样能让观众更直观地感受到咱的热情和自信。
2. 表情表情可是演讲台风的大亮点呢。
不能全程板着脸,跟别人欠你钱似的。
要面带微笑,这微笑得是发自内心的那种,让观众一看就觉得亲切。
如果讲到比较严肃的内容,表情也得跟着严肃起来,眉头可以微微皱一下,眼神也要坚定。
要是说到有趣的事儿,那笑容就得更灿烂些,眼睛都跟着放光。
就像演电影似的,表情得随着演讲内容随时切换。
3. 眼神演讲的时候,眼神可不能乱飘。
要和观众有眼神交流,就好像在跟每个观众单独聊天一样。
从左到右,从前到后,慢慢地扫视全场。
可别盯着一个地方看,那样会让其他观众觉得被忽视了。
当和某个观众眼神交汇的时候,就稍微停顿一下,像是在和他分享一个小秘密,这样能让观众更有参与感。
4. 声音声音得洪亮清晰。
可不能像蚊子哼哼似的,后面的观众都听不见。
也不能扯着嗓子喊,那会让人觉得很刺耳。
要根据演讲的内容调整语调,比如说讲到激动的地方,声音可以提高一些,语速也加快一点;讲到抒情的部分,声音就可以温柔一些,语速也放慢。
而且要注意断句,就像唱歌要有节奏一样,这样能让演讲更有感染力。
5. 服装演讲穿什么也很讲究呢。
不能穿得太邋遢,也不用穿得太隆重像参加晚宴似的。
要根据演讲的主题和场合来选择服装。
如果是比较正式的商务演讲,男生可以穿西装,女生可以穿套装或者小礼服。
要是比较轻松的校园演讲,穿得干净整洁、时尚休闲一点就好啦,像牛仔裤配个好看的上衣就行。
服装的颜色也不能太花哨,不然会分散观众的注意力。
10分钟掌握舞台台风9大训练法则声乐是一门表演艺术,最终目的是在舞台上呈现精彩的演绎。
优秀的声乐演唱不仅要求演唱者具备精湛的声乐技巧、优美的音色与宽广的音域,还要通过感人的艺术表现、优美大方的舞台表演来传达艺术形式的完美。
随着时代的发展,声乐表演不仅仅是听觉艺术,在某种程度上更是视觉艺术。
声乐演唱者除了要有美妙动听的声音,还应配合丰富的表情、眼神、手势等形体动作,更少不了优美大方的姿态仪表、锦上添花的服饰妆容与歌唱相匹配。
只有内容与形式的完美统一,才能使声乐表演有更高的艺术境界,才能在舞台上呈现出高超娴熟的艺术水平。
那么接下来,我们就给大家一一介绍台风养成的几大步骤,相信大家逐一练习之后会有所收获,最后在舞台上能自信绽放自己的光芒!第一步舞台表演基本功训练1.眼神眼睛是心灵的窗户,要使表演细腻精彩,除了各种技能技巧之外,还需要眼神的运用,所谓“一身之戏在于脸,一脸之戏在于眼”,可见眼部的传神与内涵的重要。
这与声乐表演有着共同的特点。
眼功的基本程式动作训练:包括“左右转动、上下转动、环动、定神、放神、收光、远望、近看”。
这是表演常用眼法,用好了这些,眼功的训练算是初成了。
眼神,是舞台表演者心态和内涵的表达。
眼神的运用是随歌曲和戏剧人物的感情来变化的,所谓“心通眼,眼通嘴,嘴带脸,脸心合一,”因此,在训练眼神时要做到心中有物,眼中才能有神,表情才会生动。
教师在演唱训练中应结合声乐表演的特征,让学生在训练中获得一种以眼神传情的能力,让学生用眼神与聆听者交流,与身边同唱的伙伴交流,这样眼功才可以不断增强。
2.面部表情在声乐演唱中,面部表情是以感情体验为基础的情绪动作。
面部表情包括“喜、怒、哀、怕、羞、恨、愁、狠、呆、思、盼、蔑”等。
面部的眼、嘴、眉、脸、鼻都是表达感情的工具。
如,嘴的张、合、翘、瘪、闭等动作都表达了不同的情绪;眉的弯、皱、竖、倒等样式也表现着不同的情感;脸颊肌肉的沉与启、紧与松都表达了不同的心情。
怎样掌握正确的演唱姿势从而养成良好的台风
作者:季长香
来源:《新校园·中旬刊》2011年第10期
有志于学习声乐的人一开始就应明白歌唱姿势的重要性,有良好的演唱姿势才能发挥演唱水平,才能给观众留下良好的台风效果。
一个前苏联声乐专家捷米采娃说的好:“呼吸是声音的源泉,姿势是呼吸的源泉”。
歌唱发声时身体不能保持正确的姿势,就不能获得深呼吸的有力支持,歌唱发声的艺术效果同身体的姿势有很大的关系。
有时声音破裂、跑调、高音上部去等等,很多人认为是演唱方法问题,其实只要简单的调整演唱姿势,就会有所改善,提高声音水平。
错误的演唱姿势会造成身体紧张,使喉部增加不必要的负担,气息就不能运用自如,演唱时就不能有良好的台风。
姿势是人体与地球吸引力相平衡而摆出来的。
肌肉生长在自然形成的骨骼的适当的位置上,为运动提供平衡、站立或坐着。
站立时,骨骼支撑你的身体,相互很好的平衡,只需要肌肉很少的帮助,坏的姿势需要肌肉拉紧,因此而减少你的呼吸容量和灵活性,增加负担。
如此看来,正确的演唱姿势是多么的重要,我们知道地球的吸引力是垂直的,无论你如何运用地球的吸引力不改变和偏移,人体的五个关键点,耳、肩、骨盆轴、膝盖、足心,应该和地球的吸引力保持在一条直线上来平等分配你的重量,没有这个平衡,肌肉就会变紧。
所谓唱歌的正确姿势,实际上就是平衡正确,才能轻松演唱。
反之,如果不平衡,肌肉就在不正确的位置上工作。
例如:腹部的肌肉是去平衡脊骨,当你向前弯腰时,肌肉松弛;当你向你弯腰时,肌肉就收缩。
再如:如果你为了抬起一件东西,腿保持直立,只弯曲上半身,后背的下部分肌肉就要负重,这不是一个抬重物的好姿势,你既伤害了自己,也不像你腿弯曲抬起东西时,抬的那么多。
弯腿才是抬东西的最好姿势。
试试吧!你会明白的,平时它们在正确的工作,你是不会注意到的。
当你骨架失去平衡时,即不正的姿势时,部分肌肉会用来修正姿势或一部分肌肉有一段时间工作困难,其他肌肉就会联合帮助,喉部就会感觉额外的压力,开始去阻止来自肺部的空气,这样喉部的负担就开始了。
我们知道唱歌的时候,需要气流,需要正确的方法,保持声带的震动和空气压力,错误的姿势造成许多紧张,喉咙对周围环境的注意替代了对音调的注意。
就像有人在唱低音时还不错,但在唱高音之前,精神紧张造成全身肌肉紧张,这时喉部就会阻止气流声音破裂,以致失声。
只有正确的姿势,喉咙才能自如地响应歌曲的需要。
一、掌握正确的演唱姿势
1.站立要领:身体自然直立,全身心自然放松,精神积极向上,不能松松垮垮或僵硬拘谨,而要在“松而不懈,紧而不僵”的最佳状态之中。
双脚稍分开,与肩同宽,或一前一后,重
心要站稳,放在前脚上,演唱时,立即收腹提臀,找到盆骨收缩支持深呼吸的力量,身体的前半部分与后半部分处在一种“前紧后松”的状态之中,身体前半部分,上胸部要自然挺起,胸肌放松,双肩与胳膊要自然松垂,呼吸时决不能抬肩,面部肌肉不紧张,表情兴奋而舒展,在身体的后半部,对歌唱发声最重要的是脊柱的支持作用。
脊柱要挺拔,上端颈椎略为梗直,形成头部重量支撑的轴心。
虽然颈略为梗直,但不能用力,它的作用是给咽腔通道固立稳定,对共鸣的形成有积极作用。
2.面部表情:“眼睛是心灵的窗户”是传达内心情感最有表现力的工具。
歌唱表演中注意眼神表情不同眼神表达出不同的情绪和情感必须恰当运用,切忌在演唱时眼睛无目的的乱动或眼神发呆,空洞无物。
发声时,在面部表情上口型要好看,不能撅嘴,翘唇,露出一副怪相,下巴不要前伸,而是松弛地向后向下略为回收一点。
面带微笑,笑肌上抬,上唇提起,露出门齿,脸部表情自然、生动,
3.体态动作:演唱时,不能用手或脚或点头打拍子,加入动作,应该是简练,利落,大方,避免矫揉造作,双手僵硬,加入怪动作,都有损表演者的形象。
要有热情,积极投入,以情带声,真实自然地流露情感,即“精、气、神”,缺乏这些,都会使你的歌声苍白无力。
鼓励学生参加校内外的舞蹈及其他的体育活动,以增强自身的动作灵活性协调性。
在演唱每一首作品时,在深入理解作品内容与含义的基础上,再根据作品歌词的内容,有目的有计划地设计好恰当的手势及体态动作,但切记“画蛇添足”。
多看一些优秀歌唱家在演唱过程中所表现出内在的和外在的表演,从而拓宽视野丰富积累知识为之几用。
二、演唱中良好的台风
每个学习唱歌的人,一开始就要重视演唱的姿势,只有在日常练习中注意姿势的正确和优美,才会有动听的歌声和良好的台风。
台风是指演唱者在台上的姿势及演唱似的风度。
台风主要包括台步、站立、目光表演动作、谢幕等等。
良好的台大体分三部分,即出场、演唱下场。
出场时应以从容不迫的步伐,微笑环顾观众,然后从容礼貌的向伴奏示意开始,给观众的映像应是热情大方从容镇定,放松而又精神焕发。
进入演唱后,要集中精力投入到歌曲的情境之中去,适当运用手势动作辅助表演,将歌声与动作融为一体,完整表达作品的艺术形象。
歌声结束下台时,要以谦虚的姿态,对观众掌聲与观赏表示感谢,同时脸部与眼光在下台时还应保持谦虚微笑的状态中,环顾观众从容大方的侧身退场。
决不可扭头就下去。
总之在演唱训练中,不可忽视台风这一环节。
台风是一个人思想文化修养,道德性格和技术水平的反映,要积极参与形体课与表演课的训练与学习中以便提高自己的动作协调性与表演技能,形成一个完美的艺术表演过程,使观众从听觉和视觉都能得到美得享受。