徒步活动“凝心聚力 砥砺前行 永不懈怠 一往无前”户外拓展训练策划书

徒步运动主题活动策划书3篇篇一《徒步运动主题活动策划书》一、活动主题畅享徒步，拥抱自然二、活动目的1. 提供一个锻炼身体、放松身心的平台，增强参与者的体质和健康意识。

2. 让参与者亲近大自然，感受大自然的魅力，缓解工作和生活压力。

3. 促进团队成员之间的交流与合作，增强团队凝聚力和向心力。

4. 推广徒步运动，提高人们对健康生活方式的认识和重视。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[预计参与人数]六、活动准备1. 联系活动场地，确保场地安全、适宜徒步。

2. 准备活动所需的物资，如徒步装备（如运动鞋、背包、水壶等）、医疗急救用品、旗帜、路标等。

3. 安排专业的徒步教练，负责活动的组织和指导。

4. 宣传活动，通过社交媒体、海报等方式吸引参与者报名。

5. 提前通知参与者活动的注意事项和行程安排。

七、活动流程1. 集合与签到活动当天，参与者在指定地点集合，签到并领取活动物资。

徒步教练进行简短的开场致辞，介绍活动流程和注意事项。

2. 徒步开始按照预先规划的路线开始徒步，徒步教练和工作人员在队伍前后进行引导和保障。

途中设置休息点，供参与者休息、补充水分和交流。

3. 中途活动组织一些团队互动游戏，如接力比赛、知识问答等，增加活动的趣味性和参与度。

安排摄影师拍摄活动照片，记录美好瞬间。

到达终点后，进行简单的放松活动和拉伸。

颁发活动纪念品，合影留念。

5. 活动结束参与者自行解散，活动组织方清理活动现场。

八、活动预算1. 物资采购费用：包括徒步装备、医疗急救用品、旗帜、路标等。

2. 教练费用：聘请专业徒步教练的费用。

3. 宣传费用：海报制作、社交媒体推广等费用。

4. 纪念品费用：活动纪念品的购买费用。

5. 其他费用：如场地租赁费用、交通费用等。

九、安全保障措施1. 提前对活动场地进行安全评估，确保路线安全无隐患。

2. 配备专业的医疗急救人员和急救设备，随时应对突发情况。

3. 活动过程中，徒步教练和工作人员密切关注参与者的身体状况，及时提供帮助和支持。

徒步野外拉练活动方案策划活动名称：徒步野外拉练活动一、活动目的和意义徒步野外拉练活动的目的是通过户外徒步活动，锻炼团队成员的体能、毅力、意志品质和团队合作精神，增强团队凝聚力和执行力，提升团队整体素质。

通过徒步拉练，还可以增强团队成员的自信心和挑战自我的能力，培养团队成员的领导才能和应对突发情况的能力。

二、活动时间和地点时间：选择天气适宜的季节，可在周末或公休假日进行，建议活动时间为2-3天。

地点：选择一处自然风光优美、交通便捷、适合徒步活动的地方，如郊区、山区或乡村。

三、活动对象和人数活动对象：公司团队、学生社团、青年组织等团队单位。

参与人数：根据团队规模和实际情况确定，建议10-50人左右。

四、活动准备工作4.1 确定活动目标和任务根据团队成员的实际情况和期望目标，确定徒步野外拉练活动的目标和任务。

例如，强化团队合作意识、提高团队执行力、增强自身体能等。

4.2 选择徒步路线和地点在选择徒步路线和地点时，应考虑以下因素：- 距离：根据团队成员的体能水平和活动时间，选择适当的徒步路线长度。

- 地形：选择适宜徒步活动的地形，避免过于崎岖或危险的地方。

- 风景：选择风景优美和适合拍摄的地方，增加活动的趣味性。

4.3 编制活动计划和安全预案制定详细的活动计划，包括活动时间安排、徒步路线、休息点、景点参观等内容，并制定合理的安全预案和紧急救援措施。

4.4 确定物资和装备根据活动的特点和路线的要求，准备合适的徒步装备和必备物资，包括：- 徒步鞋：选择舒适、防滑、透气的徒步鞋。

- 背包：选择适合徒步活动的背包，能够装下所需物品。

- 食品和水源：准备有营养和易保存的食品，提供足够的水源。

- 睡袋和帐篷：如果需要露营，准备适合当地气候条件的睡袋和帐篷。

- 救援设备：准备急救箱、手电筒、手机等紧急救援设备。

4.5 宣传和组织向参与团队成员宣传活动的意义和目的，鼓励他们积极参与。

组织徒步拉练活动前，进行活动的人员分组、队员职责安排等组织工作。

最佳户外徒步活动内容策划5篇短距离徒步活动相对简单，不需要太讲究技巧和装备，如果是长距离徒步应具备较好的户外知识技巧及装备。

下面给大家分享一些关于最佳户外徒步活动内容策划范文5篇，希望能够对大家有所帮助。

最佳户外徒步活动内容策划【篇1】一、活动宗旨为丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，营造浓郁的'健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。

公司将在5月21日举行“苍海湖公园健步走”活动。

二、活动时间：5月21日(星期六)上午08：00三、健步地点：梧州市龙圩区苍海湖公园四、活动主题：“我运动我快乐我健康”苍海湖公园健步走五、参加人员：公司本部和苍梧分公司“幸福1+1”健步走俱乐部全体会员及爱好健步走的员工(俱乐部会员122人，预计参加活动人数为150人左右)六、活动装备：舒适运动鞋、运动服。

七、活动规则：设起点—终点，全体人员统一从起点出发，顺预定路线快步走向终点。

八、活动要求(一)市公司本部和苍梧分公司要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。

(二)市公司工会和苍梧分公司综合部要精心组织，确保本次活动能够顺利进行，要加强对整个活动的组织和领导，确保活动既隆重热烈，又安全有序。

(三)请各部门将参加本次活动的人员名单于5月18日前报到综合部。

联系人：梁冬梅联系电话：林桂秋联系电话：最佳户外徒步活动内容策划【篇2】一、活动主题：迎新年健步走活动二、活动口号：快乐运动与你同行三、活动时间：20___年12月31日下午3时四、活动目的：通过健步走活动，增强公司员工团队意识、协作精神，提高员工身体素质，营造健康积极的企业文化氛围。

同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。

五、活动组织单位：主办单位：公司工会承办单位：南京分公司支会(一)组织机构职责1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作。

2、活动工作组：负责活动策划、协调工作。

公司徒步活动策划书3篇篇一公司徒步活动策划书一、活动主题“徒步健康行，环保伴我行”二、活动目的1. 增强员工的身体素质，培养员工的团队合作精神。

2. 推广环保理念，增强员工的环保意识。

3. 加强员工之间的沟通与交流，增强公司的凝聚力。

三、活动主体全体员工四、活动时间和地点1. 活动时间：[具体时间]2. 活动地点：[具体地点]五、活动流程1. 集合：所有参与活动的员工在指定地点集合，进行签到和分组。

2. 开幕式：主持人致辞，介绍活动的目的和流程，宣布活动开始。

3. 徒步：按照预定路线进行徒步，沿途欣赏自然风光，感受大自然的魅力。

4. 环保行动：在徒步过程中，组织员工进行环保行动，如捡拾垃圾、宣传环保知识等。

5. 互动游戏：在徒步过程中设置互动游戏，增强员工之间的互动和交流。

6. 颁奖仪式：根据活动中的表现，评选出优秀团队和个人，并进行颁奖。

六、活动预算1. 交通费用：租用车辆接送员工，预计费用为[X]元。

2. 餐饮费用：提供午餐和饮用水，预计费用为[X]元。

3. 活动道具：购买活动所需的道具和奖品，预计费用为[X]元。

4. 其他费用：如活动场地租赁、工作人员酬金等，预计费用为[X]元。

七、注意事项1. 活动前进行充分的热身运动，避免在活动中受伤。

2. 徒步过程中要注意安全，遵守交通规则，不擅自离队。

3. 注意环保，不随地丢弃垃圾，保持环境整洁。

4. 穿着舒适的运动服装和鞋子，便于徒步。

5. 活动期间要听从工作人员的指挥，不得擅自行动。

6. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行。

[策划部门][策划日期]篇二公司徒步活动策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨为了丰富员工的文化生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司计划组织一次徒步活动。

三、活动主体全体员工四、活动地点和时间地点：[具体地点]时间：[具体时间]五、活动组织和职责1. 活动组织：由行政部负责活动的组织和实施，包括行程安排、交通安排、餐饮安排、安全保障等。

户外徒步远足活动策划方案户外徒步远足活动策划方案（通用7篇）为了确保活动有序地进行，通常需要预先制定一份完整的活动方案，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的企划案。

写活动方案需要注意哪些格式呢？下面是小编收集整理的户外徒步远足活动策划方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

户外徒步远足活动策划方案篇1一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。

二．活动形式：社会实践三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。

一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。

四．活动时间：早八点到下午三点。

五．活动路线：学校——中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班七．参加人员：电气自动化1402班全体同学八．活动前期准备：1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一九．活动流程策划1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）3.11月29日早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发十．活动具体安排1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。

将六小组分成两大组。

徒步爬山组队方案策划书3篇篇一《徒步爬山组队方案策划书》一、活动主题携手徒步，共攀高峰二、活动目的1. 提供一个健康、有趣的户外活动机会，让大家亲近自然，享受徒步爬山的乐趣。

2. 促进团队成员之间的交流与合作，增强团队凝聚力。

3. 培养参与者的毅力和耐力，挑战自我。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的爬山地点]五、参与人员[具体参与人员或招募范围]六、活动准备1. 提前勘察活动路线，确保路线安全且适合徒步爬山。

2. 准备必要的装备，如徒步鞋、背包、水壶、雨具、急救药品等。

3. 安排专人负责后勤保障工作，如准备食物和饮料等。

4. 制作活动旗帜和标识牌，方便组队和识别。

5. 提前通知参与者活动的具体要求和注意事项。

七、活动流程1. 集合与签到在指定时间和地点集合，进行签到并分发活动装备和标识。

2. 开场致辞由活动组织者进行简短的开场致辞，介绍活动目的和流程。

3. 组队与出发根据参与人数进行合理组队，每组推选一名组长。

各队在组长带领下按照指定路线出发。

4. 徒步爬山过程（1）在徒步过程中，各队保持一定的间距，确保安全。

（2）设置适当的休息点，让参与者可以休息和补充水分。

（3）鼓励各队之间相互帮助、相互鼓励，共同完成爬山任务。

5. 山顶活动（1）到达山顶后，组织集体合影留念。

（2）可以安排一些简单的团队游戏或互动活动，增加趣味性。

6. 下山与返程（1）按照规定路线下山，注意安全。

（3）组织返程。

八、注意事项1. 参与者应身体健康，具备一定的徒步爬山能力。

2. 穿着合适的运动服装和鞋子，携带必要的物品。

3. 严格遵守活动时间和安排，不得擅自离队。

4. 注意保护环境，不随地丢弃垃圾。

5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将根据实际情况进行调整或取消。

九、预算安排1. 装备费用：[X]元2. 食物和饮料费用：[X]元3. 其他费用：[X]元十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，评估活动的组织和实施效果。

团建徒步比赛方案策划书3篇篇一团建徒步比赛方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强团队凝聚力和团队协作能力，提高员工的工作积极性。

2. 丰富员工业余生活，缓解工作压力，体验大自然的美好风光。

三、活动时间及地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[徒步路线名称]四、活动对象公司全体员工五、活动内容及流程（一）活动准备1. 确定活动日期和地点，并提前预订交通工具和酒店。

2. 准备好徒步比赛所需的装备，如运动鞋、背包、水壶等。

3. 制定活动安全预案，确保活动的安全性。

4. 安排好活动的工作人员，如领队、医护人员等。

5. 准备好活动所需的奖品和证书。

（二）活动流程1. 8:30-9:00 参赛人员在公司门口集合，乘坐大巴前往徒步比赛地点。

2. 9:00-9:30 举行开幕式，介绍活动流程和注意事项。

3. 9:30-12:00 进行徒步比赛，比赛路线为[具体路线]。

4. 12:00-13:00 午餐时间，在比赛终点附近的餐厅享用午餐。

5. 13:00-15:00 进行团队游戏，如拔河比赛、接力赛等。

6. 15:00-16:00 颁奖仪式，根据徒步比赛和团队游戏的成绩，颁发奖品和证书。

8. 17:00 活动结束，乘坐大巴返回公司。

六、活动预算1. 交通费用：租用大巴车接送员工，预计费用为[X]元。

2. 餐饮费用：包括午餐和晚餐，预计费用为[X]元。

3. 活动道具和奖品费用：购买活动所需的道具和奖品，预计费用为[X]元。

4. 其他费用：如活动场地租赁、医护人员费用等，预计费用为[X]元。

5. 总预算：[X]元。

七、注意事项1. 活动期间请遵守时间规定，准时到达集合点，听从负责人的安排。

2. 请保持通讯工具的畅通，以便联系。

4. 请自备必要的物品，如雨伞、防晒霜等。

5. 徒步过程中，请遵守交通规则，注意安全。

6. 如遇突发情况，请及时联系负责人。

[策划人姓名][日期]篇二《团建徒步比赛方案策划书》一、活动主题“凝聚你我，徒步前行”二、活动目的通过组织员工徒步比赛，增强团队凝聚力，提高员工身体素质，同时也为大家提供一个放松身心、亲近大自然的机会。

徒步走策划书3篇篇一《徒步走策划书》一、活动主题畅享自然，徒步之旅二、活动目的1. 增强团队凝聚力和协作能力，促进成员之间的交流与沟通。

2. 让参与者在徒步过程中亲近大自然，放松身心，缓解压力。

3. 培养参与者的毅力和耐力，挑战自我，提升身体素质。

4. 丰富业余生活，提供一个共同参与、共同体验的机会。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点描述]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 提前勘察活动路线，确保安全无虞。

2. 准备必要的装备，如徒步鞋、背包、水壶、防晒用品、雨具等。

3. 安排专业的医疗急救人员和急救设备。

4. 准备充足的食物和饮用水。

5. 制作活动标识、旗帜等。

6. 提前通知参与人员活动注意事项和相关要求。

七、活动流程1. 集合与出发参与者在指定地点集合，签到并领取装备。

讲解活动安全注意事项和行程安排。

统一出发前往活动地点。

2. 徒步过程按照既定路线进行徒步，途中设置休息点，让参与者适当休息调整。

组织一些团队互动游戏，增加活动趣味性和团队氛围。

欣赏沿途的自然风光，感受大自然的魅力。

3. 午餐与休息到达午餐地点，进行简单的野餐，分享食物和交流感受。

安排一定的休息时间，让参与者恢复体力。

4. 继续徒步完成午餐后，继续徒步前行，完成剩余的行程。

鼓励参与者坚持到底，挑战自我。

按照规定路线返回集合地点。

颁发活动纪念品，合影留念。

八、安全保障措施1. 安排专业的领队和安全员，全程负责活动的安全保障工作。

2. 严格遵守活动路线，不随意偏离。

3. 随时关注参与者的身体状况，如有不适及时处理。

4. 配备必要的医疗急救设备和药品。

5. 与当地相关部门保持联系，确保活动的顺利进行。

九、活动预算1. 装备购买费用：[具体金额]2. 食物和饮用水费用：[具体金额]3. 医疗急救费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]十、注意事项1. 参与者需遵守活动纪律，听从领队指挥。

徒步的活动方案（精选3篇）徒步的篇1一、活动目的徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验;通过团队间的`协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到同伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。

我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。

拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展思路，使计生协会的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。

二、活动宗旨“青春无限、关爱健康”是我们的，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。

三、活动时间活动时间20--年3月11日(星期六)上午。

四、活动地点及路线9点出发(民程路绿州桥南端)河边往西---桥往北--小广场往西---户庄林场(领取参与奖)往北----路口往东---路口往南---小广场往东---林带出口往南---到达绿州桥五、活动内容(一)活动基本内容1.清晨8:40所有人员按时到达出发点(民程路绿州桥南端)2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及自身形象的事。

④徒步过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。

⑤请自带摄像器材，并注意保管。

3、参加人员自行到达出发地点后由此次活动主办方负责整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由主办方负责人进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。

最后折返到达出发点后举行发奖仪式并赠送参与奖。

六、活动参加人员及要求1、全体计生协工作人员、协会会员、志愿者及徒步爱好者。

2、身体健康、年龄限制在18-55岁。

七、活动奖项设置本次活动设置男子组和女子组。

分别设一等奖1名、二等奖3名、三等奖6名。

男子组一等奖奖品：法蒂卡罗摄影全家福999元套餐;二等奖奖品：二等奖摄影全家福666元套餐;三等奖奖品：法蒂卡罗摄影399元套餐。

徒步行活动策划书3篇篇一徒步行活动策划书一、活动主题“行走的力量，探索未知的自己”二、活动目的徒步行活动旨在通过徒步旅行的方式，让参与者锻炼身体，挑战自我，增强团队合作意识，同时也能让人们亲近自然，感受大自然的美妙。

三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间和地点1. 时间：[活动日期]2. 地点：[活动地点]五、活动流程1. 集合与签到：参与者在指定时间和地点集合。

工作人员进行签到和登记。

2. 活动开场：主持人介绍活动目的、流程和注意事项。

组织者强调安全和环保意识。

3. 徒步开始：参与者按照预定路线开始徒步。

途中设置休息点，提供水和小食。

4. 团队活动：组织团队建设活动，如小组竞赛、互动游戏等，增强团队合作和沟通。

5. 中途休息与交流：安排一段时间让参与者休息和放松。

鼓励大家分享徒步中的感受和体验。

6. 继续徒步：完成预定的徒步距离后，继续返程。

7. 活动结束：颁发参与证书或奖励。

8. 解散：参与者自行解散或根据安排进行其他活动。

六、活动路线根据活动地点和参与人员的情况，设计合适的徒步路线，确保路线具有一定的挑战性和趣味性。

提前进行路线勘察，确保安全。

七、注意事项1. 安全第一，遵守交通规则，不擅自离队。

2. 穿着舒适的徒步鞋和服装，携带适量的饮用水和食物。

3. 注意天气变化，如遇恶劣天气，及时调整活动计划。

4. 尊重自然环境，不随意破坏植被和野生动物栖息地。

八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 活动物资费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、活动宣传1. 社交媒体宣传：利用、微博等社交媒体平台发布活动信息和照片，吸引更多人参与。

2. 线下宣传：在学校、社区、企业等场所张贴海报、发放传单。

3. 邀请嘉宾：邀请一些有影响力的人士或户外运动爱好者参与活动，增加活动的知名度和吸引力。

十、活动评估活动结束后，进行参与者反馈调查和评估，了解活动的效果和不足之处，为今后的活动改进提供参考。

南昌徒步团建活动策划书3篇篇一南昌徒步团建活动策划书一、活动主题“凝聚心力量，徒步展风采”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力。

2. 促进员工之间的交流与沟通，加强团队成员之间的情感联系。

3. 帮助员工放松身心，缓解工作压力。

4. 培养员工的毅力和耐力，提高身体素质。

三、活动主体全体员工四、活动时间[具体日期]五、活动地点南昌市[具体地点]六、活动准备1. 确定活动参与人员名单，并进行分组。

2. 准备必要的物资，如地图、指南针、急救包、饮用水、食品等。

3. 安排活动工作人员，包括领队、安全人员、后勤人员等。

4. 提前勘察活动路线，确保路线安全。

5. 宣传活动，鼓励员工积极参与。

七、活动流程1. 集合与签到：活动当天，在指定地点集合。

工作人员进行签到和分组，并发放活动物资。

2. 开幕式：主持人介绍活动目的和流程。

领导致辞，强调活动的重要性和意义。

宣布活动正式开始。

3. 徒步活动：各小组按照预定路线出发，进行徒步活动。

领队带领大家穿越城市街道、公园等，欣赏南昌的自然风光和人文景观。

在途中设置休息点，供大家补充水分和能量。

4. 团队活动：到达目的地后，组织团队活动，如团队拓展游戏、小组竞赛等。

通过这些活动，增强团队合作精神，提高团队凝聚力。

5. 午餐与交流：在户外进行野餐，让大家在轻松愉悦的氛围中交流和分享。

鼓励员工们自由交流，增进彼此之间的了解。

6. 自由活动：给员工一些自由时间，让他们可以自行探索周边环境或休息放松。

7. 闭幕式：颁发奖项，表彰在活动中表现优秀的团队和个人。

8. 活动结束：工作人员组织员工收拾垃圾，保持环境整洁。

乘坐大巴返回公司。

八、注意事项1. 活动前确保员工身体状况良好，适合参加徒步活动。

2. 提醒员工穿着舒适的运动鞋和服装，携带必要的物品。

3. 活动过程中，要听从领队的指挥，不得擅自离队。

4. 注意安全，避免在徒步过程中发生意外事故。

5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

单位徒步活动策划书3篇篇一单位徒步活动策划书一、活动主题“绿色出行，强身健体”二、活动目的通过徒步活动，增强员工身体素质，提高团队凝聚力，促进员工之间的交流与合作，同时也让大家在繁忙的工作之余，能够亲近自然，放松心情。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员单位全体员工六、活动安排1. 集合时间：[具体时间]员工在指定地点集合，签到并领取活动 T 恤。

活动负责人介绍活动流程和注意事项。

2. 徒步活动开始：[具体时间]按照预定路线开始徒步，全程约[公里]，预计耗时[小时]。

途中设置休息点，供员工补充水分和能量。

3. 团队拓展活动：[具体时间]在中途休息点，组织团队拓展活动，如接力比赛、团队拔河等，增强团队协作能力。

4. 午餐时间：[具体时间]员工自行享用午餐，休息片刻。

5. 继续徒步：[具体时间]完成徒步后，全体员工在终点集合，颁发活动纪念品。

七、注意事项1. 活动当天可能会因天气原因影响活动进行，请关注天气预报，如遇恶劣天气，活动将延期举行。

2. 请员工穿着舒适的运动鞋或徒步鞋，以便更好地参与活动。

3. 活动过程中，请员工遵守交通规则，注意安全。

4. 请员工自备饮用水和午餐，以便在活动中及时补充能量。

5. 如身体不适或有特殊情况，请及时告知活动负责人。

6. 活动结束后，请员工将垃圾带走，保持环境整洁。

八、活动预算1. 活动 T 恤：[X]元/件，共[X]件，总计[X]元。

2. 纪念品：[X]元/份，共[X]份，总计[X]元。

3. 饮用水和午餐：[X]元/人，共[X]人，总计[X]元。

4. 其他费用：[X]元，总计[X]元。

总预算：[X]元九、活动效果评估1. 通过员工的反馈意见，了解活动的效果和不足之处，以便今后活动的改进。

2. 观察员工在活动后的工作状态和精神面貌，评估活动对员工工作积极性的影响。

3. 统计参与活动的人数和参与度，评估活动的吸引力和影响力。

十、其他事项1. 本次活动为自愿参加，单位不承担任何因个人原因导致的意外风险责任。

一、活动背景随着生活节奏的加快，人们越来越渴望亲近自然，体验户外徒步带来的身心愉悦。

为了丰富员工的业余生活，提高团队凝聚力，特举办本次户外徒步活动。

二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力；2. 培养员工坚韧不拔、勇往直前的精神；3. 增进员工对自然的认识和热爱；4. 陶冶情操，释放压力，提高身心健康。

三、活动主题“走进自然，拥抱健康”四、活动时间（根据实际情况确定，如：周末、节假日）五、活动地点（选择风景优美、交通便利的户外徒步路线）六、活动对象（参与活动的人员，如：公司全体员工、部门员工等）七、活动内容1. 集合与出发：全体人员在指定地点集合，进行简短的动员和注意事项讲解，然后乘坐交通工具前往活动地点。

2. 徒步活动：根据活动地点和路线，设定徒步距离和时间。

在徒步过程中，设置若干个休息点，供大家休息和拍照留念。

3. 团队游戏：在徒步过程中，穿插进行团队游戏，如：拔河、接力赛等，增强团队协作能力。

4. 活动总结：在徒步活动结束后，进行活动总结，分享活动心得，颁发奖品。

八、活动流程1. 提前一个月开始策划，确定活动主题、时间、地点、对象等；2. 联系旅行社或户外俱乐部，确定活动路线、交通、住宿等；3. 活动前一周，通知参与者活动安排，收集参与者的健康信息；4. 活动当天，提前到达集合地点，进行动员和注意事项讲解；5. 活动结束后，进行活动总结，收集参与者反馈意见。

九、活动预算1. 交通费用：根据活动地点和人数，预估交通费用；2. 住宿费用：如需住宿，预估住宿费用；3. 餐饮费用：预估徒步过程中的餐饮费用；4. 活动道具费用：如需购买活动道具，预估相关费用；5. 奖品费用：预估奖品费用。

十、活动注意事项1. 参与者需穿着适合徒步的服装和鞋子；2. 携带必要的个人用品，如：水、食物、防晒霜、雨具等；3. 注意环保，不乱扔垃圾，保护自然环境；4. 遵守活动规则，服从组织者安排；5. 在徒步过程中，注意安全，避免发生意外。

公司户外徒步策划书3篇篇一《公司户外徒步策划书》一、活动主题“携手同行，共赏自然”二、活动目的1. 提升员工的身体素质，倡导健康的生活方式。

2. 增强团队凝聚力和合作精神，促进员工之间的交流与沟通。

3. 让员工亲近自然，放松身心，缓解工作压力。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的徒步地点]五、参与人员公司全体员工六、活动组织与安排1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和协调工作。

2. 提前勘查徒步路线，确保路线安全、风景优美。

3. 准备必要的物资，如饮用水、食品、急救药品等。

4. 安排专人负责摄影，记录活动的精彩瞬间。

七、活动流程1. 集合与签到在公司指定地点集合，签到并领取活动相关物品。

2. 出发仪式由公司领导进行出发前的动员讲话，强调活动的意义和注意事项。

3. 徒步过程按照既定路线进行徒步，途中设置适当的休息点，让员工休息和补充水分。

4. 互动环节在徒步过程中安排一些团队互动游戏，增加活动的趣味性和参与度。

5. 到达终点6. 返程统一乘坐交通工具返回公司。

八、活动预算1. 交通费用：[X]元2. 物资采购费用：[X]元3. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 穿着舒适的运动服装和鞋子，携带必要的个人物品。

2. 遵守活动纪律，听从组织者的安排。

3. 注意安全，不要擅自离队或进行危险行为。

4. 爱护环境，不随地丢弃垃圾。

5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

十、活动效果评估1. 通过员工的反馈和意见，评估活动的满意度。

2. 分析活动对团队凝聚力和员工工作积极性的影响。

篇二《公司户外徒步策划书》一、活动主题“拥抱自然，健康同行”二、活动目的1. 提升员工身体素质，增强团队凝聚力。

2. 让员工亲近自然，放松身心，缓解工作压力。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的徒步地点]五、参与人员公司全体员工六、活动组织与安排1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和协调工作。

小兵徒步活动方案策划书3篇篇一《小兵徒步活动方案策划书》一、活动主题磨砺小兵意志，畅享户外之旅二、活动目的1. 培养小兵的团队合作精神和坚韧毅力，通过徒步锻炼提升身体素质。

2. 让小兵亲近大自然，感受户外的魅力，开拓视野，丰富课外生活。

3. 增强小兵的纪律意识和自我管理能力，培养他们在困难面前的勇敢和坚持。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员小兵若干名六、活动准备1. 物资准备：医疗急救箱，配备常用药品和急救设备。

足够的饮用水和食物，根据人数和活动时间合理安排。

防晒用品、帽子、太阳镜等。

徒步装备，如背包、运动鞋、冲锋衣等。

通讯设备，如对讲机等，确保活动期间的联络畅通。

活动标识、旗帜等。

2. 路线规划：提前对活动地点进行实地考察，选择安全、适宜徒步的路线，规划好行程和休息点。

考虑路线的难度和长度，确保小兵能够顺利完成。

在路线上设置明显的标识，以便小兵跟随。

3. 安全保障：安排专业的教练和工作人员全程陪同，负责小兵的安全和引导。

提前对小兵进行安全教育，讲解徒步注意事项和应急处理方法。

密切关注天气情况，如遇恶劣天气及时调整活动计划。

4. 活动宣传：通过班级通知、家长群等方式宣传活动，鼓励小兵积极参与。

制作活动海报，展示活动亮点和精彩瞬间，激发小兵的兴趣。

七、活动流程1. 集合与出发小兵在指定地点集合，签到并领取物资。

教练进行简短的动员讲话，强调安全注意事项。

统一出发，按照规划的路线开始徒步。

2. 徒步过程小兵们分成小组，相互协作，共同前进。

教练在途中引导小兵观察自然风景，讲解相关知识，增加活动的趣味性和教育性。

安排适当的休息时间，让小兵补充水分和能量，放松身体。

3. 中途活动在休息点组织一些团队游戏和互动活动，如接力比赛、知识问答等，增强团队凝聚力。

鼓励小兵分享徒步过程中的感受和体会，培养他们的表达能力和思考能力。

4. 终点到达当小兵全部到达终点时，举行简单的庆祝仪式，颁发小奖品，给予小兵鼓励和肯定。

团建徒步比赛方案策划书3篇篇一《团建徒步比赛方案策划书》一、活动主题“携手共进，砥砺前行”二、活动目的1. 增强团队凝聚力和协作能力，促进团队成员之间的沟通与交流。

2. 提升员工的身体素质，培养坚韧不拔的毅力和拼搏精神。

3. 缓解工作压力，丰富员工的业余生活，营造积极向上的企业文化氛围。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员全体员工六、活动准备1. 提前勘察活动路线，确保路线安全、合理且具有一定的挑战性。

2. 准备活动所需的物资，如徒步装备（如运动鞋、背包、水壶等）、医疗急救用品、奖品等。

3. 安排工作人员负责活动的组织、引导、安全保障等工作。

4. 提前通知员工活动时间、地点、注意事项等，并鼓励员工积极参与。

七、活动流程1. 集合与开场员工在指定地点集合，签到并领取活动物资。

主持人进行开场致辞，介绍活动目的、流程和注意事项。

2. 徒步比赛按照事先分组，每组队员依次出发，沿着指定路线进行徒步。

比赛过程中设置若干个打卡点，队员需在打卡点完成相应任务或签到，以增加活动的趣味性和挑战性。

3. 中途休息与互动游戏在中途休息点设置休息区和简单的互动游戏环节，如团队接力赛、知识问答等，让员工放松身心，增进团队合作。

4. 颁奖仪式比赛结束后，统计各队伍成绩，评选出一、二、三等奖及优秀奖。

举行颁奖仪式，为获奖队伍颁发奖品和荣誉证书，表彰他们在活动中的出色表现。

全体员工合影留念，记录下这难忘的团建时刻。

八、活动预算1. 物资费用：[具体列出物资费用明细，如徒步装备、医疗急救用品、奖品等]2. 交通费用：（如有需要安排车辆接送的情况）[预计交通费用]3. 餐饮费用：（如安排中途休息点的餐饮）[餐饮费用预算]4. 其他费用：[如工作人员费用、场地布置费用等]总预算：[X]元九、注意事项1. 员工在活动前要做好充分的身体准备，如适当锻炼、穿着合适的运动服装和鞋子等。

2. 活动过程中要听从工作人员的指挥，遵守活动规则，注意安全，不得擅自离队或进行危险行为。

南昌徒步团建活动策划书3篇篇一南昌徒步团建活动策划书一、活动主题“凝聚一心，徒步前行”二、活动目的本次徒步团建活动旨在加强团队凝聚力，提升员工的身体素质，同时也为大家提供一个放松心情，享受大自然的机会。

三、活动主体公司全体员工四、活动安排1. 活动时间：[具体时间]2. 活动地点：南昌[具体地点]3. 行程安排：08:00-09:00 集合、出发09:00-10:00 抵达活动地点，进行热身运动10:00-17:00 徒步竞赛，设置多个打卡点，团队成员需共同完成任务，打卡积分 17:00-17:30 统计积分，宣布优胜团队，颁发奖品18:00-19:00 享用晚餐19:00 活动结束，返程五、活动预算总费用为[X]元，具体如下：1. 交通费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 门票费用：[X]元4. 活动道具及奖品：[X]元5. 其他费用：[X]元六、注意事项1. 请提前自行前往活动地点，不要迟到。

2. 活动期间请听从组织者的安排，不得擅自离队。

3. 请穿着舒适的运动服装和鞋子，以便徒步。

4. 请自备饮用水和零食，以便在途中补充能量。

5. 请保护环境，不随地丢弃垃圾。

6. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

[时间]篇二南昌徒步团建活动策划书一、活动主题“徒步毅行，凝聚你我”二、活动目的通过徒步团建活动，让员工享受户外活动的乐趣，增强团队凝聚力和合作精神，提高员工的身体素质和健康意识。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点南昌市区或周边郊区五、活动对象全体员工六、活动流程1. 集合：早上在公司门口集合，乘坐大巴前往活动地点。

2. 开场致辞：到达活动地点后，进行开场致辞，介绍活动目的和流程。

3. 徒步活动：开始徒步活动，沿途欣赏自然风光，感受大自然的美好。

4. 团队游戏：在徒步过程中，设置一些团队游戏，如接力赛、寻宝游戏等，增强团队合作和互动。

5. 午餐：在户外进行野餐，享受美食，增进员工之间的交流和感情。

户外徒步拓展方案精选7篇户外徒步拓展方案（篇1）为创新教职工文体活动形式，不断把全民健身活动引向深入，让广大教职工既享受体育运动的乐趣，感受体育运动的魅力，又营造一种文明健康的生活方式，为低碳生活、绿色环保做出贡献，正值“五一”，劳动节来临之际，实际中学工会拟在全校范围内，开展“我运动，我幸福”徒步活动。

为使这项活动开展的既轰轰烈烈，又扎实有效，特制定本方案。

一、指导思想：紧紧围绕“幸福实验，健康教师”的理念，突出亲近自然，放松身心的主题。

带领教师开展徒步活动，见证美丽库尔勒城市发展，保持健康体质，珍惜美好生活，做健康幸福的实验人。

二、活动安排：组织全校教职工，一个年级组为一个徒步活动组，在年级组长的带领下，沿孔雀河、孔雀公园、劳动公园、龙山开展健步活动，在目的地休整后原路返回学校。

三、活动时间：4月30日下午15：00——18：30四、徒步路线：1、校内集合——孔雀公园——原路返回——校内集合。

2、校内集合——乘坐公交车到龙山步行立交桥起点处——步行至龙山公园并爬至山顶观景亭——下山至立交桥起点3、校内集合——前往杜鹃河终点——沿杜鹃河徒步——劳动公园——原路返回——校内集合五、活动人员：小学部、梨香小学、初中部全体教师、高一高二教师。

六、活动准备：1、以年级组为单位，确定本组活动的路线，将本组活动简单计划发至工会李璐璐老师处。

活动当天，所有活动人员自备运动衣、运动鞋。

年级组长负责做好本组人员的'后勤保障工作(每个年级组安排一名中层领导随队指导)。

2、各年级组准备好徒步活动的宣传旗帜、各自活动的励志口号，在活动启动时大声喊出，收集好活动过程中的图片信息，事后发送至工会干事张惠老师邮箱内。

3、各年级组长要提前召开年级组教师会议，做好活动前的安全教育工作，确保本组教师全员参与，安全返回(原则上不允许请假，确有需要请假的，须由校长批准)。

4、体育老师要做好安全保障工作，各年级组要提前一天安排一名教师做好本组徒步路线实地调查，避开车流密集路段或做好安全疏导工作。

户外徒步拓展活动方案策划一、活动背景及目的在现代社会的高压生活和快节奏的工作中，人们往往忽视了身体的锻炼和心灵的放松。

为了提供一个让员工们远离城市喧嚣，亲近大自然的机会，培养员工间的合作意识和团队精神，公司决定组织一次户外徒步拓展活动。

活动目的：1. 促进员工之间的团队合作和沟通能力，增强协作精神；2. 培养员工对自然的热爱和环保意识；3. 增加员工之间的互相了解和凝聚力；4. 提供一个放松身心的机会，减轻员工的压力。

二、活动时间和地点活动时间：2021年10月15日至10月17日，共计3天2夜。

活动地点：地点选择茂密森林里的山区，空气清新，环境幽静。

三、活动人员及装备活动人员：公司全体员工，共计50人，包括管理层、行政人员和普通员工。

活动装备：1. 衣物：适合户外徒步的运动装（快干、透气、防水）和换洗衣物；2. 睡袋和防潮垫：保证夜晚的舒适休息；3. 鞋子：适合徒步的登山鞋或越野跑鞋；4. 卫生用品：牙刷、牙膏、毛巾、沐浴露、洗发水等日常用品；5. 食品和水：干粮、水果、能量棒、饮料等。

四、活动流程第一天：上午9:00 集合，领取装备，出发前往目的地。

上午11:00 到达目的地，发放午餐。

下午1:00 开始徒步行程，每小时休息10分钟。

下午6:00 到达营地，安排晚餐。

晚上7:00-9:00 举行篝火晚会，提供音乐和娱乐活动。

第二天：上午7:00 起床，安排早餐。

上午8:30 开始第二天的徒步行程，每1.5小时休息15分钟。

下午1:00 到达目的地，发放午餐。

下午2:00 进行拓展活动。

下午5:00 返回营地，安排晚餐。

晚上7:00-8:00 进行团队建设活动，提供互动游戏等。

第三天：上午8:00 起床，安排早餐。

上午9:30 进行感恩仪式，表达对大自然的感激之情。

上午10:30 返回起点，活动结束。

五、拓展活动内容1. 团队合作拓展：通过一系列针对团队合作力和沟通能力的活动来加强员工之间的团队合作和协作精神。