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高考冲刺动员大会主题班会PPT课件

高考冲刺动员大会主题班会PPT课件

100
天能进步多少
奋战100天
根据心理学记忆规律，这一百天是学习知识记忆最深、掌握最好的重要时期，是复习迎考的最佳时间；从重要性上来说，这一百天是我们整合知识、查漏补缺、强健心理和体魄、提升应试能力的最关键时间；从氛围来说，这一百天也是父母最关爱你们，老师最关注你们，社会也最厚待你们的幸福时间，大家对你们充满了期盼
除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不上怎么办？ 这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有100天了，考好考不好是100天以后的事，现在担忧有什么作用呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。
如何度过100天
100
天能进步多少
100天能进步的前提是
：平心静
你的水平在提高，试卷的难度
气、排除一切外界干扰、脚踏实地、跟上老师节奏、争分夺秒
和综合程度也在变大。
04
03
01
02
考虑到高考题的难度 比平
如果你心情不平静、学习
时训练的题目难度略小，你的提高幅度或许还会更大一些。
不认真，恐怕你只有退步的份了！
100
你还有什么理由让手机分散你仅有的一点学习精力！
0103
100天就决定了你的命运！100天就改写了你的人生！
0204
100天一咬牙就过去了！
再苦再累就100天！
如何度过100天
01
02
03
04
你还有什么理由上课睡觉！
你还有什么理由上学迟到！
你还有什么理由不认真对待测试！
在这仅剩的100天里
05
06
07
08
你还有什么理由让MPn占用你宝贵的时间！

学习主题班会 《如何进行考前准备》PPT班会课件

学习主题班会 《如何进行考前准备》PPT班会课件
第六页，共二十三页。
物质准备
• 骑车去考场的学生，必须检查车的链条、气门芯、车闸等， 气门芯要有备用的，要骑放心车、安全车。
• 坐车的学生不要忘带钱或月票，时间要留有余地，防止因堵车而延 误时间。
• 考试时间是雷打不动的，万万不能错过。最好能提前15分钟左右 到考场，这样可以稍微适应一下考场的气氛，调整好考试的 情绪，免得匆匆忙忙，忙中出错。
学习主题班会 《如何进行考前准备》PPT班会课件
科 目： 适用版本：版 适用范围：【教师教学】
如何进行考前准备？
第一页，共二十三页。
四项修炼
第二页，共二十三页。
四项修炼
• 考试，是一把尺子，丈量着自己在同伴中的高度；考试，是一柄摇 子，最造出自己的钢筋铁骨。考试作为一种较为客观有效的检测手 段、能帮助孩子明确自己的实力、看清努力方向、锤炼自己的意志 与智能。所以，帮助孩子正确地看待考试就成了家长教育孩子的一 个重要课题。
• 复习和考试期间要吃些易于消化的食物，少吃太腻、不易消 化的东西。
第十页，共二十三页。
生理准备
需多吃强白质丰富的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆制品等。
应考期间还应注意补充维生素、无机盐和微量元素。蔬菜、水 果、海产品等食物。
考试前夕还要适当地吃些益智健脑的食品，如花生米、芝麻 酱、蜂蜜、红枣等。
(3)注意安全。饮食安全、交通安全、身体安全，都是家长要关注
第十三页，共二十三页。
生理准备
案例点睛 考生临考前常见的身体不适及应对方案： 受伤。考前很多学生选择用运动的方式来减压，特别是男生喜 欢激烈的竞技运动，比如篮球或足球，但激烈运动后体力恢复 比较慢，更糟糕的是，有的学生还会因此受伤，轻者擦伤、扭 伤，重者还会骨折。这些与生理有关的问题家长必须事先预防。

高考冲刺靠前减压班会缓解学习压力主题班会ppt课件

高考冲刺靠前减压班会缓解学习压力主题班会ppt课件

心理量表法：采用专业心理量表，如 焦虑自评量表（SAS）等，进行量化 评估。
在了解了学习压力的定义、来源及影 响后，高考生可以更好地认识到自己 的学习压力状况，为后续减压班会提 供有针对性的帮助和指导。
03
有效缓解学习压力的方 法
心理调适法
01
02
03
积极心态培养
引导学生培养积极、乐观 的心态，面对挑战和压力 时能够保持平静和自信。
鼓励与祝福
坚定信念
每一位同学都有无限的潜能和可能性，只要坚定信念，付 出努力，就一定能够取得理想的成果。
鼓舞士气
高考只是人生道路上的一座桥梁，无论结果如何，都不会 影响你们继续前行的脚步。失败不代表终点，成功只是新 的起点。
深深祝福
祝愿每一位同学在高考中都能发挥出自己的最佳水平，无 论结果如何，都能为自己的努力感到自豪。未来之路，愿 你们勇往直前，光芒四射。
此之间的友谊与默契。
瑜伽舒展
教授简单的瑜伽舒展动作，指导 学生们通过瑜伽练习调整呼吸、 舒展身体，达到身心和谐的目的
。
05
总结与建议
总结班会内容与收获
内容回顾
本次班会主题明确，围绕高考冲 刺前的压力缓解展开，涵盖了压 力来源识别、应对策略、心态调
整等核心内容。
互动环节
通过小组讨论和角色扮演，同学 们积极参与，发表了自己的看法 和体验，增强了彼此之间的理解
增强自律性，提高学习效率。
学习压力对高考生的影响
01
消极影响
02
03
04
焦虑、紧张，影响睡眠质量；
注意力不集中，记忆力下降；
情绪低落，缺乏自信，甚至产 生厌学情绪。
测定自己的学习压力水平
自我观察法：通过观察自己的情绪、 睡眠、饮食等方面的变化，判断学习 压力水平。

迎接期末备战高考主题班会(高三)ppt课件

迎接期末备战高考主题班会(高三)ppt课件

最新版整理ppt
15
从今天开始，我们要
更加坚强自己的意志力
要让寒冷成为检验我们能否实现期末冲刺 的重要衡量，我们要增强抗拒学习中各种挫 折、失败等因素的影响的能力。我们不应该 因严冬而停止我们奋进的步伐，也不会让寒 冷冻僵我们的信念，不会因暂时的摔倒而一 落千丈。因为，坚强的意志力是在学习中收 获成功的保障。
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思想上
• 1.坚持：贵在坚持、难在坚持、成在坚持 。
• 2.太阳每天都是新的，你是否每天都在努 力。
• 3.再苦再难，也要坚强，只为那些期待的 眼神 。
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18
我们现在坚持什么？
坚持心中的目标 坚持不懈的努力 坚持持久的计划 坚持良好的习惯 坚持永不服输的斗志 坚持平静自己的心态 坚持上好每节课 坚持认真完成每次作业 坚持利用好每一分钟 坚持到第三节晚自习的最后一秒钟
三、拿着卷子问自己，当时做对的题自己是怎么想
的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和当时
不会做时差距在哪里。 .不要回避哪怕是一个简单
得不好意思的问题，其实它对你很重要,其实它对
别人也是一个了不起最的新版难整理题ppt。
23
如何在有限的时间充分备考？
1.拿出踏实行动，认真落实计划! 2.合理安排时间，挤时间，提高质量: （1）一天中有四个记忆的高峰期：起床后一
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从今天开始，我们要
更加集中自己的注意力
如果没有集中的注意力，我们必将渐渐失 去方向；没有集中的注意力，我们必将让短暂 的复习时间消耗殆尽。是无聊的闲谈，是庸俗 的交往，是频繁的打闹，是无边的遐想，在影
响着我们的注意力...…有注意力才能全神贯

高考冲刺动员主题班会-PPT课件

高考冲刺动员主题班会-PPT课件
你的明天？？？
你的明天？？？
打工生活
你的明天？？？
打工生活
你的明天？？？
打工生活
你的明天？？？
打工生活
你的明天？？？
打工生活
你的明天？？？
打工生活
我的生活会怎样？
这样的生活，我也得选择……
寻寻觅觅，只怨当初不努力。 资本不足，怎么选择？
对于别人的选择，你有何感想？
人生，是一场又一场的选择，你准备好了吗？
我们年轻，我们有青春的激昂；我们向往“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的所在。 那么，一路风雨走过来，应该有所选择，有所放弃。
思考、讨论
怎么度过？
01
心理准备？
02
身体准备？
03
招聘启事
某银行招聘公告 应聘条件 １．具有良好的思想道德修养和强烈的事业心、责任心； ２．身体健康，能胜任正常工作； ３．品行端正，无不良行为记录； ４．服从工作分配； ５．具备以下条件中的任意一条： （１）全国“２１１工程”学校２００９年全日制应届本科及以上毕业生，专业不限； （２）山东财政学院、山东经济学院、山东师范大学、青岛大学、济南大学、曲阜师范大学、山东农业大学、山东科技大学八所院校的２００９年全日制应届本科及以上毕业生，专业限定为：金融、财会、经济管理、计算机、文秘、法律。 备注：上述院校的毕业生必须是本科二批（含）及以上的录取批次，不包括专升本毕业生。
把握生命里的每一分钟
全力以赴我们心中的梦
1
不经历风雨怎么见彩虹
2
没有人能随随遍遍成功
3
(香港)成龙
4
添加标题
高三时节
添加标题
特别的日子送给特别的你
添加标题
机遇和挑战并存
添加标题

高考加油逐梦飞翔高考考前指导主题班会冲刺2024年高考动员誓师大会课件

高考加油逐梦飞翔高考考前指导主题班会冲刺2024年高考动员誓师大会课件
结合自己的兴趣爱好、特长优势、职业规划等因素，选择适合自己的学校和专业。
注意学校的学科实力、师资力量、教学设施等硬件条件，以及校园文化、学生活动 等软件环境。
专业选择依据和就业前景分析
了解专业的课程设置、培养目标 、就业方向等信息，选择符合自
己兴趣和职业规划的专业。
关注专业的就业前景和发展趋势 ，选择具有发展潜力的专业。
。
避免多任务处理
尽量一次只做一件事，避免分 散注意力。
避免拖延症，提升自律性
设定明确目标
明确任务完成的时间和 标准，避免模糊的目标
导致拖延。
分解任务
将大任务分解成小目标 ，降低难度，减少拖延
的借口。
立即行动
想到就去做，不要给自 己找借口拖延。
奖励机制
设定奖励机制，每完成 一个小目标就给自己一 点奖励，提高积极性。
保持冷静，避免因紧张而影响考试情绪
监考老师会协助考生解决问题，确保考试顺利 进行
合理安排时间，避免紧张情绪影响
考前制定合理的复习计划，充分准备
考试期间合理安排时间，掌握答题节 奏
避免因时间紧张而影响答题质量和情 绪稳定
学会调整呼吸、放松肌肉等缓解紧张 情绪的方法
06
志愿填报政策解读及选校建议
了解志愿填报政策变化
合理安排学习时间
02
根据考试科目和时间，合理分配每天的学习任务和时间。
留出休息时间
03
在作息时间表中留出适当的休息时间，用于放松身心。
锻炼身体，保持活力
每天坚持锻炼
进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体素质。
注意运动安全
在运动前做好热身活动，避免运动损伤。
保持良好的体态
注意坐姿、站姿等体态问题，避免长时间保持同一姿势。

高考冲刺动员主题班会-PPT课件

排版整洁
答题卷整洁、格式清晰，便于阅卷老师阅读。
高考冲刺动员主题班会
准备迎接高考的关键阶段，本次班会将为大家分享目标设定、备考态度、学 习方法、时间管理、健康管理、心理调适和答题技巧等重要内容。
目标设定
1 明确目标
设定清晰、可行的高考目标，激发自我潜力。
2 分阶段规划
合理分配时间和精力，确保每个目标都能得到充分的准备。
3 追求卓越
塑造追求卓越的心态，不断进取，超越自我。
规律作息
保持规律的作息时间，充分休 息，增强精力。
心理调适
1 积极情绪
培养积极向上的情绪，保持良好的心态，调整自己的情绪。
2 压力管理
学会面对压力，采取有效的方式来应对高考压力。
3 放松方法
学会各种放松方法，如深呼吸、运动、听音乐等。
答题技巧
审题准确
仔细阅读题目要求，确保理解清楚题意。
答题顺序
合理安排答题顺序，先易后难，提高答题效率。
灵活运用多种学习方式，如 阅读、写作、思维导图等。
时间管理
1
制定计划
合理安排每天的学习时间表，合理分配各科学习内容。
2
优化效率
掌握高效学习方法，提高学习效率，避免浪费时间。
3
合理休息
科学合理安排休息时间，保护视力和身体健康。
健康管理
合理饮食
摄入营养丰富的食物，保持健 康的体魄。
适度运动
每天进行适度的运动，增强身 体素质。
备考态度
1 坚定信念
相信自己的能力和努力，充满自信面对高考。
2 积极心态
保持积极向上的心态，面对挑战保持镇静。
3 毅力与耐心
克服困难，排除干扰，持之以恒地备考。

考前动员班会


精选完整ppt课件
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一个月的辛辛苦苦,早出晚归,只在这 两天激情释放,以前的成功与失败都已经 成为历史,成为过去,我们所能做的就是 吸取以前考试的经验和教训,认真仔细做 对每一道自己会做的题就足够了。 让我们铭记:什么都不要想,只需全身心 的投入,相信每位同学都能取得进步,考 出自己满意的成绩。
• 决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要 有锲而不舍的精神，
• 不管前面的学科考得如何，不要因为一道 题耽误一科，不要因为一科耽误整个考试。 战斗到最后一秒。
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9
敢于亮剑、相信自己
“光会学习还不行，还要能成 为考试的高手。不会考试的人， 十分实力只能发挥出五分；而会 考试的人，十分实力能考出十二 分的成绩。希望你们飞的更高。
这样做不仅是考试的要求，
更是一剂稳定情绪的“良药
”。
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锦囊3 ：总览全卷，区别难易
• 打开试卷，看看哪些是基础题，哪 些是中档题，哪些是难题或压轴题 ，按先易后难的原则，合理分配时 间，确定解题顺序，逐题解答。力 争做到“巧做低档题，全部做对； 稳做中档题，一分不浪费；尽力冲 击高档题，做错也无悔。”
精选完整ppt课件
21
每分必争，要学会“挤”分
• 挤分的主要方法有：就是能做几分是 几分。这是考试中最好的策略作文尤 其主要开头和结尾，文科一般都按要 点给分。所以每一道题都认真思考， 能做几步就做几步，因此考生在考试 时，不急燥，不气馁，要学会用"挤" 的办法提高自己的得分率。
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错了题意，是否抄错了什么，尽量
减少失误。对一些“疑似”答案，
尤其要注意检查——可以对思路检
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实——就是一定要符合自己的实际情况，
适当地高一些也可以，但绝不可过高或
过低。
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10
坚持
“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺 乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个 周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明 天就得到回报。所以在实施计划时，一时看
不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放 弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。
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一个令人深思的故事
夜深了，一位年轻的商人走在黑黢黢的 山路上。突然，有个神秘的声音传来：“弯
下腰，多捡些小石子儿，明天会有用的”。 商人弯下腰，捡起几颗小石子儿。
到了第二天，商人从口袋掏出小石子儿 看时，才发现那所谓的小石子儿原来是一颗 颗金灿灿的黄金！
自然，也正是这些黄金，使他立即变得后悔
超越实验班需要我们付出什么？
每天更努力一分. 并且持之以恒。
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3
期中考试
－－你准备好了吗？
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4
一、有计划的安排好学习 二、考试宝典 三、诚信考试
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5
一、学习有计划
在就要考试的时候经常会有 这样的同学．
一 方 面：想抓紧时间，努力学习。 另一方面:又常常举旗不定，不知从何
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诚信考试
期中考试的目的是什么？ 对阶段学习成果的检测。 发现阶段学习的不足，明确努力方向。 自我肯定，自我鞭策的的手段。
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15
分析考试作弊的原因
希望能够有更高的 分数，虽然自己也 认真学了，但是对 自己的能力没有自 信心
平时上课吸收率不 高，担心考试不及 格，因此考试作弊
下手，往往由于一些小难题 而自暴自弃
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6
最好的解决方法，就是使学习 具有“计划性”。计划是实现目 标的前提．做事没有计划，只见 树木，不见森林。生活对于没有 计划的人来说，就是“走一步看 一步”，“当一天和尚撞一天 钟”。
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7
别人告诉你的方法是很难完全套用的。 只有自己去试着做，摸索出自己的完整方 法，才是最有用的。而别人告诉你的方法， 最多只能充当一个指路标的作用。
大家都作弊，觉得自己如果不作弊
会吃亏，因为作弊的同学考得分数
可能会比自己高
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16
作弊危害心理健康
作弊是一种欺骗行 为，作弊过程要躲 过监考老师，这就 必然引起考生的紧 张不安，使得本来 没有考试焦虑的考 生可能因为这种特 殊的情景与心理状 态，而产生不必要 的考试焦虑，影响
考试作答。
作弊可能使考生在某一次 考试中获得高分，但这并 不等于他真正掌握了知识， 而在以后的学习工作中， 考试分数并非衡量一个人 知识水平高低的标准。所 以，从表面看来，作弊是 考生欺骗老师，但从本质 上看，作弊则是一种自欺 欺人的行为，它并不能使 考生得到任何实际的利益， 既不会有利于考生的学习， 更不会有利于他今后的工
不迭-----天啊！昨晚怎么就没有多捡些呢？
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19
给我们的启示
学习就是这么回事 －－当我们长大成人之后，才会发现
以前学的科学知识都是金灿灿的黄金； 我们这时也才会觉得可惜
因为我们学到的毕竟太少了
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20
.精品课件.
8
我们的学习计划
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么， 做到心里有谱。 其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你 的时间浪费，又要保证计划的可行性 再次，充分利用好自己的黄金学习时间。 如果你的学习黄金时间在上午，就要很 好的利用，合理的安划要“详、实”
详 ——一份计划上只出现时间和科目 是不够的，最起码还要有具体的章节的 安排，还应包括做哪些习题，看哪些笔 记，这样才能真正地发挥计划的优势。
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1
普通班与实验班差距有多远？
名次 1
26班 29班 差距 成绩 成绩
575分 547分 28分
每科 差距 3分
10 567分 527分 40分 5分
20 558分 501分 57分 6分
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2
超越实验班需要多久？
如果每天学习比他们更努力。
如果你们每天能追上1分，超过他们需要28天 /40天/57天。如果你们每天能追上0.5分需 要60天/80天/110天。。。。。。
作。
.精品课件.
在作弊过程中，难免 不被发现，一旦被发 现。考生就会感到羞 愧与失望，各种沮丧 心情都可能产生。有 时还会在考后保持许 久，从而影响考生的 心理健康。假如作弊 被发现后，下面还有 别的考试，这种羞愧 感就会影响下一个科 目的成绩，更不利于 考生心理上的恢复。
17
这个道理大家都明白！
.精品课件.
11
考试宝典
• 考试考什么？ • 知识掌握程度 • 心理素质和应变能力 • 书面表达能力 • 处理大量信息的能力
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考试注意： 一、准备2b铅笔、0.5黑色签字笔。 二、做题前正确填图考试信息 三、禁用涂改液 四、答案写在规定区域
.精品课件.
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考试口诀
• 通览全试卷，填准号和名。 • 审题要仔细，规范答题清。 • 低档中档题，半分也要争。 • 熟题细心做 难题敢碰硬。 • 遇到拦路虎，不妨绕道行。 • 稳中求速度，考试我必胜。