《民族传统体育概论》教案

民族传统体育概论一、民族传统体育的概念民族体育是对具有民族特色的体育活动的总称。

民族体育的概念通常用来表述与世界范围内规范传播的现代体育竞技活动相对的民间传统体育活动。

在我国，“民族”往往用来称呼少数民族，“民族体育”常常指少数民族传统体育活动。

正如我们使用的“民族学院”、“民族政策”、“民族研究”等称呼中的“民族”一样，主要是指汉族以外的少数民族群体。

不过，就国际流行的现代体育而言，中国的民族体育应该是在中国人居住的地方开展的、具有中华民族传统特色的体育活动的总称。

所以中国民族传统体育是以汉族文化为主体，融合多种民族文化形成的一种文化形态，是各民族养生、健身和娱乐体育活动的总称。

民族体育是人类社会生活的组成部分，也是滋生现代竞技项目的沃土。

纵观世界体育史的进程，不少风靡全球的运动项目最初都是由民族体育发展而来的。

当今世界流行的形形色色的体育活动，刚开始时仅仅局限在某一地区的一个或少数几个民族中，最终为各国各民族接受，成为全人类共有的体育文化财富。

因此，可以毫不夸张地说：民族体育是当代世界流行的国际体育之母。

中国的民族民间传统体育，代表着古老的东方保健体系，是中华文明的一个有机组成部分。

它既包括各族群众喜闻乐见的民间游戏，也包括一些少数民族的典型传统竞技，更多的是各民族中普遍开展的项目。

总而言之，是指我们中华民族大家庭里世代流传的体育活动中国有近千项民族民间传统体育运动项目，其数量和形式丰富多彩，堪称世界之最。

这块蕴积深厚的民族文化宝藏，对于弘扬东方体育文化，发展人类所共有的体育事业的价值，无论给予多高的评价也不为过。

面对丰富多彩的项目，我们从便于学校教学的角度，选择其中一部分进入教材，这丝毫不影响其他部分作为宝贵的传统文化遗产的价值。

20世纪80年代以来，中国体育理论日渐成熟。

1996年，中国把体育学列为一级学科，是当代体育科学体系建设的重要里程碑。

1997年，国务院学位委员会和国家教委在一级学科体育学下设体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学4个二级学科，标志着体育学的进步。

民族传统体育教案
【教学内容】
1.三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值
2.三人板鞋竞速跑的技术
【本课目标】
1.通过学习，了解三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值；
2.通过学习，初步掌握三人板鞋竞速跑的技术；
3.培养学生不怕吃苦和团队合作意识的精神。

【重点难点】
三人之间的协调一致性
【教学过程】
二、基本部分
三、结束部分
【课后作业】
简述板鞋的基本技术
【教学内容】
1.复习三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术
2.板鞋竞速起跑、途中跑、冲刺跑技术
【本课目标】
1.通过复习，熟悉巩固三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术
2.通过学习，初步掌握提高板鞋竞速起跑、途中跑、冲刺跑技术
3.培养学生吃苦耐劳的精神,团结合作的意识
【重点难点】
重点：跑的动作要领
难点：协调一致性
【教学过程】
二、基本部分
三、结束部分
【课后作业】
通过本次课的学习，试述如何进行板鞋的教学和训练。

《民族传统体育概论》教案第一章：绪论一、教学目标1. 让学生了解民族传统体育的定义、特点和意义。

2. 让学生掌握民族传统体育的历史发展和现状。

3. 让学生了解我国民族传统体育的主要项目。

二、教学内容1. 民族传统体育的定义与特点2. 民族传统体育的意义3. 民族传统体育的历史发展4. 我国民族传统体育的主要项目三、教学方法1. 讲授法：讲解民族传统体育的定义、特点、意义和历史发展。

2. 案例分析法：分析我国民族传统体育的主要项目。

四、教学步骤1. 导入新课：通过提问方式引导学生思考民族传统体育的概念。

2. 讲解民族传统体育的定义与特点：结合实例进行讲解。

3. 讲解民族传统体育的意义：从健身、文化、娱乐等方面进行讲解。

4. 讲解民族传统体育的历史发展：介绍我国民族传统体育的发展过程。

5. 分析我国民族传统体育的主要项目：介绍的项目包括武术、太极拳、蹴鞠等。

6. 总结本节课的主要内容。

五、课后作业1. 复习本节课所学的民族传统体育的定义、特点、意义和历史发展。

2. 了解一个自己感兴趣的民族传统体育项目，下节课分享给大家。

第二章：武术一、教学目标1. 让学生了解武术的定义、分类和特点。

2. 让学生掌握武术的基本技术和战术。

3. 让学生了解武术的历史发展和现状。

二、教学内容1. 武术的定义与分类2. 武术的特点3. 武术的基本技术4. 武术的基本战术5. 武术的历史发展三、教学方法1. 讲授法：讲解武术的定义、分类、特点、基本技术和战术。

2. 示范法：演示武术的动作要领。

3. 练习法：让学生分组练习武术动作。

四、教学步骤1. 导入新课：通过提问方式引导学生思考武术的概念。

2. 讲解武术的定义与分类：结合实例进行讲解。

3. 讲解武术的特点：从健身、防身、观赏等方面进行讲解。

4. 讲解武术的基本技术：介绍拳法、棍法、剑法等。

5. 讲解武术的基本战术：介绍攻防、真假、虚实等战术。

6. 讲解武术的历史发展：介绍我国武术的发展过程。

《民族传统体育概论》教案一、教学目标1. 让学生了解和认识我国各民族的传统体育项目，理解传统体育的文化内涵。

2. 培养学生对民族传统体育的兴趣和爱好，提高他们的民族文化素养。

3. 使学生掌握民族传统体育的基本理论和方法，为开展民族传统体育活动提供指导。

二、教学内容1. 民族传统体育的定义、分类和特点2. 我国主要民族的传统体育项目介绍3. 民族传统体育的功能与价值4. 民族传统体育的传承与发展5. 民族传统体育活动的组织与开展三、教学方法1. 讲授法：讲解民族传统体育的基本概念、理论和方法。

2. 案例分析法：介绍我国各民族的传统体育项目，分析其特点和价值。

3. 讨论法：组织学生就民族传统体育的传承、发展等问题进行讨论。

4. 实践法：引导学生参与民族传统体育活动，亲身体验其乐趣。

四、教学安排1. 第一课时：民族传统体育的定义、分类和特点2. 第二课时：我国主要民族的传统体育项目介绍3. 第三课时：民族传统体育的功能与价值4. 第四课时：民族传统体育的传承与发展5. 第五课时：民族传统体育活动的组织与开展五、教学评价1. 平时成绩：考察学生参与课堂讨论、实践活动的情况。

3. 期末考试：设置选择题、填空题、简答题和论述题，检验学生对民族传统体育知识的掌握程度。

六、教学资源1. 教材：《民族传统体育概论》2. 参考书籍：关于民族传统体育的专著、论文集等3. 网络资源：相关网站、论坛、视频等4. 图片资料：各民族传统体育项目的图片、视频等5. 实践场地：学校体育场馆、操场等七、教学活动1. 开展民族传统体育项目体验活动，如太极拳、蹴鞠、摔跤等。

2. 组织学生参观民族传统体育比赛或表演，如少数民族传统体育运动会等。

3. 邀请民族传统体育方面的专家进行讲座或研讨。

4. 设立民族传统体育社团或俱乐部，鼓励学生积极参与。

八、教学反馈1. 课堂提问：了解学生在课堂上的学习情况，及时解答学生的疑问。

2. 学生反馈：收集学生对教学内容、教学方法等方面的意见和建议。

民族传统体育教案
【教学内容】
1、三人板鞋竞速运动得起源、发展、运动特点与锻炼价值
2、三人板鞋竞速跑得技术
【本课目标】
1、通过学习，了解三人板鞋竞速运动得起源、发展、运动特点与锻炼价值；
2、通过学习，初步掌握三人板鞋竞速跑得技术；
3、培养学生不怕吃苦与团队合作意识得精神。

【重点难点】
三人之间得协调一致性
【教学过程】
二、基本部分
三、结束部分
【课后作业】
简述板鞋得基本技术
【教学内容】
1、复习三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术
2、板鞋竞速起跑、途中跑、冲刺跑技术
【本课目标】
1、通过复习，熟悉巩固三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术
2、通过学习，初步掌握提高板鞋竞速起跑、途中跑、冲刺跑技术
3、培养学生吃苦耐劳得精神,团结合作得意识
【重点难点】
重点：跑得动作要领
难点：协调一致性
【教学过程】
二、基本部分
三、结束部分
【课后作业】
通过本次课得学习，试述如何进行板鞋得教学与训练。

民族传统体育教案
【教学内容】
1.三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值
2.三人板鞋竞速跑的技术
【本课目标】
1.通过学习，了解三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值；
2.通过学习，初步掌握三人板鞋竞速跑的技术；
3.培养学生不怕吃苦和团队合作意识的精神。

【重点难点】
三人之间的协调一致性
【教学过程】
二、基本部分
三、结束部分
【课后作业】
简述板鞋的基本技术
【教学内容】
1.复习三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术
2.板鞋竞速起跑、途中跑、冲刺跑技术
【本课目标】
1.通过复习，熟悉巩固三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术
2.通过学习，初步掌握提高板鞋竞速起跑、途中跑、冲刺跑技术
3.培养学生吃苦耐劳的精神,团结合作的意识
【重点难点】
重点：跑的动作要领难点：协调一致性【教学过程】
二、基本部分
三、结束部分
【课后作业】
通过本次课的学习，试述如何进行板鞋的教学和训练。

传统体育课程设计一、课程目标知识目标：1. 了解传统体育项目的基本知识，包括历史背景、运动特点及规则。

2. 掌握至少两种传统体育项目的技巧和训练方法。

3. 认识我国传统体育文化的价值，了解其与民族文化的联系。

技能目标：1. 能够正确演示所学的传统体育项目技巧，具备基本的运动能力。

2. 培养团队合作精神和竞技体育道德，具备参加比赛的基本素质。

3. 学会运用所学知识进行自我锻炼和评价，提高身体健康水平。

情感态度价值观目标：1. 培养学生对传统体育运动的兴趣和热爱，树立积极锻炼的健康意识。

2. 增强民族自豪感，弘扬传统文化，培养爱国主义情操。

3. 培养学生遵守规则、尊重对手、团结互助的良好品质，塑造健全人格。

本课程旨在结合学生年级特点，深入挖掘传统体育课程的价值，通过知识传授、技能训练和情感教育，使学生在学习过程中达到知识、技能和情感的全面提升。

同时，注重培养学生的实践能力和创新能力，为学生的全面发展奠定基础。

在教学过程中，教师需关注学生的个体差异，因材施教，确保课程目标的实现。

二、教学内容1. 传统体育概述：介绍传统体育的历史发展、分类及特点，使学生对我国传统体育文化有全面的认识。

教材章节：第一章《传统体育概述》2. 传统体育项目技巧训练：a. 项目一：太极拳教材章节：第二章《太极拳》内容：基本动作、套路练习、呼吸与意念b. 项目二：武术教材章节：第三章《武术》内容：基本拳法、套路练习、器械训练3. 传统体育项目比赛规则与裁判方法：教材章节：第四章《传统体育比赛规则与裁判方法》内容：太极拳、武术比赛规则，裁判方法及技巧4. 传统体育与健康：教材章节：第五章《传统体育与健康》内容：传统体育对身心健康的影响，科学锻炼方法及运动损伤预防5. 传统体育文化：教材章节：第六章《传统体育文化》内容：传统体育与民族文化的关系，传统体育在现代社会的传承与发展教学安排与进度：第一周：传统体育概述第二周：太极拳基本动作与套路练习第三周：太极拳呼吸与意念训练第四周：武术基本拳法与套路练习第五周：武术器械训练第六周：传统体育比赛规则与裁判方法第七周：传统体育与健康第八周：传统体育文化教学内容确保科学性和系统性，结合课程目标，注重理论与实践相结合，使学生能够在掌握技巧的同时，深入了解传统体育的文化内涵。

民族传统体育—滚铁环（教学设计）1. 教学目标1.了解滚铁环的起源、发展和文化特点。

2.掌握滚铁环的动作要领，提高学生的参与感和团队协作意识。

3.提高学生的身体协调性和反应能力，促进身体的健康成长。

2. 教学内容本课程主要传授中国传统体育项目之一的滚铁环，包括滚铁环的历史渊源、文化内涵、动作要领和注意事项等内容。

3. 教学方法本课程主要采用示范-练习-反馈的教学方法。

1.示例：通过PPT和视频材料，向学生介绍滚铁环的起源和历史渊源，展示滚铁环的基本运动技能和注意事项。

2.练习：老师现场演示滚铁环的动作要领，并指导学生逐步学习，以及通过小组协作练习和对练。

3.反馈：老师和学生一起观看自己的表现，进行评价和自我纠正。

老师进行简要点评，强调滚铁环项目的重要性和特殊意义。

4. 教学安排本课程安排在二年级下学期的体育与健康课程中，共分为三个课时：1.第一课时：介绍滚铁环的历史渊源和文化特点，进行一次简单的示范，让学生了解基本动作和注意事项。

学生在小组内进行练习和对练。

2.第二课时：老师对学生的表现进行分组指导，指导学生掌握滚铁环的正确技巧，放松身体并提高反应速度。

学生在小组内进行深入的练习和对练。

3.第三课时：学生进行实践比赛，比较各小组的成绩，进行总结和反思，分享优秀的体育精神和传统文化内涵。

5. 教学评价1.让学生记录自己在滚铁环项目上的进步和发现。

2.通过课后问卷和口头评价，了解学生对本次课程的学习体验和反馈。

3.可以通过比赛成绩和表现，评估学生对滚铁环技能的掌握程度和身体协调性的提高。

6. 教学素材1.PPT和视频材料：介绍滚铁环的文化内涵和动作要领。

2.滚铁环器材：提供滚铁环器材，包括成人和儿童型号，让学生练习和对练。

7. 总结滚铁环作为一项中国传统体育项目，具有丰富的文化内涵和历史渊源。

通过本次课程的学习，不仅可以让较小的学生了解民族传统体育项目的重要性，同时提高了学生的身体协调性和反应能力，培养了学生的团队合作精神和体育精神。

11.2《体育与健康》必修第十一章武术与民族民间传统体育类运动第二节民族民间传统体育教学设计教学背景我们的祖国正处于迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻。

你们是国家的未来和民族的希望，是以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的生力军。

你们身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是中华民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。

“体育强则中国强”“体育是提高人民健康水平的重要手段，也是实现中国梦的重要内容，能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量”。

要为你们幸福的人生而奋斗，就离不开体育所赋予你们的青春、健康和活力。

高中阶段正是提高运动能力、养成健康文明生活方式、培养良好体育品德，并为终身体育和保持健康奠定坚实基础的关键阶段。

教学目标1.了解武术与民族民间传统体育类运动的内容，弘扬中华优秀传统体育文化，培养中华体育精神，坚定文化自信。

2．掌握武术套路和民族民间传统体育类运动的基本知识、动作技能和练习方法。

3．通过学练武术与民族民间体育类运动发展力量、灵敏和协调等体能，具有沉着冷静、勇敢果断和自强自信等优良品质。

4．提高从事武术和民族民间体育类运动的运动能力，自觉参与武术与民族民间传统体育类运动。

教学重点和教学难点了解武术与民族民间传统体育类运动的内容，弘扬中华优秀传统体育文化，培养中华体育精神，坚定文化自信。

提高从事武术和民族民间体育类运动的运动能力，自觉参与武术与民族民间传统体育类运动。

武术与民族民间传统体育类运动包括武术基本功、少年拳、太极拳、剑术、刀术、棍术、防身术、散手和民族民间传统体育等运动项目。

这类运动内容丰富，形式多样，展现了中华优秀传统体育文化的丰厚底蕴。

学练武术和民族民间体育类运动，能够深入了解和弘扬中华优秀传统体育文化，感受各种民间体育活动的特点，开阔视野，增强体质，磨炼意志品质，坚定文化自信。

本章主要介绍形神拳、太极拳和防身术的基本知识和基本动作，简要概述易筋经、五禽戏、毽球、赛龙舟和高脚竞速等民族民间传统体育类运动的基本知识。

民族传统体育（一、二）课程教学大纲一、课程的基本信息适应对象：社会体育管理与指导课程代码：05E01811、05E01912学时分配：82=28+54赋予学分：5=2+3先修课程：后续课程：武术专修二、课程性质与任务民族传统体育课程包括武术和龙狮运动两个方面的主要内容，以传承民族传统体育文化，发展学生终身体育能力和创造力为指导思想，培养学生自我学习、自我锻炼的方法，全面提高学生的体能和对环境的适应能力，促进身心全面发展。

培养学生的体育意识，提高学生的体育能力，使学生掌握体育的基本理论知识，建立正确的体育观念；熟练民族传统项目的基本理论知识、技术和技能，掌握科学锻炼身体的基本方法，养成科学锻炼身体的良好习惯。

培养学生爱国主义和集体主义的思想品德，树立正确的体育道德观，使学生具有勇敢顽强、团结进取、开拓创新、拼搏向上的精神风貌。

通过民族传统体育教学与训练，使学生较系统地掌握民族传统体育的基本技术和技能；掌握科学锻炼身体的方法，提高自身科学锻炼的能力；掌握常见运动创伤的处置方法；基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有较高的体育文化素养和欣赏水平。

三、教学目的与要求民族传统体育课程是社会体育本科学习的一门专业必修课。

本课程的教学任务是使学生了解民族传统体育类项目运动文化特点，传承民族体育文化；掌握基本的健身知识和技能，注重做到会讲、会示范、会教、会写等基本功的训练，同时培养学生的特长，具有一定教学能力和运用运动方法进行强身健身指导。

1、使学生初步了解民族传统体育的基本理论知识，基本动作和技法，健身的基本手段和方法。

2、培养探究学习的习惯以及自学和自练的能力，具有独立思考与分析解决问题的能力。

3、初步掌握民族传统体育类运动的教学规律，具有指导民族传统体育类运动锻炼的实践能力，能够胜任中小学武术、龙狮运动教学。

4、理解武术、龙狮子运动文化的传统和特点，熟悉民族传统体育类运动的动功能教育价值，促进个性发展，提高社会适应能力。

开发利用丰富多彩的民间体育项目民族民间传统体育文化是中华民族文化的重要组成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具体体现。

民族传统体育指具有各民族特色的养生、健身和娱乐体育活动的总称。

目前在我国各民族中开展较为广泛、影响较大的民族传统体育项目众多,其主要有：射箭、武术、摔跤、举重、划龙舟、骑马、围棋、千秋、跳绳、拔河、放风筝等等，其中不少民族传统体育项目已被各类学校体育引进和采纳并深受喜欢。

在学校开展民族、民间传统体育项目活动，不仅可以充实学校体育的教学体系，能有效地增强学生体质，提高学生身心健康水平，还能弘扬民族文化，从小培养学生的民族意识、民族精神和爱国情怀。

学校体育不仅教给学生知识和技能，更能让学生在活动中增强民族荣誉感。

《体育与健康》新课程教材实行三级管理，地方教材与校本教材是其中一个重要的组成部分，民间体育项目是地方教材的一个重要内容，它的开发与利用有着非常重要的现实意义，能更好的贯彻落实新课程标准，体现以学生为主体的自主学习方式，淡化竞技运动，强调学生的体验。

一《纸的运动》教学案例一位中学体育教师精心设计的《纸的运动》一课中，每个同学手上都拿着一张报纸，在这位年青女教师的引导下，上了一堂生动活泼的体育活动课。

这堂课利用废报纸解决器材短缺、改善教学条件，是一个因陋就简的积极的办法。

课始，教师启发谈话：同学们在学习时经常使用纸，今天我们要来玩玩纸，利用纸来锻炼身体。

大家有没有兴趣？引出课题：“纸的运动”，做游戏——顶风飞跑。

并作即时评价。

（教师在上课一开始就能抓住学生的好奇心，激活学生的思维，让思维与运动相结合，自然导入，在运动中学习科学文化知识，摩擦力才能“顶风飞跑”。

教师运用积极性的评价语言，引导学生在运动中充分发挥聪明才智。

）师：怎么样让一张纸才能扔得远？带有启发性的，极具挑战性，问题在练习中提出。

（1）想一想，一张报纸可做成哪些投掷物？（小团体，开放式的环境，使学生能积极、主动地投入到教学活动中，使创造性得到充分发挥。

民族传统体育教案
【教学内容】
1.三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值
2.三人板鞋竞速跑的技术
【本课目标】
1.通过学习，了解三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值；
2.通过学习，初步掌握三人板鞋竞速跑的技术；
3.培养学生不怕吃苦和团队合作意识的精神。

【重点难点】
三人之间的协调一致性
【教学过程】
二、基本部分
三、结束部分
【课后作业】
简述板鞋的基本技术
【教学内容】
1.复习三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术
2.板鞋竞速起跑、途中跑、冲刺跑技术
【本课目标】
1.通过复习，熟悉巩固三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术
2.通过学习，初步掌握提高板鞋竞速起跑、途中跑、冲刺跑技术
3.培养学生吃苦耐劳的精神,团结合作的意识
【重点难点】
重点：跑的动作要领
难点：协调一致性
【教学过程】
二、基本部分
三、结束部分
【课后作业】
通过本次课的学习，试述如何进行板鞋的教学和训练。