春节的传统美食课件

控制油盐糖的摄入量
总结词
油盐糖是烹饪中常用的调味品，但过量摄入 会增加健康风险。春节期间应控制油盐糖的 摄入量，以降低高血压、高血脂等慢性病的 风险。
详细描述
油是膳食中提供能量的主要来源，但过量摄 入会增加肥胖和心血管疾病的风险。建议每
日烹调油摄入量不超过30克。盐是调味品 中必不可少的成分，但过多摄入会增加高血 压的风险。建议每日食盐摄入量不超过6克 。糖主要来自蔗糖、果糖等甜味剂，过量摄 入会增加糖尿病和肥胖的风险。建议每日糖
春节饮食的变迁与现代趋势
年夜饭外卖
随着生活节奏的加快，越来越 多的家庭选择在外订购年夜饭 。
健康饮食
现代人越来越注重健康，因此 在春节期间也会选择低脂、低 糖、低盐的食物。
多样化饮食
春节饮食不再局限于传统的年 货食品，人们开始尝试各种不 同的食材和烹饪方式。
02
健康饮食的重要性
健康饮食的基本原则
除夕之夜，家人会团聚在一起吃一顿丰盛的团圆饭 ，寓意家庭团圆、和睦。
压岁钱
家长或长辈会给晚辈压岁钱，寓意送去新的财富和 好运。
春节饮食的寓意和象征
80%
年糕
年糕是春节期间的传统食品，寓 意年年高升。
100%
饺子
饺子是北方地区春节必吃的食物 ，因为它的形状像元宝，寓意招 财进宝。
80%
鱼
鱼是南方地区春节期间的传统食 品，寓意年年有余。
保持食物多样性
尽量摄入多种不同的食物，以保证身体获得全面 的营养。
均衡膳食结构
合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足身 体的需求。
控制总热量摄入
合理安排每餐的食物分量，避免摄入过多的热量 。
注重食物质量
选择新鲜、天然、无污染的食物，避免摄入过多 的添加剂和有害物质。

腊八粥的由来
腊八粥的来源有两种传说，一种是来源于信仰
的饮食风俗。一种则是和明朝的开国皇帝朱元璋有关系。
那我们先来说说和信仰有关的，传说佛教的创始人释迦牟尼本
是古印度北部迦毗罗卫国（今尼泊尔境内）净饭王的儿子，他见众
生受生老病死等痛苦折磨，又不满当时婆罗门的神权统治，舍弃王
位，出家修道。初无收获，后经六年苦行，曾游历印度名川大山，
春节文化——美食篇
6）班 马梓涵
恭贺新年 万事如意
恭贺新年 万事如意
1、腊八粥 3、年夜饭 5、元宵
2、花馍 4、饺子 6、卢氏麻片
据史料记载，我国喝腊八粥的历史，已有 一千多年。最早开始于宋代，每逢腊八这一天，不论富 人还是穷人，家家都要喝腊八粥。最早的腊八粥是用红 小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起 来。“腊八粥”又叫“七宝粥”“五味粥”，不仅清香 甜美，而且能畅胃气，生津液，因而颇受人们喜食。随 着时代的发展，花样越来越多的腊八粥已发展成具有地 方风味的小吃。腊八，本身是个传统节日，又是年节的 前奏，可以说腊八节拉开了春节的序幕。“小孩小孩你 别馋，过了腊八儿就是年”“吃了腊八饭，就把年来 办”。腊八节后，春节将至，人们便开始购置年货，打 扫卫生，布置居室，以崭新的面貌迎接“年”的到来。
朱元璋当了皇帝，珍肴美味吃腻了。有一天，他忽然想起小时候
吃老鼠洞中挖出的粮豆煮的粥，便叫御厨给他做了一餐各种粮豆
混在一起熬的甜粥，吃的这一天正是腊月初八，因此就叫腊八粥。
满朝文武官员们见皇帝吃腊八粥，便纷纷效仿，渐渐传到民间，
便成了风俗。如今，喝腊八粥的习俗噎逐渐失去了原来的用意，
但是呢却成了有趣的饮食习俗，因为地方不同，粥的熬煮方式也
明代时，元宵在北京已很常见，做法也与今天无异。清代康 熙年间朝野盛下令禁喊元宵之事。行“八宝元宵”、马思远元宵。 民国初年还有袁世凯因元宵与“袁消”音同，元宵用面除江米面 外，还有粘高梁面、黄米面等。馅则有桂花白糖、山渣白糖、什 锦、豆沙、枣泥等。形制上，或大若核桃，也有小如黄豆的“百 子汤元”，还有实心圆子和薄皮的“碌皮汤园”。

农历十二月决到年终，民间有送灶一俗，也是南 北皆然的。不过有的在二十三日，有的在二十四日而 已。送灶习俗由来已久。古儿所称的“五祀”，就包 括灶神和门神。对于灶神，有的地方称灶王，有的地 方称灶君。所以民间将每年年终的送灶，也当作一件 大事，而且供品相同，都是糖。至于为什么用糖？据 说是黏住灶神的嘴不使他信口胡言之意。
小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年； 腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三； 二十三，糖瓜粘；二十四，扫房子； 二十五，冻豆腐；二十六，去买肉； 二十七，宰公鸡；二十八，把面发； 二十九，蒸馒头；三十晚上熬一宿； 初一、初二满街走。
廿三——小年 廿三十——除夕 正月初一——春节 正月初五——破五 正月十五——元宵节
杀鸡宰猪准备过年
岁暮，将一年吃剩的药，抛 弃在门外，并将所收集的药方， 放一起烧掉，这叫“丢百病”。
元日
王安石
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。 千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。
桃符起源于周代，悬挂在大门两旁的长方形桃木板
桃符
春 联
门神
年画
窗花
鼠
牛
虎
兔
龙
蛇马羊Fra bibliotek猴鸡狗
猪
年夜饭及守岁
除旧布新迎新年
北京民谣：“糖瓜祭灶，新 年来到”，首先进入节日的食品 是“祭灶”用的糖瓜、关东糖等 小食品，由胶状麦芽糖制成，甜 中略有些酸味儿，在生活不太富 裕的时代，这是极好的美食。而 且，家中有了糖瓜和关东糖，预 示着春节已经不远了。当然， “灶王爷”不食人间烟火，这种 希冀“灶王爷”“上天言好事， 下界保平安”的“贿赂”，自然 成为孩子们的口中之物。
It'S An Honor To Walk With You All The Way

幸福人寿 胡军
春节饮食习俗
广西：壮族人大年初一吃甜食，表示新的一年生活美好，甜蜜如意。
幸福人寿 胡军
春节饮食习俗
福建：闽南人，大年初一吃面条，寓意“年年长久”，漳州一带吃香 肠、松花蛋和生姜，寓意“日子越过越红火”。
幸福人寿 胡军
春节饮食习俗
安徽：部分地方，春节第一餐时每人要咬一口生萝卜，名为“咬春”， 可“除菌防病，新年吉祥”。
幸福人寿 胡军
春节饮食习俗
山东：大年初一讲究吃馄饨，称之为“填仓”。
幸福人寿 胡军
春节饮食习俗
辽宁：一到农历腊月二十三，家家户户就开始准备过年了，做年糕、蒸黏 豆包，很多人家还会杀猪请客，邀来左邻右舍和亲朋好友吃上一顿宴席，吃好 喝好之后，热情的主人还会把灌好的血肠分给客过年吃饺子是北方人的习俗 ，还要在饺子中包上几个带有硬 币的(现在常用花生或其他果仁来代替)，谁吃到了这样的饺子就预示着在新 的一年里会交好运，有吉祥之意。此外，黑龙江在初五这天一定要吃饺子， 也称“破五”，就是把饺子咬破，寓意将不吉利的事都破坏，有驱灾避邪 之意。
幸福人寿 胡军
新年饮食都要取吉利的用语。江南人家新年泡茶敬客，茶盘里 或碗盖上放两只橄榄，称为“无宝茶”。新年吃饭，必有炒青菜， 说吃了“亲亲热热”；必吃豆芽菜，因黄豆芽形似“如意”；每餐 必食鱼头，但不能吃光，叫做“吃剩有鱼(余)”。新年必吃年糕， 南北同风。吃年糕以祝愿生活“年年高.
幸福人寿 胡军
春节饮食习俗
幸福人寿 胡军
春节饮食习俗
台湾：大年初一吃“长年菜”。这是一种长茎叶，有苦味的芥菜。有 的还在菜里添加细长的粉丝，寓意“绵绵不断，长生不老”。
幸福人寿 胡军
春节饮食习俗
苏州：除夕在年饭内放进熟荸荠，吃时挖出来，谓之“掘元宝”。亲友来 往，泡茶时要置入两只青橄榄，谓之喝“元宝茶”，有“恭喜发财”之意。

祝福的传递和分享
春节期间，人们会互相祝福，分享传统美食，传递幸福和祝福。
2 年糕
年糕是一种糯米制品，制作时需要糯米粉和各种配料，口感糯软，甜而有嚼劲。
3 汤圆
汤圆是春节期间传统的糯米团子，在制作时需要将糯米粉搓揉成圆形，水煮熟后口感柔 软，甜香可口。
食材的选择和功效
回锅肉
回锅肉选用带皮五花肉，配 以蒜末、豆瓣酱鱼，因 为鱼在中国文化中象征着年 年有余。
《春节的传统美食》PPT 课件
欢迎大家来到今天的课程！我们将介绍中国传统春节的美食文化，包括历史、 意义和制作方法。让我们一起享受一场美食盛宴！
春节的传统美食：历史和意义
春节的传统美食源远流长，代表着丰收、团圆和祝福。这些美食代表着中国 人民对新年的热爱和祝福，承载着深厚的文化意义。
各地的传统美食
北京烤鸭
北京烤鸭以其独特的烹饪方法和 香脆的皮肉鲜美的口感而闻名。
上海小笼包
上海小笼包以其鲜美多汁的内馅 和薄而富有弹性的外皮而受到欢 迎。
广东点心
广东点心以其精致的制作工艺和 丰富的口味而成为中国传统美食 的代表。
饺子、年糕和汤圆的制作方法
1 饺子
饺子是春节期间必不可少的美食，制作方法多种多样，各地都有自己独特的做法。
燕窝
燕窝是一种高级食材，富含 丰富的蛋白质和营养，常被 用于制作美味的汤羹。
如何选择健康的食品
1
2. 选择新鲜食材
2
选购新鲜、有机的食材，减少食品加工
的损失。
3
1. 阅读产品标签
了解食品的成分和营养价值，选择健康 的食品。
3. 适量搭配
合理搭配各种食材，保持膳食平衡。
春节餐桌文化
春节是中国人最重要的传统节日之一，各地都会举办盛大的年夜饭，家人团聚共度美好时光。

通过国际交流和旅游等方式，向世界各地推广春节美食文化，
让更多人了解和品尝到中国传统美食。
国际化餐饮品牌
03
打造具有国际知名度的春节美食品牌，提高中国春节美食的国
际地位和影响力。
01
总结
春节美食的重要性
文化传承
春节美食是中国传统文化的重要组成部分，通过品尝传统美食，人们可以感受到中华文化的博大精深，传承中华民族 的历史与文明。
家庭团聚
春节是中国传统的团圆节日，而美食则是家庭团聚的媒介。在春节期间，家人团聚一堂，共享美食，营造出温馨和谐 的氛围。
营养健康
春节美食不仅美味可口，而且富含营养价值。如鱼寓意年年有余，象征着富饶和丰收；饺子则寓意着团 圆和和睦。这些传统美食既满足了味蕾，又提供了必要的营养。
春节美食的传承与创新
传统食材
多样化烹饪技巧
借鉴其他菜系的烹饪技巧，如蒸、煮、烤、炸等 ，丰富春节美食的口感和呈现方式。
智能化烹饪设备
利用现代科技，如智能厨房设备、烹饪机器人等 ，提高烹饪效率和口感的一致性。
春节美食的国际化
中西合璧
01
将中国传统春节美食与西方食材和调味品相结合，创造出具有
国际特色的新口味。
推广春节美食文化
02
春节象征着春天的来临，万物复苏、生机勃勃的景象。在春节期间，人 们会进行一系列的庆祝活动，如贴春联、放鞭炮、拜年等，以祈求新的
一年平安吉祥、万事如意。
春节是家庭团聚的时刻，在外工作的人们都会回到家中与亲人团聚，共 度佳节。
春节的习俗
01
02
03
04
贴春联
人们在春节前会在家门口贴上 春联，以示祝福和喜庆。
八宝饭
寓意

舌尖上的新年
组员：洪旖璐、蔡毅坚、肖阳、陈舒恬
厦门新年美食——石码五香
A
石码五香是福建龙海传统的汉族名小吃。以猪瘦肉、淀粉、洋葱、 精盐、味精、砂糖、五香粉、豆皮等制作而成。长期来，每逢过年 过节、婚寿喜庆，家家户户必备卤面，配以五香条来招待亲朋好友， 这已成了石码的传统民俗。比较出名的有新行头五香、常满五香、 常常满五香。一般搭配卤面或卷面一起吃。家庭自制的一般也不错， 石码人一般自己都会制作。
A
厦门新年美食——春卷
A
春卷，又称春饼、薄饼。是汉族民间节日的一种传统食品。 目前流行于中国各地，在江南等地尤盛。民间除供自己家食 用外，常用于待客。历史悠久，由古代的春饼演化而来。据古书陈元靓的《岁时广记》中记载:"在春日，食春饼，生菜， 号春盘。"清代的《燕京岁时记》也有:"打春，是日富家多食 春饼。 " 可见春日做春饼，食春饼的民俗风情由来已久。现 在有关春卷的谚语很多，如"一卷不成春"，"隆盛堂的春卷-里外不是人 " 等等，春的意思在这里就是春天，有迎春喜庆 之吉兆。
A
厦门新年美食——同安封肉
A
同安封肉是福建同安传统的汉族名菜，属于闽菜系。此菜将整块的肉 装盆，加盖入笼蒸熟之，上桌才掀盖，所以叫作"封肉"。在当地颇有 名气，每当人们办喜事或建新房，举办筵席，都忘不了"封肉"，并且 有把"封肉"安排在筵席的中间段的习惯，如果你在筵席上吃到"封肉"， 那就说明筵席已经过半了。侨胞回乡探亲时，也一定要吃这道家乡风 味菜。据说，正宗同安封肉非常嫩，将筷子插在封肉上，筷子在倒下 的过程中就可以把封肉切开。
A

第三篇
第 四 花坛里有许多树木有：松柏、梧桐、松树等。花坛是一个八字形，有许多可以读书休息的小长椅。中间还有一个大雕像，雕像周围还有许多不知名的小野花，好像在膜拜这一个高大的雕像。 花坛里有许多树木有：松柏、梧桐、 松树等 。花坛 是一个 八字形 ，有许 多可以 读书休 息的小 长椅。 中间还 有一个 大雕像 ，雕像 周围还 有许多 不知名 的小野 花，好 像在膜 拜这一 个高大 的雕像 。 花坛里有许多树木有：松柏、梧桐、 松树等 。花坛 是一个 八字形 ，有许 多可以 读书休 息的小 长椅。 中间还 有一个 大雕像 ，雕像 周围还 有许多 不知名 的小野 花，好 像在膜 拜这一 个高大 的雕像 。 花坛里有许多树木有：松柏、梧桐、 松树等 。花坛 是一个 八字形 ，有许 多可以 读书休 息的小 长椅。 中间还 有一个 大雕像 ，雕像 周围还 有许多 不知名 的小野 花，好 像在膜 拜这一 个高大 的雕像 。 花坛里有许多树木有：松柏、梧桐、 松树等 。花坛 是一个 八字形 ，有许 多可以 读书休 息的小 长椅。 中间还 有一个 大雕像 ，雕像 周围还 有许多 不知名 的小野 花，好 像在膜 拜这一 个高大 的雕像 。 花坛里有许多树木有：松柏、梧桐、 松树等 。花坛 是一个 八字形 ，有许 多可以 读书休 息的小 长椅。 中间还 有一个 大雕像 ，雕像 周围还 有许多 不知名 的小野 花，好 像在膜 拜这一 个高大 的雕像 。
花坛里有许多树木有：松柏、梧桐、 松树等 。花坛 是一个 八字形 ，有许 多可以 读书休 息的小 长椅。 中间还 有一个 大雕像 ，雕像 周围还 有许多 不知名 的小野 花，好 像在膜 拜这一 个高大 的雕像 。 花坛里有许多树木有：松柏、梧桐、 松树等 。花坛 是一个 八字形 ，有许 多可以 读书休 息的小 长椅。 中间还 有一个 大雕像 ，雕像 周围还 有许多 不知名 的小野 花，好 像在膜 拜这一 个高大 的雕像 。 花坛里有许多树木有：松柏、梧桐、 松树等 。花坛 是一个 八字形 ，有许 多可以 读书休 息的小 长椅。 中间还 有一个 大雕像 ，雕像 周围还 有许多 不知名 的小野 花，好 像在膜 拜这一 个高大 的雕像 。 花坛里有许多树木有：松柏、梧桐、 松树等 。花坛 是一个 八字形 ，有许 多可以 读书休 息的小 长椅。 中间还 有一个 大雕像 ，雕像 周围还 有许多 不知名 的小野 花，好 像在膜 拜这一 个高大 的雕像 。 花坛里有许多树木有：松柏、梧桐、 松树等 。花坛 是一个 八字形 ，有许 多可以 读书休 息的小 长椅。 中间还 有一个 大雕像 ，雕像 周围还 有许多 不知名 的小野 花，好 像在膜 拜这一 个高大 的雕像 。 花坛里有许多树木有：松柏、梧桐、 松树等 。花坛 是一个 八字形 ，有许 多可以 读书休 息的小 长椅。 中间还 有一个 大雕像 ，雕像 周围还 有许多 不知名 的小野 花，好 像在膜 拜这一 个高大 的雕像 。

年 夜 饭 ︐ 又 称 团 圆 饭 等 ︐ 特 指 农 历 除 夕
冰
糖
葫
芦
冰糖葫芦又叫糖葫芦，在天津又称糖墩儿，在安
徽凤阳叫作糖球。冰糖葫芦是中国传统小吃，北
方冬天常见 的 小吃，一般用山楂串成，糖稀冻 硬，吃起来又酸又甜，还很冰。
饺
子
饺子源于古代 的 角子。距今已有一千八百多年 的 历史了。是深受中国人民喜爱 的 传统特
春 卷 历 史 悠 久 ︐ 由 古 代
食 用 外 ︐ 常 用 于 待 客 ︒
春 卷 ︐ 民 间 除 供 自 己 家
漳 州 一 带 清 明 时 节 也 吃
卷 和 芝 麻 汤 圆 ︒ 并 且 在
过 春 节 不 吃 饺 子 ︐ 吃 春
地 尤 盛 ︒ 在 中 国 南 方 ︐
于 中 国 各 地 ︐ 在 江 南 等
的 一 种 传 统 食 品 ︐ 流 行
春 卷 ︐ 是 中 国 民 间 节 日
春 卷
以 叫 做 糍 粑 ︒
此 类 型 的 食 物 都 可
泥 状 制 作 而 成 ︐ 一 般
也 用 竹 来 代 替 ︶ 捣 成
︵ 因 地 方 差 异 ︐ 有 的
里 用 石 锤 或 者 芦 竹
用 熟 糯 米 饭 放 到 石 槽
八
民 间 流 传 着 吃 “ 腊 八 粥 ” 时 每 逢 农 历 十 二 月 初 八 ︐ 中 的 国
风
祝 丰 收 ︐ 一 直 流 传 至 今 宝 五 味 粥 ︒ 吃 腊 八 粥 ︐ 用 ︒ 以 古 庆 种 食 材 熬 制 的 粥 ︐ 也 叫 做 七
味
腊 八 粥 ︐ 是 一 种 在 腊 八 节 用 多
时至今日，腊肉早已不仅是一种可一饱口福 的 美味，更成 为一种承载着千百年来 的 传统以及感情 的 食物，留存在 每个中国人 的 记忆之中。

素食主义的流行也促进了素食食品市 场的发展，为消费者提供了更多的选 择和便利。
素食主义注重植物性食品的摄入，强 调食物的天然、纯净和环保，对身体 健康和环境保护都有积极的影响。
传统与创新的结合
传统饮食文化是中国文化的瑰宝，但在 现代社会中也需要不断创新和改进。
传统与创新的结合是指在保持传统饮食 文化的基础上，融入现代科技和烹饪技 巧，推陈出新，满足现代人的口味和需
食品。
04 春节饮食的推荐菜品
传统年菜推荐
总结词
传统年菜是春节期间不可或缺的佳肴 ，它们寓意着吉祥如意、幸福美满。
鱼
鱼是年夜饭上常见的传统年菜，寓意 年年有余，吃鱼也代表着来年的富饶 和丰收。
饺子
饺子是北方过年必备的传统食品，象 征着团圆和和睦，也有招财进宝的寓 意。
汤圆
汤圆是南方过年必备的传统食品，象 征着团圆和美满，也有家庭和睦的寓 意。
求。
这种结合不仅有助于传承和发展传统饮 食文化，也有利于推动餐饮业的发展和
创新。
感谢您的观看
THANKS
荤素搭配应遵循“三荤一素” 的原则，即一份荤菜搭配三份 素菜，以控制脂肪和热量的摄 入。
冷热搭配的方法
热菜应以蒸、煮、炖为主，以保持食材的原汁原味和营养价值。
冷菜应以凉拌、腌制、烤制为主，以增加口感的多样性。
冷热搭配应遵循“一热一冷”的原则，即一份热菜搭配一份冷菜，以调节口感和促 进消化。
06 春节饮食的未来趋势
健康年菜推荐
总结词
清蒸鱼
随着健康意识的提高，越来越多的人开始 注重春节期间的健康饮食。
相对于红烧鱼，清蒸鱼更加清淡健康，能 够保留鱼肉的原始营养成分。
蔬菜沙拉
炖汤

饺子的不同口味与特色
总结词
各地的饺子口味和特色各不相同，但都承载着当地的文化和传统。
详细描述
北方的饺子口味偏重，以猪肉大葱馅最为常见；南方的饺子口味清淡，馅料多以海鲜为主。此外，不同地区还有 各种特色的饺子，如四川的麻辣饺子、广东的虾饺等。这些饺子在口感、形状和做法上都有所不同，但都承载着 当地的文化和传统。在春节期间，家家户户都会包饺子，寓意着团圆和幸福。
年糕是南方地区春节期间的传统美食之 一，寓意着年年高升。
春饼
春饼是北方地区春节期间的传统美食之 一，通常用来卷菜食用。
02
饺子
饺子的历史与传说
总结词
饺子的历史悠久，起源于古代的角子， 经过漫长的发展，逐渐演变为现在的饺 子。
VS
详细描述
饺子的传说有很多，其中最为流传的是与 医圣张仲景有关的故事。据说东汉时期， 张仲景看到人们耳朵冻伤，便发明了饺子 ，用面皮包裹药物，制成饺子的形状，煮 熟后给人们食用，以治疗耳朵冻伤。自此 以后，饺子逐渐流传开来，成为中华民族 的传统美食之一。
年糕的制作方法
01
材料
年糕的主要材料是大米粉，根 据不同地区和口味，还可以添
加糯米粉、玉米粉等。
02
制作过程
将大米粉加水搅拌成糊状，然 后经过蒸煮、搅拌、压制、切
片等工序，最后晾干而成。
03
特色
不同地区制作年糕的方法和口 味各有特色，如北方的年糕多 为黄色，而南方的年糕多为白
色。
年糕的食用方式与文化内涵
03
年糕
年糕的起源与传说
起源
年糕起源于中国，据传最早可追溯到周朝时期，当时称为“稻饼”或“米饼”， 是祭祀祖先和神灵的主要食物。
传说

“糍粑”
糍粑，是南方各族的小吃，流行于中国南方地区。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品。糍粑是用熟糯米饭放到石槽里用石锤或者芦竹。
腊味美食介绍
“腊肠”
时至今日，腊肉早已不仅是一种可一饱口福的美味，更成为一种承载着千百年来的传统以及感情的食物，留存在每个中国人的记忆之中。
“腊八粥”
年年有余
感谢观看
春节美食介绍主题模板—
有福气
财源滚滚
团团圆圆
腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤（或日光下曝晒）的过程所制成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味，这是与咸肉的主要区别。
“蒜香腊肉”
熏好的腊肉表里一致，煮熟切成片，透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红，吃起来味道醇香，肥不腻口瘦不塞牙。腊肉也可以和大蒜或者蒜苗一起爆炒，味道十分对味，蒜香完全融入了腊肉的咸香，吃起来回味无穷。
干果美食介绍
“干果”
每到过年的时候，家家户户都开始准备年货，美味的干果美食便开始登场。香甜的瓜子，可爱的开心果，一切再告诉人们，过年啦！
“核桃”
“花生”
爽脆香甜的花生米，招待客人的最佳美味
香脆的核桃仁，一颗一颗十分喜庆，过年的好礼
“开心果”
开心果也是很好吃的，营养丰富，是很常见的坚果，很容易就剥开了。原色无漂白，味道很香的开心果，吃完后，开开心心的过年喔。
第一章 年夜饭的习俗
第二章 传统美食介绍
第三章 腊味美食介绍
第四章 干果美食介绍
年夜饭的习俗
年夜饭，又称团圆饭等，特指农历除夕晚餐。年夜饭来源于古代的年终祭祀仪礼。中国人的年夜饭是家人的团圆聚餐，这顿一年中最丰盛的晚餐，也是一年年末最重要的一顿晚餐。
“年夜饭”
“年夜饭”

年夜饭菜谱讲究名称吉祥如意，菜做出来要色香味俱全，下边是几个年夜饭做法。
随着时代的变迁，人们对年夜饭菜的做法也是五花八门，但是其宗旨就是饭菜要代表吉祥，象征着新年新气象，新的一年要万事顺利。
中国人的年夜饭是家人的团圆聚餐，这顿一年中最丰盛的晚餐，也是一年年末最重要的一顿晚餐。
年夜饭，又称年晚饭、团圆饭等，特指农历除夕晚餐。年夜饭来源于古代的年终祭祀仪礼。随着家族社会的发展，多神祭祀逐渐演变为以祭祀祖先为主的腊日之祭。
台湾和祖国大陆各地一样，台湾人过年从农历十二月十六日的“尾牙”开始，到正月十五日元宵节（上元节）过完，才算全部结束，历时整整一个月。 “尾牙”是普通百姓春节活动的“先声”。这一天，台湾一般平民百姓家要祭拜土地公，各商家行号也要在那天宴请员工，以犒（kào）赏过去一年的辛劳。农历十二月二十四日是送神日，家家户户举行祭灶活动，欢送灶神及其他诸神上天。送完神后，家家户户就开始“清屯”，举行大扫除。
而“私家订制”成为2014年年夜饭主流。以首都北京为例，北京年夜饭酒店选择分为两批：一批是市区的酒店年夜饭消费，
网购半成品随着酒店预订年夜饭的火热，桌位紧俏、酒店爆满等问题迎面而来，市民另辟蹊径，网购年夜饭半成品成为新宠，让网商们的生意火爆无比。
相隔千里终团圆、共坐檀桌前。举筷入口皆思念、同衬此时意。 莫道离别愁几许、一饺此中揽。
相隔千里终团圆、共坐檀桌前。举筷入口皆思念、同衬此时意。 莫道离别愁几许、一饺此中揽。
常规食谱
特色菜谱
各地风俗
风俗演变
除夕之夜，无论相隔多远，工作有多忙，人们总希望回到自己家中，吃一顿团团圆圆的年夜饭。有时实在不能回家时，家人们也总是为他留一个位子，留一副碗筷，表示与他团聚。这年夜饭也叫“合家欢”，是人们极为重视的家庭宴会。

目 录
第一篇
第
白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。
二 篇 白天的云是有原始野性魅力的美人，敢于露出它窈窕的身段，在距你很近的地方毫不在意地舒展着自己，当你想伸手去触碰时，才发现它的遥不可及。而傍晚的云却另有一番风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。
01 白天的云是有原始野性魅力的美人，敢于露出它窈窕的身段，在距你很近的地方毫不在意地舒展着自己，当你想伸手去触碰时，才发现它的遥不可及。而傍晚的云却另有一番风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。

目 录
第一篇
第
绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。
二 篇 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些生命里顽强的鱼儿游过，欣瑞的目光瞄准了这条小河。从此每一天放学后，绿洲的小河边都出现了欣瑞的身影，他每天都守着那条小河，守着小河里的那些游鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。
绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。