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心理咨询记录20则心理咨询记录（一）：心理辅导员：...辅导对象：...年级：五年级性别：男年龄：10辅导时间：20xx.xx.xx问题表现喜欢管闲事，喜欢惹人家，因而大家都不喜欢他。
他也经常受到众人的嘲笑，感到自尊心受到损害，就喋喋不休地骂骂同学，一旦家长批评，他会发脾气，骂家长，对家长提出的要求总是讨价还价讲条件。
一次课间，他又去戏弄比他小的同学，同学把这事告诉教师，教师当着全班同学的面批评了他，他立刻情绪激动，暴跳如雷，大嚷嚷起来，还冲着教师拍桌子，直到教师让全班同学评理，他渐渐冷静下来。
事后，教师把这事告诉他家长时，他还要在一旁争辩。
他经常下课大玩特玩，到了上课时间却要求去小便。
教师不一样意，刘某就在课堂上大吵大闹，或是唱歌，吵得大家不能上课。
原因分析从小受到长辈们的百般呵护，听惯了好话，习惯了别人让步，不良的家庭教育环境使他养成了"以我为中心'的心理和惟我独尊、自由散漫的个性。
进入小学后，因行为习惯不好，与同学们不能友好相处而经常受到批评指责，产生了逆反心理，并构成了心理障碍。
他感情容易冲动，自控本事差，只要有一件不如意的事就会使他忘记场合，忘记对象大闹一番，以发泄心中的不满。
另一方面他思维方式偏激，心胸狭隘，敏感多疑，不能正视自我的缺点，总认为是别人和他过不去，对教师、同学与家长的批评极为反感，老是怀疑人家说他的坏话。
辅导对策及过程（1）加强家校联系：我经常打电话或直接与家长交谈，让家长及时了解刘某在校的表现，共同制定教育策略，并严格执行。
（2）讲究辅导方式：用尊重、平等、商讨问题的方式与其沟通。
并逐步培养他有话好好说，心平气和地与他人交流的习惯。
（3）多表扬鼓励：全面分析陈某的优缺点，及时发现他的闪光点，多给他一些机会参加团体竞赛活动，满足他的自尊需求。
（4）采取行为分析矫正技术，帮忙夏霖制定阶段目标，并督促其实现。
如有提高，立刻给予表扬，推动他改正自我的不良行为习惯。
心理咨询案例集案例一，焦虑症。
小王因工作压力大，生活节奏快，经常出现焦虑情绪。
他感到心慌、胸闷、呼吸困难，甚至出现恐慌发作。
在心理咨询师的帮助下，小王学会了放松自己的身心，通过深呼吸和放松训练，逐渐减轻了焦虑症状。
咨询师还教导他如何正确对待工作和生活中的压力，帮助他建立了更加健康的生活方式。
案例二，抑郁症。
小李因生活中的挫折和困难，长期处于抑郁情绪中。
他感到无助、失落、对未来充满绝望。
在心理咨询师的指导下，小李逐渐认识到自己的负面情绪，并学会了积极应对。
咨询师通过认知行为疗法和心理支持，帮助小李重建了对生活的信心，逐渐摆脱了抑郁症状。
案例三，婚姻问题。
小张和他的妻子在婚姻中出现了矛盾和摩擦，双方经常为琐事争吵不断。
在心理咨询师的引导下，他们学会了有效沟通和情感表达的技巧，逐渐解决了彼此之间的矛盾。
咨询师还帮助他们重新审视婚姻中的问题，找到了解决问题的方法，最终修复了婚姻关系。
案例四，学习压力。
小刘因学业压力大，经常感到焦虑和压力。
在心理咨询师的帮助下，他学会了有效的学习方法和应对压力的技巧，逐渐减轻了学习压力。
咨询师还教导他如何调整心态，树立正确的学习观念，帮助他建立了更加健康的学习方式。
案例五，人际关系。
小王因和同事之间的人际关系问题，经常感到困扰。
在心理咨询师的指导下，他学会了与他人有效沟通和处理人际关系的技巧，逐渐改善了和同事之间的关系。
咨询师还帮助他调整了自己的心态，帮助他建立了更加积极健康的人际关系。
以上案例仅为心理咨询中的一部分，每个案例都反映了心理咨询的重要性和价值。
心理咨询师在咨询过程中，通过专业的技能和方法，帮助个体解决了心理问题，促进了个体的心理健康和成长。
希望更多的人能够重视心理健康，及时寻求心理咨询的帮助，共同迈向更加健康、幸福的人生。
心理咨询实例大全1. 抑郁症实例1：病人A病人A是一个年轻女性，她最近一直感到情绪低落、对任何事情都失去了兴趣。
她感觉自己没有动力去完成工作或与他人交往。
经过心理咨询师的评估，病人A被诊断为抑郁症。
咨询师采取了认知行为疗法的方法，帮助病人A认识到自己消极的思维模式，并教授她一些积极的应对策略。
通过在咨询过程中与病人A建立信任和理解的关系，她逐渐恢复了自己的情绪和生活动力。
实例2：病人B病人B是一位年长男性，他在生活中感到了长期的压力和悲伤。
咨询师通过与病人B的对话，发现他之前经历了一次重要的人生损失，这导致了他的抑郁症状。
通过心理咨询，病人B得到了情绪的释放和安慰。
咨询师通过引导病人B表达他的情感和痛苦，帮助他逐渐接受并面对失去的事实，并逐渐走出了抑郁的困境。
2. 焦虑症实例1：病人C病人C是一个年轻女性，她经历了工作和人际关系上的持续压力，导致她出现了焦虑症状。
咨询师通过与病人C的谈话，发现她对于未来充满了担忧和恐惧。
通过认知行为疗法，咨询师帮助病人C识别并改变她的消极思维模式，教授她应对焦虑的技巧，如深呼吸和放松练。
病人C渐渐学会了控制自己的焦虑情绪，并逐渐恢复了对生活的信心。
实例2：病人D病人D是一位男性，他因长时间遭受社交焦虑的困扰而寻求心理咨询。
咨询师通过与病人D的互动，了解到他对社交场合感到不安和紧张。
通过咨询过程中的角色扮演和暴露疗法，病人D逐渐面对了他的社交恐惧，并学会了应对焦虑的技巧。
他逐渐变得更加自信，并能够在社交场合中更好地应对自己的情绪。
以上是一些常见的心理咨询实例，不同的病人有不同的情况和症状，因此具体的咨询方法和疗程也可能会有所不同。
需要根据每个人的具体情况制定个性化的咨询计划。
第1篇一、案例背景张女士，35岁，某公司中层管理人员，因工作压力过大，家庭矛盾突出，导致心理压力倍增，产生了严重的心理问题。
在一次偶然的机会，张女士了解到法律心理咨询，于是决定寻求专业帮助。
二、案例分析1. 张女士的基本情况张女士是一位典型的职业女性，工作能力强，责任心强，但同时也面临着巨大的工作压力。
她所在的公司竞争激烈，工作任务繁重，加班成为常态。
此外，张女士与丈夫的感情也出现问题，夫妻关系紧张，家庭矛盾不断。
2. 张女士的心理问题（1）焦虑：张女士在工作中表现出明显的焦虑情绪，担心无法完成工作任务，害怕被领导批评。
同时，她对家庭矛盾感到无助，担心婚姻破裂。
（2）抑郁：张女士情绪低落，对生活失去信心，常常感到疲惫不堪。
她认为自己无法应对生活中的种种压力，对未来感到迷茫。
（3）人际关系问题：张女士在工作中与同事关系紧张，家庭中与丈夫的沟通不畅，导致她的人际关系陷入困境。
3. 法律心理咨询的实施（1）建立信任关系：心理咨询师与张女士建立了良好的信任关系，使她愿意敞开心扉，倾诉自己的困扰。
（2）了解问题根源：心理咨询师通过深入了解张女士的工作、家庭和生活状况，找出心理问题的根源。
（3）制定干预方案：针对张女士的心理问题，心理咨询师制定了以下干预方案：①调整心态：帮助张女士树立正确的人生观和价值观，学会面对压力，调整心态。
②情绪管理：教授张女士情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等，帮助她缓解焦虑、抑郁情绪。
③沟通技巧：提高张女士的沟通能力，改善与同事、丈夫的关系。
④法律咨询：针对张女士的家庭矛盾，心理咨询师建议她寻求法律帮助，维护自己的合法权益。
（4）实施干预方案：心理咨询师与张女士共同实施干预方案，定期进行心理咨询，帮助她逐步克服心理问题。
三、案例效果经过一段时间的心理咨询和法律咨询，张女士的心理状况得到了明显改善：1. 焦虑、抑郁情绪得到缓解，情绪稳定。
2. 工作效率提高，人际关系得到改善。
3. 家庭矛盾得到妥善解决，夫妻关系逐渐好转。
心理咨询案例【案例1】我为什么那么紧张？王某，男，21岁，某校大学生。
平时努力学习，成绩一直很好，又能帮助其他同学，深受同学和老师的喜爱，并成为班里的小干部。
他喜欢物理，并顺利考上了大学，在某校物理学专业学习。
大学二年级时遇上了一个较为严厉的专业课老师，他感到有些紧张，处处小心行事，但因他各方面表现较好，并没有被老师批评过。
大学二年级下半学期，在一次课堂上，老师严厉的批评了一位回答课堂提问回答不好的学生，王某开始害怕老师让他在课堂上回答问题。
每到上这门课的时候就会紧张，这时就会浑身发紧，平时会的问题，这时也会脑子一片空白。
渐渐地，他变得在其他课堂上也会很紧张，只要感觉老师在课堂上有提问的苗头时，王某更是紧张，浑身发抖。
渐渐地，王某就特别害怕课堂提问，课下经过和多次都努力，希望能克服这个障碍，可一站在老师和同学面前就紧张害怕，故前来咨询。
【提示】心理咨询过程：1、心理诊断阶段（建立咨询关系，通过会谈、心理测验等方法进行心理评估，得出心理诊断）；2、心理帮助阶段（咨询目标与咨询方案的制定、采用何种咨询方法）；3、结束与巩固阶段（咨询效果评估）。
【案例2】爱上一个落魄的男人我今年31岁，自己开了一个小公司，发展很不错。
最近，我发现我爱上了生意场中认识的一个男人，以前他也是一个公司老板，因为经营不善，公司已经倒闭，而他个人也因此患上了抑郁症。
虽然我不在乎他落魄的景况，但我家人极力反对，认为我应该找个条件非常好的男人。
不想让家人为我烦恼，也不想失去爱的感觉。
我该怎么办？【案例3】能帮我解开心里的结吗？当我还是少女的时候，有一天父亲喝醉了，趁母亲不在家夺走了我最宝贵的贞操。
当时我才12岁，什么还都不懂，只知道害怕和痛哭。
随着年龄越来越大，我逐渐认识到自己已经不再纯洁、不再干净。
我恨父亲，恨这个给了我生命又给了我也许是一生痛苦的人。
但我更恨母亲，因为我曾把这件事告诉过母亲，没想到母亲虽然也难过，甚至把父亲痛打一顿，但如今他们还在一起生活，而且还比较恩爱。
心理咨询案例集锦（52例）心理咨询案例集锦转：论坛热议：话偷窃(0/21)2012-12-13 11:02转：一个偷窃事件的诊断与处理(0/36)2012-12-10 21:04转：关于“换位思考”的一案例笔录(0/495)2012-11-28 16:54（转）中学生心理健康案例分析——“…(0/76)2011-12-21 10:33《青涩时光》青少年性心理咨询案例(0/182)2011-11-22 16:47中学生早恋案例分析(0/57)2011-11-22 11:54一个暗恋学生的咨询过程（莫名我就…(0/44)2011-11-21 21:33高中学生失眠症辅导案例(0/70)2011-10-09 17:15一例“逆反行为”小学生心理咨询案例…(0/218)2011-09-15 14:56儿童行为矫正(0/925)2011-09-06 12:21学生偷窃怎么办(0/1426)2011-09-06 11:03走出心灵的雨季（转）(0/40)2011-03-12 22:38婚恋课堂：爱情需要去学习(0/18)2011-03-12 22:29荒废·飞翔·丰收———对一…(0/21)2011-03-12 22:13网络心理文章(0/17)2011-03-12 20:51网瘾心理咨询与治疗案例---且待逍…(0/38)2011-03-12 20:48网瘾心理咨询与治疗案例---贫穷的…(0/37)2011-03-12 20:46网瘾心理咨询与治疗案例---超越“占…(0/24)2011-03-12 20:36网瘾心理咨询与治疗案例---寻觅光…(0/16)2011-03-12 20:31网瘾心理咨询与治疗案例---情感的*…(0/44)2011-03-12 20:18网瘾心理咨询与治疗案例---隐藏的…(0/41)2011-03-12 20:15网瘾心理咨询与治疗案例---走下圣…(0/48)2011-03-12 20:11【典型案例】从自卑到男子汉(0/47)2011-03-12 17:44走出厌学的阴影—一例应用意象对话…(0/27)2011-03-03 20:50儿童学校恐怖症案例一则(0/125)2010-12-18 20:05特例儿童心理辅导一例(转)(0/27)2010-12-18 19:50让有自卑心理的学生喊出“我能行”(0/41)2010-12-18 19:35《每一次当“爱”在靠近——情爱观辅导…(0/46)2010-12-14 08:40高中生“攻击性行为”的心理矫正初探…(0/55)2010-12-14 08:35中学生攻击性行为的案例分析与辅导…(0/162)2010-12-14 08:32“走神”问题的矫治（转）(0/41)2010-12-13 23:22中学生心理健康教育个案分析与思考(1/12610)2010-11-30 17:23心理健康教育辅导个案(多个案)(0/61)2010-06-29 21:20我需要朋友－－个案分析(0/39)2010-06-29 20:21问题学生辅导案例(0/49)2010-06-29 17:01叛逆女孩的转型(0/20)2010-06-29 16:57中学生心理健康讲座2(网络成瘾)(0/210)2010-05-23 22:21中学生心理健康讲座(0/387)2010-05-23 20:08阻断孩子网瘾(0/38)2010-05-22 10:45攻克网瘾的秘诀(0/30)2010-05-22 10:41中学生心理问题个案(0/41)2010-05-21 16:29中学生心理案例：个性案例追踪分析…(0/53)2010-05-21 16:17中学生心理案例：个性案例追踪分析…(0/56)2010-05-21 16:16中学生(后进生)心理辅导个案(0/285)2010-05-21 16:11中学生情感受挫心理辅导案例(1/127)2010-05-21 15:25心理健康文章（转）(0/28)2010-05-21 13:20女中学生心理辅导个案剖析(转)(0/69)2010-05-21 09:31青少年心理健康咨询案例（转）(0/35)2010-05-21 09:28心理咨询的经典案例(0/25)2009-03-31 22:18接连发生的“抢劫案”——儿童学校不适…心理咨询师刘明的博客(0/34)2009-03-31 19:17"青春期危机"问题心理援助案例报告。
人际关系心理咨询案例11篇人际关系心理咨询案例 (1) 人际交往受挫大一新生欲退学在长春某重点高校念热门专业的大一学生小蕾(化名)几次找到班主任老师要求退学。
“小蕾写得一手好文章，还弹得一手好钢琴。
入校不久，她就因文笔出众，被校内文学团体破格吸收为会员。
”小蕾的班主任说，听说她要退学，大家都很吃惊。
小雷要退学的理由主要是：觉得同学们瞧不起她，总在背后议论她，以至于她感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”，甚至觉得“活着没意思”。
老师们也描述说，当小蕾讲到这一点时，就变得烦躁不安，最后竟然泪流满面”。
点评：人对环境的适应，主要是对人际关系的适应。
有了良好的人际关系，人才有了支持力量，有了归属感和安全感，心情才能愉快。
小蕾主要由于在适应大学的人际关系环境中遇到了挫折，在人际交往中出现人际关系敏感问题，对同学比较敏感和多疑，心里感到紧张和不安，进而觉得自己与周围的人格格不入，产生心理压力。
遂产生退学想法。
人际关系心理咨询案例 (2) 研发部梁经理才进公司不到一年，工作表现颇爱主管赞赏，不管是专业能力还是管理绩效，都获得大家肯定。
在他的缜密规划之下，研发部一些延宕已久的项目，都在积极推行当中。
部门主管李副总发现，梁经理到研发部以来，几乎每天加班。
他经常第2天来看到梁经理电子邮件的发送时间是前一天晚上10点多，接着甚至又看到当天早上7点多发送的另一封邮件。
这个部门下班时总是梁经理最晚离开，上班时第1个到。
但是，即使在工作量吃紧的时候，其它同仁似乎都准时走，很少跟着他留下来。
平常也难得见到梁经理和他的部属或是同级主管进行沟通。
李副总对梁经理怎么和其它同事、部属沟通工作觉得好奇，开始观察他的沟通方式。
原来，梁经理部是以电子邮件交代部属工作。
他的属下除非必要，也都是以电子邮件回复工作进度及提出问题。
很少找他当面报告或讨论。
对其它同事也是如此，电子邮件似乎被梁经理当作和同仁们合作的最佳沟通工具。
但是，最近大家似乎开始对梁经理这样的沟通方式反应不佳。
心理健康教育案例20个心理健康教育案例心理健康教育案例（一）：小学生心理健康教育案例一、背景介绍：小同，男，12岁，比较自由散漫，父母工作比较忙，虽然对孩子的教育很关注，但是因为缺少方法，也显得无能为力。
该生对学习没有兴趣，上课经常发呆，与同学相处，别人稍微触犯他，他就会报以拳脚，而且，该生对老师的教育常常抱以漠然的态度。
二、原因分析：经过和他父亲的交谈，侧面了解到他的父亲不太管教，回家时对该生所做的错事缺乏教育方式方法，常常是一味的打骂，同时他母亲对该生却很是溺爱，父亲的粗暴造成了他的固执和任性。
另外，孩子的几位前任老师多次教育，没有什么效果，对孩子也感到无能为力。
家长的批评责骂溺爱，老师的无能为力，更让孩子得寸进尺。
三、辅导过程：孩子所有的外在表现，是其内心的反应，所以，教育要从心入手。
第一：加强与其家庭的联系，说服其家长要尽到做父母的职责，使他摆脱心理困境。
让其父母认识到家庭教育的重要性和职责感，使他的父亲掌握一些教育孩子的方式方法。
每周五家长来接孩子，我都要同他交流孩子在学校在家的表现，交流对孩子的教育方法。
由于家庭与学校共同努力，使孩子的心理发生了微妙的变化，渐渐不再那么倔强。
第二：在师生间、同学间架起爱的桥梁，使他感受到群众的温暖，恢复心理平衡。
开始，同学不愿意与他玩耍，他对老师的询问也是一问三不答，故意装作不明白的样貌。
我明白这是防御心理的表现，其实其内心还是渴望得到别人的同情和关心的，他极需要被爱的感觉。
他不愿意开口，我也不着急，而是主动与之接近，慢慢缩短心理距离，消除他内心的焦虑和冷漠。
慢慢地，他不再那么抵触，也愿意与老师和同学沟通了。
第三：协同各科任老师，在课堂上，多创造一些给他表现的机会。
课后，多给他补习。
孩子这种性格的养成，许多不良习惯的构成，其实归根到底是学习成绩的差导致的。
学习差，父亲责骂，学习差，老师责怪，学习差，自己自暴自弃……所以在课堂上老师们多次为他带给尝试成功的机会，让其体验成功的喜悦和荣誉，增加良性刺激，激发起自信心和上进心。
《小学生心理咨询案例》小学生心理咨询案例（一）：一、基本状况：姓名:金家迪性别:男年龄:11所属班级:五（2）家庭住址：联系电话二、问题行为概述：在校经常打骂同学，暴躁伤人事件屡屡发生，严重违反行为规范，他的行为引起了班上同学的极大反感和很多家长的强烈不满。
三、个案生活背景：自入学以来，暴躁伤人事件屡屡发作：经常无缘无故打同学，揪女同学的辫子，上课影响其他同学，简直是一个小恶霸，严重违反了校园行为规范。
在家里也很不听父母的话，经常发脾气，动辄摔东西，与父母吵闹。
他的爸爸坦然自身修养不高，对孩子的管教较粗暴，一不听话，就打就骂。
我还了解到孩子个性喜欢爱攻击性较强的漫画、电视等，这又为他带给了模仿攻击行为的条件。
四、个案现状分析：从以上现象证明，陈晶的行为是一种攻击性行为。
攻击性行为不外乎三种:暴力攻击，动作攻击和言语攻击，对于陈晶来说，这三种行为兼而有之。
儿童具有任何一种不良行为，一般都具有必须的起因，要帮忙他们改正这些不良行为，首先应找到引起这一行为的原因。
五、辅导策略及过程：（一）父母的配合人们都说：父母是孩子的第一任老师。
经过和金家迪父母长时间的沟通，在如何教育陈晶的问题上，我们逐步达成了一致意见。
我劝导金家迪的爸爸不可用简单粗暴的方法对待孩子，要多和儿子相处、交谈，用温情和儿子沟通。
从那以后，我就很少听到金家迪爸爸打儿子的事了。
金家迪个性爱看打斗火暴的场面，还时不时地拳打脚踢进行模仿。
对此，我与他父母交换意见后，在家长的引导下，改看一些既有教育好处，孩子又喜欢爱的书报、片子。
当孩子的坏习惯逐渐改变时，我又要求他的家长即时给予表扬。
激励，并用奖励的方法给孩子买些学习用具、玩具等，从正应对孩子的行为予以肯定。
（二）教师的教育我用心地与孩子作交流，我耐心地对他说：你把自己的快乐建筑在别人的痛苦之上，是不对的，对别人对自己没有任何好处。
如果你是被打的同学，你有什么感想？多想想自己给别人带来了多少痛苦，决能够不再干！老师相信你会努力去改的！我还在班中要求同学要谅解金家迪，不与他对着干，而要采取冷却、忍耐的方法。
中学生心理咨询经典案例案例一：考试焦虑的小A。
小A是一名初二的学生，平时学习成绩还不错。
但一到大型考试就掉链子，成绩总是不理想。
他来到咨询室的时候，整个人看起来都很紧张，坐立不安的。
我就问他：“小A啊，你跟老师说说，考试的时候你都在想啥呢？”小A皱着眉头说：“老师，我一进考场就开始担心，要是考不好可咋办啊。
我爸妈对我期望那么高，同学们也都很努力，我就觉得自己肯定要考砸了。
然后看到那些题目，脑袋就一片空白，本来会做的题也做不出来了。
”我一听，这典型的考试焦虑啊。
我就笑着跟他说：“小A啊，你这就好比背着一个大包袱爬山，还没开始爬呢，就被包袱压得气喘吁吁了。
你爸妈的期望是一回事，你自己的能力又是另一回事。
你平时成绩不错，就说明你有实力啊。
考试就像一场游戏，你把它当成一场和知识的有趣挑战，而不是生死决斗。
”然后我给他讲了一些放松的小技巧，比如考试前深呼吸，在心里默默给自己打气。
还让他平时多做一些模拟考试，把每一次模拟都当成真正的考试，慢慢地习惯那种紧张感。
经过一段时间的调整，小A在后来的考试中表现越来越好，他说现在进考场也没那么害怕了，就把考试当成检验自己学习成果的机会。
案例二：被孤立的小B。
小B是初三的学生，是个有点内向的孩子。
他找到我是因为他觉得自己在班上被孤立了。
他坐在咨询室的椅子上，低着头，声音小小的。
我轻声问他：“小B，你能和老师说说，为什么会觉得被孤立呢？”小B说：“老师，同学们下课都在一起玩，可是没人叫我。
我感觉自己融不进去，我也不知道该和他们说什么。
”我了解到小B平时喜欢看一些科幻小说，但是他的同学们大多喜欢聊游戏或者明星。
我就给他出主意：“小B啊，你看你这个科幻迷，就像拥有一个神秘宝藏一样。
你可以试着从你的宝藏里拿出一些有趣的东西分享给同学们呀。
比如说你可以跟他们讲讲那些超级酷炫的科幻故事，说不定他们听了就会被吸引呢。
而且你也不用强迫自己去迎合他们聊游戏或者明星，你可以在适当的时候表达一下你的兴趣，也许会找到志同道合的小伙伴哦。
心理健康教育案例20个心理健康教育案例20个1. 阿明是一位高中生，最近总是感到疲倦和焦虑。
他的成绩下降了，朋友们的关系也变得紧张。
经过心理咨询师的引导，阿明意识到自己过于紧张和担心未来的压力，学会了放松和调整自己的心态，逐渐恢复了学业和人际关系。
2. 小红是一位大学生，她患有社交恐惧症，导致她无法正常与他人交流和参与课堂活动。
通过心理咨询师的帮助，小红学会了表达自己的感受和需求，并参加了一些社交活动，逐渐克服了社交恐惧症，提高了自信心。
3. 张华是一位工作多年的职场人士，工作压力大，经常加班，导致他失眠和焦虑。
通过心理辅导，张华学会了合理安排时间，保持工作与生活的平衡，改善了睡眠质量和心理状态。
4. 李明是一位中学老师，他在教育孩子的过程中感到挫败和无力。
经过心理咨询师的指导，李明学会了控制情绪，调整教学方法和与学生的沟通方式，提高了学生的学习积极性和自信心。
5. 小芳是一位初中生，她经常被同学欺负和排挤，导致她变得自卑和消沉。
经过心理咨询师的帮助，小芳学会了与同学建立良好的人际关系，提升了自尊心和抵抗力，摆脱了欺凌情况。
6. 王先生是一位企业高管，工作压力大，容易发脾气和与他人发生冲突。
通过心理辅导，他学会了情绪管理和冲突解决技巧，提升了领导力和团队合作能力。
7. 小明是一位小学生，他经常因为学习成绩低而受到父母的批评和压力。
经过心理咨询师的引导，小明学会了更加积极有效的学习方法，提高了学习成绩，同时改善了与父母的沟通。
8. 张女士是一位刚刚失去亲人的人，她陷入了悲伤和绝望的情绪中。
经过心理咨询师的陪伴和理解，张女士逐渐接受了亲人的离世，并学会了面对悲伤的情绪，恢复了正常生活。
9. 李先生是一位退休老人，由于失去了工作和社交圈，他感到孤独和无助。
通过心理咨询师的指导，李先生学会了积极参与社区活动，与他人建立联系和分享生活，摆脱了孤独感，找回了生活的乐趣。
10. 小华是一位高中生，她对自己的外貌非常不满意，导致她对身体有严重的恶心和不安的感觉。
专业心理咨询实际案例专业心理咨询实际案例：1. 案例一：抑郁症患者患者是一位30岁的女性，她出现了长时间的情绪低落、失眠、食欲减退等症状。
经过专业心理咨询师的评估，发现她患有抑郁症。
咨询师采用认知行为疗法来治疗她的抑郁症，通过帮助她改变消极的思维模式和行为习惯，逐渐恢复了她的心理健康。
2. 案例二：焦虑症患者一位男性患者在工作和生活中出现了持续的焦虑和不安。
经过专业心理咨询师的评估，发现他患有焦虑症。
咨询师采用心理放松训练和认知重建等方法，帮助他减轻焦虑症状，并教给他应对焦虑的技巧和策略。
3. 案例三：婚姻问题一对夫妻因为长期的沟通问题和争吵而来到心理咨询师处寻求帮助。
咨询师通过夫妻共同参与的婚姻咨询，帮助他们改善夫妻关系，学会有效沟通，解决矛盾，最终重建了他们的婚姻。
4. 案例四：自尊问题一位大学生在学业和社交中出现了自尊问题，导致他缺乏自信和抑郁。
经过专业心理咨询师的辅导，他逐渐改变了对自己的看法，增强了自尊心，并在学习和人际关系中取得了积极的变化。
5. 案例五：创伤后应激障碍一位女性在遭受严重创伤后出现了创伤后应激障碍的症状，包括噩梦、回忆、情绪波动等。
专业心理咨询师通过心理治疗和眼动脱敏与再处理治疗，帮助她减轻了症状，并逐渐恢复了正常生活。
6. 案例六：家庭暴力受害者一位女性受到丈夫的家庭暴力，导致她产生了强烈的恐惧和焦虑。
通过专业心理咨询师的帮助，她学会了保护自己的方法，增强了内心的力量，并最终勇敢地离开了暴力环境。
7. 案例七：学业压力一位高中生因为学业压力导致焦虑和抑郁。
心理咨询师通过认知行为疗法和心理支持，帮助他调整学习态度，减轻学业压力，提高学习效果，并帮助他建立积极的心理健康。
8. 案例八：职业困惑一位职场人士在工作中遇到了职业困惑，不知道自己的职业发展方向。
专业心理咨询师通过职业咨询和测试，帮助他了解自己的职业兴趣和能力，为他提供职业规划建议，帮助他找到适合自己的职业道路。
心理咨询案例（精选5）案例一：抑郁症的心理咨询简介：小王，男性，28岁，IT工程师。
面临工作压力和人际关系问题，出现情绪低落、失眠和食欲减退等抑郁症状。
咨询过程：小王在咨询开始时表现出情绪低落、消沉，并谈及自己工作压力大、与同事关系紧张等问题。
在初步评估中，小王被诊断为中度抑郁症。
咨询师采取的策略包括：1. 倾听和支持：咨询师以积极的姿态倾听小王的内心痛苦和困扰，传递理解和关怀，使小王感到被接纳和理解。
2. 指导情绪管理：咨询师帮助小王认识到自己的负面情绪，并教授相关的情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等，以帮助小王调节情绪。
3. 探索问题根源：咨询师通过与小王的交流，深入了解其工作和人际关系问题，并找出导致其抑郁症状的根源，如工作压力过大、与同事之间的冲突等。
4. 培养积极心态：咨询师通过积极心态的培养，帮助小王重新审视问题，提升自我认知和自尊心，并为其提供积极的心理暗示和鼓励。
5. 制定行动计划：咨询师与小王一起制定可行的行动计划，包括改善工作环境、提升自我管理能力以及改善人际关系等方面。
成果：经过几个月的咨询过程，小王的抑郁症状明显减轻，情绪稳定，睡眠和食欲也逐渐恢复正常。
他对工作和人际关系的态度也有所改善，能够更好地处理工作中的压力和与同事的关系。
小王逐渐恢复了对生活的信心和积极的态度。
案例二：焦虑症的心理咨询简介：小李，女性，35岁，经历过一次车祸，后出现焦虑症状，如惊恐发作、自主神经症状和持续担忧。
咨询过程：小李在第一次咨询中表现出明显的焦虑症状，她描述了自己经历车祸后的恐慌和担忧，并表达了对再次发生车祸的恐惧。
在评估中，小李被诊断为广泛性焦虑症。
咨询师采取的策略包括：1. 提供安全感：咨询师以温和、安全的环境和方式与小李建立关系，以帮助她建立安全感和信任感。
2. 探究灾后反应：咨询师与小李一起回顾并探究她在车祸后的情感经验和思维过程，帮助她理解焦虑症状的来源和维持因素。
3. 教授放松技巧：咨询师引导小李学习放松技巧，如渐进性肌肉松弛、呼吸调节和冥想等，以帮助她应对焦虑情绪和恐慌发作。
心理咨询案例（精选5篇）第一篇：心理咨询案例个案辅导一、来询者基本情况：小丁现在高二了，上初中时，他的学习方法较好，成绩名列前茅。
中考很顺利，考上了理想的高中。
进入高中后，他住进了学生宿舍。
整天都和同学们在一起，有了很多接触的机会，先后有了很多好朋友。
但是，正是由于朝夕相处，很快发现了同学们身上的一些缺点。
于是，慢慢的和同学们疏远了。
并且，随着交往范围的扩大，开始对有些同学的做法看不惯、想不通，郁积在心中，整天很苦闷。
高一时学习成绩中等，父母都很失望，小丁自己也无法置信。
那个寒假，他是在痛苦和焦躁中度过的，自信心降到了极点，什么都不想做，而且突然之间觉得自己什么都不会做了。
有时候，头痛欲裂，自己觉得得了什么大病……开学以后，情绪更加低落，郁郁寡欢，觉得自己是一个废人。
同学们好像也看不起我。
而小丁的抵触情绪还没有消除，整天在自我压抑中度过。
二、辅导过程：1、收集信息：⑴来访者的家庭与社会背景：家庭成员情况，成长经历；与家长的关系，沟通情况，家庭教育模式以及与周围人的人际关系等。
⑵来访者在成长过程中有没有特别的经历和事情发生；⑶来访者一般的思维模式，有没有非理性的信念。
2、分析原因：仅仅从以上的案例提供的内容来看，来访者出现问题的原因有：⑴青春期的孩子情感非常丰富，道德观发生了很大变化，对成功人士，名人佩服得五体投地，对坏人坏事嫉恶如仇。
他们追求公平，一旦发现有私心杂念，就嗤之以鼻，在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人，所以很容易受到伤害。
高二的小丁是处于青春期的男孩，这个时期的男孩非常注重人际交往，渴望交朋友，但又不善于沟通交流。
对同伴的和自己产生的各种矛盾与困惑不知如何处理，也没有及时处理，以致造成矛盾加深，影响了友情的进一步发展。
⑵从以上案例中反应的情况看小丁的可能有不适合的价值观，即有不合理的信念。
例如不能容忍同学身上的缺点，对有些同学的做法看不惯、想不通。
所以当事人有不切实际的想法，对周围的人要求太高，同时缺乏宽容，不能容纳他人，不能容纳他人的缺点。
心理咨询伦理案例心理咨询伦理案例：恋爱中的道德困境案例一：保密与告知的冲突小王是一名年轻的心理咨询师，他接到了一位年轻女性小李的咨询请求，小李向他倾诉了自己与男友分手的原因，但是小李并不知道，她的男友也是小王的朋友。
小王在咨询中接触到了一些小李不知道的信息，这让他面临着保密和告知的冲突。
他应该如何处理这个伦理困境呢？案例二：职业角色与个人关系的界限心理咨询师小张在咨询中接到了一位老师的咨询请求，这位老师是他孩子所在学校的班主任。
他们在咨询中涉及到了一些关于学校的问题，但是小张面临着职业角色与个人关系的界限问题。
他应该如何在咨询中保持专业并避免伦理纠纷呢？案例三：伦理冲突与道德决策心理咨询师小杨接到了一位患者的咨询请求，这位患者是一名年轻女性，她向小杨倾诉了自己遭受家暴的经历。
小杨了解到，这位女性的丈夫是当地一家大公司的高管，他们有着良好的社会声誉。
小杨面临着伦理冲突与道德决策的问题，他应该如何在保护患者的同时处理好与丈夫的关系呢？案例四：隐私保护与危机干预心理咨询师小赵接到了一位年轻男性的咨询请求，这位男性向小赵倾诉了自己对生活的失望和自杀的念头。
小赵了解到这位男性曾经是一名军人，他还拥有一些潜在的暴力倾向。
小赵面临着隐私保护与危机干预的冲突，他应该如何在保护患者的同时确保社会的安全呢？案例五：利益冲突与职业道德心理咨询师小刘接到了一位公司高层的咨询请求，这位高层向小刘倾诉了自己在工作中遇到的困难和压力。
小刘发现，这位高层在工作中存在一些违法行为和不道德的做法。
小刘面临着利益冲突与职业道德的问题，他应该如何在保护患者的同时维护职业道德和社会公正呢？案例六：多元文化与价值观冲突心理咨询师小陈接到了一位外籍人士的咨询请求，这位外籍人士向小陈倾诉了自己在异国他乡的困惑和孤独感。
小陈发现，他们的文化背景和价值观存在一些冲突。
小陈面临着多元文化与价值观冲突的问题，他应该如何在咨询中尊重对方的文化差异并提供有效的帮助呢？案例七：利益冲突与团队合作心理咨询师小黄是一家医院心理咨询团队的成员，他接到了一位病人的咨询请求。
心理咨询案例集案例一：焦虑症患者的心理咨询小张是一名25岁的年轻人，他在工作中遇到了很多挑战，经常感到压力很大，同时也有着一些家庭问题。
最近，他开始出现了焦虑症状，包括心悸、呼吸困难、恶心等。
他感到非常困惑和害怕，于是决定寻求心理咨询师的帮助。
在心理咨询的过程中，小张向咨询师诉说了他的烦恼和焦虑。
咨询师首先帮助他认识到自己的焦虑症状，并指导他进行放松训练和深呼吸练习。
同时，咨询师还帮助小张分析了他的工作和家庭问题，引导他找到解决问题的方法。
通过几次心理咨询，小张逐渐学会了应对焦虑的方法，也找到了解决问题的途径，他的焦虑症状得到了明显的缓解。
案例二：抑郁症患者的心理咨询小李是一名30岁的女性，她最近因为工作和人际关系问题感到非常沮丧和消极。
她常常感到无力和失眠，对生活失去了兴趣。
她意识到自己可能患上了抑郁症，于是决定寻求心理咨询师的帮助。
在心理咨询的过程中，小李向咨询师倾诉了自己的困扰和抑郁症状。
咨询师通过倾听和理解，帮助小李认识到了自己的抑郁情绪，并引导她进行情绪表达和释放。
同时，咨询师还帮助小李建立了积极的生活态度和解决问题的方法。
在几次心理咨询后，小李逐渐摆脱了抑郁情绪，重拾了对生活的热情。
案例三：婚姻问题的心理咨询小王和小杨是一对已婚夫妇，他们最近因为婚姻中的矛盾和问题感到非常困扰。
他们之间经常发生吵架和冷战，沟通不畅，感情出现了裂痕。
他们意识到自己需要寻求心理咨询师的帮助来解决婚姻问题。
在心理咨询的过程中，小王和小杨向咨询师诉说了自己在婚姻中的困扰和矛盾。
咨询师通过夫妻双方的倾诉和沟通，帮助他们解决了一些误解和矛盾。
同时，咨询师还教导他们一些夫妻沟通技巧和情感管理方法。
在几次心理咨询后，小王和小杨的婚姻关系得到了改善，他们学会了更好地理解和包容对方，重建了彼此间的信任和感情。
以上就是三个心理咨询案例，通过心理咨询师的帮助，这些患者们得到了心理问题的缓解和解决，重拾了对生活的信心和热情。
心理咨询在帮助人们解决心理问题、改善心理健康方面发挥着重要的作用，也为人们的生活带来了积极的影响。
第五期案例分析一、一般资料求助者：李某，男，20岁，大学二年级学生，独子。
身高大约1. 80米左右，体态正常，无重大躯体疾病历史。
父母均为企业工人，高中文化，家庭基本和睦，无老人同住。
家族无精神疾病历史。
二、求助者自诉高考备战开始后，每次模拟考试或小测验前“不知怎的就有了一种说不出的紧张，心烦意乱，坐卧不宁”；到后来，“感到心脏都快跳出来了”，有“喉头堵塞”或“透不过气”马上要窒息之感，出现胸痛不适的躯体症状，有时甚至全身都有处于无以名状的难受中。
“以后情况越来越严重，至今有3年多的时间”，“其中二次参加高考的经历更加重了紧张程度”。
“希望咨询师尽快帮助解决这个问题，因为国家文凭考试马上一门接一门的来了，通不过就拿不到学历”。
三、咨询师观察了解到的情况咨询师发现来访者主诉时，双腿不停的在颤抖，右手一直在反复系上衣最下面的一枚扣子。
父母主诉，孩子考试前的行为和情绪与平时差异很大，比如情绪波动厉害，表现为不安、害怕，感到恐惧；做的动作让家人心烦意乱，如坐立不安、来回走动、搓手顿足等；而且还出现了出汗、心悸、头晕、腹痛、尿频、尿急等现象，脾气也变得急躁。
李×从小随父母生活。
由于历史原因，父亲希望通过上大学改变自身命运的理想和志向成了泡影，便将全部期望寄托于独子李×身上。
父母对李×百般溺爱、娇生惯养，从不让他做任何家务事，每天可做的唯一一件事就是学习。
他在父亲的灌输下形成的强烈的“出人头地”意识与其一般的智能，责任心和意志力不强形成了巨大的反差。
高考前，教室黑板上每天变化的高考日期的倒计时和随时变化着的同学们的考试成绩一览表，加上父亲那企盼的目光，给李×造成了巨大的心理压力。
他食欲下降、恶心、心慌、心悸，惶惶不可终日。
在7月7日的考场上，李×突然感到心中一阵恐惧、慌乱，头脑变得一片空白。
他压抑着紧张情绪，结果越压抑就越紧张、越恐惧、越慌乱。
最终李×落榜了。
面对这巨大的打击，他长时间不能从失望、痛苦、无助的情绪中解脱出来。
为了再次实现“出人头地”的梦想，李×进入一所著名的重点中学复读。
作为一名借读生，他忍受着白眼、冷言冷语、不公平的待遇。
他变得少言寡语、郁闷不乐，更加惶恐不安。
然而，高考失利给他带来的后遗症表现得越发明显——每逢考试前许多天，他便出现食欲下降、失眠、健忘、坐立不安、手脚冰凉等症状，无法正常学习、考试。
面对第二次高考，李×由渴望变成恐惧，甚至想放弃第二次高考。
在父母的劝说下，他最后还是参加了高考。
但第一门考试时，考场出现了异常，气氛一时混乱，他心里的恐惧感一时间达到了极点，以至于第一门考试发挥欠佳，继而影响以下几门考试的成绩。
这一次，他勉强考取了一所民办高校。
在李×上大学的一年多时间里中，面对着一次次的考试，焦虑、恐惧不安的情绪便每每出现。
同学们经常把李×这种判若两人的表现作为笑谈的对象，李×因此和同学们的关系比较紧张。
四、心理测验结果：1、《艾森克人格问卷》测验结果：结果有效；E：48分，P：54，N：72。
2、《焦虑自评量表》测验结果：总粗分：54，标准分：68分。
依据以上案例，回答以下问题：一、该求助者的主要症状是什么？二、本案例最可能的诊断是什么？诊断依据是什么？三、引发求助者问题的原因是什么？四、拟订的咨询目标是什么答案一、求助者的主要症状是：躯体症状：出汗、心悸、头晕、腹痛、尿频、尿急等情绪方面：情绪波动厉害、不安、害怕，感到恐惧行为方面：坐立不安、来回走动、搓手顿足社会功能方面：无法正常学习、考试，和同学们的关系比较紧张。
二、本案例最可能的诊断：焦虑性神经症诊断依据：（1）根据正常与异常心理活动的“三原则”判断，该求助者的知、情、意协调、一致，个性稳定，有自知力，主动就医，并且没有表现出幻觉、妄想等精神病的症状，因此可以排除精神病。
（2）对照症状学标准，该求助者表现出焦虑、烦躁等症状。
从严重程度标准看，该求助者的反映强度较为强烈，为自己的发展前途担忧，长期情绪不好；不良情绪泛化到生活的其它方面，社会功能受损，给本人造成极大痛苦。
病程标准看，病程三年多。
三、引发求助者问题的原因是：1）生理原因：无明显的生理原因2）社会原因：家庭教育（父母的百般溺爱、娇生惯养，全部期望寄托于独子李×身上）；负性生活事件（高考落榜）；缺乏社会支持（同学的讥讽）。
3）认知原因：强烈的“出人头地”意识四、拟订的咨询目标是：根据以上的评估与诊断，同来访者进行协商，确定如下咨询目标：具体目标和近期目标：降低来访者的焦虑程度，改善其当前的人际关系，增强学习兴趣，提高学习成绩。
最终目标与长期目标：完善来访者的个性，改变其对成才的错误认知。
第六期案例分析一、一般情况：求助者：魏某，女，20岁，中专二年级学生，未婚。
二、求助者自述：该求助者有一妹(18岁)同年考入同一所学校，专业不同。
自从与妹同时入学以来，日常生活几乎全部由其包揽，一日三餐亲自买给妹妹吃，无论妹妹是否愿意，必须当着其面吃下，即使已吃过也必须吃；妹妹时常出于无奈，借口支走姐姐后把剩余饭菜扔掉。
患者有时因学习紧张无暇顾及妹妹时，便异常不安和恐惧，唯恐有危险，夜不能寐，次日早晨必去探望，方能安心。
患者称妹妹太小，不懂事，身体不好，必由自己照顾才行，妹妹自上学一年多以来，独自上街两三次，哪怕有同伴，姐姐知后也不放心，责怪妹妹不懂事，不能体谅其苦心等。
患者对自己所做的一切，自感非常疲倦，不愿做，但又迫使自己不得不做，不然则焦虑不安，无法正常生活。
自我强迫与自我反强迫同时存在，异常痛苦，学习成绩日渐下降，主动到我校咨询室咨询。
三、咨询师观察了解到的情况：该求助者初中时曾与一男友感情甚好，其母恐影响学业，提出要么放弃学业与男友继续交往；要么与男友断交继续完成学业。
为此，求助者曾拒绝吃饭，但迫于压力放弃了与男友交往。
升入中专后思念男友，曾三次写信均无回音，便每周写一次信不寄出，如此近一年。
后来思念淡化，心渐平静，但焦虑心情仍无所减。
自上学以来思母心切，每接母亲来信泪眼模糊，心里无法平静。
回信时每次都泪痕于信上，经常睡眠不好，常梦见母亲病危，恶梦醒来时泪流满面。
求助者对母亲强行使其与男友分离，心存怨恨；理智又告诉母亲是对自己的爱与责任。
升入中专后对生活不适应及专业兴趣的缺乏，学业困难带来新挫折，感到异常焦虑无以宣泄；强迫妹妹行事，认为是在合情合理的照顾妹妹，妹妹的不理解让求助者感到焦虑，无所适从，疲惫不堪。
依据以上案例，回答以下问题：一、该求助者的主要症状是什么？二、对该求助者如何进行初步诊断并说明理由？三、对该求助者可选用什么心理测验并说明理由？四、怎样和该求助者商定咨询方案？五、在与该求助者进行摄入性谈话中提问问题时要注意些什么？六、在本案例中，应用面质技术的目的是什么？第六期案例分析答案一、该求助者的主要症状是：痛苦、焦虑、情绪不稳、睡眠障碍、有内心的冲突、兴趣下降、强迫意向。
二、对该求助者的初步诊断是：强迫性神经症。
诊断依据：（1）据病与非病三原则：求助者的主观体验与客观世界不相符，失去同一性，表现为有时无暇顾及妹妹时，便异常不安和恐惧，唯恐有危险，夜不能寐，自己不能克服等；求助者具有知情意的内在一致性，表现为对自己所做的一切，自感非常疲倦，不愿做，并为此感到焦虑痛苦、出现睡眠困难等；求助者的人格相对稳定，符合稳定性原则，表现为求助者对母亲强行使其与男友分离，心存怨恨；理智又告诉母亲是对自己的爱与责任，与其成长后在强迫症状中体现出来的强迫妹妹行事，妹妹的不理解让求助者感到焦虑相一致。
（2）对照症状学标准：该求助者符合神经症诊断标准，以强迫意向、强迫行为为主导症状；有意识的自我强迫与反强迫并存，二者间的冲突使求助者感到焦虑和痛苦；其强迫症状起源于自己内心，不是被别人或外界影响强加；求助者也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱；社会功能受损；符合症状标准至少已3个月。
（3）该求助者自知力完好，表现为求助者感到内心十分痛苦，并能够意识到自己的行为超出正常范围，属自知力完整；主动寻求咨询师帮助，有主动求医的动机；该求助者迫切希望咨询师能够帮助他摆脱困扰，重新恢复正常。
因此，该求助者不属于重性精神病。
三、对该求助者可选用的心理测验及其理由如下：1、对该求助者可选用MMPI测验，用来探询其病理人格特征以及做精神病的鉴别诊断。
2．对该求助者可选用SAS测验，以评估其在焦虑方面的状态及程度。
3．对该求助者可选用SDS测验，以评估其在抑郁方面的状态及程度。
4．对该求助者可选用SCL-90测验，以了解其对自身症状的评估以及程度。
四、与该求助者商定咨询目标时应注意：1、首先向该求助者介绍咨询目标的内容及制定的原则。
2、根据咨询目标的有效特征，按照属于心理学范畴的、积极的、具体（量化）的、可行的、可评估的、双方接受的及多层次统一的等项内容逐一商定。
3、咨询目标是双方商定的，不能由咨询师或求助者单方制定。
4、当求助者与咨询师的意见不一致时，以求助者的意见为主。
5、咨询师应对咨询目标进行整合。
6、最终制定的咨询目标以文字或口头形式固定下来。
7、咨询目标制定后，经双方认可，可以进行修改。
五、在与该求助者进行摄入性谈话中提问问题时要注意避免提问失误，主要体现在：1、避免“为什么”的问题，因为这类问题有强烈的暗示性。
2、避免多重选择性问题，因为这类问题是封闭性的，会影响咨询师获得信息。
3、避免多重问题，因为这类问题往往使求助者不知所措。
4、避免修饰性反问，因为这类问题不需要也无法回答。
5、避免责备性问题，因为这类问题往往使求助者产生防卫心理。
6、避免解释性问题，因为这类问题可能减少求助者的自我探索。
六、面质技术是咨询师指出求助者身上存在的矛盾，促进求助者思考的一种技术。
在本案例中，应用面质技术的目的在于：1、促进该求助者对自己的感受、信念、行为等深入地了解。
2、激励该求助者解除防卫、掩饰心理，面对现实，并由此产生富有建设性的活动。
3、促进该求助者理想自我与现实自我、言语与行动的统一。
4、促进该求助者明确自己的资源，并善加利用。
5、给该求助者树立学习、模仿面质的榜样，将来有能力对他人或自己做面质。
第七期案例分析加油一、一般情况：求助者：唐某，男，28岁，研究生学历，汉族，某公司部门经理，未婚。
收入中等，经济状况良好。
二、求助者自述：从小性格较内向，不爱说话，生活在很传统的家庭，父母是中学教师，感情融洽，但对他管教很严厉，从小要求他做一个懂事规矩的孩子，做任何事情都要做的最好，养成了做事情按部就班、追究完美的习惯，遇到做不好的事情，都要重新去做，直到做好为止。
兴趣爱好较少，很少与同伴玩耍、作游戏，只是一心学习。
从小学到大学，学习成绩很优秀，一直名列前茅，偶然一次考试不好，就非常难过，担心对不起父母。
