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基础体育健康知识小学测验题及答案
1. 体育锻炼对我们的身体有什么好处？
- 答案：体育锻炼可以增强我们的体质，提高心肺功能，增强
肌肉力量，促进身体健康。
2. 以下哪项不属于常见的体育运动项目？
- 答案：下棋
3. 以下哪项不属于健康的饮食惯？
- 答案：经常吃垃圾食品
4. 饮食均衡是指什么？
- 答案：饮食均衡是指摄入适量的各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
5. 为什么我们应该保持良好的卫生惯？
- 答案：良好的卫生惯可以预防疾病传播，保持身体健康。
6. 以下哪项是正确的洗手步骤？
- 答案：用流动水湿润双手，涂抹适量肥皂，揉搓双手至少20秒，用流动水冲洗干净，用纸巾擦干双手。
7. 以下哪项是正确的眼保健操方法？
- 答案：坐直身体，闭上眼睛，用双手轻轻揉搓眼睛，再张开眼睛注视远方，重复几次。
8. 什么是安全的游泳姿势？
- 答案：腿部蹬水，手臂划水，保持头部和身体在水面上。
9. 以下哪项是正确的交通安全知识？
- 答案：过马路时应该走人行横道或斑马线。
10. 为什么我们需要充足的睡眠？
- 答案：充足的睡眠可以帮助我们恢复体力，提高注意力和记忆力，促进身体发育。
以上是基础体育健康知识小学测验题及答案。
小学生体育健康课程知识测试卷及答案第一部分：选择题请在下面的选项中选择正确的答案，并将选项前的字母填入括号内。
1. 以下哪项是体育的重要好处？A. 增强肌肉力量和柔韧性B. 提高数学成绩C. 增加阅读能力D. 改善音乐表演技巧答案：(A)2. 体育运动对心脏的好处是什么？A. 使心脏更加虚弱B. 增强心脏功能C. 造成心脏病D. 降低心脏的功能答案：(B)3. 以下哪项是正确的饮食习惯？A. 多吃垃圾食品B. 每天都吃甜食C. 多吃水果和蔬菜D. 只吃高脂肪食物答案：(C)4. 在进行体育活动前，我们应该做什么？A. 吃很多食物B. 喝大量的咖啡C. 穿舒适的运动服D. 不需要做任何准备答案：(C)5. 以下哪项是正确的休息方法？A. 看电视或玩电脑游戏B. 尽量少睡觉C. 运动至少8小时D. 每天进行冥想答案：(A)第二部分：简答题请简要回答以下问题。
1. 什么是有氧运动？举例说明。
答案：有氧运动是指通过增加心率和呼吸速度来提高身体对氧气的需求的运动。
例如，慢跑、游泳和骑自行车都是有氧运动。
2. 为什么健康饮食对我们的身体重要？答案：健康饮食可以提供身体所需的营养物质，维持身体的正常功能。
它可以帮助我们保持健康的体重，增强免疫系统，并预防慢性疾病的发生。
3. 为什么休息和睡眠对我们的健康至关重要？答案：休息和睡眠可以帮助身体恢复疲劳，促进生长和发育，维持身体的正常功能。
它们对大脑的发育和记忆的 consoliodation 也至关重要。
4. 为什么需要在进行体育活动前进行热身运动？答案：热身运动可以帮助我们的肌肉和关节准备好进行更剧烈的活动，减少受伤的风险。
它还可以提高血液循环，使我们的身体更容易适应运动。
5. 为什么运动是保持身体健康的重要因素？答案：运动可以增强我们的肌肉力量和柔韧性，提高心脏和肺部功能，维持健康的体重，增强免疫系统，并提高心理健康。
运动还可以帮助我们更好地应对压力和焦虑。
小学生健康知识测试题（低年级A卷）学校班级姓名得分一、填空题1、从小养成好习惯，坐要（），立要（），走路抬（）又挺（）。
2、人体分为（）、（）、（）躯干和四肢四部分。
躯干的上部是（）部，下部是（）部。
四肢分（）肢和（）肢。
3、人的视觉器官是（），听觉器官是（），嗅觉器官是（），味觉器官是（）。
4、人的上肢包括（）、（），下肢包括（）、（）。
5、人头和躯干是靠（）连接起来的。
6、眼睛、鼻子、耳朵都是长在人体的（）部。
7、心脏和肺在人体的（）腔里。
8、胃、肠、肝、肾在人体的（）部，胃主要负责（），肠可分为和（）。
肾的主要作用是将血液中有毒的东西过滤出来变成（）。
9、心脏在人体胸部的（）侧，肝脏在人体上腹部的（）侧。
10、人体器官心、肺、胃、肠、肝、肾中，成双成对的是（）和（）。
11、用眼要做到“三个一”，就是（）离书本一尺，（）离桌缘一拳，（）离笔尖一寸。
12、用眼卫生“六个不”是指：不在乘车时看书，不在（）时看书，不在（）下看书，不在（）地方看书，不躺在（）看书以及不歪着头看书。
13、当光线很强时，为了避免损伤视网膜，眼睛瞳孔会（），光线暗时瞳孔会（）。
14、从侧面看，人的脊柱有（）个生理弯曲。
15、青少年近视大多是不注意（）造成。
16、讲究手的卫生，要养成勤剪指甲和常（）的好习惯，洗手时最好用（）水。
17、（）前和（）后一定要洗手，保持手的清洁可以预防病从（）入。
18、口腔内存在一些细菌，会分解食物残渣为乳酸，腐蚀牙齿形成?x?x齿。
19、（）季节通常是呼吸道传染病流行的季节。
20、春季预防呼吸道传染病要做到常开（），天冷加（），房间消毒，锻炼身体，不去病人家，流行期间少去（）。
21、（）症状是许多呼吸道传染病的前期症状。
22、用厨房中的调味品（）进行熏蒸可用于空气消毒。
23、接种卡介苗可以预防（）病。
26、看电视时，电视机与人的距离应在（）米以上。
连续看电视时间最好不超过（）小时。
二、是非题1、正常情况下，脊柱只有前后的弯曲，没有左右的弯曲。
XXX学校学生健康教育知识测试题（低年级卷）班级姓名得分一、填空题（40%每空2分）1、用眼卫生“六个不”是指：不在乘车时看书，不在（）时看书，不在（）下看书，不在（）地方看书，不躺在（）看书以及不歪着头看书。
2、早餐应该吃得好，午餐应该吃得（），晚餐应该吃得（）。
3、小学生每天应睡足（）小时，睡眠的姿势最好是侧身向（），双腿微曲。
4、放烟花爆竹对人和环境的潜在危险是污染环境、产生噪音、（）和（）等。
5、要保持健康体魄，应养成“四勤”好习惯，就是勤洗头、勤（）、勤（）、勤（）。
6、勤洗澡的做法是冬季常常洗，（）季天天洗，（）后立即洗。
7、夏季天气炎热，夜短昼长，人们的睡眠时间少，因此每天最好有（）小时左右的午睡时间。
8、交通规则要牢记：红灯（），绿灯（），黄灯亮了（）闯，行人应走（）线。
二、是非题（20分每空2分）1、随地吐痰是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。
（）2、痰里含有很多细菌和病毒，能传播脑膜炎、感冒、肺结核等，所以不能随地吐痰。
（）3、乳牙从六、七岁后逐渐脱落长出恒牙，所以乳牙龋坏了没关系。
（）4、恒牙已长出，乳牙还没脱落，需尽早拔除乳牙。
（）5、狼吞虎咽可导致进食过多，是引起肥胖的因素之一。
（）6、边吃饭边大声说笑易使食物误入喉腔。
（）7、冬季锻炼最好在室内进行。
（）8、夏季的痱子、疖子，是因皮肤被灰尘、油脂、汗水等堵住毛孔，刺激皮肤后长出来的。
（）9、课间十分钟最适合做奔跑、球类比赛等运动。
（）10、龋齿俗称“虫牙”，是因牙齿被虫吃而得名。
（）三、选择题（40分每空2分）1、在公共场所吐痰时应做到：（）①在没人看见时吐在角落里②吐痰入盂③吐在地上，用脚踏掉④吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。
⑤咽下去2、打喷嚏时错误的做法是：（）①尽可能用手帕捂住口鼻②对着人打③将脸背到不对着人的地方打3、换牙时应做到：（）①经常用刚长出的恒牙咬硬东西②经常吮手指③经常用舌头舔刚长出的恒牙④饭后漱口，早晚坚持刷牙4、你认为哪一种早餐最合理（）①稀饭、馒头②豆浆、油条、稀饭③牛奶、鸡蛋、面包、橙子④稀饭、牛奶、果汁5、下面哪一种是良好的卫生习惯？（）①睡前做剧烈运动②睡前看恐怖片③蒙头睡觉④睡前喝咖啡⑤睡前热水泡脚⑥睡眠时间越多越好7、哪一种行为是预防蛔虫病的正确做法？（）①生食未洗净的瓜果、凉菜②喝生水③脏手不洗就拿东西吃④经常吮手指、咬指甲⑤啃笔杆⑥饭前便后洗手8、冬季锻炼活动量最好是：（）①脸发红，有微汗②出大汗③稍稍活动不出汗9、你认为哪种水可以直接饮用？（）①未烧开的自来水、井水、河水②开水③山间的泉水10、科学饮水要注意：不喝生水，一人一杯，剧烈运动后不要立即大量饮水，不口渴时也要适当饮水，一般每人每天需补充（）大杯水。
小学健康教育知识测试卷（答案见尾页）一、选择题1. 健康饮食对于小学生的重要性是什么？A. 帮助生长发育B. 提高学习成绩C. 增强体质D. 所有以上选项2. 小学生在日常生活中应该喝什么水？A. 碳酸饮料B. 果汁C. 温开水D. 含有咖啡因的饮料3. 下列哪种食物有助于预防便秘？A. 香蕉B. 炸鸡C. 巧克力D. 菠菜4. 小学生每天应该保证多少小时的睡眠？A. 6小时B. 8小时C. 10小时D. 12小时5. 在课间活动时，小学生应该进行哪种类型的活动？A. 静坐阅读B. 剧烈运动C. 散步D. 所有以上选项都可以6. 小学生如何预防近视？A. 长时间连续看书B. 适当的户外活动C. 经常玩电子产品D. 不定期做眼保健操7. 下列哪种行为不利于小学生的心理健康？A. 与同学友好相处B. 经常独自玩耍C. 参加课外活动D. 保持良好的生活习惯8. 小学生在遇到挫折时，应该采取哪种态度？A. 逃避B. 抱怨C. 积极面对并寻求帮助D. 消极等待9. 关于个人卫生，小学生应该做到哪几点？A. 每天洗手洗脸B. 每天刷牙两次C. 勤换衣服D. 所有以上选项10. 下列哪种疾病是小学生常见的传染病？A. 感冒B. 糖尿病C. 高血压D. 癌症11. 关于健康饮食，下列哪项是正确的？A. 多吃糖果可以保持健康B. 每天应该喝很多碳酸饮料C. 应该多吃蔬菜和水果D. 少吃油炸食品是对的12. 如果感到口渴，最合适的方法是什么？A. 喝自来水B. 喝冰水C. 喝温水D. 喝含糖饮料13. 关于个人卫生，以下哪项做法是不正确的？A. 勤洗手B. 不挖鼻孔C. 饭后立即跑步D. 保持环境整洁14. 对于预防近视，下列哪项措施是有效的？A. 长时间连续看书B. 在光线充足的地方阅读C. 躺着看书D. 定期做眼保健操15. 在处理轻微创伤时，应该首先采取的措施是什么？A. 使用热水清洗伤口B. 使用碘酒消毒伤口C. 忽视伤口，不采取任何措施D. 立即使用创可贴覆盖16. 关于体育锻炼，以下哪项说法是正确的？A. 运动前不需要热身B. 剧烈运动后可以立即休息C. 应该每天进行高强度的锻炼D. 运动后应该进行适当的拉伸17. 对于身体健康，以下哪项做法是有益的？A. 吸烟B. 饮酒C. 保持充足的睡眠D. 过度摄入咖啡因18. 在面对压力时，以下哪种应对方式是不推荐的？A. 进行深呼吸练习B. 暴饮暴食C. 进行适量的运动D. 忽视压力的存在19. 关于传染病的预防，以下哪项做法是正确的？A. 与生病的人密切接触B. 及时接种疫苗C. 随意丢弃垃圾D. 不注意个人卫生20. 关于心理健康，以下哪种说法是不正确的？A. 每个人都会有情绪波动B. 情绪低落时可以独自解决C. 应该避免所有的压力D. 保持积极的心态对健康有益21. 小学生在日常生活中应该保持怎样的饮食习惯？A. 挑食B. 偏食C. 定时定量，不挑食、不偏食D. 不吃早餐22. 下列哪种食物富含维生素？A. 肉类B. 蔬菜C. 水果D. 油炸食品23. 小学生在运动前后应该注意什么？A. 运动前不做热身，运动后不做拉伸B. 运动前做热身，运动后做拉伸C. 运动前做剧烈运动，运动后直接休息D. 运动前后都不做热身和拉伸24. 下列哪种行为对牙齿健康有益？A. 饭后立刻刷牙B. 饭后漱口C. 刷牙时用力过猛D. 不按时刷牙25. 小学生在遇到心理压力时，应该如何调节？A. 暴饮暴食B. 逃避问题C. 与朋友或家人交流D. 压抑情绪26. 对于小学生来说，以下哪个是良好的作息习惯？A. 晚上熬夜，早上晚起B. 早睡早起，保证充足睡眠C. 随意安排作息时间D. 过度午睡27. 在传染病高发季节，小学生应该如何预防疾病？A. 尽量不去公共场所B. 不注意个人卫生C. 随意接触传染源D. 忽视疫苗接种28. 关于用眼卫生，下列说法正确的是？A. 长时间连续使用电子设备B. 勤洗手，保持眼部清洁C. 用脏手揉眼睛D. 在强光下阅读29. 小学生在校园内遇到不安全情况时，应该怎么做？A. 默默忍受B. 告诉老师和家长C. 与同学一起逃跑D. 自行处理，不用告诉他人30. 小学生在日常生活中应该喝多少水？A. 800-1000毫升B. 1000-1200毫升C. 1200-1500毫升D. 越多越好31. 下列哪种食物有助于预防贫血？A. 红肉B. 白肉C. 蔬菜D. 水果32. 做眼保健操的主要目的是什么？A. 放松眼部肌肉B. 提高视力C. 预防近视D. 减少眼部疲劳33. 下列哪种运动最适合小学生进行？A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 瑜伽34. 在面对压力时，小学生可以采取哪种方法来缓解？A. 暴饮暴食B. 过度玩耍C. 深呼吸D. 忽略压力35. 小学生应该如何正确使用文具，以保护视力？A. 选择色彩鲜艳的文具B. 保持文具清洁C. 避免长时间连续使用文具D. 所有以上选项36. 下列哪种习惯有助于小学生的健康成长？A. 挑食B. 偏食C. 定时定量饮食D. 暴饮暴食37. 关于传染病的预防，小学生应该知道哪些基本原则？A. 不与生病的人接触B. 随意接触生病的人C. 注意个人卫生D. 所有以上选项38. 健康饮食对身体发育的重要性是什么？A. 提供足够的能量B. 促进身体生长和发育C. 增强免疫力D. 所有以上选项39. 关于个人卫生，以下哪项是正确的做法？A. 勤洗手，尤其在吃饭前B. 不需要经常洗澡C. 随意吐痰D. 共用毛巾和餐具40. 正确的坐姿对健康有什么好处？A. 防止驼背B. 减少腿部疲劳C. 帮助集中注意力D. 所有以上选项41. 保护视力，我们应该怎么做？A. 长时间连续看书B. 在光线充足的地方阅读C. 躺着看书D. 频繁切换电子屏幕42. 运动对健康的益处不包括以下哪项？A. 提高心肺功能B. 增强肌肉力量C. 导致肥胖D. 提高身体协调性43. 如何预防流行性感冒？A. 多喝水B. 勤洗手C. 接触病人后不用洗手D. 充足的睡眠44. 在遇到有人突然晕倒时，首先应该怎么做？A. 立即拨打急救电话B. 摇醒晕倒者并大声呼唤C. 尝试进行心肺复苏D. 等待自然苏醒45. 关于心理健康，以下哪项是正确的？A. 情绪低落时可以长时间独自呆着B. 遇到问题时可以逃避C. 与朋友和家人分享快乐和困扰D. 所有以上选项都不正确46. 小学生每天的睡眠时间应该是多少？A. 6-8小时B. 8-10小时C. 10-12小时D. 越长越好47. 正确的刷牙方法包括哪些步骤？A. 早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟B. 只在早上刷牙C. 使用含氟牙膏，但不控制刷牙时间D. 刷牙时用力过猛二、问答题1. 什么是健康？为什么健康很重要？2. 请列举出三种保持健康的生活方式。
小学低年级健康教育知识考查试卷班级学号姓名一、选择题 (每题10分)1.健康的概念（）。
Ａ。
不生病Ｂ。
不虚弱Ｃ。
不住院Ｄ。
身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力2.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（ )A.可乐 B。
果汁 C。
自来水 D.净化水3.外出回家，你应该( ）。
A.吃东西时再洗手B。
立即洗手C。
手脏才洗手4.预防近视( ）A。
看书写字时，强光照明，书眼距离小于1尺B。
乘车、走路、不能看C。
及时戴眼镜5。
注意用眼卫生要做到连续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。
A。
1小时B。
2小时 C.3小时二、判断题（对的打“√”错的打“╳”）(每题10分）6.油炸食物营养丰富宜多食用。
（）7。
合理膳食就是要保证每餐吃得多。
（ )8。
西式快餐最受欢迎，可以多吃。
( ）9.吃饭细嚼慢咽有利于食物中营养素的消化吸收.（ )10.吃甜食，又不注意口腔卫生,就容易患龋齿。
（√）小学中年级健康教育知识考查试卷班级学号姓名一、选择题（每题10分)1.肠道传染病是由于( ）引起的.A。
吃了不清洁的食物 B.遗传 C. 吃得太多D.别人与你接触传染2。
食物中以（)的含钙量最丰富.A.奶类B。
蔬菜 C.豆类3。
夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时,为预防中暑应多喝( ）.A.糖水B。
淡盐水C。
白开水4。
读书，写字时姿势要正确,眼睛与书本的最佳距离是( )。
A。
43厘米B。
33厘米 C.23厘米 D.13厘米5.我国营养学会关于合理膳食提出（）。
A.食盐要大量、饥饱要适当B。
瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样6补碘最好方法是（ )。
A。
食用碘盐B。
服用碘剂C。
注射碘化物二、判断题（对的打“√”错的打“╳”）(每题10分）7热量主要来源于食物中的三大产能营养素：糖、脂肪、矿物质。
（）8营养过剩是引起肥胖的主要原因之一。
（）9晚上看电视时,可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。
小学生健康教育考试试题一、选择题（每题5分，共30分）1. 下列哪种食物是富含维生素C的？A. 牛奶B. 苹果C. 鸡蛋D. 米饭2. 每天应该刷牙几次？A. 一次B. 两次C. 三次D. 四次3. 下列哪种运动是属于有氧运动？A. 跳高B. 跑步C. 举重D. 游泳4. 吃太多甜食对牙齿有什么影响？A. 让牙齿变得更白B. 增加蛀牙的风险C. 让牙齿更健康D. 加强牙齿的抵抗力5. 我们应该经常洗手是为了什么？A. 让双手变得更加干净B. 锻炼双手的力量C. 预防疾病的传播D. 让双手更加漂亮6. 下列哪种食物含有大量的蛋白质？A. 苹果B. 面包C. 牛奶D. 薯条二、判断题（每题5分，共20分）1. 吃早餐可以帮助我们更好地学习和集中注意力。
（）2. 体育锻炼可以增强我们的体质，使我们更健康。
（）3. 长时间使用电子产品对眼睛有害。
（）4. 饮水可以帮助我们排毒和保持皮肤健康。
（）三、简答题（每题10分，共20分）1. 什么是均衡饮食？请列举三种均衡饮食的例子。
2. 请列举三种不良习惯，对我们的健康有害。
四、解答题（每题20分，共30分）1. 请简要说明如何正确刷牙，并列举刷牙时应该注意的事项。
2. 请说出三种能够增强我们体质的运动，并说明它们的好处。
3. 请列举五种影响我们视力健康的因素。
五、问答题（每题10分，共30分）1. 请说出三种预防感冒的方法。
2. 为什么我们应该多喝水？喝水对我们有哪些好处？3. 请说出三种保护环境的方法。
结束语：以上是小学生健康教育考试的试题，希望同学们认真作答，关注自己的健康问题，学习如何正确保护自己的身体和环境，做一个健康、快乐的小学生！祝你们考试顺利！。
学校____________ 姓名___________年级_________一、判断题（认为对的在括弧中打“√”，认为错的在括弧中打“×”）1、吸烟易引起气管炎、肺癌等疾病（）2、酗酒易引起肝硬化（）3、被自家的猫或狗抓伤、咬伤不要注射狂犬疫苗（）4、蚊子可以传播流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）（）5、开窗通风是预防冬春季呼吸道传染病的有效措施之一。
（）二、选择题（单选题）1、一日三餐的合理热量分配比例是：（）A、早餐30%、午餐35%、晚餐35%B、早餐30%、午餐30%、晚餐40%C、早餐30%、午餐40%、晚餐30%2、下面哪个吐痰的方法是正确的？( )A、吐到垃圾筒里，或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里。
B、吐在地上C、吞下去3、当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，应该怎么做？（）A、去和老师或父母说，请求帮助。
B、蒙头睡觉，情绪低落，不想吃饭。
C、不去找人帮忙，一个人默默忍受。
4、吸烟者除了对他自己的身体有危害外，对房间内的其他人有危害吗？( )A、有B、没有5、下列哪些饮食习惯是符合“平衡膳食”原则的？( )A、一日三餐要定时定量，少吃零食。
B、为了减肥，可以少吃或不吃早餐。
C、水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜。
学校____________ 姓名___________年级_________一、判断题（认为对的在括弧中打“√”，认为错的在括弧中打“×”）1、每次看电视最好不超过2小时（）2、读书写字的正确姿势是保持一拳一尺一寸（）3、正确的刷牙方法是竖刷法（）4、个人卫生“五勤”指的是：勤洗手、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服（）5、祁阳县现在正在创建国家卫生县城（）二、选择题（单选题）1、下列行为中不能预防沙眼的是？( )A、眼睛痒时，立即用手揉眼睛，这样可以防止细菌的感染。
B、勤洗手，勤剪指甲。
最好用流动水洗手、洗脸。
C、洗脸用专用毛巾和脸盆；毛巾和手帕勤换洗、勤消毒，并注意晾干。
小学生健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 每天应该保证多少小时的睡眠？A. 6小时B. 8小时C. 10小时D. 12小时答案：B2. 哪种食物富含维生素C？A. 牛奶B. 鸡蛋C. 苹果D. 面包答案：C3. 以下哪种运动不适合饭后立即进行？A. 散步B. 慢跑C. 游泳D. 瑜伽答案：C4. 预防近视应该保持的正确用眼习惯是？A. 长时间看书B. 近距离看电视C. 每隔一段时间看远处D. 在光线暗的地方看书5. 每天应该喝多少水？A. 500毫升B. 1000毫升C. 1500毫升D. 2000毫升答案：D6. 以下哪种食物是高蛋白质食品？A. 米饭B. 蔬菜C. 豆腐D. 水果答案：C7. 以下哪种行为有助于提高记忆力？A. 熬夜B. 多看电视C. 做笔记D. 长时间玩游戏答案：C8. 预防感冒的有效措施是？A. 穿得越多越好B. 多吃辣C. 勤洗手D. 经常不开窗答案：C9. 以下哪种食物对骨骼发育有益？B. 薯片C. 牛奶D. 碳酸饮料答案：C10. 每天应该吃多少种蔬菜和水果？A. 1-2种B. 3-4种C. 5-6种D. 7种以上答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 长时间看电视对眼睛没有影响。
（）答案：×2. 每天应该吃三餐，每餐都要营养均衡。
（）答案：√3. 吃甜食过多会导致蛀牙。
（）答案：√4. 运动前应该做好热身活动。
（）答案：√5. 感冒发烧时应该多穿衣服捂汗。
（）答案：×6. 每天应该保证至少8小时的睡眠。
（）答案：√7. 吃蔬菜和水果可以补充维生素和矿物质。
（）答案：√8. 长时间看书后应该让眼睛休息。
（）答案：√9. 吃快餐食品对身体健康有益。
（）答案：×10. 每天应该至少喝2000毫升的水。
（）答案：√三、填空题（每题2分，共20分）1. 每天应该保证至少_____小时的睡眠。
答案：82. 预防近视应该保持的正确用眼习惯是每隔一段时间看_____。
小学生健康知识测试题（低年级A卷）学校班级姓名得分一、填空题1、从小养成好习惯，坐要（），立要（），走路抬（）又挺（）。
2、人体分为（）、（）、（）躯干和四肢四部分。
躯干的上部是（）部，下部是（）部。
四肢分（）肢和（）肢。
3、人的视觉器官是（），听觉器官是（），嗅觉器官是（），味觉器官是（）。
4、人的上肢包括（）、（），下肢包括（）、（）。
5、人头和躯干是靠（）连接起来的。
6、眼睛、鼻子、耳朵都是长在人体的（）部。
7、心脏和肺在人体的（）腔里。
8、胃、肠、肝、肾在人体的（）部，胃主要负责（），肠可分为和（）。
肾的主要作用是将血液中有毒的东西过滤出来变成（）。
9、心脏在人体胸部的（）侧，肝脏在人体上腹部的（）侧。
10、人体器官心、肺、胃、肠、肝、肾中，成双成对的是（）和（）。
11、用眼要做到“三个一”，就是（）离书本一尺，（）离桌缘一拳，（）离笔尖一寸。
12、用眼卫生“六个不”是指：不在乘车时看书，不在（）时看书，不在（）下看书，不在（）地方看书，不躺在（）看书以及不歪着头看书。
13、当光线很强时，为了避免损伤视网膜，眼睛瞳孔会（），光线暗时瞳孔会（）。
14、从侧面看，人的脊柱有（）个生理弯曲。
15、青少年近视大多是不注意（）造成。
16、讲究手的卫生，要养成勤剪指甲和常（）的好习惯，洗手时最好用（）水。
17、（）前和（）后一定要洗手，保持手的清洁可以预防病从（）入。
18、口腔内存在一些细菌，会分解食物残渣为乳酸，腐蚀牙齿形成?x?x齿。
19、（）季节通常是呼吸道传染病流行的季节。
20、春季预防呼吸道传染病要做到常开（），天冷加（），房间消毒，锻炼身体，不去病人家，流行期间少去（）。
21、（）症状是许多呼吸道传染病的前期症状。
22、用厨房中的调味品（）进行熏蒸可用于空气消毒。
23、接种卡介苗可以预防（）病。
26、看电视时，电视机与人的距离应在（）米以上。
连续看电视时间最好不超过（）小时。
二、是非题1、正常情况下，脊柱只有前后的弯曲，没有左右的弯曲。
（）2、正确的刷牙方法是刷上牙时刷毛由上往下刷；刷下牙时刷由下往上刷。
（）3、保护牙齿应做到早晚漱口，饭后刷牙。
（）4、牙齿是人体消化系统的重要器官。
（）5、全国爱牙日定在每年的9月20日。
（）6、牙刷可以和别人合用，每隔1个月应换用新牙刷。
（）7、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包。
（）8、感冒、百日咳、白喉、麻疹、猩红热都是经空气传播的呼吸道传染病。
（）10、病人打喷嚏、说话和咳嗽时常有大量病菌随唾沫飞向空中。
成为呼吸道疾病的传染源。
（）11、打预防针可增强身体的免疫力，预防传染病。
（）12、连续学习时大脑会产生疲劳，下课时最好趴在桌上休息一会儿。
（）13、维护公共卫生是一种文明行为。
（）14、看电视时室内应亮一盏小灯。
（）15、边看电视边吃饭为既省时间又对身体有益。
（）16、饭菜不同，其中所含的营养素也不尽相同，所以长期偏食也会引起营养素缺乏而得病。
（）三、选择题1、课间10分钟适合干的事是：（）①睡觉②短跑③散步④做游戏⑤踢毽子⑥去室外呼吸新鲜空气⑦在教室里看书、写作业⑧追打2、爱护公共场所卫生应做到：（）①乱扔果皮纸屑②不随地吐痰③乱刻乱画④随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是：（）①使室内空气流动更快②减少病菌在室内的停留③保持室内空气的清新④容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到：（）①手帕和其它物品一道放在口袋中②天天洗手帕③可以用手帕抹桌椅④可以用手帕包吃的东西⑤可以用手帕做游戏5、哪种做法可能引起病从口入：（）①饭前便后洗手②喝生水③生吃瓜果洗干净④食物防苍蝇叮小学生健康知识测试题（低年级B卷）学校班级姓名得分一、填空题1、痰中的结核杆菌在痰干后会随风和尘土四处飞扬，如被健康人吸入，就可能被感染上（）。
2、人的乳牙大约有（）颗，恒牙大约（）颗。
儿童（）岁左右换牙。
3、早餐应该吃得好，午餐应该吃得（），晚餐应该吃得（）。
4、供给人学习和活动需要的热能主要从（）中获取。
5、人消化器官活动是有规律，所以进食必须定（）定（），以免引起胃肠疾病。
6、（）是恢复精神和体力的最好休息方法7、小学生每天应睡足（）小时，睡眠的姿势最好是侧身向（），双腿微曲。
8、放烟花爆竹对人和环境的潜在危险是污染环境、产生噪音、（）和（）等。
9、腮腺炎是好发于（）季节的呼吸道传染病，腮腺炎病毒主要是通过（）传播的。
10、要保持健康体魄，应养成“四勤”好习惯，就是勤洗头、勤（）、勤（）、勤（）。
11、皮肤是用（）的方法调节体温的。
12、勤洗澡的做法是冬季常常洗，（）季天天洗，（）后立即洗。
13、夏季天气炎热，夜短昼长，人们的睡眠时间少，因此每天最好有（）小时左右的午睡时间。
14、交通规则要牢记：红灯（），绿灯（），黄灯亮了（）闯，行人应走（）线。
15、老鼠的危害有：啃电线引起（），钻毁堤坝淹没（），传播瘟疫引起（）、（）等疾病。
16、消灭老鼠的方法有布（）、塞（）、安放鼠夹等。
但死鼠应销毁，不能用手拿，捕鼠工具要经常用沸水冲洗并消毒。
二、是非题1、随地吐痰是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。
（）2、痰里含有很多细菌和病毒，能传播脑膜炎、感冒、肺结核等，所以不能随地吐痰。
（）3、乳牙从六、七岁后逐渐脱落长出恒牙，所以乳牙龋坏了没关系。
（）4、恒牙已长出，乳牙还没脱落，需尽早拔除乳牙。
（）5、狼吞虎咽可导致进食过多，是引起肥胖的因素之一。
（）6、边吃饭边大声说笑易使食物误入喉腔。
（）7、冬季锻炼最好在室内进行。
（）8、夏季的痱子、疖子，是因皮肤被灰尘、油脂、汗水等堵住毛孔，刺激皮肤后长出来的。
（）9、课间十分钟最适合做奔跑、球类比赛等运动。
（）10、龋齿俗称“虫牙”，是因牙齿被虫吃而得名。
（）三、选择题1、在公共场所吐痰时应做到：（）①在没人看见时吐在角落里②吐痰入盂③吐在地上，用脚踏掉④吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。
⑤咽下去2、打喷嚏时错误的做法是：（）①尽可能用手帕捂住口鼻②对着人打③将脸背到不对着人的地方打3、换牙时应做到：（）①经常用刚长出的恒牙咬硬东西②经常吮手指③经常用舌头舔刚长出的恒牙④饭后漱口，早晚坚持刷牙4、你认为哪一种早餐最合理（）①稀饭、馒头②豆浆、油条、稀饭③牛奶、鸡蛋、面包、橙子④稀饭、牛奶、果汁5、下面哪一种是良好的卫生习惯？（）①睡前做剧烈运动②睡前看恐怖片③蒙头睡觉④睡前喝咖啡⑤睡前热水泡脚⑥睡眠时间越多越好7、哪一种行为是预防蛔虫病的正确做法？（）①生食未洗净的瓜果、凉菜②喝生水③脏手不洗就拿东西吃④经常吮手指、咬指甲⑤啃笔杆⑥饭前便后洗手8、寄生在人体肠道，消耗人体营养，引起营养不良、消瘦、贫血等症状，在小肠内钻动，常引起肚脐周围或腹部疼痛，有时还会引起肠梗阻或引发胆管炎、阑尾炎等，你判断这是什么病？（）①蛔虫病②感冒③细菌性痢疾④腮腺炎9、冬季锻炼活动量最好是：（）①脸发红，有微汗②出大汗③稍稍活动不出汗10、在腮腺炎流行季节，错误的做法是（）①少去公共场所②可以和患病者接触，不会被传染③外出戴口罩④在医生指导下预防服药11、你认为哪种水可以直接饮用？（）①未烧开的自来水、井水、河水②开水③山间的泉水12、科学饮水要注意：不喝生水，一人一杯，剧烈运动后不要立即大量饮水，不口渴时也要适当饮水，一般每人每天需补充（）大杯水。
（）①1 ②2 ③3 ④4小学生健康知识测试题（中高年级A卷）学校班级姓名得分一、填空题1、细菌性痢疾是病从（）入的（）道传染病，好发于夏秋季节。
2、变质的食物经过煮熟熬透，将病菌杀死，但病菌产生的（）未被清除，人吃了仍然会中毒。
3、遇有太响的声音要捂住耳朵或张大（），以防外耳空气压力突然增大，使鼓膜内凹、破裂。
4、如果有水进入耳道，可以用（）轻轻地把水吸干。
5、空腹或饭后（）小时之内不适宜跑步。
6、红眼病的医学名称是（），大多在（）季节流行。
预防红眼病最重要的是不用（）擦眼睛，不用（）用过的东西。
7、儿童少年贫血多为（）性贫血，主要原因有挑食偏食、感染肠道寄生虫8、含铁质丰富的食物有蛋黄、肉类、（）和（）等。
9、当一个人在家时，要提高防卫意识，锁好防盗门，不让（）人入室；临睡或离家时，要检查（）开关、（）开关、（）开关是否都关好了，还要检查应该关上的窗户是否都关上了。
10、测量身高要点是赤足、足跟并拢足尖分开，两肩胛、骶骨、（）三点与测量尺的支柱接触。
11、测量体重要点是排完（），只穿内衣、赤脚轻轻踏上秤台，站立在中央。
12、测量脉搏通常用示指、（）指、（）指并列放在受测者桡动脉近手腕处。
13、测量体温通常有口测法、肛测法和（）测法。
正常人体温在（）度左右。
二、是非题1、零食有营养，所以应该养成多吃零食的习惯。
（）2、乱吃零食会减弱胃肠工作能力，引起消化不良。
（）3、沙眼是眼睛进了砂子引起的。
（）4、沙眼是由沙眼衣原体引起的一种具有传染性的慢性结膜炎。
（）5、小明的眼屎很多，早晨起来眼睛糊得睁不开，奶奶说这是上火，多吃点清凉败火的蔬菜就好了。
（）6、长时间使用耳塞及长时间听刺耳的音乐对耳有损伤。
（）7、冬季长跑对呼吸机能和心脏功能都没有什么益处。
（）8、暴露在人体体表且离心脏较远的部位是冻疮的好发部位。
（）9、气管里进了异物没关系，反正可以通过大便排出来。
（）10、小红脸色苍白，一定是患了贫血。
（）11、血液中血红蛋白浓度和红细胞数或其中一项低于标准时即为贫血。
（）12、创面小但很深的伤口一定要去医院检查治疗。
（）13、为了保护皮肤，应当尽量少接触阳光、空气和水。
（）14、夏天出汗多，夹杂了尘土和细菌的汗液就容易将皮肤上汗腺（xìan）出口堵塞形成痱子。
（）15、剧烈运动满身大汗后，最好的降温方法是赶紧进入空调房间大量吃冷饮。
（）16、细菌性痢疾好发于夏秋季节，是因为病菌的繁殖力特别强的缘故。
( )17、长了疖子，只要把脓头挑开，把脓液挤掉就好了。
（）18、在电扇前梳理长发是极不安全的。
（）19、有雾或大风扬尘时不适宜在室外跑步。
（）20、不干不净，身体没病；臭鱼能吃，臭肉不能吃。
（）21、擤（xǐng）鼻涕时只能依次压住一个鼻孔，不可同时压住，否则会将鼻涕压进中耳鼓室，引起中耳炎。
（）三、选择题1、吃冷饮的正确做法是：（）A、大量吃有好处B、剧烈运动后及时饮用大量冷饮C、在饭前饭后多吃冷饮D、炎热的夏天适当吃冷饮2、在预防细菌痢疾方面，哪种做法是正确的，其它做法都可能导致发病。
( ）A、生吃未洗净的瓜果蔬菜B、不吃苍蝇叮过的食物C、不洗手拿东西吃D、喝生水E、使用未洗净的餐具F、生熟食混放G、吃病人吃剩的食物3、眼睛进了灰尘和小虫等，正确的做法是：（）A、用手揉眼睛B、必要时请医生取出异物C、翻开眼皮用嘴吹D、轻提眼皮，让泪水冲出异物E、轻闭双眼片刻，使眼球转向下方4、对预防沙眼来说哪种做法是正确的？（）A、用不干净的手或纸巾揉擦眼睛B、与别人合用毛巾、脸盆、洗脸水C、与别人合用一支眼药水或眼药膏D、毛巾、手帕常洗常晒5、保持环境整洁应做到的是：（）A、乱刻乱画B、打扫卫生C、随手抛果皮纸屑D、随地吐痰E、随地大小便6、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是：（）A、快→慢→快B、慢→快→慢C、慢→快D、快→慢7、请给胖墩开1张处方：（）A、控制饮食B、增加体力活动C、改变饮食习惯（如爱吃甜食、不吃蔬菜等）D、不吃早餐8、对待表扬，错误的做法是：（）A、想想自己好在哪里，如何继续保持B、自己还有哪些不足需要改进C、狂妄自大，觉得自己了不起9、对待批评，正确的做法是：（）A、虚心听取，思考自己是否有这样的缺点B、找出原因和改进方法及时纠正B、C、灰心丧气，生气发怒 D、如果批评不公正也要以重视，常提醒自己注意。
