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《自我发现与重塑》读后感1000字_读后
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《自我发现与重塑》读后感。

《自我发现与重塑》是一本非常启发人心的书籍，它深刻地探讨了自我发现和重塑的重要性，引领读者走向更加积极、自信的人生道路。

在阅读完这本书之后，我深受启发，对自己的人生和内心有了更深刻的认识。

首先，书中对于自我发现的探讨让我意识到了自我认知的重要性。

通过深入思考和反省，我开始逐渐了解自己的优点和缺点，找到了自己的兴趣和激情所在。

这让我更加清晰地认识到自己的内心需求和愿望，也让我更加坚定地走向自己想要的人生道路。

其次，书中对于重塑的讨论让我明白了改变的重要性。

我们每个人都有自己的习惯和思维模式，但有时候这些习惯和思维模式可能会成为我们前进道路上的绊脚石。

通过书中的案例和启示，我开始意识到改变是一种成长，是一种进步。

我开始尝试放下那些束缚自己的思维定式，勇敢地去尝试新的事物，这让我获得了更多的成长和进步。

最后，书中对于积极心态的强调让我深受触动。

人生中总会有
挫折和困难，但是如何面对这些挫折和困难，却取决于我们的心态。

通过书中的启示，我开始学会用积极的心态去看待问题，去面对困难。

这让我更加从容地度过了生活中的挑战，也让我更加坚定地向
前迈进。

总的来说，《自我发现与重塑》是一本非常有启发性的书籍，
它让我对自己的人生有了更深刻的认识，也让我更加积极地面对生
活的挑战。

我相信，通过不断地自我发现和重塑，我会变得更加强大，也会走向更加充实、快乐的人生。

感谢这本书给予我的启示和
指引，我会牢记其中的教诲，不断前行。

《重塑心灵》读后感《〈重塑心灵〉读后感》在人生的旅途中，我们常常会遭遇各种挫折、困惑和内心的挣扎。

而当我读完《重塑心灵》这本书，仿佛找到了一把解锁心灵困境的钥匙，为我打开了一扇重新审视自我和世界的大门。

这本书以其深入浅出的方式，阐述了一系列有关心灵成长和心理调节的理念与方法。

它并没有那种晦涩难懂的专业术语，而是用通俗易懂的语言，将复杂的心理现象和应对策略清晰地展现在读者面前。

书中首先让我深刻认识到的是“信念系统”的重要性。

我们每个人的内心都有着一套自己的信念系统，它犹如一个无形的框架，决定着我们如何看待世界、如何应对生活中的种种情况。

有些信念可能是积极的、建设性的，能够推动我们不断前进；而有些则可能是消极的、限制性的，束缚着我们的思维和行动。

比如，当我们认为自己“做什么都不行”时，这种消极的信念会在潜意识中影响我们的表现，让我们真的在许多事情上遭遇失败。

然而，通过对自己信念系统的觉察和调整，我们可以打破这些限制，为自己创造更多的可能性。

在谈到情绪管理时，《重塑心灵》也给了我很多启发。

过去，我总是认为情绪是无法控制的，是外界的事物直接导致了我们的喜怒哀乐。

但书中指出，情绪其实是我们内心信念和思维方式的产物。

例如，当面对同一件不如意的事情时，不同的人会有不同的情绪反应，这是因为他们内心的解读和认知不同。

通过改变我们对事情的看法和思考方式，我们完全可以掌控自己的情绪，不让负面情绪主宰我们的生活。

这让我明白了，我们不是被情绪所左右，而是可以成为情绪的主人。

沟通在人际关系中占据着至关重要的地位，而书中关于沟通的部分让我有了全新的认识。

有效的沟通不仅仅是表达自己的想法和感受，更重要的是能够倾听和理解对方的观点。

很多时候，人与人之间的矛盾和误解并非源于本意的冲突，而是沟通不畅导致的。

我们常常急于表达自己，却忽略了对方的需求和感受。

书中提到的一些沟通技巧，如“先跟后带”的方法，让我明白了在交流中要先认同对方的观点和感受，建立起良好的沟通氛围，然后再引导对方接受自己的想法，这种方式能够极大地提高沟通的效果，增进人际关系的和谐。

自我发现与重塑读后感1000字自我发现与重塑读后感1000字：最近读了一本书名为自我发现与重塑的书，此书被誉为哈弗商业评论管理必读书，分别由10位殿堂级管理大师讲述自我管理技能。

当看到这本的名字时我陷入了沉思。

成长的路上，最难明白的、最难看透的就是自我问题。

20余年的学生生涯，4年的工作时间，我有真正的静下心来剖析过自己么？有想过针对自身存在问题进行改正么？带着问题，也同样的带着好奇心，我正式的开始了阅读。

两个观点：在我所读的内容中，有两个观点让我印象最为深刻，其中一个是防止“边际本钱〞错误，另外一是选择适宜的标准。

通过这个故事，让我非常透彻的了解了“边际本钱〞的含义。

如果你给予边际本钱分析，屈服于“就这一次〞，那你就会出现下一次。

所以我们必须明确所要坚守的原那么，并为此设立平安线。

我认为在这个世界上，怀有谦逊之心很重要。

我国古代更是有很多著名的诗句、成语，例如三人行，必有我师焉；敏而好学、不耻下问等都在教导我们做人要谦逊。

家里的父母、学校的老师、工作中的领导都是比你更聪明、更有经验的人，你自然怀着尊敬、敬佩的态度与学习、去请教。

读后感但是在你身边也许有一局部人没有你聪明，如果怀着只有聪明的人、有经验的人才能教导你的话，那学习时机将会大大受限。

但是如果你拥有谦逊的态度，愿意向每个人学习，你将会拥有源源不断的学习时机。

只有当你真的对自己感觉良好时就会表现出谦逊，这样偶尔也会帮助身边的人提升他们的自尊感，所以我认为要时刻牢记谦逊的重要性，做一个怀着谦逊态度的人。

书中的每个观点、每个故事都让我感受、领悟不同的人生道理，每一个观点都让我受益匪浅。

通过此次读书让我明白没有十全十美的人，我们只有通过不断的充实自己，去渗透、去领悟更深刻的观点，才能在自我发现与重塑的道路上不断前行。

《自我》读后感《自我》读后感《自我》读后感1一本社会心理学的书籍，虽然属于普及读物，但涉及很多专业知识，不是那么容易读懂。

参照着《普通心理学》，终于把它攻下来了。

我们了解自己吗？我们为什么做出这样或那样的决定？我们为什么选择逃避或面对？我们为什么选择顺从或反抗？我们为什么选择放弃或坚持？……生活中有太多的为什么等着去回答，而每一次回答都改变着我们的人生轨迹。

也许会有这样或那样的人或事，影响着我们做出这样或那样的抉择，无论这些影响披着多么华丽的外衣，无论这些影响力量多么强大，可它终究仅仅是影响，最终的决定权还是在我们自己手里。

所以，面对生活，永远不要牢骚，不要抱怨，因为一切都是我们自己的选择。

左还是右？上还是下？前还是后？舍得？放下？“去认识自己吧！”一个声音在天边回荡。

《自我》读后感2在《超越自我》一书中，作者着重介绍了个人进行自我超越的八项策略。

细细品读，这无不与我们教育息息相通。

个人认为，在八项策略中，敬业是最重要的。

在《超越自我》一书中，作者将敬业放在开篇第一章，足见敬业的重要性。

敬业是一种态度，一种对工作负责的表现，也是一种习惯，一种做人的原则。

其实，敬业并非现代名词。

“敬业”就是“专心致志以事其业”，即用一种恭敬严肃的态度对待自己的工作，认真负责，一心一意，任劳任怨，精益求精。

敬业精神是个体以明确的目标选择、朴素的价值观、忘我投入的志趣、认真负责的态度，从事自己的主导活动时表现出的个人品质。

敬业精神是做好教育教学工作的重要前提和可靠保障。

敬业就是在工作中要尽职尽责、一丝不苟、善始善终；；要超越自己需要我们坚守和履行负责任的信念尽职尽责的对待自己的工作无论你的职位高低都应该出色的完成自己的工作；要超越自己，需要我们对教育工作充满激情对教育投入足够的热情甚至把工作当作自己的一种乐趣；要超越自己，需要我们勤奋工作不为懒惰找任何借口；要超越自己，我们要不断的学习各项业务知识丰富自己的工作经验增强自己的工作能力；要超越自己，需要我们没有任何借口的去服从并执行需要我们“在平凡的岗位上创造出不平凡”“把简单的事情做得不简单”；要超越自己，需要我们时刻拥有积极的心态乐观面对人生，培养自己坚忍不拔的意志积极争取，创造机遇要敢于面对失败和挫折。

《重塑》读后感《重塑》读后感当赏读完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。

是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编为大家收集的《重塑》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

近日读过了张翔女士的著作《重塑》，张翔女士在与人交往的过程中，和具有心理障碍的人群有很深的接触。

为了探索如何走向通往丰盛、喜悦的人生道路，张翔女士结合中西方心理学理论，并与中国古文化进行融合，形成了自己的看法。

《重塑》一书的主旨，便是作者经过实践总结出的悟、纳、合、聚、成、爱体系。

作者在前言里进行思考，自己存在的价值是什么？又要怎么实现自己的人生价值？起初，作者以为自我的付出与帮助他人便是自己成就人生价值的途径，但随着时间的推移，作者渐渐领悟到没有人需要被帮助，没有人需要被改变，只是她自己觉得那些需要改变。

《孟子——离娄上》中记载：“行有不得，反求诸己。

”佛家也说：“一切法从心想生。

”外在的环境都是自己的心的体现，一切本无好坏对错，都是自己的心赋予了它不同的意义。

事事是好事，不仅仅是每一件事情上都能找到好处，而是任何一件事都是最好的安排。

悟作者在第一章《悟》的开始，阐明不同的人赋予同一事物的意义也是不同的。

每个人都在用自己的妄想分别执着，不断地赋予周遭一切人事物以他所以为的意义。

所以，很多时候我们觉得“不如意”，都与外界没有关系，只是比如我们觉得被“冒犯”等之后，自己觉得不如意罢了。

是我们自己赋予了这件事不如意的意义，所有的认知都是处于自己的角度。

学生读至此处，很有感触，因为自己便是常常觉得事事不如意的那个人，而之前虽也了解“不如意”的心态源自于自己心量的狭窄，但通过作者从事理上细致剖析出“不如意”的产生与发展，使学生对此有了更清楚的理解。

后文，作者提到换、破框法，其中换框法就是调整自己思维的手段技巧，同一件事，以悲观心态看是一种感觉，但事事是好事，也可以转换思维框架，从积极心态来看这件事。

发现自我读后感在我们的日常生活中，我们经常会读各种各样的书籍，无论是小说、散文、科普还是哲学思考。

每本书都带给我们不同的阅读体验和感受，而这些感受又可以促使我们对自己的思维和行为进行反思。

最近，我完成了一本名为《发现自我》的书籍的阅读，它给了我很多启示和感悟。

以下是我对此书的个人读后感。

《发现自我》这本书的作者非常巧妙地引导读者思考自身，找寻内心真我。

在书中，作者探索了自我意识的重要性以及如何发现和认知自己。

他通过实际案例和心理学的理论，向读者介绍了自我的重要组成部分，包括个人价值观、人格特征、兴趣爱好等。

这些信息让我意识到，我们的内在世界是如此丰富多样，而且我们的思想和行为常常受到这些内在因素的影响。

读完这本书，我意识到我对自己的认知还远远不够。

通过深入思考和观察自己，我发现在日常生活中，我们往往会被外界的评价和期望所左右，忽视了内在的声音。

我们习惯性地迎合他人的期待，而忽略了自己真正的想法和感受。

这本书引导我有意识地关注并探索自我，通过反思和自我观察，我逐渐发现了自己的兴趣爱好以及真正想要追求的人生目标。

在阅读的过程中，我也发现了自身对外界事物的偏见和成见。

这本书提醒我要相信自己的观点，并且要保持开放的心态去认识、了解和接受不同的观点。

只有这样，我才能真正理解自己，与他人建立更深层次的联系，并发展出积极的关系。

这种认知的拓展帮助我更好地理解自己和他人，也帮助我与他人更好地交流和合作。

除了对自我的认知，这本书还教会了我如何建立积极的自我形象。

通过树立积极的信念和自信心，我能更好地应对挑战和困难。

书中提到，自信心的培养需要时间和经验，并建议通过尝试新事物和接受失败来不断增强自信。

我深感赞同，这也让我更加意识到，在我的成长过程中，我需要积极乐观地面对困难和挫折，相信自己的能力和潜力。

总的来说，读完《发现自我》这本书给了我很多正能量和启示。

它不仅让我对自己有了更深层次的认知，也激励我更加积极地与他人建立联系，并相信自己的能力。

《重新发现自我》读后感1000字（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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《自我发现与重塑》读后感1000字_读后感_模板《自我发现与重塑》读后感1000字最近读了一本书名为《自我发现与重塑》的书，此书被誉为哈弗商业评论管理必读书，分别由10位殿堂级管理大师讲述自我管理技能。

当看到这本的名字时我陷入了沉思。

成长的路上，最难明白的、最难看透的就是自我问题。

20余年的学生生涯，4年的工作时间，我有真正的静下心来剖析过自己么？有想过针对自身存在问题进行改正么？带着问题，也同样的带着好奇心，我正式的开始了阅读。

两个观点一在我所读的内容中，有两个观点让我印象最为深刻，其中一个是避免”边际成本”错误，另外一是选择合适的标准。

01边际成本是指忽略沉没成本和固定成本，依据每项投资产生的边际成本和边际收入来做决策。

这一原则使企业倾向于利用过去取得的成功而投入新的资源，而不是打造未来成功所需的能力。

对于一个非财务和经济专业的我来说，读完这段话后是一头雾水，无法真正的理解到这个观点想要表达的想法。

但是作者通过一个故事使我豁然开朗。

故事是作者在上大学期间，需要代表校篮球队在周日参加一场非常重要的比赛，但他之前立誓决不再周日打篮球。

教练与队友都难以相信，并对他进行劝解，希望他能参加比赛。

但是他强烈的感觉到一定要遵守承诺，因此没有去参加比赛。

在他的人生中，这可能只是一个小小的决定，他也确实可以破一次例，然后绝不再犯。

但是回想那次经历，能抵制住”这种情况情有可原，就这一次”的诱惑，是他一生中做过最重要的决定之一。

因为在一生中不断出现情有可原的情况，要是他越线一次，就会有下一次，以后还会再犯。

通过这个故事，让我非常透彻的了解了”边际成本”的含义。

如果你给予边际成本分析，屈服于”就这一次”,那你就会出现下一次。

所以我们必须明确所要坚守的原则，并为此设立安全线。

02另外一个观点是牢记谦逊的重要性。

通过作者在任教期间与同学的互动，让同学们描述他们所认识的最谦逊的人，结果发现，这些谦逊的人拥有一个共同的特征：强烈的自尊感。

《自我发现与重塑》读后感1000字_读后感_模板《自我发现与重塑》读后感。

《自我发现与重塑》是一本让人深受启发的书籍，它不仅仅是一本关于个人成长和发展的指南，更是一本关于如何重新审视自己，重塑自己的生活的指南。

通过阅读这本书，我深刻地认识到了自我发现和重塑的重要性，以及如何通过这一过程来实现自我提升。

在书中，作者通过丰富的案例和实用的方法，向读者介绍了如何通过自我发现来重新审视自己的内心世界，认清自己的优点和不足，找到自己的激情和动力，从而实现个人成长和发展。

作者还强调了自我重塑的重要性，指出只有通过不断地调整自己的思维方式和行为模式，才能真正实现个人的转变和提升。

在阅读这本书的过程中，我深刻地认识到了自我发现和重塑的重要性。

我们每个人都有自己的优点和不足，只有通过自我发现，才能真正认清自己，找到自己的内心激情和动力。

同时，我们也需要不断地调整自己的思维方式和行为模式，才能真正实现个人的转变和提升。

这本书给了我很多启发，让我重新审视了自己的内心世界，找到了自己的动力和激情，也让我意识到了自我重塑的重要性。

通过阅读这本书，我也学会了一些实用的方法，如如何通过自我发现来认清自己的内心世界，如何通过自我重塑来调整自己的思维方式和行为模式。

这些方法对我来说非常实用，让我在实际生活中也能够更好地应用这些理念，实现自我提升。

总的来说，这本书给了我很多启发，让我重新审视了自己的内心世界，找到了自己的动力和激情，也让我意识到了自我重塑的重要性。

通过自我发现和重塑，我相信我可以不断地提升自己，实现更好的自我。

我会将这些理念运用到实际生活中，不断地调整自己的思维方式和行为模式，实现自我提升。

这本书对我来说是一本非常有价值的书籍，我会将其中的理念融入到自己的生活中，不断地实现自我提升。

《重塑心灵》心得体会《重塑心灵》心得体会「篇一」如果让我推荐一门一定要学习的学问，我一定会说，如果您想更快乐，请学习NLP吧；如果问要学多长时间，我一定会说，如果你想一生都快乐，那就学习一生吧；如果让我推荐一位中文NLP导师，我一定会说，如果你有机会，那就找李中莹老师；如果让我推荐NLP中文读物，我一定会说，请看看《重塑心灵》和《NLP简快心理疗法》！我是NLP的初学者，但我也感觉到，如果把NLP当做是一种方法，那么我们就会陷于各种技巧不可自拔，当有些技巧起来运用没有效果时，当我们在生活上遇到各种问题时，那时我们可能觉得自己并不NLP，或者会说，NLP没用。

其实NLP是一种精神，是一种处世的态度，我们只有把NLP融入我们的精神，我们的生活才能“NLP”。

如果说李中莹老师的《NLP简快疗法》是比较系统讲述NLP技巧的话，那么《重塑心灵》就是比较系统讲述NLP精神，以及如何在生活中运用NLP的书了。

书中自序中，李老师讲述的很客观，NLP不能解决所有问题，但是能使人更成功快乐。

书中由最底层的“信念系统“讲起，由此而上，到“理解层次”和“内感官与经验元素”，再往上就讲“沟通”、“检定语言模式”和“情绪”，最后讲如何“缔造成功快乐的人生”。

这本书最初打动我的，就是开篇的“12条前提假设”，这也是NLP的基本精神。

如李老师所说，无论什么思想或者行为，你用12条前提假设过滤一次，便不会产生多大问题，就已经非常“NLP”了。

之前学习过一段时间周易，也学习过佛学，所以一接触到12条前提假设，非常欣喜，因为真的发现东西方在人的研究上，出发的角度不同，研究的深度也不同，但是殊途同归。

比如“只有由感官经验塑出来的世界，没有绝对的真实世界”，用中国俗语讲，就是“相由心生”，相由心生引发的，是传统文化中讲的唯心的世界。

“信念系统”表面上看，就是一些概念，实际上，这一思一念却是我们生活中最基本的东西，直接决定了我们生活质量。