反思我的
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个人自我反省检讨书(15篇)个人自我反省检讨书1尊敬的领导:您好!这次自己在工作中是出现了失误的,在这里我先为自己这次出现的错误向您道歉,希望我的失误对您的工作是没有影响的,不然我想我只会更加的难过和愧疚了。
一直以来您对我的工作能力是非常的信任的,也会把一些比较重要的工作交给我去做,但是我却辜负了您对我的信任,在工作中出现了这样的失误。
说实话我自己也没想过我是会出现这样的.一个失误的,但是既然自己犯了错误就应该要去找到犯错的原因,这样之后才不会让自己出现同样的失误。
我在发现自己的失误之后也反思了一下自己这段时间的行为和工作状态,确实是有一些问题在的,若是没有问题的话是肯定不会出现这一次的失误的。
我觉得我会犯错是在做那一个工作的时候我没有做到全神贯注的导致的,一旦没有把自己的全部精力都放在工作上的话,是很容易就会出现错误的。
我在工作中是会有一个时间会分心的,但要是我在完成工作之后能够检查一下的话,也是不会出现这个问题的,所以自己还是有一些不足的。
我之前是没有想到自己会犯这样的错误的,一直以来我的工作能力是很不错的,对待工作也是比较的认真的。
但是现在我仔细的想了想,若是自己没有出现这次的错误,之后也一定会在其它的工作中出现错误的。
我对自己也是比较的失望的,确实表现得不是很好。
现在自己是已经知道会出现失误的原因了,之后我是一定会想办法去解决的,之后我想是不会再出现这样的问题了。
很抱歉这一次因为自己没有把工作做好让您失望了,也很抱歉因为自己的失误可能给您的工作带来的一些影响。
现在在经过了自我反省之后我是找到了自己存在的一些问题的,之后我是肯定会花时间去解决自己的问题的。
我不敢保证自己之后不会再在工作上出现错误,这是不太可能的事情,但我想我是可以保证我不会出现跟这次一样的错误了。
我是会更加努力的去把自己的工作做好的,我也会多多的去检查几遍,在没有发现错误了之后再把完成的工作上交给您。
在工作中我也会努力的去做到全神贯注,尽量不要分心的去做其它的事情,我想这样就能够减少自己在工作中的失误了吧。
自我反省检讨书11篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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《自我检讨》自我检讨(一):人无完人,金无赤足,在人生道路上,我们不是圣人,谁能无错。
每个人都会有做错事情的时候,当我们做错事情时,受到别人的批评,我相信,绝大部分的人都会为自己辩护,并反过来指责别人.拿破仑在被放逐的时候说过:除了我之外,没有任何人就应为我的失败、错误承担职责,没错我们最大的敌人就是我自己。
如果一个人受到一点点批评后就大发脾气,那他就是一个傻b,相反聪明的人却会从这些批评他们的人身上,学到更多经验。
请大家认真的思考一下,你一切的智慧和经验会是从那些羡慕你讨好你的人身上学来的吗相反过来,那些指责、批评你的人,只要你认真的想一下,你也许会发现,从他们身上学到的东西会更多,他们说的话更接近事实.一个人批评你,他必须有他的理由,正是如此我们要虚心的听取,我们要想:也许我的方法或意见真的有问题或不够完美,也许我真的要修改一下,使它更完美。
反过来说本来想批评我想让我难吭的人,却变成了给我们坦诚、有益,有建设性的批评,难到我们就不能从心里面感激他们。
了解一切,你就会宽恕一切。
请记住当你受到不公正的批评时,请你先停下来思考一下,连爱因斯坦都承认他有99%的结论都江堰市有错,那我呢也许我就应受到这样的批评,他(你的敌人或对你的意见的人)告诉我,我就应感谢他,并改善我的错误。
当你学会自我批评和自我控制时,佻将成为一个具的影响力的人,先不要说成为,什么伟人,至少在你生活中,烦恼不见了,人缘好了,这也许是佻人生的一个重要的转折点,也是你翻开人生机关报的一面。
自我检讨(二):尊敬的xxx:x月x日,在工作中,我不仅仅没有认真投入工作,还在下面偷偷吃瓜子,并被领导发现。
几天来,我认真反思,深刻自剖,为自己的行为感到了深深地愧疚和不安,在此,我谨向各位领导做出深刻检讨,并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下:透过这件事,我感到这虽然是一件偶然发生的事情,但同时也是长期以来对自己放松要求,工作做风涣散的必然结果,也是与我们时代要求-----树新风,讲礼貌,背道而行。
个人自我反省(精选10篇).txt 个人自我反省 (精选10篇)1. 专注力的提升我反思了自己在工作和研究中的专注力问题。
我发现我常常容易被周围的干扰分散注意力,导致效率低下。
为了提高专注力,我决定采取一些措施,比如关闭手机通知、设立专注时间段等。
我相信通过持续的努力,我能够提升专注力,更好地完成任务和学业。
2. 沟通技巧的改进我注意到自己在与他人沟通时,有时候表达不清楚或者听不清楚对方的意思。
因此,我决定加强沟通技巧的研究和练。
我会倾听他人的观点,并更加清晰地表达自己的意见。
我相信通过这些改进,我的沟通能力将得到提升。
3. 时间管理的重视在日常生活中,我意识到自己经常因为时间管理不当而感到压力。
为了解决这个问题,我打算研究更好地安排和利用时间。
我会设定明确的目标,并制定合理的计划来实现这些目标。
我相信合理的时间管理将使我更加高效和有效率。
4. 研究方法的调整自我反省后,我认识到我的研究方法可能并不是最适合我的。
为了更好地研究和理解知识,我将尝试不同的研究方法,例如制作思维导图、进行小组讨论等。
我相信通过不断尝试和调整,我能找到适合自己的研究方法,提高研究效果。
5. 健康生活的规划我反思了自己的生活方式,发现我经常忽视了健康的重要性。
为了改变这一情况,我决定健康生活的规划包括定期锻炼身体、合理饮食和充足睡眠。
我相信这些改变将有助于提高我的身体健康和生活质量。
6. 目标设置与追求我反思了自己在目标设置和追求上的不足之处。
我意识到我经常缺乏明确的目标和行动计划,导致缺乏动力和方向性。
为了改善这个问题,我决定更加明确地设定目标,并制定详细的计划来实现这些目标。
我相信通过这样的努力,我能够更加有动力和坚持追求自己的目标。
7. 自我管理的重要性我反思了自己在自我管理方面的不足。
我承认自己有时候会存在拖延、放任和不负责任的情况。
为了改善这一问题,我决定加强自我管理的意识,建立起更加有效的工作和生活惯。
我相信通过自我管理的提升,我能够更好地掌控自己的时间和行为。
自我反省心得自我反省心得篇1自我反省是我们在成长和学习过程中非常重要的一个环节。
通过自我反省,我们可以了解自己的优点和不足,以便更好地提高自己的能力和素质。
在一次自我反省中,我深刻地认识到了自己在沟通方面的不足。
我发现自己在表达自己的观点时,往往会过于直接,有时会伤害到别人的感情。
同时,我也意识到自己在倾听他人意见时,不够耐心和细致,这导致我无法完全理解他人的想法。
为了改进这些不足,我采取了一些行动。
首先,我开始学习如何更好地表达自己的观点,避免过于直接,同时也会考虑他人的感受。
其次,我学会了更加耐心地倾听他人的意见,通过询问问题和重复确认,来更好地理解他人的想法。
通过这次自我反省,我收获了很多。
我意识到自己的不足,并采取了积极的行动来改进自己。
同时,我也更加了解了自己的优点,并学会了如何更好地发挥自己的长处。
总的来说,自我反省是一个非常有价值的环节。
通过自我反省,我们可以更好地了解自己,发现自己的不足,并采取积极的行动来改进自己。
同时,我们也可以更好地发挥自己的优点,提高自己的能力和素质。
自我反省心得篇2自我反省是一种对自身行为和思维模式进行深入反思和评估的过程。
它可以帮助我们更好地理解自己,发现自己的优点和不足,以及改进自己的行为和决策能力。
以下是一份自我反省心得,供您参考:1.确定反思目标:在开始自我反省之前,首先需要明确反思的目标。
这个目标可以是针对某一具体事件或问题,或者是针对自己的整体表现和行为模式。
2.回顾事件和问题:回顾所选择的事件或问题,并尽可能详细地记录相关情况。
包括事件的背景、涉及的人员、具体行为和结果等。
3.分析原因和影响:分析事件或问题的原因和影响。
思考自己的行为和决策是如何导致事件的发生的,以及事件对自己的影响和他人对自己的看法。
4.评估优点和不足:评估自己的优点和不足。
思考自己在事件或问题中的表现,以及是否有改进的空间和潜力。
5.制定改进计划:制定改进计划。
根据评估结果,确定改进的具体目标和行动计划,并制定相应的行动方案。
反思自己的句子
反思自己。
每个人都有自己的优点和缺点,而我也不例外。
在生活和工作中,我时常会反
思自己的言行举止,思考自己的成长和进步。
通过不断地反思,我能够更好地认识自己,发现自己的不足之处,并努力改进,让自己变得更好。
首先,我常常反思自己的态度和情绪。
在与他人交往和处理事务时,我的态度
和情绪很重要。
我会思考自己在某些情况下是不是表现得过于冷漠或者过于激动,是否给他人带来了不好的影响。
通过反思,我会意识到自己的问题所在,并且努力改进,让自己的态度更加平和、理性,让自己的情绪更加稳定、积极。
其次,我会反思自己的能力和知识。
在工作中,我会思考自己是否具备足够的
专业知识和技能,是否能够胜任当前的工作岗位。
通过反思,我会发现自己的不足之处,然后主动学习和提升自己,让自己变得更加优秀和全面。
在学习的过程中,我也会反思自己的学习方法和效率,不断调整和改进,以便更好地提升自己的能力。
最后,我会反思自己的人际关系和人格修养。
在与他人相处的过程中,我会思
考自己是不是做得够好,是否能够真诚地对待他人,是否能够维护好自己的人际关系。
通过反思,我会发现自己在人际交往中的不足之处,然后努力改进,让自己的人际关系更加和谐、融洽。
通过不断地反思自己,我能够更好地认识自己,发现自己的不足之处,并且努
力改进。
反思让我不断进步,让我变得更加成熟、稳重。
我相信,只要我能够坚持不懈地反思自己,我一定能够变得更好,成为更加优秀的人。
自我反思十条在日常生活和工作中,我们常常需要对自己进行反思。
反思不仅可以让我们发现自己的不足,还可以帮助我们更好地认识自己,提高自己的能力。
以下是我在反思中总结出来的十条:1. 对自己的目标和价值观进行反思。
我们应该清楚自己想要什么,以及什么对我们最重要。
只有这样,我们才能更好地规划自己的生活和工作。
2. 对自己的行为进行反思。
我们应该经常检查自己的行为是否符合自己的目标和价值观。
如果不符合,我们应该及时调整自己的行为。
3. 对自己的思维方式进行反思。
我们应该关注自己的思维方式是否合理,是否有局限性。
只有这样,我们才能更好地拓展自己的思维方式,提高自己的思维能力。
4. 对自己的情绪进行反思。
我们应该认真分析自己的情绪,找出情绪的原因,并采取措施来处理。
只有这样,我们才能更好地控制自己的情绪,提高自己的情商。
5. 对自己的沟通能力进行反思。
我们应该关注自己的沟通方式是否得当,是否能够有效地与他人沟通。
只有这样,我们才能更好地与他人相处,有效地解决问题。
6. 对自己的学习能力进行反思。
我们应该认真分析自己的学习方法和效果,找出不足之处,并采取措施来提高自己的学习能力。
7. 对自己的工作能力进行反思。
我们应该认真分析自己的工作表现,找出不足之处,并采取措施来提高自己的工作能力。
8. 对自己的人际关系进行反思。
我们应该认真分析自己与他人的关系,找出不足之处,并采取措施来改善自己的人际关系。
9. 对自己的时间管理能力进行反思。
我们应该认真分析自己的时间管理方式和效果,找出不足之处,并采取措施来提高自己的时间管理能力。
10. 对自己的健康状况进行反思。
我们应该关注自己的身体状况,找出不足之处,并采取措施来保持健康。
以上是我在反思中总结出来的十条。
我相信只要我们认真贯彻这些原则,不断地进行反思和调整,就能够不断提高自己的能力,实现自己的目标。
自我反思经典句子
1. 我要反思自己的行为,找出改进的空间。
2. 我需要认真思考自己的错误,以便不再重复。
3. 反思是成长的关键,我要勇敢面对自己的不足。
4. 反思是自我提升的必经之路,我要时刻保持谦虚。
5. 反思是发现问题的第一步,我要善于自我审视。
6. 反思是自我成长的动力,我要不断反思自己的行为。
7. 反思是改变自己的起点,我要积极思考自己的不足。
8. 反思是自我认知的重要方式,我要不断反思自己的思维方式。
9. 反思是自我调整的重要手段,我要善于反思自己的情绪。
10. 反思是自我反省的重要途径,我要勇于面对自己的过错。
11. 反思是自我成长的必备条件,我要时刻保持反思的习惯。
12. 反思是自我改进的关键,我要不断反思自己的行为准则。
13. 反思是自我提升的重要方法,我要善于反思自己的能力。
14. 反思是自我发展的重要途径,我要不断反思自己的职业规划。
15. 反思是自我调整的重要手段,我要善于反思自己的生活方式。
16. 反思是自我认知的重要方式,我要不断反思自己的价值观。
17. 反思是自我反省的重要途径,我要勇于面对自己的缺点。
18. 反思是自我成长的必备条件,我要时刻保持反思的意识。
19. 反思是自我改进的关键,我要不断反思自己的学习方法。
20. 反思是自我提升的重要方法,我要善于反思自己的人际关系。
反思我的优点和缺点每个人都有自己独特的个性和特点,包括一些优点和一些缺点。
通过反思自己的优点和缺点,我们可以更好地了解自己,不断成长和进步。
本文将围绕我个人的优点和缺点展开反思和探讨。
我的优点1. 善于沟通我认为我比较善于与他人沟通交流。
无论是与家人、朋友还是同事,我都能够很好地倾听他们的想法,并清晰表达自己的观点。
我喜欢与人交流互动,这让我在工作和生活中更容易获得他人的信任和支持。
2. 勤奋努力我对待工作非常认真负责,有着强烈的工作责任感。
无论是遇到困难还是挑战,我都会全力以赴,努力克服问题,不轻易放弃。
这种勤奋努力的态度让我在工作中取得了一定的成绩,并且受到了领导和同事的肯定。
3. 积极乐观我通常保持积极乐观的心态面对生活中的各种困难和挑战。
无论遇到什么问题,我总是相信会有解决的办法,并且会尽量寻找积极的解决方案。
这种积极乐观对我自身和周围人都有一定的正面影响。
我的缺点1. 容易焦虑在某些情况下,我会过于担心和焦虑一些事情。
当面临压力较大的时候,我的情绪容易波动,导致思维不够清晰,影响到工作效率。
这是我认为需要改进和调整的一个方面。
2. 缺乏自信有时候,我会对自己产生怀疑,觉得自己不够胜任某些任务或者角色。
这种缺乏自信会影响到我的表现和决策,需要我努力克服和提升。
3. 不善于放松由于事业心较强,我很少能够放松自己,享受生活带来的乐趣。
这导致我的工作生活失去平衡,在一定程度上影响了身心健康。
反思与改进通过对自己优点和缺点的反思,我意识到了自己存在的一些问题并愿意加以改进。
针对焦虑和缺乏自信这两个方面,我打算通过学习压力管理技巧、增强自身能力以及寻求心理辅导来帮助自己调整心态、提高抗压能力;至于不善于放松,则需要合理规划时间,在工作之余留出足够的休息与娱乐时间,保持身心平衡健康。
结语通过反思我的优点和缺点,我更清晰地认识到了自己,在认识基础上,更好地调整自己未来的发展方向,并朝着更好、更完善的方向前进。
自我反省检讨书自我反省检讨书(通用10篇)在不小心犯错后,为了避免今后再出此类事件,我们要通过写检讨书来进行自我反省,做事不能马虎,写检讨书也应如此。
还是对检讨书一筹莫展吗?下面是小编精心整理的自我反省检讨书,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
尊敬的领导:对于我犯下的错,我深感后悔。
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书,我为自己的粗心大意的行为感到深深的愧疚和不安,在此我做出深刻的检讨:因为自己的粗心大意,给文员增加了不必要的工作量以及困扰,明明大会小会上都说过的事情还会犯,同时,也看到这一件事带来的恶劣影响,如果每个员工都像我一样把说过的问题不放在心里,那么这个集体将无任何纪律,漫不经心。
这样怎么能把工作落实好,做好呢?这次如果不是及时发现,并要求深刻的反思,要放任自己继续像这样发展,那么后果更加严重,因此我向领导做出检讨,同时也像你表示感谢!我已深刻的认识到了自己的错误,请求领导原谅我这一次粗心大意。
此致敬礼!检讨人:xxx20xx年xx月xx日尊敬的领导:您好!在此,我特来对自己在这次工作中的问题写下这份检讨,并同时认真的反思自己的问题!作为一名管理者,身为一名办公室的主任!我却在这次的工作中犯下这样的错误!这不仅仅是对办公室部门的工作造成了影响!甚至还因想到了其他的部门!影响到了整个公司的发展!对此,我真的深感惭愧!但也正是因为这样,我才更要去反思,去认识自己的错误!这样我才能不断的改进自己,让自己能摆脱自己的问题,彻底改正自己的问题!如今,回顾这次的问题,我也真的很后悔,作为公司的一员,甚至是一名管理者,但却在我自身的工作中出现了问题!这样造成的结果,影响的不仅仅是我个人,更是其他众多的办公室同事们!而办公室,又是作为公司枢纽的部门!这里负责联系其他各个部门!最终的结果就是,因为我的错误,给整个公司都带来了极大的影响!对此,我真的后悔莫及!如今,通过这一反省,我也真正明白了自己在工作中的错误,更认识到了自己这份责任,比自己想象的要更加重要!身为办公室的领导,我更因该认真的要求自己,严谨的对待每一个命令和责任!这是作为xxx公司一员的最基本的责任!更别说作为主任的我!此次,通过这一检讨,我也进一步的认识到了自己的错误。
犯错的自我反省检讨书10篇第一篇:不敢承认错误的自我反思在这篇自我反思中,我要坦诚地承认我曾经不敢面对自己的错误。
我意识到,不承认错误只会给自己和周围的人带来更大的麻烦。
我对我的行为感到非常后悔,我要努力改变我的态度并对我所犯的错误负责。
第二篇:不思考后果的自我反思我在这篇自我反思中要承认,曾经我没有充分考虑我的行为可能造成的后果。
我意识到我的鲁莽行为给别人和自己带来了很多困扰。
我现在明白了自己需要更加谨慎地思考并对我的行为负责。
第三篇:未及时发现错误的自我反思我要在这篇自我反思中面对自己曾经犯的错误,即未能及时发现错误。
我意识到这种疏忽对我自己和我的团队带来了很大的损失。
我要努力改正这个问题,并确保以后能够及时发现和纠正错误。
第四篇:缺乏诚实与正直的自我反思我在这篇自我反思中要坦诚地承认,我曾经缺乏诚实与正直。
我现在明白了诚实和正直的重要性,并要为我的不诚实承担责任。
我要以身作则,始终保持诚实和正直。
第五篇:未认真听从指导的自我反思我要在这篇自我反思中面对自己曾经未能认真听从指导的问题。
我意识到,只有通过谦虚地接受他人的指导,才能够不断成长和改进。
我要从现在开始更加谦虚并且认真听从指导。
第六篇:对待批评缺乏耐心的自我反思我在这篇自我反思中要承认,我曾经对待批评缺乏耐心。
我意识到批评是我成长的机会,而不是攻击。
我要改变我的态度,接受和理解批评,并从中吸取经验教训。
第七篇:自私行为的自我反思在这篇自我反思中,我要坦诚地承认我曾经有自私的行为。
我意识到这种行为伤害了周围的人并且阻碍了我与他人的关系。
我要努力改变我的自私行为,并展现出更多的关心和关爱。
第八篇:缺乏团队合作精神的自我反思我要在这篇自我反思中面对自己曾经缺乏团队合作精神的问题。
我意识到只有通过与他人合作,才能够取得更好的成绩。
我要改变我的态度,并积极参与团队工作,互相支持和合作。
第九篇:懒散态度的自我反思我在这篇自我反思中要承认,曾经我有过懒散的态度。
个人大反思材料
首先,我要反思的是自己的学习和工作态度。
在过去的一段时间里,我发现自己在学习和工作中有时会出现拖延和懈怠的情况。
这让我意识到自己需要更加严格要求自己,提高自律能力,克服拖延症,做到及时行动,不断提高工作效率和学习成绩。
其次,我要反思的是自己的人际关系处理能力。
在与同事、朋友和家人相处的过程中,我发现自己有时会缺乏耐心和沟通能力,导致与他人的关系出现了一些问题。
因此,我需要更加注重提升自己的沟通技巧和情商,学会更好地与他人相处,解决人际关系中的矛盾和问题。
另外,我还要反思的是自己的职业规划和发展方向。
在职场上,我意识到自己需要更加清晰地定位自己的职业目标,明确自己的发展方向,不断提升自己的专业能力和综合素质,为自己的职业发展打下坚实的基础。
最后,我要反思的是自己的生活态度和价值观。
在快节奏的生活中,我有时会忽略对生活的感悟和对内心的反思,导致自己的生活变得缺乏深度和意义。
因此,我需要更加注重内心的宁静和平衡,培养积极乐观的生活态度,珍惜眼前的幸福,追求内心的满足和成长。
通过这次个人大反思,我意识到自己在各个方面都存在着不足和问题,但我也相信通过不断地反思和总结,我一定能够不断提升自己,实现自己的人生目标和理想。
希望通过这篇材料,能够激励更多的人也能够勇敢地面对自己,勇敢地进行反思和总结,不断提升自己,迎接更美好的未来。
万能检讨书自我反省(6篇)万能检讨书自我反省(6篇)万能检讨书自我反省1尊敬的领导:你好!今天在正常工作之时,我没有做好自己的工作!犯下了在线路板上写字的这一低级错误,并被上级主管发现,我深刻的反思自己的行为,并为我自己的这种错误行为感到了深深的内疚与不安,在此,我谨向领导做出深刻的检讨。
通过看似很小的事,我感到这虽然是一件偶然发生的事,但同时,也是我对自己工作的放松,带来的结果,经反思我觉得自己在工作责任心上仍旧非常欠缺,更为重要的是我感到对不起领导对我的信任,愧对领导的关心,这次的事使我不仅感到是自己耻辱。
我深深的感到这种行为是一个非常不好的倾向,也是一个极为重要的苗头,如果不是领导及时发现,并要求自己深刻反醒,而我还这样下去,那么后果极为严重,甚至无法想像会发生怎样的工作失误,在此我在向领导做出检讨的同时也向你们表示发自内心的感谢!总之我的行为给公司带来了不好的影响,做出了这样的行为,我的心情非常沉重和羞愧。
发生这件事,我知道无论怎样都不足以拟补我的过错,因此我不请求领导的宽恕,无论领导怎样从严从重的处分我,我都不会有任何意见,同时!我请求领导在给我一次机会,让我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒,以加倍努力的工作来为公司的工作做出积极的贡献,请领导相信我。
望领导能念在我是初犯,我保证以后不再有类似的情况发生,我真诚地接受批评,并愿意接受处理。
对于这一切我还将进一步深入总结,深刻反省,恳请领导相信我能够记取教训、改正错误!此致敬礼!检讨人:2022年某月某日万能检讨书自我反省2尊敬的某某:您好!我知道我是不应该犯迟到这样的错误的,这虽然是一个小的错误,但是能够从这其中看到我的态度,态度有问题就不是一件小的错误了。
自己在这一次迟到之后也进行了反省,我明白自己是有很多的问题的。
之前是自己没有认识到我身上存在的一些问题,所以才会让自己犯下了这样的一个很不应该的错误,但我也在这里做出保证,我之后是绝对不会犯这样的错误了的,一定会让自己成为一个准时的人。
反省自我9篇反省自我一:反省自我_300字很快就要做人生中非常重要的一次打算了,我想欢快的时间会不会就此逝去呢?回忆在我们青春时期的点点滴滴,或许我们会感叹时间真的不等人,我们每一天的时间就会在不知不觉中静静地溜走,我真的不知道我将来还剩多少日子。
小时候的我们真的很欢快,老师对我们很照看由于我们是小孩子什么都不懂,慢慢的成长了,我们又怎么会知道世间的压力竞争究竟有多大,我生活在农村,这里的小孩子们只知道一天吃饱穿暖,根本不知道学历有多么的重要,现在长大了。
要愁学历,愁生活,一点也没有过去的欢快了,小的时候我们可以任凭发小孩子脾气,什么都不理可是现在我们长大了。
真的不知道以后的路会有什么曲折,只盼望自己可以不要不快乐吧!!!陕西宝鸡扶风县韦斯特初三:庄羽反省自我二:自我反省_550字啊!已经8月份了!都8月份了!该努力啊!放完暑假就已经上了6班级了!难不成你还要那样吗?你这学期表现的一点也不好!反省反省了!高雅宁啊!你呢又不是不聪慧!为什么就不好好干呢?自我反省,上课好做小动作!为什么呢?自己说说:由于自己很傲慢!有了肯定的进步就开头不好好学习!不虚心,由于:我总觉得自己所想所做的都是对的,对于别人而言,其实自己做了是错上加错,我这种行为很简单造成得到别人的厌烦!任性,由于:自己有什么想要的东西都会尽可能的要,不管是什么!贵的,廉价的,都不管,只管自己喜爱,却不考虑别人的感受,半途而废,为什么呢?我这个人吧!总是做着一件事情,去想着另一件事情,就拿今日大扫除来说吧!我明明在擦桌子却跑去切冰,你说说我一个小女孩家家的,怎么可以干出这种事情呢?高雅宁啊!高雅宁!你要记住一条哦!做什么事情都不行以半途而废“一个小聪慧,变成一个大笨蛋,这样好吗?”你要遗传就要遗传爸爸妈妈的好地方啊!比如说:妈妈勤劳,爸爸脑袋聪慧,而我除了会古筝,会写字……还有哪些地方遗传了我的爸爸妈妈呢?高雅宁!记住哦!不管做什么事情不能半途而废。
犯错自我反省检讨书(15篇)犯错自我反省检讨书1尊敬的__x老师:我在您的课上看NBA是我这几年来犯下最大的错误,这是对您的不尊敬,在上课看NBA篮球赛,也带动了同桌与我一起看,这也给班级带来了不良影响。
现在我是在认真的在写检讨,检讨我的种种错误,深刻认真的反省自己的错误,并且解决我所犯的这样错误,这样对我和同学们都有好处。
造成上课看NBA最直接的原因是我们自我约束力差了,当然,这不能成为上课不遵守纪律的理由。
鲁迅先生说过……歌德也说……我们只有认真反思,寻找错误后面的深刻根源,认清问题的本质,才能给集体和自己一个交待,从而得以进步。
上课的时候,老师在认真的给我们学生讲课,而我没有认真听讲,而是和其他同学在下面边看NBA边讨论球星的事情,,更严重的是还若无其事的发出笑声,完全没有尊重老师,不仅打扰了别的同学听讲,还影响了老师讲课的好心情.老师批评了我,叫我反思,现在我想了好多,我觉得自己错的很不对.我不该上课说话,不该打扰大家学习,自己不学本身就是个很大的错误,父母供我们上学就是希望我们能考上理想的学校,希望我们能有出息,可我辜负了老师和家人对我的期望.没有做到认真学习,专心听讲.在以后我要更加努力的克制自己上课不做其他事,以后认真努力的学习。
我在这里希望老师能够再给我一次机会,让我能够有一次改过自新的机会,让我充分的意识到这样做的后果,并且清楚的了解到这样的严重性,让我可以有一次继续努力的机会。
检讨人:日期:犯错自我反省检讨书2尊敬的学校领导:您好!周一我在升旗仪式当中说话的行为深深得触犯了学校的纪律规章制度,是相当不文明、不道德、不认真的表现。
在此,我怀着自责、愧疚、懊悔的心情向您递交这篇升旗仪式说话的检讨书,以深刻反省我的错误,恳求您的原谅。
回顾错误:我在周一的升旗仪式当中跟通信窃窃私语,时不时还东张西望,严重地违反了学校的集会纪律,也是没有对于升旗这一庄严仪式的尊重。
错误发生以后,经过了学校领导的批评,班主任老师的问责,我对于自身错误开始有了深刻的反省与清醒的认识。
深刻自我反省检讨书(精选15篇)深刻自我反省检讨书1尊敬的的领导:您好!千不该,万不该,我不该在公司中违反纪律,不该忘记在自己作为一名__员工的责任!此次,因我在公司抽烟一事的错误,我感到十分的抱歉!在次给各位同事、领导道歉!真的非常对不起!作为一名多年的烟民,其实我自己也十分清楚抽烟对于身体带来的危害,尤其是对身边的人身体的健康影响,更为严重!在生活当中,大家就一直在倡导禁烟、禁止在公众场合吸烟。
而在公司当中,也在墙壁和走廊上明确标注了禁止吸烟的标示。
我真的很惭愧,身边的大家都在重视吸烟的危害,都在提醒我们这些烟民不要当众抽烟,减少给身体和他人健康带来的危害。
但我却没能遵守,不仅如此,甚至还在公司多次提醒的__区域抽烟,结果给您和同事们带来了麻烦和影响。
其实,公司也有抽烟区,并且在空闲的时候,有充足的时间让大家抽烟、放松。
但我自己却不习惯和其他人一起抽烟,也难以忍受到休息时间,烟瘾就容易犯了。
这是我在自我管理方面的不足,是我自身的态度和责任感问题!但就因为我自身的这些毛病,不仅违反了公司的纪律,更给原本不抽烟的同事朋友们,带来了伤害,这才是更不应该的事情!对此问题,我将自己深刻的反思、检讨,并认识到自己以下问题。
一、纪律性不强,缺乏自我管理能力公司对抽烟的问题有明确的规定和要求,但我却不能认真遵守要求,给公司的领导和同事都带来了麻烦甚至工作上的影响!这是我行为上的不对,更是对纪律、规定的不遵守,不尊重!这给公司带来的就不仅仅是健康的影响了!更是纪律和管理上犯错!二、团队意识不足,缺乏对他人的关心我清楚二手烟的危害,但仍然败给自己的烟瘾。
这是我对公司大家健康的不重视,对我们集体不关心这样的.行为不仅仅影响了大家的健康,更让我们公司的团队精神被侵蚀。
这是绝不应该发生在工作岗位上的事情,是我们因该全力避免的问题!此次反省,我重新认识了自己的思想和责任问题。
同时我也决定要认真的改过自新,在不会因为自己的一己之私,给大家带来这样的麻烦和危害,我一定会在今后严格遵守纪律,保持公司稳定健康的环境!此致敬礼!检讨人:__xx月x日深刻自我反省检讨书2尊敬的领导:我怀着无比的愧疚和懊悔写下了这份检讨书。
自我反思:我在学业、生活中的不足与改进方向自我反思:我在学业、生活中的不足与改进方向时间来到了2023年,在回顾自己这段时间所取得的成绩和所犯的错误的时候,我不禁感叹自己的无奈。
在学业和生活中,总会犯一些错或者遇到一些挫折,但这些都是我们成长的过程。
经过这段时间的思考,我认为我在学业和生活中的不足和改进方向有以下几点:一、学业不足1. 学习态度不够认真对于学习,我常常是三分钟热度,没有坚持下来。
有时候会把复习的时间放在其他东西上面,忽略了学习的重要性。
改进方向:我需要调整我的学习态度,认识到学习的重要性。
我会制定一个详细的计划,并努力坚持下来。
在学习的过程中,我会采用主动学习的方法,积极地思考、总结,提高学习效率。
2. 缺乏自我学习的能力我在学习过程中总是以老师为主,没有充分利用好自己的时间,没能自主学习。
改进方向:我会在自习室里安排一个课外学习时间,用来自主学习,包括看电子书、听讲座、做实验等。
同时,我会培养自己的自我学习能力,例如,利用互联网资源,自行寻找相关资料,提高自己的学习水平。
3. 学科遗漏较多学校的教学内容比较全面,但是我并没有很好地把握和学习好。
改进方向:我会将以前没有注意到或者认为不太重要的知识点和知识点总结补充。
二、生活不足1. 运动不够由于学业比较繁忙,我很少有时间去参加体育锻炼或运动,长期久坐对身体健康也并不利。
改进方向:运动和学习的平衡是非常重要的,我会规划好学习和生活的时间,加入运动的节目,如每晚散步半小时,早上起床后进行俯卧撑、跳跃等简单的运动等。
2. 娱乐活动过多我常常被各种娱乐活动吸引,而且我常常把时间花在了不必要的娱乐活动上,这显然影响了我在学业和生活方面的表现。
改进方向:要有计划的进行娱乐活动,但并不应该将娱乐活动占用太过于重要的时间点,因为学习才是重要的。
因此,我会注意它的时间和方法,避免在不必要的场合进行娱乐活动,以保证学习的进展。
3. 人际交往不够广泛在平时的学习和生活中,由于比较宅,与同学交流机会较少,而且在课堂上总会沉默。
•••••••••••••••••自我反思自我反思(精选24篇)反思,简而言之就是自我反思,自我检查,以能“自知己短”,从而弥补短处,纠正过失。
下面是小编精心为大家整理的自我反思,欢迎阅读。
自我反思篇1此次考试总体来说可以用我们的语文老师评价我们作文时的三个词来形容“闻者伤心,见者流泪,惨不忍睹!”试卷发下来的那一刹那间,我屏住了呼吸。
面前两个鲜红显眼的数字令我目瞪口呆。
上帝啊,我的地理成绩有了历史性的“突破”!离及格只差那么5分。
这个成绩是空前的,可我希望是绝后的。
所谓种瓜得瓜,种豆得豆。
我这绝对是自食其果。
哎!早知今日,何必当初啊!现在亡羊补牢,为时已晚啊!说到原因嘛,是多方面的。
其一也是首要的当然是自己不知道努力,没有持之以恒的刻苦精神。
有的只是那三分钟的热度。
这种种恶习是我酿成失败的主要原料。
所以我总结了一下这次考试之所以没有考好原因,如下:1、平时没有养成细致认真的习惯,考试的时候答题粗心大意、马马虎虎,导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对。
2、准备不充分。
曾有人说过不打无准备之仗。
言外之意,无准备之仗很难打赢,我却没有按照这句至理名言行事,导致这次考试吃了亏。
其实失败不可怕,可怕的是一蹶不振以及盲目的追求。
一、课内重视听讲,课后及时复习。
新知识的接受,能力的培养主要在课堂上进行,所以要特别重视课内的学习效率,寻求正确的学习方法。
上课时要紧跟老师的思路,积极展开思维练习下面的例题。
特别要抓住基础知识和基本技能的学习,课后要及时复习不留疑点。
首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍,正确掌握各类题型,尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。
认真独立完成作业,勤于思考,从某种意义上讲,应该养成有不懂就问的学习作风,对于有些题目由于自己的思路不清,一时难以解出,应让自己冷静下来认真分析题目,尽量自己解决。
在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结,把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络,纳入自己的知识体系。
自我反省检讨书(通用7篇)尊敬的领导:您好!反思此次的工作情况,我从自己在工作中的表现中认识到了自身的急躁、马虎等很多问题。
在此,我要的感谢您能在的在中提醒我,让我能重新意识到自己作为xx员工的责任和义务!也重新改进了自己的工作,避免后续产生更多的问题。
从当时工作的情况来看,我清楚那是我首先在思想上对自我的松懈!思想是行动的方针,因为我在思想上没能重视起自己的责任,没有认真按照工作的标准去要求自己,所以才会引起后来在工作中的意外错误。
因此还给公司带来了不必要的影响,对此我真的十分抱歉。
通过这次回顾,我在此总结了自己的几点关键的个人问题如下:一、态度问题反省自我就必须从自己对工作的态度上说起。
作为公司的一员,但我却始终没有认真的对待公司的团队,没有重视作为团队成员的纪律和责任性。
这不仅使得我在工作中市场懈怠,还形成了错误的习惯和毛病,养成了这样的责任态度后,自身对待工作就变的更加松散!所谓:“态度决定高度”,正因为我对自身态度的不重视,所以才难以跟进公司的发展,在工作不能达到公司要求,发生各种错误。
二、责任意识此外,自身在工作上的责任意识也有很多需要改进的不足。
责任是思想,也是“细节”,没有责任,在工作中就会放松纪律,放松对自己的要求。
让工作偏离正确的方向。
过去,在工作的责任方面我还算是保持着不错的状态,能主动遵守纪律,并认真的按照公司的规定完成工作。
但是,近期来,我的责纪律也随着自身态度的松懈出现了些许缝隙。
这让我犯下了一些不该犯下的错误,给严谨的纪律观念也带来了损害。
三、自查能力一直以来,我在自查方面都存在着一些问题。
因为自身性格的懒惰和态度上的消极,让我越发的不重视这份自我检查的日子。
但这样的行为也给我带来了极大的麻烦!如今,我不仅不能及时的发现自我的问题,也难以改进并提高自我。
作为一名工作者,这都是十分不应该的!重新认识了自己,我才意识到自己不知不觉中已经让自己身上充满了问题。
为此,我都对自己一一的反思和检讨。
自我反省检讨书(15篇)自我反省检讨书1尊敬的老师:您好!现在我十分后悔,我做了一件错事,我简直不能原谅我自己。
昨天我无视学校的规章制度,藐视校领导的决定,私自带饭到宿舍。
今天,我怀着愧疚、懊悔和忐忑的心情给您写下这份检讨书,以向您表示我对这种恶劣行为的深痛恶绝及保证不再犯的决心。
早在我刚踏进这个学校的时候,学校就已经三令五申,一再强调,学生,不得往宿舍带饭。
这两天,老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻认识到此事的重要性,在老师的耐心教导下,通过学习学生手则中学生住宿管理规定,使我认识到了问题的严重性,并对自己违反校纪校规的行为进行了认真的反思和深刻的自剖。
在此,我谨向各位领导、老师做出深刻检讨,并将我这两天通过反思认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点结果汇报如下: 第一,我的行为不符合一个大学生的要求。
作为当代大学生,我们应该识大体、顾大局,在校纪校规面前人人平等,我不应该为了一己之便违反校纪校规。
第二,思想觉悟不高,对重要事项重视严重不足。
就算是有认识,也没能在行动上真正实行起来。
第三,在升本期间,我们应主动配合学院搞好安全工作,学院老师三令五申、班干也一再强调,要求我们不能带饭进宿舍,但我把这些都成了耳旁风,这些都是不应该的。
第四,我的行为还在宿舍间造成了极坏的影响。
同学之间本应该互相学习,互相促进,而我的表现给同学们带了一个坏头,不利于校风和院风的建设。
同时,也对学校形象造成了一定损害。
想着带一次也无所谓,当时的侥幸心理酿成了现在的后果。
虽然我这种行为方便了自己,但是,我是在自私自利的帽子下,方便自己的。
只有认真反思,寻找极大错误后面的深刻根源,认清问题的本质,才能给集体和自己一个交待,从而得以进步。
做为一名学生,我没有做好自己的本职,给学院老师和学生会干部的工作带来了很大的麻烦。
据上,在深刻的自我反思之后,我决定有如下个人整改措施:第一从错误根源进行深挖细找的整理,并认清其可能造成严重;第二提高认识,狠抓落实,大力开展批评与自我批评;第三制定学习计划,认真克服生活懒散、粗心的坏习惯,按照老师要求上交内容深刻的检讨书一份,对自己思想上心大意的缺点,努力将期考考好,以好成绩弥补我的过错;第四和同学、班干以及学生会干部加强沟通。
反思我的“一课三案”
《聂将军与日本小姑娘》是苏教版六年级下册教材中的一篇课文,写的是发生在抗日战争时期的一个真实故事。
文章真切而又生动地记叙了聂荣臻将军关心照料在战火中受伤的两个日本孤女,并设法将其送往日军驻地的经过,反映了聂将军宽仁大义和中日人民的深厚友谊。
课文语言朴实,内容真切感人。
笔者三教该课,遵循的理念不同,采用的教学方案不一,达到的教学效果迥异。
第一案:立足局部,在品词析句中感悟人物形象
第一次我采取的是“部分—整体”的教学设计:自读课文,思考聂将军是怎样关心照料两个日本小姑娘的。
从中你看到了一个怎样的聂将军?随后学生便带着问题自主学习,把文中描写聂将军照顾两个日本小姑娘的语言、动作、神态的语句全都找了出来,并且在关键的词句旁写上了自己的感悟。
接下来是检查交流环节,学生通过具体句子和关键词语品读感悟聂将军的和蔼可亲以及关心照料两个日本小姑娘的高贵品质。
教学过程非常顺利。
美中不足的感觉是:总觉得文本解读很琐碎,缺乏整体感。
问题出在哪里呢?
带着疑问去读书。
张必隐在《阅读心理学》中这样阐释:对课文局部的理解必须建立在整体感悟的基础上,否则,局部理解可能是片面的,难以实现对文本意义的真正把握。
倪文锦的《语文教育展望》这样指导:阅读先从整体入手,然后深入作品的内部,再进行总结归纳,可进一步加深对作品整体的理解。
从“整体”到“部分”再到“整体”应是非常有效的阅读理解模式。
从整体上了解文本构成的主体形象,把握文本结构的整体轮廓,感受作者倾注的情感基调,是进行文本整体感悟的手段;在把握文本的有机整体的同时,必须对文本内部的构成因素进行具体分析;在阅读活动中,要从有机统一的角度,再对文本进行整体分析,尤其是注意把握文本整体结构的艺术特点,准确把握“文眼”。
如此看来,这次执教达不到理想的效果,原因是只关注局部,满足于细致的分析。
尽管教学设计中围绕“关心照料”,让学生通过对语言文字的品读感悟去体会聂将军的宽广胸怀和远见卓识,但学生的学习过程仅仅停留在某些词语或句子的品读、挖掘上,至于句与句之间的联系、为什么这样表达等则根本没有考虑。
“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,应该说,师生要走出文本解读的半山腰,应居高临下地宏观把握文本教材。
第二案:由整体到部分再到整体,在感情朗读中感悟人物形象
第二次采用的是“整体—部分—整体”的教学思路。
1.整体入手,快速感知文本
从课文最后一节中拎出一个话题:日本人民为什么称聂将军是“活菩萨”,是“中日友谊的使者”?这个话题统领全篇,利于学生抓住主线自主学习。
从整
体入手方法多样,除了上面采取的“设疑导整体”的方法外,还有解题抓整体,从点窥整体,抓线寻整体,扣情入整体,设疑导整体等等。
2.部分赏析,深入文本内核
主要是抓住关键词句深入研读,引导学生从聂将军的言行、小姑娘的神情和表现去体会。
如品读“开饭的时间到了,聂将军把美穗子拉到怀里,用小勺一口一口地给她喂饭。
几天以后,美穗子一点儿也不拘束了,她用小手拉着将军的马裤,跟着跑前跑后,可亲热了”一句,让学生想象父母是如何给孩子喂饭的,孩子又是怎样依偎着父母的,在想象导读中体会聂将军的和善可亲。
品读“虽然敌人残忍……绝不能伤害日本人民和他们的后代”这句话,补充介绍资料:据不完全统计,抗战中,中国军民至少有3500万人失去了生命,其中有将近3300万人是被敌人屠杀或残害致死,而非牺牲在战场上!而聂将军却说“绝不能杀害日本人民和他们的后代”,说说你心目中的聂将军。
品读“在中国人民绝不以日本士兵及人民为仇敌……我八路军本着国际主义之精神,至仁至义,有始有终,必当为中华民族之生存与人类之永久和平而奋斗到底”书信时,让学生结合前文“虽然敌人残忍地杀害了我们无数的同胞”,在对比中去品读出一位有着远见卓识、至仁至义却又义正词严的革命家、军事家、政治家的风采。
3.回归整体,升华文本主旨
引导学生在局部探究后回归整体:敌人残忍地杀害了我们无数的同胞,聂将军却说绝不能伤害日本人民和他们的后代,这只有大慈大悲、普度众生的菩萨才能做到呀!而聂将军就是一位活生生的菩萨!叱咤风云的将军有着母亲般的情怀!在两个年幼无知的日本小姑娘面前,他更像是一位慈祥的父亲,也难怪日本人民称他为“活菩萨”“中日友谊的使者”。
至此,聂将军那“和善可亲、胸襟宽广、有远见卓识”的形象明朗起来。
由整体到部分再到整体,由于是先定基调,后细品关键词句,最后回归主题,这种解读方式给学生留下了一个完整的印象。
可是在进行课后练习3的想象写话时,学生的语言表达遇到了困难。
文本解读的同时如何架起读写之间的桥梁?
第三案:课内外结合,在拓展阅读中让思维和语言共舞
再次认真研读课文的写作背景。
1937年的卢沟桥事变距今已70多年,那时那事那人,对于现在的孩子来说,可谓久远,学生缺乏感性认识。
如何架起读写的桥梁,让思维和语言共舞?
情动而辞发,写话需要唤起学生表达的欲望。
就这篇课文而言,教学前需要学生去搜集资料,走进那段历史,告诉学生文中人物美穗子现在的境遇,这些材料的铺垫,实现了由“入格”到“出格”的迁移,学生已有的知识、技能会得到进一步的检验、充实与熟练。
读写结合降低了坡度。
1.主题阅读,了解历史
让学生读完课文后,同时读读本单元的《卢沟桥烽火》和以前学过的课文《歌唱二小放牛郎》,在鲜明的比对中认清日本法西斯的侵略行径和残酷本质,深刻体会聂将军的宽广胸襟、和善可亲。
2.搜集资料,拓宽视野
在做课后习题3的想象写话前,让学生做好三件事:①查阅本课的背景资料——了解“百团大战”,知道本课中的两个日本小姑娘,就是三团一营战士在攻打井陉煤矿时救出来的。
②了解文中照片背后的故事——拍摄者沙飞亲眼见到了聂荣臻照顾日本小姑娘,并委托当地老百姓把两个女孩送到日军驻地的情景。
沙飞曾非常感慨地说:“关于孩子,在抗日战场上有两件类似而又截然相反的事情,一件是在百团大战中,聂荣臻司令员亲自照顾并送还了被我军救出的日本女孩;另一件就是在柏崖惨案中,日本兵把两个中国小孩扔进开水锅里煮死。
这就是正义战争和非正义战争的鲜明对照。
”③介绍美穗子的后半生——美穗子一直怀着报恩之心与中国交往,由于积极从事日中友好活动,她受到日中友协全国本部的表彰,被选为日中友协都城支部的理事。
3.图文对照,激发灵感
出示三张照片:①1940年8月,聂荣臻司令员与4岁的日本小姑娘美穗子在一起;②1980年7月14日,聂荣臻在北京人民大会堂亲切会见美穗子;③2005年8月25日,美穗子女士69岁,这是她第六次“回家”。
看完图片,补充出示淘沙的现代诗《聂荣臻将军与日本小女孩》以及下面一段文字:1980年5月29日,《人民日报》刊登了一位抗日老战士的文章《日本小姑娘,你在哪里?》,将这段故事公之于众。
日本媒体对聂将军在40年后还记挂着日本小姐妹十分感动,很快就找到当年的姐姐美穗子。
就这样怀着激动与不安,美穗子全家在1980年7月10日坐上了飞往中国的航班,那天恰好是她44岁生日。
美穗子万万没有想到,她在北京机场受到了“国家元首般的欢迎”。
聂帅的女儿聂力对她说:“见到你很高兴,我父亲一直等着你的来访。
送上我家里盛开的玫瑰。
”美穗子百感交集,泣不成声。
她也没有料到,在北京饭店,人们已经为她摆上了漂亮的生日蛋糕……
此时再追问学生:此情此景你们想到了什么?请用笔写下你最想说的话。
在这个教学方案中,学生在轻读想象中感悟了语言情境,在默读思考中感悟了语言内涵,在品读剖析中感悟了语言技巧,在朗读体味中感悟了语言形象,在拓展延伸中促进了语言转换。
学生“我手写我心”,写话教学应该是水到渠成。
鲁迅曾说过:“同是一部红楼梦,道学家看到了淫,经学家看到了易,才子佳人看到了缠绵,革命家看到了排满,流言家看到了宫闱秘事。
”文学作品的解读就是这样因人而异。
“阅读是一种被引导的创造”,这“一课三案”启发我们,要执教出一节真正意义上的好课,需要一个不断否定、不断超越的过程,需要一个反复打磨、反思,让顽石通透出金属般质地的过程。
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