文体活动跳绳比赛策划书

跳绳赛事方案策划书3篇篇一跳绳赛事方案策划书一、赛事主题“绳”采飞扬，跳动梦想二、赛事目的本次跳绳赛事旨在推动跳绳运动的普及和发展，提高参与者的身体素质和健康水平，增强团队合作精神和竞争意识，丰富市民的业余生活。

三、赛事时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]四、参赛对象1. 个人赛：面向社会各界人士，不分年龄、性别，均可报名参加。

2. 团队赛：以团队为单位报名，每队人数不超过 10 人，可跨单位组队。

五、赛事项目1. 个人跳绳赛：在规定时间内，跳绳次数最多者获胜。

2. 团队跳绳接力赛：每队派代表参加，以接力的形式完成跳绳，用时最短者获胜。

3. 花样跳绳表演赛：选手展示各种花样跳绳技巧，评委根据难度、创意等因素打分。

六、赛事流程1. 签到入场：参赛选手在比赛开始前签到，领取赛事 T 恤和号码牌。

2. 开幕式：主持人介绍赛事背景、目的和参赛选手，邀请嘉宾致辞。

3. 比赛环节：按照个人赛、团队赛、花样跳绳表演赛的顺序进行比赛。

4. 颁奖仪式：宣布比赛结果，颁发奖杯、证书和奖品。

七、赛事规则1. 个人赛和团队赛的比赛时间为 3 分钟，花样跳绳表演赛的时间由选手自行掌握。

2. 个人赛和团队赛的跳绳由组委会提供，花样跳绳表演赛的跳绳由选手自行准备。

3. 比赛过程中，选手必须遵守赛事规则，不得作弊或使用违规器材。

4. 如遇突发情况（如天气原因等），赛事组委会有权调整比赛时间和流程。

八、赛事宣传1. 社交媒体宣传：利用、微博等社交媒体平台发布赛事信息和宣传海报，吸引更多人关注和参与。

2. 线下宣传：在社区、学校、商场等场所张贴赛事海报，发放传单，提高赛事知名度。

3. 合作伙伴宣传：与相关企业、机构合作，通过他们的渠道宣传赛事，扩大赛事影响力。

九、赛事保障1. 医疗保障：比赛现场配备专业的医疗急救人员和设备，确保选手在比赛过程中出现意外情况时能够得到及时处理。

2. 安全保障：赛事组委会将对比赛场地进行安全检查，确保比赛环境安全可靠。

跳绳比赛活动方案及策划（通用5篇）跳绳比赛及策划篇1一、活动目的1、引领学生利用跳绳等多项体育运动不断充实自己的课余生活，真正体验“我学习，我快乐”。

2、让学生在跳绳等运动项目中得到积极的体育锻炼，不断提高自身的身体素质，尽情享受名副其实的“我成长，我健康”。

3、用“我坚持，我胜利!”等班级，鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中，学会坚持，培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。

二、活动时间：5月18日三、活动地点：班级前面空地四、活动准备1、班长发表活动。

2、班委会成立活动领导小组，并进行明确分工。

3、比赛以小组为单位。

参赛小组：4人/组，即原合作型学习小组。

4、比赛顺序抽签决定。

5、奖品准备：班级废品回收费。

五、活动项目及规则比赛方式分两种，即小组赛和个人赛和男女对抗赛。

1、小组赛：一分钟双脚向前跳2、个人赛：一分钟双脚向后跳3、男女对抗赛：双人向前跳。

六、计分方法1、小组赛按组排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此类推，每落后一个名次减一分。

2、个人赛第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此类推，每落后一个名次减一分。

3、前两项比赛成绩总和即为本次比赛总成绩。

4、第三项比赛为附加赛，成绩不计入总分。

七、奖励办法1、本次比赛设置小组将和个人奖。

2、小组奖有：最佳表现奖、最佳合作奖、最具潜力奖各2名。

获奖小组在小组评比栏中增加两颗星。

3、个人奖有：特等奖1名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，班级颁发奖品。

八、比赛评委老师：体育老师陶永亮、班主任老师李晓梅。

跳绳比赛活动方案及策划篇2一、指导思想柳枝间春风拂动，大地复苏。

明媚的阳光涌动着春的生机。

坚持育人为本，培养全面和谐发展的人，使学生参加体育活动享受生命的脉动，享受健康的快乐。

培养健康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。

跳绳比赛活动方案策划跳绳比赛活动方案策划（精选16篇）为了确保事情或工作能无误进行，预先制定方案是必不可少的，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。

优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的跳绳比赛活动方案策划，仅供参考，大家一起来看看吧。

跳绳比赛活动方案策划1一、指导思想：跳绳是一项不受场地限制，很容易开展的体育锻炼项目。

通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调能力。

通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳，也起到了丰富学生课外活动的作用。

二、组织安排：建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

三、训练任务：1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。

2、熟练掌握有节奏的跳跃。

3、掌握协调的手脚同拍跳跃。

四、训练时间：周二下午五、训练地点：室外院区场地内六、具体训练内容：1、热身准备活动：绕院区慢跑一圈，整队教师带领做准备活动。

2、跳跃练习：教师做蛙跳示范，学生散开自由模仿跳跃。

通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。

3、空手跳练习：教师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双脚跳跃。

学生按照老师示范动作进行空手跳练习。

十个为一组，练习三组。

而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。

照例练习三组。

4、握绳练习：学生领跳绳，像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。

学生一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。

可以左、右手交替拿绳。

学生自由练习。

5、熟悉了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。

6、分小组进行简单的正想跳绳比赛。

跳绳比赛活动方案策划2一、指导思想：本学期从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。

根据学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。

跳绳比赛比赛策划书3篇篇一跳绳比赛比赛策划书一、活动目的通过举办跳绳比赛，提高大家对体育运动的兴趣，增强身体素质，同时培养团队合作精神和竞争意识。

二、比赛时间[具体比赛时间]三、比赛地点[详细比赛地点]四、参赛对象[具体参赛人员范围]五、比赛项目1. 单人跳绳比赛。

2. 多人跳绳比赛（如多人接力跳绳等）。

六、比赛规则1. 单人跳绳比赛：规定时间内跳绳次数多者获胜。

2. 多人跳绳比赛：团队完成规定任务所用时间短者获胜。

七、活动筹备1. 准备足够数量的跳绳。

2. 安排比赛场地的布置和清理工作。

3. 设立裁判团队，确保比赛公平公正。

八、奖项设置分别设立单人跳绳比赛和多人跳绳比赛的一、二、三等奖，给予相应的奖品和荣誉证书。

九、宣传推广通过海报、通知等方式进行广泛宣传，吸引更多人参与。

十、比赛流程1. 参赛选手签到、领取号码牌。

2. 主持人介绍比赛规则和注意事项。

3. 依次进行各项目的比赛。

4. 统计比赛结果。

5. 举行颁奖典礼。

十一、预算安排包括奖品费用、场地布置费用、宣传费用等。

十二、注意事项1. 参赛选手要做好热身准备，避免受伤。

2. 观众要保持秩序，文明观赛。

3. 如遇恶劣天气等特殊情况，比赛时间另行通知。

希望这份策划书能满足你的需求，你可以根据具体情况进行修改和补充。

篇二跳绳比赛比赛策划书一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 提升大家对体育运动的兴趣和参与度。

2. 增强团队合作精神和竞争意识。

3. 丰富员工/学生的业余生活，促进身心健康。

三、活动主体[具体参与人员，如全体员工、全体学生等]四、活动时间及地点1. 时间：[具体比赛时间]2. 地点：[详细比赛地点]五、比赛规则1. 单人跳绳比赛：限时 1 分钟，计算跳绳次数。

2. 团体跳绳比赛：每队[X]人，2 人摇绳，[X]人跳绳，限时 3 分钟，计算跳绳成功次数。

六、活动流程1. 签到并领取参赛号码牌。

2. 开场致辞，介绍比赛规则和注意事项。

跳绳赛事方案策划书3篇篇一《跳绳赛事方案策划书》一、赛事主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、赛事目的1. 推广跳绳运动，提高参与者的身体素质和运动技能。

2. 培养团队合作精神和竞争意识。

3. 丰富人们的业余生活，增强社区或校园等的活力和凝聚力。

三、参赛对象[具体参赛人群，如学生、社区居民等]四、赛事时间及地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]五、赛事组织架构1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]3. 协办单位：[协办单位名称]六、赛事安排1. 报名阶段规定报名时间和方式。

收集参赛选手信息。

2. 训练阶段（如有需要）提供跳绳技巧指导和训练资源。

3. 比赛阶段单人跳绳比赛。

多人跳绳比赛（如团体跳绳等）。

七、比赛规则1. 单人跳绳比赛：规定时间内跳绳次数多者获胜。

2. 多人跳绳比赛：团队配合完成规定动作或在一定时间内跳绳次数多的团队获胜。

八、奖项设置1. 单人跳绳比赛设立一、二、三等奖。

2. 多人跳绳比赛设立团体奖。

九、赛事宣传1. 通过社交媒体、海报等进行广泛宣传。

2. 邀请相关媒体进行报道。

十、赛事预算1. 场地租赁费用。

2. 奖品费用。

3. 宣传费用。

4. 其他相关费用。

十一、工作人员安排1. 裁判人员。

2. 现场组织人员。

3. 后勤保障人员。

十二、注意事项1. 确保比赛场地安全。

2. 提醒参赛选手做好热身准备。

3. 妥善处理比赛中的突发情况。

篇二跳绳赛事方案策划书一、赛事主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、赛事目的1. 推广跳绳运动，提高参与者的身体素质和运动技能。

2. 培养团队合作精神和竞争意识。

3. 为跳绳爱好者提供一个展示和交流的平台。

三、赛事时间与地点时间：[具体日期]地点：[详细地点]四、参赛对象[具体参赛人群范围]五、赛事组织架构1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]六、赛事流程1. 报名阶段：规定时间内接受参赛队伍报名。

2. 开幕式：介绍赛事相关情况、嘉宾致辞等。

跳绳的竞技比赛策划书3篇篇一跳绳的竞技比赛策划书一、赛事主题“绳”采飞扬，跳出健康二、赛事目的本次跳绳竞技比赛旨在丰富校园文化生活，提升学生身体素质，增强团队合作意识，促进校园体育文化的发展。

三、参赛对象全体在校学生四、比赛时间和地点时间：[具体日期]地点：学校操场五、比赛项目1. 个人跳绳：在规定时间内跳绳次数最多者获胜。

2. 团体跳绳：每队 5 人，以 5 人跳绳总数计算成绩。

3. 花样跳绳：展示各种跳绳技巧和创意，由评委评选出优胜者。

六、比赛规则1. 个人跳绳和团体跳绳比赛时间为 2 分钟，花样跳绳比赛时间为 1 分钟。

2. 比赛采用单摇跳的方式，可使用不同种类的跳绳。

3. 团体跳绳比赛中，每队 5 名队员的跳绳次数相加为总成绩。

4. 花样跳绳比赛中，评委根据选手的技巧难度、创意和完成度进行评分。

5. 比赛设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名，优秀奖若干名。

七、赛事安排1. 报名阶段：[报名开始时间]-[报名结束时间]，学生可在各学院体育部报名。

2. 训练阶段：[报名结束时间]-[比赛开始时间]，各参赛队伍可自行组织训练。

3. 比赛阶段：比赛日当天进行个人跳绳、团体跳绳和花样跳绳比赛。

4. 颁奖阶段：比赛结束后举行颁奖仪式，表彰获奖团队和个人。

八、注意事项1. 参赛选手需提前 15 分钟到达比赛现场签到。

2. 比赛过程中，选手应遵守比赛规则，尊重裁判判罚。

3. 如有选手违反比赛规则，将视情节轻重给予警告、扣分或取消比赛资格等处罚。

4. 观众应遵守现场秩序，不得干扰比赛进行。

九、赛事宣传1. 制作宣传海报，张贴在学校宣传栏和各教学楼内。

2. 利用学校官方网站、公众号、微博等平台发布赛事信息。

3. 组织志愿者在校园内进行宣传，发放赛事传单。

十、赛事预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 宣传费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]十一、赛事组织与分工1. 赛事组委会：负责赛事的整体策划和组织工作。

跳绳比赛策划书模板4篇跳绳比赛策划书模板1一、活动前言：随着气温的变化，校园里已骤然充满了冬天的气息，为了在冬天的生活满足感中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持目沼下，家庭教育决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有年级，以及院内老师有兴趣入选的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为基本特征的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来。

二、活动目的：本次活动以锻炼同学们心理素质的身体素质为主要目的，在春季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。

其中大四的同班和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的大学生生活再留下一次美好回忆。

三、活动时间：11月中旬四、活动地点：现代科技教育技术学院（后山体育场）五、主办单位：西北民族大学教育技术学院院学生会体育部六、活动流程策划：1、向校团委上交上缴本次活动的策划书及资料2、在活动批准后通讯部体育部内部开会分配任务3、通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名（以班为单位报名)4、将报名同学的名册名单整理出来（以及联系方式）5、联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和电脑系统等6、确定比赛时间7、正式宣布通知各班体委比赛时间8、在规定的时间进行比赛后颁发奖品七、比赛规则：1、以班为单位或进行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行比赛，每年级组取第一名2、根据跳绳的日均数目，将获得小组第一名的四个班级排名3、由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军4、比赛结束后颁发奖品感谢状以及奖状八、活动经费：跳绳（理工大学体育部有备品）记时器（学院体育部有备品）奖品：跳绳15个（奖品现教的储物柜里有，不过不知道能不能作为本次奖品发放）九、人员分配：郜志坚：初步审核策划书，资料将档案和策划书向校团委上交衡欣义、赵宏宇：组织足球比赛比赛以及准备比赛所需的工具`王国柱、石磊：负责在比赛成功进行过程中协助衡欣义`赵宏宇李娜：负责写本次社会活动校内外的策划和总结李娜、李宏伟：负责在球赛之前通知各班体委郭鸿泽、李娜：并负责比赛时的后勤工作十、注意事项：1、在比赛过程中注意同学们的安全2、现场秩序的维护3、本次竞赛活动以本院女生为主，适当男生参加4、大四的学长和学姐也要通知，争取积极支持也让他们积极推动的参与进来。

跳绳活动的策划书3篇篇一《跳绳活动的策划书》一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 提升大家的身体素质，增强体能。

2. 培养团队合作精神和竞争意识。

3. 让大家在紧张的工作或学习之余，享受运动带来的快乐和放松。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[明确参与对象]六、活动安排1. 前期准备（1）准备足够数量的跳绳。

（2）布置活动场地，确保安全。

（3）安排工作人员负责组织和裁判工作。

2. 活动流程（1）集合与签到，讲解活动规则和注意事项。

（2）分组进行跳绳比赛，可设置单人跳绳、双人跳绳、多人跳绳等不同项目。

（3）在比赛过程中，安排工作人员记录成绩。

（4）比赛结束后，宣布各个项目的获奖名单并颁发奖品。

（5）组织全体参与人员进行自由跳绳活动，享受跳绳的乐趣。

3. 后期清理活动结束后，工作人员清理场地，确保场地整洁。

七、活动预算1. 跳绳采购费用：[X]元。

2. 奖品费用：[X]元。

3. 其他费用（如布置场地等）：[X]元。

八、注意事项1. 确保参与者穿着适合运动的服装和鞋子。

2. 活动前做好热身准备，避免受伤。

3. 提醒参与者遵守活动规则，尊重裁判判决。

4. 安排专人负责现场安全，如有意外情况及时处理。

策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《跳绳活动的策划书》一、活动主题“跃动青春，活力无限”二、活动目的1. 提升参与者的身体素质和协调能力。

2. 培养团队合作精神和竞争意识。

3. 丰富大家的业余生活，增强集体凝聚力。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与对象]六、活动安排1. 前期准备（1）准备足够数量的跳绳。

（2）布置活动场地，确保安全。

（3）宣传活动，鼓励大家积极参与。

2. 活动流程（1）开场致辞，介绍活动目的和规则。

（2）个人跳绳比赛：规定时间内跳绳次数最多者获胜。

（3）团队跳绳比赛：分组进行接力跳绳比赛，用时最短的团队获胜。

跳绳比赛活动策划书5篇跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用。

跳绳比赛活动策划书怎么写?这里给大家分享一些关于跳绳比赛活动策划书，希望能帮到各位。

跳绳比赛活动策划书1一活动主题娱乐身心、激扬青春二活动宗旨友谊第一，比赛第二三参与活动对象会电四班全体学生四前期安排由体育委员组织报名，具体参赛人数由比赛决定。

报名表将在____年10月10号发到体育委员处，截止时间为14号，裁判由民主选举五现场安排：裁判必须于比赛开始前20分钟到场，不得无故缺席。

比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。

六活动流程策划1、比赛项目：多人跳绳单人跳绳比赛器材：4条短跳绳，口哨4个参赛人数：男女不限，总共24人。

裁判人数：4个比赛介绍：裁判提供统一的长跳绳。

比赛分为初赛，半决赛和决赛。

在初赛中，每组派出8位参赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按一定的顺序分别从一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为4分钟。

由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前四名参加半决赛。

在半决赛中，每组派出10人参赛，其中2个人摇绳，剩余的8人分成2小组，排在绳子的同一侧，每回合分别为2位跳，2位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为3分钟。

由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前两名参加决赛，第三名直接由本回合中产生。

在决赛中，每组派出11人参赛，其中2个人摇绳，剩余的9人分成三小组，每回合分别为3位跳，3位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间2分钟，由跳得次数排名，多者为胜。

比赛规则：比赛开始由裁判哨声为准，整个过程有当值裁判数数。

每回合选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳，若前面没跳过则继续返回接着跳直到跳过为止。

比赛规则：24位选手随机分成四组，取号a b cd,首先由a组中的4位参赛选手在裁判吹响口哨以后开始跳，时间为1分钟，后面以此类推，整个过程由裁判数数。

跳绳比赛游戏策划书3篇篇一跳绳比赛游戏策划书一、活动主题“绳彩飞扬，跳出精彩”二、活动目的通过跳绳比赛，提高参与者的身体素质和协调能力，增强团队合作精神和竞争意识，同时也为大家提供一个展示自我和交流互动的平台。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动流程1. 开场致辞主持人介绍活动背景、目的和规则，欢迎参与者并宣布比赛开始。

2. 分组环节根据参与人数，将参赛者分成若干小组，每组人数相等。

可以通过抽签或其他方式确定分组。

3. 比赛环节（1）个人赛每位参赛者进行限时跳绳，记录跳绳次数。

根据跳绳次数进行排名，评选出个人赛的前三名。

（2）团体赛各小组依次进行跳绳接力比赛，每个小组成员依次跳绳，跳绳次数累计。

根据累计跳绳次数进行排名，评选出团体赛的前三名。

（3）花样跳绳表演邀请专业跳绳团队或个人进行花样跳绳表演，展示各种高难度跳绳技巧，增加活动的观赏性。

4. 颁奖环节主持人宣布比赛结果，颁发个人赛和团体赛的前三名奖项，并对其他参与者表示鼓励和感谢。

5. 闭幕致辞七、活动规则1. 参赛者需在规定时间内完成跳绳，跳绳过程中可以停顿，但停顿时间不计入跳绳次数。

2. 个人赛和团体赛的跳绳次数均以实际跳绳次数为准，如有争议，以裁判判定为准。

3. 参赛者需遵守比赛规则，尊重裁判和其他参赛者，不得作弊或干扰比赛。

4. 比赛过程中，如遇突发情况（如身体不适、设备故障等），参赛者应及时告知裁判并停止比赛。

八、活动准备1. 跳绳若干，根据参与人数确定。

2. 计时器、计数器等比赛设备。

3. 奖品、证书等奖励物品。

4. 场地布置，包括舞台、音响、灯光等。

5. 工作人员安排，包括裁判、计时员、摄影师等。

6. 宣传推广，通过海报、传单、社交媒体等渠道宣传活动，吸引更多人参与。

九、注意事项1. 活动前需对场地和设备进行检查，确保安全。

2. 提醒参赛者做好热身准备，避免受伤。

3. 活动过程中，工作人员要密切关注参赛者的身体状况，如有异常情况及时处理。

跳绳比赛比赛策划书3篇篇一跳绳比赛比赛策划书一、活动目的本次跳绳比赛旨在丰富同学们的课余生活，增强体质，培养团队合作精神。

通过比赛，让同学们在跳绳中体验运动的乐趣，提高跳绳技能，同时也为同学们提供一个展示自我的平台。

二、活动主题活力飞扬，绳舞飞扬三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参赛对象全体同学六、比赛项目1. 个人速度赛：1 分钟单摇跳绳2. 个人花样赛：规定时间内完成多种花样跳绳3. 集体速度赛：3 分钟 10 人长绳“8”字跳4. 集体花样赛：规定时间内完成多种花样跳绳七、参赛规则1. 个人项目：每名选手只能参加一个项目的比赛，不得兼项。

2. 集体项目：每队报名人数为 10 人，至少有 2 名女生。

八、报名方式1. 以班级为单位进行报名，个人项目和集体项目的报名需分别填写。

2. 报名截止日期为[具体日期]。

3. 将报名表格发送至：[具体]。

九、奖项设置1. 个人项目和集体项目分别设立一等奖、二等奖、三等奖若干名。

2. 设最佳组织奖、最佳表现奖各若干名。

十、活动流程1. 开幕式：主持人介绍比赛相关情况，邀请领导致辞，宣布比赛正式开始。

2. 分组：参赛选手按照项目分组进行比赛。

3. 记录员记录：由记录员负责记录每位选手的成绩。

4. 颁奖仪式：根据比赛成绩，颁发个人项目和集体项目的奖项。

5. 闭幕式：主持人宣布比赛圆满结束，感谢所有参赛选手和工作人员的支持。

十一、活动预算1. 奖品费用：预计[X]元。

2. 宣传费用：海报制作、宣传单页等，预计[X]元。

3. 裁判员费用：邀请专业裁判员，预计[X]元。

4. 其他费用：如饮用水、证书制作等，预计[X]元。

十二、工作人员安排1. 活动总策划：[具体姓名 1]2. 主持人：[具体姓名 2]3. 裁判员：[具体姓名 3]4. 记录员：[具体姓名 4]5. 宣传员：[具体姓名 5]6. 其他工作人员：若干名，负责现场秩序维护、道具搬运等工作。

跳绳比赛活动方案【三篇】1、活动目的通过跳绳比赛，提高参与者的身体素质，增强团队合作精神，丰富业余生活。

2、参赛对象全体员工/全体学生3、比赛时间和地点31 时间：具体日期32 地点：详细地点4、比赛项目41 单人跳绳42 双人跳绳43 团体跳绳5、比赛规则51 单人跳绳511 参赛者在一分钟内跳绳次数多者获胜。

512 跳绳过程中可以停顿，但时间不停。

513 跳绳必须通过双脚跳过绳子计数有效。

52 双人跳绳521 两人一组，两分钟内跳绳次数多的组合获胜。

522 两人需同时跳绳，一人失误则本次跳绳不计入总数。

53 团体跳绳531 每队人数不少于X人，三分钟内跳绳次数多的队伍获胜。

532 团队成员需依次跳绳，失误后下一位成员继续，时间不停。

6、奖项设置61 单人跳绳611 一等奖X名，二等奖X名，三等奖X名。

612 分别颁发荣誉证书和奖品。

62 双人跳绳621 一等奖X组，二等奖X组，三等奖X组。

622 颁发相应的证书和奖品。

63 团体跳绳631 一等奖X队，二等奖X队，三等奖X队。

632 给予团队荣誉奖杯和奖励。

7、注意事项71 参赛者需提前做好热身准备，避免受伤。

72 比赛过程中，尊重裁判判决，如有异议，可在赛后申诉。

73 保持比赛场地的秩序和卫生，不乱扔垃圾。

74 组织者需准备好急救药品和设备，以应对突发状况。

8、比赛流程81 开幕式811 主持人介绍比赛目的、规则和流程。

812 领导致辞，鼓励参赛者发挥出最佳水平。

82 比赛环节821 按照单人跳绳、双人跳绳、团体跳绳的顺序依次进行比赛。

822 每个项目比赛结束后，及时公布成绩和排名。

83 颁奖仪式831 邀请领导为获奖个人和团队颁发奖项。

832 获奖代表发表感言。

84 闭幕式841 主持人总结比赛情况，感谢所有参与者。

842 宣布比赛圆满结束。

9、组织与筹备91 成立比赛组织委员会，负责比赛的策划、组织和协调工作。

92 提前准备好比赛所需的跳绳、计时器、音响设备等物资。

跳绳比赛活动策划书（精选5篇）跳绳比赛活动篇1一、比赛背景为迎接“五。

一”国际劳动节，响应学校体育锻炼的，引导学生继承体育精神，促进学生对体育活动的积极性，我系学生会决定在系内开展“五。

一”穿梭跳绳比赛。

二、比赛意义为了使同学们了解体育。

弘扬体育的自强不息，永不言败的体育精神。

激励同学们积极参加体育活动。

同时可以借此机会锻炼身体，使我们的身体更加健康。

三、组织结构活动主办方：机械工程系学生联合会活动承办方：机械工程系学生联合会体育部活动参赛对象：机械工程系大一、大二、大三全体同学四、比赛口号阳光运动，增强体质。

五、参赛方法1、给各班发放比赛通知及报名表，有各班级按要求自行组队报名参加比赛。

2、各班选十五人组成参赛队伍，要求至少2位女生，每个队伍选出负责人或队长一名。

3、各班在4月28号晚上八点之前将队伍名单交到体育部相关负责人-蔡祖扬（61247）。

六、活动简介1、比赛时间：20xx年4月29日2、比赛地点：学校田径场；3、比赛形式：比赛以正规穿梭跳绳规则为准，具体规则参考比赛规则，各队伍顺次参加比赛；4、成绩公布：比赛结束后经过审核、统计排名，公布最终比赛成绩；5、比赛规则：（1）本次比赛要求各队伍选出15名队员，至少2名女生组成参赛队伍。

（2）比赛场地：学校田径场。

（3）比赛方法：每队15人男女自由组合，其中两名队员（必须为男运动员）摇绳，两名摇绳队员之间的距离不得少于4米，13名队员跳绳，当听到枪声后，一次跳跃通过，以四分钟之内的最多为准录取名次。

（4）比赛规则：穿梭跳绳行进中，必须是一次跳跃通过，不准两名或者两名以上队员同时跳跃通过。

（5）比赛过程中严格按照比赛规则参赛，不准顶撞裁判，若出现顶撞裁判的队伍直接取消比赛资格，并按学校规章做相应处理。

（6）比赛中，若发生意外（受伤、跳绳断了等），工作人员要及时采取措施进行施救。

七、比赛安排1、前期准备：（1）体育部提前做好动员工作，积极组织参赛队员。

跳绳比赛活动方案（通用15篇）为保证活动高起点、高质量、高水平开展，时常需要预先制定一份周密的活动方案，活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的目的或者意义。

那么问题来了，活动方案应该怎么写？以下是小编帮大家整理的跳绳比赛活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

跳绳比赛活动方案篇1一、活动目的为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

二、活动口号跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间第一阶段：11月5日—11月9日大课间，各班发动学生训练。

第二阶段：11月12日—11月16日大课间，单人跳绳选拔赛。

11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。

第三阶段：11月19日—11月23日大课间，集体跳绳选拔赛。

11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。

四、活动地点：营东一中田径场。

五、设置组别一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。

六、组织方法1、以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。

2、充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

七、比赛规则（一）单人跳绳1、比赛时间：1分钟2、初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的各班比例要相同）3、参加决赛人数：每班5男5女4、决赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。

）（二）集体跳绳1、比赛时间：1分钟2、比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定一、二年级每组为3男3女。

（摇绳人由级部主任统一指定）三、四、五每组为4男4女。

跳绳比赛活动实施策划方案范本5篇整理为了丰富同学课余文化生活，学校进行了跳绳竞赛活动，进行竞赛活动之前负责人会事先写好活动策划书。

跳绳竞赛活动实施策划方案怎么写?我在这里给大家共享一些关于跳绳竞赛活动实施策划方案，盼望可以帮到各位。

跳绳竞赛活动实施策划方案范本（篇1）指导思想：为贯彻执行我校“亲子跳绳竞赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情沟通为活动宗旨，结合一年级同学年龄特点及家长参加状况，特制订本次活动方案，详细内容如下:一、参与人员：一年级全体师生及家长二、人员分工：同学组织：班主任老师及搭班老师小组计数：每班家委会代表竞赛计时：体育老师(及赛后成果公布)三、活动时间：4月19日上午四、活动地点：凤鸣湖畔五、活动形式：以个人组、家庭组、班级组等形式进行六、器材预备：单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根七、竞赛项目：1.同学组：“一分钟单摇”要求：每班限报3名同学，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。

2.家庭组：①.亲子单摇(由一名家长和一名同学组成)要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。

①.家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名同学组成)要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，同学先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。

3.班级组：“我是大力士”要求：每班限报1名家长，分6组进行。

两个家庭组成一个竞赛小组，以淘汰赛的方式进行。

竞赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。

获胜者将进行其次轮竞赛。

活动策划：一年级级部跳绳竞赛活动实施策划方案范本（篇2）一、指导思想：跳绳是一项不受场地限制，很简单开展的体育熬炼项目。

通过跳绳运动可以充分熬炼同学的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高同学的肺活量及协调力量。

跳绳比赛策划书15篇跳绳比赛策划书1一、比赛目的：为了促进学生和谐发展，培养学生对体育运动的兴趣，增强体质，丰富校园文化生活，让同学们劳逸结合，为学院全体学生提供一个展示风采、交流互动的平台。

二、比赛主题：跳出健康，跳出精彩.三、主办单位：某某某军体部，共青团某某某委员会四、承办单位：某某某学生会体育部五、参与对象：某某某全体学生六、活动时间：20__年4月4日七、活动地点：篮球场八、报名方式：1. 以各系（分院）为单位参加比赛。

2. 各系（分院）最多可报2支队伍，每支队伍12人（每支队伍男生5名，女生5名。

其中摇绳2人，男女不限，其中包含队长一名）。

每支队伍分别最多可报替补队员5名（2名男生，3名女生），以应对突发情况。

注：请各系（分院）负责人在4月14日晚上6点前将报名表（见附录）交至校学生会体育部此次跳绳比赛负责人某某某（联系方式：123456789）或者某某某（联系方式：123456789），谢谢合作！九、比赛规则和方式：1、比赛场地，在东校区田径场。

每场比赛设有两名裁判，两名监督人员，一名计时员，一名记录员。

每块场地裁判为两名组成，若2名裁判所计数各不相同，以两位裁判计数的平均值为准。

每场比赛设2名比赛监督员，其职责为清点双方人员是否符合规定（包括队伍总人数、男女生人数和替补人员），监督是否有违规现象，一经发现有违反比赛规则的队伍就立即取消其比赛资格。

2、在比赛前可以试跳，直到队员们都准备完毕后，以裁判的哨声响起开始比赛。

比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。

裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛运动员就位；发出指令“预备”后，所有参赛运动员做好跳绳准备，上场的10名参赛队员站于绳的一侧，两名摇绳员持绳站好。

3、比赛采用抽签方式决定先后顺序，各个队比赛结束后，统计各队的有效跳绳数量，根据跳绳的数量进行排名。

4、在比赛进行中，不能换替补队员。

5、计数：裁判长鸣哨后，全场裁判员开始计数。

再次鸣哨时，比赛停止，计数完毕。

跳绳比赛比赛策划书3篇篇一《跳绳比赛比赛策划书》一、活动主题“跃动青春，绳采飞扬”二、活动目的1. 提升员工的身体素质和团队合作精神。

2. 丰富员工的业余生活，增强员工之间的交流与沟通。

3. 通过比赛，激发员工的竞争意识和拼搏精神。

三、活动时间与地点时间：[具体时间]地点：[详细地点]四、参与人员全体员工五、比赛规则1. 单人跳绳比赛：限时 1 分钟，以跳绳次数多者为胜。

2. 团体跳绳比赛：每队[X]人，2 人摇绳，其余人依次跳绳，限时 3 分钟，以跳绳成功次数多者为胜。

六、活动安排1. 报名阶段：员工在规定时间内向指定人员报名。

2. 训练阶段：参赛选手可在比赛前自行训练。

3. 比赛阶段：开场致辞，介绍比赛规则和注意事项。

依次进行单人跳绳比赛和团体跳绳比赛。

宣布比赛结果，颁发奖品。

七、奖项设置1. 单人跳绳比赛：设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。

2. 团体跳绳比赛：设一等奖 1 名，二等奖 1 名，三等奖 1 名。

八、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 比赛过程中要注意安全，避免受伤。

2. 严格遵守比赛规则，保证比赛的公平公正。

3. 工作人员要做好组织和服务工作，确保比赛顺利进行。

十、活动负责人及联系方式负责人：[姓名]联系电话：[电话号码]篇二《跳绳比赛比赛策划书》一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 提升员工的身体素质和健康水平。

2. 增强团队合作精神和竞争意识。

3. 丰富员工业余生活，营造积极向上的工作氛围。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点公司操场或室内体育馆五、参与人员公司全体员工六、比赛规则1. 比赛分为个人赛和团体赛。

2. 个人赛：限时 1 分钟，以跳绳次数多少排名。

3. 团体赛：每队[X]人，限时 3 分钟，以团队跳绳总次数排名。

4. 跳绳过程中可以停顿，以规定时间内的跳绳次数为成绩。

5. 比赛过程中严格遵守比赛规则，如有违规行为，取消比赛成绩。

跳绳比赛活动方案为了确保事情或工作有序有力开展，就不得不需要事先制定方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。

方案要怎么制定呢？以下是小编帮大家整理的跳绳比赛活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

跳绳比赛活动方案篇1为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。

现将有关事宜通知如下：一、参赛单位：榆钢公司各分厂（站）、公司机关、兰泰分公司、兰泰医院、机修分厂二、比赛组织：1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。

组长：李斐成员：张文龙、宿永明2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。

三、比赛时间：**年1月19日下午14:30五、比赛地点：公司办公楼前六、比赛内容：单人跳绳、多人跳绳七、比赛规则：1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。

在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。

跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。

在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。

跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

各单位最后总成绩为团体成绩。

八、注意事项：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。

3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。